उत्तराधिकार तकिया: निद्राको लागि छनौट कसरी गर्ने? सबै भन्दा राम्रो रेटिंग। उचाई र अन्य आकारहरू, मेमोरीसँग तकियाहरू। यो के हो? समीक्षा

धेरैले विश्वास गर्छन् कि कुनै पनि तकिया पूर्ण आरामका लागि उपयुक्त हुन्छ - तपाईंलाई यो राम्रोसँग नरम हुन आवश्यक छ। जे होस्, यो गलत गलत धारणा, गलत छनौट गरिएको तकियाले ग्रीवाको मेरुदण्डमा ओस्टियोक्रोकोन्ड्रोसिसको विकास गर्न सक्दछ। त्यसकारण चिकित्सकहरूले स्वर्टीनिक मोडेलहरूप्रति प्राथमिकता दिन सल्लाह दिन सल्लाह दिए, तिनीहरू केवल स्मकुराले हातले रोगहरू मात्र रोक्दैनन्, तर उनीहरूलाई उपचार पनि गर्छन्।

यो के हो?

गोतामय तकिया एक ओछ्यानमा पल्टिएको हो, एक व्यक्तिको शारीरिक विशेषताहरु लाई ध्यानमा राख्दै। यो विशिष्टको शरीरको झुण्डमा समायोजन गर्दछ र ठ्याक्कै माथिल्लो मेरुदण्डको रेखा दोहोरिन्छ। यसले तपाईंलाई टाउकोको लागि सुरक्षित र सहज समर्थन सुनिश्चित गर्दछ।

कन्टोओमेनिकल रोलर मानिसका लागि सिफारिस गरिन्छ:

• ग्रीवा विभागको ओस्टियोन्कोन्ड्रोसिस;
• बारम्बार चलाइ र माइग्रेनहरूको अनुभव गर्दै;
• स्नायु प्रणाली, न्यूजिया वा उच्च मांसपेशी टोनका पाहुलीहरूको साथ।

तकिया वाइक्सोज नसहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ - यस मामलामा यो खुट्टामुनि राखिएको छ, सही रक्त बहिर्गमन प्रदान गर्दछ। वयस्कहरूको लागि, एक गोत्मोकी तकियाले मुख्य रूपमा प्रस्तावित प्रक्रिया प्रदर्शन गर्दछ, रोगको प्रारम्भिक चरणमा मात्र उपचार गर्न सकिन्छ। तर जब नबोरहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ, गम्भीर रोगविज्ञानहरूको साथ पनि पर्याप्त सफलता हासिल गर्न सकिन्छ। सामान्यतया एक औचित्य तकिया त्यस्ता समस्याहरु संग जटिल थेरापी को एक मुख्य घटक को एक हुन्छ:

• मेरुदण्डको जेनेरिक चोटपटकको परिणामहरू;
• क्रिभिसीको निदान निदान;
• हाइपोथेलमम;
• गलत रूपमा बनाइएको स्खल हड्डीहरू;
• राइथिटाको संकेत।

महत्वपूर्ण! नब्बेलोडनको लागि भर्नामोनिकल कुशन प्रयोग गर्दा हामी यस तथ्यलाई ध्यानमा राख्छौं, डाक्टरसँगको प्रारम्भिक परामर्श आवश्यक छ।

धेरै धेरै भ्रमित हुनामिलाल र आर्थोपेडिक रोलर, विश्वास गर्छन् कि यो उही उत्पादन हो। दुबै प्रकारका निद्रा सुविधाहरू घाँटी र मेरुदण्ड रोगहरू रोक्न सिफारिस गरिन्छ। यद्यपि, आयक्षिक तकियाली कार्य माथिल्लो पछाडि र घाँटीको सही झुण्डमा निर्देशित गरिएको छ।

यो पोज मा अनुकूल छ जहाँ एक आराम व्यक्तिको शरीर अवस्थित छ।

आर्थोपेडिक तकिया जयबै कडा र लोचदार हो। यसको निर्माणले एक विशिष्ट आकारको एक वा दुई घन रोलर प्रदान गर्दछ, ग्रीवा मेरुदण्डको झुण्डमा सम्मिलित गर्दै। र त्यसमा र अर्को मामलामा, भाग लिने डाक्टरलाई ध्यानमा राखिनु पर्छ।

लाभ र बेफाइदा

अटोमोटिकल दुमको मुख्य फाइदाहरू मध्ये प्रतिष्ठित हुन सक्छ।

• Hypollyragenity। सुत्ने सुविधाहरूको निर्माणको लागि, केवल प्रमाणित, वातावरणीय मैत्री सामग्री प्रयोग गरिन्छ। यसको लागि धन्यवाद, उत्पादनहरू नवजात बच्चाहरूको लागि पनि किन्न सकिन्छ। त्यस्ता तकियाहरूले छालामा चिनाउँदैन र एलर्जी रोगहरूको कारण गर्दैन।
• चिकित्सा गुणहरू। तकियाले धेरै समस्याहरूको समाधान गर्दछ। यो देखाईएको छ जब मेरुदण्डको साथ समस्याहरू। त्यस्ता तकियाहरूको प्रयोगले निद्राको गुणस्तरलाई सुधार गर्दछ र थकान दियो।
• विश्वव्यापीतारोहण। कन्टोमेंटर तकियासँग concindications छैन। तिनीहरू विभिन्न उमेरका व्यक्तिहरूका लागि इष्टतम हुन्, स्वास्थ्यको जटिलता र राज्य।
• लामो प्रयोग। निद्रा पछि, उत्पादन द्रुत रूपमा आफ्नो मूल फारम फिर्ता गर्दछ, जो उल्लेखनीय रूपमा आफ्नो परिचालन स्रोत विस्तार गर्दछ। उचित हेरचाहको साथ, यो ओछ्यानले -10-10 बर्षको आफ्नै मालिकहरूको रूपमा काम गर्न सक्दछ, यसको उपस्थिति र कार्यात्मक प्यारामिटरहरू हराउने बिना।

मिनेटको रूपमा, प्रयोगकर्ताहरूले त्यस्ता तकियाको अत्यधिक कठोरता भन्छन्। जे होस्, पहिलो -10-10 दिनको लागि मात्र निद्राको साथ असुविधाको साथ, तब शरीरले नयाँ अवस्था अनुकूल हुन्छ, र निद्रा रमाइलो हुन्छ। वैकल्पिक रूपमा, तपाईं rigided को कम डिग्री संग मोडेल खोज्न सक्नुहुन्छ। एलएचए मार्फत शेडहरू र डिजाइनहरूको साँघुरो गागर पनि समावेश गर्दछ। थप रूपमा, धेरै अन्यायपूर्ण उत्पादकहरू देखा पर्यो। तिनीहरूले पर्याप्त उच्च-गुणवत्ता सामानहरू प्रदान गर्दैनन् जसले कुनै नोक्सान उपचार प्रभाव प्रदान गर्दैन।

विचारहरु

आधुनिक बजारले विभिन्न प्रजातिहरूको नटमोक तकियाहरू प्रस्तुत गर्दछ। तिनीहरू आफ्नो उद्देश्य, कार्यान्वयनको सामग्री, आकार र रूपहरूको सामग्रीमा फरक छन्।

सतह सामग्री द्वारा

प्रायजसो बाक्लो टिशूबाट आयन्टिकल तकियाहरूको कभरहरूले तपाईंलाई आवश्यक फारम राख्न अनुमति दिन्छ। कार्यान्वयनमा निर्भर गर्दै, कभर एकल वा डबल हुन सक्छ। भित्री तह प्राय: poyccoton, SORETERIERCERCETELLEATE बाट बनेको हुन्छ। बाह्य - कफार फाइबरको थपको साथ माइक्रोफाइबरबाट।

एकल कभरहरू प्राय: घुम्टो, कपास वा बेल्जियाली नटवारबाट सिलाई। नियमको रूपमा, यी क्यावालहरूले कूलजी प्रभावको लागि प्रदान गर्दछन्।

हालसालैका वर्षहरूमा, बाहिरी सामग्रीहरू लोकप्रियता प्राप्त गर्दैछ, यसले तपाईंलाई तकियाको साथ सम्पर्क क्षेत्रमा मानव शरीरको तापक्रम समायोजन गर्न तपाईंलाई अनुमति दिन्छ।

फिलर को प्रकार द्वारा

फिलर को रूप मा निर्भर गर्दै, त्यस्ता विकल्पहरू छन्।

• मेमोरी प्रभाव संग रोल। पोलीरेभेन फिलरको प्रयोगको आधारमा - यो किफायती र सुरक्षित सामग्री, जसमा उच्च सञ्दल प्यारामिटरहरू र प्रजातान्त्रिक मूल्य छ। यो फिलरले सुत्दै गरेको घाँटीको घाँटीको बेंडामा अनुकूलन गर्दछ, र त्यसपछि फेरि प्रारम्भिक फारममा फर्कन्छ।

• माइक्रोस्फरेसको साथ। यो फिलरले बल्क पाउडर कम्पोनेन्टहरूको ठूलो संख्या समावेश गर्दछ। तिनीहरूको सामग्री उच्च तरलताको साथ विशेषता हो, ताकि उत्पादनको शरीरको झुण्डको लागि सजीलै समातियो। सामान्यतया, माइक्रोस्फीसबाट फिलर क्राइजका साथ धेरै खण्डहरू, 6- र - र - र moodutual मोडेल उत्पादनहरू विशेष गरी लोकप्रिय छन्।

• ECEKEL संग। हेलिक पदार्थ भनेको स्पष्ट रूपमा मानवको लागि सुरक्षित छ। यस्तै फाईलको साथ रोलरहरू सजिलै सुत्ने व्यक्तिको आकारमा अनुकूल गर्न सक्छन्, र सामान्यमा फर्किए पछि। तकियाहरू प्रयोगकर्ताहरूका लागि सिफारिश गरिन्छ जसलाई निद्राको क्रममा ग्रीवा जोनको समर्थन चाहिन्छ। जेलमा कूलि ing ्ग विशेषताहरू छन्, त्यसैले तकियाहरूको प्रयोग विशेष गरी सुतवार मौसममा सहज हुन्छ। तिनीहरू पूर्ण आराममा योगदान पुर्याउँछन्, मांसपेशीहरूमा तनाव हटाउने र पसीन कम गर्नुहोस्।

विगतका वर्षहरूमा तकियाहरू लेटक्सबाट सिलाई गरियो। तर आज यो बाँकी फिलिकाहरूको स्थितिको लागि निकृष्ट छ।

गन्तव्य

स्टोरहरूमा तपाईं विभिन्न प्रकारका परिमार्जनहरूको म्यान म्याटिकल तकियाहरू भेट्न सक्नुहुन्छ। उदाहरण को लागी:

• चिसो सम्पत्ती संग;
• मेमोरी प्रभाव संग;
• फोम वा जेल समर्थन कोठाको साथ कक्षको चरणमा तापमानको साथ;
• चुम्बकीय सम्मिलितहरूको साथ कि कोषहरू र रक्त संचारको सास सुधार्नुहोस्।

अष्टपरणीय फारमको कुशीपन सबैभन्दा व्यापक रूपमा वितरण गरिएको थियो - तिनीहरूले मस्तिष्कको नियन्त्रणमा योगदान पुर्याउँछन्।

गर्भवती महिलाहरू र नवर्धनका लागि उत्पादनहरूको रूपमा छुट्टै उत्पादनहरू छुट्याइएको तयारीहरू।

आकारको लागि

थप रूपमा, दिमागमा राख्नुहोस् कि शरीरको तौल बढी - उच्च कुशन हुनु पर्छ।

जब एक पागल तकिया खरीद गर्दा तपाईले बेडरूमको आकारमा ध्यान दिन आवश्यक छ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि निद्राको समयमा काँधको सतहको साथ सम्पर्कमा आएन। उत्पादन आयामहरू उपयुक्त छन् भनेर बुझ्न, तकियामा स्टोरमा स्थिर स्टेशनमा स्थिर छ।

सामान्यतया, मध्यम आकारको भौगोलिक व्यक्तिहरू 10-12 सेन्टीमिटरको उचाईको साथ मोडेलको लागि उपयुक्त छन्। फ्याट राम्रोसँग 1-15-1-15 सेन्टीमिटरको उचाईको साथ रोलका साथ छनौट गर्न सकिन्छ।

सबै भन्दा राम्रो ब्रान्ड को रेटिंग

आजकल धेरै उद्यमहरू छन् जुन सब भन्दा फरक प्रजाति, निर्माण र गुणस्तरीय स्तरको सामग्रीको उद्घाटनका निद्रा सुविधाहरू प्रदान गर्छन्। प्रयोगकर्ताहरू बीचका ठूला प्रतिक्रियाहरूको सबैभन्दा ठूलो संख्याले निम्न ब्रान्डहरू प्राप्त गर्यो।

• Aketona। धेरै दशकदेखि, यो कम्पनीले नेताको खण्डमा नेताको स्थानमा समाहित गर्दछ। रक्त सुविधाहरू स्वस्थ निद्राका लागि उत्पादनहरूको विस्तृत श्रृंखलामा संयुक्त छन्। उत्पादनहरूको लागत 3 हजार रूबलबाट सुरु हुन्छ।

• "Ormaytk"। शारीरिक रूपको साथ स्वच्छिक तकियाहरू, उचाई र मेमोरी प्रभाव समायोजन गर्ने सम्भावना। यी महँगो उत्पादनहरू हुन्, चयनित मोडेलमा निर्भर गर्दै, तिनीहरू 7--7 हजार रूबलमा किन्न सकिन्छ।

• "Assone"। पुनर्स्थापना निद्रा को कदर गर्ने व्यक्तिहरूको लागि राम्रो विकल्प। त्यस्ता तकियाहरूले अधिकतम विश्राममा योगदान पुर्याउँछन्, पछाडि र घाँटीको मांसपेशीहरूमा स्प्रिमहरू हटाउनुहोस्, थप रूपमा, मेमोरी सुधार गर्नुहोस्। यस ब्रान्डका सामानहरू विशेष गरी सौदाहरू र सौतेलोकलेटिक प्रणालीबाट पीडित बीचको माग गर्छन्। तिनीहरूलाई परिपक्व उमेरका मानिसका लागि सिफारिस गरिन्छ। स्टोरमा औसत लागत yeale हजार रूबल हो।

• Medlflex। अनौंठो तकियाहरू जुन आराममा कुनै पोजिएमा पुग्न सक्छ। Field हजार रूब्लीहरूको मूल्यमा चौडाइ दायरामा प्रस्तुत। तसर्थ, प्रत्येक प्रयोगकर्ताले यसको आवश्यकता र वित्तीय क्षमता अनुसार इष्टतम मोडल छनौट गर्न सक्दछ।

• डोमेरो। यस ब्रान्डको तकियाहरू पुरानो स्पेसिंग, पछाडि र घाँटीबाट पीडित व्यक्तिहरू देखाइन्छन्। तिनीहरू Hypallerragicic, वातावरणीय अनुकूल कच्चा मालबाट बनेका छन्। तकियाको सतहले सतहमा शरीरको म्याद वर्दी वितरणमा योगदान गर्दछ र विशेष आरामदायी बनाउँदछ। औसत मूल्य ट्याग th हजार रूबलहरू हुन्।

स्टोरहरूमा पनि तपाईं ब्रान्डको उत्पादनहरू फेला पार्न सक्नुहुनेछ "डा। Boobry" Aelita "," स्लिप प्रोफेसर ", साथै" Elrer "।

कसरी छनौट गर्ने?

तकियाको सक्षम चयन स्वस्थ निद्राको कुञ्जी हुन्छ। तसर्थ, जब खरीद हुन्छ, तपाईंले निम्न प्यारामिटरमा ध्यान दिनु आवश्यक छ।

• बालीहरू - तिनीहरू पोर्टेरालाई ध्यानमा राखिनु पर्छ जसमा व्यक्ति सुत्छ - ताकि रोलर चौडाई काँधको चौडाइसँग सहवास हुन्छ। औसत फिजिकको साथ प्रयोगकर्ताको लागि सबैभन्दा सामान्य विकल्प तकिया 700x700 मिटर मानिन्छ।
• फिलर कठोरता - यस मामलामा, तपाईं आफ्नै भावनाहरूको सुनुवाई गर्न सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ र विकल्प चयन गर्नुहोस् जुन परीक्षण पछि तपाईंलाई धेरै सुविधाजनक देखिन्छ।
• फिलरको गुणस्तर - यो hypalllergenic, इको-मैत्री सामग्रीहरु को लागी, बच्चाहरु र वयस्कहरु को लागी सुरक्षित हुनु पर्छ।
• गुणस्तर चकित - केस सासू, प्राकृतिक र कौशलतापूर्ण रमाइलो हुनुपर्दछ।
• डाम - डाक्टरहरूले फर्महरूबाट खरीद गरिएको उत्पादनहरूलाई प्राथमिकता दिन सल्लाह दिए। तिनीहरू विशेष आउटलेटमा आफ्ना उत्पादनहरू प्रस्ताव गर्छन्।

विशेष ध्यान फारममा तिर्नु पर्छ।

• आयताकार र वर्ग मोडेलहरू - यी क्लासिक पियवहरू प्रत्येक प्रयोगकर्तालाई परिचित छन्। स्वरूपका विशेषताहरूको लागि, फिलर सामग्री तिनीहरूसँग मेल खान्छ। त्यस्ता उत्पादनहरू दुबै बच्चाहरू र बुढेसकालका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

• लृवे - यी तकियाहरू वयस्कहरू, बच्चाहरू र गर्भवती महिलाहरूको लागि सिफारिश गरिन्छ। सबै मोडेलहरू एक वा एक जोडी को एक जोडी हुन्छ, जसले टाउकोमुनि गहिरो बनाउँदछ। द्विपक्षीय उत्पादनहरू छुट्टै प्रजातिहरू हुन्छन्। उनीहरूले दुई रोलरहरूको लागि प्रदान गर्छन् - एक उच्च, यो छेउमा सुत्नको लागि उपयुक्त छ, र अर्को, पछाडि पछाडि फर्कनुहोस्।

• प्रेमीहरूका लागि, तपाईं पनि पुनर्स्थापना गर्न सक्नुहुन्छ कांड-आकारको तकियाहरू काँधमा सानो फोहोरको साथ तकियाहरू । यस्तो निद्रा सुविधाहरूमा टाउको र घाँटी एक आरामदायी शारीरिक स्थितिमा अवस्थित छन्।

• युविक मोडेल हड्डी को रूप मा तकिया मानिन्छ। रोलर को केन्द्र मा संकुचित को कारण, तिनीहरू सबै स्थिति मा सुत्न प्रयोग गर्न सकिन्छ - पछाडि, साथै पेट र छेउमा।

• गर्भवती महिलाहरू उपयुक्त परम्परागत मोडेलहरू, साथै हड्डी आकारको उत्पादनहरू हुन्। बच्चाहरू सामान्यतया वर्ग वा आयताकार dums लिन्छन्। मुख्य कुरा यो हो कि तिनीहरू पर्यावरण मैत्री र hypollyrgic हो।

कसरी प्रयोग गर्ने?

एक स्वताजनक रोलर प्रयोग गर्दा, तपाइँ धेरै नियम पालन गर्नुपर्छ।

• यसलाई काँधमा राख्नुहोस्। रोलर ओछ्यान र घाँटी र घाँटी बीचमा वितरण गरिनु पर्छ। काँधहरूले केवल उत्पादनको किनारहरूलाई थोरै मात्र छुनु पर्छ।
• यदि तपाईंले कम रोलरहरूको साथ तकिया किन्नुभयो भने यसको पेटमा खसिला वा पछाडि।
• ओभरवेल गरिएको रोलरहरू सहित तकियाहरू छेउमा आराम को लागी डिजाइन गरिएको।

हामी ढाँचा सहित कुनै तकिया नभएको भन्ने तथ्यलाई हामी ध्यान आकर्षित गर्दछौं, बच्चाहरूका लागि प्रयोग गर्न सकिदैन जुन दुई हप्ताको उमेर पुगेका छैनन्।

अरू सबै केसहरूमा उत्पादनहरू टाउको मुनि अवस्थित छन् ताकि विस्तृत रोलर मुकुट मा छ, र साँघुरो - घाँटी अन्तर्गत।

ध्यान

एक गोदोतिक तकियाको सेवा जीवन विस्तार गर्न, यो सावधानीपूर्वक हेरचाह गर्नुपर्दछ।

• कम्तिमा एक महिनामा कम्तिमा दुई पटक तकिया
• प्रत्येक प्रयोग पछि, तपाईंले बिस्तारै सुत्ने सुविधाहरू हल्लाउनु पर्छ।
• एक तर्फ एक स्थायी छुट्टी रोक्न महत्त्वपूर्ण छ।
• एक बेडस्पोर्ड र पोल्याडको साथ एक पागल तकिया कभर गर्न आवश्यक छैन।
• स्पिंग मोडमा तकियाहरू मेटाउनुहोस् निर्देशनहरू अनुरूप थिच्ना बिना कडा प्रेस गर्दै।
• सुख्खा प्राकृतिक रूपमा गरिन्छ।

प्रभाव को समीक्षा समीक्षा

प्रयोगकर्ताहरूले स्वच्छिक तकियाहरूको उच्च अनुमान दिन्छ। व्यक्तिहरू ती चीजहरू मनाउँदछन् कि उनीहरूसँग ढल्किन्छ, तिनीहरू सम्पर्कमा रमाइलो हुन्छन् र जलनलाई महत्त्व दिन्छन्। त्यस्ता ओछ्यानमा विश्राम गर्ने गुणवत्ता उच्च छ, र बिहान व्यक्ति जोसिलो र पूर्ण शक्तिहरूमा ब्यूँझन्छ।

तकियालाई ओस्टियोकीकोन्ड्रोसिस वा खुट्टा मुनि टाउको मुनि राख्न सकिन्छ। पछाडि दुखाइको साथ तपाईं यसलाई सीटको साथ राख्न सक्नुहुन्छ। तकियाले पछाडि र ग्रीवा क्षेत्रको शीर्षमा असुविधा हटाउँछ।

त्यस्ता उत्पादनहरूको एक मात्र कमजोरी एक उच्च मूल्य हो। यद्यपि, थप लागत भनेको धेरै फाइदाहरू छन् जुन सुविधाहरूको स्तर बढाउँदछ र एक स्वस्थ पूर्ण निद्रा प्रदान गर्दछ।