लुकाइएको डिप्रेसन: मास्क गरिएको डिप्रेसन, सोमेटेड (लार्जित) मनोचिकित्सामा, मास्कहरू

अधिकांश केसहरूमा निराशाजनक राज्य, एक व्यक्ति थकान वा मलालिस बाहिर लेख्छन्। यद्यपि यो घटनालाई फ्रूइविटीको साथ यो घटनालाई बुझाउनु आवश्यक छैन। प्राय जसो यसले अपूरणीय परिणाम निम्त्याउँछ। यदि विषय लुकेका डिप्रेसनबाट ग्रस्त भएमा परिणाम अझ बढी गम्भीर हुन सक्छ। यस मामलामा यो प्रकट गर्नुपर्दछ र समयमा कार्य लिनु पर्छ।

यो के हो?

डिप्रेसन शब्दले यो आँगन शब्द डिपोरीबाट लिन्छ, जुन रूसीमा "निराश" को रूपमा अनुवाद गरिएको छ। यस राज्यको साथ, एक व्यक्ति पूर्ण रूपमा प्रत्यक्ष र आनन्दबाट आनन्दितको क्षमता गुमाउँछ। यदि यो कारक हुन्छ भने, मोटर अवरोधहरू देखा पर्दछ। यो अझ खराब हो, चीजहरू हुन् यदि व्यक्ति एक विघटन वा उजाड डिप्रेसन आउँदछ। मनोविज्ञानबाट मनोविज्ञान भनेको ऊ अध्ययन गरेको छ र बिरामी व्यक्तिको आत्माको अवस्थाको स्थिति र व्यवहार गर्दछ। त्यसैले यहाँ लोभी डिप्रेसन यस्तो प्रकारको उदासीनता हो किनकि एक विशेष दृष्टिकोण चाहिन्छ। तथ्य यो हो कि विनाशकारी राज्यको माथिको दृश्यले एक उच्चारण गरिएको भावनात्मक घटक प्रदान गर्दैन। यस रोगको साथ, एक व्यक्तिले मानिससँग शान्तिपूर्वक कुराकानी गर्ने क्षमता गुमाउँदैन, सामान्य जीवन शैलीमा र मुस्कान पनि।

जब हामी निराशाजनक विषयको बारेमा कुरा गर्छौं, यसको मतलब यसको न्यूरोटिक राज्य हो। जे होस्, क्यामउलाज डिप्रेसन एक विषयविहीन राज्यलाई बुझाउँदछ, किनकि यस्तो विषयको न्याय नकारात्मक छैन, किनकि उनको पर्याप्त मुड सचेत हुन गहिरो छ। मानव एक मनोवैधाराबाट ग्रस्त छ भनेर पनि छैन।

नतिजा स्वरूप, उनको मानसिक पीडा एकदिन डिप्रेसन मा रूपान्तरण।

डिप्रेसनको विकास पछि, बाहिरी शान्ति शारीरिक पीडा वा गम्भीर शारीरिक रोगहरूमा रूपान्तरण गरिएको छ। यो राम्रो कुरा बुझ्नको लागि, लुकेका डिप्रेसनको केही अभिव्यक्तिहरू विचार गर्नुहोस्।

• विषय दार्शनिक बन्छ । उसको कार्यहरू र विचारहरू जीवनका व्यक्तिहरूको खोजी गर्नु हो। उदाहरणको लागि, एक व्यक्ति बोल्छ: "यो सधैं मसँग यसरी मसँग हुन्छ।"
• अमूर्त अमूर्त चरित्रको शब्दले सुझाव दिन्छ कि व्यक्ति जीवनबाट असन्तुष्ट छ। तसर्थ, आफ्नो अवस्थाको उत्पत्तिको सत्यता खोज्ने कोसिस गर्दा ऊ दार्शनिक तर्कमा बग्छ।
• तपाईंको अवस्थालाई प्यारीबाट लुकाउन, लुकेका डिप्रेसनको साथ व्यक्ति सधैं विभिन्न बहाना खोज्दैछन्। उदाहरण को लागी, यदि तिनीहरूको नामहरू देखिन्छन् भने, तिनीहरूले अस्वीकार गर्न बिभिन्न कारणहरू फेला पार्दछन्: "ममाथि व्याकुल पार्ने कारण म पार्टीमा जाने छैन।" विषयहरू व्यवहार गर्दैनन् जुन उनीहरूले कष्ट भोग्नु परेको छ।
• वरपरको संसारलाई चाहिने रूपमा बुझिएको छैन। । उदाहरण को लागी, विषय पूर्ण रूपमा आफ्नो प्रियजनहरु को लागी अनुभवहरु बाट हटाउन सकिन्छ वा आफ्नो दिशा मा एक नकारात्मक निर्देशन को जवाफ दिन बन्द हुनेछ।
• Lattant डिप्रेसनले वास्तविक रोगहरू गर्दछ। बिरामी अधिकारीहरू डाक्टरसम्म जान्छन् र अस्थिर राज्यको कारण पत्ता लगाउन कोशिस गर्दैछन्। यद्यपि संकीर्ण विशेषज्ञहरूले ठ्याक्कै निदान निर्धारण गर्न सक्दैनन्। यद्यपि यस कार्यको साथ, डाक्टरहरू सामना गर्न एकदमै गाह्रो हुन्छ। यो केवल व्याख्या गरिएको छ: मनोवैज्ञानिकबाट तपाईले विशेषज्ञहरूको सहयोग खोज्नु पर्छ जसले आत्मालाई निको पार्न मद्दत गर्न सक्छ, र शरीरलाई होइन।
• अक्सर विचारात्मक रूपमा कम सर्तको साथ, एक व्यक्ति एक निश्चित सोच मा fuded छ। ऊ आफैंले आफ्नो ध्यान लिनको लागि रोक्न सक्दैन र अरू केही महत्त्वपूर्ण चीजहरूमा चासो देखाएको छैन।
• तितर लगाउनु यो पनि भन्छ कि एक व्यक्तिले आफ्ना विचारहरूको सामना गर्न कोशिस गरिरहेको छ।
• विषय एक निश्चित समस्याको बारेमा मात्र सोच्दछ। त्यसैले यो थोरै उपस्थिति लिन्छ। नतिजाको रूपमा, यो विषय मैला हुन्छ र यसले यसको उपस्थितिलाई असर गर्दछ।
• डिप्रेसन अवरोध मा नेतृत्व गर्दछ । एक व्यक्ति अब अर्थमा अर्थ देख्दैन। तसर्थ, उहाँ वर्तमान मामिलामा चासो लिन रुचि राख्नुहुन्छ र रोक्नुहुन्न।
• नकारात्मक मुड लुकाउन, विषय यो मास्क बाह्य मजाको मुनि। ऊ धेरै खुसी हुन नाटक गर्दछ।

कारण

डिफेन डिप्रेसन कारण हुन सक्छ विषयको प्रतिकूल आनुविक आदरणीय पूर्वाग्रह। यद्यपि, व्यक्तिगत शारीरिक र जैविक प्यारामिटरहरूको कारण यो पनि उठ्न सक्छ, जुन जन्ममा एक व्यक्ति द्वारा दिइएको छ। यदि हामी वैज्ञानिक भाषा बोल्छौं, मानस विकारले न्यूरोट्रान्समिटरको केही कमी छ। तिनीहरू नर्भस प्रणालीको उचित कार्यको लागि जिम्मेवार छन्, साथै व्यक्तिको सही भावनात्मक अवस्थाको लागि।

जब न्यूरोट्रान्सामिन्सको अभाव शरीरमा हुन्छ, तब लुकेका डिप्रेसन देखा पर्दछ। र त्यसपछि न्युरोट्रान्स्सान्डरको अभावले आन्तरिक अंगहरू मस्तिष्कलाई दिमागमा विभिन्न नकारात्मक आवेगमा पठाइएको छ भन्ने तथ्यलाई दिन्छ। तिनीहरू केवल एकदम मूर्त नकारात्मक शारीरिक प्रजाषकहरू निम्त्याउँदछन्, जस्तै टाउको दुख्ने वा दुख्ने। आधुनिक विशेषज्ञहरूले अझै प्रयोगहरू गर्छन् र प्रमाणित गर्न कोशिस गर्दैछन् दोलाईमाइन, सेरोमेनन र Nororpinephrine जस्ता पदार्थहरूको स्तर कम गर्दै।

जे होस्, तपाईंले निम्नानुसार शान्त हुनु आवश्यक छ: विभिन्न तनावपूर्ण परिस्थितिहरूको अधीनमा भएका सबै व्यक्तिहरूबाट उत्पन्न हुँदैन। लुकेका डिप्रेसन ती व्यक्तिहरूबाट मात्र देखा पर्दछ जोसँग केहि प्रवृत्ति छ। र यो किन हो। विशेषताहरू असंख्य अध्ययनहरू पछि भेटिए कि स्थानिक डिप्रेशन ती संस्थाहरुबाट उत्पन्न हुन सक्छ जुन जन्मजात रोगहरू हुन्छन्:

• ऐतिहासिक स्वत :यम गर्ने रोगहरू, जस्तै बहु स्क्लेरोसिस;
• खराब धातुकोवाद;
• मस्तिष्कमा भास्कुलर रोगहरू;
• Idiopophanic पार्किन्डिज्म सिन्ड्रोम।

संकेत

मास्क गरिएको डिप्रेसनसँग नरमता छ। यदि तपाईंले यसको विकासमा ध्यान दिनुभएन भने, अपरिवर्तनीय हुन सक्छ। अव्यक्त डिप्रेशन को विकासको मामलामा, एक व्यक्ति को साथ आतुर आक्रमणकारी छ। त्यस्तो नकारात्मक मोडको परिणाम स्वरूप एक व्यक्तिको चरित्र खराबको लागि डरले परिवर्तन भएको छ। एक व्यक्ति खराब बानीहरूमा लत हुन सक्छ, सामाजिक रूपले खारेज हुनेछ र आफ्ना सबै व्यावसायिक गुणहरू हराउनेछ।

लुकेका डिप्रेसन फरक "मास्क" हुन सक्छ। यस सम्पत्तीलाई धन्यवाद, यसलाई चिन्न गाह्रो छ। यद्यपि ध्यान दिएर लक्षणहरू छन्:

• एक व्यक्तिले पीडित हुन सक्छ अस्पष्ट विचारहरु बाट , फोबिया, न्यूरास्टथेरिया र Hypochonderder (बिरामी हुनु को धेरै बलियो डर);
• विषय पीडित हुन सक्छ आक्रोमियाबाट , गैचेन्सीको समयमा वा निदाइरहेको कुराबाट म सुत्न सक्दिनँ।
• ल्याटेन्ट डिप्रेशन भएको एक मानिस अनुभव हुन सक्छ न्यूरोग्डर Dystonia को उपस्थिति को कारण असुविधा, स्ट्यान्कीगुरोइसिस, चूच्च, फोक्सो, न्यूरोडर्माटिस, एमोरोक्सिया;
• देखिनु आन्द्राको साथ समस्याहरू या त spasms वा तरल मल वा कब्ज;
• देखिनु दुखाइ सिन्ड्रोमरहरू - उदाहरणका लागि, न्यक्तिपेलिया;
• बारम्बार देखा पर्दछ उच्च रक्तचाप चाइल्डप्रेस फ्लुक्ट्यूटहरू फलस्वरूप, एक व्यक्ति टाचकार्डिया छ;
• सामाजिक व्यवहार द्रुत रूपमा परिवर्तन भइरहेको छ र व्यक्ति आवेगजनक, वा सूचित हुन्छ, वा धेरै थोरै सटीकता।

यो जान्नु आवश्यक छ कि लांग्रे डिप्रेसनले आफैंलाई दुई उन्मूलक मार्ग प्रकट गर्न सक्छ:

• खेतीपाती - यो जब एक व्यक्ति सोमामेमर सपनाहरु, वा बीचमा निद्रा, वा दर्दनाक निद्रा, वा दर्दनाक सुत्ने पछि।
• Anorexic - यस अवस्थामा, एक व्यक्तिले खान सक्दैन कि उसले त्यस्तो तथ्यलाई उचित खानाको दृश्यमा पनि खान सक्दैन।

कस्तो व्यवहार गर्ने?

यो माथिको जानकारीबाट स्पष्ट भएको रूपमा, मामर्थ डिप्रेसनको धेरै धूर्त चरित्र छ। त्यहाँ प्राय जसो केसहरू छन् जब एक व्यक्ति पीडित व्यक्तिले आफ्नै अनुरोधमा अरूको संसारमा गए। एकै समयमा, न उनका आफन्तहरू न त नजिकको साथीहरूले यस्तो दुःखदल समाधानको कारण निर्धारण गर्न सक्थे। र यी सबै घटनाहरू भएको कारण किनभने यस प्रकारको निराशाजनक राज्यले मानिसहरूलाई पूर्ण रूपमा अध्ययन गरेको छ। विभिन्न मास्क र यस मानसिक राज्यको पैतृक एक पूर्ण तस्वीर दिदैन। यसको मतलव केवल साँघुरो नियन्त्रणशाली विशेषज्ञहरूले गाह्रो मानसिक रोगलाई चिन्न सक्नुहुन्छ।

जे होस्, यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले आफ्नो नजिकको व्यक्ति वा तपाईं आफैंलाई आत्मा र शरीर निकाल्ने दृष्टिकोण राख्नु हुँदैन भन्ने तथ्यलाई ध्यान दिनु हुँदैन। यदि तपाइँ शंका गर्नुहुन्छ कि तपाइँ वा तपाइँका परिवारका व्यक्तिहरूसँग केहि गलत छ भने, विनाशकारी रोगहरूबाट छुटकारा पाउन समयमै उपचार सुरु गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। त्यसोभए, कुन वस्तुहरूमा ध्यान दिन आवश्यक छ विचार गर्नुहोस्।

यदि तपाइँ एक लुकेका डिप्रेसन शंका गर्नुहुन्छ जुन कष्ट ल्याउँदछ कि तपाईंले पहिले एक विशेषज्ञता खोल्नु पर्छ र तपाईंको शंकाहरू जाँच गर्नु पर्छ। एक अनुभवी मनोरोचनावादीले रोगलाई स्वामित्वमा र धेरै घटनाहरू नियुक्त गर्नुपर्नेछ जुन खराब राज्यबाट बाहिर निस्कन्छ। यसले यो दुई तरिकामा गर्न सक्दछ: साइटोथेरापी वा औषधि उपचार तोक्छ। र हुनसक्छ विशेषज्ञले यी दुई तरिकाहरू एक पूर्णमा एकताबद्ध हुनेछन्। केवल याद गर्नुहोस् कि डान्क्क्क्क्वेलको अनियन्त्रित रिसेप्शनले अझ बढी नकारात्मक परिणाम निम्त्याउन सक्छ। तसर्थ, सबै ड्रग ड्रग्स केवल एक डाक्टर को एक अपोइन्टमेन्ट लिन्छ।

यद्यपि, सबै व्यक्तिसँग चाहिएको विशेषज्ञ फेला पार्ने र समस्याबाट छुटकारा पाउन यसका अवसर छैन। प्रायजसो, कष्टहरू वा तिनीहरूका आफन्तहरूले सहयोग खोज्ने वा उपचारको सकारात्मक परिणाममा विश्वास गर्दैनन्।

यो अवस्था मा तपाईंले आफ्नो मानसिक राज्य वा तपाईंको प्रियजनको अवस्थाको लागि नजिकबाट अनुगमन गर्न आवश्यक छ। यदि तपाईंले लुकेका डिप्रेशनको लक्षणहरू याद गर्नुभयो भने, सक्रिय पुनःस्थापना कार्यान्वयन गर्न उपायहरू नलगाउनुहोस्। सर्वप्रथम, "आफ्नो जीवनमा सूर्यको प्रकाश थप्न" आवश्यक छ। र यो मजाक होईन, तर धेरै वास्तविक सिफारिश हो। लाइट थेरापीले धेरै उपेक्षा गरेको नकारात्मक राज्यहरूको साथ पनि धेरै मद्दत गर्दछ। र सबै किनभने यो चिकित्सक प्रविधि अल्ट्राभाइयोलेट र शरीरको सबै कक्षहरूमा श्राप गरिएको विकिरणको मद्दतको साथ अनुकूल छ, मस्तिष्क कोषहरू सहित। यसका कारण, उसको काम सुधार भइरहेको छ। यसको मतलव मानसिक अवस्था पनि सामान्यमा आउँदछ।

हल्का उपचार यसले प्रकाशको प्रवेशद्वारको समायोजनको लागि प्रदान गर्दछ। रातो बत्ती सबैभन्दा शक्तिशाली छ (तटबुलवाद र रक्त संचार सुधार), निलो प्रकाशले सबै ब्याक्टेरियाहरूलाई मार्छ, हरियोले छालालाई पुनर्स्थापना गर्दछ र प्रतिरोध गर्छ। जहाँसम्म, यदि तपाईं मद्दतको लागि चिकित्सा सुविधामा सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाईं प्राकृतिक सूर्यको प्रकाश प्रयोग गर्न सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ। गर्मी मा यो जाडो मा भन्दा धेरै सजिलो छ। त्यसकारण, दिउँसो सडकमा आउनुहोस्। थप रूपमा, कोठामा प्रकाशको स्थायी उमेर सुनिश्चित गर्नुहोस् जहाँ तपाईं लगातार हुनुहुन्छ।

सब भन्दा सजिलो तरीका हो शारीरिक शिक्षा। तपाईं बिहान वा बेलुका jogging सिफारिश गर्न सक्नुहुन्छ। ताजा हावा र विभिन्न भौतिक आन्दोलनले सबै आन्तरिक अंगहरूमा रगत प्रवाह बढाउनेछ। यसैले तपाईले आवश्यक पदार्थको उत्पादन प्राप्त गर्नुहुनेछ जुन तपाइँको मुडलाई बचाउनेछ।

हामी सकारात्मक सोच ल्याउँछौं। केवल आफैंलाई सोच्न नकारात्मक राज्यको कारण सोच्न लगाउन। यो गर्न गाह्रो छ, तर तपाईंले प्रतिरोध देखाउन आवश्यक छ।

यसैले, तपाइँले बिस्तारै आफ्ना सबै विचारहरूको नियन्त्रण लिनुहुनेछ र अन्य आँखाहरूसँग संसारलाई हेर्न सिक्नुहुन्छ। निद्राको समयमा, एक व्यक्तिको साइक पूर्ण रूपमा पुनर्स्थापित हुन्छ । त्यसैले अधिक सुन्ने कोशिस गर्नुहोस्। यदि तपाईं चाँडै निदाउन सक्नुहुन्न भने फिन्याथेरापी उद्धारमा आउनेछन्। जडिबलली मुलुकहरूको साथ, जस्तै papamomile, तपाईं चाँडै आराम र निदाउन सक्नुहुन्छ। यस सन्दर्भमा, एक राम्रो मह को चम्चा मद्दत गर्दछ, एक गिलास तातो पानी मा पग्लियो।

लामो यात्रामा जाँदा आफ्नो जीवन परिवर्तन गर्नुहोस्। तपाईं ब्लगर बन्न सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ। यसैले, तपाइँ हराइरहेको ड्राइभ प्राप्त गर्नुहुनेछ, नयाँ प्रकारको गतिविधिलाई मास्टर गर्नुहोस्, स्वतन्त्र र स्वतन्त्र बन्छ र धेरै सकारात्मक भावनाहरू आकर्षित गर्दछ। तपाईंको अवस्था मा ध्यान नदिनुहोस् । यो गर्नका लागि, तपाईंको खराब विचारहरूसँग लडाइँको नेतृत्व नगर्नुहोस्। केवल तिनीहरूलाई गम्भीरतापूर्वक बुझ्न रोक्नुहोस्, र यो हो। तिनीहरू आउन र जान दिनुहोस्, र तपाईं सैतर लाग्नुहुन्छ तपाईं सही सकारात्मक च्यानलमा पठाउन प्रयासहरूबाट हुनुहुन्छ।

लक्ष्य राख्नुहोस् र यसमा जानुहोस्, कठिनाइहरूको बाबजुद पनि। यस्तो पेशाले तपाईंलाई खराबको बारेमा सोच्न रोक्न मद्दत गर्दछ। नयाँ कार्यहरूको उत्पादनको लागि धन्यबाद, तपाईंको दिमागले सोचाइ परिवर्तन गर्न आवेग प्राप्त गर्नेछ। यदि तपाईंको अवस्था कुनै पनि घटनाको कारण भएको हो भने, तपाईं भएको तथ्यलाई स्वीकार गर्नुहोस्। केवल बुझ्नु आवश्यक छ: खराब पहिले नै घुम्दै छ। पीडित हुन जारी राख्नुहोस् - व्यर्थ। तपाईं आफ्नो जीवनमा भएको घटनाहरूको पाठ्यक्रम परिवर्तन गर्न कहिल्यै सक्षम हुनुहुनेछैन।

जब निराश नुहाउन मद्दत गर्दछ। त्यस्ता प्रक्रियाहरू तपाईंले शरीर र प्राण सफा गर्नुहुन्छ। तापमान मोडहरूमा परिवर्तनले शरीरमा विभिन्न सकारात्मक प्रक्रिया सुरू गर्दछ।