सुन्दर र राम्रा-कूल नाटकहरू कुनै पनि केटी वा महिलाको लागि गर्वको विषय मानिन्छ। हाल फेसनमा, प्राकृतिक सौन्दर्य र सब भन्दा सुन्दर यौन प्रतिनिधिहरूले आफ्नै न nails हरू बढ्न कोशिस गर्दैछन्, र पहिले जस्तो उन्नति गरिरहेका छैनन्। अवश्य पनि यो सधैं साधारण हुँदैन, जीवनको ताललाई दिइन्छ र दैनिक होमवर्कको विशाल संख्यामा, जसले न nails हरूलाई हानी गर्न सक्दछ। तिनीहरूलाई सुन्दर र स्वस्थ बढ्नको लागि तपाईंले उनीहरूको हेरचाहको नियमहरू स्पष्ट रूपमा अनुसरण गर्न आवश्यक छ, साथै विभिन्न माध्यम प्रयोग गर्नुहोस्।
न nails किन बिस्तारै बढ्छ?
प्रत्येक महिलालाई सुन्दर र राम्रोसँग काँटका न nails हडमनमा घमण्ड गर्न सक्दैन। केही व्यक्तिहरू केवल बढ्दैनन् वा बिस्तारै बढ्दैनन्। तपाईंले तयार पार्नु अघि, ब्रेकिंग, वा ढिलो वृद्धिसँग लड्न सुरु गर्नु अघि, तपाईंले एक कारण फेला पार्नु पर्छ जुन तपाईंलाई आकर्षक न nails हरूको मालिक हुन अनुमति दिदैन। कारकहरू जसले न nails हरूको बृद्धिलाई प्रभाव पार्न सक्ने दुबै बाह्य र आन्तरिक हुन सक्छ।
पहिलो श्रेणीमा समावेश छ:
- घर सफा गर्नेहरूको न nails ्गमा प्रभाव;
- गलत हेरचाह;
- चिसो मौसम।
आन्तरिक कारकहरूको रूपमा, यो निम्न सम्भावित कारणहरूको बारेमा हो:
- कम पोषण;
- भिटामिन वा अन्य पोषक तत्वहरूको अभाव;
- कमजोर शरीरको प्रतिरक्षा।
मुख्य कुरा भनेको उल्लंघनको कारण पहिचान गर्न र यसलाई समयमै हटाउन सकिन्छ।
यदि हामीले स्वास्थ्य प्रदान गर्दछौं भने, बाह्य कारकहरूबाट छुटकारा पाउन र विशेष प्रक्रियाहरू बनाउँदछौं, त्यसपछि 2- 2-3 हप्तामा तपाईं बलियो र स्वस्थ न nails हरू बढ्न सक्नुहुन्छ।
हामीले बिर्सनु हुँदैन कि ने ne ्गलको राज्य मुख्यतया मानव स्वास्थ्यको समग्र अवस्थामा निर्भर गर्दछ। यदि शरीर भिटामिन वा खनिजहरूको अभावले परीक्षण गर्यो भने यसले कपाल र न nails लाई असर पार्नेछ। यसैले धेरै विज्ञहरू भन्छन् कि यो भित्रबाट ना nails ्गहरू उपचार गर्न आवश्यक छ। सम्भवतः शरीरले केवल ट्रेस तत्वहरूको इष्टतम संख्या प्राप्त गर्दैन, जुन प्राय: अनुचित पोषण, मदिरा वा धूम्रपान गर्ने कारण हुन्छ।
कुन कुराले वृद्धि दरलाई असर गर्छ?
यो ध्यान दिनुहोस् कि न nails हरूको बृद्धि दर वर्षहरूमा सुस्त छ। उदाहरण को लागी, केटीका नाख्नाहरू ठूला महिलाहरूमा भन्दा धेरै छिटो बढ्छन्। निम्न कारकहरूले न nails हरूको बृद्धि दरलाई असर गर्दछ।
- स्वस्थ जीवनशैली जसमा स्थिर शारीरिक परिश्रम, सही खाना, निन्द्राको पर्याप्त मात्रामा समावेश गर्दछ। थप रूपमा, यो रोग को समयमै उपचार गर्न को लागी हुन सक्छ। कुनै रोग प्रतिरुद्ध्य कमजोर हुन्छ, जसले नकारात्मक रूपमा न nails हरू र उनीहरूको शक्तिको बृद्धि दरलाई असर गर्दछ।
- उचित पोषण - सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारक, किनकि राम्रो वृद्धिको लागि काल प्लेटहरू सबै आवश्यक उपयोगी पदार्थहरू र भिटामिनहरू प्राप्त गर्नुपर्नेछ। त्यसकारण ती महिलाहरू आहार खाडलमा बस्छन् भाँडामा बस्छन् भाँडा न nails हरूको साथ समस्याहरू छन्। तपाईं उच्च प्रवाह उत्पादनहरूका साथ त्यस्ता समस्याहरूबाट बच्न सक्नुहुन्छ जुन उनीहरूको विकासको प्रक्रियामा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्छ।
- होशियार नेल हेरचाह। यो क्षण एकदम महत्त्वपूर्ण छ - यो आन्तरिक कम्पोनेन्टहरूको प्रभावको बाह्य प्रभावको कारणले हो।
यस प्रक्रियालाई उचित पोषणको साथ शुरू गर्नुपर्दछ, किनकि यो वास्तवमै भिटामिनहरूको अभाव हो प्रायः उनीहरूको दाखमद्य र ढिलो वृद्धिको साथ समस्याको मुख्य कारण हो। यदि लक्ष्य न nails हरूलाई हटाउनको लागि राखिएको छ भने, निर्दिष्ट समस्याहरूमा केहि पनि हुँदैन।
मुख्य भिटामिन मध्ये जुन नेलिएका प्लेटहरूको राज्यले सकारात्मक रूपमा असर पार्छ, भिटामिन ए, ई, सी र V. मानिन्छ
- भिटामिन ए। न nails ्ग वृद्धिको प्रक्रियामा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। थप रूपमा, यसले शरीरमा पुन: स्थापनापूर्ण प्रक्रियाहरूलाई सुधार गर्दछ। तपाईं यसलाई कलेजो, तरकारी वा माखनबाट प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। तर कफीबाट हट्नुपर्नेछ, किनकि यो शरीरबाट यो भिटामिन उडाउँदछ।
- भिटामिन सी। हामी सकेसम्म धेरै जवान रहन आवश्यक छ। यदि तपाईंको न nails ्गहरू पहेंलो छन्, त्यसपछि यस पदार्थको अभावमा ठ्याक्कै झूट बोल्छ। तपाईं यसलाई सिररस, geshibriste र अन्य अवशेषहरूबाट प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।
- भिटामिन समूह बी। यसले न nails हरूलाई सुदृढ पार्न मद्दत गर्दछ, उनीहरूको बृद्धिलाई सुधार गर्दछ र आगमन ट्रेस तत्वहरूको अभिव्यक्ति सुनिश्चित गर्दछ। त्यस्ता पदार्थहरू दूध, माछा, हरियाली र खमीर मा पाउन सकिन्छ।
- भिटामिन इ। यो यसको एन्टिओक्सिडेन्टन्ट विशेषताहरूको लागि प्रसिद्ध छ, र सकारात्मक रक्त संचारलाई असर गर्दछ। यो सबै छिटो र उच्च-गुणवत्ता न nave ्ग वृद्धि प्रदान गर्दछ। तपाईं यस्तो भिटामिन तेल, अण्डा र अन्य पशु उत्पादनहरूबाट प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।
भिटामिन मात्र होइन, तर खनिजहरू जसले नेल प्लेटलाई एक शक्ति प्लेट प्रदान गर्दछ नर्लू स्वास्थ्यलाई ठूलो महत्त्व दिन्छ। सब भन्दा महत्त्वपूर्णको बीचमा निम्न कुरा नोट गर्न सकिन्छ।
- जिंक यो विभाजन प्रोटीनहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ, जुन, त्यसरीगरी, ऊतकहरूको वृद्धिमा प्रभाव पार्दछ। यस ट्रेस एलिमेन्टका उत्कृष्ट स्रोतहरू दुध र केरा हुन्।
- क्यालसियम। तत्व न nails हरू गठनमा महत्त्वपूर्ण छ। खनिज दुग्ध उत्पादनहरूमा समावेश गरिएको छ।
- फलाम। यदि मानव शरीरमा पर्याप्त फलाम छैन भने, त्यसोभए यसले अल्पसंख्यकलाई निम्त्याउन सक्छ, र यसले हड्डीहरूको शारीरिक पक्षमा निम्त्याउन सक्छ। बकवास र स्याउबाट दलियाज - आदर्श स्रोतहरू यस्तो महत्त्वपूर्ण पदार्थ।
कसरी चाँडै बढ्ने?
व्यावहारिक रूपमा कुनै पनि महिला अघि वा पछि वा पछि, कसरी घर प्रक्रियाहरूको मद्दतको साथ एक हप्तामा न nails हरू बढाउने खडा हुन्छ। लामो राम्रो रातको गैलोमा न nails ्गहरू सुन्दर देखिन्छन्, त्यसैले महिलाले यस प्रक्रियामा ध्यान दिन्छन्, विभिन्न प्रक्रिया वा औषधिहरूको सहयोगको सहारा लिइरहेका छन्।
प्रक्रियाहरू प्रयोग गर्दै
सबैभन्दा प्रभावकारी प्रक्रियाहरू मध्ये एक विभिन्न कम्पोनेन्टहरूसँग नुहाउने हो। घरमा, सुन्दर र लामो नाफा सजिलै बढ्न, स्थायी आधारमा, तिनीहरूलाई नुहाउन को लागी। सबैभन्दा लोकप्रिय नुहाउनेहरू मध्ये निम्नको रूपमा हाइलाइट गर्नुपर्दछ।
- तातो पानीमा, तपाईंले आईडिनल समाधान र निम्बूको रस को एक जोडी जोड्नु पर्छ। यस्तो पानीमा, तपाईंको हातहरू करिब 1 15 मिनेट राख्नु पर्छ। यस्तै प्रक्रिया एकदमै प्रभावकारी छ यदि यसलाई दैनिक चलाइयो भने मात्र।
- उपयुक्त गधामा एक गिलास पानी खन्याउनुहोस्, त्यहाँ नुन र एक सानो पोडिन थप्नुहोस्। 20 मिनेटसम्म तपाईंको औंलाहरू समात्नुहोस्, जस पछि हामी तिनीहरूलाई नरम तौलियाले पुच्छौं।
- हामी समुद्री नुन पानीको पानीमा पातलो गर्छौं र 20 मिनेटसम्म तपाईंको औंलाहरूमा भाँडो कम गर्छौं। त्यस्तो नुहाए पछि, तपाईं तिनीहरूमा क्रीम आवेदन गर्न आवश्यक छ। यस्तो प्रक्रिया 1 14 दिन भित्रै गर्नुपर्दछ, जस पछि एक महिनाको लागि विश्राम लिन आवश्यक छ।
सबैभन्दा प्रभावकारी प्रक्रिया मध्ये एकलाई तेल नुहाउने मानिन्छ। यस उद्देश्यका लागि तपाईले कुनै पनि तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। अधिकांश महिला जैतूँजलाई प्राथमिकता दिन्छन्, किनकि यो सुखद र सजिलैसँग धोइदियो। तेल प्रयोग कम गर्मीमा न्यानो हुनुपर्दछ र minutes मिनेटको लागि न nails हरू राख्नुहोस्।
तपाईंको औंलाहरू धुनुका लागि गर्न सकिदैन। तिनीहरूलाई कागज तौलियाले सकाश सुकाउनु उत्तम हुन्छ।
केही महिलाहरूले दुग्धको बाथरूमको आश्चर्यजनक गुणहरू पनि ध्यान दिन्छन्, जसमा दूध बाहेक, स्याउको रस थपिएको छ र थोरै मह। तातो ककटेलमा, यो तपाईंको औंलाहरू 10-1-15 मिनेटहरू समात्नु आवश्यक छ, र त्यसपछि न nails हरूमा एक नमीटिक क्रीम लागू गर्नुहोस्।
यदि तपाईं कडा न nails हरूको मालिक बन्न चाहनुहुन्छ भने, सोडा स्नान आदर्श समाधान हुनेछ। उनको खाना पकाउने लागि, यो पानी सोडा को 1.5 चम्मच थप्न आवश्यक छ, दस मिनेट बारेमा यो सबै हात मा आयोडिन समाधान र पकड को थोपाहरूद्वारा को एक जोडी। नुहाउने न nails पछि तपाईंले पौष्टिक क्रीम लुब्रिकेट गर्न आवश्यक छ।
सब भन्दा लोकप्रिय प्रक्रियाहरू मध्ये एक प्याराफिन थेरापी हो, जुन हातले मात्र होईन, तर न nails हरूसम्म पनि। यो याद गर्नुपर्दछ कि यस्तो प्रक्रियाले धेरै समय लिनेछ, माथिको कुनै पनि भन्दा बढी प्रभावकारीता।
प्याराफिन थेरापीको लागि, मूल्य यसको गुणवत्तामा उत्कृष्ट प्याराफिन छ। तपाईं यसलाई फार्मेसी वा सुपरमार्केटमा किन्न सक्नुहुन्छ। धेरै जसो केसहरूमा प्याराफिन पहिले नै भागमा विभाजन गरिएको छ, जुन एक पटक प्रक्रियाको लागि आदर्श समाधान हुनेछ। यो ध्यान दिनुपर्दछ कि यी लक्ष्यहरूको लागि प्याराफिन मैनबत्तीहरू प्रयोग गर्न सकिँदैन।
थप रूपमा, धेरै पटक समान प्याराफिन प्रयोग गर्न असम्भव छ, किनकि पहिलो प्रक्रिया पछि यसले यसको सबै गुणहरू हराउनेछ।
त्यसो भए, प्याराफिन थेरापीको लागि तपाईले विशेष कन्टेनर लिन आवश्यक छ र यसमा परफ्रेट पग्लियो। यसको लागि प्रयोग तपाईंलाई स्टीम स्नान चाहिन्छ। जबकि मिश्रण तयारी गर्दैछ, तपाईं आफ्नो हातमा ध्यान दिन सक्नुहुन्छ। तिनीहरूलाई स्क्रूजहरूको साथ सफा गर्नुहोस्, र त्यसपछि प्याराफिन मिश्रणको साथ कागज स्प्रिन र तपाईंको न nails हरूमा एउटा सानो तहसँग राख्नुहोस्। पहिलो तह पूर्ण रूपमा सुख्खा भएपछि, फेरि प्रक्रिया दोहोर्याउन आवश्यक पर्दछ। अब पोलिटिफिनको साथ अंगहरू बेर्नुभयो र पन्जामा राखेर, यसलाई कम्तिमा आधा घण्टा छोड्दै। यस समयमा, छाला र न nails हरूले उपयोगी पदार्थहरूको विशाल मात्रा प्राप्त गर्दछ, जुन उनीहरूको अवस्थामा सकारात्मक प्रभाव पार्नेछ।
अर्को प्रभावकारी तरीका मालिश हुनु हो, धन्यवाद मार्कल्डको बृद्धि प्रक्रियामा उल्लेखनीय गति बढाउन सक्नुहुन्छ। यस्तो प्रक्रियाको विशिष्ट सुविधा यो हो कि यसले शरीरमा रक्त संचार सुधार गर्न अनुमति दिन्छ। यो सी horn कभरको लागि धन्यवाद छ जसले पोषक तत्वहरू प्राप्त गर्दछ, जसले नेल प्लेटमा वृद्धि गर्दछ।
मालिशको सुरू हुनुभन्दा अघि, तपाईंले न nails हरूमा वाइनिश र अन्य कृत्रिम कोटिंग्सबाट छुटकारा पाउन आवश्यक छ। विशेष स्टोरहरू आज क्याटलको मसाजको लागि विशेष ब्रशहरू बेच्छ। न nails हरूको मसाज पछि पोषणकर्ता क्रीमको साथ चकित हुन्छ।
तथ्य यो हो कि यस प्रक्रियालाई धन्यबाद, छाला र न nails ले उपयोगी कम्पोनेन्टहरू राम्रोसँग अवशोषित गर्न थाल्नेछ, त्यसैले मसाज पछि तुरुन्त लागू हुनेछ।
कोष प्रयोग गर्दै
न nails हरूको बृद्धिलाई तीब्रता दिन, विभिन्न प्रक्रियाहरू मात्र होइन विभिन्न साधनहरू पनि। फार्मेसीमा तपाईं एक विशाल संख्यामा लागूपदार्थको फेला पार्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईंलाई न nails हरूको अवस्था सुधार गर्न र तिनीहरूलाई छिटो प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ। सबैभन्दा प्रभावकारी साधन मध्ये एक आयोडिन हो। केवल एक ड्रप रातरात प्रत्येक ड्रप लागू गर्नुहोस् र days दिन पछि प्रभाव हेर्नुहोस्।
केहि डराउनु पर्छ कि न nails हरू पहेंलो रहनेछ, तर बिहानसम्म उनीहरूले पहिले नै आफ्नो प्राकृतिक हेरेर फेला पार्न सकेका छन्।
ठूलो दक्षताले तेल आधारमा प्रस्तुत गरिएको भिटामिन भिटामिन प्रमाणित गर्यो। प्रत्येक दिन तिनीहरू मालिश आन्दोलनको सहयोगमा कीलमा मलात हुनुपर्दछ। यसले उनीहरूको विकासको गति बढाउँदैन, तर शक्तिमा पनि सकारात्मक प्रभाव पार्छ।
अर्को उपयोगी उपकरण ग्ल्यासेरोल क्रीम हो, जुन फार्मेसी ड्रग्सबाट घरमै तयार हुन सक्छ। यो गर्नका लागि, तपाईं Glycerin, सालिसिलीली एसिड, नुनिलोलिस्की एसिड, नुनिमिन कम्पाईए गर्न को लागी भिटामिन कम्पासहरु लाई एक तेल आधार मा एक तेल थप रूपमा, केहि महिलाहरूले यस्ता क्रीममा रातो दाखमद्य थप्छन्।
एक हप्ता पछि, त्यस्ता साधनहरूको प्रयोग न nails को स्थितिमा महत्वपूर्ण सुधार देख्न सकिन्छ।
पछि हेरचाह र सुदृढीकरण
परिणाम निश्चित गर्न को लागी, न nails हरूको ख्याल गर्न र तिनीहरूलाई बल गर्न विशेष ध्यान दिन आवश्यक छ। यसमा बारम्बार देखा परेको सल्लाहको बीचमा एक विनियोजन गर्न सकिन्छ।
- एसेटोन न nails को मुख्य शत्रु हो। यो तरल पदार्थमा ठूलो मात्रामा समावेश छ जुन भेनिन हटाउनको लागि डिजाइन गरिन्छ। यस्तो कोषहरू खरीद गर्दा, तिनीहरूको संरचनामा नमीय पदार्थहरू छनौट गर्न उत्तम हुन्छ।
- यो हप्तामा एक पटक न nails हरूको पेन्ट गर्न असम्भव छ। अन्यथा प्लेट प्लेटको कोटिंगको लागि हानिकारक हानिकारक गर्दछ, जुन नकारात्मक दुवै राज्य र न Lugeal हरू बृद्धि दर दुबैलाई असर गर्दछ।
- नेल रोलरहरूलाई ट्रिम गर्न आवश्यक छैन, किनकि उनीहरूले संक्रमणको बिरूद्ध संरक्षण प्रदान गर्छन्।
न nails को ख्याल को रूप मा, तपाईं तिनीहरूलाई नियमित नुहाउने, जडिबुटी शासक र विभिन्न तेल संग pamper गर्न सक्नुहुन्छ। थप रूपमा, आधुनिक बजारले नेँगिक वापनको लागि कस्मेटिक उत्पादनहरूको विशाल मात्रा प्रस्तुत गर्दछ। जे होस्, त्यस्ता रकमहरू छनौट गर्दा, तपाईंलाई अत्यन्त ध्यान दिन आवश्यक छ।
उत्पादन प्रक्रियाको परित्याग गर्नु राम्रो हुन्छ, उत्पादन प्रक्रियामा कृत्रिम कम्पोनेन्टहरू प्रयोग गरिएको थियो, र प्राकृतिक रचनाहरूसम्म प्राथमिकता दिनुहोस्।
यसैले, तपाइँ विशेष स्नान, प्याराफिन थेरापी, विभिन्न प्रक्रियाहरू र फार्मेसी प्रयोग गरेर न nails हरूको बृद्धि गर्न सक्नुहुन्छ। जिम्मेवार दृष्टिकोणको साथ, केही हप्तामा सकारात्मक परिणामहरू प्राप्त गर्न सम्भव छ र चाँडै नै सुन्दर न nails हरूको मालिक हुनेछ।
कसरी हप्ताको लागि घरमा न nails ्गा कसरी बढ्ने, अर्को भिडियो हेर्नुहोस्।