ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုအစာကျွေးခြင်းအားဖြင့်စွမ်းအင်တွင်ပါ 0 င်ရန်အခါအားလျော်စွာလူအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ဒါဟာအမျိုးမျိုးအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုပြီးထွက်သယ်ဆောင်သည်။ ဥပမာ, ဗိမာန်တော်သို့သွားရန်သို့မဟုတ်ဝိညာဉ်ရေးရာစာပေများကိုဖတ်ရှုရန်သင်အကြံပြုနိုင်သည်။ သို့သော်ခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင်ထိုသို့သောအလေ့အကျင့်များကိုဆုတ်ခွာခြင်းအဖြစ်အသုံးပြုခြင်းသည်ဖက်ရှင်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ၎င်းကိုဆောင်းပါးတွင်ဆွေးနွေးပါမည်။
ဒါဘာလဲ?
ဆုတ်ခွာခြင်းကဲ့သို့သောဤအလေ့အကျင့်ကိုလူကြိုက်များသောသိမ်းပိုက်မှုဟုသတ်မှတ်သည်။ သူမ၏လူမျိုးကိုရှေးခေတ်ကတည်းကအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အလားတူအလေ့အကျင့်ကိုဗုဒ္ဓဘာသာတွင်လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သူမသည် Cigong အတန်းများပါ 0 င်သည် (လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်း 5000 ခန့်က Taoist ဘုန်းတော်ကြီးများနှင့်အတူလာကြသည်)
ဆုတ်ခွာနေတဲ့စကားလုံးကဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ဤနှုတ်ယူနစ်ကိုအင်္ဂလိပ်မှ "privacy" သို့မဟုတ် "pinching" အဖြစ်ပြန်ဆိုသည်။ အကယ်. ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆုတ်ခွာနေလျှင်ဤကိစ္စတွင်ဤကိစ္စတွင် Privacy သည်ယောဂ, ဘာဝနာနှင့်အခြားသူများကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောအလေ့အကျင့်များကိုရည်ညွှန်းသည်။ သူတို့အကျိုးကျေးဇူးများသည်အဖိုးမဖြတ်နိုင်သည့်အရာဖြစ်သည်, နေ့စဉ်နေ့တိုင်းကွဲပြားခြားနားသောသတင်းအချက်အလက်အမြောက်အများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်ပျက်သွားသည်။ ဤအချက်အလက်သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာမှတ်ဉာဏ်တွင်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။
ရလဒ်အနေဖြင့်၎င်းသည်ထွက်ပေါ်လာသည် - လူတစ် ဦး သည်များစွာသောဗဟုသုတများစွာကိုရယူထားသော်လည်း၎င်းတို့ကိုအပြည့်အဝအသုံးမပြုပါ။ သူ၏ဝိညာဏ်သည်အလွန်မြင့်သောကြောင့်၎င်း, ၎င်းသည်အလုပ်နှင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝတွင်နှစ် ဦး စလုံးအကျိုးသက်ရောက်သည်။ လူအများကသူတို့ချစ်မြတ်နိုးရသူများအားပျော်ရွှင်သောမွေးနေ့ကိုဂုဏ်ပြုချီးမြှင့်ရန်မေ့နေသည့်အထိဖြစ်သည်။
စကားမစပ်, မြို့ကြီးများ၏ဆူညံသံသည်လည်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်သည်။ ထို့ကြောင့်လူတစ် ဦး သည်မိမိ၏သတိကိုမလိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုသန့်စင်ရန်နှင့်အနည်းဆုံးအချိန်အတန်ကြာနေရန်အချိန်အတန်ကြာနေရန်အချိန်အတန်ကြာနေရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်ကိုအလွယ်တကူဆုတ်ခွာခြင်းနှင့်အတူပြုနိုင်ပါတယ်။
၎င်းသည်သတင်းအချက်အလက်များ၏စဉ်ဆက်မပြတ်စီးဆင်းမှုမှသတိ၏သန့်ရှင်းရေးကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဤအလေ့အကျင့်ကိုခဏတဖြုတ် ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှုများကိုခဏတာပိတ်ထားရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောတိမ်းညွတ်သောနည်းလမ်းများသည်အဝေးမှတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုအဆင်သင့်ဖြစ်စေသည့်နည်းလမ်းများ။ ခြားနားချက်မှာမူပြန်သုံးခြင်း၏စွမ်းဆောင်ရည်သည်တရားအားထုတ်ရန်ထက်များစွာကြာသည်ဟူသောအချက်ကိုသာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ရပ်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုလျင်မြန်စွာမသွားဘူး။ ကျေးဇူးပြု. မှတ်သားပါ။ ပြန်လည်စစ်ဆေးမှုသည်သဘာဝအားဖြင့်လေ့ကျင့်မှုနှင့်လုံးဝမသက်ဆိုင်ပါ။ ၎င်းတွင်သီအိုရီတစ်ခုလုံးကိုတရားအားထုတ်ရန်အကောင်အထည်ဖော်ရန်လျှော့ချသည်။ ထို့ကြောင့်ထိုသို့သောနည်းစနစ်သည်ပြောင်းလဲခြင်းစတင်ရန်အတွက်ကောင်းသောလှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပြန်လည်စစ်ဆေးမှုများစုပေါင်းနှင့်တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်ကြသည်။
- စုပေါင်း။ ဤကိစ္စတွင်လူများသည်အထူးနေရာများသို့သွားကြသည် (ဥပမာ, မွန်ဂိုလီးယားနိုင်ငံ၌ Altai တွင်) အုပ်စုကြီးတစ်ခု။
- တစ် ဦး ချင်းစီ။ ဤကိစ္စတွင်ထိုသူသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် "i" ကိုရည်ရွယ်သည့်အစီအစဉ်ကိုစီစဉ်သည်။
ထို့ကြောင့်ထိပ်ဆုံးမှတစ်နေရာရာမှသူတို့၏ဘ 0 ကိုကြည့်ရှုရန်ဆုတ်ခွာရန်လိုအပ်သည်။ လူတစ် ဦး သည် "ဘေးထွက်မှကဲ့သို့" တွေ့ရလိမ့်မည်။ ပြီးတော့သူကဆုံးမပဲ့ပြင်ဖို့နည်းလမ်းရှာတွေ့ဖို့လွယ်ကူလိမ့်မည်။
အလေ့အကျင့်အမျိုးအစားများ
လေ့ကျင့်သူများရွေးချယ်ခြင်းသည်လူတစ် ဦး ၏လိုအပ်ချက်အပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဤနည်းစနစ်ကိုစတင်အကောင်အထည်ဖော်ရန်သာဖြစ်သည့်သူများသည်အသင်းတွင်စတင်ရန်အသုံးဝင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အတွေ့အကြုံရှိလူများသည်အသစ်ရောက်ရှိလာသောအရာနှင့်မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုသတိပေးလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်အလေ့အကျင့်များအကြောင်းကိုစဉ်းစားပါ။
- သီးခြား။ လူတစ် ဦး သည်သူနှင့်အတူခဏနေရန်ဆုံးဖြတ်သည့်အခါအထီးကျန်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆုတ်ခွာခြင်းအလေ့အကျင့်သည် (တိုတောင်းသောအချိန်၌သင်လုပ်နိုင်သည်) ဆုတ်ခွာမှုများသည်မည်သည့်နေရာ၌မဆို, တိုက်ခန်းတွင်ဖြစ်စေ, လယ်ပြင်၌နေရာ၌ဖြစ်စေ, အဓိကကတော့အကြောင်းအရာကအပြည့်အဝ insulator ကိုအချိန်အတန်ကြာနေဆဲဖြစ်ပြီးဘယ်သူမှ 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းမရှိပါဘူး။ ထိုအခါဝိညာဉ်နှင့်သက်ရှိတစ်ခုလုံးပေါ်ပေါက်လိမ့်မည်။
- လူခြေလှမ်း။ ဤအလေ့အကျင့်သင်တန်းသားများအကြားတက်ကြွစွာဆက်သွယ်ရေးအတွက်ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဤအဖြစ်အပျက်သည်ကခုန်ခြင်း, ယောဂ, ဘာဝနာနှင့်အမျိုးသမီးအကြောင်းအရာများအပေါ်တစ်ပြိုင်နက်ဆက်သွယ်မှုကိုစည်းလုံးစေသည်။ ဤနည်းစနစ်၏ကျမ်းပိုဒ်၏ရလဒ်အနေဖြင့်မျှတသောလိင်ဆက်ဆံမှုသည်ပိုမိုတက်ကြွစွာနှင့် in တ္ဖြစ်သွားသည်။
- တိတ်ဆိတ်စွာ။ အသံတိတ်ဆုတ်ခွာခြင်းသည်အလေ့အကျင့်တစ်ခုလုံးတစ်လျှောက်လုံးတိတ်ဆိတ်စွာတိတ်ဆိတ်စွာနေစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအသင်းအတွင်းတိတ်ဆိတ်စွာအလေ့အကျင့်ကိုကျင့်သုံးနိုင်ပါသလား။ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော်လည်းသင်တန်းသားများသည်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း၏ရလဒ်အနေဖြင့်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှသာဖြစ်သည်။
- စုပေါင်း။ ဤဆုတ်ခွာမှုအမျိုးအစားသည်လူအများစုကိုဖုံးကွယ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ ထိုသို့သောအုပ်စုတစ်စုကိုသက်သောင့်သက်သာရှိသည့်နေရာတွင်စုဆောင်းသည်။ စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ အသင်းတွင်စည်းကမ်းထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် 0 ိညာဉ်ရေးရာသဘောထားကိုလိုက်နာရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ထို့အပြင်ဤနည်းစနစ်သည်သင့်အားကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာဘင်္ဂသံတစ်ခုလုံးနှင့်ဝေးဝေးနေရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ရပ်များသာရလဒ်ကိုတိုးတက်စေသည်။
- မှောငျမိုကျသော။ ထိုနည်းစနစ်သည်အမှောင်ထုနှင့်တိတ်ဆိတ်စွာနှစ်မြှုပ်ခြင်းအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဗျာဒိတ်ရူပါရုံကိုပိတ်ခြင်းနှင့်အထူးအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းသံသရာကိုကျင့်သုံးခြင်းအားဖြင့်လေ့ကျင့်သူများသည်အတွင်း၌စွဲလမ်းကြသည်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့ပြ problems နာတွေကိုဂရုတစိုက်စဉ်းစားပြီးသူတို့ကိုအကောင်အထည်ဖော်ဖို့ကြိုးစားကြတယ်။
ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်အပျက်များကိုပြုလုပ်ပြီးနောက်လူတစ် ဦး သည်မိမိ၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင်မတူကွဲပြားစွာရှုမြင်သည်။
အနှစ်သာရနှင့်စောင့်ရှောက်မှု၏အကြောင်းရင်းများ
ခေတ်သစ်လူမျိုးများသည်ဘဝ၏တက်ကြွသောရစ်သမ်သည်သူတို့၏အတွင်းပိုင်းလောကကိုဖျက်ဆီးကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်လာကြသည်။ များစွာသောသူတို့သည်စိတ်ခံစားမှုတွင်မဖြစ်သည့်စက်ရုပ်များနှင့်ဆင်တူသည်။ သို့သော်လူတစ် ဦး သည်စိတ်လှုပ်ရှားမှုမရှိဘဲမနေထိုင်နိုင်သေးပါ။ သူကသူတို့ကိုနှိမ်နင်းမယ်ဆိုရင်မဖြိုဖျက်ဘူး။ MultiMiremental Information ၏ကြီးမားသောစီးဆင်းမှုသည်လူအများစုကို stupor တွင်မိတ်ဆက်ပေးသည်။ ဗဟုသုတ၏စိတ်နှလုံးနှင့်နီးကပ်သောလူအချို့သည်ရရှိသောသူအချို့သည်ရရှိသောကြောင့်သူတို့ကိုစတင်ပြန်လည်စဉ်းစားလာသည်။ ထိုသို့သောလုပ်ရပ်များမှသူတို့၏ဝိညာဏ်သည်တဖြည်းဖြည်းစီး။ ပင်ပန်းနေသည်။ ပြီးတော့ဒီအချက်ဟာ 0 ိညာဉ်၏အခြေအနေအတွက်အလွန်ဆိုးရွားလှသည့်အကျိုးဆက်များကိုသယ်ဆောင်သည်။ ဆုတ်ခွာ၏အနှစ်သာရနှင့်ရည်ရွယ်ချက်မှာလူတစ် ဦး ၏သတိကိုရှင်းလင်းရန်ဖြစ်သည်။
လူများသည်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသောအလေ့အကျင့်အထက်တွင်ပါ 0 င်သောအကြောင်းရင်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး စွာသူတို့သည်နေ့စဉ်ပြ problems နာများကိုမေ့သွားလိုကြသည်။ ဥပမာ - သူတို့ထဲကတချို့ဟာဘဝကို 0 င်ရောက်နေပြီ။ အခြားလိုအပ်နေသောဆူညံသံမှအနားယူပါ။ ဆုတ်ခွာနေစဉ်အတွင်းပါ 0 င်သူများအားလုံးသည်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစသည့်ပုံစံကို ဦး ဆောင်ကြသည်။ နေ့စဉ်ဘဝတွင်လူများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်အားသွင်းရန်, အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များကိုစားရန်, ဆုတ်ခွာနေစဉ်အတွင်းအခွင့်အလမ်းတစ်ခုသာပေါ်လာသည်။
တချို့ကဘာဝနာလုပ်ဖို့လုံးဝအနားယူချင်တယ်။ သူတို့ကိုယ်တိုင်ကြားနာခြင်းနှင့်သူတို့၏ဆန္ဒများကိုအာရုံစိုက်ရန်,
အခြေခံစည်းမျဉ်းများ
အကယ်. သင်သည် impeccriable ကိုအနားယူလိုပါကဤလုပ်ဆောင်မှုကိုအပြည့်အဝပျော်မွေ့ပါက၎င်းကိုင်ဆောင်ရန်အတွက်အခြေအနေများကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့ကိုအသေးစိတ်စဉ်းစားပါ။ စတင်ခြင်းမပြုမီရှင်းရှင်းလင်းလင်းဆုံးဖြတ်ရန်။ ဤပြ issue နာအပေါ်သင်၏ရည်ရွယ်ချက်များကိုသင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ဤအခြေအနေကိုစနစ်တကျလုပ်ဆောင်ရန်သင်၏အလိုဆန္ဒများနှင့်မေးခွန်းများကိုစာရွက်ပေါ်တွင်သင်အဖြေရလိုသည့်စာရွက်ပေါ်တွင်ရေးပါ။ သင်ဆုတ်ခွာခြင်းမှရလိုသောရလဒ်ကိုသေချာစွာဖော်ပြရန်သေချာပါစေ။
ထို့အပြင်သင်ထိုကဲ့သို့သောအချက်များအချိန်နှင့်အလေ့အကျင့်နေရာအဖြစ်ဆုံးဖြတ်သင့်သည်။ နေရာသည်ပတ် 0 န်းကျင်နှင့်သဘာ 0 ပတ် 0 န်းကျင်နှင့်သဟဇာတဖြစ်သင့်ကြောင်းသတိရပါ။ ထိုအခါသင်သည်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင် privacy စဉ်အတွင်းလျှောက်ထားသောနည်းစနစ်များကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်. သင်သည်အိမ်မှထွက်ခွာသွားမည်ဆိုပါကသင်တစ် ဦး တည်းဖြစ်လိုသောသင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများအားအသိပေးရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏ဆွေမျိုးများကစိတ်မပူပါနဲ့ဒါကြောင့်လုပ်ရမယ်။
အကယ်. သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဆုတ်ခွာရန်ကစားလိုပါကမြေကြီးဆိုင်ရာအစာကိုဂရုစိုက်ပါ။ ထို့နောက်သင်စျေးဝယ်ခြင်းများကိုပြန်လည်စည်းမျဉ်းများကိုချိုးဖောက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်မှုကိုမကျော်ရန်နေ့ကိုနေ့တိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်ပါ။ ပုံမှန်အတန်းသာရလဒ်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ဆုတ်ခွာမှုကြိမ်နှုန်းသည်ဤကိစ္စတွင်ချွင်းချက်မဟုတ်ပါ။ အတွေ့အကြုံရှိအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ဆုတ်ခွာရန်အကြံပြုလိုသည်။ သင်တစ်ယောက်တည်းနေဖို့ဆုံးဖြတ်မယ်ဆိုရင်အရည်အချင်းပြည့်ဝတဲ့အကြံဥာဏ်ရဖို့မင်းရဲ့ဆရာကိုဆက်သွယ်ပါ။
နေရာတစ်ခုရွေးချယ်ခြင်း
အပြင်ထွက်ဆုတ်ခွာခြင်းသည်လူတစ် ဦး အတွက်အလွန်ထိရောက်သောကြောင့်စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုကိုပြန်လည်ဖွဲ့စည်းရန်စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုကသူ၏စိတ်ထဲတွင်သူ၏သတိတွင်ဖြစ်ပျက်နေသည်။ဂေါ
ဤနေရာများတွင်ဆုတ်ခွာခြင်းတွင်ဗုဒ္ဓဘာသာမိတ်ဆက်ခြင်းအပေါ်သင်တန်းများပါဝင်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်ဗုဒ္ဓဘာသာ၏အသုံးဝင်မှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ပြီးတော့သင်ဒီမှာ Ashtang ယောဂကိုပြန်လည်ဆုတ်ခွာနိုင်ပါတယ်။
ထို့အပြင်သင်သည်ဤနေရာများတွင်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏တိုးတက်မှုကိုခံယူနိုင်သည်။ "နတ်သမီးပုံပြင်" ကိုရောက်နေပြီ, စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးဆက်များကိုသင်ဖယ်ရှားပြီးသင်၏ဘ 0 တွင်သတိရှိရှိလာနိုင်သည်။
ရီဗုဘား
ကာရစ်ဘီယံနှင့်ကျွန်းပေါ်တွင်ပင်လျှင်သင်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုအလျင်အမြန်မသွားချင်ပါ။ White ကမ်းခြေများသည်ယောဂနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးနေရာများသည်အတိတ်ဘဝနှင့်နေ့စဉ်စိုးရိမ်မှုများကိုမေ့သွားခွင့်ပြုသည်။ Oakdating Azure ရေကိုလေ့ကျင့်ပြီးနောက်သင်အနုတ်လက္ခဏာကိုလုံးလုံးသန့်ရှင်းစေနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်မလိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်အားလုံးကိုမှတ်ဉာဏ်မှတည်ဆောက်သွားမည်ဖြစ်ပြီးသင်၏ဝိညာဏ်ကိုလွှတ်လိမ့်မည်။
မွန်တီနီဂရိုး
တောင်တန်းဒေသများတွင်သို့မဟုတ်ပင်လယ်၌သင်မမေ့နိုင်သောထင်မြင်ချက်များကိုရနိုင်သည်။ တစ်နေ့လုံးဆေးသုတ်လိမ့်မည်။ ဒီမှာမင်းလက်လွတ်စရာမလိုပါဘူး ဘယ်နေရာမှာမဆိုအမြဲတမ်းအရသာအစားအစာကိုရှာတွေ့လိမ့်မည်။ဝိညာဉ်ရေးရာများကိုဘုရားသခင်ဖန်တီးရန်ဘုရားသခင်ဖန်ဆင်းခံရသည့်နေရာများရှိသည်။ အကယ်. သင်သည်ကျွမ်းကျင်သူများကဆုတ်ခွာခြင်းကိုရယူလိုပါကအနုတ်လက္ခဏာပြည်နယ်မှအလွယ်တကူရနိုင်ပြီးပျော်ရွှင်မှုဖြင့်နှစ်သိမ့်ရန်အချိန်များစွာရနိုင်သည်။
ထိုင်းနိုင်ငံ
ဤတွင်သင်သည်ပုံမှန်မဟုတ်သောဆုတ်ခွာမှုများကို embody လိမ့်မည်။ ဤထိုင်ခုံများကိုလည်ပတ်စဉ်သင်သည်အရသာရှိပြီးကျန်းမာသောအစားအစာများကိုခံစားနိုင်သော်လည်း,
ထိုင်းအနှိပ်သည်သင်၏အခြေအနေကိုသာတိုးတက်စေလိမ့်မည်။ လက်ရှိတွင်အလှအပသည်၎င်းကိုသဘာဝ၏အံ့ဖွယ်အမှုများသို့ကျဆင်းစေလိမ့်မည်။ ကျောင်းတွင်ယောဂသည်လိုလားသူအားလုံးကိုယူပါ။ ထို့ကြောင့်ဤအလေ့အကျင့်ကိုမည်သို့ဖြည့်ဆည်းရမည်ကိုလေ့လာနိုင်သည်။
နီပေါ
ဤအရပ်၌ပင် copan ၏ဗုဒ္ဓဘာသာဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဤတိုင်းပြည်တွင်ဆုတ်ခွာခြင်းသည်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ဤတွင်သင်သည်သင်၏စိတ်ကိုကြွယ်ဝပြည့်စုံစေပြီးမှန်ကန်စွာတွေးတောဆင်ခြင်ရန်သင်ယူနိုင်သည်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - ဒီလိုခရီးစဉ်ရဲ့စျေးနှုန်းကသင့်ကိုအံ့အားသင့်စေလိမ့်မယ်။
ဘာလီ
ဒီမှာပြန်စစ်ဆေးမှုကသာအကျိုးရှိလိမ့်မယ်။ ဘာလီမှာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသိသိသာသာတိုးတက်အောင်လုပ်ပြီး psyche ကိုပြင်ပေးနိုင်တယ်။ ထို့အပြင်အလေ့အကျင့်အမျိုးမျိုး၏အကူအညီဖြင့်သင်၏သတိသည်အပြုသဘောဆောင်သောနေရာတွင်ပြန်လည်ဖွင့်ပါ။ဤအရပ်ဌာန၌သင်သည် Ayurveda နှင့် Vigyas စီးဆင်းမှုယောဂ၏အစီအစဉ်ကိုကမ်းလှမ်းလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်သင်ကကမ္ဘာ ဦး ၏အရှေ့ပိုင်းအတွေးအခေါ်ကိုနားလည်နိုင်သည်။ ပြီးတော့ဒီဗဟုသုတအဆင့်ဟာမင်းရဲ့အနာဂတ်ဘဝကိုကျိန်းသေအကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မယ်။
အိန္ဒိယ
ဒီစိတ်ဝင်စားဖွယ်ခရီးမှာနက်ရှိုင်းစွာနက်ရှိုင်းစွာကြည့်ရုံသာမကအထူးပြုအခြေအနေများလည်းခံစားရနိုင်သည်။ သင်အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင်သင်သုံးစွဲမည့်ပြန်လည်စစ်ဆေးမှုသည်သတိပြ problems နာများကိုဖယ်ရှားပေးရန်နှင့်သတိထားမိသည့်တင်းမာမှုကိုဖယ်ရှားပေးရန်ကူညီလိမ့်မည်။ လုံးဝအကျွမ်းတဝင်မရှိသောနေရာများတွင်ပုံမှန်မဟုတ်သောမြင်ကွင်းများတွင်သင်သည်အခြားတစ်ဖက်တွင်ကြည့်ရှုရန်ကူညီပေးမည့်ဤကဲ့သို့ဝန်းကျင်တွင်ဤဝန်းကျင်သို့ထိုးဖောက်နိုင်သည်။
ဒီတိုင်းပြည်ရဲ့အလှဆုံးထောင့်တွေကိုရွေးချယ်ပြီးယဉ်ကျေးမှုနေရာတွေမှာစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့လမ်းလျှောက်မှုကိုလုပ်ပါ။ ထို့အပြင်ဤတိုင်းပြည်တွင်သင် Yoga သင်ခန်းစာများကိုရနိုင်သည်။ အထင်ကြီးလောက်သောရှုခင်းများ၏နောက်ခံသမိုင်းကိုတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်သင်၏ဘဝကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးအဆင့်အသစ်သို့ယူဆောင်လာလိမ့်မည်။ ထို့အပြင် India သည် 0 ိညာဉ်ရေးရာကြွယ်ဝမှုယဉ်ကျေးမှု၏ယဉ်ကျေးမှုသည်မူလနေရာဖြစ်သည်ကိုသတိပြုပါ။ ထို့ကြောင့်သင် privacy အတွက်ပိုကောင်းတဲ့နေရာရှာမတွေ့နိုင်ပါ။
ရုရှား
အမှန်မှာရုရှားသည်သင်အထင်ကြီးစရာမလိုသောနေရာများကိုရှာတွေ့နိုင်သည့်နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံဖြစ်သည်။ Altai တွင်ရှိနေသောကြောင့်သင်သည်တောင်တန်းများနှင့်သစ်တောများကိုအထူးသဖြင့်သစ်တောများထဲသို့ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်လိမ့်မည်။ သင့်ပတ် 0 န်းကျင်ရှိလောကသည်သင်၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုသာအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ ထို့အပြင် Altai တွင်သီးခြားထောင့်များရှိပြီးအထူးစွမ်းအင်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ အဲဒီမှာရှိနေခြင်း, သင်ရှာဖွေနေသည့်အရာကိုသင်ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေနိုင်သည်။သို့သော်ရုရှားရှိအခြားနေရာများရှိပြီးဝိညာဉ်ရေးစုံလင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ပိုင်ဗဟုသုတများရရှိရန်အတွက်လည်ပတ်သင့်သည့်အခြားနေရာများရှိသည်။ သန့်ရှင်းသောနေရာများဆုတ်ခွာများအတွက်ကောင်းစွာသင့်လျော်နေကြသည်။ သူတို့သည်ဗလာဒီမာ, Kaluga နှင့် Voronezh ဒေသများတွင်ရှိသည်။
စပိန်
စပိန်နိုင်ငံရှိပြန်လည်စစ်ဆေးမှုသည်မမေ့နိုင်သောကြောင့်ဤကိစ္စတွင်မြေထဲပင်လယ်ကမ်းရိုးတန်းတွင်အပန်းဖြေနိုင်သည်။ အလှဆုံးကမ်းခြေရှိပါတယ်။ သီးသန့်တည်ရှိမှုသည်နတ်သမီးပုံပြင်ဖြစ်သည်။ ကြွင်းသောအရာများတွင်သင်စိတ်ပညာနှီးနှောဖလှယ်ပွဲတက်ရောက်နိုင်သည်။ ဤအကြောင်းအရာများမှာမိသားစု, မိသားစုဆက်ဆံရေးနှင့်အခြားသူများ။
ပါ 0 င်သူများနှင့်အထူးပြုလုပ်ထားသောအစားအစာများနှင့် Ayurveda နှင့် ပတ်သက်. အထူးအလုပ်အကိုင်များအတွက်အားလုံးလေ့လာသင်ယူနိုင်လိမ့်မည်။ ပင်လယ်အနီးရှိသဘာဝနှင့်ယောဂသင်တန်းများအပေါ်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်သင်၏သိမှုကိုအဆင့်အသစ်တစ်ခုသို့ယူဆောင်လာလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်အပြည့်အစုံတိတ်ဆိတ်စွာသင်သည်စပိန်မြို့များသို့ သွားရောက်. အလယ်ခေတ်၏အနှစ်သာရကိုနားလည်နိုင်သည်။ စပိန်သည်ပုံမှန်မဟုတ်သောနေရာများတွင်လမ်းလျှောက်ချင်သောသူများနှင့်အလွန်သင့်တော်သည်။
အခြေအနေဘယ်လိုလဲ?
Retiti သည်ထိုသူအားသူ၏ "i" သို့လုံးလုံးငုပ်နိုင်သည်ကိုသေချာစေရန်ရည်ရွယ်သည်။ အကယ်. သင်သည်အချို့သောအချက်များကိုလိုက်နာပါကနိုးနိုးကြားကြားရှိသည့်ဝိညာဏ်ပေါ်ပေါက်လာလိမ့်မည်။ သူတို့သည်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်မတူပါ။ ဥပမာအားဖြင့်ကလေးငယ်များနှင့်အတူအမျိုးသမီးများသည်တစ် ဦး တည်းကိုအပြည့်အဝကျဆင်းရန်မတတ်နိုင်ကြပါ။ ထို့ကြောင့်ဤကိစ္စတွင်၎င်းတို့သည်အချို့သောအခြေအနေများကိုလိုက်နာရမည်။
ဤကိစ္စတွင်အမျိုးသမီးများကိုလက်တွေ့ကျကျလူမှုရေး (တက်ကြွ) ဆုတ်ခွာရန်လျှောက်ထားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်လက်တွေ့တွင်ပါ 0 င်သူများအကြားဆက်သွယ်မှုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်းသည်ပြ problems နာများမှအာရုံပျံ့လွင့်ခြင်းနှင့်လိုချင်သောနည်းကိုညှိရန်ကူညီပေးသည်။ တက်ကြွစွာဆက်သွယ်ရေးတွင်မည်သည့်အမျိုးသမီးသည်ကခုန်သို့မဟုတ်ယောဂပြုလုပ်ရန်မတတ်နိုင်ကြသော်လည်းစိတ်ထားရှိသူများသည်သူမ၏ကလေးများနှင့်ဆက်ဆံနေကြသည်။ ဆုတ်ခွာနေစဉ်အတွင်းတရားအားထုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ယောဂသင်တန်းများသည်အဓိကအားဖြင့်သဘာဝတွင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပြင်ပကမ္ဘာနှင့်စကြဝ universe ာကိုချိတ်ဆက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာမြေနှင့်လေထုသည်အပြည့်အဝအနားယူရန်ကူညီသည်။
သို့သော်လူတစ် ဦး သည်သဘာဝ၌အဘယ်ကြောင့်ထွက်ပေါ်လာခြင်းကိုအမြဲမစီမံနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်ရှားပါးသောအခြေအနေများတွင်အချို့လူများကသူတို့၏အိမ်တွင်သို့မဟုတ်တိုက်ခန်းတွင်ဆုတ်ခွာနေကြသည်။ ဘာမှမမှားပါ, အဓိကကတော့သင့်လျော်တဲ့ setting ကိုဖန်တီးဖို့ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, တွေးတောဆင်ခြင်ရန်မနက်ခင်း၌လသာဆောင်သို့သွားပြီးသဘာဝသည်နိုးထသည်ကိုနားထောင်ပါ။ ဆုတ်ခွာခြင်းတွင်မကြာခဏဝိပ ass နာကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်းသည်လူ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ရည်ရွယ်သည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းတွင်လူတစ် ဦး သည်မိမိ၏အတွေးအခေါ်နှင့်သဘောထားကိုအပြည့်အဝပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ဆုတ်ခွာနေသည့်အခါလူတစ် ဦး သည်အမြဲတမ်းပစ်မှတ်ကိုအမြဲထည့်သည်။ ဤအမှုကြောင့်သူသည်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်သို့ပြောင်းရွှေ့နိုင်သည်။ သူသည်နိုင်ငံခြားသားများနှင့်အနှောင့်အယှက်မပေးသင့်ပါ။ ထို့ကြောင့်, ထိုဘာသာရပ်သည်ပြင်ပကမ္ဘာနှင့်အဆက်အသွယ်အားလုံးကိုခဏတာအနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ ဆုတ်ခွာခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းသည်တိတ်ဆိတ်စွာနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနှစ်မြှုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအလေ့အကျင့်ဖြတ်သန်းသောအခါလူတစ် ဦး သည်အချိန်သင်တန်းကိုမခံစားရသင့်ပါ။ ထို့ကြောင့်, နာရီနှင့် gadgets များကိုလျစ်လျူရှုထားသည်။ သဘာဝကျကျဆုတ်ခွာခြင်းသည်မကောင်းသောအကျင့်များနှင့်အလိုဆန္ဒများကိုလုံးဝငြင်းဆန်သည်။ အထီးကျန်ဆန်ခြင်း, ဘာသာရပ်သည်အရက်နှင့်ဆေးလိပ်မသောက်နိုင်ပါ။ ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်ပြီးအစားအစာသည်တတ်နိုင်သမျှလွယ်ကူသည်။
အဘယ်အခက်အခဲများပေါ်ပေါက်လာနိုင်သနည်း။
ထည့်သွင်းစဉ်းစားသောအလေ့အကျင့်သည်အောက်ပါဒေသများ၏လွှမ်းခြုံမှုအတွက်ထောက်ပံ့ပေးသည်။
- အပြုသဘော။
- ပိုမိုကောင်းမွန်သောအတွက်စိတ်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော 0 တ်မှုများ။
- အထက်တွင်ဆွဲထားခြင်းကနေ့စဉ်ဘဝတွင်လုပ်ဆောင်မှုများကိုဖော်ပြခဲ့သည်။
ဒီပစ္စည်းတွေထဲကတစ်ခုကပျက်ကွက်လိမ့်မယ်ဆိုရင်ငါလိုချင်တဲ့အတိုင်းဆုတ်ခွာမှာမဟုတ်ဘူး။ ထို့ကြောင့်အခက်အခဲများကြားမှဤအချက်သုံးချက်ကိုသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နားထောင်ရန်နှင့်သင်၏လုပ်ရပ်များအားလုံးကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ လူတွေဟာသူတို့ရဲ့စိတ်အခြေအနေကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်မှီခိုနေရတယ်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်ရိုးရှင်းစွာလေ့ကျင့်ရန်စိတ်သဘောထားရှိရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတင်းအကျပ်မပြုရ။ "အင်အားမှတဆင့်" ဖျော်ဖြေသောအလေ့အကျင့်သည်အလွန်ထိထိရောက်ရောက်မဖြစ်လိမ့်မည်။
ထို့အပြင်လက်တွေ့ကျင့်သုံးရန်အတင်းအကျပ်စေခိုင်းသည်တိဘက်လူမျိုးများဟုတိပိများကစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဆုတ်ကဘာလဲ? ကျွန်ုပ်တို့သည်ဘာသာပြန်အတိအကျကိုပြောဆိုပါကဤစကားလုံးကို "စွမ်းအင်ကောင်းသောလေ" အဖြစ်ပြန်ဆိုသည်။ လူတစ် ဦး အားဆုတ်ခွာနေသည့်လုပ်ရပ်များနှင့် ပတ်သက်. သံသယများအပေါ်သံသယများကြောင့်ထိုသို့သောအခြေအနေပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ အဆုတ်ကိုနှလုံးခုန်ခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးနာကျင်ခြင်း၏လျင်မြန်စွာပေါ်ပေါက်လာသည်။ သူသည်အိပ်မပျော်မှုဟုထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်သည်။
သင်၏အခြေအနေကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်သင်သည်အနားယူရန်နှင့်အချိန်အတန်ကြာနေရန်လိုအပ်သည်။ လူတို့နှင့်ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်, ရယ်မောခြင်းနှင့်မကောင်းမှုကိုမစဉ်းစားပါနှင့်။ ကောင်းသောအိပ်စက်ခြင်းသည်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသာခိုင်မြဲစေသည်။
အပျက်သဘောဆောင်သောအခြေအနေကိုဖယ်ရှားချိန်တွင်နွေးထွေးစွာသက်တောင့်သက်သာရှိရန်ကြိုးစားပါ, ကျယ်လောင်သောတေးဂီတကိုနားမထောင်ပါနှင့်, စကားမစပ်, gadgets အချို့ဓါတ်ရောင်ခြည်ရှိသည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိအဆုတ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအားဖြည့်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ သတိရပါ - အာဟာရသည်အဆုတ်၏ဖြစ်ပျက်မှုအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်, Bean, လက်ဖက်ရည်, ကော်ဖီ, ကော်ဖီ, ချောကလက်နှင့်အသားများကိုသင်၏အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပါ။
သို့သော်သူတို့၏ 0 ိညာဉ်ရေးရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအင်အားစုများကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးချရန်အဘယ်ထုတ်ကုန်များ - Fatty နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, နွေးနို့, မကြာခဏလူသားတွေမှာဆုတ်ခွာနေတဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေရှိတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အတွေးအခေါ်များတွင်အလေ့အကျင့်များအတွင်းအလေ့အကျင့်များအတွင်းအလေ့အကျင့်များအနေဖြင့်အတင်းအဓမ္မအတင်းအဓမ္မကြိုးစားနေသည့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အမှတ်တရများရှိသည်။ အထူးသဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်စဉ်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းတရားအားထုတ်ရန်အသုံးပြုစဉ်အတွင်းတွေ့ရှိရသည်။
ဆုတ်ခွာနေစဉ်အတွင်းလူတစ် ဦး သည်ပြည်တွင်းကာကွယ်မှုကိုလျော့နည်းစေသောကြောင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပွား။ အစောပိုင်းကသူမစိတ်ခံစားမှုများကိုဖုံးကွယ်နိုင်ခဲ့လျှင်, ထိုအခါအားလုံးစိတ်ခံစားမှုအားလုံး "pop up" မှစ။ ထိုကဲ့သို့သောဆိုးကျိုးများကိုဖယ်ရှားရန်သင်သည်မကြာခဏ padme hum ၏ဂါထာကိုမကြာခဏထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်မိမိကိုယ်ကိုနှင့်အနုတ်လက္ခဏာအမှတ်တရများပေါ်ပေါက်လာသောရေနစ်သေဆုံးသူများနှင့်မိမိကိုယ်ကိုသနားကြင်နာမှုရှိရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ရပ်တွေကသင့်ကိုမကောင်းတဲ့ခံစားချက်တွေထဲကထုတ်ပေးလိမ့်မယ်။
