ခန္ဓာကိုယ်အလှကုန်ပစ္စည်းများ - ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အော်ဂဲနစ်အလှကုန်ကိရိယာများနှင့်အခြားအိမ်လုပ်အမျိုးသမီးများအလှကုန်များ

အသားအရေနှင့်ပြည့်စုံသောအလှအပနှင့်လူငယ်များကိုဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်အမြဲတမ်းသက်ဆိုင်လိမ့်မည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်မျက်နှာထက်မကသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်။ အလှကုန်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးတွင်ရှုပ်ထွေးရန်လွယ်ကူသည်။ မည်သည့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မည်သည့်အလှကုန်အမျိုးအစားများကိုရှာဖွေရန်, ရွေးချယ်ရာတွင်ရွေးချယ်ခြင်းနှင့်မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်လူကြိုက်များသနည်း,

မျိုးစိတ်များ၏ပြန်လည်သုံးသပ်

ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိအမျိုးသမီးငယ်များနှင့် elastic အိပ်မက်၏အသားအရေကိုကယ်တင်ပါ။ သူတို့ထဲကအတော်များများကအရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း, flabby, Periodic အဖုအပိန့်များသို့မဟုတ် cellulite ကိုရင်ဆိုင်ရသည်။ အသက်အရွယ်နှင့်အတူဤပြ problems နာများပိုမိုဆိုးရွားလာသဖြင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုနေ့စဉ်စောင့်ရှောက်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်, နံနက်ယံ၌နှင့်ညနေပိုင်းတွင်ဂရုတစိုက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသယ်ဆောင်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

Cellulite နှင့်အရေပြားယိုယွင်းခြင်းကဲ့သို့သောပြ problems နာများသည်အလှကုန်များ၏အကူအညီကိုသာမဖြေရှင်းနိုင်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်အာဟာရအတွက်အလွန်အရည်အချင်းပြည့်ဝသောချဉ်းကပ်မှုနှင့်လုံလောက်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုလိုအပ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အမျိုးသမီးများအတွက်အလှကုန်များမှာကွဲပြားခြားနားသောကြောင့်အရေပြား၏သဘာဝအလှအပကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်၎င်းကိုပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိစေရန်ကူညီပေးသည့်ငွေများစွာရှိသည်။

ထုတ်လုပ်သူအများစုသည်အလှကုန်ထုတ်ကုန်များကိုထုတ်လုပ်သည်, အသုံးပြုမှုသည်အသက်အရွယ်နှင့်သက်ဆိုင်သည့်သရုပ်ဖော်ပုံများကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်အမျိုးအစားများအနက်မှဆုံးရှုံးရန်လွယ်ကူသည်။ ဤထုတ်ကုန်ကို ဖန်တီး. ကုမ္ပဏီတိုင်းနီးပါးသည်အာဆင်နယ်အသင်းတွင်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးတွင်ထွန်းသစ်စအရေပြားပြ problems နာများကိုကိုင်တွယ်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ စျေးဝယ်အေးဂျင့်များ၏အားသာချက်မှာဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ 0 င်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုများသောအားဖြင့်အရေပြားလိုအပ်ချက်များကိုကောင်းစွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့်အရည်အချင်းပြည့်ဝသောကျွမ်းကျင်သူများကရွေးချယ်လေ့ရှိသည်။

နေ့စဉ်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်ကိရိယာများမှာ -

• ရေတံခွန်,
• အမြှုပ်;
• ဆပ်ပြာနှင့် mousses;
• လန့်ခြင်းနှင့်နို့,
• ဆီ။

ဤထုတ်ကုန်များ၏အဓိကတာဝန်မှာအရေပြားကိုသန့်စင်ပြီးစိုစွတ်စေသည်။ အရေပြားကိုသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ခြင်းသည်အိပ်ရာမဝင်မီနံနက်ယံ၌နှစ်ကြိမ်, ညနေခင်းတွင်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီနှစ်ကြိမ်ဖြစ်ရမည်။ အကောင်းဆုံးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ရေချိုးခန်းအတွက်အစက်အပြောက်များနှင့် mousses သည်ဤအတွက်သင့်တော်သည်။ စကြာ 0 င်များသည် sulfates ကဲ့သို့သောရန်လိုသောအစိတ်အပိုင်းများကိုပါ 0 င်ခြင်းမရှိဘဲဂျယ်လ်ပညာရှင်များကိုရွေးချယ်သည်။

ရေချိုးဘို့အမြှုပ် အရေပြားကိုအနည်းငယ်ခြောက်သွေ့စေပြီးရေမြှုပ်ဖြင့်ရေချိုးခြင်းသည်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထက်မပိုရန်အကြံပြုသည်။ ရေချိုးရန်အတွက်ဗတ်ဖိုသည်အနည်းဆုံးဆိုးဆေးနှင့်အတူသဘာဝဆားများဖြစ်သည်။ သို့သော်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနည်းလမ်းများဖြင့်ပင်မိနစ် 20 ကျော်ကြာရေချိုးမနေသင့်ပါ။

ကွဲပြားခြားနားတယ် ရေချိုးဘို့ရေပန်းစား သူတို့ကအရောင်နှင့်အနံ့အမျိုးမျိုးတောက်ပလျက်ရှိသည်။ ရေချိုးခန်းအတွက်အမှုန့်သည်ဆားနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များတွင်အလားတူဖွဲ့စည်းမှုရှိသည်။ သို့သော်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုတွင်ကွဲပြားသည်။ အမှုန့်တစ် ဦး အမှုန့်ပုံစံအတွက်သေးငယ်တဲ့ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုရှိပါတယ်။ ရေချိုးဆားသည်ရေတွင်ပျော်ဝင်သောအစေ့များဖြစ်သည်။

မလိုချင်တဲ့ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန် ခန္ဓာကိုယ်သည်အထူးထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုသည်။ Shaving သည်ဤရန်ပုံငွေများနှင့်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဆပ်ပြာသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်သည်ရိတ်စဉ်နှင့်အဆင်မပြေမှုကိုဖန်တီးနေစဉ်အရေပြားကိုသိသိသာသာခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။ အထူးရိတ်ဂျယ်လ်သို့မဟုတ်အမြှုပ်များသည်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုတတ်နိုင်သမျှသက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်နှင့်မီးခိုးငွေ့များကိုရှောင်ရှားပြီးနောက်အရေပြားအပေါ်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။

အသုံးရောင် ခန္ဓာကိုယ်မုန့် ၎င်းသည်အရေပြားသန့်စင်ခြင်းပြီးနောက်မဖြစ်မနေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။ မုန့်ကိုနို့သို့မဟုတ်ထောပတ်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်မုန့်သည်များသောအားဖြင့်ကိုက်ညီမှုနှင့်ပိုမိုသောအဆီများပိုမိုထူထပ်သည်, ၎င်းသည်အရေပြားခြောက်သွေ့သောပိုင်ရှင်များနှင့်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ ဒီကိရိယာကိုအေးတဲ့ရာသီမှာအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ နို့တွင်ပိုမိုပေါ့ပါးသောဖွဲ့စည်းပုံရှိပြီးရာသီဥတုမည်သို့ပင်ရှိပါစေအားလုံးနှင့်ကိုက်ညီသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ဆီကိုစိုစွတ်သောအသားအရေနှင့်သက်ဆိုင်ရမည်, မည်သည့်ကိစ္စတွင်၎င်းကိုစိုစွတ်စေပြီးအစာကျွေးမည်။ ကျွမ်းကျင်သူများက - အဆီနှင့်သဘာဝအာဟာရဓာတ်များနှင့်သဘာဝအာဟာရဓာတ်များနှင့်နို့ရည်များများလေလေ,

ထို့ကြောင့်ထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုဂရုတစိုက်ဆန်းစစ်လေ့လာရန်နှင့်အသုံးအများဆုံးပစ္စည်းများအတွက်အများဆုံးရွေးချယ်ပါ။

လိုအပ်သောနှင့်လူကြိုက်များထုတ်ကုန်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည် ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက် သူ၏အဓိကတာဝန်မှာအသားအရေအမှုန်များကို exfoliate လုပ်ပြီးအရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်ဖြစ်သည်။ ပွတ်တိုက်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်အရေပြားသည်ချောမွေ့စွာပြုံးပြီးသွေးလည်ပတ်မှုသည်လှုံ့ဆော်သည်, အရေပြား၏သေံကိုတိုးတက်စေသည်။ အပြုသဘောဆောင်သောအရည်အသွေးများစွာရှိသော်လည်းပွတ်တိုက်သည်အရေပြားကိုအမှန်တကယ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။

ဒူးခေါင်းများ, တံတောင်ဆစ်များ, တံတောင်ဆစ်များသို့မဟုတ်လိုအပ်ပါကများသောအားဖြင့်အခွံများဖြင့်အခွံမာများကို အသုံးပြု. အရေပြားကိုပျော့ပြောင်းစေနိုင်သည်။ သို့သော်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုမကြာခဏမလုပ်နိုင်ပါ, ၎င်းသည်တစ်လလျှင် 2-4 ကြိမ်ကိုင်ထားရန်လုံလောက်လိမ့်မည်။

တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်များစွာနှင့်အဝတ်လျှော်တစ်ခုစီပြီးနောက်သင်လျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည် အာဟာရနှင့်ပျော့ပျောင်းသောလက်မုန့် ။ ခန္ဓာကိုယ်၏ဤအပိုင်းအတွက်အထူးမုန့်ကိုရွေးချယ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ အလားတူပင်ခြေထောက်များအတွက်မုန့်ကိုပုံမှန်လျှောက်ထားသင့်သည်။

ကုန်အမှတ်တံဆိပ်

ယနေ့အထိကုန်ထုတ်လုပ်မှုအလှကုန်ပစ္စည်းများထုတ်လုပ်သည့်ကုမ္ပဏီများသည်ထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုရန်ရည်ရွယ်သည်။ ၎င်းသည်အပြုသဘောဆောင်သောလမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သဘာဝအလှကုန်ပစ္စည်းများသည်အများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများကိုယူဆောင်လာနိုင်ပြီး၎င်းသည်အသုံးဝင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျင်မြန်စွာအောင်မြင်ရန်နှင့်အရေပြားကိုအန္တရာယ်မဖြစ်စေနိုင်ပါ။

• လူကြိုက်အများဆုံးအမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုမှာယခုဖြစ်သည် Lamaris ။ ဤကုမ္ပဏီသည်မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးရှိသောသဘာဝထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်သူအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဇာစ်မြစ်၏တာရှည်ခံမှု, ဆိုးဆေးနှင့်နံ့သာများမရှိပါ။ အဓိကအသုံးဝင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများမှာရေညှိများ, ဆီနှင့်အပင်များထုတ်ယူမှုများဖြစ်သည်။

• 0 ယ်သူများအကြားလူကြိုက်များသောကုမ္ပဏီထုတ်ကုန်များဖြစ်သည် အော်ဂဲနစ်ဆိုင်။ ဤအမှတ်တံဆိပ်သည်ထွက်ခွာသွားသည့်ပမာဏများစွာကိုထုတ်လုပ်သည်။ ဤကုမ္ပဏီ၏စျေးနှုန်းမူဝါဒသည်ဒီမိုကရေစီဖြစ်သည်။ စျေးနှုန်းနှင့်အရည်အသွေးအချိုးအစားသည်ဤအမှတ်တံဆိပ်သည်ဤအမှတ်တံဆိပ်သည်ဤအမှတ်တံဆိပ်ကိုလူကြိုက်များသောအမှတ်တံဆိပ်များ၏ "ထိပ်ဆုံး" မှထွက်ရန်ခွင့်မပြုပါ။

• ခိုင်မာသော NIVEA ။ အလွန်ကျယ်ပြန့်စွာစတိုးဆိုင်များတွင်ကိုယ်စားပြုခြင်းနှင့်ကောင်းစွာကြော်ငြာ။ ထုတ်လုပ်သူများသည်သူတို့၏ထုတ်ကုန်များကိုစစ်မှန်။ အော်ဂဲနစ်အဖြစ်သတ်မှတ်ခြင်းမပြုသော်လည်းဤအထူးသဖြင့်ဤကုမ္ပဏီကိုအထင်ကြီးလေးစားဖွယ်များစွာရှိသည်။ NIVEE လက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အထူးရေပန်းစားသောလိုင်စင်များအတွက်စိုစွတ်စေသောလိမ်းဆေးများကိုအထူးလူကြိုက်များသည်။ ထိုသို့သောအဆီသည်အေးသောရာသီတွင်လိမ်းဆေးများရိုးရိုးလေးသာလိုအပ်သည်။ သူတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုစိုစွတ်စေပြီးအစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီးတင်းပင့်အားကာကွယ်ရန်, နီခြင်းနှင့်ယားယံမှုကိုသက်သာစေသည်။

• Yves Rocher ။ ဒီပြင်သစ်ကုမ္ပဏီမှာကြာမြင့်စွာကတည်းကရရှိခဲ့တဲ့အခွင့်အာဏာရှိတယ်။ ဤကုမ္ပဏီ၏ထုတ်ကုန်များကိုစွန့်ခွာခြင်းသည်ပထမနှစ်အတွက်လူကြိုက်များသည်။ ကုန်အမှတ်တံဆိပ်သည်၎င်း၏ကုန်ပစ္စည်းများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်အလှကုန်ပစ္စည်းများအဖြစ်ထားရှိသည်။ ကုမ္ပဏီအနေဖြင့်သာယာသောအနံ့ရှိရုံသာမကပုလင်းများ၏ဒီဇိုင်းကြောင့်လည်းအံ့အားသင့်စရာကောင်းလောက်အောင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ဤအရာအားလုံးသည်ဤအခိုင်အမာမှုကိုသတိပြုမိသည်။

ကုမ္ပဏီတစ်ခုကိုပိုမိုနှစ်သက်ပြီး, သင်သည်သင်၏အကြိုက်များကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုလေ့လာရန်လည်းအရေးကြီးသည်, အစဉ်မပြတ်အနံ့, ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုစဉ်းစားပါ။

ဘယ်လိုရွေးရမလဲ။

ကုန်အမှတ်တံဆိပ်အမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်ခြင်းသည်အလှကုန်များ၏ရေးစပ်သီစိုင်းများကိုဂရုတစိုက်ဖတ်ရှုရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်တကယ့် 0 ယ်သူများကိုအမှန်တကယ် 0 ယ်ယူသူများ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုရှာဖွေရန်လည်းအကြံပြုပါသည်။

ကုန်အမှတ်တံဆိပ်သည်မည်မျှပင်ပန်း 0 ယ်ယူပါစေပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကြိုက်များကိုစဉ်းစားသင့်သည်, ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့မည်သည့်အလှကုန်ကိုမဆိုတစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပထမအချက်မှာမတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများအတွက်ရွေးချယ်ထားသောထုတ်ကုန်များကိုစမ်းသပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်စတိုးဆိုင်များသာမကလက်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောသဘာဝအလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်လည်းသက်ဆိုင်သည်။

အော်ဂဲနစ်အလှကုန်ပစ္စည်းများသည်ယခုအခါလူကြိုက်များမြင့်တက်လာပြီဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များ၏ထုတ်လုပ်သူများထုတ်လုပ်သူသည်ခေတ်သစ်ပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်အတူအလှကုန်ပစ္စည်းများသို့ပြောင်းလဲခြင်းကိုအဓိကထားသည့်သဘာဝကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းကိုအာရုံစိုက်စေသည်။

0 ယ်ယူခြင်းမပြုမီ, တံဆိပ်ပေါ်တွင်ရေးထားသည့်နည်းလမ်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုဂရုတစိုက်ဆန်းစစ်လေ့လာရန်နှင့်ထုတ်ကုန်ပုလင်းပေါ်တွင် "Eco" ကိုတစ်ခုတည်းသော "Eco" ကိုမယုံကြည်နိုင်ပါ။

အိမ်အလှကုန်များကိုပိုမိုသဘာဝစဉ်းစားသည်။ ဆား, ဆား, ရွှံ့စေးအမျိုးမျိုးပါ 0 င်နိုင်သည်။ အသုံးမပြုမီဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုး, ဆား, ဓာတ်မတည့်သူများအတွက်လူများသည်အထူးကုအလှကုန်ပစ္စည်းများပေါ်တွင်ရွေးချယ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ခြင်းသည် ပို. ကောင်းသည်။

ကုန်ပစ္စည်းများရွေးချယ်ခြင်းသည်အရေပြားအမျိုးအစားကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။ အဆီပြန်အသားအရေကိုင်ဆောင်သူကိုင်ဆောင်သူကိုင်ဆောင်သူကိုင်ဆောင်ထားသူနောက်ကျောသို့မဟုတ်တင်ပါးပေါ်ရှိအဖုအပိန့်များကိုကျွေးမွေးခြင်းများနှင့်အတူရန်ပုံငွေများကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်လက်ရှိရောင်ရမ်းခြင်းများကိုအနည်းငယ်ခြောက်သွေ့စေခြင်းမရှိသောပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူရန်ပုံငွေများကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ပို. ကောင်းသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သားရေလည်ပင်း, ဝမ်းဗိုက်နှင့်လက်များသည်အစိုဓာတ်ကိုကျွေးမွေးရန်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။

အလှကုန်ရွေးချယ်မှုသည်နှစ်၏အချိန်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ချမ်းအေးသောအချိန်တွင်အရေပြားကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်ဆည်းပေးပြီးအာဟာရပြည့်စုံစေရန်နှင့်ပြည့်နှက်နေသော Butters နှင့်ပြည့်နှက်နေသောအရာများနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ နွေရာသီတွင်ပိုမိုပေါ့ပါးသောလက်ဝှေ့များကိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကိုလုံလောက်သောကာကွယ်မှုဖြင့်ရွေးချယ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကိရိယာမျိုးစုံကိုသင် 0 ယ်သောအခါတစ်လိုင်းတစ်ခု၏ကုန်ပစ္စည်းများကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဖြည့်ဆည်းပေးသည့်အတွက်ကုမ္ပဏီတစ်ခုစီကိုယူခြင်းသည် သာ. ကောင်း၏။

အားလုံးသည်အရေပြားနှင့်သက်ဆိုင်သောနည်းလမ်းများသည်ကောင်းမွန်သောစင်ပေါ်ဘဝနှင့်အတူဖြစ်ရမည်ဟုဆိုလိုသည်။ ရက်ကျော်သောလိမ်းဆေးများကိုသုံးရန်မဖြစ်နိုင်ပါ, ပုလင်းထဲတွင်ငွေအမြောက်အများရှိနေသော်လည်းကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပများကိုစွန့်စားရန်အန္တရာယ်ရှိသည်။

သတ်မှတ်ချက်များ

ခန္ဓာကိုယ်ထိန်းသိမ်းရေးထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်အတိအကျအသုံးပြုသင့်သည်။

အရေပြားကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေရန်ကိရိယာများ - ရေချိုးခန်းအတွက်ရေမြှုပ်, ရေချိုးခန်းအတွက်အမြှုပ် - အသုံးပြုပြီးနောက်ရေနှင့်အတူကောင်းစွာအလျင်အမြန်စီးရန်လိုအပ်သည်။

• ခန္ဓာကိုယ်ရေနံကိုရွေးချယ်ခြင်းကိုအပေါက်များကသွင်းယူနိုင်သလားဟုရွေးချယ်သင့်သည်, သို့မဟုတ်ပါကရောင်ရမ်းခြင်းကအလွန်အကျွံအပလီကေးရှင်းကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။ ရှေးခေတ်ကအုန်းသီး, ၎င်းတို့သည်စိုစွတ်သောအသားအရေကို အသုံးပြု. ညင်ညင်သာသာပွတ်ပေးပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်လက်သုတ်ပဝါနှင့်အတူရေနံပိုလျှံမှုကိုပိတ်ထားသင့်သည်။
• အရေပြားချောချောမွေ့မွေ့အတွက်ရုန်းကန်မှုတွင်အတိုင်းအတာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်, ထို့ကြောင့်ပွတ်တိုက်များနှင့်အခွံများကိုညွှန်ကြားချက်များတွင်ရေးသားထားသောအရာများထက်မပိုရန်လိုအပ်သည်။
• ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုအတွက်စမ်းသပ်မှုသည်အပြုသဘောဆောင်ခြင်းခံရလျှင်, အရေပြား, ယားယံခြင်း, ဆိုလိုသည်မှာထုတ်ကုန်ကိုဖွင့်ပေးသောအစိတ်အပိုင်းအချို့သည်မသင့်တော်ပါ။ စားသုံးသူကိုထိခိုက်နိုင်သည်။
• အကယ်. ပုလင်းများကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သိုလှောင်ထားသင့်ကြောင်းရေးသားထားပါကဤထောက်ခံချက်ကိုလျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ အသုံးပြုသောအလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုလုံး၏သက်တမ်းကိုသင်လိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

ရှုပ်ထွေးသောအသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားအတွက်အလှကုန်ပစ္စည်းများမှအလှကုန်ပစ္စည်းများမှအမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရရှိပြီးလူငယ်များနှင့်အလှအပကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာသိမ်းထားနိုင်သည်။

မုန့်ကိုမှန်ကန်စွာရွေးရမည့်အကြောင်း, နောက်ကြည့်ပါ။