အနှစ် 50 အကြာတွင်အိမ်တွင်မျက်နှာစောင့်ရှောက်မှု - အလှပြင်ဆိုင်အထူးကုအကြံဥာဏ်, ပြန်လည်နုပျိုခြင်းအတွက်ညနေခင်းအလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ

အသက်အရွယ်တစ်ခုစီတွင်ကိုယ်ပိုင်အခွင့်အရေးများနှင့်သူတို့၏စည်းမျဉ်းများရှိသည်။ အမျိုးသမီးများအတွက်သူတို့၏အဓိကဆိတ်သည်အရေပြားဖြစ်သည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်သူသည်အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သောအပြောင်းအလဲများစွာပြုလုပ်ပြီးအသက် 30 နှစ်, 40 နှင့် 50 နှင့်အနှစ် 50 ကြာပြီးနောက်အာရုံစိုက်မှုတိုးများလာပြီဖြစ်သည်။ သွေးဆုံးကာလအတွင်းနှစ် 50 အရွယ်နယ်စပ်တစ်လျှောက်တွင်အထူးထိုးနှက်မှုကျသည်။ အမျိုးသမီးများ၏အရေပြားကိုအိုမင်းခြင်းအတွက်ဘာအကြောင်းပြချက်ရှိသနည်း။ သူမအတွက်ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။ ဤနှင့်အခြားပြ issues နာများအတွက်အဓိကအဖြေများကိုထပ်မံထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မည်။

အရေပြားမှေးမှိန်စေသောအကြောင်းရင်းများ

မိန်းမသည်မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုလှပသည်။ အထူးသဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်နောက်သို့လိုက်တဲ့အခါ။ အကြောင်းရင်းများတော်တော်များများသည်အသားအရေအဆင်းအရောင်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ အနှစ် 50 ကြာပြီးနောက်လက္ခဏာပြည့်ဝသောသက်ရှိများသည်အကျပ်အတည်း - သွေးဆုံးမှုကိုထည့်သွင်းထားသည်။ ပြီးတော့ဒါကပထမ ဦး ဆုံးမျက်နှာကိုသက်ရောက်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်ရာသီဥတုအခြေအနေကိုလိုက်ပါလာသည် -

• အသားအရေပရိယာယ်နှင့်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ,
• အရေပြားအောက်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းများ၏ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုကိုပြောင်းလဲခြင်း - hyaluronic acid ပမာဏနှင့်သဘာဝကော်လာဂျင်၏အရည်အသွေးယိုယွင်းမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
• Regenerative function ကိုလျှော့ချ;
• pH အဆင့်ပြောင်းလဲခြင်း;
• Estrogen အကြောင်းအရာ - အဓိကအမျိုးသမီးဟော်မုန်း။

အသက် 55 နှစ်တွင်အမျိုးသမီးများစွာသည်မှောင်မိုက်သောခြယ်ပစ္စည်းအစက်အပြောက်များ, မျက်စိအောက်ရှိအမှောင်ခြယ်ထားသောအစက်အပြောက်များ, အ 0 တ်အထည်များမသာဖြစ်ရုံသာမကလိုအပ်ချက်လည်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အလှအပသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုတွင်အကုန်အကျများနှင့်ရှုပ်ထွေးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသာပြောနေသည်။

ခေတ်သစ်အလှကုန်ပညာရှင်များအတွက်လုံလောက်သောအကြံဥာဏ်များပေးရန်အကူအညီဖြင့်အဓိကနည်းလမ်းများနှင့်စောင့်ရှောက်မှုနည်းများကိုရှာဖွေရန်ပိုမိုမြန်ဆန်လွယ်ကူသည်။

စောင့်ရှောက်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ

ကမ္ဘာကြီးကိုပြောင်းလဲချင် - သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်စတင်ပါ။ ဤအမှန်တရားသည်လူတိုင်းကိုလူသိများသော်လည်း၎င်း၏ဆန်စပါးအမှန်တရားရှိနေသေးသည်။ နံနက်ခင်းနှင့်ညနေခင်းတွင်မျက်နှာညဥ့်များသည်မျက်နှာ၏အသားအရေကိုသေစေခြင်းငှါခွင့်ပြုခြင်းကို ဦး တည်ခြင်းကပင်အိမ်၌ပင်လေသံဖြင့်ပင်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။

အဓိကအချက်များအချို့သည်လူငယ်များကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။

• အာဟာရ။ ခေတ်သစ်ဖက်ရှင်စီးဆင်းမှုသည်သင့်တော်သောအာဟာရဆိုင်ရာစွန့်စားမှု၏လယ်ကွင်းတွင်စီးဆင်းနေသောမြေပုံများစီးဆင်းမှုသည် 10-20 နှစ်အကြာမှာမိန်းကလေးငယ်များ၏စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်စွမ်းအင်များရှိနိုင်သည့်အစဉ်အဆက်လူငယ်များရှိလိမ့်မည်ဟူသောအချက်ကို ဦး တည်စေသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, 50 ပြီးတဲ့နောက်မှာပါဝါအစီအစဉ်အသစ်တစ်ခုကိုရုတ်တရက်အသွင်ကူးပြောင်းမှုက 1-2 လတောင်မှာပဲအကောင်းဆုံးရလဒ်ကို ဦး ဆောင်လမ်းပြပေးမှာမဟုတ်ဘူး။ သို့သော်၎င်းတွင်ဆားနှင့်သကြား, ဂျုံမှုန့်ထုတ်ကုန်များ, အမြစ်သုံးခြင်း, အသားများ, အသားများ, ဤအရာအားလုံးကိုအသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများဖြင့်အစားထိုးရန်အကြံပြုသည်။
• ကာယပညာ။ ကြွက်သားများသည်ကြွက်သားများသာမကအရိုးရှင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။ သူတို့သည်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုပြီး 50 ပြီးနောက်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုယေဘုယျအားဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
• ရေ။ ယနေ့ခေတ်တွင်ဓာတ်သတ္တုမဟုတ်သောကာဗွန်နိတ်မဟုတ်သောရေကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ကမ္ဘာဂြိုဟ်တစ်ခုလုံးနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းသည်ယနေ့ဖက်ရှင်အုတ်မြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နှင့်ထုံဆေးကာလ၏ထူးခြားချက်များကြောင့်ပြည်တွင်းစိုစွတ်ခြင်းအထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောဖြစ်လာသည်။ အထူးကျွမ်းကျင်သူများကနွေးထွေးသောကာဗွန်နိတ်သန့်ရှင်းသောရေတစ်ခွက်မှသင်၏နေ့ကိုစတင်ရန်သင့်အားအကြံပေးသည်။ ကွဲပြားခြားနားသောရင်းမြစ်များမှအရည်စုစုပေါင်းသည်တစ်နေ့လျှင် 1.5 မှ 3 လီတာအထိရှိသည်။

• မကောင်းတဲ့အလေ့အထများကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်း။ ဤပစ္စည်းသည်သင်၏ဘ 0 မှအနှစ် 50 အကြာတွင်အနည်းဆုံး 40 ကိုကြည့်ရှုရန်စီစဉ်ထားပါကဤပစ္စည်းကိုဖယ်ရှားသင့်သည်။ ဒုတိယနေရာတွင်နေရောင်ခြည်နှင့် solarium (နွေရာသီတွင်နွေရာသီတွင်နွေရာသီတွင်အမျိုးသမီးအရေပြားပေါ်တွင်အမျိုးသမီးအရေပြားပေါ်တွင်ဆေးလိပ်သောက်သည်။ ထို့နောက်ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းများ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်အာရုံကြောများထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စရာများ, တင်းကျပ်သောခေါင်းအုံးများ, အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်း,
• ဘက်စုံမျက်နှာစောင့်ရှောက်မှု။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်သင်၏ epidermis ၏အခြေအနေနှင့်ပြင်ပမှလုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြားကိုအစိုဓာတ်သန့်ရှင်းစေရန်နှင့်အာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးသည့်စက်မှုလုပ်ငန်းသို့မဟုတ်အိမ်လုပ်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုရှုပ်ထွေးစေသည်။ အလှကုန်ပစ္စည်းများရွေးချယ်ခြင်းအတွက်မှန်ကန်သောချဉ်းကပ်မှုသည်သင့်အားဤစာရင်း၏အခြားပစ္စည်းများကိုကွပ်မျက်ခြင်းနှင့်အတူရှုပ်ထွေးသောအနေဖြင့်ငယ်ရွယ်သောရှာဖွေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

အနီးဆုံးစတိုးဆိုင်သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်သို့မမြန်မီစျေးကြီးသောဆေးဝါးများ 0 ယ်ယူရန်အတွက်သူတို့အသုံးပြုမှု, ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်တိကျသောရန်ပုံငွေလိုအပ်သည့်အလှည့်အပြောင်းပညာရှင်များနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အစီအစဉ်တွင်သင်နားလည်သင့်သည်။

စိုစွတ်စေသော

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရေချိန်ခွင်လျှာကိုမကျိုးမလာတဲ့အခါအရာအားလုံးပေါ့ပါးပြီးပိုမြန်တယ်။ 50 ပြီးနောက်အရေပြားကိုစိုစွတ်စေခြင်းနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်ပျက်သည်။

အရန်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲလိုချင်သောရလဒ်နှင့်ပိုမိုနီးကပ်စွာချဉ်းကပ်ရန်ခွင့်ပြုမည့်အခြေခံစည်းမျဉ်း 5 ခုရှိသည်။

• သဘာဝတရား floth ရုပ်ရှင်ကိုဆေးကြောသောအဝတ်လျှော်ရန်အတွက် alkaline tools များကိုဖယ်ရှားပါ။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များအတွင်း၌အစိုဓာတ်ထိန်းထားပြီးအယ်ကာလီသည်သူမကိုဆေးကြောခဲ့သည်။
• အရက် - ပါ 0 င်သောစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များကိုငြင်းဆန်ပါ။ သူတို့ကလည်းအမျိုးသမီးအရေပြားကိုယိုစီးစေတယ်။
• သင်၏မျက်နှာကိုနေ, လေနှင့်နှင်းခဲများထက်ပိုလျှံခြင်းမှရှောင်ရှားပါ။
• မျက်နှာအနှိပ်အဖြစ်အသုံးဝင်သောအလေ့အထကိုလုပ်ပါ။
• အရည်အသွေးအစိုဓာတ်ဖြည့်မျက်နှာများနှင့်လိမ်းဆေးများကိုသုံးပါ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင်တစ်ခါတစ်ရံအထူးသဖြင့်ထိရောက်မှုမရှိသောကြောင့်သူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုကာလသည်များသောအားဖြင့် 2-3 နာရီထက်မကျော်လွန်ပါ။ ထို့ကြောင့် Cosmetologists သည် Camellia Oil, Cocalaa, ဗီတာမင်အီး, အကောင်းဆုံးကတော့, အဆီတွေဟာသူတို့ရဲ့သဘာဝပုံစံနဲ့အဆီတွေကိုသုံးတာပိုကောင်းတယ်။

သန့်ရှင်းရေးနှင့်အာဟာရ

3 ပတ်အတွင်းမျက်နှာကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရမည်။ ၎င်းသည်အသားအရေကိုမထိခိုက်စေဘဲအပေါက်များထုတ်လုပ်နိုင်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အိပ်မပျော်မီ, ညအိပ်ရန်မထွက်ခွာမီညနေခင်းတွင်ဆေးကြောပါ။ သန့်စင်ဆေးအေးဂျင့်သည်အသားအရေအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ရင့်ကျက်သောအရွယ်အမျိုးသမီးများအတွက်အလှကုန်အချိုးအစားကိုနူးညံ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြင့်ပွတ်တိုက်ခြင်းများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုလိုသည်။ သင်ကိရိယာကိုနှစ်မိနစ်ထက်မပိုစေရ, ပြီးတော့ 5 မိနစ်လောက်မျက်နှာထားခဲ့ပါ။ ဖော်ပြထားသည့်လက်ကိုင်မှုများအရဆပ်ပြာမရှိဘဲနွေးထွေးသောရေဖြင့်အရာအားလုံးကိုသာဆေးကြောပါ။

ရင့်ကျက်သောအသားအရေကိုနေ့စဉ်သန့်စင်ခြင်း၏အရေးကြီးသောအချက်မှာအဝတ်လျှော်နေသည်။ အနှစ် 50 အကြာတွင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဆပ်ပြာအသုံးပြုခြင်းကို အသုံးပြု. အယ်ကာလီသို့မဟုတ် glycerol အကြောင်းအရာများပါ 0 င်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများကိုဆေးကြောရန်အတွက်အများဆုံးအကြံပြုသည်။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (chamomile, linden, စီးရီးသို့မဟုတ်အခန်းများ) ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောပြုတ်ရည်များ,
• MILHLAY ရေ,
• အရေပြားကိုရေခဲ Cube ဖြင့်သုတ်ပါ (သင်ဓာတ်သတ္တုမဟုတ်သောကာဗွန်နိတ်မဟုတ်သောရေ, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအေးခဲစေနိုင်သည်။

နံနက်နှစ်ကြိမ်နှင့်ညနေပိုင်းတွင်တစ်ရက်လျှင်နှစ်ကြိမ်အရေပြားသန့်စင်ရေးပြုလုပ်ခြင်းကိုပြုလုပ်ပါ။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်, သင်သည် optional tonic ကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်တစ်နေ့လုံးအရေပြားကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးလတ်ဆတ်မှုကိုပေးသည်။ အသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးအချိန် - နံနက်။

နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်မုန့်သို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

ဤအခိုက်အတန့်ကိုသီးခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစွာခွဲခြားထားနိုင်သည်။

1. တစ်နေ့သို့မဟုတ်ညဥ့်မုန့်ကိုစိုစွတ်စေပါ။
2. အိုမင်းခြင်းအာဟာရရှိသောအာဟာရရှိသောမုန့်သို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။
3. မျက်စိပတ်ပတ်လည်အရေပြားထွက်သယ်ဆောင်။

ဤနေရာများတွင်ရင့်ကျက်သောအဖုံးများမှာအထူးသဖြင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော, နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်အားနည်းချက်ဖြစ်သည်။

အလှကုန်ပညာရှင်များသည်အလှကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုနာမည်ကောင်းဖြင့်စမ်းသပ်စစ်ဆေးသည်။ ကွန်ယက်ပေါ်တွင်ဖောက်သည်များ၏တုံ့ပြန်ချက်များကိုမှီခိုအားထားရန်, ဟုတ်ပါတယ်, ပုံမှန်အသားအရေကိုကွဲပြားခြားနားသောမုန့်များ, ပွတ်တိုက်များ, မျက်နှာဖုံးများ, မျက်နှာဖုံးများ,

ဆန္ဒရှိပါကအခမဲ့မိနစ်အနည်းငယ်ကြာရှေ့ဆက်နေပါကသင်သည်အိမ်တွင်သန့်ရှင်းရေးနှင့်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းများကိုအိမ်တွင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ထားသောမျက်နှာဖုံးများနှင့်ပွတ်တိုက်များကိုနှစ် 50 အကြာတွင်ရင့်ကျက်သောအသားအရေကိုကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ရန်လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်းများဟုသတ်မှတ်သည်။

ဤတွင်အချို့သောရိုးရှင်းသောနှင့်ထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြသည်။

• သကြားနှင့်ရေနံပွတ်တိုက်။ Sunolower ဆီ 25 ml နှင့် Blender တွင်သကြားရော 15 ဂရမ်,
• ပျားရည် -based ပွတ်တိုက်။ တကယ်တော့ပျားမွေးမြူရေးလုပ်ငန်းရဲ့ထုတ်ကုန်ရဲ့ထုတ်ကုန်ဟာအလှကုန်အေးဂျင့်ပါ။ သကြားလုံးပျားရည်ကို အသုံးပြု. စံပြအကြံပြုချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• Aprinot ပွတ်တိုက်။ apricot အရိုးဆီ၏ 40 ML သည်ကုန်တယ်ပင်လယ်ဆားနှင့်ဗီတာမင်အီး 15 မီလီယံဖြင့်ရောနှောထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အရောအနှောကိုပွတ်သပ်အရောအနှောကိုပွတ်ပေးပါ။ ။
• Buckwheat Flour + သဘာဝဒိန်ချဉ်။ ဂျုံမှုန့်ကိုရေဖြင့်သုတ်ခြင်းနှင့်ဒယ်အိုးထဲတွင်လှိမ့ ်. အမှုန့်ထဲသို့ခုတ်ပါ။ သဘာဝမကျသောဒိန်ချဉ်၏ 90 ဂရမ်နှင့်အတူရောနှောထားသောရရှိလာတဲ့ placer ၏ 50 ဂရမ်။ အဆိုပါအရောအနှောကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 3 နာရီလောက်ဖယ်ရှားပစ်သည်။ အထက်ပါအစီအစဉ်ကိုသုံးပါ။

• သစ်သီးဝလံမျက်နှာဖုံးနုပျို။ apricot, ငှက်ပျောသီးသို့မဟုတ်စတော်ဘယ်ရီပါ 0 င်သင့်သည်။ အသီးအစိတ်အပိုင်းကိုအိမ်အဆီပြန်သောမုန့် 20 ml နှင့်ရောနှောခြင်းနှင့်ရောနှောရန်လိုအပ်သည်။ မျက်နှာဖုံးနှင့်မျက်နှာဖုံးများတောက်ပနေသောအလွှာနှင့်မျက်နှာဖုံးပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးပေါ်တွင်ဖြန့်ဝေပါ။ မပို 15 မိနစ်မဆီးတားရန်။ မျက်နှာဖုံးကိုဆန့်ကျင်ဘက်ရေချိုးခန်းဖြင့်ဆေးကြောပါ (အလွန်ပူပြင်းလာ။ အေးမြသောရေကိုအသုံးပြုခြင်း) ။ မုန့်နှင့်အတူအကောင်းဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြည့်စွက်။
• Gelatin-cbumbumad မျက်နှာဖုံးတင်းကျပ်စွာ။ 15 ဂရမ် gelatin ကိုနွေးရေ 50 မီလီဂရမ်၌ပျော်ဝင်ပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်အအေးခံတဲ့အခါ, လတ်ဆတ်သောသခွားသီးနှင့် Aloe ဖျော်ရည် 50 ml သို့သွန်းလောင်း။ Session Duration - 25 မိနစ်။ ယခင်စာပိုဒ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းတူညီသောနည်းဖြင့်ဆေးကြောပါ။
• ခါးစည်းချုံ့ toning ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုတန်းတူညီမျှအချိုးအစားရောနှောပါ: ဇီယာစေ့, ပူစီနံ, linden, chamomile, starain and Sage (10-15 ဂရမ်) ။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 0.7 လီတာကိုလောင်းပါ။ မိနစ် 30 ကြာပြီးနောက်ပြုတ်ရည်တွင်သင်ပြုတ်ရည်ရှိသုတ်ပုဝါ, ပတ်တီးသို့မဟုတ်ပိတ်ကျဲစများကိုဖြိုခွဲနိုင်သည်။ မိနစ် 20 အတွက်မျက်နှာကို compress ကိုနှိပ်ပါ။ အဆင်ပြေပူရေနှင့်အတူ flush ။

သီးခြားစီအနေဖြင့်မျက်လုံးများပတ် 0 န်းကျင်အရေပြားကိုစိုစွတ်စေရန်နှင့်ဆွဲထုတ်ခြင်းအတွက်အသုံးပြုသောမျက်နှာဖုံးများပေါ်တွင်တည်းခိုသင့်သည်။

၎င်းတို့သည်ဤနည်းလမ်းကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သူကဲ့သို့ဖြစ်သင့်သည်ဆိုသော်လည်းအိမ်တွင်လည်းပြင်ဆင်ထားနိုင်သည်။

1. ခေတ်မီဆန်းပြားသောငှက်ပျောသီးသည်ဗီတာမင်အီး 10 မီလီယံနှင့်သံလွင်ဆီ 15 မီလီယံဖြင့်ရောနှောထားသည်။ ရရှိလာသောအရောအနှောကိုတစ်နာရီဝက်တွင်မျက်စိပတ်ပတ်လည်တွင်ထားရှိမည်ဖြစ်သည်။
2. Petals (သို့) နှင်းဆီပန်း (သို့) နှင်းဆီပန်းနှင့်ရောနှောခြင်းမှဂျုံမုန့်ညက် 20 ဂရမ်, ပြီးဆုံးသော Kashitsa သည် 30-35 မိနစ်ခန့်လျှောက်ထားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။

မည်သည့်မျက်နှာဖုံးကိုမဆိုအသုံးပြုမှုကိုအိမ်တွင်အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည့်မုန့်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပြီးစီးသင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အရိုးနု, အစိုင်အခဲ, ပျားရည်, ပျားရည်, ပျားရည်အရည်များ, အရည်ရေနံ, ဗီတာမင်, ဗီတာမင် A နှင့် E ။

အလှကုန်ပစ္စည်းများအပြင်ကောင်းသောရလဒ်ကိုမျက်နှာ၏အနှိပ်နှင့်ကျွမ်းဘားကိုပေးထားသည်။ ထို့ကြောင့်နှစ် 50 အကြာတွင်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပေါင်းစည်းထားသည့်ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှန်မှန်မှန်မှန်ဖြစ်လျှင်ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရရှိလိမ့်မည်။

ပြန်လည်နုပျိုမှုအတွက်အနှိပ်နှင့်ကျွမ်းဘား

အသက် 40 မှ 60 မှ 60 အထိအမျိုးသမီးများအကြားအထူးသဖြင့်လူသိများသောလူကြိုက်များသည်။ ဂန္ထဝင်, အနားယူခြင်း,

အဆုံးစွန်သောကိုလည်းသုံးမျိုးခွဲခြားထားသည်။

• ဂန္ထဝင်။ elasticity ၏အသားအရေကိုပေးခြင်းသည် flabbyiness ကိုလျော့နည်းစေသည်။
• ပလပ်စတစ်။ အရေပြားမှေးမှိန်ခြင်းအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း - ရောင်ရမ်းခြင်းများကိုလျော့နည်းစေသည်, အသံတိုးပွားစေပြီးအရေးအကြောင်းများကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်မလိုအပ်သောခြံများကိုဖယ်ရှားရန်,
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ။ အသေးစားအရေပြားရောဂါများ၏ရှေ့မှောက်တွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။

သတင်းအချက်အလက်သည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ သို့သော်မှန်ကန်သောလမ်းကြောင်းနှင့်နေရာများတွင်တိကျမှန်ကန်ပြီးသပ်သပ်ရပ်ရပ်လှုပ်ရှားမှုများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။

မျက်နှာအနှိပ်ဖြင့်စတင်ခြင်း, ၎င်းတွင်အာဟာရရှိသောအာဟာရပမာဏအနည်းငယ်ကိုသုံးပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, အရေပြားကိုသန့်စင်သင့်ပါတယ်။ 50 နောက်ပိုင်းဂန္ထဝင်အိမ်တွင်းအနှိပ်ဖော်မြူလာသည်ချောမွေ့သောပွတ်တိုက်ခြင်း,

လက်များအနှိပ်လိုင်းများပေါ်တွင်ရှင်းလင်းသောလှုပ်ရှားမှုများကိုလုပ်ပါ။

• Lobal ဇုန် - ဆံပင်ကြီးထွားမှုအစမှ 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းမှအလယ်ဗဟိုမှနှစ်ဖက်စလုံးအထိဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းမှဖြစ်သည်။
• နှာခေါင်းသည်နဖူးသို့သူ၏အစွန်အဖျားမှဖုံးအုပ်ထားသည်။
• အဆိုပါပါးသည်တံတားနှင့် nasolabial ခြံများမှနားသို့လှည့်ထားသောခြံမှညွှန်ကြားထားသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုဘက်တစ် ဦး ချင်းစီသီးခြားစီအနှိပ်ခံနေရသည်။
• ချင်းဇုန်အနှိပ်သည်ဘဲဥပုံနှင့်ပုံများကိုတိုးတက်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည့်အတွက်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုချင်းစင်တာမှနားတစ်ဖက်စီခွဲထားပါသည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့်အတူပေါင်းစည်းချဉ်းကပ်နှင့်အတူလည်ပင်းကိုအာရုံစိုက်ဖို့မမေ့ပါနှင့်။ ပထမအကြိမ်အရေးအခင်းမှာအမျိုးသမီးများအပေါ်အသက်အရွယ်ပေးသည်။

ကျွမ်းဘားသမားများအနေဖြင့်၎င်းသည်ပုံမှန်အသုံးပြုမှုဖြင့်သာသီးသန့်လုပ်ဆောင်သည်။ အကယ်. သင့်တွင်သဘာဝမှစိုစွတ်သောအသားအရေရှိလျှင်, ထိုအခါ Climacterical ကာလ၏ပထမအပေါက်များတွင်သင်ပိုမိုတင်းကျပ်။ toning လေ့ကျင့်ခန်းများသာလုံလောက်သည်။

ကျွမ်းဘားအားကစားဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုစုစည်းထားသည်။

• မျက်စိတဝိုက်,
• နှုတ်ခမ်းပတ်ပတ်လည်;
• ပါးပေါ်မှာ,
• မေးစေ့တွင်;
• လည်ပင်းပေါ်မှာ။

အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာအထူးသဖြင့်အထူးပြုအလှကုန်အလှပြင်ဆိုင်များတွင်ပညာရှင်များ၏အကူအညီကိုအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။

အဆိုပါအလှကုန်ဗေဒ၏သိကောင်းစရာများ

အမျိုးသမီးများအားလုံးသည်ကြောက်လန့်ခြင်း, ကြိုးအနည်းငယ်သာ, အနည်းငယ်မေ့သွားပြီးအချိန်မရှိကြပါ။ အလှအပအလှပြင်ဆိုင်သည်အလုပ်များဆုံးစီးပွားရေးအမျိုးသမီးကိုကူညီရန်လာကြသည်။

သူတို့သည်အိုမင်းခြင်းအသားအရေကိုကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသော 0 န်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးစာရင်းကိုရနိုင်သည်။

1. အမျိုးမျိုးသောနည်းစနစ်များနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများသုံးပြီးမျက်နှာအနှိပ်။
2. Phototherapy ။ အိမ်ထောင်စုဆီမီး 0 င်မှုထက်အလင်းအဆင့်နှင့်အတူအလင်းရောင်နှင့်အတူအလင်းရောင်အတွက်အထူးကိရိယာများနှင့်အတူမျက်နှာ၏အရေပြားအပေါ်သက်ရောက်မှု။
3. အခွံ။ အရေပြားမျက်နှာပြင်မှဆဲလ်သေဆဲလ်များကိုဖယ်ရှားခြင်း။
4. မျက်နှာ၏အသားအရေကိုလေဆာနှင့်ကြိတ်ခြင်း။ အရေပြားရောဂါများကိုလုံးဝဖယ်ရှားပေးသည့်နက်ရှိုင်းသောအခွံ, ပုံကိုလိုင်းများလိုင်းများနှင့်နက်ရှိုင်းသောအရေးအကြောင်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ contraindications တွေရှိတယ်, ဒါကြောင့်အလှကုန်သမားကအသက်အရွယ်အတွက်သာမကအရေပြားအခြေအနေ,
5. ဆေးထိုး Mesotherapy ။ ၎င်းသည်အထူးဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွစွာကော့တေးများကိုအရေပြားထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးခြင်းကိုဆိုလိုသည်။
6. biareevitalization သည် meshotothy အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် hyaluronic acid သို့မဟုတ် botox ကိုပြွတ်တွင်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်ထည့်သွင်းထားသည်။

နှစ်ပေါင်း 50 ကြာပြီးနောက်မျက်နှာ၏အသားအရေကိုမည်သို့နူးညံ့သည့်အသားအရေကိုမည်သို့နူးညံ့စေရမည်ကို ဦး ဆောင်သောအလှကုန်သမားများနှင့်ကောင်စီများအကြား, အထူးကျွမ်းကျင်သူများအတွက်အလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်သဘာဝအပြီး 4 နေရာ၌ရှိသည်။ အနှစ် 50 အကြာတွင်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ရင်ဆိုင်ရမည့်ပေါင်းစည်းမှုတစ်ခုသာလျှင်ရလဒ်ကိုရရှိလိမ့်မည်ဟုသတိရပါ။

အမျိုးသမီးများသည် menopauscical ကာလစတင်ခြင်းကိုမကြာခဏဝန်ခံလေ့ရှိသောအမှားများကိုမကြာခဏဝန်ခံသည်မှာ 50 ပြီးနောက်အရေပြားအခြေအနေအပေါ်အလွန်အမင်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။ တစ်နေ့တာ၏နေ့ကိုလေ့လာပါ, သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပြီးအလှအပပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်ပါ, သင့်ကိုယ်သင်ကိုချစ်ပြီးသင့်ကိုယ်သင်ဂရုစိုက်ပါ။ ထိုအခါနိုင်ငံကူးလက်မှတ်တွင်အသက်အရွယ်သည်နံပါတ်များနှင့်သာကျန်ရှိနေမည်ဖြစ်သော်လည်းသင်၏လုံခြုံသောမျက်နှာပေါ်တွင်ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းမရှိပါ။

နှစ်ပေါင်း 50 ကြာပြီးနောက်မျက်နှာ၏အနှိပ်နှင့် ပတ်သက်. ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတွင်အောက်ပါဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။