Rogaine သည်အသက်မွေး 0 မ်းကျောင်းသင်တန်းနှင့်ထူးခြားသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များမရှိသူများအတွက်ပင်အသင်းအားကစားလှုပ်ရှားမှုအတွက်အကောင်းဆုံးအခွင့်အလမ်းဖြစ်သည်။ ဂိမ်း၏အဓိကအနှစ်သာရသည်ယခင်ကဖွံ့ဖြိုးပြီးသောနည်းဗျူဟာများအရအကြမ်းဖျင်းမြေအနေအထား၏လှုပ်ရှားမှုတွင်တည်ရှိသည်။
ဒါဘာလဲ?
Rogain သည်အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမှန်မှာ, အမှန်တကယ်ပင်ကြမ်းတမ်းသောမြေပြင်အနေအထားကိုအာရုံစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။ အဖွဲ့ 0 င်လုပ်ငန်းတွင်ပါ 0 င်သူများသည်အကြိမ်အနည်းငယ်နှင့်တွေ့ဆုံရန်ကြိုးစားနေသည့်စစ်ဆေးရေးဂိတ်များသို့လည်ပတ်ကြသည်။ ပြင်ဆင်မှုဇာတ်စင်တွင်ပါ 0 င်သူများသည်ပူးတွဲလုပ်ဆောင်မှု၏လမ်းကြောင်းနှင့်နည်းဗျူဟာများရှိလှုပ်ရှားမှုမဟာဗျူဟာကိုစဉ်းစားကြသည်။ တစ်ခုချင်းစီကို item တွင်ပါ 0 င်သူများအားအချက်များဂိုးသွင်းယူရန်အခွင့်အရေးပေးသည်။ စကားမစပ်, သင်ကဒ်လေ့လာနေစဉ်အတွင်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအဆင့်မှာဆုံးဖြတ်ထားသည့်မည်သည့်နိုင်ရန်အတွက်, သင်သူတို့ကိုလာလည်ပတ်နိုင်ပါတယ်။
Rogaine Class များသည်သေးငယ်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်နေဆဲဖြစ်သောကြောင့်မည်သူမဆိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါ 0 င်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်စည်းမျဉ်းများကိုလေ့လာရန်, ပြင်ဆင်မှုနှင့် ပတ်သက်. ဆောင်းပါးများကိုဖတ်ရန်နှင့်နည်းဗျူဟာကိုမည်သို့လုပ်ဆောင်နေသည်ကိုနားလည်ရန်လုံလောက်သည်။ အဖွဲ့သည် Rogaine သို့ရောက်ရှိလာခဲ့သည်။ ထပ်မံ. စည်းမျဉ်းတစ်ခုအနေဖြင့်၎င်းသည်လိုအပ်ပါက၎င်းသည်လိုအပ်ပါကစာရွက်စာတမ်းအားတံဆိပ်ခတ်ခြင်းနှင့်၎င်း၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
ရာသီဥတုကငြင်းပယ်ခြင်းနှင့်အကျဉ်းချုပ်ကိုနားထောင်ခြင်းကိုနားထောင်ခြင်းကိုသင်စတင်နိုင်သည်။
မူရင်းသမိုင်း
Rogaine သည်သြစတြေးလျတွင် 1976 ခုနှစ်တွင်သြစတြေးလျတွင်တွေ့ရပြီး၎င်းသည်ငယ်ရွယ်သောစည်းကမ်းချက်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ အဆိုပါအားကစားသည်တည်ထောင်သူသုံး ဦး ကိုတည်ထောင်သူသုံး ဦး ဖြစ်သောပထမ ဦး ဆုံးအက္ခရာများကိုပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၎င်း၏အမည်ကိုရရှိခဲ့သည်။
ဒီဂိမ်းဟာအတော်လေးလျင်မြန်စွာလူကြိုက်များမှုကိုအနိုင်ရခဲ့ပြီးဘဏ္ financial ာရေးအထောက်အပံ့ကိုရရှိခဲ့ပြီး 4 နှစ်အကြာတွင် Rogaine အသင်းသည်သင်တန်းသားများကိုပါ 0 င်သည်။ 1989 ခုနှစ်တွင်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ Rogaine အဖွဲ့ချုပ်တည်ထောင်ခဲ့သည်။ 2012 ခုနှစ်တွင် Rogaine ၏တရားဝင် Rogaine အဖွဲ့ချုပ်သည်ရုရှား၌စတင်လည်ပတ်နေပေမဲ့ Perm ၏နေထိုင်သူအား 1997 ခုနှစ်တွင်ဤအားကစားရုရှားနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိခဲ့သည်။
အမျိုးအံ့
Rogaine သည်ဆက်လက်ရှင်သန်နေသည့်လူငယ်များဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤအားကစားအမျိုးအစားအသစ်ပေါ်လာသည်မှာအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ လက်ရှိတွင်ခွဲဝေချထားပေးရန်ဓလေ့ထုံးတမ်းဖြစ်သည် နှစ်ခု Rogain အမျိုးအစားခွဲခြား။
- ပဌမ ၎င်းသည်အကွာအဝေး၏ဆက်လက်ဖြစ်ပွား၏ကြာချိန်အရခွဲခြားခြင်းဟုဆိုလိုသည်။ အဓိကအမျိုးအစားလေးမျိုးရှိပါသည်။ ပထမတစ်ခုမှာလမ်းကြောင်းသည် 3 မှ 5 နာရီအထိကြာသောလမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်တိုတောင်းသည်။
- ဒုတိယအချက် 6 နာရီမှ 11 နာရီအထိလိုအပ်မည့်အကွာအဝေးကိုပေါင်းစပ်ပါ - ၎င်းသည်ပျမ်းမျှအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ ရှည်လျားသောအကွာအဝေးတွင် 12 နာရီမှ 23 နာရီမှ 23 နာရီမှ 23 နာရီမှသင်တန်းသားများကိုလိုအပ်သည်။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်ဂန္ထဝင်အကွာအဝေး၏ကျမ်းပိုဒ်သည်တစ်ရက်ခန့်ကြာလိမ့်မည်။
ဒုတိယအမျိုးအစားသည်လှုပ်ရှားမှုနည်းလမ်းအမျိုးမျိုးပေါ်တွင်အခြေခံသည်။ သင်တန်းသားများသည်စက်ဘီးစီးနိုင်, ဂန္ထဝင်ပြေး၏အကူအညီဖြင့်နှင်းလျှောစီးကိုစီးနိုင်သည်။ နည်းလမ်းများစွာကိုပေါင်းစည်းရန်သို့မဟုတ်အသစ်များကိုပင်မိတ်ဆက်ခြင်းမပြုရန်တားမြစ်ထားသည်။
ဥပမာအားဖြင့်၎င်းသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အကန့်အသတ်ဖြစ်စေ,
ပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများ
Rogaine ပြိုင်ပွဲများသည်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများတွင်လေထုထဲတွင်လွင့်မျောနေသောလေထုထဲတွင်ရှိနေသောကြောင့်ရာသီဥတုအခြေအနေ, အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများကိုပြောင်းလဲခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ Property ကိုမိုးရွာသွန်းမှုမှပါ 0 င်သူများအားကာကွယ်ရန်အတွက်အရေးကြီးသည်မှာအပူချိန်စစ်အစိုးရပေါ် မူတည်. အအေးမိခြင်း, ဒါဟာအညစ်အကြေးမဖြစ်သင့်ပေမယ့်ချွေးထွက်အငွေ့ပျံကိုမချိုးဖောက်သင့်ဘူး။ ထို့အပြင်အဝတ်အစားသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အင်းဆက်ပိုးမွှားများအကြားယုံကြည်စိတ်ချရသောအခက်အခဲများကိုဖန်တီးရန်အရေးကြီးသည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအတိုင်းခေတ်သစ်အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများသည်အထက်ပါလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသည်။
အားကစားသမားများနှင့်အတူရှိသည်ဖို့အကြံပြုသည် ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုအမှု၌အပိုဆောင်းအဝတ်အစား။ ဥပမာအားဖြင့်, နွေ ဦး ပေါက်ရာသီသည်ရုတ်တရက်ဆီးနှင်းများကိုရုတ်တရက်ဆီးနှင်းလုပ်နိုင်သည်။ ဖိနပ်များအနေဖြင့်ကြမ်းတမ်းသောမြေအနေအထားအတွက်ဖန်တီးထားသော Sneaker ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ပို. ကောင်းသည်။ သူတို့သည်လေဝင်လေထွက်နှင့်ကြာရှည်ခံမှုနှင့်ကာကွယ်ခြင်းနှင့်အခြားအရေးကြီးသောအခြေအနေများကိုထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည့်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောလိုအပ်ချက်များအားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ SOCKS အားကစားယူရန်ပိုကောင်းဖြစ်ကြသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများ, စကားမစပ်အကြံပြုသည် ထိပ်တန်းနှင့်အထူးအားကစား Hampashi ကိုတင်ရန်, ကျောက်စရစ်ခဲနှင့်အခြားအမှိုက်များကိုခိုးကြောင်ခိုးဝှက်တားဆီးရန်။
အကောင်းဆုံးသောကျောပိုးအိတ်သည်ဂန္ထဝင်အကွာအဝေးတွင်ပါ 0 င်ပါက 10 လီတာပမာဏရှိသည်။ သေးငယ်သောအပြိုင်အဆိုင်ကြာချိန်အတွက်သင်သည်သေးငယ်သောကျောပိုးအိတ်များသို့မဟုတ်ခါးအိတ်များနှင့်ပင်သွားနိုင်သည်။ ဆေးကြောခြင်းများနှင့်အတူအထူးအားကစားပုလင်းများထဲသို့သွန်းလောင်းရန်အကြံပေးများအတွက်ရေ။ ကွန်တိန်နာ၏စွမ်းရည်သည် 1 မှ 2 လီတာနှင့်ကွဲပြားသည်။ ပစ္စည်းကိရိယာများမှပါ 0 င်သူများသည်အားကောင်းသောရေစိုခံမီးလျှံမီးလျှံ, အားကစားသံလိုက်အိမ်မြှောင်, လက်ကောက်ဝတ်လက်ပတ်နာရီ,
အခြေခံစည်းမျဉ်းများ
Rogaine ပြိုင်ပွဲ၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများကိုအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအဖွဲ့ချုပ်မှဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်တရားဝင်ပြိုင်ပွဲများကိုမဆိုအတိအကျမူတည်သည်။ ရုရှားသည်ရုရှားပြိုင်ပွဲ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းတို့ကိုနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည် - သင်တန်းသားများကိုလိုက်နာရမည်ဖြစ်သောအပြင်မျက်မှန်တပ်ထားရမည့်နိယာမကိုပါ 0 င်ရမည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုစစ်ဆေးရေးဂိတ် 3-9 မှတ် rated ဖြစ်ပါတယ်။
စုစုပေါင်းအချက်များစုစုပေါင်းသည်တစ်ချက်သို့မဟုတ်အခြားလမ်းများမည်မျှကြာကြာရှုပ်ထွေးပြီးရှုပ်ထွေးသည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အသင်းများဆုံးရှုံးနိုင်သည့်အကြောင်းပြချက်များစွာလည်းရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်သူတို့သည်အဖွဲ့များအကြားမဖြေရှင်းနိုင်သောလှုပ်ရှားမှု,
အချက်များအပြီးသတ်ပြီးနောက်အချက်များပျောက်ဆုံးခြင်းနှင့်လမ်းကြောင်းပြီးစီးခြင်းအပေါ်သို့ရောက်သည်။
command များသည်အမျိုးသမီးများမှသာအမျိုးသားများသာသာဖြစ်စေ, ရောထွေးနိုင်သည်။ ပါဝင်သူအရေအတွက်သည်လူ 2 ဦး မှ 5 ယောက်အထိကွဲပြားသည်။ ပါဝင်သူများ၏အသက်အရွယ်အားဖြင့်အဖွဲ့များကိုအဓိကအုပ်စု 5 ခုခွဲခွဲထားသည်။ "Youth", "စစ်ပြန်", "Superverterene", "Outtraverene" သို့မဟုတ် "Open Group" ။ သင်တန်းသားများကိုသက်တမ်းခွဲခြားမထားဘူးဆိုရင်အဖွဲ့က "Open Group" ကိုရည်ညွှန်းသည်။ အုပ်စုလိုက် "လူငယ်" ကိုရယူရန်အဖွဲ့ 0 င်များသည် 23 နှစ်အောက်ဖြစ်သင့်သည်။
အသက် 40 အရွယ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသော "စစ်ပြန်" သို့သွားသောပါ 0 င်သူအားလုံး။ "Superverene" သည် 55 နှစ်နှင့်အထက်နှင့် "Ultrawettera" ကိုပေါင်းစပ်ပြီး 65 နှစ်နှင့်အထက်ပါ။ နှင့် "superwater" နှင့် "ultraahleshers" ကိုလည်း "စစ်ပြန်" တွင်လည်းပါဝင်သည်။
စကားမစပ် 14 နှစ်အောက်ပါ 0 င်သူတစ် ဦး ၏ရှေ့မှောက်တွင် 18 နှစ်နှင့်အထက်ရှိရန်လိုအပ်ချက်ဖြင့်အလိုအလျောက်လိုက်ပါသွားသည်။
ယေဘူယျအားဖြင့်ပါ 0 င်သူများအတွက်စည်းမျဉ်းအများစုသည်လက်ရှိယှဉ်ပြိုင်မှု၏တရားမျှတမှုနှင့်ပါ 0 င်ပတ်သက်မှုနှင့်ပါ 0 င်ပတ်သက်မှုနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်အဖွဲ့သည် Rogaine ရှိပြိုင်ပွဲများစီစဉ်ခြင်းတွင်ပါ 0 င်သောအဖွဲ့တွင်ပါဝင်နိုင်သည်။
အသင်း 0 င်များသည်ပုဂ္ဂလိကပိုင်ဆိုင်မှုနှင့်မြေကိုလေးစားကြောင်းပြသရန်အရေးကြီးသည် မျိုးစေ့ကိုမဖြတ်ရ။ နေအိမ်နှင့်နွားများကိုမပျက်ဘဲ, မီးမလောင်ဘဲနေကြ၏။
Rogein ပြီးနောက်အကွာအဝေးပြီးနောက်အကွာအဝေးတွင်သူမစတင်မီသူနေခဲ့ရသည်။
အဖွဲ့ 0 င်များသည်၎င်းတို့အကြားအသံညှိနှိုင်းခြင်း၏ကန့်သတ်ချက်များအတွင်း၌ရှိသင့်ပြီးပီပီတစ်မျိုးရှိရမည်။ ပါ 0 င်သူအားလုံးကအနည်းဆုံးမီတာ 20 ကိုချဉ်းကပ်သောအခါထိန်းချုပ်မှုအမှတ်ကိုလာရောက်လည်ပတ်ရန်အချက်များ ထိန်းချုပ်မှုကဒ်သည်သူ့ဟာသူမိတ်ဆွေဖွဲ့ပြီးနောက်,
Control Point မှမီတာ 100 အောက်ဝေးသောအကွာအဝေးတွင်အားလပ်ချိန်ကိုတားမြစ်သည်။ အုပ်ချုပ်ရေးဇုန်ကိုလည်ပတ်နေစဉ်, ထိန်းချုပ်ကဒ်ကိုတရားသူကြီးများထံပြန်ဆိုသည်။ မည်သည့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုမဆိုချိုးဖောက်ခြင်းအတွက်ပြစ်ဒဏ်သည်မျက်မှန်များသို့မဟုတ်အရည်အချင်းမပြည့်မှီသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
မဟာဗျူဟာနှင့်နည်းဗျူဟာ
ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်အဆင့်သည်အရည်အချင်းမတိုင်မီလအနည်းငယ်မှစတင်သည်။ ပါ 0 င်သူသည်လိုအပ်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံကိုခေါ်ဆိုရန်အချိန်ရှိရမည်။ ချက်ချင်းမစတင်မီတစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ရက်အတွင်းတစ်နေရာရာတွင်ချက်ချင်းပင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုကန့်သတ်ထားသည်။ ယှဉ်ပြိုင်မှု၏အရပျကိုမထွက်ခွာမီပစ္စည်းကိရိယာများကိုကြည့်ရှုခြင်း, ထိုဒေသ၏မြေပုံကိုလေ့လာပါ, ရာသီဥတုကိုရှင်းလင်းပြီးရာသီဥတုကိုရှင်းလင်းပြီးစီစဉ်သူများကအချက်အလက်အားလုံးကိုဖတ်ပါ။ ပစ္စည်းကိရိယာများအတွက်, ရာသီဥတုတွင်ရှိသောဘက်ထရီ, ရေ, အစားအစာနှင့်အဝတ်အစားများဖြင့်အိတ်ကပ်ကိုရည်ညွှန်းသည်။ ရာသီဥတုပြောင်းလဲခြင်းအတွက်ဘက်ထရီ, ရေ,
မှန်ကန်သောဖြေရှင်းချက်ဖြစ်လိမ့်မည် မြေပုံကိုကြည့်ပြီးဒေသ၏ထူးခြားချက်များနှင့် ပတ်သက်. မေးမြန်းပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၎င်းသည်မည်သည့်သက်သာမှုမျိုးဖြစ်သည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းမှာမည်သည့်သက်သာခွင့်နည်းများဖြစ်သည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်မဆိုးပါ။ ဤအချက်အလက်များအရဤအချက်အလက်များအရသင်သည်မတူညီသောပုံစံများကိုအာကာသနှင့်မြေပုံများမှဓာတ်ပုံများကိုဆက်သွယ်ပါကရရှိမည်ဖြစ်သည်။
ရာသီဥတုခန့်မှန်းချက်ကမှန်ကန်တဲ့အဝတ်အစားတွေကိုရွေးချယ်ပြီးရေဘယ်လောက်လိုအပ်မယ်ဆိုတာတွက်ချက်လိမ့်မယ်။
စီစဉ်သူများသည်ဆိုက်ပေါ်တွင်အရေးကြီးသောသတင်းအချက်အလက်အမြောက်အများကိုထုတ်ဝေသည်။
အကွာအဝေးအပြင်အဆင်စတင် လမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံး၏အမြင့်ဆုံးဖြစ်နိုင်သောအရှည်၏အဓိပ္ပါယ်နှင့်အတူ။ ကဒ်ပြားဖြင့်အလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့်မည်သည့်စစ်ဆေးရေးဂိတ်များကိုပြုလုပ်သင့်သည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်မည်သည့်စစ်ဆေးရေးဂိတ်များကိုပြုလုပ်သင့်သည်ကိုချက်ချင်းယူဆရန်လိုအပ်ပါသည်။ ထိုလမ်းကြောင်းသည်အသင်း၏စွမ်းရည်များနှင့်စွမ်းရည်များသာမကတွက်ချက်မှုအခြေအနေများအပေါ်တွင်မူတည်သည်။ တစ်နည်းပြောရရင်တော့, အတိုဆုံးလမ်းကြောင်းအတွက်ကြိုးစားရန်, သို့သော်အချက်များအများဆုံးအရေအတွက်။
Rogaine အကြောင်းနောက်ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။