အဘယ်ကြောင့်သင်၏သွားများကိုအဘယ်ကြောင့်တိုက်? 10 ဓာတ်ပုံကိုနံနက်ခင်းနှင့်ညအချိန်တွင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်လိုအပ်ပါသလား။ သူတို့ရဲ့ရက်သတ္တပတ်နဲ့တစ်လမသန့်ရှင်းဖို့အတွက်ဘာဖြစ်သွားသလဲ။ လူတွေဘယ်အချိန်မှာစတင်လုပ်ဆောင်ခဲ့တာလဲ

နံနက်ယံ၌မနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာကိုခံတွင်း၌အတည်ပြုသည်, ၎င်းသည်ပါးစပ်ဖြင့်ဘက်တီးရီးယားအမျိုးမျိုးကိုလိုနီများကကိုလိုနီများကကိုလိုနီများကမိုးရွာသွန်းမှုအမြှေးပါးများ၌ကြီးထွားလာသည်။ ခန္ဓာဗေဒအရပါးစပ်ထဲရှိလူတိုင်းသည်ဘက်တီးရီးယားများ streptococcus mutans များရှိသည်။ အနည်းဆုံးပမာဏများတွင်သူတို့သည်ကျန်းမာရေးကိုမပျက်စီးစေဘဲသောက်သုံးရေကိုစားပြီးနောက်ပါးစပ်၌များသောအက်ဆစ်ပတ် 0 န်းကျင်သို့ကျရောက်ပါက, သွား။

ဘယ်အချိန်မှာလူတွေကသူတို့သွားတွေကိုစပြီးဘယ်လိုစတင်ခဲ့တာလဲ။

Praprababushki ခေတ်သစ်သွားတိုက်တံသည်ယနေ့လူအားလုံး၏သွားတိုက်တံများ, 18 ရာစုအကုန်ပိုင်းတွင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထုတ်လုပ်မှုတွင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထုတ်လုပ်မှုတွင်စတင်ခဲ့သည်။ သို့သော်အောက်စီဂျင်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကိုကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ရန်တီထွင်ခဲ့သည်။ ထို့နောက်လှုပ်သောပန်းချီကားများပြပွဲအနေဖြင့်လူများသည်သပိတ်ပင်, သစ်သားဗဓေလသစ်အခေါက်ကိုဝါးကြသည်။ HAREMAK တွင် SULLAN မယားငယ်သည်အစားအစာတစ်ခုစီကိုအစာစားပြီးနောက်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ကိုရှင်းလင်းပြီးသည့်အခါသူတို့အကြိုက်ဆုံးအမျိုးသမီး Sultan ၏ပါးစပ်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရုံသာမကဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အခေါင်းဆင်တစ်ခုလုံးကိုဆေးကြောခဲ့သည်။

ဒါကြောင့်ခေတ်သစ်လူတွေကဘိုးဘေးတွေဆီကနေလာတဲ့ဓလေ့ထုံးစံတွေအကြောင်းခံတွင်းတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကိုစတင်လေ့လာကြတယ်။ သူတို့ဟာလုံးဝကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေသုံးပြီးသပိတ်ပင်ဟောင်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ, ဗဓေလသစ်။

အဘယ်ကြောင့်သင်သန့်ရှင်းရေးလိုအပ်သနည်း

မုန့်ညက်အစာစားပြီးနောက်ပါးစပ်ရှိချိုသောကြားခံသည်အက်ဆစ်ယိုယွင်းဖြစ်လာသည်။ အက်စစ်ဘက်တီးရီးယားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း, မီးတောက်ဖျက်ဆီးခြင်း, အစာစားခြင်းများအပြီးတွင်အစာစားပြီးနောက်ကျန်ရှိနေသေးသောအမြှေးပါးများမှချွဲအမြှေးပါးများကိုဆေးကြောရန်ဖြစ်သည်။ ယနေ့အမေရိကန်သွားအသင်း၏အထူးကုများသည်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး 2 ကြိမ်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စွာအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်ရာမဝင်မီညနေခင်းတွင်အိပ်စက်အနားယူရန်အကြံပြုလိုသည်။

သို့သော်၎င်းကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည် ပုံမှန်တံတွေးသည်အစာခြေကုန်ပစ္စည်းများအစာရှောင်ခြင်းများကိုအထောက်အကူပြုသောကြောင့်အစာစားပြီးနောက်ချက်ချင်းသွားများကိုချက်ချင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ထိုတစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုယ်ထည်သည်သဘာဝသန့်ရှင်းရေးကိုယ်စားလှယ်တစ် ဦး ဖြစ်ပြီး၎င်းင်း၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသောအစိတ်အပိုင်းများရှိပါကအက်ဆစ်အလတ်စားကိုထိန်းညှိပေးသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများသည်နံနက်စောစောစိုက်ပျိုးသောဘက်တီးရီးယားများမှအနီးအနားရှိနေရာလွတ်ကိုလွှတ်ပေးရန်အတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအုတ်မြစ်ကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်ကြောင်းကျွမ်းကျင်သူများကဂရုပြုကြသည်။ အစာစားပြီးနောက် 0 ယ်ထားသောဆေးများကိုမသုံးသောရေဖြင့်သန့်ရှင်းသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

သူတို့အသက်ရှူရန်အတွက်သွားများကိုနံနက်စာစားပြီးနောက်သွားများကိုသန့်ရှင်းသင့်သည်ဟုယုံကြည်ရသော်လည်း၎င်းသည်မမှန်ကန်ကြောင်းမမှန်ကန်ကြောင်းအမြစ်တွယ်သည်။ တစ်ညလုံးဖြစ်ပေါ်လာသောမီးတောက်ကိုဖျက်ဆီးသကဲ့သို့နံနက်ခင်းသန့်ရှင်းရေးသည်အကျိုးရှိသည်။ အိပ်ရာမဝင်မီပါးစပ်လိုင်သည်အသုံး 0 င်သည်ဖြစ်သောကြောင့်အက်ဆစ်အလတ်စားသည်ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကိုကာကွယ်ပေးသည်။

မနက်ခင်းမှာ

နံနက်ယံ၌ကျွမ်းကျင်သူများအနေဖြင့်အသားပြုတ်များ, dalms နှင့်ဆေးကြောခြင်းနှင့်နံနက်စာစားပြီးနောက်သွားများကိုသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အက်စစ်သည်အစားအစာနှင့်အတူ "စားသည်" ကျသည်, အစာခြေခြင်းကိုပျက်ပြားစေသည်။ Plaque ၏စုဆောင်းခြင်းကိုကန့်သတ်ရန်, Burning Bacult ကိုမွေးမြူပြီးနောက်အစားအစာများကိုမွေးမြူပြီးနောက်အစားအစာများကိုဆေးကြောပြီးနောက်အစားအစာများကိုသုတ်ခြင်းဖြင့်ဖယ်ရှားရန်အကြံပြုသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်လူတစ် ဦး သည်လတ်ဆတ်သောအသက်ရှူခြင်း, ပိုးမွှားများစုဆောင်းခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်း။ နံနက်စာစားပြီးနောက် sulfice မပါဘဲလူတစ် ဦး သည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိခိုက်စေသည့်အစာအိမ်ထဲသို့ရောဂါပိုးကူးစက်ခံနေရသောအစာအိမ်ထဲသို့ပို့စ်သည်။ ပိုးမွှားများမှအစာအိမ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်သူ၏ကျန်းမာရေးအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

Distillers များအကြားခက်ခဲသောနေရာများတွင်တစ်နေ့တာအတွင်းအစားအစာ၏အကြွင်းအကျန်များကိုအထူးချည်မျှင်ဖြင့်ဖယ်ရှားပြီးပါးစပ်ကိုဆေးကြောသင့်သည်။ အဆိုပါချည်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဘက်တီးရီးယားမီးတောက်ဖယ်ရှားပေးသည်။ Paste ဖြင့်နေ့စဉ်နှစ်ဆသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ခြင်းသည်ဘက်တီးရီးယားရုပ်ရှင်နှင့်အတူတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမျှမပါ 0 င်ပါကကြီးထွားရန်မပေးနိုင်ပါ။

သွားမျက်နှာပြင်၏အမြင့်ဆုံးသန့်ရှင်းရေးသန့်ရှင်းရေးပင်လျှင်စုတ်တံများပုံသည် interdental နေရာထဲသို့မထိုးဖောက်သောကြောင့်ဘက်တီးရီးယားအချို့ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့ကြောင့်လူအများစုကအပြည့်အဝသန့်စင်ရန်အထူးချည်များကိုအသုံးပြုကြသည်။

ညအခါမှာ

နံနက်အချိန်၌ပါးစပ်၌မနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာကိုလူတစ် ဦး သည်သူ၏သွားများကိုမသန့်ရှင်းစေခဲ့ပါ, ညနေခင်းအံသွားသန့်ရှင်းရေးသည်အက်စစ်ချိန်ခွင်လျှာကိုညှိပေးသည်။ အိပ်မက်တစ်ခုတွင်တံတွေးသည်ဘက်တီးရီးယား၏သဘာ 0 ရန်သူဖြစ်သောကြောင့်အလွန်နည်းပါးသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်လျင်မြန်စွာများပြားလာသည်။ သင်၏သွားများကိုတစ်ညလုံးမသန့်ရှင်းပါက၎င်းသည်သွားဖုံးရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤသည်အလှည့်အနေ, ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ဆောင်ချက်များကိုချိုးဖောက်ခြင်းသို့ ဦး တည်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွမ်းကျင်သူများကညနေခင်းသန့်ရှင်းရေးကိုအလွန်အရေးကြီးသည်ဟုယူဆကြသည်။

ညအချိန်တွင်တံတွေးကိုဖြန့်ချိသည် - သဘာဝကြွေသန့်ရှင်းရေး, ဤကြောင့်ညအချိန်တွင်အလွယ်တကူစုဆောင်းသည်။ တစ်ရက်လျှင်တစ်ရက်သည်တစ်ရက်ကိုခြံရံနှင့်အတူသွားတိုက်ဖျက်ရန်လုံလောက်ပြီဟုယုံကြည်သူများသည်အိပ်ရာမဝင်မီပြုလုပ်သင့်သည်။

သင်ဖြီးကိုငြင်းဆန်ပါကဘာဖြစ်မည်နည်း။

ဖြီးအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ခြင်းကသွားများ၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ဘက်တီးရီးယားပြားများစုဆောင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သွားများပြားမှသွားများကိုမသန့်ရှင်းပါက, သူတို့သည်ယိုယွင်းလာသည်, caries များဖြစ်ပေါ်လာသည်။ လူတစ် ဦး သည်နေ့စဉ်သွားများကိုနေ့စဉ်ဆေးကြောရန်အခွင့်အရေးမရသောအခါဖြစ်ပျက်လာသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ထို့နောက်ဖျားနာသူတစ် ဦး ကိုဂရုစိုက်သောဆွေမျိုးများကသူ့အားနေ့စဉ်လိုင်ကိုသန့်ရှင်းစေခဲ့သည်။ သင်၏သွားများကိုမသန့်ရှင်းလျှင်တစ်ပတ်အတွင်းဖြစ်ပျက်နိုင်သည်ဟုထင်ရသည်။ နေ့စဉ်သန့်စင်ခြင်းအလေ့အထပျောက်သွားသည်။

ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေးကိုကျွန်ုပ်တို့မမေ့သင့်ပါ။ အကယ်. သင်သည်အံသွားများကိုယေဘုယျအားဖြင့်ရပ်တန့်ပါကမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့များသည်ပါးစပ်ထဲတွင်စုစည်းထားပြီးဘက်တီးရီးယားများသည်သွားများ, သွားဖုံးများသာမကအတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုလည်းထိခိုက်သည်။ ကော်ဖီတော်တော်များများသောက်သုံးသူများအတွက်တစ်နေ့လုံးလက်ဖက်ရည်မရွေးသူများအတွက်သွားဆေးသည်မဖြစ်မနေသာဖြစ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်တစ်လမှာအံသွားကအဝါရောင်အရောင်ကိုဆည်းပူးကြလိမ့်မယ်, ဒီမီးတောက်ကဗက်တီးရီးယားတွေကိုသာပံ့ပိုးပေးလိမ့်မယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်များတွင် Teets နှစ်တစ်နှစ်မသန့်ရှင်းပါကသွားများ, အမြစ်ရောဂါများကြောင့်သွားတစ်ဝက်ပျောက်ဆုံးနေကြောင်းသက်သေပြနိုင်သည့်အချက်အလက်များရှိသည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်သွားများကိုများသောအားဖြင့်သောက်သုံးခြင်းမရှိသေးပါ, တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သာဖြီးကိုသုံးရန်လုံလောက်သည်။ ခေတ်သစ်အတုစုတ်တံများကိုသူတို့ရိုးရိုးရှင်းရှင်းရှိနေသည်။

တစ်နေ့တာအတွင်းပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်လိုအပ်သည့်အခါသွားချည်စက်များ, ကိရိယာများကိုဆေးကြောရန်သွားရန်အကြံပြုပါသည်။ ၎င်းသည်ကြွေခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်, ၎င်းသည်အပူချိန်, ချွန်ထက်သော, ချိုသောအစားအစာများကိုအာရုံစိုက်စေသည်။ ဖြီးကိုအပြည့်အဝပယ်ရှင်းခြင်းသည်ဘယ်သောအခါမျှမဖြစ်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည်ဝမ်းနည်းဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။