စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း။ ၎င်းကိုပုလင်းထဲမှမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း (အရေပြားမှ) နှင့်အဝတ်အစားများမှခန္ဓာကိုယ်ကိုယူပါ။ အခန်းထဲမှာဘယ်လောက်မြန်နိုင်မလဲ။ သားရေဂျာကင်အင်္ကျီကိုဘယ်လိုဆေးကြောရမလဲ။

လူတိုင်း၏ဘ 0 တွင်စိတ်ဓာတ်မသက်သောအမွှေးနံ့သာဖြစ်သည်။ ရှားပါးသူသည်ထိုကဲ့သို့သောအရာများကိုမသုံးပါ။ သို့သော်များသောအားဖြင့်အသက်တာ၌ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများသည်ရေမွှေး၏အနံ့ကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည့်အခါထိုသို့သောအခြေအနေများရှိသည်။ ဤအဘို့အတော်လေးနည်းလမ်းအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ သူတို့ကိုအသေးစိတ်စဉ်းစားပါ။

အဝတ်အစားများနှင့်အလောင်းများကိုအမွှေးနံ့သာများကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း။

တချို့ရနံ့မှာအလွန်မြဲမြံနေပြီးရက်ပေါင်းများစွာအကြာတွင်ပင်အဝတ်အစားပေါ်မှ 0 ိညာဉ်များကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်လွယ်ကူသည်။ အရသာများစွာကိုအရာရာနှင့်အညီအကြွင်းအကျန်များကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်ကိုရွေးချယ်စရာများစွာစဉ်းစားပါ။

• အ 0 တ်အစားများမှအနံ့ကိုထင်ရှားစွာပြသသည့်ပထမ ဦး ဆုံးနည်းလမ်းမှာလက်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်သင်သည်ဆပ်ပြာကိုအသံထွက်မထုတ်ဘဲယူပြီးအရာကိုကောင်းစွာသုတ်ရန်လိုအပ်သည်, ထို့နောက်ဤအရာသည်ဆပ်ပြာအကြွင်းအကျန်များကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်သန့်ရှင်းသောရေဖြင့်ကောင်းစွာသုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

အဝတ်အထည်ချုပ်ပြီးနောက်အပြင်ဘက်တွင်အောက်ပါအတိုင်း။

• ခံနိုင်ရည်ရှိသည့်အနံ့ကိုသတ်ရန်အတွက်လက်ဖြင့်ဆေးကြောခြင်း, ရှလကာရည်နှင့်သုတ်ပါ။ ရေ 5 လီတာသည်ရှလကာရည်တစ်ခွက်လိုလိမ့်မည်။ ထိုအရာတစ်ခုခုကိုအဖြေရှာပြီးနောက်၎င်းကိုအဖြေရှာပြီးနောက်၎င်းကိုရှလကာရည်၏အနံ့ကိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်ရန်ရေအောက်တွင်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။

• အကယ်. အရာသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောတစ်သျှူးများမှမဟုတ်ဘဲသူမ၏လက်ကိုဖျက်ရန်မလိုအပ်ပါ ပိတ်ချောနှင့်လေအေးပေးစက်၏လိုအပ်သောအပိုင်းနှင့် 0 တ်စုံကိုအဝတ်လျှော်စက်သို့သင်ပို့နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအဝတ်လျှော်ပြီးနောက်အနံ့သည်ကျိန်းသေပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။ လမ်းပေါ်ရှိအရာဝတ္ထုကိုခြောက်သွေ့ရန်လိုအပ်သည်, ထို့နောက်ရေမွှေးအစားသန့်ရှင်းမှုနှင့်လတ်ဆတ်သောအနံ့ကိုအာမခံသည်။

• ကောင်းပြီ Extraneous အနံ့ရိုးရိုးရှင်းတဲ့ဆိုဒါ။ သငျသညျအညစ်အကြေးသို့မဟုတ်အင်္ကျီကိုစင်ကြယ်သောစွမ်းရည်ဖြင့်ထားရှိ, အိပ်ပျော် soda နှင့်ခဏထွက်ခွာနိုင်ပါတယ်။ အကယ်. အဝတ်အစားများအရေးတကြီးလိုအပ်ပါက, သငျသညျနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လှုပ်ခါဖို့, ခြောက်သွေ့သောဖြီးဖြတ်ပြီးပြီးအောင်လုပ်ပါ။ သို့သော်အကောင်းဆုံးကတော့အချိန်ကခွင့်ပြုမယ်ဆိုရင်အရာကဆေးခြောက်နဲ့ခြောက်သွေ့ဖို့လိုတယ်။

• ငါတို့အလျင်အမြန်သွားပြီဆိုရင်နောက်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုရှိသေးတယ်။ နေနှင့်လေများသည်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်မှုရှိလိမ့်မည်, သို့သော်သင်စောင့်ဆိုင်းရမည်မှာသေချာသည်။ သငျသညျအရာတစုံတိန်ကိုသန့်ရှင်းသောရေ၌ဆေးကြောပြီးလျှင်လမ်းပေါ်တွင် post နိုင်ပါတယ်။

• ဤကိုင်တွယ်မှုအားလုံးတွင်ထိတွေ့ဆက်ဆံရန်တွန့်ဆုတ်စွာဖြင့်မည်သည့်အဝတ်အစားကိုမဆိုခြောက်သွေ့စွာသန့်ရှင်းရေးတွင်ပေးနိုင်သည် တစ် ဦး မှုန်ရေမွှားပုလင်းထဲမှာအထူးအနံ့ကြားနေ Buy ကိုဝယ်ပါ။ အထူးသဖြင့်အနံ့ခံသောနေရာများတွင်သူတို့ကိုဖြန်းရန်လုံလောက်သော။

အလွယ်ဆုံးနည်းဖြင့်အရေပြားပေါ်ရှိဝိညာဉ်များ၏အနံ့ကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ။ ဂျယ်လ်နှင့်ရေချိုးပါ။ ဒါဟာများသောအားဖြင့်ကူညီပေးသည်။ ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအတွက်သင်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပွတ်တိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်အိမ်တွင်ကော်ဖီသောက်နိုင်သည်။ ဂဟေဆော်ကော်ဖီမှတူးဖော်ခြင်းကိုအရေပြားထဲသို့တံဆိပ်ကပ်သင့်သည်။ ထို့နောက်ရေနှင့်ဆေးကြောပါ။ စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့အနံ့ထွက်သွားလိမ့်မယ်။ အကယ်. ရေချိုးရန်မဖြစ်နိုင်ပါကသင်ဝါဂွမ်း disc ကိုယူပြီးအရက်သို့မဟုတ်ရှလကာရည်တွင်စိုစွတ်စေပြီးနံ့သာဆီကိုရေပေါ်ပေါက်စေသည့်ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းများကိုသုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်သည်အထိခိုက်မခံသောအသားအရေနှင့်ပိုမိုဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်၎င်းသည်ဝါဂွမ်း disk ကိုဆပ်ပြာဖြေရှင်းချက်တစ်ခုတွင်စိုစွတ်စေရန်, လိုချင်သောနေရာများဖြစ်စဉ်ကိုထုတ်လုပ်ရန်နှင့်ရေနှင့်ဆေးကြောရန်ဖြစ်သည်။

အဝတ်အထည်များကဲ့သို့ပင်, အစားအစာဆိုဒါကိုသုံးနိုင်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ဆိုဒါ၏ဇွန်းအနည်းငယ်ကိုယူရန်လုံလောက်သည်, ငွေသားရေထွက်ရန်ရေအနည်းငယ်ထည့်ရန်ရေအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏လိုချင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ 10 မိနစ်ကြာကိုင်ထားပါ။ ထို့နောက်ရေပူနှင့်ဆေးကြောပါ။ သင်သည်ရှလကာရည်နှင့်သံလွင်ဆီကိုရောမွှေပါရောပါ 0 င်နိုင်ပြီး, အမွှေးနံ့သာကိုဆံပင်နှင့်အတူဖယ်ရှားရန် ပို. ခက်ခဲသည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုဆေးကြောခြင်းမပြုဘဲမလုပ်နိုင်ပါ။ အရာအားလုံးကိုပုံမှန်အတိုင်းပြုလုပ်ပြီးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သုတ်ခြင်းတို့ကိုအသုံးပြုသည်။

ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအတွက်သင်ဆဲလ်ကိုပန်းသီးရှလကာရည်ဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။

ပုလင်းထဲကအနံ့ကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားရမလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင်ရေမွှေးကို 0 ယ်ရန်, Portume မှရေမွှေးမှဒုတိယအကြိမ်ပုလင်းကိုဒုတိယအကြိမ်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည့်အချိန်တွင်အခြေအနေများရှိသည်။ သို့သော်အမွှေးနံ့သာ၏အနံ့သည်များသောအားဖြင့်အတော်လေးအမြဲတမ်းမြဲမြံသည်, ထို့ကြောင့်ရေစီးအောက်ရှိပုလင်းကိုလျှော်ရန်လွယ်ကူသည်။ သို့သော်သင်သည်ပုလင်းကိုအိမ်တွင်းကုထုံးများဖြင့်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်ကြိုးစားနိုင်သည်။

• ပထမ ဦး စွာသင်သည်ဆပ်ပြာဖြေရှင်းချက်တွင်နာရီပေါင်းများစွာအတွက်ပုလင်းကိုတင်ရန်လိုအပ်ပြီးယခင်အမွှေးနံ့သာကိုဖယ်ရှားရန်ရေဖြန်းရေးကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာဖိထားပါ။
• ရက်အနည်းငယ်အတွင်း Soda ဖြေရှင်းချက်တွင်လည်းပုလင်းကိုလည်းသင်ရိုက်ကူးနိုင်သည်။
• နောက်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာအရက်ကိုအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အရက်ကိုဖလားကိုသွန်းလောင်းပါ, အေးအေးဆေးဆေးနေပြီးအရက်၏အကြွင်းအကျန်များကိုရေဖြင့်စီး။ သုတ်ပါ။
• ရှလကာရည်ဖြင့်အရက်သောက်ခြင်း, တူညီသောခြယ်လှယ်မှုကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။
• နောက်နည်းတစ်နည်းမှာပန်းကန်ဆေးကြောင်သောအရည်ပုလင်းပုလင်းကိုသွန်းလောင်းရန်ဖြစ်ပြီးညအချိန်တွင်ထွက်ခွာရန်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်အလွန်ကောင်းစွာသုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။

အခြားအခြေအနေများတွင်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

ရေမွှေးသည်အခြားပစ္စည်းများမှဆင်းသက်လာရန်လိုအပ်ကြောင်း, သေးငယ်သောအပိုင်းများမဟုတ်ဘဲအလွန်ခံနိုင်ရည်ရှိသောအနံ့ဖြစ်သည်ဟု၎င်းကဖြစ်ပျက်သည်။ ဆိုဖာတွင်မတည်ငြိမ်သောဝိညာဉ်များ, ကော်ဇောတစ်ခုသို့မဟုတ်သင်္ဘောတစ်စင်းသည်မွှေးသောအရည်များနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ထိုအခါအနံ့အလွန်အာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်လိမ့်မည်။

အခန်းထဲမှာဘယ်လိုထွက်ရမလဲ။

အမွှေးနံ့သာပျက်ကျနေသောအခန်းတွင်ခေါင်းကိုလက်မခံနိုင်သည့်အရာနှင့်ပျော့ပျောင်းသောရောဂါများခံစားခဲ့ရသည်ဟူသောအချက်ကိုမဖော်ပြထားသည့်အချက်များနှင့်မတူသောအနံ့ဆိုးများခံစားနေရသည့်အချက်များကြောင့်အလွန်အဆင်ပြေသည်။ တိုက်ခန်းမှရေမွှေးကိုဖျက်ဆီးရန်သင်ကြိုးစားရမည်။

• ပထမ ဦး စွာအိမ်၌ရှိသောပြတင်းပေါက်များအားလုံးကိုဖွင့်ရန်လိုအပ်သည်။ ကုလားထိုင်ပေါ်၌ပွင့်လန်းလှသည့် 0 ိညာဉ်များသည်ပျော့ပျောင်းသောကုလားထိုင်တစ်ခုဖြစ်ပါက, ဤပစ္စည်းကို verard သို့ 0 ယ်ယူရန်လသာဆောင်,
• အကယ်. 0 ိညာဉ်များကိုကြမ်းပြင်ထဲသို့ထည့်လိုက်လျှင်နူးညံ့သောအထည်ဖြင့်စုဆောင်းသင့်သည်, ၎င်းကိုအိတ်ထဲတွင်ထည့်ပြီးပစ်ချလိုက်ပြီးကြမ်းပြင်ကိုသန့်စင်နေပြီးလုံးဝသုတ်ပါ။
• ဒါကကော်ဇောတစ်ခုဖြစ်ပြီးကော်ဇောအတွက်အစွန်းအထင်းကိုဆေးကြောသန့်စင်ခြင်းနှင့်အတူဆေးကြောရမည်။ စိုစွတ်သောနေရာကိုဆံပင်အလွှာဖြင့်ပတ်ထားနိုင်သည်။ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းတွင်ပြတင်းပေါက်များသည်အမြဲတမ်းပွင့်နေရမည်။

ထို့အပြင်သင်သည် Terry လက်သုတ်ပဝါအနည်းငယ်ကိုစိုစွတ်စေနိုင်သည်။

ပရိဘောဂကိုကြားနိုင်အောင်ဘယ်လိုလဲ။

ပရိဘောဂနှင့်အတူအခွအေနေနှင့်အတူအဝတ်အစားနှင့်အတူတူညီသည်။ ရေမွှေးသွန်းလောင်းသည့်နေရာကိုမတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် အသုံးပြု. လုပ်ငန်းများ၌ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည့်နေရာ -

• အပိုင်းကိုဆပ်ပြာဖြေရှင်းချက်ဖြင့်သုတ်ခြင်း, ထို့နောက်ရေမှရေသန့်စင်တစ်ရှူးတစ်သျှူးကိုအထက်မှစင်ကြယ်သောတစ်သျှူးကိုတင်ပါ။
• ခြောက်သွေ့သောဆိုဒါကိုအစက်အပြောက်ကိုသွန်းလောင်းပါ, ထို့နောက်လက်သုတ်ပုဝါဖြင့်ဖယ်ရှားပါ။
• ရှလကာရည်သို့မဟုတ်အရက်နှင့်အတူကြံစည်မှုကိုကုသ;
• ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်ပရိဘောဂများနှင့်ကော်ဇောများကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်အထူးကိရိယာတစ်ခုတွင်ထားပါ။

ကိစ္စရပ်အားလုံးတွင်ပြတင်းပေါက်များဖွင့်ထားခြင်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ ၎င်းသည်အခန်းကိုလေကောင်းလေနှင့်ဖြည့်ဆည်းရန်နှင့်မလိုလားအပ်သောအမွှေးအကြိုင်ကိုဖယ်ရှားရန်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာကူညီလိမ့်မည်။ ဖယောင်းတိုင်ဖယောင်းတိုင်များသည်သာမန်သို့မဟုတ်အရသာကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်မြန်ဆန်စေရန်ကူညီသည်။

သားရေထုတ်ကုန်များကိုမည်သို့ဆေးကြောရမည်နည်း။

သားရေဂျာကင်အင်္ကျီသို့မဟုတ်မိုးကာအင်္ကျီမှဖြစ်သွားသည်, သင်ထိုးသွင်းသည့်ရေမွှေးကိုဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ သားရေအရာနှင့်အတူသင်သည်အလွန်အမင်းသပ်သပ်ရပ်ရပ်နှင့်ရန်လိုဓာတုပစ္စည်းများအသုံးပြုရန်စောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ရှလကာရည်နှင့်အရက်နှင့်အတူဤအရာကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ပါသည် - အတွင်းပိုင်းမှသက်ရောက်မှုကိုပထမ ဦး ဆုံးစစ်ဆေးပါ။ အတွင်းပိုင်းမှပိုကောင်းပါ။ မတူညီသောဇာတ်ကောင်များ၏ရန်ပုံငွေများကိုအသုံးချမည့်ဆိုဒ်တွင်ဆေးသုတ်ခြင်းသည်အရောင်ပျံသန်းနိုင်သည်သို့မဟုတ်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ထို့နောက်ထိုအရာသည်ပျက်စီးသွားလိမ့်မည်။ ဆပ်ပြာဖြေရှင်းချက်ဖြင့်အနံ့ကိုဖယ်ရှားရန်ကြိုးစားခြင်းသည် ပို. ကောင်းသည်။

• ဖြေရှင်းချက်အတွက်ဝါဂွမ်း disk ကိုစိုစွတ်ခြင်းနှင့်ဂျာကင်အင်္ကျီကိုဖြစ်စဉ်;
• သန့်ရှင်းသောရေနှင့်ထွန်လော့။
• ထို့နောက်အရာသည်လသာဆောင်သို့ဆွဲထားပြီးအနည်းဆုံးတစ်ရက်ချန်ထားပါ။

အကြံပြုချက်များ

ရေမွှေး - ပုံတစ်ပုံကိုဖန်တီးရာတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာတစ်ခုမှာသူတို့သည်စိတ်ဓာတ်ကိုမြှင့် တင်. မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုရှိစေရန်ပင်ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ရှင်ကိုဆွဲဆောင်နိုင်ကြသည်။ ဒါပေမဲ့ အမွှေးနံ့သာကိုအမွှေးနံ့သာမြည်တမ်းခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်အဝတ်အစားများမှအနံ့ကိုမဖယ်ရှားနိုင်ရန်၎င်းကိုအတော်အသင့်အသုံးပြုသင့်သည်။ ယိုဖိတ်သောအရည်သို့မဟုတ်ပုလင်း၏သမာဓိကိုချိုးဖောက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်သင့်လက်ညှိုးတွင်ရေမွှေးကိုမှန်ကန်သောနေရာတွင်သိုလှောင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အမြဲတမ်းအတူတူပင်နေရာနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်ကလေးများအတွက်လက်လှမ်းမမီနိုင်ပါ။ အကယ်. အခက်အခဲများပေါ်ပေါက်လာနေတုန်းမှာတော့မသိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုစမ်းသပ်ခြင်းသည်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောရိုးရှင်းသောနှင့်တတ်နိုင်သောနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုရန် သာ. ကောင်း၏။ သူတို့အားလုံးသင့်လျော်ပါကကူညီရမည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာအမျိုးမျိုးသောပွတ်တိုက်များ, အဆီကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အနံ့နှင့်လက်များကိုဖျက်ဆီးရန်သာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုကိုင်တွယ်ရန်အဝတ်များကိုမည်သည့်နည်းဖြင့်မဆိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ တိုက်ခန်းကိုသယ်ဆောင်သည့်အခါအဓိကအချက်ကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပါသည်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စတွင်အခြားမွှေးသော deodorants နှင့်လေလတ်ဆတ်များ၏အခြားမွှေးသောနည်းလမ်းများကအနံ့မခံနိုင်ပါ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ပြောင်းပြန်ဖြစ်လိမ့်မည်, မလိုလားအပ်သောအနံ့နှင့်အတူတိုက်ခိုက်ရန်ပိုကြာသင့်သည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုနောက်ပိုင်းတွင်ပရိဘောဂများ, အရာများမှအမွှေးနံ့သာများကိုစွန့်ခွာရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။