ကြောင်အစားအစာကျန်းမာရေးကိုအဓိကထားသည် - ကြောင်များနှင့်ပိုးသတ်ကြောင်များ, အခြားငါးခူနှင့်စိုစွတ်သော,

ခြောက်သွေ့သောအစားအစာသည်ကြောင်တစ်ကောင်သို့မဟုတ်ကြောင်အတွက်လတ်ဆတ်သောအစားအစာများကိုချက်ပြုတ်ရန်ပြ problem နာကိုဖြေရှင်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သဘာဝထုတ်ကုန်နှင့်မတူဘဲ၎င်းကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာသိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ စိုစွတ်သောအစားအစာသည်ခြောက်သွေ့သောအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းပိုင်ရှင်အားရေရှည်လမ်းများဖြင့်ကူညီလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဆောင်းပါးအနေဖြင့်ကြောင်သန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာအစာအမျိုးမျိုးအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မည်။

ထူးခြားချက်များ

ကျန်းမာသောအမှတ်တံဆိပ်သည်ထုတ်လုပ်သူမဟုတ်ပါ၎င်း၏ထုတ်ကုန်များ၌သိသာထင်ရှားသည့်သီးနှံများကိုထည့်သွင်းခြင်းမပြုလုပ်နိုင်ပါ။ ဤကုမ္ပဏီသည်နို့တိုက်သတ္တဝါများ၏အကောင်းဆုံးအစားအစာထုံးတမ်းစဉ်လာများကိုလိုက်နာသည်။ အမြင့်ဆုံးပရိုတိန်းနှင့်ဗီတာမင်များ, အဆီပမာဏလျှော့ချခြင်း, သဲလွန်စဒြပ်စင်များမလုံလောက်ခြင်း ။ အဆိုပါ feed သည်အမြဲတမ်းလတ်ဆတ်သောအသားနှင့်ငါးများသိသိသာသာရှိသည်။ အစာကျွေးခြင်းဖြင့်အလေးချိန်ရှိသောပရိုတင်းပမာဏသည်အစာအမျိုးအစား, ကြောင်တစ်ကောင်သို့မဟုတ်ကြောင်တစ်ကောင်, ကြောင်တစ်ကောင်, ကြောင်တစ်ကောင်ပေါ် မူတည်. 6-44% အထိရှိသည်။ ထုတ်လုပ်သူကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်၎င်း၏ထုတ်ကုန်များကိုမည်သည့်ဇာစ်မြစ်မျိုးမဆိုထုတ်လုပ်ခြင်းမှကျန်ရှိနေသေးသောသူတို့၏ထုတ်ကုန်များကိုထည့်သွင်းရန်။

အစားအစာ၏ဖွဲ့စည်းမှု prebiotics နှင့် probiotics သေးငယ်တဲ့ပမာဏပါဝင်သည် - ပါဝင်ပစ္စည်းများအပိုဆောင်းအမြတ်အစွန်းနှင့် Coenzymes သယ်ဆောင်, အစာကျွေးအိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်အစာခြေခြင်း, ပြီးတော့ပြီးပြည့်စုံတဲ့အစာကြေ, ကျန်းမာတဲ့အသွင်အပြင်, ကျန်းမာရေးကောင်းတယ်။

ချို့ယွင်းချက်ရှိသောပုံသေနည်းများသည်ဓာတ်မတည့်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုသတိပေးရန်သတိပေးသည်။

အစာကျွေးခြင်း

• ကြက်ဆင်နှင့်ကြက်,
• ပဲ, အာလူးပရိုတိန်း;
• ကြက်သားဆီ,
• မုဒိမ်းရေးဆော်လမွန်၏ပြည်နယ်သို့ကုန်တယ်;
• beet core, ကြက်သွန်ဖြူခြောက်သွေ့သောအာလူးထုတ်ယူ
• CelluleSose- ပါရှိသောပါးပျဉ်း;
• ဆော်လမွန်လမြှိုဆီဥ,
• chicory အမြစ်များခြောက်သွေ့;
• Cranberry Extract,
• သွေ့ခြောက်လလာရီယာ,
• yucca shidiger ။

ရာခိုင်နှုန်းသည်အောက်ပါလက်ကျန်ငွေပါရှိသည်။

• တူရကီ၏ 26% (လတ်ဆတ်သောအသားမှ 16) ကိုကြေငြာခြင်း - 10),
• ကြက်သား 21% ကြက်သား (ကြက်သားဂျုံမှုန့် - 16, ခြောက်သွေ့သောကြက် - 5);
• အဆီကြက်သား - 6%;
• ဆော်လမွန်ကြိတ်ခြင်း - 5%,
• ဆော်လမွန်အဆီ - 1% ။

ကျန်ရှိနေသေးသောကျန်ရှိနေသေးသောအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ဒုတိယအကြိမ်ကစားခြင်းတွင်ပါဝင်သည့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။

• အာလူး, beet, ပိတ်ချောပါဝင်ပစ္စည်းများ - 2%;
• chicory အမြစ်များ - တစ်ဝက် apler ။

အရိုးဂျုံမှုန့်နှင့်ပြာရှုပ်ထွေးမှုကိုကြားခံဖြည့်သူအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အစားအစာတန်ဖိုးမှာ - 44% ပရိုတင်းဓာတ်များ, အဆီ 16% အထိ, 5%, cellulle ပါဝင်မှု၏ 5% - 1.2%, taurine - phosphorus ပါဝင်ပစ္စည်းများ - 0.2%, Omega-6 - 1.75% Omega-3 - 1.25%, DGK - 0.1% ။ တင်းမာမှုတွင်တင်းကျပ်သောဗီတာမင်များ, D, E, u copper ပါဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများအနည်းငယ်ပါ 0 င်သည်။

ထို့အပြင် Enterococci အမျိုးအစားများအနက်မှတစ်ခုမှာထည့်သွင်းထားသည့်အစာများတွင်ထည့်သွင်းထားသည် - ၎င်းသည်အူလမ်းကြောင်း peristalsis နှင့်အစာအိမ်ဆိုင်ကယ်များကိုကြောင်များနှင့်ကြောင်များဖြင့်တိုးတက်စေပြီးသဘာဝ (အသုံးဝင်သော) ဘက်တီးရီးယားများကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

ခြောက်သွေ့သောအစားအစာ

သလင်းခြောက်သွေ့သောအစားအစာကိုအမျိုးအစားခွဲခြားထားသည်။

• တစ်နှစ်တိုင်အောင်ကြေးများအဘို့,
• တစ်နှစ်မှသာမန်ကြောင်များနှင့်ကြောင်များအတွက်,
• ကြောင်များနှင့်ပိုးကင်းကြောင်များအတွက်။

ကျန်းမာရေးသည်အဓိကအားဖြင့်အဓိကအားဖြင့်အသားများနှင့်ငါးများအစာကျွေးခြင်းအတွက်လောင်းကစားဖြစ်သည်။ အဆုံးစွန်သောအရာအတွက်၎င်းသည်အရေးပါသည် - အသားနှင့်ငါးလွှာသည်ကျယ်ပြန့်သောပမာဏတွင်သိသာထင်ရှားသည့်အသားများ, အရည်များနှင့်ကြွက်သားများ, DoSahasahasaAnic acid (DGK) သည်အထူးဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး Salmon အဆီတွင်ပါ 0 င်သော Carboxylic အက်ဆစ်များပါ 0 င်သော Carboxylic အက်ဆစ်များပါ 0 င်သည်။

သို့သော်၎င်းသည်မည်သည့်ငါးဆီမဆိုပါ 0 င်သည်။ ဤဆက်သွယ်မှုသည်ကြောင်များရှိဗဟိုနှင့်အရံအာရုံကြောစနစ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အရေးပါသည်။ ဗီတာမင်များ, အထူးသဖြင့်ဗီတာမင် D, ထို့နောက်အရိုးကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပြီးအရိုးနှုန်းများကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည်။ ဤပရိုတိန်းများသည်အကောင်းဆုံးသောအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ 0 မ်းသာသောအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏အကောင်းဆုံးသောသွေးကြောနှင့်နိုင်ငံတော်ကိုထောက်ပံ့သည်။

စျေးပေါသောအစာနှင့်မတူဘဲပရိုတိန်းပါဝင်မှုသည် 12% ထက်မကျော်လွန်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ခြောက်သွေ့သောအစားအစာများကိုအဓိကကျသည့်အကြောင်းအရာကိုမြင့်မားသောအကြောင်းအရာများဖြင့်ဖော်ပြသည်။ နှိုးစက်မဟုတ်သောကြောင်များနှင့်မတူကွဲပြားသောကြောင်များအတွက်၎င်းတို့သည်စံချိန်တင်အဆင့်ကိုရရှိကြသည် - 44% အလေးချိန်အားဖြင့် 44% ရှိသည်။ ကြောင်များနှင့်ကြောင်များသည်လိင်အင်္ဂါကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုဖယ်ရှားခြင်းခံရသည်အတွက်ပရိုတိန်းပါဝင်မှုကိုမထုတ်လုပ်နိုင်သည့် 38% အထက်တွင်မထုတ်လုပ်နိုင်ပါ။ ပရိုတိန်းများ၏အပိုများသည်တိရိစ္ဆာန်များ၏အဝလွန်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်သို့နှင့်အဆီ၌ရှိသောသူတို့အား။ လတ်ဆတ်သောအသားနှင့်ငါးများသည် feed ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပထမ ဦး ဆုံးစာရင်းတွင်ပထမဆုံးဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ဒီထုတ်လုပ်သူရဲ့အစားအစာကကြောင်တွေနဲ့ကြောင်တွေနဲ့ပြည့်နှက်နေမှာပါ။ ကြောင်အစာကျွေးခြင်းသည်ဖော်မြူလာတွင်လက်အောက်ခံဖြစ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်အလေးချိန်တစ်ကီလိုဂရမ်လျှင် 25 ဂရမ်။ ခြောက်သွေ့သောအစာမလုံလောက်ခြင်း - ကြောင်တစ်ကောင်သို့မဟုတ်ကြောင်တစ်ကောင်သည်ရေများစွာသောက်သုံးသည်။

ခြောက်သွေ့သော feed ကိုခြောက်သွေ့သော feed ကိုထုပ်ပိုးထားသောအစာကိုထုပ်ပိုးထားသည့် 300 ဂရမ်, 1.8 နှင့် 4 ကီလိုဂရမ်နှင့် 10 ကီလိုဂရမ်အိတ်များတွင်ထုတ်လုပ်သည်။ အကယ်. ပိုင်ရှင်သည်အားလပ်ရက်သို့သွားပါကသူသည်ကြောင်တစ်ကောင်သို့မဟုတ်ကြောင်တစ်ခွက်ကိုဖွင့်ထားနိုင်ပြီးရေချိုကိုလက်လှမ်းမီနိုင်အောင်သူထွက်ခွာနိုင်သည်။

အလားတူခြေလှမ်းကိုအိမ်တွင်းပိုင်ရှင်များကမကြာခဏပြုလုပ်လေ့ရှိသည် - နောင်တွင်အနာဂတ်တွင်ကြောင်ခြောက်သွေ့သောအစားအစာများကိုပြုလုပ်ရန်အခြေအနေက၎င်းတို့အားအခြေအနေများပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

စိုစွတ်သောအစာကျွေး၏ဌန်

စိုစွတ်သောအစာကျွေးခြင်းခြောက်သွေ့သော 80% သောရေပါဝင်မှုနှင့်ကွဲပြားသည်။ ထုပ်ပိုးအစာများကိုအထုပ်ဖြင့်ပြုလုပ်သည် - 85 ဂရမ် ။ အချပ်နှင့်ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောအစာကျွေးသောအသီးများသောအစာကျွေးသောထုတ်ကုန်များကိုတစ်ဝက်စွန်းသောပန်းကန်၏ပုံစံဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ အစာကျွေးသောအပိုင်းအစများသည်အရည်ဆော့စ်တွင်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအဖြေတစ်ခု၏အားသာချက်မှာအများအားဖြင့်အစပိုင်းတွင်စိုစွတ်သောကြောင့်ရေထဲ၌အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်လိုအပ်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဒါပေမယ့်ကြောင်ထဲမှာလတ်ဆတ်တဲ့ရေဟာအဆက်မပြတ်ဖြစ်ရမယ်။ အားနည်းချက် - Polymeric Bags သို့ထုပ်ပိုးနေသော်လည်းဤအစာသည်မဖြိုဖျက်နိုင်ပါ။ ဖွင့်လှစ်ခြင်းခံရသည်။ ၎င်းသည်ရေခဲသေတ္တာထဲ၌ပင်နေ့တစ်နေ့တွင်အောက်ဆိုဒ်နှင့်သိသိသာသာကျဆင်းသွားလိမ့်မည်။

စိုစွတ်သောအစာကျွေးခြင်း, ခြောက်သွေ့သောအစာ, တူနာနှင့်ဆော်လမွန်တို့ပါဝင်သည်။ အမဲသားအမဲသားနှင့်ငှက်များနှင့်အတူငါး (ကြက်, ကြက်ဆင်) ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ content သည်အလားတူလူ့အစားအစာနှင့်မမြင့်မားပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါဝင်ပစ္စည်းများတွင် glycemic ညွှန်းကိန်းသည်နိမ့်ကျပြီးဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောကြောင်များနှင့်ကြောင်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုသတိပေးရန်သတိပေးသည်။ Omega-3/6 fatty acids များသည်ကျန်းမာသောသိုးမွှေးနှင့်အရေပြား elasticity ကိုကျန်းမာစေပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားအခြေအနေကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

စိုစွတ်သောအစာများတွင် Entercoccal strains ကိုမိတ်ဆက်ပေးပြီးအူပည်ူပည်များကိုဖြည့်စွက်ကာသူတို့အားအစာစားခြင်း, ကြောင်များ, အဆီများ, အဆီ, ဗီတာမင်များ, ဗီတာမင်များနှင့်သဲလွန်စအားလုံးကိုလေ့လာပါ။ သို့ရာတွင် Semi-right ္ဌာန်းရေးရေးစပ်သီကုံးများတွင်ပရိုတင်းပါဝင်မှုကိုလျှော့ချသည် - 6.8% ။ အားလုံးအမည်များသည်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဖြစ်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူထည့်သွင်းမှုများကိုပရိုတင်းဒြပ်ပေါင်းများစွာအရင်းအမြစ်များစွာပါ 0 င်သည်။ Messenger အစားအစာသည်ဂျုံ, ပဲပုပ်နှင့်ပြောင်းဖူးကိုလုံးဝငြင်းဆန်သည်။ အလွန်အမင်းထိခိုက်လွယ်သောအူလမ်းကြောင်းနှင့်အတူကြောင်များအတွက်အကောင်းဆုံး - ဓာတ်မတည့်တုံ့ပြန်မှုလုံးဝဖယ်ထုတ်ထားသည်။

စိုစွတ်သောအစာနှင့်အတူအကောင်းဆုံးအစာကျွေးခြင်းအတွက်ကျန်းမာရေး Core သည်သင်ကြောင်များနှင့်ကြောင်များကိုအနည်းဆုံး +20 ဒီဂရီအထိပေးရန်အကြံပြုသည်။ အရမ်းအေးအေးဆေးဆေးအစာကျွေးတာကိုအပြည့်အဝမစုပ်ယူနိုင်ပါ။ ကြောင်ဟာ 0 မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းအပါအ 0 င်အူသိမ်အူမကိုရစေတယ်။ anhydrous အကြွင်းအကျန်များအရစိုစွတ်သောအစာ 85 ဂရမ်သည်အသက် 14 ဂရမ်နှင့်ကိုက်ညီသည်။ ကြက်သားဟင်းရည်, ကြက်ဥများ, မုန်လာဥနီ (အလေးချိန်အားဖြင့် 3%), ကြက်သားအသည်း (သည်းခြေခွဲထုတ်ခြင်း) ကိုစိုစွတ်သောထုတ်ကုန်များသို့ထည့်သွင်းထားသည်။ အဆီပါဝင်သောအကြောင်းအရာသည် 5%, ပြာ - 1.4%, ဖိုင်ဘာ - 1% ဖြစ်သည်။ 100 ဂရမ်ထက်ပိုသောအိတ်များရှိပစ္စည်းများကိုမည်သည့်ထုတ်လုပ်သူကိုခွင့်မပြုပါ။ ထုတ်ကုန်၏စင်ပေါ်၏ဘဝအလွန်ကန့်သတ်သည်။

သုံးသပ်ချက်များပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ခြောက်သွေ့သောခြောက်သွေ့သောစိုစွတ်သောအစာကျွေးသောအာဟာရဖွဲ့စည်းမှုမြင့်မားသောကြောင့်၎င်းတို့၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များကိုအကောင်းဆုံးလက်ကျန်ငွေသည်ယေဘုယျအားဖြင့်ဤကုန်အမှတ်တံဆိပ်အကြောင်းကောင်းကောင်းပြောကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာကြီးထွားလာနေသောအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကိုအချိန်မီအစာကျွေးခြင်းနှင့်အတူလျင်မြန်စွာကျရောက်သောအလေးချိန်ကိုလျင်မြန်စွာရရှိစေသည်။ သို့သော်မရှိမဖြစ်မြင့်မားသောကုန်ကျစရိတ်မှာ 800 စ်ဖြစ်သည်။ 2 ကီလိုဂရမ်အတွက်တစ်နှစ် - ပိုင်ရှင်များ 0 ယ်ရန်ပိုင်ရှင်များဆန္ဒကိုသတ်သည်။

အသုံးပြုသူများ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများအရ 0 ယ်ခြင်းနှင့်ဖြတ်တောက်ခြင်း, ကြက်သားချက်ပြုတ်ခြင်းသည်ဤအစာကျွေးခြင်းထုတ်ကုန်များနှင့်အတူကြောင်တစ်ကောင်၏ထောက်ပံ့ရေးထက်စျေးနှုန်းချိုသာသည်။