အသားအရေနှင့်ငယ်ရွယ်သောအသားအရေကိုတတ်နိုင်သမျှထိန်းသိမ်းရန်အတွက်တတ်နိုင်သမျှထိရောက်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုမယုံကြည်နိုင်ပါ။ သူတို့ထဲမှတစ် ဦး သည် pive ဆန်ဟုခေါ်သောကယ်လစီယမ်လိုလိုရိုက်စက်ဖြင့်လူတစ် ဦး ကို peal ဟုခေါ်သည်။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်သင့်အားအသားအရေချို့ယွင်းချက်များစွာကိုလျင်မြန်စွာရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ အကယ်. သင်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအားလုံးအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလုပ်ပါကရလဒ်သည်သင်၏မျှော်လင့်ချက်များအားလုံးထက်ကျော်လွန်လိမ့်မည်။
လည်ပတ်မှုနိယာမ
ကလိုရိုက် peeleing သည်အရေပြားမျက်နှာပြင်အလွှာများကိုကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ရန်ဓာတုဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုရည်ညွှန်းသည်။ သို့သော်သင်သည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဆိုင်ရာပရိယာယ်များကိုလေ့လာပါကမည်သည့်မိန်းကလေးမဆိုအိမ်တွင်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလုံးဝမဖြေရှင်းနိုင်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်ရလဒ်သည်အလှပြင်ဆိုင်ထက်ပိုဆိုးလိမ့်မည်မဟုတ်ဘဲအခွံ၏ကုန်ကျစရိတ်မှာအနည်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။ အခွံသည်သဘာဝဆပ်ပြာနှင့်ကယ်လစီယမ်ကလိုရိုက်ကိုအသုံးပြုသည်။ ဒီနှစ်ခုအစိတ်အပိုင်းများ၏အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာ tricabone ဆားများပုံစံ, rut ဟုခေါ်သောကုန်ကျစရိတ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုပေါ်လာသည့်ကုန်ကျစရိတ်မှာ Tricabone Salts ပုံစံ။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အဆီပြန်နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောအသားအရေပိုင်ရှင်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အခွံပြီးနောက်, အောက်ပါရလဒ်များကိုသင်စောင့်ဆိုင်းနိုင်ပါတယ်:
- အဆိုပါ epidermis ၏မီးရှို့အလွှာ၏ excfoliation;
- sebaceous ဂလင်းများ၏နက်ရှိုင်းသောသန့်ရှင်းရေး;
- ခြယ်ပစ္စည်းအစက်အပြောက်၏ရှင်းလင်းချက်;
- ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အနက်ရောင်အစက်များတွင်သိသာစွာလျှော့ချရေး,
- အပေါက်များ၏ကျဉ်းမြောင်း
အိမ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှရလဒ်သည်အလှပြင်ဆိုင်နှင့်တူသည်။ အခွံကိုပထမဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုပြီးနောက်သင်၏အသားအရေသည်လတ်ဆတ်သောနူးညံ့သိမ်မွေ့သော, ချောမွေ့။ ချောမွေ့ပြီး Matte ဖြစ်လာလိမ့်မည်။
contraindications
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးရှိသော်လည်း၎င်းသည်အချို့သောဆိုးဝါးသောအရာများရှိသည်။ အထူးသဖြင့်အခွံခွာသောကလိုရိုက်ကလိုရိုက်သည်အရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ ထို့ကြောင့်, သင်သည်ခြောက်သွေ့။ အလွန်အထိခိုက်မခံသောအသားအရေမပါဘဲရှိပါကသူမကိုဂရုစိုက်ရန်အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုရှာဖွေခြင်းသည် ပို. ကောင်းသည်။ ထို့အပြင်တစ်ရှူးများအပေါ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်သိသာထင်ရှားသည့်အနီရောင်ပေါ်လာလိမ့်မည်ဟုလည်းလည်းအရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်ညအချိန်တွင်အခွံခွာခြင်းနှင့်အရေးကြီးသောအဖြစ်အပျက်တစ်ခုမတိုင်မီ၎င်းကိုမစီစဉ်ပါ။ ထို့အပြင်မည်သည့်ဓာတုဗေဒအခွံကိုမဆိုထမ်းဆောင်ပြီးသည့်နောက်တွင်ကန့်သတ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းကိုမမေ့ပါနှင့်။ ၎င်းသည်နေရောင်တွင်နေနေပြီး Solarium သို့လည်ပတ်ရန်အလွန်ကောင်းသည်။ ဒါကြောင့်မင်းကမင်းရဲ့မျက်နှာပေါ်ရှိအရုပ်ဆိုးသောခြယ်ပစ္စည်းအစက်အပြောက်များအစက်အပြောက်များကိုခွင့်မပြုပါ။
သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ပစ္စုပ္ပန်ရှိပါကကလိုရိုက် peeleing ကိုအစက်အပြောက်မပြုလုပ်နိုင်ပါ။
- purulent ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အနာ;
- ဓာတုလောင်ကျွမ်းခြင်း,
- မှိုတက်ခြင်း;
- သမဝါယမ,
- လတ်ဆတ်ဒဏ်ရာများနှင့်ပွန်းပဲ့။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းတို့တွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းတို့အတွင်းချက်ချင်းစီးနင်းခြင်း (သဘာဝဖြစ်စေ, ထို့အပြင်တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံနိုင်မှုကိုကယ်လ်ဆီယမ်ကလိုရိုက်ကိုစစ်ဆေးရန်သေချာစေပါ။ အကယ်. သင်သည်ဓာတုဗေဒအခွံနှင့်အတူဝက်ခြံများကိုဖယ်ရှားလိုပါကပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလအတွင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းမပြုသင့်ကြောင်းသတိရပါ။ ဒါကြောင့်သင်ကအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးပိုပြီးအဖုအပိန့်များပေါ်ပေါက်လာမှုကိုသာဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ဖြစ်နိုင်လျှင်ထိုကဲ့သို့သောအလှကုန်ဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်သင့်လျော်သည်ဖြစ်စေတိကျမှန်ကန်စွာရှာဖွေရန်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး လက်ခံရရှိရန်စာရင်းသွင်းပါ။ အတွေ့အကြုံရှိအထူးကုတစ်ခုကိုရွေးချယ်ပါ။ အရေပြားနှင့်ပတ်သက်သောစာရင်း, အရေပြားရောင်စုံခြင်း, လောင်ကျွမ်းခြင်း, ခြယ်ပစ္စည်းများနှင့်အမာရွတ်များပေါ်ရှိစာရင်းများနှင့်မကိုက်ညီသောအကြံပြုချက်များသည်မကိုက်ညီပါ။
ဂရုတစိုက်ဂရုစိုက်ပါ, ထို့နောက်သင်သည်လှံတံမှသာအကျိုးရှိလိမ့်မည်
ပြင်ဆင်မှု
ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဓာတုဗေဒအနေဖြင့် 4 င်း၏အများဆုံးထိရောက်မှုကိုပြသရန်အတွက်ကယ်လ်ယမ်ကလိုရိုက်နှင့်အခွံခွာရန်အတွက်အရေပြားကိုဂရုတစိုက်ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရလိုပါကသင်ဤအဆင့်ကိုလျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။ စတင်ရန်၎င်းကိုအလှကုန်ပစ္စည်းများမှအရေပြားနှင့် ပတ်သက်. သန့်ရှင်းရေးလုပ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်ဤအတွက် hydrophilic ဆီကိုသုံးခြင်းသည် ပို. ကောင်းသည်။ ထို့နောက်သင်၏အသားအရေနှင့်ကိုက်ညီသောအမြှုပ်သို့မဟုတ်ဂျယ်လ်ကို အသုံးပြု. ပူနွေးသောရေအမြောက်အမြား၏မျက်နှာကို။ နောက်တစ်ဘက်စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူမျက်နှာ blot ။ ကယ်လ်ဆီယမ်ကလိုရိုက်ကိုအသုံးမပြုမီအရေပြားကိုလုံးဝခြောက်သွေ့စေရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ တစ်ရှူးအပေါ်အစိုဓာတ်ကိုလက်မခံနိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက်သင်သည်အခွံမှတိုက်ရိုက်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အဆင့်
roller တစ်ခုပြုလုပ်ရန်သင်သည်ရိုးရှင်းသောထုတ်ကုန် 2 ခုသာလိုအပ်လိမ့်မည်။ အမွှေးအကြိုင်များမရှိဘဲဆပ်ပြာ, 5% သို့မဟုတ် 10% ကယ်လမ်ကလိုရိုက်။ ထို့အပြင်သာမန်ဝါဂွမ်းဘီးများကိုလည်းသုံးပါ။ သင်အလားတူသန့်ရှင်းရေးကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်သင့်အားထိရောက်သောရွေးစရာ 2 ခုကိုကမ်းလှမ်းသည်။အသစ်များသည်
သငျသညျပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ကလိုရိုက် peeleing လုပ်လျှင်, ထိုကဲ့သို့သော sequence ကိုအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ဆောင်ပါ:
- ကယ်လစီယမ်ကလိုရိုက်အရည်တွင်ဝါဂွမ်း disk ကိုရေ ပေး. မျက်နှာ၏အရေပြားပေါ်ရှိဖွဲ့စည်းမှုကိုညီမျှမှုဖြန့်ဝေပါ။ ပစ္စည်းကိုအရေပြားထဲသို့လုံးဝစုပ်ယူပြီးနောက်ယခင်လုပ်ဆောင်မှုကိုထပ်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ မျက်နှာကို ampoule တွင်ဖြေရှင်းချက်ပမာဏကိုအကြိမ်ကြိမ်သုတ်ပါ။
- ယခုအခါရိုးရှင်းသောဆပ်ပြာတစ်ခုကိုယူပါ။ အမြှုပ်များအမြောက်အများကိုဖွဲ့စည်းရန်စွန်ပလွံများကိုဆေးကြောရန်လိုအပ်ပုံကိုအသုံးပြုပါ။ ထို့နောက်၎င်းကိုအနှိပ်လိုင်းများတစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေပါ။
- ပျော့ပျောင်းသောလှုပ်ရှားမှုများသည်အရေပြားတစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကိုကုသပေးသည်။ ဆပ်ပြာရေမြှုပ်ကိုပြန်လည်ကျင့်သုံးရန်လိုအပ်ကြောင်းသင်ခံစားရပါက ကျေးဇူးပြု. ထည့်ပါ။ လက်များ၏လက်များချောမွေ့ပြီးပျော့ပျောင်းကြောင်းသေချာပါစေ, အရေပြားပေါ်တွင်ခဲယဉ်းထားရန်သို့မဟုတ်၎င်းကိုဆန့်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။
- လှံတံ၏ဖြစ်စဉ်ကိုမရှိတော့ပါကရေအမြောက်အများကိုအသုံးပြုပြီးမျက်နှာမှဖွဲ့စည်းမှုကိုဆေးကြောပါ။ စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်မျက်နှာတံဆိပ်ကပ်ထားသောမျက်နှာကိုရယူပါ။
အခွံ၏အဆုံးတွင်, ဓာတုထိတွေ့ပြီးနောက်အရေပြားကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်မျက်နှာပေါ်တွင်စိုစွတ်စေသောသို့မဟုတ်အာဟာရမျက်နှာဖုံးကိုလက်ဖြင့်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ယနေ့လူကြိုက်များသော algate မျက်နှာဖုံးများကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သူတို့နောက်ပိုင်းတွင်သင်၏ပုံမှန်အတိုင်းမုန့်အနည်းငယ်ကိုမျက်နှာချင်းဆိုင်အသုံးချရန်လိုအပ်သည်။
အတွေ့အကြုံရှိသည်
အကယ်. သင်သည်ကယ်လ်ဆီယမ်ကလိုရိုက်ကိုအသုံးပြုပြီးအခွံကိုပြုလုပ်ပြီးပါကသင်၏အသားအရေသည်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအပြုသဘောဖြင့်တုန့်ပြန်သည်ကိုအတိအကျသိပါက, စီးနင်းရန်မြန်ဆန်လွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုကိုသင်ကြိုးစားရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။
- သန့်ရှင်းသောအသားအရေကိုထူထောင်ရန်အတွက်ဆပ်ပြာဆပ်ပြာအမြှုပ် 1 အလွှာကိုသုံးပါ။
- သင်၏လက်ကိုကယ်လ်ဆီယမ်ကလိုရိုက်ဖြေရှင်းနည်းတွင်စိုစွတ်စေခြင်း,
- အပျော့နှင့်လွယ်ကူသောလှုပ်ရှားမှုများကိုဖုခြင်းမပြုမီမျက်နှာအနှိပ်လိုင်းများ,
- မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အအသားအရေကိုအကြီးအကျယ်;
- နည်းလမ်း၏အကြွင်းအကျန်ကိုဂရုတစိုက်သုတ်ခြင်း,
- အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း,
- မျက်နှာဖုံးနှင့် / သို့မဟုတ်မုန့်ကိုသုံးပါ။
ဤနည်းလမ်းသည် ပို. နူးညံ့သိမ်မွေ့သောကြောင့်အထိခိုက်မခံသောအသားအရေရှိသူများအတွက်သင့်တော်သည်။ ဤသည်သည်တစ်ရှူးများကိုဓာတုဗေဒဆိုင်ရာထိတွေ့မှုမှကာကွယ်ထားသည်မှာဆပ်ပြာအမြှုပ်များနှင့်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုမှကာကွယ်ထားသည်။ အကျိုးဆက်အားဖြင့်မီးလောင်မှုအတိအကျကိုအတိအကျမမျှော်လင့်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်မကောင်းပါ။ သင့်တွင်ပုံမှန်အရေပြားရှိလျှင်ပင်ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့်အဖုများကိုမထိခိုက်လျှင်ပင်ကျွမ်းကျင်သူများက 4% calium chaloride ဖြေရှင်းချက်ကို အသုံးပြု. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုစတင်ရန်အကြံပြုသည်။
ထို့အပြင်ရလဒ်များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီးနောက်အရေပြားတုံ့ပြန်မှုကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီးနောက်ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန်, 10 ရာခိုင်နှုန်းအဖြေကိုသွားပါ။
နောက်ဆက်တွဲစောင့်ရှောက်မှု
အခြားစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ဓာတုဗေဒအခွံ၏အဓိကထူးခြားသည့်အင်္ဂါရပ်သည်ရှည်လျားသောတက်ကြွလှုပ်ရှားမှုဖြစ်သည်။ အခွံသည်အချိန်တိုအတွင်းတွင်၎င်းကိုအရေပြားသို့တိုက်ရိုက်အသုံးပြုနေသည်ဟုမထင်ပါနှင့်။ အနည်းဆုံး 3 ပတ်မှ 4 ပတ်ကြာမြင့်တက်ခြင်းနှင့်ဆဲလ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းကိုဆက်လက်ပြုလုပ်ခြင်း, ထို့ကြောင့်ဤကာလအတွင်းအရေပြားကိုအထူးစိုးရိမ်စရာပြသရန်လိုအပ်သည်။
သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးနောက်လုပ်ဖို့အကြံပြုထားတာပါ။
- အရေပြားကိုနေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးဓါတ်ရောင်ခြည်မှကာကွယ်ပါ။ နေပြည်တော်နှင့်နေရောင်ခြည်သို့အလည်အပတ်ခရီးသွားရောက်ပါ။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းပင်လယ်၌နေရောင်ခြည်ကိုသွားနေလျှင်အခွံမနေခြင်းသည် သာ. ကောင်းသည်။
- ရေချိုးခန်းသို့မသွားပါနဲ့, SAUUA နှင့် GYM ကိုမသွားပါနှင့်။
- မျက်နှာ၏စက်မှုသန့်ရှင်းရေးကိုမပြုလုပ်ပါနှင့်။
- အများဆုံးအလှဆင်အလှကုန်ပမာဏကိုကန့်သတ်။
အခွံခွာပြီးနောက်အရေပြားသည်အခွံခွာနေကြသဖြင့်အာဟာရပြည့်ဝသောအာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်ကိုဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်လှံတံလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုစီမှသာမကမျက်နှာဖုံးများကိုလက်တွေ့ကျင့်သုံးရန်အတွက်လည်းအသုံးချရန်လိုအပ်သည်။ သင်အစောပိုင်းကအသုံးပြုခဲ့ပြီးဖြစ်သောသက်သေပြထားသောကိရိယာများကိုသင်အသုံးပြုနိုင်ပြီး၎င်းတို့သည်အပျက်သဘောဆောင်သောအသားအရေတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ကြောင်းအတိအကျသိနိုင်သည်။ hypoallergenic သဘာဝဖွဲ့စည်းမှုကိုသာရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ငါတို့သည်သင်တို့ကိုသက်သေပြမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်ခန်းစာများပေးပြီး,
chamomile နှင့်အတူ oatmeal
ထိုကဲ့သို့သောအလှကုန်များကိုပြင်ဆင်ရန်အရိုးရှင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုသင်လိုအပ်လိမ့်မည်။ အချို့သော oatmeal နှင့်အသားများအားလုံးလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများ, ဆေးဆိုင်တွင်ပါ 0 င်သည်။ သငျသညျလတ်ဆတ်သောလက်သစ်ကိုအစားထိုးပေမယ့်အအေးသီးမဟုတ်။ အသီးမှအသီးများမှမီးဖိုချောင်နှင့်အတူသန့်စင်ဆေးကိုမီးဖိုချောင်နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ ထို့နောက်ရလဒ်ကိုသေးငယ်တဲ့ oatmeal အနည်းငယ်နှင့်အတူရလဒ်ကို pechl သေးငယ်တဲ့ pechl ကိုရောထွေးပါ။ ခြောက်သွေ့သော daisy ပန်းများကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်ဖြည့်ပါ, စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကိုစောင့်ပါ, အနည်းငယ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်အအေးနှင့်မိနစ် 20 လောက်ယူနီဖောင်းအလွှာနှင့်အတူမျက်နှာနှင့်အတူလျှောက်ထားပါ။
ဤအချိန်အသုံးပြုပြီးနောက်မျက်နှာဖုံး၏အကြွင်းအကျန်များကိုဂရုတစိုက်ဖယ်ရှားပါ, မျက်နှာကို tonic ဖြင့်သုတ်။ နေ့စဉ်အစိုဓာတ်ထိန်းအသုံးပြုရန်သင်အသုံးပြုသောမုန့်ကိုသုံးပါ။
ရွှံ့စေးရောင်ရမ်းခြင်း
ရှေးခေတ်ကရွှံ့စေးကိုအခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးများသည်အံ့ဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ကျော်ကြားသည်။ မှည့်သောငှက်နေ၏အသားနှင့်အရောင်အနည်းငယ်သာသောအလှကုန်ရွှံ့ကိုရောနှောပါ, ထို့နောက်ဤထုတ်ကုန်များသို့လက်ဖက်သစ်ပင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများစွာကိုထည့်ပါ။ ထိုသို့သောရေနံသည်အနီရောင်ထုတ်ကုန်များအနေဖြင့်နီခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုရိုက်ကူးသည့်ထုတ်ကုန်များထဲတွင်ခေါင်းဆောင်ဖြစ်သည်။ ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကိုမျက်နှာပေါ်ရှိဖွဲ့စည်းမှုကို သုံး. အပြည့်အဝခြောက်သွေ့ပြီးနောက်အလျင်စလိုပါ။ အဝတ်လျှော်ခြင်းအတွက်သာမန်ရေကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့် chamomile သို့မဟုတ်စီးရီးမှဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို decoction အတွက်အသုံးပြုခြင်းသည် ပို. ကောင်းသည်။ ထို့အပြင်မျက်နှာကိုစိုစွတ်ရန်မမေ့ပါနှင့်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ရွှံ့စေးသည်အရေပြားကိုဆွဲထုတ်နိုင်သည်။
စိတ်သက်သာစေခြင်း
ဤသည်သည် Chamomiile ၏နောက်ထပ်မျက်နှာဖုံးတစ်ခု၏အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ဓာတုထိတွေ့မှုအပြီးရောဂါများကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြန်လည်ထူထောင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ အအေးဆေးဖက်ဝင်ကောင်လေးတစ်ဝက်ကိုခွက်တစ်ဝက်, Bunting ဇွန်း 1 ခု, အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကိုရောနှောခြင်းနှင့် 10-15 မိနစ်မျက်နှာပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးကိုလက်တွေ့ကျင့်သုံးနိုင်ပုံ, ဒါပေမယ့်မပို။
ဂရုမစိုက်သော
ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်တစ်ရှူးများ၌ရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုထိရောက်စွာရုန်းကန်နေရသည်။ သို့သော်အဆီပြန်ခြင်းနှင့်ရောထွေးသောအသားအရေပိုင်ရှင်များသာလျှောက်ထားရန်အကြံပြုသည်။ ငှက်ပျော၏ထက်ဝက်ကိုရှာပါ, လက်ဖက်သစ်ပင်စက်စက်များနှင့်ကလေးအမှုန့်များအမှုန့်တစ်မျိုးသည်ရေတွင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုအရေပြားပေါ်ရှိ 15 မိနစ်ထားပါ။
Moisturizing နှင့်ရှင်းလင်းခြင်း
၎င်းသည်ဓာတုဗေဒအခွံ - လှိမ့်မှုမှရလဒ်များကိုတိုးမြှင့်ရန်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကူညီမည့်နောက်ထပ်အလွန်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် antioxidant တွင် antioxidant တစ်ခုရှိပြီးရောင်ရမ်းခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအသံထွက်စေပြီးအရေပြားကိုအပြည့်အဝသက်သာစေပြီးခြယ်ပစ္စည်းအစွန်းအထင်းများနှင့်ရုန်းကန်နေရသည်။ ၎င်း၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းသည် phytinic acid ဖြစ်သည်။ သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောပစ္စည်းဥစ္စာကိုဤကဲ့သို့သောပစ္စည်းဥစ္စာကိုကလေးငယ်သာရောနှောခြင်းကဲ့သို့သောမည်သည့်ပစ္စည်းကိုမဆိုရနိုင်သည်။ အရောအနှော 2 ဇွန်းတွင်သန့်ရှင်းသောရေဇွန်းလိုအပ်လိမ့်မည်။ အစိတ်အပိုင်းများကိုရောနှောခြင်းနှင့်မျက်နှာတပြင်လုံးကိုလက်တပြင်လုံးကိုကျင့်သုံးပါ, သို့သော် Epidermis ၏အပျက်သဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုကိုကာကွယ်ရန် 10-15 မိနစ်ထက်မပိုစေပါနှင့်။
ပြန်. သစ်
ဓာတုဗေဒအခွံသည်အဓိကအားဖြင့်ပြင်းထန်သောနှင့်ရန်လိုသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြားဆဲလ်များကိုသဘာဝအတိုင်းဖြစ်စေသည်ထက်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာအဆင့်မြှင့်တင်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ပနျနီဇစ်ခြင်းနှင့်အခြားလိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများကို epidermis ၏ဆဲလ်များ၌လိုအပ်သောဆေးဝါးများနှင့်အခြားလိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုပြန်လည်ရယူရန်လိုအပ်သည်။ ဤအတွက်အထူးစုစည်းထားသော emulsions များသည်ဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသည်။ ဤရန်ပုံငွေတစ်ခုမှာ alpha tocopherol ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်စျေးနှုန်းချိုသာသောဘတ်ဂျက်ပြင်ဆင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အသုံးပြုမှုသည်အရေပြားအခြေအနေကြောင့်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။
ထို့အပြင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းအရေပြားကိုအရေပြားအားလျှပ်စစ်ဓာတ်အားပေးရန်အလှည့်မျိုဆေးကုဆရာများကလည်း, ဥပမာအားဖြင့်စပျစ်သီးမျိုးစေ့ဆီ, ထောပတ်သီး, မက်ဘူတာ, ၎င်းတို့ကို၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံနှင့်လိမ်းဆေးများ, မျက်နှာဖုံးများနှင့် Sera တို့၏ဖွဲ့စည်းမှုများတွင်အရန်အစိတ်အပိုင်းများတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းရေနံအသုံးပြုခြင်းသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းသာမကပိုးမွှားများ၏အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ပုံမှန်စောင့်ရှောက်မှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
အကောင်းဆုံးရလဒ်ကိုရရှိရန်လိုအပ်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအရေအတွက်သည်သင့်အသားအရေပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သင့်တွင်ပုံမှန်အသားအရေရှိပါကဝက်ခြံထွက်ပေါ်လာခြင်းမဟုတ်လျှင်သင်သည်လှံတံအနည်းဆုံးသင်တန်းကိုဖြတ်သန်းရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ အရေပြားပေါ်ရှိရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန်အခွံမာစေရန်သို့မဟုတ်ခြေဆစ်၏အကျိုးဆက်များကိုဖယ်ရှားရန်သို့မဟုတ်ခြေဆစ်၏အကျိုးဆက်များကိုဖယ်ရှားရန်သို့မဟုတ်ဖယ်ရှားခြင်း (အမာရွတ်များ, အမာရွတ်များ, ပျမ်းမျှအားဖြင့်ဓာတုချွေတာမှုများသည် 7 ရက်အတွင်း 1 ကြိမ်ထက်မပိုသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 1 ခုပါ 0 င်သည်။ 3 ပတ်ကြာပြီးနောက်အနည်းဆုံး 2 လကြာအနားယူရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်သင်သန့်ရှင်းရေးကိုပြန်လည်စတင်နိုင်သည်။
အထိခိုက်မခံပါးသောပါးလွှာသောအသားအရေသည်မည်သည့်ပြ problems နာမျှမရှိဘဲသင်တန်းသည်ရက်ပေါင်း 30 ကြာ 1 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်လိမ့်မည်။
ဤကိစ္စတွင်, အပြောင်းအလဲနဲ့ 5% ဖြေရှင်းချက်နှင့်အတူသာသယ်ဆောင်လိမ့်မည်။
အကြံပြုချက်များ
- အရေပြားပေါ်တွင်အနည်းဆုံးပွင့်လင်းသောအနာတစ်ခုရှိလျှင်နက်ရှိုင်းသောဓာတုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်ဟာမီးလောင်နေတဲ့အပြင်ပျက်စီးသွားတဲ့အသားအရေရဲ့အလွှာတွေထဲမှာရောဂါကူးစက်စေနိုင်မှာပါ။
- အကယ်. သင်သည်အသားအရေကိုပေါင်းစပ်ထားလျှင်, အလှကုန်ဗေဒပညာရှင်များသည်နဖူး, ပါးများအားလုံးတွင်ကုသမှုကိုမကုသနိုင်ပါ။
- ဤဓာတုဗေဒအခွံအမျိုးအစားသည်သင့်အတွက်သင့်တော်ကြောင်းသေချာစေရန်ဆပ်ပြာဖြေရှင်းချက်အနည်းငယ်နှင့်လက်ပီးယမ်ကိုကယ်လ်ဆီယမ်ကလိုရိုက်ကိုလက်ဖြင့်အနည်းငယ်သာသုံးပါ။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအားလုံးအတွက်စီးပြီးဖြေရှင်းချက်ကိုဆေးကြောပါ။ နာရီအနည်းငယ်အတွင်းအရေပြားတုံ့ပြန်မှုကိုကြည့်ပါ။ အရာအားလုံးနိုင်ရန်အတွက်သင်တစ်နိုင်ငံလုံးအတွက်နည်းလမ်းများကိုလုံခြုံစွာလက်မခံနိုင်ပါ။
- မျက်လုံးများနှင့်နှုတ်ခမ်းပတ် 0 န်းကျင်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်မပျက်စီးစေရန်အတွက်အထိခိုက်မခံသောနေရာများကိုအဆီပေးသောမုန့်နှင့်လက်နောက်မျက်နှာကိုလက်လွှတ်ချရန်လိုအပ်ပြီးမည်သည့်ကိစ္စတွင်၎င်းတို့အတွက်နည်းလမ်းများမသုံးပါ။
- အကယ်. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်း၌သင်အားကြီးသောလောင်ကျွမ်းမှုကိုခံစားရပါကတက်ကြွသောပစ္စည်းများကိုရေဖြင့်ချက်ချင်းဆေးကြောရန်မကြိုးစားပါနှင့်။ စတင်ရန်အမြင့်ဆုံးပမာဏကိုခြောက်သွေ့သောလက်သုတ်ပုဝါသို့မဟုတ်စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူအများဆုံးပမာဏကိုဖယ်ရှားပါ။ ထို့နောက်ထို့အပြင်ဆပ်ပြာအမြှုပ်များအသုံးပြုမှုနှင့်အတူအရေပြားကိုသန့်ရှင်းရေး။
- ညအတွက်အခွံများကိုကျင့် သုံး. တနင်္ဂနွေသို့မဟုတ်အားလပ်ရက်များတွင်၎င်းကိုပိုမိုရွှေ့ဆိုင်းပါ။ ဒါကြောင့်သင်ဟာအလှကုန်တွေအကြောင်း, ထို့အပြင်သင်သည်ရောဂါကူးစက်မှုနှင့်မျှော်လင့်ခြင်းဘက်တီးရီးယားများကိုတိုးမြှင့်ခြင်းကိုသင်ရှောင်ရှားပါလိမ့်မည်။
- PoUSWASHESS ကိုပုံမှန်ပြောင်းလဲခြင်းသည်ရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ရန်ပုံမှန်ပြောင်းလဲခြင်း။
- ဖြစ်နိုင်ရင်နေထဲမှာမင်းရဲ့နေဖို့ကိုလုံးဝကန့်သတ်ထားတယ်။ အကယ်. သင်သည်အပြင်သို့သွားရန်လိုသေးပါက SPF 30 နှင့် SPF 30 နှင့် SPF 30 နှင့်အတူကောင်းသောနေရောင်ကာကွယ်ဆေးကိုသေချာစွာသုံးပါ။ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းနေရောင်ခြည်မှအရေပြားကိုကာကွယ်ရန်အတွက်စောစောစီးစီးကာကွယ်ခြင်း နေ့တိုင်း။ ဒါကြောင့်သင်ဆဲလ် photobore တားဆီးလိမ့်မယ်။
- အခွံအတွက်ကြားနေဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူကောင်းသောကလေးဆပ်ပြာသို့မဟုတ်သဘာဝတရားကိုသာသုံးပါ။ ဆပ်ပြာတွင် SLS နှင့် parabens များပါ 0 င်ပါကလှံတံမှသင့်တော်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်မရရှိနိုင်ပါ။ ထို့အပြင်စီးပွားရေးဆပ်ပြာကိုကျင့်သုံးရန်လည်းမလွယ်ကူပါ, ဒါကအရေပြားကိုတောင်ခြောက်သွေ့စေလိမ့်မယ်။
- အကယ်. သင်သည် peeleding မှ peeleting မှအခွံခွာခြင်းမှရလိုပါကသန့်စင်ခြင်းသာမကအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆွဲယူလိုပါက, ကြည့်ရတာရလဒ်ကတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစောင့်နေလိမ့်မည်မဟုတ်!
ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
ကယ်လစီယမ်ကလိုရိုက်ကိုအသုံးပြုပြီးဓာတုဗေဒအခွံလှံတံကိုဓာတုဗေဒအခွံလှောင်ထားသောလှံတံ၏လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ရုရှားအမျိုးသမီးများအကြားကြီးမားသောလူကြိုက်များမှုကိုရရှိခဲ့သည်။ အသုံးပြုသူအများစုသည်ဤနည်းလမ်း၏ပထမ ဦး ဆုံးလျှောက်လွှာပြီးနောက်တွေ့မြင်နိုင်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှရင်သပ်ရှုမောဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိပြုပါ။ အသားအရေသည်လတ်ဆတ်သောထက် ပို. သိသာထင်ရှားလာသည်, ရောင်ရမ်းမှုများပိုမိုများပြားလာသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်နုပျိုသောစောင့်ရှောက်မှုရှုပ်ထွေးသောရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောဖြည့်စွက်ချက်ဖြစ်သည်။ အိမ်၏ရလဒ်များ၏ရလဒ်များကိုအခန်းစောင့်ရှောက်မှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။
Calium Chloride ဖြင့်အခွံခွာခြင်း၏ဒုတိယအဓိကအားသာချက်သည်ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသည်။ ထို့ကြောင့်မိန်းကလေးများစွာသည်အိမ်တွင်တစ်ကိုယ်ရေသုံးစွဲနိုင်ခဲ့သည်။ ampoule ကယ်လ်ဆီယမ်လိုနာရီတစ်ပုံ၏စျေးနှုန်းသည်အလွန်နည်းပါးပြီးကလေးငယ်သည်မည်သည့်အိမ်တွင်မဆိုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အထိခိုက်မခံသောအသားအရေပိုင်ရှင်ပင်, စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအားလုံး၏ပိုင်ရှင်ပင်ထိုသန့်ရှင်းရေးကိုအသုံးပြုခြင်းကိုတတ်နိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများသည်ပုံမှန်အသားအရေအခြေအနေကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောအခွံကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ သင်အနည်းဆုံးငွေနှင့်အချိန်ဖြုန်းနေလိမ့်မည်, သို့သော်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ကြီးလိမ့်မည်။
ထိုကဲ့သို့သောထွက်ခွာသွားမှု၏ဆိုးကျိုးများတွင်အသုံးပြုသူများသည်အရေပြားသည်ရက်ပေါင်းများစွာတက်ကြွစွာအခွံခွာနိုင်သည်ကိုသတိပြုမိသည်။ သို့သော်ထိုသို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်မလွှဲမရှောင်သာဓာတုဗေဒအခွံမှလုံးဝမဆိုလုံးဝပေါ်လာမည်။ ၎င်းသည်ပိုးမွှားများ၏ burdown အလွှာကိုခွဲထုတ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ နူးညံ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြင့်အောင်မြင်မှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းဖြင့်အောင်မြင်သည်။
အခွံမာသီးကို Calium chloride ကိုဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာအသေးစိတ်လေ့လာပါ။ အောက်ပါဗီဒီယိုကနေသင်ခန်းစာယူသွားပါလိမ့်မယ်။