ရင်းနှီးသောသန့်ရှင်းရေး - ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး။ မိန်းကလေးများအတွက်သူမ၏စည်းမျဉ်းများ။ ဒါဘာလဲ? ရင်းနှီးသောဇုန်များကိုမည်သို့ဆေးကြောရမည်နည်း။ Chamomile, ဖယောင်းတိုင်များနှင့်အခြားနည်းလမ်းများ

အမျိုးသမီးရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုဆိုင်ရာသန့်ရှင်းသောသန့်ရှင်းရေး၏အဓိကအကြောင်းအရင်းကိုကျယ်ပြန့်စွာဖုံးလွှမ်းနေသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ဤအကြောင်းကိုဇီဝဗေဒနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဗဟုသုတကျောင်းသင်တန်းကျောင်းတွင်ပင်၎င်းကိုမမေ့နိုင်သောအရာအနည်းငယ်သာဖော်ပြထားသည်။ သို့သော်သင်၏ဗဟုသုတကိုပြန်လည်ဖြည့်ဆည်းရန်အရွယ်ရောက်ပြီးသောအမျိုးသမီးများအတွက်နောက်ကျခြင်းမဟုတ်ပါ။

ဒါဘာလဲ?

ရင်းနှီးသောသန့်ရှင်းမှုသည်နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှု၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးနှင့် Gygiene Go Gone သည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုသို့မပေါင်းနိုင်ပါ။ ၎င်းတို့ကိုခွဲခြားရန်လိုအပ်သည်။ လိင်အင်္ဂါသည် ပို. အချဉ်ပေါက်သောကြောင့်သာလျှင်၎င်းကိုချိုးဖျက်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ Microflora ၏အကောင်းဆုံးချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းသိမ်းရန်နည်းလမ်းများရှိသည့်ယောနိအားထူးခြားသည့်ကိုယ်ပိုင်သန့်ရှင်းရေးအလတ်စားများကိုသူတို့၏နည်းလမ်းများဟုခေါ်ဆိုကြသည်ဟုကျွမ်းကျင်သူများကပြောရမယ်။

အကောင်းဆုံးကတော့မိန်းမတိုင်းဟာသူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အင်္ဂါရပ်တွေကိုကောင်းကောင်းမသိသင့်ဘူး, ဒါပေမယ့်စက်ဝန်း၏အင်္ဂါရပ်များကိုလည်းစောင့်ကြည့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အဖြူနှင့်ပွင့်လင်းသောခွဲဝေသတ်မှတ်ချက်များသည်လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သားအိမ်ဂလင်းများတွင်အထူးချောဆီကိုထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်ယောနိ၏သဘာဝအစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ ရွေးချယ်ခြင်း - လိင်အင်္ဂါကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုကိုယ်တိုင်သန့်စင်ခြင်း၏သဘာဝနည်းလမ်းဖြစ်သည် ။ သူတို့မှာအနံ့ရှိရင်, ထူးဆန်းတဲ့အရောင်ကယားယံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းသို့ ဦး တည်သည်။

ဘယ်လောက်တိကျသင့်သလဲ - မေးခွန်းသည်တစ် ဦး ချင်းဖြစ်သည်။ သင်ဟာဆေးရုံအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ဆွေးနွေးသင့်တယ်။ ရွေးချယ်မှု၏သဘောသဘာဝသည်သံသရာ၏နေ့ပေါ် မူတည်. ကွဲပြားသည်။ ရာသီလာခြင်းမပြုမီသူတို့သည်များသောအားဖြင့်ပိုမိုဖြစ်လာလေ့ရှိပြီး၎င်းတို့သည်အထူရှိပြီး ပို. သိသာထင်ရှားသည်။

ရင်းနှီးသောသန့်ရှင်းရေးအမျိုးသမီးများသည်ပေါင်ခြံဇုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီးပုံမှန်မူလတန်းဆန်းစစ်ခြင်းနှင့်နားလည်မှုတစ်ခုဖြစ်သည့်နားလည်မှုသည်ရာသီလာခြင်း,

အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

ဖြစ်နိုင်သောအရာနှင့်မည်သည့်အရာသည်ရင်းနှီးသောဇုန်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကိုမည်သို့ကောင်းမွန်စွာစောင့်ကြည့်ရမည်နည်း။ ပစ္စည်းနှင့် ပတ်သက်. ဤရိုးရှင်းသောမေးခွန်းကိုဖြိုဖျက်ရန်အချိန်တန်ပြီ။

အထူးကုအကြံဥာဏ်။

• ရင်းနှီးသောသန့်ရှင်းရေးအတွက်နေ့စဉ်ရေချိုးခန်းလိုအပ်သည်။ ရာသီလာခြင်းကာလအတွင်းဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်သင့်သည် (တစ်ခုချင်းစီကို gasket / tampon / bowl shift)
• အကယ်. ရေချိုးရန်မဖြစ်နိုင်ပါကစိုစွတ်သောလက်သုတ်ပုဝါကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည် ။ သာမန်မဟုတ်, ပ antib ိဇီဝဆေးမဟုတ်, မွေးကင်းစကလေးအရေပြားကိုဂရုစိုက်ရန်အသုံးပြုသောသူတို့ကိုသင် 0 ယ်နိုင်သည်။
• လက်နက်များအတွက်အထူးအရည် (ရေမှုန်ရေမွှား, ဂျယ်လ်) များတွင်မလိုအပ်ပါ။ ။ အားလုံးစုဆောင်းထားသောဥတု, ပူနွေးသောရေပိုက်နှင့်အတူညစ်ညမ်းမှုအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာဆေးကြောနေကြသည်။
• ရန်ပုံငွေများတောင်းခံပါက (ဥပမာ, အရေးကြီးသောနေ့ရက်များတွင်) သင့်တော်သောအရာတစ်ခုခုကိုသင်ရှာတွေ့နိုင်သည်။ 3.3 မှ 5.2 ၏ညွှန်ကိန်းတစ်ခုနှင့်အတူနေရန်သေချာသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်မည်သည့်စုံလင်ခြင်း, မဏ္ onts ိများ, ဆိုးဆေးများ,
• လိင်အင်္ဂါကိုသတိပြုလို့မရပါဘူး - များစွာသောသူတို့သည်ဤထုတ်ကုန်၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်နေထိုင်သောရောဂါပိုးများပင်ကိုပင်ကိုယ်စားမပြုပါ။
• ပေါင်ခြံ၏လက်များနှင့်သက်ဆိုင်သည့်ကိုင်တွယ်မှုအားလုံးသည်ဆီးခုံစိုင်မှစအိုအထိနောက်ကွယ်တွင်ပြုလုပ်ရမည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်နောက်ကျမ်းပိုဒ်ကနေရောဂါပိုးတွေက urethra ထဲကို 0 င်လာနိုင်တယ်,
• လိင်အင်္ဂါများကိုသီးခြားလိုသည်, ဤသုတ်ပဝါအတွက်ရည်ရွယ်သည်။
• မိန်းကလေးများ, မိန်းကလေးများအတွက်အတွင်းခံအဝတ်အစားများ, မိန်းကလေးများအတွက်အမျိုးသမီးများအတွက်သဘာဝပစ္စည်းများနှင့်သီးသန့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ မည်သည့်ဒေသတွင်မဆိုရော်ဘာမဟုတ်ဘဲသက်တောင့်သက်သာရှိသည်။ ပိတ်ချောပြောင်းလဲမှု - နေ့စဉ်။ အဝတ်လျှော်သည်အခြားအဝတ်အစားများနှင့်သီးခြားစီ hypoallergenic powders များကိုသယ်ဆောင်ရန်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ အတွင်းခံအဝတ်အစားအသစ်ကိုခြေအိတ်၏ရှေ့မှောက်၌ကုန်သွယ်သင့်သည်။
• 0 ိညာဉ်တွင်ဆေးကြောပါကတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဖြစ်သော်လည်းရေချိုးခြင်းသည်အဓိကအားဖြင့်အပန်းဖြေရန်ဖြစ်သည်။ ရေတွင်ရေတွင်ကူးစက်ရောဂါများကိုသာဖြန့်ဝေနိုင်သည်။
• နေ့စဉ်နေ့တိုင်းနေ့တိုင်းနေ့စဉ် gaskets ကိုမဝတ်နိုင်ပါ။ Microflora ယောနိအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ သာအထူးကြပ်မတ်သဘာဝဥတု၏နေ့ရက်ကာလ၌, ရာသီလာခြင်း၏နောက်ဆုံးသောနေ့ရက်များ (Scanty docharges နှင့်အတူ) နှင့်ညံ့ဖျင်းသောဆီးမွဲအသံထွက်၏ဖြစ်ရပ်အတွက်သာ။
• သင်ချောဆီကိုသုံးရန်လိုပါက၎င်းတို့သည်လုံခြုံမှုရှိသင့်သည်။ စက်ဆီမှမလိုလားအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ - အရက် - အရက် - အရက် - Micholora ကိုမညီမျှမှုကိုဖန်တီးသည်။ MACHOL သည် MUCHLOA ၏မညီမျှမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဒါကအားလုံးမှာအခြားလှည့်ကွက်တွေမရှိဘူး။ ဤစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်း, တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုမလုံလောက်မှုကိုသင်စိတ်မဝင်စားပါ။

မည်သည့်ရန်ပုံငွေကိုအသုံးပြုသနည်း။

စျေးကွက်သည်ပြွန်အမြောက်အများကိုပေးသည်, ဆိုလိုသည်မှာပုလင်းများကဆိုလိုသည်မှာ, သင်တံဆိပ်များနှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်များကိုသင်ယုံကြည်ပါကရာသီဥတုအခြေအနေကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, စျေးကွက်ရှာဖွေရေးအမှန်တရားထက်အများကြီးပိုသည်။ Puddles, Mousses, Mousses, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဖယောင်းတိုင်များ, လိင်အင်္ဂါများအတွက်အကောင်းဆုံးသောနို့ရည်များသည်အသုံးမကျဖြစ်ကြ၏။

သို့သော်လည်း၎င်းသည်နည်းလမ်းအချို့ကိုပြန်လည်သုံးသပ်သင့်သည်။

• ရင်းနှီးသောဆပ်ပြာ - ၎င်း၏မသင်မနေရသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှာ Lactic acid ဖြစ်လိမ့်မည်။ ရင်းနှီးသောဇုန်တစ်ခု၏စောင့်ရှောက်မှုအတွက်သင့်လျော်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဒြပ်စင်များလည်းရှိနိုင်သည်။ အရည်အသွေးမြင့်ဆပ်ပြာ, ဆိုးဆေးများ, ထိန်းသိမ်းခြင်း, အမွှေးနံ့သာများကိုဖယ်ထုတ်ထားသည်။ သို့သော်ဆပ်ပြာသည်ခြောက်သွေ့သောလိင်အင်္ဂါများနှင့်ပြ problems နာမရှိသောအမျိုးသမီးများအားသာသုံးနိုင်သည်။
• မြင်းဂျယ်လ်ဖုန်း - သူသည်အထိခိုက်မခံနိုင်သောအသားအရေရှိသောမိန်းကလေးများအတွက်အကြံပြုသည်။ ပျော့ပျောင်းသော emulsion တွင်ဆပ်ပြာမရှိပေမယ့်လက်လိုအက်ဆစ်၏အရေးကြီးသောမိုက်ခရိုမို Microflora လည်းရှိသည်။ သဘာဝဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အစိတ်အပိုင်းများရှိနိုင်သည်။ ဂျယ်လ်၏သေးငယ်သောအရာသည်ပူနွေးသောရေတွင်ကွာရှင်းကာချွဲအမြှေးပါးသို့လျှောက်သွားသောအခါချွဲအမြှေးပါးသို့သွားခဲ့သည်။
• Penka နှင့် Mousse - ဤပုံစံများသည်အမျိုးသမီးများအားနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေဖြင့်ကိုက်ညီလိမ့်မည်။ အကယ်. သင်သည်ဤအမျိုးအစားနည်းလမ်းများကိုရွေးချယ်ပါက,
• စိုစွတ်သော Wipes - မဖြစ်နိုင်သည့်အခါစိတ်ဝိညာဉ်၌အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုရှိရမည်။ သို့သော်သူ့ကိုအပြည့်အဝအစားထိုးမ။

အရေးကြီးသောမှတ်စုများ - ယောနိ - ယောနိ၌ကျန်းမာသော pH ညွှန်ကိန်း - 3.8-4.5 ယူနစ်။ ၎င်းသည် Lactobacillia ၏ဘ 0 တွင်ဖြစ်ပေါ်နေသောသဘာဝလက်သည်းအက်ဆစ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးရောဂါပိုးများကိုမျိုးပွားရန်မဖြစ်နိုင်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ရင်းနှီးသောသန့်ရှင်းရေးတွင် pH အဆင့်သည်ကြားနေဖြစ်သင့်သည်။

ဂရုစိုက်! အသက် 12 နှစ်အထိရှိသောမိန်းကလေးများသည် pH 6.5-7 အဆင့်ဖြင့်နည်းလမ်းများကိုသုံးနိုင်သည်။ တူညီသောတန်ဖိုးများသည်အမျိုးသမီးများအတွက်အမျိုးသမီးများအတွက်အမျိုးသမီးများအားရေတွက်နိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် 3.5-4.5 ယူနစ်များ၏တန်ဖိုးများနှင့် 13 မှ 45 နှစ်မှ 45 နှစ်မှ 45 နှစ်မှ 45 နှစ်မှ 45 နှစ်မှ 45 နှစ်အထိရှိရမည်။

ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အသုံးဝင်သော lactic အက်ဆစ်အပြင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်:

• triiklozan - ရောဂါပိုးများအတွက်ဖျက်ဆီးခံရ;
• Calendula Extract - ပြင်းထန်သောရောင်ရမ်းခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• Romaist Extract - အနာများကိုကုထုံးများကိုကုသပေးသည်။
• Sage Extract - အလွန်ကောင်းမွန်သောပိုးသတ်ဆေးဟုသတ်မှတ်သည်။
• Panthenol - ပါဝင်ပစ္စည်းကိုစိုပြည်စေခြင်း,
• သပိတ်ပင်၏အခေါက်၏ထုတ်ယူ - ခိုင်မာသော Regenerating အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• ဗီတာမင် D. - အရေပြားကိုပျော့ပြောင်းစေသည်။

အကယ်. သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုလိုပါက "နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်" ရေးသားထားသောထုပ်ပိုးခြင်းများကိုသာ 0 ယ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆရာဝန်များသည်အန္တရာယ်ကင်းပုံကိုသတိပေးသည်, သို့သော်အန္တရာယ်ရှိသောအန္တရာယ်များကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အမြှုပ်များကဲ့သို့ (စကားမစပ်) ကဲ့သို့၎င်းတို့သည်လိင်အင်္ဂါမိုက်ခရိုမိုဘူလ်၏ချိန်ခွင်လျှာကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည့်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ၎င်းသည်သင်ဗုံးကြဲခြင်းနှင့်အမြှုပ်များအချိန်ကာလများကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ၎င်းသည်တစ်လလျှင်တစ်လလျှင်သင်တတ်နိုင်သလောက်တတ်နိုင်သည်။

လိုအပ်သောဘာသာရပ်များ

အဓိကမေးခွန်းဖြစ်သောကြောင့်ရင်းနှီးသောသန့်ရှင်းရေးပိတ်ဆို့ခြင်းသည်ချော့မော့ခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ဤတွင် VOAGINAGAGING သို့ 0 င်ရောက်ခြင်းကိုလက်မခံနိုင်သည့်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ - ဤတွင် vaginar သို့ 0 င်ရောက်နိုင်သည်။ ခြောက်သွေ့ခြင်းသည်မသင်မနေရနှင့်လုံခြုံစိတ်ချရသောစောင့်ရှောက်မှုစာရင်းထဲသို့ဝင်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမဟုတ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုအရာမှအန္တရာယ်တစ်ခုမှာပိုမိုသောအရာသည်ယောနိနှင့်အသုံး 0 င်သောဘက်တီးရီးယားများမှဆုတ်ခွာနိုင်သည်။

ရှလကာဂန္ဓာအ 0 န်းနှင့် chlorshelephexidine သို့မဟုတ် chlorshelephexidine သည် Microflora ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်နိုင်သည်။ သူတို့ဟာအနံ့ဆိုးတွေကိုမဖယ်ရှားဘူး, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဲဒါဟာတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဒါမှမဟုတ်ရောဂါကူးစက်မှုမလုံလောက်ဘူး။ ဒီအရာအားလုံးကိုချွတ်ခြင်းဖြင့်တညျ့မပေးပါ။ အဝိဇ္ဇာဖြင့်ခေတ်သစ်အမျိုးသမီးများသည်အလွန်ဆိုးရွားလှသည်။ သို့သော်သူတို့သည်ပုံမှန်အားဖြင့်လိင်ဆိုင်ရာနယ်ပယ်၏ပုံမှန်အခြေအနေကိုတိုင်းတာရမည်။ အကယ်. ၎င်းတို့သည်အဖြူရောင်နှင့်ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိပါကသူတို့၏အသံပမာဏသည်များများစားစားဖြစ်လေ့ရှိသည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကျန်းမာနေသလိုမျိုး,

ရင်းနှီးသောသန့်ရှင်းရေးအတွက်မည်သည့်ဘာသာရပ်များအမှန်တကယ်လိုအပ်သနည်း။

• ငါးခွေများ ။ သာမန်, အရေးကြီးသောနေ့ရက်များ (နေ့နှင့်ည) နှင့်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်များအတွက်နေ့စဉ်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းနေ့စဉ်နေ့တိုင်းနေ့စဉ်။ ထပ်ခါတလဲလဲနေ့စဉ် 0 တ်ဆင်ပါ။ 0 န်ဆောင်မှုပေးရန်နှင့်အတွင်းခံအဝတ်အစားများကိုပြောင်းလဲရန်ဖြစ်နိုင်ခြေမရှိပါက၎င်းတို့ကိုကူညီလိမ့်မည်။
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်ရေချိုး။ မဖြစ်မနေရည်ရွယ်သည့်အရာဝတ္ထုတစ်ခုမဟုတ်ပါ, သို့သော်ဆရာဝန်က thrush ဖယ်ရှားပစ်ရန်,
• မျက်နှာသိုတ်ပုဝါ ။ ၎င်းသည်ပေါင်ခြံဇုန်အတွက်တင်းကြပ်စွာပြောင်းလဲသွားသည်။

အလိုအလျောက်ရန်ပုံငွေများ - အလိုအလျောက်နှင့်အသင့်အတင့်များ, tampons များ - အသုံးပြုမှုအားလုံးနှင့်အတူနှင့်ဆက်လက်မဖြစ်ပွားနေသောအခြေခံပေါ်မှာမဟုတ်ဘဲဆီးမလိုအပ်ပါ။ လိင်အင်္ဂါကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအတွက် deodorant - အငြင်းပွားဖွယ်နည်းလမ်းများထက်ပိုပြီး။ သန့်ရှင်းသောဆေးကြောသန့်စင်သောရင်းနှီးသောရင်းနှီးသောဇုန်သည်အဘယ်အရာကိုမျှအနံ့မခံရပါ။

နေ့စဉ်မြုံနေသောချည်သန့်ရှင်းသောအဝတ်စုတ်များရှိခြင်းကြောင့်အိမ်တွင်နေ့စဉ်သုံးနိုင်သည်။ သူတို့ကအသားအရေကိုရှူရှိုက်ဖို့ပေးတယ်, အန္တရာယ်ရှိတဲ့ဖန်လုံအိမ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမဖန်တီးဘူး။

အရေးကြီးသောနေ့ရက်များအတွက်ရင်းနှီးသောဇုန်များအတွက်ဂရုစိုက်ခြင်း

ရာသီလာခြင်းကာလအတွင်းတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးသည်အပျိုိတ်အနေဖြင့်အခြားသင်ယူခြင်းကိုရကျိုးနပ်သောမေးခွန်းဖြစ်သည်။ ရာသီလာခြင်း၏နေ့ရက်များတွင်အိမ်လည်ပင်း၏အပြင်ဘက် zev သည်အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်ပြီးသားအိမ်၏ထွက်ပေါက်ကိုပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာထိုနေ့ရက်များသည်ဤနေ့ရက်များသည်ရောဂါပိုးများထိုးဖောက်ရန်ပိုမိုအားနည်းချက်ရှိသည်။ ရာသီလာခြင်းကာလအတွင်းပုံမှန်ရောင်ခြည်သည်နံနက်ခင်းရေချိုးရုံမျှသာမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည် gasket တစ်ခုချင်းစီအရလိင်အင်္ဂါကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများဖြစ်သည်။ အနည်းဆုံးတော့ဒီဟာကိုတစ်နေ့လျှင် 4-5 ကြိမ်ဖြစ်သင့်သည်။

အထူးကုအကြံဥာဏ်:

• ရာသီလာခြင်းကာလအတွင်းရေချိုး, ချွေးပေါင်းများ, ရေချိုးဖယ်ထုတ်လိုက်;
• အစောပိုင်းကအနေဖြင့်ဥတုနှင့်ပြည့်နှက်နေပါက 2-3 နာရီတိုင်း gaskets များကိုပြောင်းလဲသင့်သည်။
• Tampons များဖြင့်လည်းအလျင်အမြန်အလျင်မြန်ပြီးယောနိ၌ 3 နာရီကျော်ကြာပြီးသူတို့သည်အန္တရာယ်များလာသည်။
• အကယ်. အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ရာသီလာခြင်းပန်းကန်လုံးကိုနှစ်သက်ပါက 4-5 နာရီအတွင်းတစ်နေရာရာကိုပြောင်းလဲစေသည်။
• အရသာရှိသော gaskets သည်ဓာတ်မတည့်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။
• Girls သည် Bowl သို့မဟုတ် tampons များကိုသာမသုံးနိုင်ပါ။
• သမားရိုးကျရေကိုစီစဉ်ရန်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောကြောင့်အပူချိန်နှင့်ညီမျှသောအပူချိန်နှင့်ညီမျှသည်။
• ဆေးကြောပြီးတဲ့နောက်လိင်အင်္ဂါတွေကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုဂရုတစိုက်ရယ်မောစေနိုင်တယ်။ ပွတ်သပ်ဘူး,
• ရာသီလာခြင်းကာလအတွင်း panties များ, စည်းမျဉ်းတစ်ခုအနေဖြင့်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်ပြောင်းလဲခြင်း,
• Wear Thongs သည်မထိုက်တန်ပါ။ Gaskets သည်၎င်းတို့နှင့်မကိုက်ညီပါ။

ရာသီလာခြင်းနေ့များတွင်လတ်ဆတ်သောရေကိုရေချိုးခြင်းသည်လက်မခံနိုင်ပါ။ သို့သော်ဆရာဝန်များသည်ဆရာဝန်များအားဆရာဝန်များကိုတားမြစ်ခြင်းမပြုပါ။

သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်မှတ်သားထားသည့်အတိုင်း Tampons အသုံးပြုမှုကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည် ။ အခိုက်အတန့်တစ်ဆယ့် အချိန်မှစ. ၎င်းတို့သည်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည့်သားအိမ်နှင့်ခွဲခွာခြင်းကိုသဘာဝထွက်ပြေးမှုကိုကာကွယ်ရန်စတင်ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော syndrome ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုပင်ဖြစ်နိုင်သည်, ၎င်းသည်ဆေးရုံသို့ယူဆောင်လာသည့်အန္တရာယ်ဖြစ်သည်။

ရာသီလာခြင်း၏နေ့ရက်များတွင်လိင်သည်မလိုလားအပ်သောအရာဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အကန့်အသတ်သို့မဟုတ်အဆင်မပြေမှု၏မေးခွန်းပင်မဟုတ်, ပေါ့ပေါ့တန်တန်ဤနေ့ရက်များကိုလုံခြုံစိတ်ချရသောလိင်အတွက်အသုံးပြုပါ။ ယင်းအစားထိုအမျိုးသမီးသည်သီးသန့်တည်ရှိမှု, ငြိမ်းချမ်းရေး, အပန်းဖြေမှုကိုလိုချင်သည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အချို့သောအတိုင်းအတာအထိဖြစ်လိုသော, အနားယူခြင်း, လှုပ်ရှားမှုများကိုရှောင်ကြဉ်လိုသောထုံးတမ်းစဉ်လာမျိုးဆက်များဖြစ်သောပေါင်ခြံဒေသတွင်ပြင်းထန်မှုကိုခံစားရနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး

ကိုယ်ဝန်တစ်ခုစီသည်မိမိကိုယ်ကိုနှင့်သူ့ကလေးအတွက်တာဝန်ယူကြသည်။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုမလုံလောက်မှုသည်သန္ဓေသားအတွက်ကြီးမားသောပြ problems နာများဖြစ်စေသည်။ သန္ဓေသားကူးစက်မှုမှကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်သည့်အန္တရာယ်မှဖြစ်သည်။ ခြောက်လှန့်ရန်မလိုအပ်ပါ, သင်အားဖြည့်ထားသောကွန်ကရစ်စည်းမျဉ်းများကိုမှတ်မိရန်လိုအပ်သည်။

ပေါင်းစည်းရေးတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ။

1. ရေချိုးခန်းသည်လုံခြုံသည်, ရေချိုးခြင်း, ဟုတ်ကဲ့, တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်သည်ပူပြင်းသည့်စည်ပိုင်းတွင်အနားယူလိုသော်လည်းခန္ဓာကိုယ်ကန့်သတ်သည့်အခါကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်တွင်လုပ်ခြင်းသည် ပို. ကောင်းသည်။
2. SAUUA နှင့်ရေချိုးသည် "Free Times" အထိစောင့်ဆိုင်းလိမ့်မည်။ ပိုလျှံဝန်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုမခံယူပါနှင့်, မြင့်မားသောအပူချိန်ကိုအစွမ်းသတ္တိအတွက်စမ်းသပ်ရန်ခွင့်ပြုပါ။
3. ၎င်းသည်မည်သည့်နည်းကိုမဆိုအသုံးမပြုနိုင်ပါ။ အလုပ်မလုပ်ပါကပိုမိုကောင်းမွန်သောဆပ်ပြာအရည်များ, ဂျယ်လ်သို့မဟုတ်ရေမြှုပ်ကိုမပေးချေ။
4. ရေအပူချိန်သည်အအေးမဟုတ်ဘဲမပူပါ။ မည်သည့်အပူချိန်မဆိုကြီးမားသောအန္တရာယ်များကိုဖော်ထုတ်သည်။
5. နောက်ကျောရှေ့တွင်ကိုယ်ဝန်နှင့်အလားတူနည်းလမ်းကိုဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။
6. ကျွန်ုပ်တို့သည်သဘာဝပစ္စည်းတစ်ခုမှသက်သောင့်သက်သာရှိသည့်အတွင်းခံအဝတ်အစားများသာရှိသည်။
7. မည်သည့်ထူးဆန်းသောအနံ့, ရွေးချယ်မှု၏အရောင်အရောင် - အကြောင်းပြချက်သည်ဆရာဝန်ထံသို့သွားရန်ပိုမိုဖြစ်နိုင်သည်။

လိင်အင်္ဂါကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လယ်ကွင်းတွင်ခြယ်ပစ္စည်းများကိုအားဖြည့်ရန်မကြောက်သင့်ပါ။ မွေးကတည်းကမွေးဖွားပြီးနောက်အရာအားလုံးပြန်လာလိမ့်မည်။ Inguinal Zone သည်နေ့စဉ်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည့်အချက်အပြင်ဆီးခုံများပေါ်ရှိဆံပင်ကိုသွန်းလောင်းသင့်သည်။ သူတို့သည်စုဆောင်းခြင်း၏အမြင်အာရုံနှင့်ယောနိ၌ရောဂါပိုးများရိုက်ခြင်းမှလည်းအန္တရာယ်ရှိသည်။

မွေးမြူရေး၏အခြေခံသန့်ရှင်းရေးအခြေခံမူများ။

• အချင်းဆိုးဆေးများကြောင့်အချင်းဆိုးဆေးများပြီးနောက်အများအားဖြင့်ယခင်ကစွဲမြဲနေသောသားအိမ်၏အပိုင်း - အနာမျက်နှာပြင်။ အလိုအ 0 ီနေရာသည်အလွန်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြန်လည်အဆင့်မြင့်မားခြင်းမဟုတ်ပါ, အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ရေယာဉ်များသည်အရေးပါသောကြောင့်ရေယာဉ်ငယ်များစွာရှိသည်။ မည်သည့်စလစ်မည်သည့်စလစ်မဆို endometritis နှင့်အတူသားအိမ်ထဲတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။
• အကယ်. ကလေးမွေးဖွားချိန်အတွင်းအမျိုးသမီးသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းလမ်းများသို့မဟုတ်သူမဖြစ်ရပ်မှန်များကိုပြိုကွဲစေခဲ့လျှင်၎င်းသည်သွေးတစ်မျိုးတည်းကိုပိုမိုတောင်းဆိုမှုများရှိခဲ့သည်။ အကယ်. ၎င်းတို့၏အခြေအနေကိုမလိုက်နာပါကချုပ်ရိုးများသည်၎င်းတို့၏အခြေအနေကိုမလိုက်နာပါကဆရာ 0 န်၏အကြံပြုချက်များကိုမလုပ်ဆောင်ပါနှင့်။ ဒဏ်ရာများကိုမြန်ဆန်သောအနာရောဂါပျောက်ကင်းစေရန်ဖြစ်နိုင်သမျှမှန်ကန်သောအရာ - လေဗတ်။ မိခင်ငယ်ရွယ်သောမိခင်သည်အခွင့်အလမ်းကိုအနည်းဆုံးနာရီဝက်ခန့်ကြာကြာမနေဘဲတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။
• 0 န်ထမ်းပိုး (lochi) သည်မိခင်တစ် ဦး ကိုအံ့အားသင့်စေနိုင်သည် ။ လူတိုင်းကဘာလဲဆိုတာမသိကြဘူး, ဘာကြောင့်သူတို့သဘာဝပဲ။ ဆေးရုံရှိပထမ ဦး ဆုံးနေ့ရက်များတွင်ခွဲဝေဆေးများအလွန်ပေါများသည့်အခါမီးယပ်ဆိုင်ရာအသံသွင်းခြင်းများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့သည်ထိုကဲ့သို့သောဥတုပမာဏကိုခံရပ်နိုင်လိမ့်မည်။ အိမ်တွင်သင်သည်သာမန်သို့သွားနိုင်သည်, သို့သော်ကွက်ကွက်ကွက်မပါဘဲသာပျော့ပျောင်းသောချည်မျက်နှာပြင်ဖြင့်သာဖြစ်သည်။
• ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ရေချိုးခန်းနှင့်အတူသင်ပိုမိုနီးကပ်စွာရရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။ အနည်းဆုံးလအနည်းငယ်ကြာယနေ့အထိကျွန်ုပ်တို့သည်မိမိကိုယ်ကိုရေချိုးခြင်းနှင့်သာကန့်သတ်ရမည်။ သို့သော်၎င်းသည်နေ့တိုင်းနံနက်ခင်းနှင့်ညနေပိုင်းတွင်ကြာပါသည်။
• နို့မျက်ခွတ်မြောက်ခြင်းသည်အစာကျွေးသောအစာကျွေးပြီးနောက်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည် ။ အပိုဆောင်းရန်ပုံငွေများကိုအသုံးမပြုဘဲသာမန်ရေဖြင့်ပြုလုပ်ခြင်းသည် သာ. ကောင်း၏။ ထို့နောက်ညင်ညင်သာသာဒီသုတ်ပဝါအတွက်အထူးသတ်မှတ်ထားသောလှံတံ။ လိုအပ်ပါကသင်ရင်ဘတ် gaskets များကိုသုံးနိုင်သည်။ ထိုသို့သောသူများသည်စီးဆင်းမှုမှကယ်တင်ခြင်း မှစ. ချွေးထွက်ခြင်းနှင့်ချွေးများကိုမပေးပါနှင့်။
• Lochia လို့ခေါ်တဲ့ခွဲဝေကိုစုပ်ယူဖို့ Gaskets ကိုသာသုံးပါ။ tampons မဟုတ်! သူတို့ကိုအနည်းဆုံးလပေါင်းများစွာဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဆီးသွားရန်တိုက်တွန်းချက်များကိုမခံစားရစေနိုင်ပါ။ Pellovic လမ်းကြောင်းများနှင့်ဆက်စပ်သောတင်ပါးဆုံတွင်းလမ်းကြောင်းနှင့်ဆက်စပ်သောတင်ပါးဆုံတွင်းဇုန်ရှိအာရုံကြောဆိုင်ရာအဆုံးများကြောင့်ဖိအားပေးမှုကိုခံယူသည်။ သို့သော်အိမ်သာသို့သွားရန်လိုအပ်ရမည်ဟုဆီးချော်နေသောဆီးအိမ်သည်ရောဂါပိုးများကြီးထွားမှုကိုခြိမ်းခြောက်လိမ့်မည်။

အသိပညာအသစ်များသည်အန္တရာယ်များအားလုံးကိုသတိပေးရန်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုသာဖြည့်စွက်ရန်ကူညီပေးပါ။