အိမ်မှာလက်သည်းကိုဘယ်လိုခိုင်မာစေမလဲ။ အားကောင်းလာစေရန်အိုင်အိုဒင်းလက်ထဲတွင်လုပ်သောလက်သည်းများကို smear လုပ်နိုင်ပါသလား။ ဆေးဝါးမှ Nutty နှင့်အခြားရေနံကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။

လက်သည်းများအခြေအနေမှာဆံပင်, အရေပြားအဖုံးနှင့်ချွဲအမြှေးပါးများရှိခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်းမာရေးကိုအဓိကညွှန်းကိန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစာရှောင်ခြင်း Shellac ၏အသက်အရွယ်တွင်ကျန်းမာသောအစာကျွေးခြင်းနှင့်ရန်လိုသောအိမ်ထောင်စုဓာတုပစ္စည်းများထုတ်လုပ်ခြင်းသည်ရှားပါးသည်။ သူတို့သည်ပုံမှန်စောင့်ရှောက်မှု, အာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်ကိုလိုအပ်သည်။ အကယ်. လက်သည်းများသည်ကြီးထွားမှုနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်လိုအပ်သောပစ္စည်းများအတွက်လိုအပ်သောပစ္စည်းများအတွက်လိုအပ်သောပစ္စည်းများအတွက်ချို့တဲ့နေပါက၎င်းတို့သည်သူတို့၏အသွင်အပြင်နှင့်အရည်အသွေးဖြင့်စတင်ဖြည်းဖြည်းချင်းပျောက်ကွယ်သွားသည်။

လက်သည်းခြေသည်းမှု၏အကြောင်းရင်းများ

သက်ရှိတစ်သျှူးများအားလုံးကဲ့သို့ပင်လက်သည်းများကိုရေပြတ်လပ်မှုများ, သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များအပေါ်ဒုက္ခဝေဒနာများခံစားနိုင်ပြီးပါးလွှာခြင်း, အားနည်းသောလက်သည်းများသည်စိတ်ဖိစီးမှု, အပူချိန်ကွဲပြားမှုများနှင့်အပြည့်အဝစောင့်ရှောက်မှုမရှိခြင်းမှဖြစ်နိုင်သည်။ လက်သည်း၏ပြည်နယ်အတွင်းရှိ Cuticle ၏အခန်းကဏ္ is သည်အလွန်ကြီးမားသည်။ ၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောအချက်များနှင့်အညီအပြင်းအထန်လုပ်ဆောင်သည်။ လက်ပေါ်ရှိလက်သည်းများသည်ရောဂါနှစ်ဒါဇင်နှစ်လုံးခန့်ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ လက်သည်းများသည်ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာခြင်းမတိုင်မီပင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပြ problems နာများကိုသတိပေးနိုင်သည်။

လက်သည်းများချိုးဖောက်ခြင်း, အိပ်ပြီးနူးညံ့စွာအိပ်ပျော်ခြင်း, များသောအားဖြင့်အဆော်တော်များများအနေဖြင့်အများအားဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။

• မကြာခဏလက်သည်းဆိုးဆေးနှင့်အတူနှင့်၎င်း၏နောက်ဆက်တွဲအရည်ပျော်မှုဖယ်ရှားရေး, အထူးသဖြင့်ဖွဲ့စည်းမှုထဲမှာ acetone နှင့်အတူအရောင်တင်ဆီဖယ်ရှားပစ်ရန်နောက်ဆက်တွဲအရည်ပျော်ဖယ်ရှားရေး။
• အထူးပရော်ဖက်ရှင်နယ်အခြေအနေများကြောင့်ဓာတုပစ္စည်းများ၏အန္တရာယ်ရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ အအေးနှင့်မြင့်မားသောအပူချိန်နှင့်အက်ဆစ်များ, alkalis နှင့်အတူအက်ဆစ်များ, alkalis နှင့်အတူအန္တရာယ်ရှိသောလက်သည်းအဆက်အသွယ်။
• အပူချိန် regimen ကျဆင်းသွားသည်။ လက်ကိုနွေးထွေးသောလက်အိတ်များဖြင့်အကာအကွယ်မထားပါကထိုသို့သောလျစ်လျူရှုမှုသည်အနည်းဆုံးနှင်းခဲများအမြင့်ဆုံးလက်သည်းများ, သင်သိသည့်အတိုင်းအဆက်မပြတ်ခြေလက်အင်္ဂါများအေးခဲနေသော, သွေးလည်ပတ်မှုညံ့ဖျင်းခြင်း,
• တခါတရံလက်သည်းပါးလွှာ၏အကြောင်းရင်းသည်မလုံလောက်သို့မဟုတ်မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုတွင်တည်ရှိသည်။ မကြာခဏလက်သည်း၏ကျန်းမာရေးနှင့်အရည်အသွေးအပေါ်တစ် ဦး ကမျက်ရည်အစားကြေးနန်းနှင့်လက်ကိုင်တားဆီးအပေါ်စိတ်မကောင်းစရာအပေါ်မကြာခဏသက်ရောက်မှုအပေါ်မကြာခဏသက်ဆိုင်ရာအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

• အိမ်တွင်အိမ်တွင်အိမ်တွင်းဓာတုပစ္စည်းများ, ဂရုတစိုက်ဆေးကြောခြင်း, သန့်ရှင်းရေးမှန်များ, ၎င်းသည်ရှောင်ရှားရန်လွယ်ကူခြင်း, ရော်ဘာလက်အိတ်များကိုလက်ဖြင့် 0 တ်ဆင်ရန်မလွယ်ကူပါ။
• ကလိုရင်းရေနှင့်ပုံမှန်အဆက်အသွယ်သည်လက်သည်းများကိုခံနိုင်ရည်နည်းပြီးကျန်းမာစေသည်။ ရေကန်ကိုလည်ပတ်ပြီးနောက်, ရေချိုးခန်းယူပြီးခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိစိုစွတ်စေသောမုန့်ကိုသေချာအောင်လုပ်ပါ။
• သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များမရှိခြင်းနှင့်အတူလက်သည်းများသည်အမြဲတမ်းကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်စွာကြည့်ပြီးအားနည်းနေသောတိုးတက်မှုများကွဲပြားသည်။ အထူးသဖြင့် angute သည်ကယ်လ်ဆီယမ်, သွပ်, ဆယ်လီနီယမ်မရှိခြင်းကိုတုံ့ပြန်ကြပြီးသံနှင့်ဗီတာမင်ဒ်အမ်, အီး၏သက်ရှိများကိုပုံမှန်ထောက်ပံ့ရန်လိုအပ်သည်။

ဘယ်လိုခိုင်မြဲမလဲ။

အကယ်. သင်သည်ဆံပင်နှင့်အရေပြားနှင့်တန်းတူတန်းတူတစ် ဦး အပေါ်လက်သည်းများကိုဂရုစိုက်ပါက, နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင်မိနစ် 20 သာလျှင်အချိန်အချိန်တိုအတွင်းပြီးပြည့်စုံသောလက်သည်းများနှင့်အမှားအယွင်းကင်းမဲ့သောလက်သည်းကိုဂုဏ်ယူရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ အချိန်နှင့်နည်းလမ်းများသည်အချိန်နှင့်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ရန်အချိန်နှင့်နည်းလမ်းများအားလည်ပတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဤချက်ပြုတ်နည်းများတွင်လက်သည်းများကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နည်းလမ်းအားလုံးအိမ်တွင်ရနိုင်သည်။

Parafin အနားယူ

Paraffin သို့မဟုတ်ဖယောင်းသည်မာရီရက်ကိုအားကောင်းစေနိုင်သည်။ အလှကုန်ပစ္စည်းဖယောင်းကိုဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းပြီးလက်သည်းပြားများကိုစိုစွတ်စေရန်အိမ်ကိုအသုံးပြုရန်လွယ်ကူသည်။ သံလွင်ဆီများစွာဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်အတူရေရေချိုးခြင်းနှင့်အတူအရည်ပျော်သည်, တစ်နာရီများအတွက်လက်ချောင်းများနှင့်အတူအပေါများသည်။ လက်ထဲတွင်ထည်လက်အိတ်များကို 0 တ်ဆင်ရန်နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများမှအနားယူရန်လိုအပ်သည်။ ဤအချိန်တွင်သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောခဲယမ်းမီးကျောက်များနှင့် ပတ်သက်. ပြ problem နာအနည်းငယ်သာပြုလုပ်သောအခါရုပ်ရှင်ကြည့်ရှုခြင်းသို့မဟုတ်အိပ်မောကျစွာကြည့်ရှုနိုင်သည်။ သို့သော်လက်သည်းများနှင့်အရေပြားသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအနည်းငယ်မျှသာသိသိသာသာချောမွေ့ပြီးကောင်းစွာဖြည့်ဆည်းဖွယ်ရှိလာကြလိမ့်မည်။

Jojoba ဆီနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

Jojobo သည်လက်သည်းများအပေါ်ကျန်းမာရေးနှင့်လှပသောမြင်ကွင်းများကိုအံ့ဖွယ်နည်းဖြင့်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ Gel အရောင်တင်ဆီနှင့်မကြာခဏဆေးကြောခြင်းများကိုဝတ်ဆင်ပြီးနောက်အလွန်ကောင်းစွာပြန်လည်ထူထောင်သည်။ ရေနံဆေးကိုလက်သည်းများကိုနွေးထွေးစေရမည်။ အကောင်းဆုံးကတော့, အသုံးဝင်သောပစ္စည်းများနှင့်ထိတွေ့ခြင်းသည်တတ်နိုင်သမျှကာလပတ်လုံးရေနံကိုတစ်ညတည်းသုံးပါ။

ဗီတာမင်ကော့တေး

လက်သည်းများသည်ဗီတာမင်များနှင့်အပြည့်ဖြင့်ဗီတာမင်အေနှင့်အီးနှင့်အတူဗီတာမင်အေနှင့်အီးနှင့်ရောနှောထားသောဆေးဝါးပြင်ဆင်မှုများအပိုးအရောအနှောများနှင့်ရောနှောထားသောဗီတာမင်ဗုံး "နှင့်အတူပါ 0 င်ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုသို့သောနည်းလမ်းသည်နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်ဖော်ရွေမှုမရှိပေ။ 14 ရက်အတွင်းသင်တန်းပြီးနောက်သင်တစ်လကြာအနားယူရန်နှင့်ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

gelatin ပြန်လည်နာလန်ထူ

ကုန်စုံဆိုင်မှသာမန်အရောင်မရှိသောအစားအစာ gelatin သည်အိမ်မှထွက်ခွာရန်သင့်တော်သည်။ 1 tbsp ပမာဏဖြင့်ပူပြင်းသည့် (သို့သော်ပြင်းပြင်းထန်ထန်မဟုတ်) ရေကို 250 ဂရမ်တွင်ကွာရှင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဇွန်း။ gelatin နိုးလာသောအခါရေသည်အနည်းငယ်အေးသွားသောအခါသင်၏လက်ချောင်းများကိုမိနစ် 20 အတွင်းသာလျှော့ချပါ။

သံလွင်ရဲရဲရဲရောနှောရောနှော

တူညီသောအချိုးအစားတွင်နက်ရှိုင်းသောပန်းကန်ထဲတွင် CACTOR နှင့်သံလွင်ဆီကိုပေါင်းစပ်ပြီးခေါင်းအုံးများကိုလက်ချောင်းများသည်ရေနံအရောအနှောများကိုလုံးလုံးနှစ်မြှုပ်ခြင်းများပြုလုပ်ရန်ခေါင်းအုံးများကိုလက်ချောင်းများကိုလျှော့ချပါ။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအများအပြားသည်လက်သည်းများ elasticity သို့ပြန်လာလိမ့်မည်။ သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်း, အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်း,

Chamomile နှင့် oatmeal နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

အချိုးအစား 1 တွင် chamomile ပန်းများနှင့် oatmeal ခြောက်သွေ့မှုလိုအပ်လိမ့်မည် 1: 1. သူတို့ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူတံဆိပ်ခတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်နွေးထွေးသောအခြေအနေတွင်, Blender ကိုကြိတ်ဆုံနှင့်လက်ချောင်းများပေါ်တွင်အရောအနှောကိုလက်ချောင်းများပေါ်တွင်ထည့်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲမျက်နှာဖုံး

ကယ်လစီယမ်လိုအပ်သည့်ပျက်စီးလွယ်သောလက်သည်းများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောနည်းလမ်းများ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှမည်သည့်ဆီနံပါတ်နှင့်အတူ Blender ဖလားအတွက်သဘာဝအိမ်တွင်းဒိန်ခဲရောနှော။ ချဉ်သောမုန့်အဖြစ်အထူမျက်နှာဖုံးရရမည်ဖြစ်သည်။ လက်သည်းများပေါ်တွင်ဆီးတားရန်တစ်နာရီဝက်ပတ်လုံးဆီးတားရန်, လက်ချောင်းများသာမကလက်ချောင်းများသာမကချောမွေ့ခြင်းတို့အတွက်သာကောင်းသည်ကိုမေ့လျော့ခြင်းမဟုတ်ပါ။ တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်အနည်းဆုံးပြန်လုပ်ပါ။

ဆားရေချိုး

လက်သည်းခိုင်မာစေရန်အရိုးရှင်းဆုံးနှင့်ဘတ်ဂျက်နည်းလမ်း။ ရေပူရေမှရေပူရေမှရေချိုးကန်သည်တစ်လလျှင်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ခန့်ကြာအောင်အာမခံထားသည်။ ပင်လယ်ဆားတွင်ကျန်းမာသောလက်သည်းများအတွက်ဓာတ်သတ္တုတစ်ခုလုံးတွင်သတ္တုဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ ဆားငန်သောဖြေရှင်းချက်ကိုအပူပေးသင့်သည် - အပူရှိန်ရေ 3 ဇွန်း၏ဇွန်း၏ 250 ဂရမ်တွင်ဆား။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်၎င်းသည်လက်သည်းများနှင့်အာဟာရမုန့်၏လက်များလက်သည်းများနှင့်အရေပြားကိုလျှောက်ထားရန်တာဝန်ရှိသည်။ အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မှီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ပြီးမြင့်မားသော / w လက်အိတ်လက်ကိုတင်ရန်အကြံပြုလိုသည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ

Limmaul ၏ရေနံသည်လက်သည်းများကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ခိုင်မာစေနိုင်သည်, Lavender - ၎င်းတို့ကို Bergamot မှသိမ်းဆည်းခြင်းမှသိမ်းဆည်းပါ။ ဆီ၏ယိုစီးမှုတွင်သူတို့သည်လက်သည်း၏ပန်းကန်သို့ပွတ်တိုက်ခြင်းသို့ရောက်ကြလိမ့်မည်။

သံပုရာမျက်နှာ

သံပုရာသွင်းအားစုကို ဖြတ်. လက်ချောင်းများကို 15 မိနစ်ခန့်အသားထဲသို့နှစ်မြှုပ်ပါ။ လက်သည်းများပျက်စီးခြင်းနှင့်လက်စသတ်ခြင်းတို့မှ Vitamin ကိုကယ်တင်ခြင်း။

အံ့ဖွယ်ဆီမွှေး

ပြေကြယ်မှုထောပတ်နှင့်ပြုတ်ကြက်ဥနှင့်အတူရောနှောအရည်ပျော်သောပျားဖယောင်းမှပြင်ဆင်ထားသည်။ ၎င်းသည်လက်များနှင့်သက်ဆိုင်ပြီးသဘာဝထည်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအလှကုန်လက်အိတ်များ၌ယုံကြည်စိတ်ချရသောကာကွယ်မှုနှင့်နွေးထွေးမှုအောက်တွင်ညအိပ်အနားယူသည်။

အဆင်သင့်ခိုင်ခံ့ဖွဲ့စည်းရေး

walnut ရေနံကိုလက်သည်းများအတွက်အချောဖွဲ့စည်းမှုတွင်ရောင်းချပြီးသူကိုယ်တိုင်နှင့် ပတ်သက်. စိတ်အားထက်သန်သောပြန်လည်သုံးသပ်မှုများပြုလုပ်ခဲ့သည်။ တစ် ဦး အဆင်ပြေ tassel နှင့်အတူလက်သည်းမှတ်တမ်းများမှလျှောက်ထားခဲ့သည်။ မုန့်မုန့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီး flushing, ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်ကိုင်တွယ်မှုများနှင့်လျှောက်လွှာမလိုအပ်ပါ။ လက်သည်းများကိုကုသမှုစဉ်အတွင်းအလှဆင်အရောင်တင်ဆီများကိုအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။ သာအားဖြည့်သောအပေါ်ယံပိုင်းသာခွင့်ပြုထားသည်။ ဤအမှုန့်များနည်းသောနည်းလမ်းများသည်များသောအားဖြင့်ရှူရှိုက်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့အားထပ်ဆောင်းသိပ်သည်းဆကိုပေးရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။

အစာအာဟာရ

အကယ်. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်မျှော်လင့်ထားသည့်ရလဒ်ကိုမယူဆောင်ပါကလက်သည်းများသည်အားနည်းနေဆဲဖြစ်ပြီးပျက်စီးလွယ်နေပြီးသူတို့၏အစားအစာကိုစဉ်းစားသင့်သည်။ အတွင်းရှိပြ problem နာကိုအတွင်းပိုင်းမှတည့်မတ်ပေးပြီးအရေးကြီးသောသဲလွန်စဒြပ်စင်နှင့်ဗီတာမင်များပါ 0 င်သည်။ အမှန်စင်စစ်လက်သည်းဆိုးဆေးများသည်အချို့သောတ္ထုများမရှိခြင်းနှင့် ပတ်သက်. အရေးကြီးသောအချက်ပြမှု။

အရေးကြီး! တခါတရံလက်သည်းများနှင့်ပြ problems နာများသည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပျက်ကွက်မှုကိုရောင်ပြန်ဟပ်သည်။ ဝင်လာသောအသုံးဝင်သောအရာများကိုရိုးရှင်းစွာမစုပ်ယူနိုင်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အစားအစာပုံစံဖြင့်အကူအညီလိုအပ်နေသည်သို့မဟုတ်အူဝင်သောအကြားအထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး ထံသွားရောက်လည်ပတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ကျန်းမာသောလက်သည်းများအတွက်အချို့သောဒြပ်စင်များသို့အစားအသောက်များကိုကြွယ်ဝစေရန်လိုအပ်သည်။

• ဗီတာမင်အေ အထူးသဖြင့်လက်သည်းပြားများနှင့်အစုအဝေး၏လက္ခဏာများမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အဖြူရောင်အစက်များရှိသည့်အခါ။ တစ်နေ့တွင်သင်သည်ဤဗီတာမင် 1-2 မီလီဂရမ်ကိုစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။
• ဗီတာမင် B5 ။ ၎င်း၏အားနည်းချက်များကိုလက်သည်းပြားပေါ်ရှိမမှန်ခြင်းနှင့်အသွင်အပြင်တွင်ထင်ရှားသည်။ သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်မှာ 2-5 မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။
• ဗီတာမင်စီ။ ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်စားသုံးမှုနှုန်းမှာ 70-150 မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ များစွာသောပမာဏတွင်ချိုသောငရုတ်ကောင်း,
• ဗီတာမင်အီး လက်သည်းအစာအာဟာရအတွက် 30 မီလီမီတာ (60 မီလီဂရမ်အထိ) ထက်မနည်းစေပါ။ အလွန်ကောင်းမွန်သောအရင်းအမြစ် - နေကြာဆီ။
• ဗီတာမင် RR ။ အကယ်. ခန္ဓာကိုယ်သည် 15 မီလီဂရမ်ထက်နည်းလျှင်လက်သည်းများသည်အဝါရောင်လှည့်ပြီးဖြည့်သည်။
• သံ။ သံပြတ်လပ်မှုနှင့်အတူလက်သည်းများသည်ကျိုးပဲ့သွားသည်။ တစ်နေ့လျှင် 100-200 မီလီဂရမ်၏ပြ the နာကိုဆုံးဖြတ်သည်။ ဖရုံသီးအစေ့များတွင်ဗီတာမင် RR နှင့်သံနှစ်ခုလုံးပါရှိသည်။
• ကယ်လစီယမ်။ လက်သည်း၏ခံတပ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ မှတ်စုရေးရန် - ကယ်လ်ဆီယမ်၏စုပ်ယူမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်မှဖုံးအုပ်ထားသည့်ဆားနှင့် 0 င်ရောက်စွက်ဖက်သည်။ တစ်နေ့လျှင်ကယ်လစီယမ် 800 မီလီမီတာကိုစားသုံးရန်လိုအပ်ပြီးဆားထုတ်ကုန်များနှင့်ဟင်းလျာများကိုသူတို့အစားအစာတွင်အနည်းဆုံးဖြစ်စေရန်ကြိုးစားပါ။

• သွပ်။ ဒီဒြပ်စင်ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒါဟာနေ့စဉ်လိုအပ်ချက် 2 ဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ သဘာဝအရင်းအမြစ် - ဘလူးဘယ်ရီ။
• ဆီလီကွန်။ လက်သည်း elasticity များအတွက်အရေးကြီးသောဒြပ်စင်။ လိုအပ်သောငွေပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင် 30 မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ ပြီးပြည့်စုံသောထုတ်ကုန် Raspberry ဖြစ်ပါတယ်။
• ဆယ်လီနီယမ်။ အကယ်. ခန္ဓာကိုယ်ကဒီပစ္စည်းအတွက်ဖြစ်လို့ခန္ဓာကိုယ်ကမေ့နေရင်လက်သည်းတွေဟာပုံပျက်မှုရဲ့အန္တရာယ်ကိုပြတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်တစ်နေ့လျှင် 0.020-0.15 မီလီဂရမ်သာလိုအပ်သည်။ သဘာဝအရင်းအမြစ် - အဖြူရောင်မှို။
• ဆာလ်ဖာ။ လက်သည်းများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသည် Selena ထက်ပိုမိုအားကောင်းနေသည်။ အကယ်. လက်သည်းများကိုပြုပြင်မွမ်းမံထားလျှင်, သူတို့အပေါ်တစ် ဦး ကတွားရင့်သောက်သုံးသောသောက်သုံးသောသောက်သုံးရေကိုတစ်နေ့လျှင် 500-3000 မီလီဂရမ်အထိချိန်ညှိရန်လိုအပ်သည်။
• ဖလိုရင်း။ တစ်ရက်တွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်ချက်သည်လက်သည်း၏ခံတပ်များအတွက် 2-3 မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။
• polyunsaturated fatty acids ။ နေ့စဉ် 1000-2500 မီလီဂရမ်တွင်နေ့စဉ်ဗီတာမင်များနှင့်ကယ်လစီယမ်နှင့်ဗီတာမင်ဒဗလျိုင်ကိုရှာဖွေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ထုတ်ကုန်များပါ 0 င်သောနေ့စဉ်အစားအစာများကိုနေ့စဉ်အစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ရန်မမေ့ရန်အရေးကြီးသည်, သကြားသကြားကိုသံ, ဖော့စဖရပ်, မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်အခြားအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ပျားရည်ဖြင့်အစားထိုးရန်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သည်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်သောကော်ဖီသည်နီကိုိပ်သီးအက်စစ်နှင့်ဗီတာမင် PP ၏သဘာဝအရင်းအမြစ်အဖြစ်ဆန်ကိုပိုနှစ်သက်သည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မူးယစ်ဆေးဝါးများ

ခေတ်သစ်အလုပ်လုပ်ကိုင်သူများသည်အဆင်သင့်ရှိသောဗီတာမင်နှင့်တွင်းထွက်လက်သည်းကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအဆောက်အအုံများကို 0 ယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ၎င်းတို့ကိုအသုံးဝင်သောထပ်ခါတလဲလဲနှင့်အတူပြည်တွင်းနှင့်နိုင်ငံခြားထုတ်လုပ်သူများ, ပြည့်နှက်နေသောဖွဲ့စည်းမှုများကကမ်းလှမ်းသည်။ အားနည်းသောပြားပေါ်တွင်သူတို့သည်စုတ်တံကိုကျင့်သုံးရန်အဆင်ပြေပါသည်။ ပုလင်းသည်ကျွန်ုပ်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်လွယ်ကူပြီးပျော့ပျောင်းသောနေ့၌ကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုမမေ့ရန်ခရီးထွက်ရန်လွယ်ကူသည်။ အုတ်မြစ်များသည်လက်သည်းများအတွက်ကြွေထည်များအရောင်များဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်အာဟာရပြည့်ဝသောဖော်မြူလာရှိသူများကိုရွေးချယ်ပြီးအောက်စီဂျင်၏ 0 င်ငွေကိုအမှတ်အသားများသို့မပိတ်ပါနှင့်။ ဟုတ်ပါတယ်, သာသူတို့ရဲ့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအဘို့။ နောက်ဆုံးတွင် Herapeutic Enamels များကိုပင်အရောင်တင်ဆီဖယ်ရှားခြင်းအတွက်အရည်ဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်လုံးဝမလိုလားအပ်သောအခိုက်အတန့်ဖြစ်သည်။

ရိုးရာကုစား

မမေ့နဲ့ လက်သည်းကုန်ရေးအတွက်ရည်ရွယ်ထားသည့်ရိုးရာကုထုံးများတွင်။

• ကြက်ဥကြက်ဥများမှအခွံကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပြီးလျှင်အမှုန့်ကိုကြိတ်ခွဲရန်အမှုန့်ထဲသို့ခုတ်ပါ။ 1 နာရီ။ L. 2 ပတ်အတွင်းသင်တန်း၏နေ့၌။
• parsley, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, သဒ္ဒါနှင့်ဇီယာစေ့နှင့်ရောနှော။ 1 tbsp ယူပြီးနောက်နှစ်ရက်အပြတ်အပါ။ ဌ။ နံနက်စာသုံးဆောင်ခြင်းမပြုမီ 14 ရက်တစ်နေ့တွင်။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအရောအနှောမှရေချိုးခြင်း, သံပုရာဖျော်ရည် 10 ပေါက်, ဗီတာမင်အေရေနံအငြင်းပွားမှုနှင့်အိုင်အိုဒင်း 3 ကျဆင်းခြင်း။ သင်၏လက်ချောင်းများကို 10 မိနစ်ခန့်ထားပါ, ပြီးနောက်အရေပြားထဲသို့လုံးဝစုပ်ယူသည်အထိမဆေးကြောပါနှင့်။
• အာလူးမှအာလူးမှ decoction ကို 10 မိနစ်ကုသမှုရေချိုးခန်းများတွင်လည်းအသုံးပြုသည်။
• ညတွင်သစ်ပင်တစ်ပင်၏ဖျော်ရည်ကို Cuticle တွင်ပွတ်ပေးပါ။
• လက်သည်းများကို tampon နှင့်သုတ်ခြင်း, ငရုတ်ကောင်းနီတွင်အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းဖြင့်စိုစွတ်စေပါ။
• နို့ထွက်ကုထုံး။ တ ဦး တည်းအပိုင်းအစများသည်နွေးထွေးသောအခြေအနေကိုနွေးထွေးစေပြီးလက်ချောင်းများ၏ခေါင်းအုံးများကိုမိနစ် 20 အတွင်းကိုင်ထားပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသင်တန်းသည်အနည်းဆုံးတစ်ပါတ်ဖြစ်သည်။

အိုင်အိုဒင်းကိုအားဖြည့်ရန် smear လုပ်နိုင်ပါသလား။

ဖြစ်နိုင်သမျှသာမကလက်သည်းများကိုကုသရန်ဆေးကုသမှုခံယူရန်ပင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းတွင်ပ antib ိဇီဝဆေးများပံ့ပိုးမှုစင်တာများနှင့်ပြားများကိုအားကောင်းစေသည်။ ကျန်းမာသောလက်သည်းများရှိသည့်တိုင်၎င်းကိုမခိုင်မာသည့်ကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကြီးထွားမှုကိုတိုးတက်စေရန်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်ကောင်းသည်။ အားနည်းနေသောကြောင့်အိုင်အိုဒင်းပြ problem နာလက်သည်းများသည်နေ့စဉ်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးအခြားနေ့တိုင်းအသုံးပြုရန်လိုသည်။ အဓိကအားဖြင့်ပင်ပန်းသောအပြောင်းအလဲနဲ့တစ်ရက်လျှင်နှစ်ကြိမ်လက်သည်းများကိုနှစ်ကြိမ်မပျက်စီးစေနိုင်ပါ, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အိုင်အိုဒင်းသည်၎င်း၏အနာရောဂါပျောက်ကင်းသောဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးနှင့်လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းသည်။ အိုင်အိုဒင်းကိုကျင့်သုံးသောအခါတစ်ခုတည်းသောအနုတ်သည်လက်သည်းပြား၏ယာယီအဝါရောင်ဖြစ်သည်။ အမှတ်အသားများကိုအိပ်ရာမဝင်မီအရောင်အသွေးစုံတွဲများဖြင့်ကိုင်တွယ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ညအချိန်အတွင်းလက်သည်းများသည်သူတို့၏သဘာဝအရောင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးပြီး၎င်းသည်သွေးထွက်သံယိုခြယ်ပစ္စည်းများကိုလုံးဝစုပ်ယူလိမ့်မည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံ

လက်သည်းခြေသည်းမှုတွင်ကုသမှုသည်ပြ problem နာဖြစ်စေသောအပျက်သဘောပေါက်သည့်အချက်များပပျောက်ရေးတွင်ပါဝင်သည်။ ရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားခြင်းမပြုဘဲကုထုံးဆိုင်ရာအစီအမံများပြုလုပ်နေခြင်းသည်အသုံးမ 0 င်သောအချိန်ဖြစ်သည်။

• လက်သည်းများပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွင်း၎င်းတို့အပေါ်လျင်မြန်စွာအရောင်တင်ဆီလျှောက်ထားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။
• မည်သည့်အတွက်မဆိုအရည်အသွေးမြင့်အရောင်တင်ဆီမသုံးမီ, ပထမ ဦး စွာပန်းကန်ကိုအထူးအကာအကွယ်ပေးရန်လိုသည်။
• Cuticle ကိုမှန်ကန်စွာချုံ့ရန်အရေးကြီးသည်, လက်သည်းပြား၏သဘာဝမျက်နှာပြင်ကိုမထိခိုက်စေပါ။
• နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်ဓာတုပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသောအခါသင်၏လက်ကိုရာဘာလက်အိတ်များဖြင့်ကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။ မသက်မသာများစွာသောပုံရသည်, သို့သော်အရေပြားနှင့်လက်သည်းများကိုကာကွယ်လိမ့်မည်။ သို့သော်အရေပြားနှင့်လက်သည်းများကိုကာကွယ်လိမ့်မည်။
• လက်သည်းများနှင့်ပြ problem နာမှာအလွန်အမင်းပြတ်တောက်သွားပါက၎င်းတို့သည်အလွန်ကျိုးပဲ့သွားပြီးလျော့နည်းသွားသည်။ အနည်းဆုံး 1-2 လအတွင်းလက်သည်းနှင့်အလှဆင်ထားသောသုတ်ဆေးများကိုရွှေ့ဆိုင်းရန်လိုအပ်သည်။

အိမ်တွင်လက်သည်းများကိုမည်သို့ခိုင်ခံ့စေရမည်, နောက်ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။