Fin-nuqqas ta 'memorja fit-tul, l-informazzjoni ma tittardjax fl-istruttura tal-moħħ tal-bniedem u tisparixxi kull darba xejn. F'dan il-każ, huwa impossibbli li jiffurmaw il-ħiliet meħtieġa għall-ħajja.
X'inhu?
Id-definizzjoni ta 'terminu ta' memorja fit-tul (DVP) hija rreġistrata f'ħafna dizzjunarji. Fin-newrofiżjoloġija, l-attenzjoni hija ffokata fuq il-kapaċità tal-organiżmi ħajjin kollha bis-sistema nervuża ċentrali, għat-tagħlim u l-memorizzazzjoni tal-materjal.
L-għarfien huwa twil maħżun fil-memorja mingħajr telf kwantitattiv u kwalitattiv minħabba bonds newrali kkawżati minn proċessi bijokimiċi kumplessi fil-ġisem.
Fil-Psikoloġija, dan il-livell ta 'memorja huwa kkunsidrat L-ogħla funzjoni mentali li tagħti l-opportunità li takkumula, żomm, tiffranka u tirriproduċi numru kbir ta 'għarfien u ħiliet mixtrija għal żmien twil.
L-istruttura tal-memorja tikkonsisti minn livelli sensorji, għal żmien qasir u fit-tul. Dawn l-ispeċi jvarjaw fil-mekkaniżmi li bihom il-materjal huwa mfakkar, il-volum u t-tul tal-preservazzjoni tal-informazzjoni. Il-karatteristika ta 'mudell ta' tliet komponenti ta 'blokok ta' ħidma kkoordinati jitnaqqas għal reġistru sensorju inizjalment involut mal-ħażna ta 'informazzjoni fi żmien 1 sekonda, it-tluq tal-materjal f'ħażna għal żmien qasir huwa 20-30 sekonda u l-għarfien tal-għarfien għal żmien twil fl-arkivju.
Il-bażi tal-memorja fit-tul tinsab 3 Proċess: kodifikazzjoni, arkivjar u għarfien estrazzjoni. Ix-xogħol tal-memorja jibda bil-memorizzazzjoni, allura l-arkivjar u l-attwalizzazzjoni iseħħ, jiġifieri, l-estrazzjoni ta 'informazzjoni mill-memorja minn daqq. Il-volum tal-fiberboard u t-tul tal-ħażna huwa bla tmiem. Dan kollu jiddependi fuq il-metodu ta 'kodifikazzjoni, sistematizzanti l-materjal u s-suġġett, li jipperċepixxi u jiftakar l-informazzjoni.
L-influwenza ta 'materjal perċepit fil-ħażna tal-istrutturi tal-moħħ huwa influwenzat mill-influwenza tal-fatturi: attività u sens. L-attività tinsab f'konnessjoni qawwija ta 'għarfien ma' ċerti emozzjonijiet, il-ħolqien ta 'għan konxju u timmotiva l-inklużjoni tal-ħażna ta' informazzjoni fil-proċess ta 'attività.
Indikaturi ta 'sens huma kontroll fil-proċess ta' memorizzazzjoni, analiżi u strutturar tal-għarfien mixtieq, it-tfittxija u l-għażla ta 'ħsibijiet importanti, l-istabbiliment ta' konnessjonijiet loġiċi bejn il-partijiet tat-test, ripetizzjoni ripetuta.
Il-memorja fit-tul iżżomm bis-sħiħ il-materjal perċepit. Tirrappreżenta Tip ta 'ħażna ta' għarfien fl-istrutturi tal-moħħ. Jista 'jissejjaħ arkivju affidabbli, li fih l-informazzjoni kollha hija maqsuma f'forma ta' intestaturi u dekomposta fuq l-ixkafef.
Il-maħżen bil-materjal akkumulat għandu kontenitur illimitat.
Il-preżenza tal-memorja tindika l-integrità personali ta 'persuna. Telf ta 'memorja jwassal għal tħassir tal-personalità. Il-ksur iseħħ minħabba l-inkapaċità li tikkodifika u tirriproduċi b'mod korrett informazzjoni.
Barra minn hekk, il-memorja tista 'tinkiser minħabba l-amnesija. Fl-ewwel każ, l-għajnuna regolari jgħinu. Il-previżjonijiet fit-tieni sitwazzjoni huma impossibbli li wieħed ibassar. L-amnesija tista 'twassal għal stress jew korriment.
Ir-raġunijiet għad-disturbi ta 'memorja fit-tul jistgħu jkunu karatteristiċi fiżjoloġiċi: astenja, ħsara lis-sistema nervuża ċentrali u l-moħħ, kundizzjoni wara puplesija, disturb ta' intelliġenza, alkoħol jew intossikazzjoni narkotika. Il-kawża tad-disturbi mentali huma korrimenti psikoloġiċi, depressjoni, newrożi, xogħol żejjed, burdata ħażina kronikament, tagħbijiet emozzjonali u mentali qawwija.
Ir-raġunijiet domestiċi huma ġeneralment assoċjati ma 'nutrizzjoni ħażina, nuqqas ta' rqad, strapazz eċċessiv intellettwali u fiżiku, nuqqas ta 'reġim u ippjanar ta' ġurnata mhux korretta.
Is-sintomi li ġejjin huma evidenza ta 'ksur tad-DVP:
- diffikultajiet bil-memorizzazzjoni konxja tal-poeżiji, id-dati, il-materjal tal-eżami;
- konfużjoni tas-sensi, ksur tar-relazzjonijiet kawżali;
- Tnaqqis tal-livell ta 'saħħa u kapaċitajiet mentali;
- l-inkapaċità li tikkonċentra u tiffoka, inattention;
- Telf ta 'memorja;
- Devaption soċjali;
- Insingfultà f'sitwazzjonijiet domestiċi;
- Mferrxa u konfużjoni.
Il-memorja fit-tul tikkontribwixxi għat-titjib tal-kwalità tal-ħajja umana, il-kisba ta 'suċċess f'diversi oqsma.
Daqsxejn ta 'storja
L-idea ta 'distinzjoni għal żamma għal żmien qasir u fit-tul ta' informazzjoni fil-memorja dehret fis-seklu XIX. Il-mekkaniżmu għat-trasferiment ta 'informazzjoni minn repożitorju għal żmien qasir għall-arkivju fit-tul innifsu ġie deskritt fin-nofs tas-seklu 20 u għadu suġġett għal tilwima fost ir-riċerkaturi.
Fl-2011, saret skoperta interessanti. Ix-xjentisti ta 'wieħed miċ-ċentri mediċi tal-Istati Uniti rnexxielhom jirrikreaw il-katina newrali kollha, li hija l-bażi tal-fiberboard. Jirriżulta li bit-tul tas-sinjal li jkun dieħel għal 10 minuti, huma ffurmati komposti qawwija, mingħajr ma jaqgħu għal żmien twil u kapaċi jippersistu fl-istrutturi tal-moħħ matul il-ħajja umana.
Tqabbil ma 'memorja għal żmien qasir
Il-komponenti kollha tal-memorja huma konsistentement jiffunzjonaw. L-għarfien għall-ħażna fit-tul ġej mill-kontenitur tal-informazzjoni miżmum minn memorja għal żmien qasir (CCP). Memorizzazzjoni f'żewġ stadji għandha tifsira bijoloġika ċerta. Informazzjoni każwali u bla bżonn titnaddaf u ma tmurx għall-ħażna fil-feds.
Informazzjoni inssenzjali ma tagħbijax żżejjed il-moħħ. Il-materjal perċepit huwa esperjenza emozzjonalment, rikostruwit u mqiegħed fir-repożitorju ta 'strutturi tal-moħħ għal żmien twil.
Meta jitqabblu żewġ tipi ta 'memorja huma osservati Differenzi fit-tul tal-ħażna tal-materjal, is-saħħa tal-kontenitur tal-azjenda u tal-informazzjoni tiegħu. Il-ħażna ta 'informazzjoni fis-CCP titwettaq fi żmien 20-30 sekonda, wara li xi sehem tal-materjal jintilef għal dejjem, u l-parti l-oħra ta' informazzjoni kodifikata b'suċċess taqa 'fl-arkivju tal-fiberboard, fejn hija maħżuna minn diversi minuti għal ħafna snin. L-OCP jikkodifika l-informazzjoni viżwalment jew akustikament, DVP - fil-livell semantiku.
Il-mekkaniżmu għall-preservazzjoni ta 'informazzjoni fil-WCP huwa attenzjoni, bid-DVP - progress. L-istruttura tal-QCP hija karatteristika tan-nuqqas ta 'assoċjazzjonijiet, il-fiberboard huwa inerenti fl-assoċjazzjoni. Żbalji ta 'riproduzzjoni ta' informazzjoni meta l-ewwel tip ta 'memorja iseħħ minħabba l-ispostament tagħha u damping rapidu. Il-kawżi ta 'daqq żbaljat matul il-memorja fit-tul jistgħu jservu vjolazzjonijiet organiċi, struzzjonijiet inadegwati u interferenza.
Varjetajiet
It-tipi kollha ta 'fiberboard huma relatati mill-qrib. Viżjoni awtobijografika tista 'żżomm l-avveniment ta' ħajtu għal żmien twil . F'xi każijiet, din l-ispeċi tikkorrelata mal-memorja episodika meta framment separat jiġi rreġistrat u mibgħuta lill-arkivju tal-moħħ għal żmien twil. Speċi riproduttivi jagħmilha possibbli li wieħed jiftakar u tirriproduċi l-oġġett iffrankat qabel.
Il-memorja assoċjata tiddependi fuq relazzjonijiet funzjonali bejn oġġetti memorabbli.
Il-kombinazzjoni ta 'reazzjonijiet ereditarji li huma trasmessi minn ġenerazzjoni għal ġenerazzjoni permezz ta' ġeni għal bijoloġiku, ġeneriku, memorja tal-ġeni. Il-memorja ġenetika hija mfassla biex iżżomm informazzjoni dwar l-antenati fil-livell mitluf minn sensih. Huwa maħsub li din l-informazzjoni tibqa 'għall-ħajja f'ħażna fit-tul ta' strutturi ċerebrali.
Bil-kriterju ta 'aċċessibilità tal-memorji, il-memorja impliċita u espliċita tvarja.
Impliċita
Livell ta 'memorja fit-tul mitluf minn sensih moħbi u mhux konxju ta 'persuna. L-individwu ma jwaħħalx l-isforz tal-votazzjoni u l-istress mentali biex jimmemorizza. Jidher Insejt informazzjoni għal dejjem hija mistennija titneħħa mill-arkivju fil-perjodu tal-ħajja t-tajjeb.
Nies li ttajpja regolarment testi fuq il-kompjuter ma jiftakrux l-ordni taċ-ċwievet sakemm jibdew l-istampar. Swaba jafu fejn jinsabu ċ-ċwievet. U persuna m'għandha l-ebda aċċess konxju għal dan l-għarfien.
Il-qassis tal-memorja impliċita għandu qawwa kbira. Nies li jbatu minn amnesija akkwistati minħabba kontużjoni, korriment fil-moħħ jew xokk emozzjonali jista 'jinsa l-aħħar ħajja. Imma Ħiliet bil-mutur u professjonali huma ffrankati Minħabba li l-informazzjoni ma tkunx għamlet mill-parti impliċita tal-ħażna tal-memorja.
Espliċita
Dan it-tip ta 'memorja huwa assoċjat mas-sensi u x-xewqa li żżomm u żżomm l-esperjenza akkumulata. Mela ftakar ir-regoli, il-formuli, id-dati, il-lingwi ewlenin barranin. Individwali, jekk meħtieġ, estratti l-għarfien mill-memorja u esprimew.
Hemm 2 tipi ta 'memorja espliċita: Episodju u semantiku.
- Tip Episodju Memorji konnessi ta 'individwu partikolari, l-esperjenza tal-ħajja personali tiegħu miksuba fil-passat imbiegħed jew riċenti.
- Memorja semantika (storika) assoċjati ma 'l-esperjenza akkumulata tal-umanità kollha. Kwalunkwe għarfien teoretiku, regoli, formuli matematiċi, dati storiċi u avvenimenti huma direttament relatati ma 'dan it-tip ta' memorja.
Dijanjostiċi
Biex tidentifika kemm id-DVP huwa żviluppat mill-individwu, hemm diversi tekniki tat-test.
L-ewwel teknika hija bbażata Fil memorizing kliem loġikament bla bżonn. Kull kelma għandha tkun innumerata. Is-suġġetti jirċievu 2 listi b'10 kliem. Tfal minn 6 sa 12-il sena għandhom lista biżżejjed waħda. Kliem jistgħu jiġu rreġistrati fuq blackboard jew stampati fuq fuljetti separati. Tista 'taqrahom bil-qawwi, li ma jippermettulhomx jirreġistrawhom.
Lista adulti Aqra 2-3 darbiet, tfal - 4-5 darbiet.
Kampjuni listi ta 'kliem.
Lista numru 1:
- Wizard;
- Skrin;
- dgħajsa;
- riċetta;
- ballun;
- purse;
- pranzu;
- deheb;
- iċ-ċirku;
- kuxjenza.
Lista numru 2:
- lily;
- Ballet;
- Gżira;
- poeżija;
- kwadra;
- Estrasens;
- arja;
- libertà;
- niket;
- ċikkulata.
Wara smigħ jew qari attent, ikollok bżonn tikteb il-kliem fuq il-karta, preferibbilment fl-istess ordni. Imbagħad is-suġġetti jtellifx għal attività oħra. Wara 30 minuta, il-kliem jerġgħu jisimgħu jew jinqraw, imbagħad jirriproduċu.
Il-jum li jmiss u ġimgħa wara, il-proċedura hija ripetuta ma 'darba tinqara jew jisimgħu listi. Riżultati 4 Il-proċeduri jinkisbu bil-formula: C = B: A x 100, fejn C - il-koeffiċjent ta 'memorja fit-tul, fin-numru ta' kliem riprodott sew, u huwa n-numru totali ta 'kliem.
Indikaturi fil-medda ta '75-100 jindikaw livell għoli ta' DVP, 50-75 - fuq il-livell medju, 30-50 - madwar livell baxx, 1-29 - madwar livell baxx ħafna.
It-tieni metodu huwa maħsub biex jimmemorizza t-test semantiku. L-essenza tat-teknika hija simili għall-metodu preċedenti, iżda t-test ma jinqarax b'leħen għoli. Eżempji ta 'testi huma mqassma lil kull suġġett. Il-ħsibijiet ewlenin magħżula fit-test għandhom sussegwentement jiġu riprodotti.
Din it-teknika tintuża biex tiddijanjostika memorja fit-tul fl-adolexxenti minn 13-il sena u adulti. Ir-riżultati tat-test jinkisbu bl-istess formula, id-differenza hija biss li hawnhekk hija n-numru ta 'ħsibijiet riprodotti sew, u n-numru totali ta' tnixxijiet fit-test.
Test approssimattiv.
Kemm-il persuna, tant karattri. Jirriżulta li x-xita tista 'wkoll turi l-bejtiet u t-temperament tagħhom stess. X'inhi x-xita? Dawn huma preċipitati atmosferiċi li jirriżultaw fis-sħab u jaqa 'fl-art fil-forma ta' qtar likwidu b'dijametru medju ta '0.5 sa 7 mm.
L-aqwa fid-dinja huwa x-xita sħuna tas-sajf. Huwa tixbaħ tfulija carefree meta l-guys rustic kollha runs barefoot fuq ħaxix imxarrab. Xi kultant id-doċċa tiġi f'daqqa waħda mġarraf fuqna. Spiss jilħaq 100 mm / siegħa u akkumpanjat minn tempesta. Aħna ngħidu dwar tali xita: "Tferrigħ bħal mill-barmil." Minħabba l-preċipitazzjoni maltemp, il-ħwejjeġ tagħna jeħlu mal-ġisem. Fejn taħbi minnu?
Fil-ġranet tal-ħarifa kiesħa hemm xita fit-tul. Aħna nħarsu lejn it-tieqa u l-ħolma ta 'waqfien mgħaġġel ta' din it-temp rainy diżgustanti. U jiġri, xita timida se sprinkle ftit qtar tal-bniedem u waqfiet, bħallikieku tirrifletti, x'għandek tagħmel wara. Forsi hu biżgħat xi ħaġa jew jitmeżmżu? Ix-xita bħal din tfakkar lis-sentiment ta 'l-ewwel imħabba. Imma issa waqa 'l-aħħar qatra, simili għat-tiċrit.
Kif Tiżviluppa?
Tiżviluppa memorja hija meħtieġa matul il-ħajja. Dan huwa meħtieġ sabiex tiġi evitata l-marda ta 'Alzheimer, Parkinson, Peak u Memorja fallimenti fix-xjuħija. Il-funzjoni konjittiva tal-moħħ hija plastik, u għalhekk huwa tajjeb li jiġi żviluppat u taħriġ.
Il-volum tal-materjal għandu jinqasam f'partijiet, blokki u l-istrutturar tiegħu.
Tista 'ttejjeb il-memorja billi tuża diversi tekniki:
- Il-metodu ta 'Aivazovsky jinvolvi d-dettall ta' kull immaġini;
- Il-metodu Cicero jagħmilha possibbli li jiġi dekompost l-informazzjoni kollha fl-arkivju tal-moħħ fuq l-ixkafef;
- Jikkompetu minn lirika tal-qalb, kanzunetti, poeżiji;
- logħob tal-memorizzazzjoni assoċjazzjoni;
- Irqad ta 'tisliba Skandinavi u Ġappuniżi;
- Nisfruttaw puzzles tal-kompjuter loġiċi;
- Metodi verbali-loġiċi, kodiċi diġitali, konnessjonijiet assoċjati varji, "postijiet" u "hangers" metodi fl-mnemoniċi;
- Taħriġ attenzjoni u l-ħsieb ma 'ċerti eżerċizzji.
Biex tippreserva memorja eċċellenti, l-esperti jirrakkomandaw tmexxi stil ta 'ħajja attiv u b'saħħtu Ferra dan id-dritt, biex tipprovdi ruħek bi rqad sħiħ, ikunu aktar fl-arja friska, biex tilgħab l-isport, tevita tagħbijiet eċċessivi u sitwazzjonijiet ta 'stress, osserva l-intelliġenza mill-qari tal-kotba, tilgħab iċ-ċess u modi oħra .
Aktar informazzjoni dwar l-iżvilupp tal-memorja tista 'tinkiseb mill-video hawn taħt.