Għaliex ħafna minna avvenimenti ħżiena jiftakru aħjar milli ġid? Għaliex huma xi jibżgħu ta 'dlam, oħrajn - ilma, tielet - nar? Xi ħadd huwa lest biex jgħin fi kwalunkwe minuta, u xi ħadd jgħaddi minn italling? Tifsira importanti hija li aħna nħossu jew ma nħossux, għandha memorja emozzjonali.
Karatteristika.
Il-memorja emozzjonali tgħin biex iżżomm fil-moħħ ta 'persuna kollha li esperjenzajt f'sitwazzjoni partikolari. Sussegwentement, din l-informazzjoni ssir sinjal li tirrepeti l-mgħoddi mill-ġdid jekk l-emozzjonijiet, ittestjati minn din l-azzjoni fil-passat, kienu pożittivi jew iwaqqfuna mill-Kummissjoni ta 'azzjoni partikolari jew att, jekk tagħmel l-istess aktar kmieni, esperjenzajna negattiv .
Pavel Petrovich Bologna - għalliem pendenti u l-aħħar seklu li għadda, jistudja l-psikoloġija, waslet għall-konklużjoni li Persuna tipperċepixxi l-avvenimenti li jseħħu hawn u issa. Iżda xorta, laqtu s-sitwazzjoni li ġara aktar kmieni, huwa immedjatament jirċievi sinjal mill-passat, li jagħmilha tieqaf jew, għall-kuntrarju, tkompli bdiet fuq l-eżempji tal-passat. Fejn Speċjalment b'mod ċar il-moħħ arkivji tali sentimenti bħala sorpriżi, tbatija, biża. Barra minn hekk, dan japplika mhux biss għan-nies, iżda wkoll annimali.
U hija din il-ħila tal-moħħ li tgħinhom jiżviluppaw sens ta 'awto-preservazzjoni.
Kif taħdem?
Bħala eżempju, tista 'ġġib kelb li ltqajna taħt il-karozza. Wara sitwazzjoni trawmatika, hi qatt ma tidher ħdejn it-triq. L-istess ħaġa jiġri ma 'nies, biss b'kuntrast ma' l-annimali Tali biża 'tista' twassal mhux biss għal viġilanza għolja u kawtela, iżda anke biex niskata. Jekk persuna fit-tfulija ta 'spiss esperjenzaw emozzjonijiet negattivi, u b'mod partikolari - biża', allura fil-futur, x'aktarx, huwa se jsir individwu beżgħan u inkredibbli.
Għalhekk, memorja emozzjonali taffettwa direttament kif persuna tissodisfa ħajtu, u kemm personali kif ukoll pubbliċi.
Jirriżulta li L-istat ta 'memorja emozzjonali huwa simili għall-indikatur tal-kapaċità tagħna mhux biss għall-awto-preservazzjoni, iżda wkoll biex simpatija, u għall-kompassjoni - empatija . Għalkemm emozzjonijiet negattivi ma jistgħux iġorru l-konsegwenzi mbeżżgħin. Pereżempju, raġel fit-tfulija ġie mitmugħ bl-għadam tal-papri, il-ġenituri tiegħu kienu tant imbeżża li t-tifel ittieħed l-isptar. Kollox sar, iżda issa l-bniedem adulti ma jittolleraw jew jinstemgħu jew akkomodazzjoni.
Il-konsegwenzi jistgħu jkunu aktar sostanzjali. Għalhekk, persuni li baqgħu ħajjin vjolenza jew bulling fit-tfulija, ħafna drabi jillimitaw il-komunikazzjonijiet tagħhom, ma jistgħux jiġu realizzati fil-ħajja, ma jistgħux iħossu sensazzjoni ta 'kompassjoni, li jipparteċipaw fil-problemi ta' oħrajn.
Għalhekk, huwa importanti li tiġi żviluppata kapaċità tal-bniedem konġenitali li tirrispondi jew memorja emozzjonali.
Metodi ta 'Żvilupp
Memorja emozzjonali hija faċli. Huwa importanti li tagħmel dan mit-tfulija bikrija, biex tifforma ħarsa pożittiva lejn it-tifel / tifla madwar id-dinja, għax mhux biss se jsir Kinder, imma hu stess se jħossuhom aktar kunfidenti. Ftakar, iktar ma l-persuna għandha memorji tajbin, iktar tkun b'saħħitha.
Hawnhekk hawn lista żgħira ta 'pariri li neċessarjament tgħin lit-tarbija tiegħek fil-futur.
- Kun affettwat mat-tifel, u mhux biss meta jkun hemm, għal dak li tifħir, imma kontinwament . Anke meta timxi biss. Oqgħod attent għal affarijiet sbieħ, għid dwar in-natura, l-għasafar, l-annimali biss fi ċavetta pożittiva. Believe me jekk inti tibda shudder bl-apparenza ta 'kelb u jgħidu li huwa terribbli, tarbija tiegħek huwa għoli probabbli li jibżgħu, u mhux biss biċċiet tarzna, iżda wkoll annimali oħra.
- Iktar ta 'spiss tifel bil-bews, "hugs", għamel mill-inqas rigali pjaċevoli żgħar. Ftakar li ftakar ħażin aħjar, li jfisser li tgħin timla l-memorja emozzjonali b'memorji pożittivi li m'għandekx għalfejn ta 'kwalità, imma skond il-kwantità.
- Jekk it-tifel huwa mqalleb b'xi ħaġa, ipprova jitfa 'jew iħassar din is-sentiment mill-memorja tiegħu . Toħroġ bi kif tfixkilha. Mur għal trick. Pereżempju, ħu tifel jemmen li l-falliment tiegħu huwa biss biċċa karta bla bżonn li hija faċli biex tarmi. Fl-istess ħin, kun żgur li turi lilu din il-biċċa karta, waqfa flimkien u tarmi. Mill-mod, tali fokus jaħdem ma 'adulti.
- Mod ieħor simili biex teħles minn negattiv . Ittraduċi l-esperjenzi tiegħek jew tesperjenza tifel għal xi suġġett bla bżonn jew saħansitra ftit oġġetti, wrap jew minnhom f'borża bla bżonn u jieħdu ġo kontenitur tat-Trash.
- Swipe l-logħba bil-ballun. Hija tfakkar lill-famuż "li jittieklu - li jittieklu". Il-parteċipanti f'ċirku jarmu lil xulxin ballun. Il-wieħed li qabad lilu għandu jgħid il-bqija ta 'kwalunkwe avveniment li ġab lilu ferħ. Għalhekk, hu nnifsu "cleans" memorja emozzjonali tiegħu stess, u konfiguri oħra fuq mewġa pożittiva.
- Iżda jekk fit-tfulija inti xorta waqqafna emozzjonijiet pożittivi, imbagħad imla rasek fuq tiegħek. Il-meditazzjoni hija metodu ttestjat minn sekli. Meta tħoss li "id-dinja lilek inġusta", għalaq għajnejk u ftakar xi mument tajjeb minn ħajtek. Ewwel KISS, per eżempju.
- Mod ieħor kif timmeditaw: Agħlaq l-għajnejn u t-trasferiment mill-ħarifa griża sal-baħar sħun, anke jekk ma kinux hemm għal żmien twil u mhux sejrin għal żmien twil. Ftakar jew saħansitra toħroġ bir-riħa u l-kulur tal-mewġ, int stess ma tinnotax kemm tħossok in-nifs tal-breeze tal-baħar.
Aqra iktar. Mgħaddas fl-istorja ta 'xi ħadd ieħor, kemm jekk hija storja ta' karattru fittizju jew personalità famuża, tinsa involontarjament dwar it-tħassib u l-problemi tiegħek.
U forsi inti ser issib fil-ktieb u tweġibiet għall-mistoqsijiet tiegħek.
