Fil-ħajja tagħna, avvenimenti ħażna u avvenimenti li jeħtieġu memorja tajba minna qed jiġri. kunsinna eżami, per eżempju. Xi kultant jidher li huwa impossibbli li jitgħallmu astratt kumpless, iżda mhuwiex f'kull hekk jekk toqrob il-proċess mal-moħħ.
Metodi memorization Fast
Diversi regoli mhux ikkomplikati se jgħin tħaffef u ttejjeb il-proċess memorization.
- qabel kollox tiddeċiedi - moħħ tagħna, għalkemm klann maskili, iżda arbitrarja u li jkollhom mara. Jekk inti dejjem tgħid li għandek ħażina bir-ras tiegħek u memorja mhux importanti, huwa għandu jkun "filwaqt li jfakkar" u, tabilħaqq, se tibda biex jassorbu inqas informazzjoni. Jekk inti regolarment nijet lilu diffilams u jitkellmu dwar il-kapaċitajiet eċċellenti tiegħu, huwa se tweġiba li inti rispett reċiproku , U fil-mument diffiċli, meta għandek bżonn biex istantanjament jirriproduċi hawnhekk jew informazzjoni oħra, mhux se let l-isfel. Il-ħaġa hija li kull diskors li aħna jippronunzja qawwi, jisma mhux biss mill interlokutur reali tagħna, iżda wkoll widnejn tagħna stess, u dawn nibaghtulek deskritti fil-kaxxa kranjali tiegħek stess bħala gwida għall-azzjoni.
Jekk il-kelma "zokkor" tista 'tiġi ripetuta mitt darba, mhux se jkun ħelwa fil-ħalq, u jekk inti tgħidli li "I ma tiftakarx xejn," allura inti tista' verament jiffaċċjaw din il-problema.
- regola tieni - X'tista jgħallmu, ikun sbieħ li jifhmu. Il-ħaġa hija li t-tipi ta 'ftakar tnejn huma arbitrarji u involontarji. L-ewwel teħtieġ "push" qabel ma tibda x-xogħol. Dan huwa, inti għandek li seħħ il-moħħ għax-xogħol - biex jitgħallmu l-poeżija ta 'Nekrasov jew, speċjalment prosekuz Gorky, huwa improbabbli unprobed li jirnexxu. Imma ftakar kif Jennifer Lopez ħarsu perfettament fl-aħħar film, din se taħdem mingħajr sforz, u għal żmien twil. Dan huwa l-fehma unproval tal-memorization.
Għalhekk il-konklużjoni - dak li aħna nifhmu, aħna niftakru litteralment kull minuta. Ix-xjentisti saħansitra twassal l-informazzjoni rilevanti - li jingrana xi ħaġa se jispiċċaw eżattament għoxrin darba aktar bil-mod milli jitgħallmu ma 'fehim.
- regola tielet - Agħżel minn ammont kbir ta 'informazzjoni l-teżijiet prinċipali u jiktbu out. memorja tagħna hija firda serjament ma 'ittri miktuba minn tagħha. Sa 90% tal-kreazzjonijiet tal-ġeneru epistolar, hi żżomm bir-reqqa.
- Regola raba - Do tippruvax tiċrita immedjatament biċċa kbira u jitgħallmu ħafna f'daqqa. I mhux se malajr tiftakar l-informazzjoni fi kwantitajiet kbar. Jew jirriżulta, iżda se jqassar fir-ras għal żmien qasir. Kwalunkwe maġġoranza ta 'informazzjoni jistgħu jinqasmu f'diversi partijiet. moħħ tagħbija xokk ma jistgħux bħall . Ftakar li miegħek kien meta tiddeċiedi li tagħmel 100 squats wara waqfa twila? Is-sindromu ta 'l-uġigħ huwa possibbli bit-tagħbija żejda ċerebrali, hija timmanifesta ma' uġigħ ta 'ras persistenti, irritabilità, telf ta' burdata, għeja.
Huwa neċessarju li titgħallem kif inxerrdu l-għarfien li għandna bżonn għal porzjonijiet individwali, f'din il-forma huma aktar faċli biex jiddiġerixxu. Huwa impossibbli kollha kors ta 'matematika ogħla fil-lejl wieħed biss shove fir-ras.
- Regola Il-Ħames - Agħżel ċertu żmien għall-logħob tal-memorja tiegħek.
Il-psikologi jargumentaw li l-aqwa minna kollha tagħna hija lesta li "tomgħod" dan l-ikel filgħodu mit-8.00 sal-10.00 jew filgħaxija mill-20.00 sa 23.00. Do dan rakkomandat seduta.
Kefir jista 'jintuża bħala tmigħ, hemm leċitina fiha fi kwantitajiet kbar, u ttejjeb il-memorja.
- Is-Sitt Regola - Id-dejta kollha riċevuta friska għandha tiġi ripetuta. Idealment, huwa meħtieġ li tagħmel dan skond il-graff li ġejja: ripetizzjoni n 1 - erbgħin minuta wara li tirċievi informazzjoni, imbagħad darbtejn jew tliet darbiet kuljum, għall-oħra, għamilha mill-ġdid, u mbagħad darba fil-ġimgħa jew Anke darba kull għaxart ijiem. Allura inti mhux biss tkun kapaċi tikkonsolida faċilment l-għarfien miksub, iżda wkoll tissupplimentahom ma 'oħrajn ġodda, bħallikieku żdiedet fuq ħajt oħxon elementi addizzjonali differenti.
Sirna familjari mar-regoli, issa tista 'tibda ssolvi l-problema. Iżda l-ewwel, ejja niddeċiedu liema tip ta 'memorja hija żviluppata aħjar.
Jekk inti aktar faċli li tiftakar dak li rajt, allura inti viżwali. Jekk inti, kuntrarju għall-opinjoni, huwa aħjar li tisma darba milli biex tara, allura żiemel tiegħek huwa smigħ jew memorja awdjo.
Issa, ibbażat fuq liema tip inti tappartjeni, tagħżel waħda jew aktar mit-tekniki ta 'memorizzazzjoni speċifiċi hawn fuq.
Qari u dettalji
Ipprova ma taqrax il-letteratura meħtieġa, u għamilha, Ħlas Attenzjoni Biex Dettalji Bright . Imbagħad, meta jkollok bżonn tirriproduċi l-informazzjoni, id-dettalji faċilment jiġu rilaxxati fil-memorja tiegħek u immedjatament "jirriżultaw" il-bqija tal-kliem jew il-kunċetti t-tajba.Noti
Matul il-proċess ta 'tagħlim, jagħmlu noti fuq l-oqsma. Agħżel it-teżijiet ewlenin b'kuluri differenti ta 'markaturi . Dan ukoll jgħin biex ineħħi malajr l-informazzjoni meħtieġa mir-ras.
Id-duttrina ta 'ħaddieħor
Kif imsemmi qabel, huwa aktar faċli li timmemorizza, trid tifhem dak li qed tagħmel. Stieden grati jew mhux semmiegħ ħafna , Kat Murzik huwa adattat ukoll. U jippruvaw jispjegaw lill-interlokutur l-essenza tal-fatt li inti stess m'intix ċar għal kollox. Ftit dalwaqt issib iċ-ċavetta tad-deheb u tifhem dak li qed titkellem.Konversazzjoni
Jekk inti allerġiku għall-annimali, u l-ħbieb u l-konoxxenti kollha kategorikament jirrifjutaw li jifhmu t-teorija tal-probabbiltà, allura Ibda konverżazzjoni dwar dan is-suġġett miegħek . Il-ħoss ta 'informazzjoni ġdida mhux biss tgħinek tifhemha aħjar, imma ftakar biss.
Pariri Visual
Iġbed xi ħaġa li titgħallem. M'hemmx għalfejn tagħmel kopji ta 'kapolavuri u toħloq drapp pittoresk fuq it-teorema ta' Pythagora. Stampa xi ħaġa li inti huma assoċjati ma 'dan jew dik l-informazzjoni. . Fil-każ ta 'Pythagore, probabbilment se jkun pants. Minħabba li Pythagoras Pants fid-direzzjonijiet kollha huma ugwali. Imbagħad, jekk meħtieġ, informazzjoni dwar l-ilbies tal-filosofu Griega antika se toħroġ aktar malajr mit-teorema fil-klassika tagħha fil-forma.
Teħid Mnemoteeknika
Kultant żmien qabel l-eżami eżami. Huwa faċli li tiftakar ammont kbir ta 'informazzjoni f'dan il-każ jista' juża mnemonics. Bl-għajnuna tagħha, mill-mod, inti tista 'mhux biss jitgħallmu lezzjoni malajr, iżda wkoll biex jiżviluppaw memorja.
Katina
Tali teknika tinvolvi informazzjoni dwar il-bini meħtieġa biex tiftakar il-katina. Jiġifieri, wieħed irid ikun marbut ma 'ieħor għal sinjal wieħed jew ieħor, li jikkawża assoċjazzjonijiet konsistenti. Waħda mill-kundizzjonijiet - ir-rabtiet tal-katina immaġinarja tiegħek għandha tkun bejn wieħed u ieħor ugwali fid-daqs.Matryoshka.
Bl-użu ta 'dan il-metodu, trid tiddekomponi kondizzjonalment partijiet ta' informazzjoni dwar Matryoshkam. Barra minn hekk, ibda mili mill-akbar (importanti), u finitura, rispettivament, l-iżgħar (dettalji).
Metodu Cicero.
F'dan il-każ, l-informazzjoni tinqara għandha titqiegħed fuq l-appoġġ. "Oqgħod attent" L-iktar importanti jew memorabbli, figurattivament immaġina . Meta ikollok titgħallem differita fil-memorja tiegħek, l-ewwel tpoġġi l-irfid, u wara li tqiegħed il-briks kollha nieqsa għall-evalwazzjoni tal-briks "eċċellenti".Assoċjazzjonijiet b'xejn
Din l-għażla hija simili għall-metodu Cicero. Imma l-użu tiegħu, għandek bżonn għal kollox tafda l-vuċi ta 'ġewwa tiegħek. L-irfid se jitwaqqaf ukoll mill-memorja tiegħek fil-forma ta 'immaġini. Madankollu, dawn għandhom jintgħażlu mhux mill-prinċipju loġiku, iżda esklussivament dak li jissejjaħ, intuwittivi. Dak is Stampi għandhom jiġbdu l-kuxjenza tiegħek jew pjuttost subkonxju.
Metodu Pittogramma
Din l-għażla tista 'twassal biex toħloq l-alfabett tiegħek. Kull kelma, kunċett, frażi għandha tiġi trasferita għall-karta fil-forma ta 'ċerta immaġni, punt, sing, mug, cross, bsaten. Il-metodu huwa adattat għal kulħadd. Għalhekk, test wieħed li tibgħat f'diversi ritratti jew sinjali li jinftiehmu biss għalik.
Rakkomandazzjonijiet
Kollha ta 'hawn fuq biss għall-ewwel jidher ikkumplikat. Fil-fatt, wara li titgħallem kif tapplika dawn il-metodi u r-regoli fil-prattika, huma gradwalment jibdew jidħlu fid-drawwiet tiegħek u jsiru komuni. U allura inti tapplikahom fuq il-magna.
Il-metodu li juża l-assoċjazzjonijiet huwa tajjeb u fil-ħajja ta 'kuljum . Pereżempju, jekk għandek bżonn tiftakar l-isem ta 'persuna, u ma tridx li toqgħod fir-ras, issibha hemmhekk il-Famuż. U allura l-istess Nikolai Vasilyevich, għalliem tal-kimika, l-isem u l-patronimiku li inti dejjem spy fuq il-websajt ta 'l-Università, tidher fl-immaġinazzjoni tiegħek fl-immaġni ta' Gogol, ukoll, kemm inkella tibqa 'fil-lista ta' erwieħ bla isem!
Hemm sigrieti u biex timmemorizza n-numri twal . Taqsamhom fuq koppja jew erba '. Pereżempju, għandek tiftakar 20081976. Aħna naqsmu dan in-numru f'żewġ partijiet u niftakru dak li tiftakar l-2008, per eżempju int gradwat mill-iskola, 1976 - is-sena tat-twelid ta 'oħt l-anzjani tiegħek. Did hi waslet għall-lejla gradwazzjoni tiegħek? Issa mhux probabbli li tinsa dan in-numru.
Jaqblu, kollox huwa faċli aktar faċli. U, minkejja l-fatt li ngħixu fl-età ta 'teknoloġiji għoljin, u kwalunkwe informazzjoni tista' tinstab fl-internet litteralment f'sekondi fuq l-Internet, mhuwiex neċessarju li nittama għall-internet jew għall-ismartphone, għadu mhux jiswa it. Hi mhux se tissostitwixxi l-memorja tagħna stess, li tista 'żżomm mhux biss informazzjoni xotta, iżda wkoll l-emozzjonijiet u l-istampi inkomparabbli tagħna li tgħinna ħafna. Bħalissa ftakar xi ħaġa tajba minn ħajtek. Tbissem? Dawn l-emozzjonijiet jagħtuk l-iktar memorja qawwija tal-kompjuter tiegħek?