Sabiex tkun taf ħafna, għandek taqra ħafna u timmemorizza. Imma mhux kull persuna tiftaħar memorja tajba. Hemm ħafna modi biex tiżviluppah. Waħda minn dawn hija l-metodu ta 'Cicero jew kamra Rumana.
Storja tal-okkorrenza tal-metodu
Wieħed mill-istatisti l-aktar famużi tal-Mark tal-Imperu Ruman Tully Cicero, li għexu fl-106-43 għall-era tagħna, sar famuż għat-talent oratoriku mhux imqaxxar tiegħu. Fl-istess ħin, kellu memorja aqwa, li jirriproduċi ħafna dati, ismijiet, fatti, avvenimenti storiċi fid-diskorsi tiegħu, mingħajr ma jieħu l-ebda daħla.
Il-metodu ta 'memorizzazzjoni tat-test "Roman Kamra" (metodu Cicero) huwa msemmi fl-unur tiegħu, iżda ivvintat ma kienx lili, iżda ħafna qabel. Cicero użat biss sabiex jippreparaw għal diskorsi pubbliċi u b'hekk għamel dan il-metodu famuż. Tħejjija tad-diskors, Cicero qasmetha min-naħa. Ir-rehearsal ta 'kull wieħed minnhom seħħ f'postijiet differenti tad-dar il-kbira tiegħu. Diġà matul id-diskors, huwa ammontaw mentalment għal dawk il-kmamar kollha li fihom parti waħda jew oħra tad-diskors tiegħu kienet imħassba, u din it-teknika ħallieh jiftakar kollox ma 'l-iżgħar dettall.
L-għeruq ta 'dan il-mnemoteeknika jmorru fil-Greċja antika, fejn, bħal Cicero, użat b'suċċess il-poeta Simonide . Skond il-leġġenda, ladarba kien hemm kollass tal-bini fejn seħħet festa kbira. Simonid, li kien preżenti hemm, irnexxielu joħroġ mill-fdalijiet ħajjin u kważi bla ħsara. Huwa qal lin-nies bil-memorja, filwaqt li l-fdalijiet, fejn kulħadd kien mill-mistednin fil-ħin tal-kollass. Għen lill-qraba biex isibu l-korpi kollha tal-mejtin u midfuna skond id-dwana. Wara dan l-inċident, Simonid induna li din l-iskoperta każwali kienet utli ħafna u kompliet tiżviluppaha.
Bħalissa, tista 'tisma' ismijiet oħra bħal dawn konxji tal-memorizzazzjoni. Per eżempju, post tal-post jew kamra sistema.
Tifsira
Taħriġ tal-Memorja ta 'Cicero. Jiġi bbażat fuq immaġinazzjoni ġeografika. Xi tfisser? Immaġina dawk l-għamara tad-dar u oġġetti ta 'barra li tara kontinwament. Dawn l-istampi viżwali kollha jiffurmaw l-assoċjazzjonijiet naturali tiegħek fil-livell subkonxju. Ir-relazzjonijiet bejn dawn l-istampi huma ffurmati fir-ras tagħna awtomatikament u ma jeħtiġux xogħol fuq il-memorizzazzjoni tagħhom.
Dan il-fatt huwa ddeterminat biss mill-metodu Cicero, L-essenza tagħhom hija bbażata fuq il-prinċipju tal-memorizzazzjoni tas-sekwenza u r-ripetizzjoni multipla tal-istampi li ilhom magħrufa lilna . Jiġifieri, l-informazzjoni li għandna bżonn niftakru tajjeb u mbagħad nirriproduċu, irridu nqassmu oġġetti lilna sew (pereżempju, fuq oġġetti ta 'għamara fl-uffiċċju tal-uffiċċju, fil-kamra tas-sodda jew tal-għajxien) f'ordni speċifikata b'mod ċar. Meta tiftakar din il-kamra, faċilment tista 'jkollok l-istampa tal-informazzjoni meħtieġa, u jkollok tirriproduċiha biss.
L-istess kamra tista 'tintuża biex timmemorizza numru illimitat ta' drabi. Dan il-metodu jagħmilha possibbli li wieħed jiftakar mhux biss kliem u frażijiet individwali, u testi informattivi kbar. Huwa possibbli li tuża dan il-mnemoteeknika fi kwalunkwe kondizzjoni, huwa importanti li jiġi kkonċentrat u mhux distratt minn stimuli esterni. Meta l-ħin jasal għall-espressjoni tal-informazzjoni meħtieġa, jimmaġina l-kamra li inti ħdimt fuq il-memorization, u l-proċess se jmur bħal żejt.
Dan il-metodu huwa utli ħafna mhux biss biex itejjeb il-memorja, iżda wkoll għall-iżvilupp ġenerali tal-ħsieb, kif ukoll l-abbiltà li wieħed jiffoka fuq l-informazzjoni meħtieġa u jmexxi analiżi ta 'l-ambjent.
Kif tapplika fil-prattika?
Il-metodu Cicero jinkludi eżerċizzji differenti. L-ewwel għandek bżonn tikkunsidra d-dar jew l-uffiċċju tiegħek minn ħarsa mentali. Jekk għażilt id-dar tiegħek biex tħarreġ id-dar tiegħek, imbagħad tqassam is-sekwenza tal-bini kollu tagħha madwar il-perimetru skond l-ippjanar. Pereżempju:
- hallway;
- restroom;
- banju;
- Pantry;
- kamra tal-ħajja;
- kantin;
- kċina;
- Kamra tas-sodda;
- Tfal;
- Loggia (jew gallarija).
Imbagħad ikkonċentra fuq l-ewwel kamra u spezzjona l-mentalment l-oġġetti kollha fih. Huwa dejjem preferibbilment f'direzzjoni waħda, arloġġ aħjar.
Imbagħad mur fil-kamra li jmiss fil-kju u eżaminaha bl-istess mod. Eċċ.
- Jekk inti l-ewwel tipprova taħdem skond il-metodu Cicero , Biex tibda, tikkonċentra l-attenzjoni tiegħek biss fuq kamra waħda. Fuq il-bqija, int se timxi aktar tard meta jkunu diġà mħarrġa sew. Sadanittant, agħżel, pereżempju, il-hallway u tenfasizza diversi oġġetti stazzjonarji fiha.
- Uża fakultattiv biss bini familjari. Can. Oqgħod attent għal oġġetti tat-toroq li ħafna drabi tiltaqa '. Per eżempju, ħwienet, waqfiet, kafetteriji, skejjel, kindergartens u postijiet oħra simili.
- Wara l-preparazzjoni tal-kamra Rumana f'moħħu, mur fit-tqegħid tal-informazzjoni li għandek bżonn tiftakar. Pereżempju, trid tiftakar il-lista ta 'oġġetti li għandhom bżonn tixtri fil-maħżen, u għażilt dan il-hallway. Meta tidħol fuq ix-xellug tara l-kabinett. Poġġi ħobż u ħalib fuq l-ixkafef, u hang patata u ħasil trab fuq il-crossbar. Fuq it-tabella komodina tè tħassir, zokkor u cookies. Eċċ.
Meta tidħol fil-maħżen, timmaġina mentalment il-hallway bl-għamara tagħha, u l-informazzjoni meħtieġa hija miġbuda b'mod ċar fir-ras. Jekk għandek bżonn tiftakar l-ammont kbir ta 'informazzjoni li mhux probabbli li titwaħħal fuq l-oġġetti ta' kamra waħda, imbagħad imorru għall-kmamar tal-viċinat.
Sabiex tiftakar kwalunkwe test speċifiku, ipprepara għal diskors pubbliku, li jaħdem mal-metodu Cicero kif ġej:
- Aqra t-test u tifhem dak li hu madwar;
- qasmu f'diversi partijiet semantiċi;
- Kull waħda minn dawn il-partijiet hija mfakkra f'kamra separata tad-djar tiegħek;
- Sussegwentement, b'leħen għoli, jippronunzja d-diskors kollu, riprodott konsistentement fil-memorja tal-istampi tal-bini li fih ġew mfakkra partijiet tat-test.
Rakkomandazzjonijiet
Taħriġ simili huwa rrakkomandat li żżomm regolarment Peress li dan itejjeb tali għodda importanti ta 'koxjenza bħala memorja. Għalhekk, int se timxi 'l quddiem fis-suċċess tiegħek, u r-riżultat ta' l-attività tiegħek imur fiż-żieda.
Qabel ma tibda taħdem mal-memorizzazzjoni tal-informazzjoni, huwa aħjar li tikseb realistikament madwar dawk il-kmamar li se jissodisfaw ir-rwol ta '"Roman Kamra" għalik. Oġġetti sottomessi (per eżempju, oġġetti ta 'l-għamara) m'għandhomx jiġu ripetuti, l-ismijiet ta' dawn l-oġġetti biss jistgħu jkunu l-istess (gwardarobba, mejda, tabella tas-sodda, sider tal-kxaxen, eċċ.). U l-oġġetti nfushom għandhom ikunu differenti (per eżempju, il-Kabinett fil-hallway u l-closet fil-kamra tas-sodda, it-tabella fil-kċina u t-tabella fl-uffiċċju, il-mejda komodina fit-tabella tat-tfal u komodina). Tista 'wkoll taqsam oġġett wieħed f'diversi żoni (partijiet). Ejja ngħidu, is-sider ma jistax jitqies bħala oġġett wieħed li aħna se "npoġġu" l-unitajiet ta 'informazzjoni mfakkar, imma naqsmu bin-numru ta' kaxxi fiha.
Rwol sinifikanti fit-titjib tal-proċess tal-memorizzazzjoni huwa lagħab mis-sensi. Huwa importanti li jgħaqqduhom biex jaħdmu u nnutat mhux biss dak li tara, iżda wkoll dak li tħoss (per eżempju, irwejjaħ, gosti) jew tisma (ħsejjes varji). Għal effiċjenza akbar tal-użu tal-metodu Cicero, għandek bżonn tehmeż l-unitajiet ta 'informazzjoni mfakkar lill-oġġetti ta' kmamar imdawwal jgħajjat. Tista 'wkoll tibdel id-daqs tal-oġġetti memorabbli jew immaġini (per eżempju, maws jirrappreżentaw id-daqs tal-iljunfant u viċi versa), nivvintaw transizzjonijiet interessanti u li jiċċaqilqu mill-immaġni għall-oġġett għall-oġġett. Pereżempju, biex tippreżenta sufan isbaħ milli hu tassew, u l-president ġirien ritmikament it-tangling.
Il-vantaġġ ewlieni tat-teknika Rumana hija l-iżvilupp mgħaġġel tiegħu, li jseħħ litteralment għal diversi workouts.
