Kull età għandha sfumaturi tagħha stess u r-regoli tagħhom. Fir-nisa, il-mogħoż prinċipali tagħhom huwa l-ġilda. Matul is-snin, hi tgħaddi minn numru ta 'bidliet relatati mal-età, u wara 30, 40 u 50 sena diġà jibdew jitolbu attenzjoni akbar. Blow speċjali jaqa 'fuq fruntiera ta '50 sena, waqt il-menopawsa. X'inhuma r-raġunijiet għat-tixjiħ tal-ġilda tan-nisa? Kif u x'għandek tieħu ħsiebha? It-tweġibiet ewlenin għal dawn u kwistjonijiet oħra se jiġu kkunsidrati aktar.
Kawżi ta 'Fading tal-Ġilda
Mara hija sabiħa fi kwalunkwe età. Speċjalment meta ssegwi lilek innifsek. Ħafna fatturi jaffettwaw id-dehra tal-ġilda femminili. Wara 50 sena, il-kriżi tal-età karatteristika - il-menopawsa hija miżjuda. U dan, l-ewwel nett, jaffettwa l-wiċċ.
B'mod ġenerali, il-perjodu klimakteriku huwa akkumpanjat minn:
- Sottodju u ġilda xotta;
- bidla fil-kompożizzjoni kimika ta 'komponenti taħt il-ġilda - tnaqqis fl-ammont ta' aċidu hyaluronic u d-deterjorament tal-kwalità tal-kollaġen naturali;
- funzjoni riġenerattiva mnaqqsa;
- Nibdlu l-livell tal-pH;
- Tnaqqis fil-kontenut tal-estroġenu - l-ormon ewlieni tan-nisa.
Fil-55, 60 sena, ħafna nisa josservaw id-dehra ta 'spots ta' pigment skur, tikmix mimiku, edema fuq wiċċ, ċrieki skuri taħt l-għajnejn. Anzjani sbieħ mhux biss possibbli, iżda wkoll bżonn. U qed nitkellmu mhux biss dwar proċeduri għaljin u kumplessi fi beautician jew kirurġija plastika.
Aktar malajr u aktar faċli biex insemmu l-metodi ewlenin u l-metodi ta 'kura bl-għajnuna ta' pariri adegwati lill-kożmetoloġiċi moderni.
Karatteristiċi tal-kura
Trid tibdel id-dinja - ibda miegħek. Din il-verita ilha magħrufa għal kulħadd, imma xorta għandha l-verità tal-qamħ tagħha. Kumpless ta 'filgħodu u filgħaxija ta' azzjonijiet immirati lejn il-preservazzjoni tal-ġilda tal-wiċċ f'ton, anke fid-dar jagħti riżultat pożittiv.
Uħud mill-punti ewlenin se jgħinu jippreservaw iż-żgħażagħ.
- Nutrizzjoni. Il-flussi moderni tal-moda fil-qasam tar-riskju xieraq tan-nutrizzjoni jwassal għall-fatt li wara 10-20 sena se jkollna nanniet dejjem żgħar bl-entużjażmu u l-enerġija tal-bniet żgħar. Naturalment, tranżizzjoni f'daqqa għal skema ta 'enerġija ġdida wara 50 ma twassalx għal riżultat ideali anke f'1-2 xhur. Iżda ta 'min jinbidel id-dieta tiegħu jekk fiha fi kwantitajiet kbar hemm melħ u zokkor, prodotti tad-dqiq, ħwawar li jaqtgħu, laħam, ċikkulata u isfar tat-tiġieġ. Huwa rrakkomandat li dan kollu dan bil-frott, ħxejjex u prodotti tal-ħalib.
- Edukazzjoni Fiżika. L-eżerċizzji fiżiċi sempliċi ton mhux biss il-muskoli. Huma jikkontribwixxu għal ċirkolazzjoni tad-demm mtejba u ġeneralment jaffettwaw l-istat psiko-emozzjonali tal-mara wara 50.
- Ilma. Ix-xorb ta 'ilma minerali mhux karbonizzat illum huwa mħasseb kważi l-pjaneta kollha. Din hija waħda mill-pedamenti tal-moda llum. U minħabba l-partikolaritajiet tal-perjodu menopawsa, it-tixrid intern isir speċjalment importanti. Speċjalisti jagħtuk parir biex tibda ġurnata tiegħek minn tazza ilma nadif mhux karbonizzat sħun. Il-volum totali ta 'fluwidu f'sorsi differenti jvarja minn 1.5 sa 3 litri kuljum.
- Li teħles minn drawwiet ħżiena. Dan il-punt għandu jitneħħa fil-livelli kollha minn ħajtek jekk wara 50 sena qed tippjana li tħares lejn mill-inqas 40. L-aktar milquta mill-jpejpu AVID u lover ta 'xorb alkoħoliku. Fit-tieni post, tixmix u solarium (ultravjola żejda fl-atti tas-sajf fuq ġilda femminili bħala tipjip bħala ġlata fix-xitwa). Sussegwentement, hemm infużjoni tal-kafè u tat-te, xokkijiet emozzjonali u nervużi, mħaded riġidi għoljin, nuqqas ta 'rqad, ħasil tas-sapun ordinarju.
- Kura komprensiva tal-wiċċ. Din il-proċedura taġixxi fuq l-istat tal-epidermide tiegħek minn barra. Huwa kumpless ta 'drogi industrijali jew magħmula mid-dar, li moisturize, jippurifika u jsostnu l-ġilda. L-approċċ it-tajjeb għall-għażla tal-mezzi kożmetiċi tgħinek tfittex iżgħar fil-kumpless bl-eżekuzzjoni ta 'oġġetti oħra ta' din il-lista.
Qabel ma tgħaġġel fl-eqreb maħżen jew spiżerija għax-xiri ta 'drogi għaljin, għandu jinftiehem fl-iskema tal-użu, il-kompożizzjoni tagħhom, kif ukoll biex tikkonsulta kożmetologu għall-ħtieġa ta' fondi speċifiċi lilek.
Moisturizing.
Meta l-bilanċ tal-ilma fil-ġisem ma jinkisirx, allura kollox huwa eħfef u aktar malajr. L-istess jiġri bil moisturizing-ġilda wara 50.
Hemm 5 regoli bażiċi li jippermettulek eqreb għar-riżultat mixtieq mingħajr l-użu ta 'sustanzi awżiljarji.
- Jeħles mill-għodod alkalini għall-ħasil, li aħsel il-film xaħmi naturali. Għandha umdità ġewwa ċ-ċelloli, u l-alkali ħasilha.
- Jirrifjutaw prodotti għall-kura li fihom l-alkoħol. Huma jneħħu wkoll il-ġilda tan-nisa.
- Żomm wiċċek minn eċċess ta 'xemx, riħ u ġlata.
- Agħmel drawwa utli bħala massaġġi wiċċ.
- Uża maskri u kremi tal-moisturizing ta 'kwalità.
L-aħħar kultant jirriżultaw li mhumiex partikolarment effettivi, it-tul tal-azzjoni tagħhom normalment ma jaqbiżx 2-3 sigħat. Għalhekk, il-kożmetoloġisti jagħtu parir lill-użu ta 'kremi "fit-logħob" ibbażati fuq iż-żejt tal-kamellja, il-kawkaw, il-vitamina E, żejt tal-bjankerija. Idealment, huwa aħjar li tuża ż-żjut infushom fil-forma naturali tagħhom.
Purifikazzjoni u nutrizzjoni
It-tindif tal-wiċċ irid jitwettaq darba fi 3 ġimgħat. Dan jagħmilha possibbli li l-pori nodfa u ma jagħmlux ħsara lill-ġilda. Użu bl-aħjar mod Scrub filgħodu, immedjatament wara qawmien jew filgħaxija, qabel it-tluq biex torqod. Applika l-aġent tat-tindif huwa l-aħjar għall-fwar tal-ġilda.
Għall-onorevoli ta 'età matura, il-kożmetoloġisti jirrakkomandaw li jużaw Scrubs b'effett artab. Trid togħrok l-għodda mhux aktar minn żewġ minuti, u mbagħad ħalli fuq il-wiċċ għal 5 minuti oħra. Wara l-manipulazzjonijiet deskritti, sempliċement aħsel kollox b'ilma sħun mingħajr sapun.
Element importanti ta 'purifikazzjoni ta' kuljum tal-ġilda matur huwa ħasil. Għan-nisa wara 50 sena, l-użu ta 'sapun huwa kontraindikat, li fih żieda fil-kontenut alkali jew gliċerol.
L-iktar rakkomandat għall-ħasil ta 'fondi bħal dawn:
- Infużjonijiet magħmula minn ħwawar (chamomile, Linden, serje jew kamra);
- ilma micellar;
- Imsaħ il-ġilda bil-kubi tas-silġ (tista 'tiffriża l-ilma minerali mhux karbonizzat, champs erbali, biċċiet iffriżati ta' frott jew ħaxix).
Kondotta manipulazzjoni tat-tindif tal-ġilda darbtejn kuljum: filgħodu u filgħaxija. Wara l-ħasil, tista 'tuża t-toniku mhux obbligatorju. Huwa jappoġġa l-ġilda matul il-ġurnata u tagħtiha freskezza. L-aħjar ħin biex tuża - filgħodu.
Fl-aħħar stadju, l-użu tal-krema jew il-maskra għandu jiġi applikat.
Dan il-mument jista 'jinqasam ukoll f'diversi proċeduri separati, obbligatorji għall-implimentazzjoni:
- Uża l-ġranet tal-moisturizing jew krema ta 'bil-lejl;
- Japplikaw anti-aging krema nutrittivi jew maskra;
- Agħmel il-ġilda madwar l-għajnejn.
Dan tal-aħħar jeħtieġ attenzjoni speċjali, peress li l-kopertura matura f'dawn il-postijiet hija partikolarment irqaq, ġentili u vulnerabbli.
Il-kożmetoloġisti jagħtu parir lill-użu tal-kożmetiċi b'reputazzjoni tajba, ittestjati. Biex tistrieħ fuq rispons tal-klijent fuq ix-xibka, ovvjament, huwa possibbli, li ma ninsewx li anke għall-istess tip ta 'ġilda jista' jiġi avviċinat minn kremi, Scrubs, maskri, toniċi u lozjonijiet kompletament differenti.
Jekk mixtieq u l-preżenza ta 'diversi minuti b'xejn ta' żmien, tista 'tipprepara tindif u tmigħ prodotti bl-idejn tiegħek fid-dar.
Riċetti Folk
Maskri u Scrubs imsajra fid-dar huma kkunsidrati l-aktar mezz popolari għall-kura għall-ġilda matura wara 50 sena.
Hawn huma xi riċetti sempliċi u effettivi.
- Scrub taz-zokkor u ż-żejt. 25 ml ta 'żejt tal-ġirasol u 15 g ta' taħlita taz-zokkor fi blender, uża bħala aġent standard exfoliating.
- Scrub ibbażat fuq l-għasel. Fil-fatt, il-prodott ta 'l-industrija tan-naħal innifsu huwa aġent kożmetiku. L-aħjar li tuża għasel konfetenti, filwaqt li tqis ir-rakkomandazzjonijiet standard.
- Scrub tal-berquq. 40 ml ta 'żejt tal-għadam tal-berquq huwa mħallat ma '30 g ta' melħ tal-baħar imqatta 'u 15 ml ta' vitamina E. Aħna togħrok it-taħlita għal żewġ minuti fil-ġilda tal-wiċċ, aħna nħallu għal ħames minuti oħra, aħsilha kollha b'ilma sħun .
- Dqiq tal-qamħ saraċin + jogurt naturali. Laħlaħ dqiq bl-ilma u rolling fi pan qali, CHOP fit-trab. 50 g tal-placer li jirriżulta mħallat ma '90 g ta 'jogurt mhux ħelwin naturali. It-taħlita titneħħa għal 3 sigħat fil-friġġ. Uża l-iskema ta 'hawn fuq.
- Rejuvenating maskra tal-frott. Il-kompożizzjoni għandha tinkludi frott wieħed jew berry: berquq, banana jew frawli. Il-komponent tal-frott jeħtieġ li jinkera u jitħallat ma '20 ml ta 'krema żejtnija fid-dar. Qassam il-maskra fuq il-ġilda frizzanti tal-wiċċ b'saff dens u uniformi. Biex jifilħu mhux aktar minn 15-il minuta. Aħsel il-maskra bil-doċċa kontrastanti (bl-użu alternattivament tant sħun, imbagħad jibred ilma). Imla l-proċedura l-aħjar bil-krema.
- Issikkar maskra ġelatina-ħjar. Dewweb 15 g ġelatina f'50 ml ta 'ilma sħun. Meta l-massa titkessaħ, ferra fiha 50 ml ta 'ħjar frisk u meraq tal-aloe. Tul tas-sessjoni - 25 minuta. Aħsel bl-istess mod kif indikat fil-paragrafu preċedenti.
- Toning kkompressat erbali. Ħawwad ħwawar fi proporzjonijiet ugwali: Dill, Zekka, Linden, Chamomile, Plantain u Sage (madwar 10-15 g). Ferra 0.7 litri ta 'ilma jagħli. Wara 30 minuta, fl-infużjoni tista 'tgħaddi srievet tad-drapp, faxxa jew garża. Ikkompressa ehmeż mal-wiċċ għal 20 minuta. Aħsel bl-ilma sħun komdu.
Separatament, ta 'min joqgħod fuq maskri użati għall moisturizing u tiġbed il-ġilda madwar l-għajnejn.
Jistgħu wkoll jiġu ppreparati d-dar, minkejja l-fatt li dan ifisser għandu jkun ġentili u ġentili.
- Il-banana sofistikata titħallat ma '10 ml ta 'vitamina E u 15 ml ta' żejt taż-żebbuġa. It-taħlita li tirriżulta tinżamm madwar l-għajn mill-inqas nofs siegħa.
- 20 g ta 'dqiq minn riding petali jew ward taħlita mal-isfar tal-bajd (preferibbilment dar) u 25 g ta' butir. Lest Kashitsa huwa lest ukoll li japplika għal 30-35 minuta.
L-użu ta 'kwalunkwe maskra għandu jitlesta bl-applikazzjoni ta' krema, li tista 'wkoll tkun magħmula faċilment id-dar. Pereżempju, l-iktar krema tiġdid mill-ġdid hija ppreparata mix-xama 'tan-naħal, żejt solidu, għasel, qtar ta' gliċerina, żjut naturali likwidi, vitamini A u E. Żomm tali taħlita mhix iktar minn xahar.
Minbarra l-kożmetiċi, riżultat kbir jingħata massaġġi u ġinnastika tal-wiċċ. Għalhekk, approċċ integrat għall-kura tal-ġilda wara 50 sena se jagħti riżultat eċċellenti jekk il-proċeduri kollha huma regolarment.
Massaġġi u Ġinnastika għal tiġdid
Speċjalment popolari fost in-nisa minn 40 sa 60 sena huma kull xorta ta 'massaġġi: klassika, rilassata, medika, Tajlandiż, ħardwer, kosmetiċi.
Dan tal-aħħar huwa wkoll maqsum fi tliet kategoriji.
- Klassiku. Toning, li tagħti l-ġilda ta 'elastiċità, inaqqas il-flabbiness.
- Plastik. Iddisinjat għall-ġilda fading: inaqqas nefħa, iżid it-ton, jgħin biex jeħles mill-tikmix u jingħalaq bla bżonn, jagħmel il-kontorni tal-wiċċ aktar ċara, u l-appliment huma attenti.
- Mediku. Użati fil-preżenza ta 'mard tal-ġilda minuri.
L-informazzjoni tkun utli u dwar għażliet ta 'awto-massaġġi. Iżda huwa importanti ħafna għal movimenti preċiżi u puliti fid-direzzjoni t-tajba u l-postijiet.
Kif tibda bil-massaġġi wiċċ, applika ammont żgħir ta 'krema nutrijenti fuqha. Naturalment, il-ġilda għandha tkun purifikata. Il-formula klassika massaġġi dar wara 50 tgħaqqad tħakkik lixx, stroking u tapping ma mħaded ta 'swaba.
Idejn jagħmlu movimenti ċari fuq linji tal-massaġġi.
- Żona Lobal: Minn interferenza sal-bidu tat-tkabbir tax-xagħar, miċ-ċentru sal-ġnub.
- L-imnieħer huwa mmassaāājat mill-ponta tiegħu għal forehead.
- Il-ħaddejn huma esposti għad-direzzjoni mill-pont u n-nasolabjali jingħalaq sal-widnejn. Kull naħa hija mmassaāājata separatament.
- Il-massaġġi taż-żona tal-geddum hija mfassla biex ittejjeb l-ovali u l-kontorni tal-wiċċ, għalhekk din il-proċedura titwettaq miċ-ċentru tal-geddum għal kull widna separatament.
Tinsiex tagħti attenzjoni lill-għonq b'approċċ integrat għall-proċedura. Tikmix fuqha l-ewwel nett jagħtu l-età tan-nisa.
Fir-rigward tal-ġinnastika, taġixxi esklussivament b'użu regolari. Jekk għandek ġilda mxarrba min-natura, allura fl-ewwel pori tal-perjodu klimakteriku inti tkun biżżejjed issikkanti u toning eżerċizzji.
Il-kumplessi tal-proċeduri tal-ġinnastika huma kkonċentrati:
- għajnejn;
- madwar xufftejn;
- fuq ħaddejn;
- fuq il-geddum;
- fuq l-għonq.
L-eħfef mod, ovvjament, huwa li tuża l-għajnuna ta 'professjonisti f'salons speċjalizzati tal-kożmetoloġija.
Għajnuniet tal-kożmetologu
In-nisa kollha huma ftit jibżgħu, ftit sekwenza, jinsew ftit u ma jkollhomx ħin. Is-salons tas-sbuħija jiġu biex jgħinu l-iktar mara tan-negozju busy.
Jistgħu jiksbu lista ta 'varjetà ta' servizzi mfassla biex jieħdu ħsieb il-ġilda li qed tixjieħ.
- Massaġġi tal-wiċċ billi tuża diversi tekniki u kożmetiċi.
- Fototerapija. Impatt fuq il-ġilda tal-wiċċ b'apparat speċjali għad-dawl b'livell ta 'dawl aktar milli minn bozoz tad-dar.
- Tqaxxir. Tneħħija ta 'ċelluli mejta mill-wiċċ tal-ġilda.
- Tħin il-ġilda tal-wiċċ ma 'laser. Tqaxxir fil-fond, li jneħħi kompletament l-epidermide, il-linji tal-kontorn u jneħħi t-tikmix fil-fond. Hemm kontraindikazzjonijiet, għalhekk il-beautician jiġbed l-attenzjoni mhux biss għall-età, iżda wkoll fuq l-istat tal-ġilda, il-mard kurrenti ġenerali.
- Injezzjoni mesoterapija. Dan jimplika l-introduzzjoni ta 'koktejls bijoloġikament attivi speċjali fil-ġilda.
- Il-bijoravitalizzazzjoni hija tip ta 'mesoterapija. Iżda aċidu hyaluronic jew Botox huwa miżjud bħala mezz fis-siringa.
Fost ix-xewqat ġenerali u l-kunsilli tal-kożmetoloġisti ewlenin dwar kif nifs ġdid il-ġilda tal-wiċċ wara 50 sena, issib kemm il-formazzjoni ta 'dieta tajba u t-teħid ta' ilma fi kwantitajiet biżżejjed biex iżżomm il-bilanċ tal-ilma. Proċeduri kożmetiċi għall-ispeċjalisti joqgħodu fl-4 post wara naturali. Ftakar li biss approċċ integrat biex jiffaċċjaw kura tal-ġilda wara 50 sena se jagħti r-riżultat, iżda mhux aktar kmieni minn xahar wara kostanti, impatt regolari.
Żbalji li n-nisa spiss jammettu għall-bidu tal-perjodu menopawskiku, ma tantx jaffettwaw il-kundizzjoni tal-ġilda wara 50. Iżda ma tistax titlef il-qalb. Osserva l-ġurnata tal-ġurnata, ikkonsulta mat-tabib u l-beautician personali tiegħek, tħobb lilek innifsek u ħu ħsiebek innifsek. Imbagħad l-età fil-passaport tibqa 'biss b'numri, imma mhux riflessjoni fuq il-wiċċ miżmum tajjeb tiegħek.
Riveduta dwar il-massaġġi tal-wiċċ wara 50 sena wara, ara l-video li ġejja.