Esternament, jidher sempliċi: libsa sportiva, żraben komdi u dam. Iżda għaliex run ma jġibx ir-riżultat mixtieq, għall-kuntrarju, isir tortura vera. Il-muskoli tas-saqajn huma moħbija, il-qigħan huma mixgħula, u skumdità hija riflessa fuq il-ġisem kollu. Ovvjament, kif ukoll kwalunkwe kawża, biex tmur, għandek bżonn tħejji u tikkalkula bir-reqqa l-iżgħar dettall, mingħajr ma tittama esklussivament fuq ir-reżistenza tiegħek.
Rwol kbir fil-benesseri meta t-tagħmir tat-tmexxija huwa jilgħab, inkluż l-għażla ta 'żraben xierqa, li se jieħdu parti mit-tagħbija b'moviment attiv. Ta 'min jikkunsidra fejn int se tmexxi: fuq it-treadmill, fiż-żona urbana jew fil-foresta, fil-borra jew fuq il-ħamrija. Hija importanti wkoll u t-tul tal-workout. Iżda fi kwalunkwe każ, ħafna min iħobb ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu jippreferu jogging mit-toroq tal-belt, u għalhekk għandek bżonn tkun taf f'liema sneaker, mingħajr preġudizzju għas-saħħa, huwa aħjar li twettaq jogging fuq l-asfalt.
Karatteristiċi
Studji mwettqa tat-tagħbija tal-ġisem meta tmexxija fi ħdan il-belt, ingħataw ir-riżultati li ġejjin: Fuq biss il-jogging, l-ispina jassumi t-tagħbija totali ta 'aktar minn żewġ tunnellati, u f'kull pass lejn il-ġisem kollu li t-tagħbija tinsab 6 darbiet aktar minn il-piż tal-ġisem.
Din id-dejta ppermettiet lill-manifatturi taż-żraben sportivi biex jiżviluppaw mudelli ta 'sneaker li jtaffu t-tagħbija emerġenti. Għalhekk, illum hemm bosta mudelli fis-suq taż-żraben, li huma kompletament responsabbli għal sensazzjoni kwalitattiva b'effett fiżiku intensiv.
Huwa meħtieġ li jagħżlu żraben bi ittikkettjar absorbers xokk, li jistgħu jkunu jinsabu fil-partijiet ta 'quddiem jew ta' wara, rispettivament, fis-suletta jew reġjuni għarqub. Id-denominazzjonijiet jistgħu jkunu dawn li ġejjin: Arja (arja kkompressata), ġell (ġel), grilja (grilja) u oħrajn. Xi sneaker huma amortizzati fuq iż-żewġ naħat. Żraben bħal dawn jeħtieġ li jintgħażlu, filwaqt li jitqies l-inżul tas-sieq.
Il-manifatturi qiesu wkoll il-post tiegħu meta jkunu qed jaħdmu, u jindikaw iż-żraben b'ċerti ismijiet tal-kategoriji. "Newtrali" huwa runners xierqa li meta jaħdmu saqajn paralleli jew jistgħu eqreb, jitfg kalzetti ftit ġewwa.
Sneaker bil-kategorija "Stabbiltà" huma adattati għal dawk li, fuq il-ballet jibdel is-sieq lejn in-naħa jew jitfa 'r-riġlejn' il quddiem. F'dan il-każ, it-tagħbija taqa 'fuq il-ġogi, u żraben sportivi bħal dawn jippermettulek timmassimizza din il-ksur tal-moviment.
Meta tixtri huwa l-aħjar biex tagħti preferenza għal żraben mill-ġilda u t-tessuti.
Prodotti tal-ġilda jżommu l-forma taż-żraben sew, u l-għażla eċċellenti tat-tessuti għat-taħriġ - billi l-arja hija mgħoddija sew. M'hemmx bżonn li tixtri sneaker, fuq il-konnessjonijiet li l-fdalijiet tal-kolla huma viżibbli. Dan huwa żwieġ ċar, u żraben bħal dawn jistgħu malajr jaqgħu barra, speċjalment wara x-xita jew dħul.
Bil-piż, sneakers xokkanti m'għandhomx ikunu tqal. L-uniku għandu jkun mimli faċilment u jkollu muntatura durabbli fuq il-qafas. L-interjuri m'għandhomx jiġu mwaħħla biex ikunu jistgħu jnixxfu perjodikament.
Varjetajiet ta 'Sneakers
Atleti professjonali twaqqaf l-għażla tagħhom fuq Rose.
Bħalissa hemm diviżjoni ċara fl-irġiel u sneakers nisa. Speċjalisti jirrakkomandaw lin-nisa biex jittellgħu l-mudelli tan-nisa, minħabba li huma magħmula billi jittieħed kont tal-possibilitajiet fiżiċi tal-atleti.
Dawn huma sneaker b'ħalqek speċjali, li jippermettilek li jkollok qabda durabbli bil-wiċċ tat-triq. Barra minn hekk, il-ponot jagħtu deprezzament addizzjonali. Żraben bħal dawn ġeneralment jintużaw għaċ-ċrieki għal distanzi differenti. Jista 'jkollu spikes li jistgħu jitneħħew.
Minħabba li ż-żraben huma ddisinjati għal professjonisti, sneaker huma manifatturati filwaqt li jqisu l-istruttura anatomika tas-sieq u l-protezzjoni tal-ġogi minn korrimenti. F'tali sneakers, shock absorbers addizzjonali jistgħu jiġu installati fiċ-ċentru tas-saqajn għat-tmexxija eħfef atleta.
Huma, b'differenza sneakers maskili, aktar ħfief, bil-dahar stabbli, li b'mod affidabbli jiffissa s-sieq. Tali żraben affidabbli jipproteġu s-saqajn tal-atleta minn korrimenti.
Kif tagħżel li tagħżel Sneaker tal-ġiri
Id-deprezzament fuq is-sneaker għandu jkun neċessarjament.
Fuq mudelli orħos, jien nagħmel deprezzament biss parti waħda - l-għarqub jew l-erja tal-kejl. Hemm żewġ mudelli aktar għaljin. Varjant modern tal-assorbitur tax-xokk huwa s-saff tal-arja, li huwa bbażat fuq l-uniku, mimli bis-silikon. Għażla oħra xierqa tista 'tkun molol li jinsabu fiż-żraben fiż-żona ta' l-għarqub.
L-ispejjeż biex jagħtu attenzjoni immedjatament lill-uniku. Għandu jkun b'saħħtu, iżda fl-istess ħin artab u flessibbli. Jekk ma jħallux traċċi fuq l-art, jekk dan ġara meta x-xiri huwa aħjar li jirrifjuta immedjatament. Għal nies b'piż żejjed, huwa aħjar li tagħżel żraben b'ħalqet riġida.
Immedjatament jirrifjuta sneakers severi u iebsa. It-tagħbijiet tal-ġiri għandhom jitgawdew.
Sneaker huma rakkomandati fuq lazzijiet. Huma jiffissaw ir-riġel huwa ferm aktar b'saħħtu minn qfieli fuq Velcro.
Is-suletta trid tkun supinator. Il-preżenza tagħha hija l-konvenjenza tal-pożizzjoni tas-sieq.
Fir-rigward tad-daqs, huwa aħjar li tagħżel żraben fuq in-nofs daqs jew id-daqs aktar. Meta t-taħriġ, is-sieq qed tiżdied minħabba l-marea tad-demm. Fl-istess ħin, għandu jkun fuq iż-żraben li jkun ventilazzjoni għat-termoregolazzjoni.
Ħarsa ġenerali lejn il-manifatturi
Kull manifattur juża d-deprezzament tiegħu. Il-messaġġ dwar dan jinsab fuq tikketta speċjali u jista 'jidher fl-istruzzjonijiet jew fil-qiegħ tal-pett.
Sneaker tal-manifattur Asics huma kkaratterizzati bħala żraben b'effett ta 'deprezzament massimu. Grazzi għal din il-proprjetà, jintuża attivament fil-mediċina sportiva.
Dak li hu interessanti f'dan iż-żarbun, id-daqqa hija mqassma matul is-sieq, u minbarra hemm amortizzament mill-ġell. Grazzi għal dawn il-kwalitajiet, taħdem f'tali dawl taż-żarbun u lixx, u s-saqajn ma jħossux skumdità anke meta jkunu għaddejjin id-distanzi twal. LACING ASMETRIC jippermettilek tiffissa s-sieq.
Waħda mill-iktar marki popolari fid-dinja tal-isport hija Nike, li tipproduċi sneaker għall-irġiel u n-nisa. Il-manifatturi jużaw biss teknoloġiji avvanzati, grazzi li l-żraben huma fid-domanda minn atleti professjonali u runners. Ir-runners ma jħossux f'tali żarbun taż-żarbun, għalhekk ir-riġlejn wara l-workout jinsabu f'kondizzjoni komda.
Il-qigħan Nikers huma elastiċi ħafna, magħmula mill-fowm. Dan jixbah faċilment fis-suletta, filwaqt li l-għarqub huwa b'saħħtu biżżejjed u sod. Saqajn brim huma esklużi, u dan jipprevjeni dislokazzjonijiet possibbli.
Sneaker professjonali Adidas L-ispinta tal-enerġija huma manifatturati għall-atleti u huma ddisinjati għal sieq standard.
Jiżen żraben 300 gramma. L-atleti kollha jinnutaw li ż-żraben huma konvenjenti ħafna, il-maratonians tifħir speċjalment. Inizjalment, l-iżvilupp ta 'sneakers bħal dawn kienu maħsuba għal atleti tqal, iżda matul it-testijiet kien hemm kwalitajiet mill-isbaħ taż-żraben. F'ħafna modi, grazzi għal saff speċjali fl-uniku, li joħloq kundizzjonijiet komdi meta taħdem.
Sneaker Reebok huma ideali biex jogging fuq l-asfalt, peress li għandhom qabda solida bil-wiċċ tagħha.
Id-deprezzament jippermettilek li tħoss kumdità u konvenjenza komdu, grazzi għal lingwata ratba u elastika. Sneaker ta 'din il-kumpanija skond il-piż huma ħafna aktar faċli minn mudelli simili ta' manifatturi oħra b'20 fil-mija. Id-disinn oriġinali u prezz demokratiku jagħmlu żraben attraenti u preferibbli għal ħafna min iħobb ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu, li jipprovdi pożizzjoni pjuttost għolja fil-klassifikazzjoni tal-konsumatur.
Reviżjonijiet
L-iktar effett mhux mistenni li jħaddem sneaker, li ma jħobbx assolutament l-ebda wieħed, ir-riħa tas-saqajn wara t-taħriġ.
F'tali żarbun, normalment huwa ta 'divertiment speċjali u sneakers, jekk ikollhom xi tip ta' deprezzament, huwa kondizzjonali biżżejjed. Tali żraben mhumiex bħal tmexxija, aktar għal mixjiet qosra. Atleti b'esperjenza immedjatament jagħtu attenzjoni lill-piż tal-sneaker, iċċekkja kif ir-riġlejn ikunu jistgħu jieħdu n-nifs fiha u l-istat tal-uniku. Sneaker ta 'marki famużi bħal Nike jew Reebok huma kkunsidrati l-aqwa. Jista 'jingħad li dawn il-manifatturi huma rappreżentati l-aktar minn varjetà ta' assortiment fi ħwienet speċjalizzati. Għalhekk, ma jagħmilx sens li tmur fis-suq għall-għażla taż-żraben, jekk inti ppjanat li tissieħeb fuq bażi permanenti.
Tali żraben se jipprovdu klaċċ eċċellenti mhux biss fuq il-wiċċ tal-asfalt. Fil-belt, kif tafu, m'hemm l-ebda kisja bħal din kullimkien. Sneakers idealment jaġixxu fuq wiċċ konkret jew bil-madum. Fuqhom it-tagħbija fuq il-ġisem kollu tmur eżattament l-istess bħal meta tmexxija tul asfalt.
Huma wrew ħafna ruħhom fil-kwalità ta 'żraben durabbli, li se jsofru użu intensiv u minbarra s-saħħa tal-atleta.
