Stat depressiv f'ħafna każijiet, persuna tikteb l-għeja jew il-malaise. Madankollu, mhuwiex neċessarju li ssir referenza għal dan il-fenomenu ma 'Frivity. Ħafna drabi dan iwassal għal konsegwenzi irreparabbli. Il-konsegwenzi jistgħu jkunu saħansitra aktar severi jekk is-suġġett ibati minn depressjoni moħbija. F'dan il-każ, għandu jiġi żvelat u tieħu azzjoni fil-ħin.
X'inhu?
It-terminu dipressjoni jieħu l-bażi tagħha mill-kelma Latina, li hija tradotta bir-Russu bħala "depress." B'dan l-istat, persuna titlef il-ħila li tgħix u tesperjenza ferħ kollu mill-ħajja. Jekk iseħħ dan il-fattur, iseħħ inibizzjoni bil-mutur. Huwa saħansitra agħar, l-affarijiet huma jekk il-persuna tiġi depressjoni moħbija jew moħbija. Il-psikoloġija mill-psikoloġija hija kkaratterizzata fiha studji u tittratta l-istat tar-ruħ ta 'persuna morda. Allura hawnhekk Id-depressjoni Lolla hija tali tip ta 'depressjoni li teħtieġ approċċ speċjali. Il-fatt hu li l-opinjoni ta 'hawn fuq ta' l-Istat distruttiv ma jagħtix komponent emozzjonali pronunzjat. B'din il-marda, persuna ma titlifx il-ħila li tikkomunika bil-kalma ma 'nies, tmexxi stil ta' ħajja normali u anke tbissem.
Meta nitkellmu dwar is-suġġett depressiv, rridu nfissru l-istat newrotiku tagħha. Madankollu, id-depressjoni jaħbu timplika stat subdionless, peress li s-sentenzi ta 'tali suġġett mhumiex negattivi, peress Il-burdata adegwata tiegħu hija moħbija fil-fond f'sensih. Bniedem Mhux konxju ta 'dak li jbati minn psikolama.
Bħala riżultat, l-uġigħ mentali tiegħu jikkonverti f'depressjoni somittizzata.
Wara l-iżvilupp ta 'depressjoni, il-paċi esterna tal-moħħ hija trasformata f'uġigħ fiżiku jew mard serju tal-ġisem. Biex tifhem dan aħjar, ikkunsidraw xi manifestazzjonijiet ta 'depressjoni moħbija.
- Is-suġġett isir filosfu . L-azzjonijiet u l-ħsibijiet tiegħu huma mmirati biex isibu verità tal-ħajja. Per eżempju, persuna titkellem: "Dan huwa dejjem miegħi b'dan il-mod."
- Il-kliem liebes il-karattru astratt jissuġġerixxi li l-individwu ma jkunx sodisfatt bil-ħajja. Għalhekk, meta jippruvaw isibu l-verità tal-oriġini tal-kundizzjoni tiegħu, huwa flussi fis-raġunament filosofiku.
- Biex taħbi l-kundizzjoni tiegħek minn għajnejn prying, persuni b'depressjoni moħbija huma dejjem infittxu skużi varji. Per eżempju, jekk isimhom huma viżibbli, isibu raġunijiet differenti biex jirrifjutaw: "I mhux se jmorru għall-parti minħabba dak li bothered." Is-suġġetti jaġixxu sabiex ma jweġġgħux il-bqija ta 'dak li jsofru.
- Id-dinja tal-madwar mhijiex perċepita kif meħtieġ. . Pereżempju, is-suġġett jista 'jitneħħa kompletament mill-esperjenzi għall-maħbubin tagħhom jew jieqaf jirrispondi għan-negattiv dirett fid-direzzjoni tiegħu.
- Depressjoni moħbija tikkawża mard reali. Uffiċjali tal-Morda jmorru lil tobba u qed jippruvaw isibu l-kawża ta 'stat instabbli. Madankollu, speċjalisti dejqa ma jistgħux jiddeterminaw id-dijanjosi eżatta. Madankollu, b'dan il-kompitu, it-tobba huma pjuttost diffiċli biex ilaħħqu. Dan huwa sempliċement spjegat: ma 'stat psikosomatiku, għandek tfittex għajnuna minn speċjalisti li jistgħu jgħinu jfejjaq ir-ruħ, u mhux il-ġisem.
- Spiss b'kondizzjoni ogħla li qed tiġi kkunsidrata, persuna titwaħħal fuq ċertu ħsieb. Huwa ma jistax iġiegħel lilu nnifsu li jaqleb l-attenzjoni tiegħu u l-interess manifest f'oħrajn mhux inqas importanti.
- Mifruxa jgħid ukoll li persuna qed tipprova tlaħħaq mal-ħsibijiet tiegħu.
- Is-suġġett jaħseb biss dwar ċerta problema. Għalhekk tieħu ftit dehra. Bħala riżultat, dan is-suġġett isir sloppy u jaffettwa d-dehra tiegħu.
- Depressjoni twassal għal inibizzjoni . Persuna li m'għadhiex tara tifsira f'dak li jagħmel. Għalhekk, isir indifferenti u ma jibqax interessat fl-affarijiet kurrenti tiegħu.
- Biex taħbi burdata negattiva, is-suġġett maskri Taħt il-gost estern. Huwa jippretendi li jkun kuntent ħafna.
Kawżi
Depressjoni moħbija tista 'tkun ikkawżata Predisposizzjoni ġenetika sfavorevoli tas-suġġett. Madankollu, jista 'jinqala' wkoll minħabba parametri fiżjoloġiċi u bijoloġiċi individwali, li huma mogħtija minn persuna mat-twelid. Jekk nitkellmu lingwa xjentifika, il-diżordni psyche tikkawża xi nuqqas ta 'newrotrażmettituri. Huma biss responsabbli għax-xogħol xieraq tas-sistema nervuża, kif ukoll għall-istat emozzjonali korrett tal-persuna.
Meta n-nuqqas ta 'newrotrażmettituri jseħħ fil-ġisem, allura tidher depressjoni moħbija. U allura n-nuqqas ta 'newrotrażmettituri twassal għall-fatt li l-organi interni jintbagħtu lill-moħħ impulsi negattivi. Huma jikkawżaw biss manifestazzjonijiet fiżjoloġiċi negattivi tanġibbli, bħal uġigħ ta 'ras jew uġigħ tal-qalb. Speċjalisti moderni għadhom iwettqu esperimenti u qed jippruvaw jippruvaw dan It-tnaqqis tal-livell ta 'sustanzi bħal dopamine, serotonin u norepinephrine jaffettwa l-iżvilupp ta' depressjoni moħbija.
Madankollu, għandek bżonn biex tikkalmak kif ġej: Id-depressjoni moħbija ma tirriżultax minn nies kollha li huma soġġetti għal diversi sitwazzjonijiet stressanti. Id-depressjoni moħbija tirriżulta biss minn dawk l-individwi li għandhom xi tendenza tagħha. U hu għalhekk. Speċjalisti wara bosta studji sabu li d-depressjoni moħbija tista 'tirriżulta minn dawk l-entitajiet li għandhom patoloġiji konġenitali:
- Mard awtoimmuni kroniku, bħal sklerożi multipla;
- metaboliżmu ħażin;
- Mard vaskulari fil-moħħ;
- Sindromu ta 'Parkinsonism idjopatika.
Sinjali
Depressjoni mgħottija għandha irtubija. Jekk inti ma tagħti attenzjoni lill-iżvilupp tagħha, allura l-irreparabbli jista 'jseħħ. Fil-każ ta 'l-iżvilupp ta' depressjoni moħbija, persuna għandha attakki ta 'paniku maż-żmien. Bħala riżultat ta 'tali dawra negattiva, il-karattru ta' persuna jinbidel ħafna għall-agħar. Persuna tista 'tkun dipendenti fuq id-drawwiet ħżiena, issir soċjalment miċħuda u titlef il-kwalitajiet professjonali kollha tiegħu.
Depressjoni moħbija jista 'jkollha "maskri." Grazzi għal din il-proprjetà, huwa diffiċli li wieħed jagħraf. Madankollu, hemm sintomi li għandhom attenzjoni għal:
- Persuna tista 'tbati minn ħsibijiet ossessjoni , fobiji, in-newsastenia u l-ipochondria (biża 'qawwija wisq ta' morda);
- Is-suġġett jista 'jbati Minn nuqqas ta 'rqad , ngħas waqt wakefulness jew minn dak li qed jorqod wisq u ma tistax torqod;
- Raġel b'depressjoni moħbija jista 'jesperjenza Skumdità minħabba d-dehra ta 'Dystonja Neurocircular, kardijaku, sturdament, iperventilazzjoni tal-pulmuni, newrodermatite, anoreksja;
- Jidhru Problemi bl-imsaren Jew spażmi jew ippurgar likwidu jew stitikezza;
- Jidhru Sindromi tal-uġigħ - pereżempju, in-nevralġija;
- Spiss iseħħu Varjazzjonijiet ta 'pressjoni għolja , Bħala riżultat, raġel għandu takikardija;
- L-imġiba soċjali qed tinbidel malajr U l-persuna ssir impulsiva, jew despotic, jew eżatt eżatt.
Huwa meħtieġ li tkun taf li d-depressjoni LOSTED tista 'timmanifesta ruħha żewġ modi ppronunzjati:
- Agrikoltura - dan huwa meta persuna tibda torment ħolm nightmarly, jew irqad intermittenti, jew liftijiet uġigħ wara rqad severa;
- Anorexika - F'dan il-każ, persuna ma tistax tiekol minħabba l-fatt li għandu dardir fil-vista ta 'ikel anke Delicious.
Kif tittratta?
Kif deher ċar mill-informazzjoni ta 'hawn fuq, id-dipressjoni somatika għandha karattru kbir ħafna. Spiss ikun hemm każijiet meta persuna li tbati minn dipressjoni moħbija marret għad-dinja ta 'oħrajn fuq talba tiegħu stess. Fl-istess ħin, la l-qraba tiegħu u lanqas ħbieb qrib ħafna jistgħu jiddeterminaw ir-raġuni għal soluzzjoni traġika bħal din. U dan kollu ġara minħabba li dan it-tip ta 'stat depressiv huwa tant studjat kompletament minn nies. Diversi maskri u manuvri ta 'dan l-istat mentali ma jagħtux stampa sħiħa. Dan ifisser li speċjalisti biss ikkontrollati mill-ġdid jistgħu jidentifikaw marda mentali diffiċli.
Madankollu, dan ma jfissirx li m'għandekx tagħti attenzjoni lill-fatt li l-persuna tiegħek jew lilek innifsek tbati minn manifestazzjonijiet inkomprensibbli li jeżawrixxu r-ruħ u l-ġisem. Jekk tissuspetta li xi ħaġa ħażina miegħek jew in-nies tal-familja tiegħek, kun żgur li tipprova tibda l-kura fil-ħin biex teħles minn mard distruttiv. Għalhekk, ikkunsidraw liema oġġetti għandhom jagħtu attenzjoni.
Jekk tissuspetta depressjoni moħbija li ġġib tbatija, l-ewwel trid tirrikorri għal speċjalista u tiċċekkja s-suspetti tiegħek. Psikoterapista b'esperjenza għandu defore-marda u jaħtar numru ta 'avvenimenti li jgħinu biex joħorġu minn stat ħażin. Hija tista 'tagħmel dan b'żewġ modi: jippreskrivi psikoterapija jew trattament medikazzjoni. U forsi speċjalista jingħaqdu dawn iż-żewġ modi għal ħaġa waħda. Ftakar biss li r-riċeviment mhux ikkontrollat ta 'tranquilizers jista' jwassal għal konsegwenzi aktar negattivi. Għalhekk, id-drogi kollha tad-droga jieħdu biss appuntament ta 'tabib.
Madankollu, mhux in-nies kollha għandhom l-opportunità li jsibu l-ispeċjalista mixtieq u miegħu biex jeħles mill-problema. Spiss, l-uġigħ jew il-qraba tagħhom ma jfittxux għajnuna, peress li jibżgħu mill-pubbliċità jew sempliċement ma jemmnux fl-eżitu pożittiv tat-trattament.
F'dan il-każ Trid tissorvelja mill-qrib l-istat mentali tiegħek jew għall-kundizzjoni tal-maħbub tiegħek. Jekk tinnota s-sinjali ta 'depressjoni moħbija, titlifx il-ħin, u jieħdu miżuri biex jimplimentaw rijabilitazzjoni attiva. L-ewwelnett, huwa meħtieġ li "żid dawl tax-xemx għall-ħajja tiegħek." U dan mhux ċajta, iżda pjuttost rakkomandazzjoni reali. It-terapija ħafifa tgħin ħafna anke bl-istati negattivi l-aktar traskurati. U kollha minħabba li din it-teknoloġija terapewtika hija favorevoli bl-għajnuna ta 'ultravjola u radjazzjoni infra-aħmar fuq iċ-ċelloli kollha tal-ġisem, inkluż fuq ċelloli tal-moħħ. Minħabba dan, ix-xogħol tiegħu qed jitjieb. Dan ifisser li l-istat mentali jiġi wkoll għan-normal.
Terapija ħafifa Jipprovdi għall-aġġustament tal-penetrazzjoni tad-dawl fil-ġisem. Dawl aħmar huwa l-aktar b'saħħtu (itejjeb il-metaboliżmu u ċ-ċirkolazzjoni tad-demm), dawl blu joqtol il-batterji kollha, aħdar jerġa 'jġib il-ġilda u jżid l-immunità. Madankollu, jekk ma tistax taffordja li tikkuntattja faċilità medika għall-għajnuna, allura tista 'tirrakkomanda li tuża dawl tax-xemx naturali. Fis-sajf huwa ħafna aktar faċli li tagħmel milli fix-xitwa. Għalhekk, ejja fit-toroq wara nofsinhar. Barra minn hekk, jiżguraw influss permanenti ta 'dawl fil-kamra fejn inti dejjem.
L-eħfef mod huwa Edukazzjoni Fiżika. Tista 'tirrakkomanda filgħodu jew filgħaxija jogging. Arja friska u movimenti fiżiċi varji se jżidu l-fluss tad-demm fl-organi interni kollha. Għalhekk, int se tingħata l-produzzjoni tas-sustanzi meħtieġa li tqajjem il-burdata tiegħek.
Nipproduċu ħsieb pożittiv. Ipprojbixxi lilek innifsek biex taħseb dwar x'jikkawża stat negattiv. Huwa diffiċli li tagħmel, imma trid turi r-reżistenza.
Għalhekk, int se tieħu gradwalment il-kontroll tal-ħsibijiet kollha tiegħek u titgħallem tħares lejn id-dinja b'għajnejn oħra. Waqt l-irqad, il-psyche ta 'persuna hija restawrata kompletament . Allura ipprova torqod aktar. Jekk inti ma tistax malajr torqod, allura fitoterapija se jidħlu fis-salvataġġ. Ma 'infużjonijiet erbali, bħal chamomile, inti tista' malajr jirrilassaw u torqod. F'din il-kwistjoni, ukoll jgħin kuċċarina ta 'għasel, imdewweb f'tazza ilma sħun.
Ibdel ħajtek billi tmur vjaġġ twil. Tista 'anki tirrakkomanda li ssir blogger. Għalhekk, inti ser tirċievi l-sewqan nieqsa, kaptan-tip ġdid ta 'attività, se jsiru materjal u indipendenti u tiġbed ħafna emozzjonijiet pożittivi. Tiffokax fuq il-kundizzjoni tiegħek . Biex tagħmel dan, ma tmexxix il-ġlieda mal-ħsibijiet ħżiena tiegħek. Waqqaf biss biex jipperċepihom bis-serjetà, u dan hu. Ħallihom jiġu u jmorru, u inti l-kuxjenza tiegħek permezz ta 'sforzi biex tibgħat lill-kanal pożittiv it-tajjeb.
Poġġi l-għan u mur għaliha, minkejja d-diffikultajiet. Okkupazzjoni bħal din tgħinek tieqaf taħseb dwar il-ħażin. Grazzi għall-produzzjoni ta 'kompiti ġodda, moħħ tiegħek ser tirċievi impuls għall-bidla ħsieb. Jekk il-kundizzjoni tiegħek hija kkawżata minn xi avveniment, imbagħad taċċetta l-fatt li ġrat. Biss bżonn tifhem: Il-ħżiena diġà tluq. Kompli tbati - bla sens. Inti qatt ma tkun tista 'tibdel il-kors ta' avvenimenti li ġara f'ħajtek.
Meta depressi jgħin doċċa tal-kuntrast. Proċeduri bħal dawn li tnaddaf il-ġisem u r-ruħ. Il-bidla fil-modi tat-temperatura tniedi diversi proċessi pożittivi fil-ġisem.
