Tilam keras menyediakan sokongan seragam dari belakang semasa tidur . Oleh kerana ini, ketegangan dan klip dikeluarkan. Produk sedemikian mungkin menjadi pencegahan Scoliosis. Walau bagaimanapun, model ketegaran yang tinggi mesti dipilih atas cadangan doktor. Baca lebih lanjut mengenai keterangan dan kontraindikasi produk tersebut dalam artikel.
Kebaikan, keburukan dan kontraindikasi
Hampir setiap pengeluar utama tilam ortopedik mempunyai model barisan ketegaran yang tinggi. Produk sedemikian mempunyai kestabilan yang baik untuk beban (tidak gagal di bawah berat manusia) dan memberikan sokongan yang lebih baik, pengedaran berat seragam.
Dalam hal ini, tilam yang sukar disyorkan:
- Orang yang beratnya melebihi 90 kg;
- Dalam hal penyakit-penyakit yang serius di belakang, di mana peruntukan dan kegagalan bahagian-bahagian yang berlainan tulang belakang dikontraindikasikan semasa tidur (protrusion, hernia);
- Orang yang menderita penyakit dan kelengkungan bahagian atas tulang belakang (tilam keras membolehkan anda meluruskan dan berehat tali pinggang bahu);
- Kanak-kanak di bawah umur 3 tahun: Produk sedemikian membolehkan anda membentuk bengkok kanan tulang belakang;
- Orang yang terlibat dalam sukan dan menjalani gaya hidup yang aktif.
Di hadapan pelbagai penyakit tulang belakang juga boleh disyorkan untuk penggunaan tilam ortopedik yang berguna ketegaran yang tinggi. Selain itu, penggunaannya hanya disediakan untuk tempoh masa tertentu: pada masa rawatan atau pemulihan, sebagai contoh. Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada mereka yang ditunjukkan tilam keras, ada juga orang yang menggunakan model ini kontraindikasi. Ini adalah pengguna berusia lebih dari 50 tahun.
Ini disebabkan oleh fakta bahawa selepas 50-55 tahun, kerapuhan tulang meningkat. Untuk menyokong dengan selamat memerlukan kekerasan purata.
Keperluan yang sama untuk pembohongan bilik tidur juga harus dibuat oleh mereka yang mempunyai masalah dengan sendi menderita arthritis atau osteoporosis, mempunyai anemia. Katil yang terlalu tegar boleh memberi kesan negatif terhadap tisu lembut. Ia mungkin menyebabkan gangguan peredaran darah. Akibatnya akan menjadi kebas kaki. Orang yang merasa sakit di bahagian bawah belakang, serta wanita hamil tidak disyorkan dengan tilam keras. Oleh kerana ciri-ciri badan, kategori orang ini perlu disokong semasa tidur. Dan apabila menggunakan tilam ketegaran yang tinggi, zon ini ternyata seolah-olah gurih. Ini, seterusnya, membawa kepada ketegangan otot.
Semak pada tilam keras akan menjadi loin dan mereka yang suka tidur di sebelah. Dalam kes ini, paha dan bahu tidak ditekan ke dalam tilam, dan loin kekal dalam keadaan "digantung". Orang yang beratnya tidak melebihi 55 kg, adalah perlu untuk menggunakan model-model ini dengan berhati-hati, lebih baik hanya atas syor pakar. Kerana berat badan kecil, tilam tidak bengkok, oleh itu, tulang belakang tidak menerima sokongan yang diperlukan semasa tidur.
Ia telah terbukti secara saintifik bahawa tilam yang agak sukar tidak membahayakan seseorang dengan tulang belakang yang sihat dan tidak mempunyai terlalu banyak berat badan. Selain itu, produk sedemikian boleh menjadi ukuran pencegahan pembangunan scoliosis pada remaja dan orang muda. Bercakap tentang kekurangan tilam keras, patut disebutkan kerumitan pengangkutan. Ia tidak boleh runtuh ke dalam roll.
Di samping itu, reka bentuk tegar sangat berat, yang juga boleh menyebabkan kesulitan dalam penghantaran.
Perbandingan dengan tilam lembut
Dan terlalu keras, dan tilam lembut yang berlebihan berbahaya. Dalam kes pertama, bahagian-bahagian utama badan tidak sesuai dengan tilam, kerana yang mana beberapa kawasan tulang belakang seolah-olah "digantung." Apabila menggunakan tilam lembut, badan, sebaliknya, tenggelam, yang juga menyebabkan ketegangan otot.
Lelaki yang lebih muda, tempat tidur yang lebih besar yang dia mampu. Yang lebih kecil beratnya, yang lebih lembut mestilah tidur . Tilam keras akan menyukai orang yang tidur di belakang. Dan jika tidur pada dasarnya berlalu di sisinya atau abdomen, ia akan menjadi lebih selesa.
Penerangan spesies.
Bergantung kepada jenis pembinaan, beberapa jenis tilam keras dibezakan. Dalam lebih banyak peraturan anggaran itu Produk musim bunga dan musim bunga. Produk tanpa flama mempunyai dasar busa poliuretana kepadatan sederhana, dari dua pihak yang mempunyai lapisan coir. Produk dengan Springs mempunyai unit Spring yang diperkuat sebagai pangkalan, yang ditutup oleh bicocos, busa poliuretana atau strottofiber (pengubahsuaian yang dirasakan moden).
Model segmen harga yang lebih tinggi mempunyai pengisi semula jadi. Mereka juga dibahagikan kepada blok yang cacat dan musim bunga. Springs termasuk tilam di mana lapisan lateks dan Coyra digabungkan. Selain itu, salah satu permukaan produk adalah "kelapa" (lebih tegar, ia boleh tidur semasa pembedahan penyakit), dan kedua - Latex (lebih lembut, boleh digunakan semasa pengampunan).
Untuk atlet, model yang berasaskan kelapa disyorkan mempunyai lapisan periotek atau dirasakan.
Pilihan musim bunga telah Blok spring bebas ditutup dari semua pihak dengan lapisan katil. Ketebalan yang terakhir adalah dari 3 cm. Terdapat produk dengan blok musim bunga dan kekakuan yang berbeza oleh pihak-pihak (dari Coyra dan Felt). Adalah mungkin untuk mengubah produk mengikut mood atau bergantung kepada perjalanan penyakit, kesejahteraan.
Bergantung kepada pengisian, ketegaran dan keselesaan tilam juga ditentukan. Yang paling tegar adalah produk, pengisi di mana kelapa bebas jarum coyra melakukan. Ini adalah bahan semulajadi, hypoallergenic yang diperoleh daripada gentian kelapa pepejal. Versi yang sedikit lebih lembut - tilam dengan coir lateks. Walau bagaimanapun, ini masih produk ketegaran yang tinggi.
Sukar, tetapi pilihan yang lebih mudah dianggap sebagai produk di mana lapisan kelapa dan lateks bergantian. Ciri-ciri penggantian lapisan dan nisbah peratusan setiap jenis pengisi memberikan tahap ketegaran. Jika anda mahu, anda boleh mencari pilihan untuk keperluan pembeli tertentu.
Model musim bunga juga tergolong dalam garis tilam keras. Tetapi disebabkan oleh kesan musim bunga, produk tersebut tidak dapat meningkatkan ketegaran. Walau bagaimanapun, tahap ketegaran masih dikawal oleh ciri-ciri mata air itu sendiri: penurunan diameter, meningkatkan curl, ciri-ciri logam.
Juga, parameter kekakuan ditentukan oleh bahan yang digunakan di atas mata air. Ia boleh menjadi pilihan embetattofiber yang lebih lembut atau coir yang lebih ketat.
Dimensi.
Pertimbangkan dimensi standard tilam keras.
- Tunggal Mereka mempunyai dimensi dalam 80x190, 80x195 dan 80x200 cm. Parameter yang sama mungkin mempunyai tilam lebar tunggal dalam 90 cm (contohnya, ia akan menjadi saiz 90x200 cm).
- Separa kelihatan Produk mempunyai lebar 120 cm. Panjang adalah 190, 195 dan 200 cm.
- Double. Mereka mempunyai dimensi sedemikian: 140x190, 140x195 dan 140x200 cm, 160x190, 160x195 dan 160x200 cm, 180x190, 180x195 dan 180x200 cm.
- Kanak-kanak Produk mungkin mempunyai parameter 60 oleh 190 cm.
Ketinggian tilam yang cacat biasanya 5-15 cm, Spring - 15-30 cm.
Model popular
Sekarang pertimbangkan penarafan model yang paling popular dari tilam keras.Askona.
Jenama ini adalah salah seorang pemimpin yang mengkhususkan diri dalam pengeluaran tilam keras. Melepaskan beberapa pilihan produk. Antaranya di bahagian atas terdapat model Trend bertuah dengan pengisi kelapa. Coyra menyediakan peningkatan ketegaran dan keanjalan produk, sambil mengekalkan keselesaan dan ketahanannya. Beban maksimum mungkin ialah 110 kg. Kelemahannya adalah kekurangan siri dimensi.
Model lain yang terkenal - Status Baki. , sudah ringan kerana penggantian sel-sel kelapa dan plat dari poliuretana. Beban maksimum pada produk ialah 110 kg. Pelbagai saiz adalah terburuk berbanding dengan pilihan sebelumnya. Dalam jenama, terdapat model dengan tahap ketegaran yang berbeza - ini Askona Immuno. Produk ini mempunyai 2 sisi kekakuan yang berbeza: dari Coyra dan Latex. Kelebihannya adalah dan diperkuat di sekitar bingkai perimeter, yang membolehkan anda memberikan beban pada produk sehingga 140 kg.
Sudah tentu, pemimpin pasaran tidak dapat meninggalkan pelepasan model musim bunga. Askona Evolution dianggap sebagai model terbaik dalam baris ini. Ini adalah model segmen premium, tilam yang agak elastik dengan blok spring terpencil. Beban maksimum - sehingga 130 kg.
"Ormaytek"
Satu lagi jenama popular, yang dinilai untuk hayat perkhidmatan yang panjang tanpa kehilangan sifat prestasi. Garis ini mempunyai kedua-dua model musim bunga dan cacat. Spring dirujuk Orto premium keras dan keselesaan yang sukar. Dalam kedua-dua kes, bahan yang dipatenkan inovatif digunakan sebagai pengisi - Buih ormafoam. . Dia dilengkapi dengan kelapa. Akibatnya, produk peningkatan ketegaran diperolehi, beban maksimum yang 150-160 kg. Letupan adalah Model Flex Standart. INTORE memuatkan sehingga 120 kg. Bukan model yang buruk dan berpatutan.
Matramax.
Kasur spring pengeluar ketegaran yang tinggi. Model "Slider" Ia mempunyai ketegaran yang lebih besar dan prestasi ortopedik yang tinggi. Beban maksimum - 165 kg. Model "Tyler" Ia mempunyai pengisi dari lateks Belgium semulajadi, yang menjadikannya lebih selesa. Ini membantu untuk mencapai dan lebih banyak mata air, kerana mana tilam yang terbaik menyokong tulang belakang.
Moshult.
Produk busa poliuretana dari IKEA adalah tilam yang mudah, selesa dan berpatutan.
Honnemed.
Tilam jenama ini tergolong dalam kategori peranti perubatan dan mempunyai sijil yang sesuai. Model Leben. Pada dasarnya, ia mempunyai monoblock dari buih soya dan flaks. Produk ini sesuai untuk pencegahan penyakit sistem muskuloskeletal, seperti yang ditetapkan oleh doktor boleh digunakan untuk tempoh pemulihan. Blok musim bunga tidak memberikan ayunan, tidak mencadangkan.
Tilam mempunyai 9 darjah keanjalan, dengan sempurna melewati udara, dicirikan oleh ketahanan walaupun dengan operasi yang intensif.
Model Leben XL. Disyorkan untuk penyakit sistem muskuloskeletal. Dilengkapi dengan sistem khas, dengan perbelanjaan yang mana tahap kekakuan produk dikawal. Pengisi adalah 5 lapisan flax thermoprene, dan beban maksimum mungkin sehingga 140 kg. Seperti dalam model sebelumnya, mata air tidak memberikan kesan buaian, ayunan gelombang dipadamkan, senyap dalam operasi.
Bagaimana untuk memilih?
Adalah penting untuk memahami bahawa tilam keras masih tidak sepatutnya menyerupai papan telanjang. Kekakuan melampau sedemikian disyorkan oleh doktor dan sangat jarang, untuk selang masa tertentu. Itulah sebabnya apabila memilih tilam keras, adalah penting untuk tidak melampaui batasnya. Asas tegar harus digabungkan dengan pengisi lembut, ketebalan yang sekurang-kurangnya 2-3 cm. Anda boleh mempertimbangkan tilam tinggi (dari tebal 15 cm) dari lateks CoIn. Dalam kebanyakan kes, pilihan optimum adalah produk di mana getah dan Coyra alternatif.
Adalah penting untuk mengambil kira ciri-ciri anatomi tulang belakang . Sekiranya bahagian atas jabatannya memerlukan peningkatan kekakuan tilam, dan loin, sebaliknya, memerlukan sokongan, model dengan zon melintang adalah optimum. Jika kita bercakap tentang pasangan, masing-masing yang memerlukan kekejangannya sendiri dari tilam, disyorkan untuk membeli produk double-blast dengan zon longitudinal. Adalah lebih baik untuk memilih produk daripada jenama yang terbukti dan terkenal. Ini biasanya model yang lebih baik, dan banyak lagi pengeluar ini memberikan 3-4-minggu "memandu ujian" produk mereka.
Sekiranya tilam ternyata terlalu sukar, ia boleh digantikan dengan analog yang lebih lembut.
Adalah mungkin untuk memahami bahawa dengan kekakuan tilam di atas katil, anda boleh, dalam beberapa tanda:
- Jika anda bangun dengan kesakitan atau sekerap di kawasan bawah belakang;
- Jika anda tidak dapat mencari kedudukan badan yang mudah dan tidur;
- Jika selepas bangun, tandakan kebas kaki.
Berikut adalah satu lagi ujian mudah yang anda boleh habiskan di kedai. Bersandar di tilam. Sekiranya tangan bebas di antara bahagian bawah belakang, tangan bebas (dan kadang-kadang masih ada tempat), maka tilam ini tidak sesuai dengan anda. Anda perlu memilih pilihan yang lebih lembut. Varian musim bunga akan lebih lembut di antara produk ketegaran yang tinggi. Ia lebih bersedia untuk mengambil bentuk anatomi, tetapi hanya di bawah keadaan bahawa terdapat sekurang-kurangnya 300-500 mata air setiap 1 meter persegi di blok. m.
Bagaimana untuk melembutkan?
Jika kekakuan tilam terlalu tinggi, maka anda boleh melembutkan produk menggunakan Topper. . Ini adalah versi ringan dan nipis tilam. Ketinggian topper biasanya 2-5 cm. Ia mempunyai pelbagai pengisi, yang mempengaruhi tahap kelembutan produk. Sekiranya tidak ada tugas untuk menjadikan tilam utama terlalu lembut, anda boleh menggunakan tisu tisu lembut (contohnya, Terry).
