Kekuatan tilam: Apa yang lebih baik untuk dipilih mengikut berat? Bagaimana lagi untuk menentukan tahap ketegaran? Apa yang patut dia lakukan? Apa jubah yang diletakkan di atas kain tilam untuk meningkatkan kekakuan?

Tilam dipilih terutamanya pada ketegaran. Ini adalah penunjuk asas. Tidak mengetahui, mudah dan hanya mengambil produk "Bukan Itu". Tanpa memeriksa fakta, sama ada anda suka tilam seperti anda, anda akan merasa pada malam pertama bahawa ia tidak selesa untuk tidur di atasnya. Jadi, anda bergegas dengan pilihan.

Apa itu dan apa yang ia memberi kesan?

Kekakuan tilam adalah ciri utama yang mana pengguna dapat menganggarkan betapa selesa untuk itu akan menjadi produk tertentu, sejauh yang diminum di bawah berat berbohong. Secara umum, tilam dibahagikan kepada ketegaran yang tegar, sederhana dan minimum. Apa yang dia lebih tinggi, yang lebih muda, lebih muda daripada yang perlu ada orang. Ketegaran tinggi akan sesuai dengan kanak-kanak dan remaja, sederhana - orang muda dan sihat, lebih lembut - orang tua.

Kekerasan produk yang dipilih memberi kesan Berat, umur, gaya hidup, kehadiran kontraindikasi perubatan seseorang. Dua pembeli boleh memilih model tilam yang sama, jika semua parameter ini bertepatan dengan mereka.

Sebaliknya, kekakuan tilam akan menjejaskan betapa kuat dan sihat akan menjadi impian pengguna di atasnya, sebagai hasilnya - pada kesejahteraan orang ini.

Ijazah

Tahap kekakuan kanvas tilam akan bergantung kepada pengisiannya.

Jenis Blok Spring. Saiz, nombor dan susunan mata air pada setiap meter persegi mempunyai nilai yang sama dengan kualiti keluli dari mana mereka membuatnya.
Pengisi - Fiber kelapa, getah buih, bicocos, lateks, dan lain-lain. Setiap jenis pembungkusan memainkan peranan yang sama penting dalam ketegaran. Sesetengah bahan, seperti getah buih dan serat kelapa, digunakan di tilam kategori harga purata. Di dalam tilam mahal ia adalah kelapa dengan lateks, kedua-dua bahan adalah semula jadi. Latex mempunyai ketegaran sederhana, serat kelapa - tinggi.

Menurut tahap ketegaran, tilam dibahagikan kepada kumpulan tertentu.

Terutamanya tegar secara aktif menahan beban. Pesanan produk sedemikian adalah minimum - tidak kira berapa banyak pengguna ditimbang, ia tidak menjualnya dalam masa yang singkat.
Produk dengan ketegaran di atas purata . Mengekalkan tulang belakang dalam kedudukan semula jadi: selekoh berbentuk S sedikit melengkung, yang diberikan oleh sifat manusia, dipelihara dengan yakin, sementara beban yang berlebihan meninggalkannya. Otot belakang pada masa yang sama tidak dihantar ke bawah.
Produk tegar menengah menduduki kedudukan tengah antara tilam keras dan lembut . Mereka berbeza dengan fleksibiliti yang digunakan. Menurut statistik, ia adalah produk sedemikian yang lebih suka kebanyakan orang yang tidak mempunyai kontraindikasi yang serius untuk kegunaannya.
Produk yang menduduki kedudukan tengah antara tilam ketegaran standard dan lembut . Mereka membenarkan anda berehat sepenuhnya pada waktu malam. Produk yang digabungkan menyediakan zon ketegaran yang tinggi - di mana ia penting kepada manusia, berdasarkan ciri dan preskripsi doktor mereka. Sesetengah bahagian badan disokong secara optimum - seseorang berasa selesa.
Produk lembut mudah untuk mengurung dan mengubah bentuknya. Mereka membenarkan anda untuk berehat sepenuhnya dengan kategori berat yang dikurangkan dengan badan yang nipis. Tidak ada masalah dengan pernafasan dan peredaran darah dalam kes ini.

Mempunyai idea kekakuan sebagai fenomena tertentu, pembeli dapat menentukan kekerasan yang diperlukannya.

Kekakuan apa yang boleh dipilih oleh berat badan?

Betul mengambil tilam, pertama sekali mengetahui berat badan anda.

Sehingga 55 kg - Ia akan sesuai dengan produk lembut di sini, di mana terdapat lateks yang strottofiber, poliuretana, semula jadi atau tiruan. Kesan memori yang dipanggil tidak menghalang - tilam "mengingati", apa beban dari badan di setiap bahagian tertentu hadir. Dalam erti kata lain, anjing laut yang dijual tidak lama lagi akan hilang sementara orang itu tidak ada.
55-90 kg. Tilam ketegaran sederhana - penyelesaian yang baik. Orang pertumbuhan yang tinggi dengan berat badan biasa (pertumbuhan dalam sentimeter tolak seratus) akan memilih tilam yang lebih lembut.
Lebih daripada 90 kg. Sekiranya seseorang mempunyai berat yang ketara, dia akan lebih sesuai untuk tilam keras. Peningkatan keselesaan dicapai kerana penggunaan tilam musim bunga, di mana terdapat pengisi gentian kelapa atau yang terdiri daripada mata kuda.

Memutuskan produk mana yang lebih sesuai untuk berat badan anda, mengambil kira parameter lain apabila memilih.

Kriteria pemilihan lain.

Anda boleh memilih tilam untuk tidur yang selesa di atas katil dan dalam kriteria berikut: Umur, kontraindikasi untuk kesihatan, gaya hidup dan tabiat, pertumbuhan manusia. Ia adalah klasifikasi produk tilam yang membolehkan anda menavigasi dalam pilihan yang berjaya.

Ketinggian

Hubungan antara pertumbuhan dan berat adalah jelas - seorang lelaki dengan peningkatan 170 cm, seberat 70 kg, menekan kurang daripada yang lain - pertumbuhan yang sama, tetapi dengan berat 75 kg. Tekanan dikira oleh spesifik - berapa kilogram yang perlu setiap musim bunga jika tilam penembusan, atau pada setiap decimeter persegi, jika produk tidak mengandungi mata air. Bagi orang yang pertumbuhan yang kecil, tetapi dengan berat badan berlebihan, disyorkan untuk membuat tilam daripada untuk pengguna berat yang sama, tetapi lebih tinggi daripada peningkatan. Perasaan kedua di sini terletak pada badan: Dalam yang pertama dari kedua-dua contoh, seseorang kemungkinan besar akan lebih lengkap daripada yang kedua.

Umur

Tilam untuk orang tua dan remaja - hampir dianjurkan produk bertentangan. Zaman yang dimiliki di sini memainkan peranan yang besar.

Sehingga 2 tahun. Ideal akan menjadi ketegaran maksimum. Tidak perlu ada keperluan untuk vertebra baru-baru ini. Buat semua syarat untuk berkembang sihat, dengan tulang belakang yang agak lancar. Ia akan sesuai untuk sokongan yang cacat yang tegar - tilam cocosolocular.
2 tahun -13 tahun . Apabila memilih produk, anda perlu dipandu oleh dinamika set pertumbuhan dan berat badan. Produk musim bunga atau kabur dari ketegaran purata sesuai di sini.
14-25 tahun - Seseorang yang aktif terbentuk, dengan 25 tahun, pertumbuhan sistem dan organ dalam tubuh manusia berhenti. Tilam keras dan lembut dalam kes ini tidak boleh digunakan. Tilam ketegaran purata dipilih untuk orang yang mempunyai berat badan yang normal atau agak berkurang. Walau bagaimanapun, apabila seseorang masih berat, dia akan menghasilkan produk bertingkat tinggi.
26-50 tahun - Dalam kategori umur ini, ketegaran, sekali lagi, ditentukan oleh parameter berat. Semakin mudah orang itu, tilam senyap itu diperlukan. Nilai berat ambang pada usia ini - 55 dan 90 kg. Nilai tidak mempunyai sesiapa yang seorang lelaki atau perempuan.
Selama 50 tahun - Produk sesuai di sini, "beralih" ke arah ketegaran yang dikurangkan. Ini adalah bagaimana beban optimum pada tulang belakang dan sistem otot yang diartikulasikan dicapai.

Di bawah kategori pilihan khas, pengguna yang tidak baik dengan tulang belakang.

Status kesihatan

Orang yang untuk satu sebab atau yang lain mempunyai spin sakit, boleh memanfaatkan tilam firma. Ia membantu menghilangkan kesakitan di bahagian atas - jabatan serviks dan dada - tulang belakang. Sekiranya loin sakit, gunakan produk pertengahan atau sederhana. Jika tidak, dia akan lebih kuat. Rawatan dari osteochondrosis, atau sebaliknya, bantuan dalam manifestasinya, dalam setiap kes tertentu akan memerlukan pendekatan khas. Ini bermakna pemilihan tilam tidak dapat dilakukan, tanpa berunding dengan doktor.

Pesakit yang bertembung dengan osteochondrosis harus membiasakan diri dengan ciri-ciri tilam. Untuk menyesuaikan tahap ketegaran tilam yang tepat akan dapat menjadi traumatologi atau ortopedis. Keadaan yang sangat diperlukan adalah menggunakan produk ortopedik yang akan menyokong keadaan yang betul dari vertebra relatif antara satu sama lain. Pemilihan yang salah dari tilam akan membawa kepada fakta bahawa masalah osteochondrosis hanya diperburuk. Ia hanya akan membantu di sini dengan ketegaran yang berubah-ubah: jarang di bawah tulang belakang Thoracic dan lebih lembut - di bawah lumbar.

Relatif baru-baru ini, ramai doktor menumpukan pada yang berikut: Tilam keras memperbaiki tubuh dalam masa yang singkat, menutup masalah osteochondrosis. Penjelasan tentang fenomena sedemikian adalah mudah: vertebra disediakan, seperti yang terjadi. Tetapi tidur pada permukaan yang terlalu tegar, apabila doktor tidak memberikan arahan yang sesuai, membahayakan pesakit. Untuk memahami ini, perhatikan bahawa tulang belakang adalah gelombang berbentuk S, dan tidak lurus, tidak cekung dan tidak cembung pada keseluruhan lengkung. Jika anda tertidur di katil yang terlalu keras, pinggul dan bahu akan mengalami beban. Dan mereka, sebaliknya, sepatutnya sebahagiannya tenggelam dalam lapisan produk. Ruang pada segmen tulang belakang, yang tertumpu ke hadapan, akan kehilangan sokongan yang boleh dipercayai dan tidak akan menerima percutian. Tidur pada permukaan tegar akan menjadikannya sukar untuk peredaran darah, tangan dan kaki mati rasa. Overvoltage otot dan sakit kepala yang dilampirkan.

Permukaan yang terlalu lembut akan belajar untuk melengkung tulang belakang, itulah sebabnya pernafasan boleh menjadi sukar. Ini sekali lagi peringatan: tilam harus mendapatkan ketegaran tengah. Tilam lembut hanya sesuai untuk penyakit rangka. Penyakit tertentu - hernia jabatan lumbar - akan memerlukan permukaan ketegaran sederhana.

Kedudukan dalam mimpi

Untuk keluarga atau cinta dengan pasangan, tilam mesti sepadan dengan keperluan yang berbeza dalam ketegaran - separuh mungkin, sebagai contoh, dengan setengah barat, yang lain - dengan ketegaran di atas purata. Tidur di perut pada permukaan tegar tidak akan menyakitkan. Untuk tidur di sebelah anda memerlukan produk ketegaran yang rendah.

Cara hidup

Pencinta beban tinggi mesti memperoleh tilam ketegaran sederhana. Orang yang mempunyai gaya hidup yang tenang dan diukur ditunjukkan produk yang lebih lembut. . Sekiranya kerja kebanyakannya duduk, di sini juga akan membantu produk yang lebih sukar: bahagian belakang, masih beberapa jam, perlu diluruskan.

Dalam kes yang paling mudah, ubah kekakuan tilam ke arah penurunannya boleh dilahirkan dengan Cape. Selalunya, ini berlaku apabila kekakuan produk itu tidak berlaku pada apa yang diperlukan. Anda boleh duduk di atas dan selimut.

Terdapat kes songsang: adalah perlu untuk meningkatkan kekakuan tilam. Letakkan lapisan lain - contohnya, dibuat sepenuhnya dari serat kelapa. Industri tekstil menghasilkan serat kelapa khas yang melimpah dengan lateks. Pad ini akan membantu, sebagai contoh, apabila tidak ada kemungkinan untuk cepat menukar sofa lama dengan blok musim bunga pada yang baru atau membaikinya, menggantikan beberapa mata air.

Sekiranya tilam berubah menjadi sebab atau keinginan, maka anda perlu mengambil topper - penutup tilam.