Baru-baru ini, keghairahan yang melemahkan mendapat momentum - Kaedah surat percuma. Ia membuka peluang yang cukup untuk pembangunan peribadi dan untuk aktiviti harian. Mengenai apa yang ada di belakang perkataan asing ini dan cara menggunakan kaedah ini akan memberitahu artikel ini.
Apa ini?
Sekiranya anda tidak terlepas pelajaran bahasa Inggeris di sekolah, saya segera memahami bahawa kami bercakap tentang teks penulisan percuma.
Bagi mereka yang tidak kenal dengan bahasa Shakespeare, terangkan: "Freefiting" pada asalnya dua perkataan Inggeris bebas dan menulis, dalam terjemahan literal, frasa ini bermaksud "surat percuma".
Teknik freerieting sudah biasa, mungkin, setiap daripada kita. Siapa yang tidak pernah dicat di ladang tutorial atau buku nota? Tetapi imej seperti itu, walaupun mereka tidak bermaksud apa-apa konkrit, dan terdapat unsur-unsur yang bijak. Tetapi jika kita melakukannya hampir tidak sedar, orang lain memahami bahawa mereka sedang melakukan, meminta manuskrip mereka sendiri.
Ingat klasik. Dan Alexander Pushkin, dan Nikolay Gogol bukan sahaja diiringi ciptaan mereka "gambar" dalam bidang, Mereka juga menetapkan pemikiran mereka, yang timbul daripada mereka semasa menulis kerja tertentu. Beberapa, secara umum, pertimbangkan Nikolai Vasilyevich dan Alexander Sergeevich Bonodtera dari Freeriteing.
Jadi apa maknanya? Peraturan adalah mudah seperti semua bijak - Kami mengambil sekeping kertas (Buat dokumen baru di komputer), pena (pensil, papan kekunci) dan Kami mula menulis semua yang datang ke fikiran.
Tugasnya bukan untuk membawa kata-kata pintar kepada tulisan tangan pintar yang tidak dapat dilupakan, dan membuang pada helaian (fail komputer) yang ditempah di bilik mandi. Pada masa yang sama, ia tidak sepatutnya dapat memikirkan pematuhan dengan peraturan bahasa Rusia dan etika, pilih perkataan dan ungkapan.
Anda mempunyai semua tugas Jumlah 5, maksimum - 10 minit. Dan percayalah, selepas masa ini, jawapan kepada soalan bersama akan dijumpai bukan sahaja orang yang kreatif. Ini adalah cara terbaik untuk mencari topik yang menarik untuk artikel masa depan atau bahkan buku. Tetapi dengan cara yang sama, soalan lain boleh diselesaikan - Tugas perniagaan atau masalah peribadi . Ini adalah sesuatu seperti brainstorming.
Manfaat daripada kelas tersebut lebih daripada bahaya . Tetapi ada bahaya. Aliran pemikiran anda yang anda tidak fikir digariskan di atas kertas, Bukan sahaja membantu anda, tetapi juga menakutkan. Terutamanya jika anda nipis. Jadi saraf diminta untuk bersara dari skrin, untuk semua yang lain - kesinambungan harus.
Matlamat dan Peraturan
Anda boleh menggunakan kaedah ini dalam pelbagai situasi kehidupan. Jika matlamat anda bertepatan dengan salah satu daripada yang berikut, maka ambil pemegang, kertas dan ke hadapan.
Jadi penggantungan akan sesuai jika anda perlukan:
- Menjana idea yang sangat baik;
- Untuk mengenal pasti dari pelbagai idea yang paling sesuai untuk menyelesaikan tugas;
- Cari jawapan kepada soalan yang anda telah menyeksa anda;
- menentukan rancangan lanjut;
- memahami apa yang mengganggu anda;
- Kosongkan kepala anda dari pemikiran dan emosi yang tidak perlu;
- membuat senarai tugas keutamaan;
- Pisahkan bijirin dari cabaran, iaitu, difahamkan bahawa ia benar-benar penting untuk anda, dan yang menengah atau tidak sama sekali;
- Lihatlah keadaan dengan mata orang lain;
- Memahami mengapa sesuatu tidak berfungsi dengan anda (menurunkan berat badan, mendapat banyak wang, memenuhi norma tuan sukan, dapatkan keluarga);
- Memutuskan rancangan untuk masa depan yang terdekat (jauh);
- Nah, dan yang paling banyak, mungkin, anda hanya perlu belajar menulis dengan cepat.
Masalah tugas itu ditentukan, kini kita akan meneruskan pelaksanaannya. Seperti yang disebutkan sebelumnya, perkara utama bukanlah untuk memikirkan apa-apa.
Jangan menghentikan aliran kesedaran anda dengan pemikiran tentang apa surat di sini akan menulis dengan betul atau di mana untuk meletakkan koma, ini adalah topik pelajaran lain.
Teknik
Mark Levi Amerika memberi jaminan bahawa penggantungan membantunya dari peniaga buku yang tinggi untuk menjadi presiden sebuah syarikat yang berjaya, yang membangunkan strategi pemasaran yang unik.
pengarang buku "Brilliant untuk memerintahkan" Mereka memberi jaminan bahawa perolehan satu bilion dolar setahun agak mudah. Hanya mula berfikir dan menulis secara bebas, dan kemudian cara menyelesaikan masalah akan dibuat dengan sendirinya.
Freefiting bukan sekadar teknik moden untuk mencari penyelesaian kreatif, ini adalah kaedah yang membolehkan seseorang berunding dengan dirinya sendiri.
Untuk melakukan ini, Mark Levi menasihati yang berikut:
- Anda perlu menulis dengan cepat dan pada masa yang sama tidak terganggu;
- Tetapkan pelaksanaan bingkai masa yang jelas;
- Tulis semua yang anda fikirkan;
- Jangan ketegangan dan tidak menunjukkan supormity - SUORCILIA tidak diperlukan di sini, proses pembelajaran maklumat yang dikehendaki dari pekerja yang paling jauh dari diri sendiri adalah penting;
- Membangunkan apa yang berjaya keluar, terus mencatat pemikiran anda;
- Tukar kata-kata soalan yang ingin anda jawab, hanya bercakap, mengalihkan perhatian anda untuk mencari penyelesaian yang anda perlukan.
Pakar Freefiting membahagikan kaedah ini ke dalam beberapa balok. Oleh itu, dengan mengubah keadaan tugas sesi penggantungan anda, anda akan lambat laun mencapai matlamat. Dan untuk ini, anda boleh menggunakan teknik berikut.
Kabus disebarkan
Perlu menyingkirkan tidak perlu, Kadang-kadang obsesif Fikiran . Apabila anda menulis semua yang direbus di atas kertas (pemikiran, pengalaman, mungkin kemarahan), lebih mudah bagi anda untuk menangani hal ehwal yang menekan. Oleh itu, adalah disyorkan untuk melaksanakan latihan ini dari pagi, Untuk "membersihkan" diri anda dari refleksi yang tidak perlu sepanjang hari.Buku frasa
Agar tidak menghabiskan masa pada pemilihan kata-kata, Membentuk sebuah buku frasa kecil. Masukkan di dalamnya untuk mengurangkan perkataan yang paling kerap digunakan, imej imej yang berbeza atau mungkin tindakan.
Pengetahuan diri
Jangan tanya jawapan kepada soalan anda dari orang lain. Cari mereka di kedalaman diri anda. Mereka betul-betul di sana. Anda tidak dapat mencari dengan segera, merumuskan soalan. Cepat atau lambat, anda akan membaca kata-kata tepat pelan tindakan selanjutnya di atas kertas.
Senaman
Tukar soalan yang anda tanya kepada diri sendiri. Malah dalam satu kes tertentu, terdapat lebih banyak daripada mereka daripada kelihatan pada pandangan pertama. Sebagai contoh, soalan "Apa yang berlaku dalam hidup saya?" Dan "Bagaimana perasaan saya?" Pada pandangan pertama sama. Tetapi percayalah, mula bertindak balas dengan Freeryting, Anda akan mendapat jawapan yang berbeza. Dari sini akan mula mengalir soalan baru, seperti "Apa yang saya mahu?" Dan "apa yang saya perlukan untuk ini?", "Apa yang saya miliki untuk ini, dan apa yang hilang?" dan lain-lain.
Jangan malas. Dan lambat laun anda pasti akan mencapai intipati.
Sekiranya anda merasa sukar untuk terlibat dalam penyebaran dalam pemahaman penuh perkataan ini atau nampaknya anda tidak mempunyai masa yang cukup untuk ini, mulakan dengan minifried. Bayar hanya 3-5 minit, sebagai contoh, dalam rehat di tempat kerja.
Buat senarai kes yang anda buat pada hari itu. Dan kemudian pada siang hari, periksa data dari senarai anda dengan apa yang anda benar-benar berjaya melaksanakannya.
Mungkin lain kali, Sebelum anda mula memenuhi kes tertentu, anda masih idea yang munasabah. Mengenai apa yang anda perlukan untuk ini dan sama ada anda perlu sama sekali, tetapi sudah dengan bantuan freerity penuh.
Di mana untuk bermula?
Perkara yang paling penting dan kompleks, seperti dalam perniagaan lain, - Ia bermula . Walaupun anda tidak mempunyai apa-apa untuk mengatakan kepada lembaran putih anda, dan tuliskan: "Saya tidak mempunyai apa-apa untuk menulis." Lakukan sehingga pemikiran lain datang kepada anda. Tukar tema yang anda ingin bincangkan dengan diri sendiri Menggunakan freeringuting. Tanya diri anda soalan tambahan.Satu lagi pilihan pelaksanaan latihan ini berbahaya kepada kesihatan, tetapi kadang-kadang sangat produktif. Dia, dengan cara itu, penulis Amerika yang terkenal Ernest Hemingway menerangkan dalam frasa, yang kemudiannya menjadi aphorisme.
Kedengarannya seperti ini: "Tulis mabuk, edit sober." Kaedah ini hampir tidak hanya dekat Amerika, tetapi juga jiwa Rusia, tetapi mereka perlu menggunakan ketepatan yang hebat.
Arahan langkah demi langkah
Tentukan sendiri alat yang paling mudah untuk aktiviti yang lebih bebas. Pen, pensil, lembaran kertas, notepad, notebook, komputer riba, tablet dan sebagainya - pilihan ini adalah sepenuhnya milik anda.
Sediakannya untuk bekerja supaya tidak pada saat yang tepat bahawa pensil dipecahkan, pemegang tidak menulis, dan komputer riba tidak dikenakan. Dengan cara ini, Anda boleh menggunakan perakam suara: beritahu segala yang ditempah, dan kemudian memulihkan bahawa anda telah mempercayakan e-kawan anda, Ada yang lebih mudah bercakap daripada menulis.
Walau bagaimanapun, kata-kata di atas kertas masih dianggap sebagai pekerjaan yang lebih berkesan. Tentukan masa untuk kelas anda - 5, 10, 15 minit. Perkara utama ialah tidak ada dan tidak ada yang peduli kepada anda. Matikan telefon, matikan TV, tutup di bilik mandi pada akhirnya. Tinggal bersendirian dengan pemikiran anda.
Tulis semua yang datang ke fikiran. Jika anda masih memasuki stupor, dan pemikiran anda tidak mahu keluar, cuba buat mereka melakukannya Dengan topik sedemikian untuk tulisan.
- Tulis esei kecil mengenai topik: "Apabila saya mahu melakukannya, tetapi tidak, kerana ...".
- Berikan lima jawapan kepada soalan yang anda bimbang sekarang?
- Senarai item apa yang anda impikan (bermimpi sebelum)?
- Terangkan secara terperinci bagaimana pada penerimaan doktor, kesejahteraan anda.
- Senaraikan 20 perkara yang ada pada minit ini di mata anda.
- Kemudian buat senarai bunyi yang mengelilingi anda.
- Terangkan secara ringkas bagaimana anda mengambil beberapa penyelesaian penting untuk diri sendiri.
- Tulis 10 sebab mengapa anda perlu belajar bahasa Inggeris atau bahasa lain.
- Senaraikan 10 tindakan yang anda malu atau yang mana ia mungkin teliti.
- Senaraikan 10 perkara yang anda tidak keberatan akan memberikan sen yang terakhir.
- Terangkan apartmen anda dari muka kucing kegemaran anda, jika anda belum memulakan rakan yang berbulu atau, pada dasarnya, jangan merancangnya.
- Datang dengan arahan bagaimana untuk mengajar kucing ini sendiri untuk menari Waltz.
- Bayangkan bahawa makhluk asing dimasukkan ke dalam tanah dalam perintah besar, beritahu kami bagaimana hidup anda berubah.
- Tulis ringkas, tetapi sebaiknya menyentuh cerita tentang peti sejuk kosong.
- Ingat bahawa anda telah membawa kepada kemarahan akhir-akhir ini dan menggambarkan keadaan anda dan semua yang anda fikirkan tentang ini, bermula dengan perkataan "apabila pokok-pokok itu besar ...".
Berkongsi dengan kertas anda dengan semua - dan kegembiraan, dan kesedihan. Jangan ragu untuk pemikiran dan keinginan anda (walaupun yang paling tersembunyi dan bukan yang paling baik), semua ini akan kekal di antara anda (seorang penulis dan sekeping kertas). Dan kemudian tidak lama lagi jumlah detik-detik yang menyenangkan dalam hidup anda akan jauh lebih tinggi daripada jumlah kesedihan. Anda akan memahami apa yang anda mahukan, anda akan mendapati jawapan kepada persoalan bagaimana untuk mencapai ini dan akhirnya datang ke puncak kesempurnaan. Dan di mana ia berada dan apa yang kelihatan seperti, untuk menyelesaikan hanya anda.
Dan nasihat lain - tidak pernah menipu diri sendiri. Bukan sahaja semasa penggantungan. Ini pada dasarnya berguna untuk kehidupan dan kesihatan.
Ambil diri anda untuk kata-kata moto pengarang buku kultus "Alchemik" Paulo Coelho: "Jika anda ingin berjaya, anda mesti menghormati satu peraturan: Jangan berbohong sendiri" . Ya, dan, pada akhirnya, kertas itu, seperti yang anda ketahui, semuanya dipadamkan.
