Tidak setiap orang dapat melihat butiran penting mengenai apa-apa fenomena dan fakta. Orang penyeliaan mempunyai kepekaan visual khas, yang boleh dibangunkan dengan bantuan latihan khas.
Apa itu dalam psikologi?
Pemerhatian adalah kualiti keperibadian, yang menyatakan keupayaan untuk menumpukan perhatiannya terhadap persepsi satu objek dan melihat dalam sifat yang mencabar. Orang yang pemerhatian adalah ciri yang penting, tetapi melarikan diri dari orang lain butiran peristiwa. Obsand berkait rapat dengan keunikan subjek dan objek pemerhatian:
- keupayaan untuk mengenali tingkah laku dan kemunculan penampilan manusia, data mental;
- Pembezaan tanda-tanda melalui topeng fisiogogik, gerak isyarat, postur, pose, label seorang individu;
- Kepentingan secara individu sebagai kemudahan dengan pembentukan selektiviti persepsi, penciptaan pengalaman yang pesat dalam memerhatikan individu dan visi keadaan mentalnya;
- Menunjukkan dalam proses interaksi antara orang-orang empati, responsif emosi, wajar, menjangkakan perkembangan tingkah laku personaliti lain.
Kajian yang disasarkan dan sedar tentang realiti terletak pada pemerhatian. Pemerhati tidak menarik perhatian orang lain, tetap mengetepikan. Beliau mendapati dan menilai peristiwa bergantung kepada pemasangan sasaran, komponen penting yang merupakan penyediaan awal, kejelasan masalah dan aktiviti pemerhatian. Penghancuran masalah, menetapkan tugas peribadi dan lebih spesifik yang memainkan peranan utama. Untuk kejayaan pemerhatian, faktor komprehensif dirancang dan sistematik.
Dengan Sumbangan untuk memberi perhatian kepada butiran kecil adalah penting dalam aktiviti profesional. Guru, guru, ahli psikologi, doktor adalah penting dalam penampilan dan tingkah laku untuk mengenali keadaan dalaman individu lain. Ini amat penting untuk pegawai penguatkuasa undang-undang. Melalui pemerhatian, profesional boleh menyusun potret psikologi yang baik seseorang.
Orang yang berhati-hati dengan cepat boleh melancarkan prinsip watak subjek dengan cepat, dengan mudah mengenali emosi dan memberikan ciri-ciri negara dalamannya. Pengertian penyiasat sering membawa kepada penubuhan kebenaran.
Kenapa diperlukan?
Pemerhatian membuka jalan untuk pemahaman yang lebih baik tentang dunia. Ia membolehkan subjek lebih menyedari peristiwa dan fakta yang tersembunyi dari mata orang biasa. Keupayaan untuk melihat persamaan dan perbezaan dalam konsep yang sama adalah seni sebenar. Keperibadian yang penuh perhatian mempunyai peluang yang besar untuk peningkatan diri. Pemerhatian yang dibangunkan membolehkan subjek dengan serta-merta menilai keadaan dan membuat keputusan yang betul, menyumbang kepada pendedahan potensi individu dan hadiah meramalkan tindakan masa depannya sendiri. Insight dinyatakan dalam seni untuk melihat dan merasakan orang lain, untuk menjangkakan kelakuannya.
Keupayaan untuk membuat ramalan secara mental dalam kehidupan yang berbeza dari peripetias oleh orang penyelia daripada memasuki helah penipu. Keupayaan untuk melihat dalam perkara biasa sesuatu yang baru adalah ciri penulis, artis, inovator pengeluaran, pencipta, saintis.
Semua pencapaian orang-orang kreatif secara langsung berkaitan dengan pemerhatian mereka, pelbagai persepsi, yang sering menjadi sumber inspirasi dan penjelmaan idea-idea yang cerah.
Manifestasi dalam kehidupan seharian
Pengawasan rapat dengan kerentanan, rasa ingin tahu dan permulaan kreatif. Kualiti ini terbentuk untuk mengetahui dunia diperolehi dalam pengalaman hidup. Mereka diajar oleh seseorang dalam aktiviti buruh dan latihan, dalam kehidupan seharian. Kerentanan Menunjukkan kematangan perasaan. Dia membenarkan orang itu mendalam dengan sendirinya. Rasa ingin tahu. Memecahkan keinginan untuk membela realiti. Fikiran kanak-kanak yang menyakitkan adalah bukti pernyataan ini. Perasaan dan sensasi yang timbul daripada persepsi yang dilihat dan didengar maklumat yang ditunjukkan dalam Kreativiti lelaki. Semakin banyak subjek menerima maklumat apabila mengiktiraf fakta yang belum dipetakan, kreativiti adalah lebih banyak ciri yang pelbagai dan fleksibiliti.
Siasitif dan penyeksaan membolehkan individu dalam hal-hal sehari-hari untuk melihat ciri-ciri yang berharga dan tanda-tanda yang ketara kepada semua orang. Dalam kehidupan seharian, pemerhatian yang kurang dibangunkan tidak menyakitkan, tetapi kadang-kadang ia boleh membawa. Keperluan mendesak untuk pembangunan kualiti ini diperlukan oleh seseorang yang sering berinteraksi dengan orang lain.
Bagaimana untuk membangunkan?
Pemerhatian bermula untuk membentuk dalam permainan permainan sejak zaman kanak-kanak. Pada masa akan datang, perkembangannya berlaku semasa pemerhatian pelbagai fenomena semulajadi, tingkah laku haiwan, tumbuhan berbunga. Sepanjang kehidupan anda perlu membuka jiwa anda dengan emosi baru apabila mendapat pengetahuan. Cuba perhatikan item di sekeliling anda. Dekat dengan hati-hati terhadap alam semula jadi. Adalah sangat penting bukan sahaja untuk menghafal ciri dan nuansa individu, tetapi juga untuk melangkau mereka melalui diri kita sendiri. Keupayaan yang diperoleh untuk tetap tidak peduli kepada dunia di seluruh dunia akan meningkatkan kecenderungan anda.
Untuk memeriksa pemerhatian anda, menyebarkan 10 item di atas meja. Kemudian lihat mereka dalam masa beberapa saat. Seterusnya anda perlu berpaling dan membiak setiap sepuluh item. Cuba untuk menerangkannya secara terperinci. Adalah mungkin untuk meningkatkan pemerhatian profesional menggunakan teknik khas, perumusan tugas tertentu. Sebagai contoh, adalah perlu untuk sentiasa membandingkan dan membandingkan pelbagai barangan, mewujudkan komunikasi di antara mereka dan interaksi mereka antara satu sama lain. Puaskan perubahan yang paling tidak ketara dalam pelbagai fenomena.
Secara berkala menggambarkan ciri ciri wajah rakan-rakan mereka. Apabila anda bertemu dengan mereka, perhatikan butiran kecil, dan jangan cuba mengingati imej holistik. Tekan di mata seseorang, secara bergantian mempertimbangkan hidung, mulut, alis, dagu, warna rambut, bentuk kepala. Berhati-hati mempelajari penampilan subjek.
Teknik psikologi ini akan membantu anda dengan mudah untuk melihat dan menghafal butiran terperinci di luar orang asing.
Cuba tumpuan kepada pelbagai elemen pakaian biasa dan orang luar. Pilih dari 4 hingga 10 bahagian, buat rantaian logik. Pada waktu petang membiak mereka dalam ingatan anda. Dalam perjalanan ke kedai atau ke tempat kerja, perhatikan bangunan yang dihadapi kepada anda. Pertimbangkan bilangan tingkap dan pintu, ingat bentuk bumbung dan lokasi cornice. Dari butiran teruskan ke persepsi holistik terhadap seluruh rumah.
Memasuki bilik, sebutkan periksa secara ringkasnya. Cuba buat foto mental. Beri perhatian kepada saiz bilik, warna dinding, bilangan kerusi, meja, kabinet, lukisan. Keluar dari sana, Pulihkan dilihat dalam ingatan. Kembali, bandingkan gambar yang boleh dibayangkan dengan asal. Ulangi tindakan sebelum menerima hasil yang sempurna. Setiap petang membiak dalam ingatan wajah semua orang yang dipenuhi pada siang hari. Cuba ingat semua acara harian yang telah melihat objek dan fenomena. Amalan harian menyumbang kepada hakikat bahawa seseorang mula memberi perhatian kepada butiran yang tidak kelihatan di dunia sekitar pada siang hari.
Anda boleh melatih pemerhatian menggunakan jadual angka. Mula latihan dengan susunan mental mengikut urutan nombor dari 1 hingga 25 dalam grid dengan nombor yang huru-hara. Tidak lebih dari 4 minit perlu dibelanjakan untuk melaksanakan tugas ini.
Anda kemudiannya boleh bergerak ke versi yang lebih kompleks dari jadual yang diperbesarkan, yang merupakan nombor bertaburan yang kacau dari 1 hingga 90. Ia adalah perlu untuk mencari semua nombor dalam rangka. Dengan bantuan jadual, sesiapa sahaja boleh mengesahkan pemerhatian mereka. Jika seseorang mental meletakkan semua nombor dalam masa 5-10 minit, maka ia mempunyai pemerhatian yang luar biasa. Jika mendapati semua nombor selama 10-15 minit - ia cantik; Untuk 15-20 minit - baik; Untuk 20-25 minit - memuaskan.
Anda boleh melakukan kemahiran pemerhatian dengan melakukan latihan yang sangat berkesan.
- Ambil apa-apa barang di tangan anda. Cuba dengan berhati-hati, cuba ingat perkara itu tanpa kehilangan butiran terkecil. Kemudian anda perlu menutup mata anda, selepas itu secara mental menghasilkan semula imej. Membuka mata anda, melihat objek mengingati dan memahami bahawa anda terlepas subjek subjek dengan pembinaan semula mental. Seterusnya, adalah perlu untuk menutup mata anda sekali lagi dan ingat imej yang telah bertambah baik. Peringkat seterusnya melibatkan imej sesuatu pada sekeping ingatan. Item yang ditarik dibandingkan dengan objek sebenar, tambah bahagian yang hilang.
- Cuba selama sebulan untuk menonton alam sekitar dengan idea bahawa anda memerlukan semua yang anda lihat untuk menangkap cat pada kanvas. Dengan cara ini, Konstantin Paustovsky dinasihatkan untuk meningkatkan pemerhatian mereka sendiri. Dalam pengangkutan awam, lihat penumpang dari kedudukan ini.
Secara beransur-ansur, kesedaran akan datang kepada anda bahawa sebelum anda tidak melihat banyak butiran yang menarik, tidak melihat seratus bahagian emosi, yang ditangkap pada wajah orang.
