Peminat gaya hidup yang aktif setiap hari menakluk semua titik baru dan baru, tetapi pada waktu malam mereka sering menghadapi perasaan keletihan. Untuk memastikan keadaan fizikal yang baik, anda harus menjaga percutian penuh. Malangnya, jika ada masalah dengan belakang - tidak ada kemungkinan sedemikian. Dalam kes ini, tilam urut akan membantu.
Apa ini?
Sering kali selepas hari kerja keras, sukan atau tinggal lama di kaki anda. Orang berasa keterukan di belakang dan sakit belakang. Untuk memerangi ia terdapat banyak cara yang berbeza. Salah satu yang paling berkesan ialah penggunaan tilam urut.
Ini adalah aksesori tidur yang berfungsi. Ia membolehkan tulang belakang sementara tidur mengambil kedudukan fisiologi yang betul, supaya beban pada vertebra dan sendi disebarkan secara merata dan tekanan menurun. Terima kasih kepada motor getaran, peredaran darah dipulihkan, lamina limfatik. Tilam urut telah membuktikan diri mereka sebagai Pencegahan yang berkesan terhadap kebanyakan patologi sistem muskuloskeletal.
PENTING! Tilam Urut adalah komponen asas mengenai prosedur terapeutik dan dilantik oleh doktor.
Tempoh dan keamatan menggunakan tikar tersebut ditetapkan oleh pakar bedah yang ortoped. Adalah perlu bahawa pesakit memastikan semua preskripsi doktor dan membuat gangguan dalam prosedur, jika tidak, dan keadaannya mungkin diperparah.
Bergantung kepada komponen nod, tukang urut boleh melakukan urut mekanikal, serta terapi termo dan magnetik. Unsur-unsur kerja ditetapkan dengan band kecil di bahagian-bahagian yang berlainan dari tilam. Terima kasih kepada ini, mereka mempunyai kesan yang komprehensif terhadap sistem muskuloskeletal orang yang berehat.
Pada peringkat pemilihan permukaan urut, tujuan fungsinya perlu diambil kira.
Hakikatnya ialah Banyak model mempunyai ciri terbina dalam. Dan mereka tidak selalu bersesuaian dengan diagnosis khusus. Sebagai contoh, model dengan plat turmoline sangat popular - mereka bertujuan untuk pengguna dengan arthrosis, arthritis, radiculitis, osteochondrosis dan lain-lain patologi sendi. Rehat pada permukaan sedemikian dengan ketara mengurangkan keterukan sensasi yang menyakitkan dan melancarkan proses memulihkan tisu bersama. Tourmaline memberikan radiasi gelombang panjang dan dengan itu menyumbang kepada pemanasan zon yang sakit.
Tilam dengan plat seramik sangat diperlukan untuk kekejangan dan tekanan tinggi. Plat yang diperbuat daripada menyeterika magnet, batu atau jed mempunyai kesan terapeutik umum pada tubuh manusia.
Populariti yang hebat menikmati tikar dengan pancang, Mereka menyumbang kepada pengukuhan kesan urut secara umum.
Varieti
Terdapat sejumlah besar tilam urut. Mereka boleh menjadi elektrik, dengan atau tanpa panel kawalan, dengan fungsi pemanasan atau kesan getaran.
Kumpulan yang berasingan dibuat Model Ortopedik dan Mampatan.
Dari sudut pandangan reka bentuk, mereka semua dibahagikan kepada dua kategori besar: musim bunga dan cacat.
Tidak sempurna
Tilam cacat visual menyerupai sandwic. Mereka menyediakan beberapa lapisan pengisi dari bahan yang berbeza. Model yang paling mahal mengandungi getah busa yang lebih baik atau getah.
Permukaan produk sedemikian melepasi pemprosesan khusus, mengakibatkan pelepasan kerinting. Ini membolehkan anda memberikan kesan urut penyembuhan pada tubuh manusia.
Tilam sedemikian mudah dibengkokkan dan dilipat ke dalam roll padat, jadi tidak ada kesulitan dengan pengangkutan mereka berlaku.
Spring.
Reka bentuk tilam musim bunga termasuk blok mata yang saling berkaitan atau bebas. Mereka dibahagikan kepada beberapa zon, masing-masing mempunyai parameter ketegarannya sendiri - kerana ini, pengedaran fisiologi yang betul dari beban pada vertebra dipastikan.
Ciri-ciri sedemikian dan Produk Ortopedik. . Kesan urut mereka adalah disebabkan oleh pengisi berkualiti tinggi dengan harta untuk menghafal dan mengekalkan bentuk pelancong.
Kedua-dua model yang cacat, dan musim bunga, terima kasih kepada ciri urut mereka, memberikan keadaan yang selesa untuk rehat yang sihat dan penuh. Walau bagaimanapun, ia harus difahami bahawa mereka sendiri tidak mempunyai kesan penyembuhan yang serius terhadap tulang belakang, sendi atau otot, tetapi hanya memberi amaran kepada gejala-gejala.
Oleh itu, pembelian tilam seperti itu tidak menggantikan lawatan ke doktor, dan berfungsi sebagai tambahan kepada kompleks terapi umum.
Model terbaik
Dapatkan berkenalan dengan kajian semula model tikar urut yang terbaik.Penuh berehat
Model ini mempunyai salutan yang lembut dan agak elastik. . Oleh itu, adalah mungkin untuk menghabiskan banyak masa yang anda mahukan. Peranti ini sesuai untuk urutan pendek atau panjang menggunakan fungsi pemanasan. Kawalan jauh disediakan.
Tilam untuk urut adalah optimum sekiranya operasi di rumah, boleh bekerja dengan mana-mana zon badan. Reka bentuk ini termasuk empat blok pepejal autonomi, yang dilakukan oleh getaran.
Sebagai tambahan kepada urut secara langsung, beberapa program khusus disediakan - kekuatan mereka mudah untuk berubah, dengan mengambil kira sensasi individu.
Kelebihan:
- Harga Demokrat;
- Pemilihan pelbagai mod urut;
- Pilihan preheating;
- Keupayaan untuk menyesuaikan kerja dengan zon yang berasingan;
- alat kawalan jauh.
Minus:
- Kuasa yang tidak mencukupi.
Selamat keselesaan microcomputer.
Tilam pengeluaran Cina, yang tetap dibezakan oleh kualiti yang luar biasa dan sumber operasi jangka panjang. Reka bentuk ini menyediakan empat zon pendedahan:
- belakang dan loin;
- leher;
- bahu;
- pinggang dan kaki.
Terdapat 8 mod operasi, kuasa mereka boleh diubah bergantung kepada kesejahteraan. Adalah mungkin untuk menggunakan tukang urut dalam bentuk yang dilipat, dalam hal ini ia diletakkan di bawah serviks atau di bawah bahagian bawah. Di dalamnya terdapat 7 enjin, serta elemen pemanasan.
Oleh kerana kesan kompleks, voltan dari organ-organ sistem muskuloskeletal hampir dengan serta-merta.
Kelebihan
- Kesan serentak sekaligus ke beberapa zon;
- Cepat menyingkirkan sensasi dan ketidakselesaan yang menyakitkan;
- Panel kawalan mudah mudah;
- Keupayaan untuk melipat dan mengangkut jika perlu.
Minus
- Upholsteri ini diperbuat daripada kain yang agak jenama.
Zenet zet-778
Tilam bentuk klasik dihasilkan dalam versi hitam yang bergaya. Terdapat beberapa enjin vibromassage. Walau bagaimanapun, keupayaan untuk menggunakannya secara berasingan tidak disediakan - Peranti menghasilkan kajian komprehensif mengenai semua bidang masalah dengan segera.
Sekiranya perlu, adalah mungkin untuk mengaktifkan fungsi pemanasan otot.
Kelebihan:
- Berat rendah dan dimensi padat;
- Penghapusan cepat keletihan;
- salutan luaran tahan geseran;
- Kemudahan kawalan.
Minus:
- pemilihan kecil mod;
- Tiada keupayaan untuk mengaktifkan motor individu untuk rawatan zon tertentu.
Medisana MM-825
Tilam ini memberikan kecekapan yang lebih tinggi pada zon yang menyakitkan. Berbeza kerja intensif dengan otot. Terdapat elemen pemanasan.
Benar, kekuasaannya sering tidak mencukupi untuk otot penuh.
Ia dihasilkan dari bahan-bahan yang berkualiti tinggi. Berbeza dengan panjang penggunaan. Timbang kurang daripada 2 kg, dan hanya menggunakan 14 kW elektrik.
Kelebihan:
- menghasilkan pencegahan yang berkesan terhadap patologi otot dan sendi;
- menyediakan semangat dan kesejahteraan yang sangat baik selepas tidur;
- mempunyai bilangan tetapan yang mencukupi yang membolehkan anda meningkatkan kesan prosedur urut;
- Kit datang bantal.
Minus:
- Lining yang berlebihan berat badan, dijahit dari web, tidak stabil untuk tekanan mekanikal dan lelasan.
Planta MM-3000B
Tilam ini dengan serta-merta mempunyai 10 motor dan 1 elemen pemanasan yang kuat di tengah. Berbeza dengan mobiliti, jika perlu, anda boleh runtuh. Adalah mungkin untuk mempengaruhi zon individu.
Motor bergetar diedarkan di seluruh kawasan tilam sama rata. Ini memastikan kesan fisiologi yang selesa pada badan yang lain. Produk sangat relevan untuk orang yang terlibat dalam kerja fizikal yang berat, apabila keletihan berkumpul di waktu petang di dalam otot.
Prosedur ini disyorkan untuk kegunaan seharian untuk mengelakkan selulit, menormalkan peredaran darah dan metabolisme di peringkat selular.
Kelebihan:
- sebilangan besar blok bergetar;
- kelonggaran yang cepat dan cekap otot;
- Kemungkinan mencegah penyakit sampel;
- Pilihan kuasa auto adalah disediakan.
Tolak
- Dalam jualan percuma ia sangat jarang berlaku.
Dykemann memberi manfaat kepada U15.
Tilam Urut Kualiti yang luar biasa Fungsi lanjutan. Dicipta oleh firma Jerman yang terkenal mengikut piawaian kualiti Eropah. Reka bentuk ini menyediakan 5 bahagian pemanasan yang mampu memanaskan sehingga 50 gr. Oleh itu, semasa rehat, haba yang menyelubungi lembut disediakan.
Reka bentuk ini termasuk 4 zon urut. Mana-mana daripada mereka boleh diaktifkan secara autonomi dari yang lain. Terima kasih kepada ini ia menjadi mungkin Mengkaji zon yang paling bermasalah badan. Pelarasan intensiti disediakan, ia ditetapkan dalam 5 mod.
Anda boleh menggunakan tukang urut bukan sahaja dalam berbohong, tetapi juga dalam kedudukan duduk.
Kelebihan
- Pemilihan mod operasi yang besar;
- Kehadiran zon pemanasan untuk kajian mendalam vertebra serviks;
- Kemungkinan penginapan di kerusi.
Minus:
- harga tinggi.
Casada medimat jade.
Model ini mempunyai penampilan yang agak asli, penyelesaian warna adalah berdasarkan kombinasi nada merah dan gelap kelabu. Kit termasuk bantal untuk kepala, yang membolehkan anda berehat secepat mungkin. Tisu upholsteri, bagaimanapun, ia boleh bertahan walaupun pendedahan mekanikal yang paling serius.
Pemanasan elemen inframerah. Kuasanya lebih rendah daripada banyak model lain yang serupa. Tetapi sinar inframerah dalam alam mampu menembusi lapisan otot yang mendalam dan melakukan pemanasan dari bahagian dalam. Daripada penggelek mudah alih yang dipasang motor, semasa orang lain, mereka bergerak di sepanjang garis tulang belakang dan dengan itu memberikan kesan urut.
Kelebihan:
- Otot pemanasan inframerah;
- kehadiran pemasa;
- alat kawalan jauh.
Minus:
- Penggelek bergerak dengan ketat di sepanjang garis belakang, jadi kesan urut di bahagian lain badan tidak terpakai.
US Medica Ocean Pro
Tilam model ini disyorkan untuk orang yang berumur berbeza, termasuk untuk kanak-kanak dari 3 tahun. Urut dilakukan hanya dalam kedudukan mendatar. Sudah selepas beberapa minit penggunaan, sensasi tidak selesa dikeluarkan, kesakitan dalam sendi dan otot berkurangan.
Sekiranya anda menjalankan manipulasi pada waktu petang, maka kualiti tidur lebih tinggi akan lebih tinggi.
Pengguna berpendapat bahawa mereka berjaya tidur hanya beberapa minit selepas permulaan prosedur. Dengan penggunaan kerap tilam, kebimbangan dan kemurungan dikurangkan.
Kelebihan:
- 4 mod urut;
- 3 program automatik;
- Paparan Russified.
Minus:
- Berat produk yang mengagumkan;
- harga tinggi.
Fitstudio.
Tilam dengan sistem kawalan automatik. Reka bentuk ini menyediakan 8 motor getaran yang mempengaruhi pelbagai zon badan. Terdapat 5 kelajuan dan 3 darjah kuasa. Di luar tilam ditutup dengan longgokan pendek, yang sepenuhnya menghapuskan penyebaran orang pelancong. Sekiranya perlu, ia boleh dibengkokkan dan berpindah ke tempat baru. Jenis IR yang dipanaskan.
Kelebihan:
- harga yang berpatutan
- Relaksasi yang berkesan disebabkan oleh kesan inframerah.
Minus:
- Kerja bising.
Dykemann Manfaat U45.
Terdapat 10 motor getaran yang terletak sama rata dan simetrik dengan mengambil kira fisiologi pengguna dewasa.
Bersedia untuk memanaskan sehingga 50 gr. Terdapat pilihan untuk mengurut terpilih untuk mengkaji bidang masalah.
Kedudukan populariti juga termasuk gelombang Axiom Yamaguchi dan model Meleon.
Kriteria pilihan
Setiap orang yang bercadang dengan sensasi yang menyakitkan atau rasa keletihan selepas tidur, sepatutnya dapat menghargai keadaan katilnya. Adalah mungkin bahawa kesejahteraan yang miskin dikaitkan dengan rehat malam yang tidak sempurna kerana tilam yang salah dipilih. Model urut akan menghadapi kelemahan ini. Walau bagaimanapun, memperolehnya, banyak faktor dan kriteria perlu diambil kira.Kot atas
Sesetengah model menyediakan lapisan grungy mengukus di permukaan. Ini menghalang aksesori katil ke tempat tidur, separa atau permukaan lain, dan juga memberi amaran kepada kulit kepala manusia. Sesetengah reka bentuk menyediakan salutan tambahan yang meningkatkan keselesaan penggunaan dalam cuaca sejuk dan panas.
Doktor mengesyorkan membuat pilihan yang memihak kepada model dengan memangkas kain campuran semulajadi atau berkualiti tinggi - hanya mereka memberikan pertukaran udara penuh.
Beban yang dibenarkan
Memilih tilam, anda perlu mengaitkan jisim badan anda sendiri dengan beban yang dibenarkan di atasnya.
Orang yang beratnya kurang daripada 55 kg, reka bentuk lembut disyorkan.
Sekiranya mereka memperoleh lebih banyak tilam urut elastik - tulang akan sesuai dengan permukaan pepejal, dan ia boleh menyebabkan ketidakselesaan yang kuat.
Bagi orang, jisim badan yang bervariasi dari 55 hingga 90 kg, tilam kekerasan sederhana sesuai.
Bagi pengguna yang lebih besar, lebih baik memilih permukaan tegar: ia akan memberikan kesan urut maksimum.
Pengilang dan kos
Sehingga kini, tilam urut pelbagai jenama Rusia dan asing boleh didapati di kedai-kedai. Produk termurah adalah perusahaan Cina Fitstudio, Planta dan beberapa yang lain, kosnya bermula dari 2.5 ribu rubel. Walau bagaimanapun, mereka mempunyai kesan getaran secara eksklusif tanpa memberikan kesan penyembuhan yang diperlukan.
Dalam kes ini, prinsip "Miser membayar dua kali" - struktur ini tidak berfungsi dengan baik.
Untuk produk dari Jerman dan Amerika Syarikat, pelbagai fungsi dan kesan terapeutik yang biasa adalah tipikal. Kos produk tersebut adalah 5-50 ribu rubel. Walau bagaimanapun, harga yang tinggi disertai dengan sumber operasi jangka panjang dan kesan terapeutik yang ketara.
Fungsi.
Bergantung pada ciri reka bentuk, tilam urut boleh melakukan fungsi yang berbeza. Terdapat ciptaan sejagat yang optimum untuk operasi sehari-hari. Dalam sesetengah kes, perkembangan khusus diperlukan, jadi sebelum memilih model, cadangan doktor yang menghadiri harus disenaraikan.
Ciri-ciri permohonan
Tilam Urut disyorkan untuk digunakan dalam patologi sistem Musculoskeletal. Di samping itu, mereka mempunyai kesan positif dalam kes berikut:
- Sindrom keletihan kronik;
- deposit garam;
- Masalah fucking;
- Berat badan berlebihan;
- selulit;
- Migrain yang kerap;
- sensasi menyakitkan di tulang belakang serviks;
- peningkatan nada otot;
- kerja keras fizikal;
- Patologi peredaran darah.
Dalam semua kes yang disenaraikan, tilam urut membolehkan kami mencapai peningkatan keadaan yang jelas. Walau bagaimanapun, menurut arahan, terdapat senarai yang serius tentang kontraindikasi:
- dermatitis, ekzema dan patologi kulit yang lain;
- varicose urat;
- diabetes;
- kehamilan;
- Penggunaan pil sedatif, tidur dan ubat penahan sakit.
Ulasan ulasan
Seperti semua jenis pembuat massa lain untuk rumah, Produk urut yang sedang dipertimbangkan mempunyai satu set kelebihan dan kekurangan mereka. . Antara kelebihan, pengguna memanggil pembebasan pesat dari sensasi yang menyakitkan di leher, loin dan belakang. Tidur pada aksesori sedemikian membolehkan badan untuk berehat dan berehat dalam postur yang betul secara anatomi. Semasa selebihnya, pembekuan darah sepenuhnya dikecualikan, akibatnya, pengguna tidak menghadapi fenomena yang tidak menyenangkan seperti keletihan dan ekstrem edema.
Antara kelebihan lain, pembeli yang diperuntukkan disenaraikan di bawah.
Harga optimum - pengeluar menawarkan pelbagai pilihan tilam urut yang berbeza bukan sahaja dengan ciri-ciri, tetapi juga bernilai.
Oleh kerana ini, setiap pengguna mempunyai peluang untuk memilih model, dengan mengambil kira kemungkinan anggarannya.
EKOLOGI - Permukaan urut moden dibuat dari bahan berkualiti tinggi, mereka mematuhi semua piawaian kebersihan dan kebersihan yang berkenaan;
- kesan ortopedik yang jelas;
- keupayaan untuk beroperasi secara tetap sebagai katil;
- Penggunaan elektrik minimum.
Pada masa yang sama, permukaan urut sedemikian mempunyai minus sendiri. Pertama sekali, ini adalah spektrum tindakan yang terhad dan berat yang mengagumkan.
