Kebersihan Intime: Kebersihan wanita selepas bersalin. Peraturannya untuk kanak-kanak perempuan. Apa ini? Bagaimana untuk mencuci zon intim? Chamomile, lilin dan cara lain

Bukan untuk mengatakan bahawa tema kebersihan intim wanita diliputi begitu luas dan dengan halus, bahawa setiap gadis sejak zaman kanak-kanak tahu tentang segala-galanya. Malah dalam perjalanan sekolah biologi dan pengetahuan perubatan tentang perkara ini, ia digambarkan dalam sedikit tidak dapat dimaafkan. Tetapi untuk menambah pengetahuan anda tidak lewat kepada wanita dewasa.

Apa ini?

Kebersihan intim adalah sebahagian daripada penjagaan harian. Kebersihan badan keseluruhan dan gygiene hilang tidak dapat bergabung menjadi satu prosedur, mereka perlu dibezakan. Sekiranya hanya kerana pH vagina lebih masam dan mustahil untuk memecahkannya. Ia mesti dikatakan bahawa pakar memanggil vagina sebuah medium pembersih diri yang unik yang mempunyai cara mereka untuk mengekalkan keseimbangan optimum mikroflora.

Idealnya, setiap wanita tidak sepatutnya tahu dengan baik ciri-ciri badan mereka, tetapi juga memantau ciri-ciri kitaran, sifat pelepasan. Sebagai contoh, peruntukan putih dan telus benar-benar normal. Dalam kelenjar rahim, pelincir khas dihasilkan, yang diperlukan untuk memelihara kelembapan semula jadi vagina. Pemilihan - Tiada apa-apa tetapi cara semulajadi pemurnian diri organ-organ kelamin . Bad, jika mereka mempunyai bau, warna aneh menyebabkan gatal-gatal dan kerengsaan.

Berapa ketepatan yang sepatutnya - persoalannya adalah individu. Anda boleh menjalankan buku harian pengamatan diri, yang kemudiannya harus dibincangkan dengan pakar ginekologi. Sifat pemilihan berbeza-beza bergantung pada hari kitaran. Sebelum haid, mereka biasanya menjadi lebih, mereka tebal dan lebih ketara, ia juga normal.

Wanita kebersihan yang intim adalah penjagaan untuk zon groin, pemeriksaan diri asas yang tetap dan pemahaman, yang akan menjaga haid, dalam tempoh selepas bersalin, dan sebagainya.

Peraturan asas

Apa yang mungkin, dan apa yang tidak boleh, bagaimana untuk memerhatikan kebersihan zon intim - sudah tiba masanya untuk membongkar soalan mudah ini tentang item.

Nasihat pakar.

• Mandi harian untuk kebersihan intim perlu semestinya. Dalam tempoh haid, prosedur ini harus diulangi sekurang-kurangnya dua kali (selepas setiap gasket / tampon / shift bowl).
• Sekiranya tidak ada kemungkinan untuk mandi, anda perlu menggunakan tuala basah . Biasa, bukan antibakteria, tidak berperisa. Anda boleh membeli mereka yang digunakan untuk menjaga kulit bayi.
• Dalam cecair khas untuk senjata (semburan, gel) Tidak perlu - doktor mendesak ini . Semua pelepasan terkumpul, pencemaran dengan tenang dibasuh dengan air yang panas.
• Sekiranya permintaan untuk dana masih ada (contohnya, dalam hari kritikal), anda boleh mencari sesuatu yang sesuai, pastikan untuk menjadi penunjuk pH 3.3 hingga 5.2. Sebagai sebahagian daripada dana tersebut tidak ada fonders, parabens, pewarna, perisa, pavs agresif.
• Tidak boleh berhati-hati dengan alat kelamin - Ramai yang tidak mewakili jumlah patogen yang hidup di permukaan produk ini.
• Semua manipulasi yang berkaitan dengan lengan pangkal paha mesti dibuat di hadapan belakang - dari pubis ke dubur. Jika tidak, patogen dari laluan belakang boleh masuk ke uretra, yang penuh dengan akibat negatif.
• Lap alat kelamin yang perlu berasingan, bertujuan untuk tuala ini.
• Pakaian untuk kanak-kanak perempuan, perempuan, wanita harus secara eksklusif diperbuat daripada bahan semula jadi, Selesa, sesuai saiznya, bukan getah di mana-mana kawasan. Perubahan linen - setiap hari. Pembasuhan adalah lebih baik untuk menjalankan serbuk hypoallergenic, secara berasingan dari pakaian lain. Pakaian baru juga harus didagangkan di hadapan kaus kaki.
• Basuh di dalam jiwa adalah kebersihan yang benar, tetapi mandi adalah terutamanya relaxant. Jangkitan dalam air berdiri hanya boleh diedarkan.
• Anda tidak boleh memakai gasket harian setiap hari - ia berbahaya untuk microflora vagina. Hanya pada hari-hari pelepasan semulajadi yang intensif, pada hari-hari terakhir haid (dengan pelepasan kecil), serta dalam kes inkontinensia kencing yang kurang jelas.
• Jika anda perlu menggunakan pelincir, mereka juga harus selamat. Bahan-bahan yang tidak diingini dalam pelincir: alkohol - kerana kering, gula - mencipta ketidakseimbangan mikroflora, mentol - boleh mencederakan membran mukus, parabens - alergen, gliserin - dalam konteks alat ini dianggap sebagai medium nutrien untuk kulat.

Itu sahaja, tidak ada helah lain. Mengamati peraturan ini, anda tidak boleh bimbang tentang kebersihan yang tidak mencukupi.

Apa dana yang digunakan?

Pasaran menawarkan sejumlah besar tiub, botol dengan cara itu, jika anda percaya maklumat mengenai label, memperbaiki keadaan zon intim, jaga lebih baik. Sudah tentu, pemasaran adalah lebih daripada kebenaran. Pudangan, mousses, lilin bukan perubatan, susu untuk alat kelamin yang terbaik adalah sia-sia, berbahaya pada yang paling teruk.

Namun, ia bernilai mengkaji semula beberapa cara.

• Sabun intim. - Salah satu komponen mandatinya akan menjadi asid laktik. Mungkin juga terdapat unsur-unsur sayur-sayuran yang sesuai untuk penjagaan zon intim. Dalam sabun berkualiti tinggi, pewarna, pengawet, wangian yang dikecualikan. Tetapi sabun hanya boleh menggunakan wanita yang tidak mempunyai masalah dengan alat kelamin kering.
• Gel. - Dia disyorkan untuk kanak-kanak perempuan dengan kulit yang sensitif. Tidak ada sabun dalam emulsi yang lembut, tetapi ada juga mikroflora mikroflora yang penting dari asid laktik. Komponen herba semulajadi mungkin berada di sana. Sebilangan kecil gel adalah bercerai dalam air suam, digunakan untuk membran mukus, dan kemudian dibasuh dengan teliti.
• Penka dan Mousse. - Borang ini akan sesuai dengan wanita dengan kulit yang sangat lembut. Jika anda memilih cara jenis ini, maka hanya dalam botol dengan dispenser.
• WEET WEPES. - Harus ada alternatif kepada jiwa apabila mustahil. Tetapi bukan pengganti penuh untuknya.

Nota Penting: Petunjuk PH yang sihat dalam vagina - 3.8-4.5 unit. Ini membolehkan asid laktik semulajadi yang terbentuk semasa kehidupan lactobacillia, menjadikannya mustahil untuk menghasilkan semula patogen. Tahap PH dalam kebersihan intim harus neutral.

PERHATIAN! Gadis berusia 12 tahun boleh menggunakan cara dengan tahap pH 6.5-7. Nilai yang sama boleh bergantung kepada wanita dalam tempoh menopaus. Wanita hamil harus berdasarkan nilai-nilai 3.5-4.5 unit, dan semua wanita lain dari 13 hingga 45 tahun (kira-kira) perlu memilih dana dengan tahap PH 4.5-5 unit.

Sebagai tambahan kepada asid laktik, berguna sebagai sebahagian daripada dana tersebut dipertimbangkan:

• Triklozan. - dimusnahkan untuk patogen;
• Ekstrak Calendula. - Mempunyai kesan anti-radang yang kuat;
• Romaist Extract. - Menyembuhkan luka;
• Extract Sage. - dianggap sebagai antiseptik yang sangat baik;
• Panthenol. - ramuan pelembab;
• Ekstrak kulit kayu oak - Mempunyai kesan regenerasi yang kuat;
• Vitamin D. - melembutkan kulit.

Sekiranya anda ingin menggunakan produk sedemikian setiap hari, anda perlu membeli hanya yang ada pada pembungkusan yang ditulis "untuk kegunaan harian."

Doktor memberi amaran dan tentang apa yang kelihatan tidak berbahaya, tetapi ia berbahaya untuk membahayakan: Sebagai contoh, mengenai bom untuk mandi. Seperti mandi busa (dengan cara), mereka berbahaya dengan komposisi mereka yang mampu mengganggu keseimbangan mikroflora vagina. Ini tidak bermakna anda perlu menyingkirkan pengeboman dan masa buangan dan selama-lamanya: Sekali sebulan yang anda mampu untuk mendapatkan keseronokan sedemikian.

Subjek yang diperlukan.

Persoalan utama, blok penghalang kebimbangan kebersihan intim yang douching. Berikut adalah bidang resipi rakyat yang luas: dari larutan chamomile yang tidak bersalah untuk mencurah cuka ke dalam vagina. Pengeringan bukan prosedur yang memasuki senarai penjagaan mandatori dan selamat. Bahagia daripadanya lebih, kerana satu sesi douching dapat menarik diri dari faraj dan bakteria yang berguna juga.

Baik cuka atau chamomile Nor Chlorhexidine mampu meningkatkan keadaan mikroflora. Mereka tidak menyingkirkan bau yang tidak baik, kerana jika ia adalah, ia adalah kebersihan, atau jangkitan yang tidak mencukupi. Semua ini tidak diperbetulkan dengan douching. Dengan kejahilan, ramai wanita moden - dan ia amat mengerikan - mereka percaya bahawa douching akan melegakan dari pelepasan semula jadi. Tetapi mereka mesti, mereka berfungsi sebagai ukuran keadaan biasa dari sfera seksual. Sekiranya mereka putih dan telus, jumlah mereka adalah perkara biasa, tidak ada bau yang aneh, anda hanya boleh bergembira - seorang wanita yang sihat, sistem pembiakannya bertindak seperti yang sepatutnya.

Subjek apa yang benar-benar diperlukan untuk kebersihan intim.

• Pasters. . Biasa, untuk hari-hari kritikal (siang dan malam), serta setiap hari dalam hal keperluan akut. Ulang, sentiasa dipakai setiap hari. Sebaliknya, mereka akan dibantu jika tidak ada kemungkinan untuk pergi dan menukar seluar dalam.
• Mandi untuk prosedur. Bukan objek mandatori, tetapi boleh berguna jika doktor menetapkan mandi yang tidak aktif untuk menghapuskan thrush, sebagai contoh, atau kerengsaan pada kulit.
• Tuala . Ia adalah ketat untuk zon pangkal paha, berubah dengan kerap.

Dana intim - pada kehendak dan dalam kesederhanaan, tampon - dengan semua berhati-hati penggunaan dan tidak secara berterusan, air kencing tidak diperlukan sama sekali. Deodoran untuk organ-organ genital - lebih daripada cara yang dipertikaikan. Semata-mata dibasuh, zon intim yang baik tidak berbau tidak berbau apa-apa.

Adalah lebih baik untuk mempunyai beberapa kain bersih kapas steril, yang boleh digunakan bukan setiap hari, berada di rumah. Mereka memberi kulit untuk bernafas, tidak membuat kesan rumah hijau yang berbahaya.

Menjaga zon intim dalam hari kritikal

Kebersihan semasa haid adalah persoalan yang bernilai belajar lain di pubertate. Pada zaman haid, Zev luar leher rahim sedikit sedikit, yang menjadikannya lebih mudah untuk mengalir keluar rahim. Iaitu, rongga uterus hari ini lebih terdedah kepada penembusan patogen. Reka bentuk biasa semasa haid bukan hanya mandi pagi, ia adalah toleching yang berterusan organ-organ genital selepas setiap peralihan gasket. Sekurang-kurangnya, ini sepatutnya berlaku 4-5 kali sehari.

Nasihat Pakar:

• Mandi, sauna, mandi semasa haid dikecualikan;
• Gasket harus ditukar setiap 2-3 jam jika mereka dipenuhi dengan pelepasan lebih awal - untuk melakukannya dengan segera sebagai pengisian;
• Dengan tampon, ia juga bernilai tergesa-gesa - lebih daripada 3 jam di dalam vagina, dan mereka mula berbahaya;
• Sekiranya seorang wanita menikmati mangkuk haid, ia berubah di suatu tempat dalam masa 4-5 jam;
• Gasket berperisa penuh dengan perkembangan alergi, lebih baik untuk meninggalkan mereka;
• Gadis tidak boleh menggunakan mangkuk atau tampon, hanya gasket;
• Adalah mungkin untuk mengatur di dalam air konvensional, suhu yang sama dengan suhu badan, penyerapan chamomile boleh ditambah ke air;
• Selepas dibasuh, alat kelamin boleh dengan teliti tertawa dalam tuala: jangan gosok, tetapi hanya halus;
• Panties semasa haid, sebagai peraturan, berubah lebih kerap sekali sehari;
• Pakai gong tidak berbaloi - Gaskets kurang dilampirkan kepada mereka, mereka menggosok kulit yang pada hari-hari haid adalah penuh dengan masalah yang tidak perlu.

Mandi dalam air tawar dalam hari haid juga tidak dapat diterima, walaupun doktor tidak melarang doktor.

Tetapi prosedur sedemikian memerlukan penggunaan tampon, yang, seperti yang telah diperhatikan, berbahaya . Dari saat tertentu, mereka mula menghalang aliran keluar semula jadi pemisahan dari rahim, yang sangat berbahaya. Adalah mungkin untuk membangunkan sindrom kejutan toksik, dan ini adalah risiko, membawa ke hospital.

Seks pada zaman haid juga tidak diingini: dan ini bukanlah persoalan kekangan atau kesulitan, dan ancaman yang sama penembusan patogen ke dalam vagina. Ringan menggunakan hari ini untuk seks yang selamat. Sebaliknya, wanita itu mahu privasi, kedamaian, kelonggaran. Ia dapat merasakan keterukan di kawasan pangkal paha, yang pada tahap tertentu, mungkin mahu menjadi lebih berbohong, berehat, mengelakkan aktiviti.

Kebersihan semasa mengandung dan selepas bersalin

Setiap hamil mengambil tanggungjawab untuk dirinya sendiri dan anaknya. Malah kebersihan yang tidak mencukupi boleh menjadi masalah yang serius untuk janin: dari risiko keguguran kepada jangkaan janin. Ia tidak perlu menakutkan, anda hanya perlu mengingati beberapa peraturan konkrit bertetulang.

7 peraturan untuk kebersihan intim wanita hamil.

1. Mandi selamat, mandi - tidak. Ya, kadang-kadang anda mahu berehat di tab mandi panas, tetapi lebih baik untuk melakukannya selepas bersalin apabila badan akan menyekat.
2. Sauna dan mandi juga akan menunggu sehingga "masa lapang." Jangan menjalani badan beban yang berlebihan dan membolehkan suhu tinggi untuk mengujinya untuk kekuatan.
3. Adalah lebih baik untuk tidak menggunakan apa-apa cara yang intim, dan jika ia tidak berfungsi, keutamaan tidak diberikan kepada sabun cecair, tetapi gel atau busa.
4. Suhu air tidak sejuk, dan tidak panas. Mana-mana thermostress mendedahkan badan bahaya yang besar.
5. Ia adalah perlu untuk mencuci dengan cara yang sama seperti sebelum kehamilan, di hadapan belakang.
6. Kami hanya mempunyai seluar dalam yang selesa dari bahan semula jadi.
7. Mana-mana bau aneh, warna yang berubah pemilihan - sebabnya lebih cenderung untuk melawat doktor.

Anda tidak sepatutnya takut menguatkan pigmentasi dalam bidang organ-organ genital - ini adalah hormon jadi "cat" kulit. Selepas melahirkan, segala-galanya akan kembali, seperti dahulu. Selain hakikat bahawa zon inguinal perlu dibasuh setiap hari, rambut di pubis harus ditumpahkan. Mereka juga berbahaya dari sudut pandangan pengumpulan dan memukul patogen dalam vagina.

Prinsip kebersihan intim postpartum.

• Bahagian uterus, yang mana plasenta sebelum ini diikat, selepas pencelupannya - permukaan luka. Tempat plasental tidak begitu cepat diperbaharui, kerana terdapat banyak kapal kecil, kerana kebersihannya lebih penting. Mana-mana slip penuh dengan endometritis, proses keradangan dalam rahim.
• Jika, semasa melahirkan anak, wanita itu mengalami kerosakan cara seksi atau dia melakukan episotomi, lebih banyak permintaan terhadap kebersihan. Jahitan boleh disatu jika mereka tidak mengikuti keadaan mereka, jangan memprosesnya dengan cadangan doktor. Perkara yang paling betul yang mungkin untuk penyembuhan yang cepat dari luka - mandi udara. Ibu muda perlu mencari peluang sekurang-kurangnya setengah jam sehari tanpa pakaian dalam.
• Pelepasan selepas bersalin (Lochi) mungkin mengejutkan seorang ibu muda . Tidak semua orang tahu apa itu dan mengapa mereka semula jadi. Pada hari-hari pertama di hospital, apabila peruntukan sangat banyak, adalah perlu menggunakan gasket ginekologi. Mereka akan bertahan seperti jumlah pelepasan. Di rumah anda boleh pergi ke biasa, tetapi hanya tanpa mesh, dengan permukaan kapas lembut.
• Dengan bilik mandi selepas bersalin, anda juga perlu lebih dekat. Sekurang-kurangnya beberapa bulan sehingga Lochi berlalu, kita mesti menyekat diri kita ke bilik mandi. Tetapi ia mengambil masa setiap hari, sebaik-baiknya pada waktu pagi dan pada waktu petang.
• Gelas susu perlu dibasuh selepas setiap makan . Adalah lebih baik untuk melakukannya dengan air biasa tanpa menggunakan dana tambahan. Dan kemudian rod perlahan-lahan ditetapkan khusus untuk tuala ini. Sekiranya perlu, anda boleh menggunakan gasket dada: ada seperti itu, mereka menyimpan dari aliran, jangan memberikan kulit untuk mengganggu dan berpeluh.
• Untuk menyerap peruntukan yang dipanggil Lochia, hanya gasket yang dikenakan. Tidak tampon! Mereka perlu dikecualikan sekurang-kurangnya selama beberapa bulan.

Selepas bersalin, seorang wanita mungkin tidak merasakan masalah untuk membuang air kecil: tekanan dipengaruhi oleh ujung saraf di zon pelvis yang berkaitan dengan laluan kanak-kanak oleh laluan generik. Tetapi untuk pergi ke tandas mesti diperlukan, pundi kencing yang penuh sesak juga akan menjadi ancaman kepada pertumbuhan patogen.

Biarkan pengetahuan baru membantu memberi amaran kepada semua risiko dan hanya menambah kesihatan!