आराबद्दलच्या पलिष्ट्या समजानुसार एक प्रकारचे रहस्यमय पदार्थ आहे, जे सामान्य व्यक्तीसाठी अस्तित्वात आहे. खरंच, रस्त्यावरील रोजच्या जीवनात, घरी आणि कामावर आम्ही त्यांच्या शरीराच्या सभोवताली रंग चमकदार असलेल्या लोकांना सभोवताली नाही.
पण स्वत: च्या आणि इतर कोणाचे आरा पाहून आणि विशिष्ट रंग आणि शेड्सचा अर्थ काय आहे हे अवास्तविक आहे? या लेखात, आम्ही आपल्या अराचा रंग कसा जाणून घेतो तसेच दृश्यमान रंगांचे स्पष्टीकरण कसे बोलू.
हे काय आहे?
प्रत्येक व्यक्तीस त्याच्या उर्जा क्षेत्र आहे. यात अनेक रंगीत चमकदार स्तर असतात. हे सर्वात सामान्य शेल लोकांसाठी अदृश्य आहे.
ऊर्जा क्षेत्र वेळेवर त्याचे रंग बदलते. ऑराच्या प्रवाहात बदल अनेक घटकांवर अवलंबून असतात: शारीरिक आरोग्य आणि मानवी आध्यात्मिक जग, परिस्थिती आणि राहण्याच्या परिस्थितीच्या सभोवतालच्या भावनिक स्थिती. त्याच वेळी, प्रत्येक ऊर्जा क्षेत्राच्या मध्यभागी एक मुख्य रंग आहे जो जन्मापासून एक मुख्य रंग आहे. हे टिंट कायम आणि निर्धारित आहे, तो व्यक्तीचे निसर्ग आणि सामान्य जागतिकदृष्ट्या बोलतो.
रंग शेल भौतिक शरीराच्या पलीकडे 15-20 से.मी. पर्यंत जातो. तथापि, व्यक्तिमत्त्व अधिक आध्यात्मिकरित्या विकसित केले जाते, ऑरा उजळ आणि विस्तृत आहे. प्रबुद्ध भिक्षु, योगी आणि इतर लोक त्यांच्या आत्मविश्वासात राहतात त्यांच्या आध्यात्मिक जगात सुधारणा करतात, ऊर्जा क्षेत्र शरीरापासून 1.5-2 मीटर वितरीत केले जाऊ शकते. त्याच वेळी, अशा लोकांच्या अरा खूप उज्ज्वल आहे. तीव्र रोगांच्या कालावधीत, अरा फडफडचे रंग. तसेच, मृत्यू आधी हळूहळू कमी होते. मृत्यूच्या वेळी, महत्त्वपूर्ण ऊर्जा शरीराला सोडते आणि मृत फायद्याचे आरा.
असे मानले जाते की आवराची संकल्पना केवळ पूर्वच धर्म आणि योगींच्या शिकवणींसाठी आहे. तथापि, ख्रिश्चन मध्ये, आपण आपल्या डोक्यावर पिवळ्या किंवा सुवर्ण, एक nymb सह दर्शविलेले संत दिसू शकता. संत आणि महान शहीद, निःसंशयपणे, अशा लोक आहेत जे निर्माणकर्त्याकडे जास्तीत जास्त दृष्टीकोन आणि एक प्रचंड ऊर्जा मिळत आहेत.
आणि जरी रूढिवादी आणि ख्रिश्चनतेमध्ये असले तरी, नौंबची कोणतीही संकल्पना नाही, अनेक शास्त्रज्ञ आणि संशोधकांच्या मते, नग्न डोळ्यासह अगदी उर्जेच्या उर्जेच्या उर्जाच्या प्रचंड ऊर्जापेक्षा जास्त काहीच नाही.
निर्धारित करण्यासाठी पद्धती
बरेच लोक मोठ्या प्रमाणावर ऊर्जा शेल अस्तित्त्वात आहेत. शेवटी, इतरांकडून ते पाहण्यास थोडे. तथापि, ऊर्जा चमक आणि इतर लोक ओळखण्याची क्षमता विकसित केली जाऊ शकते.
असे लोक आहेत ज्यांना ऊर्जा शेतातील दृष्टिकोनाने सहजपणे उघडते. इतरांना चमकदार गोळ्या दिसायला शिकण्याची गरज आहे.
तथापि, त्याच्या बायोफिल्डचा रंग निर्धारित करण्यासाठी व्हिज्युअल पद्धत नाही. हे सर्वात सोपा आणि त्याच्या बरोबर आहे, आपण केवळ एक, मुख्य रंग शोधू शकता. हा एकच आहे जो जीवनाच्या शक्तीने बदलत नाही आणि जन्मापासून एखाद्या व्यक्तीस घातला जातो.
या पद्धतीचा आधार म्हणजे जन्माच्या तारखेच्या आधारावर गणितीय संख्या आहे. संपूर्ण वाढदिवसांची संख्या लिहा, उदाहरणार्थ, 21.02.1 9 72. आता स्वत: दरम्यान सर्व संख्या फोल्ड करा: 2 + 1 + 0 + 2 + 1 + 9 + 7 + 2. आमच्या प्रकरणात, ज्याद्वारे आपण एक उदाहरण म्हणून घेतले आहे, त्या संख्येत 24 वर्षे चालू होते. आपल्याला दोन-अंकी क्रमांक देखील मिळावा. आता आपल्याला मिळालेल्या रकमेची संख्या घ्यावी: 2 + 4 = 6.
तर, अंतिम क्रमांक आहे 6. त्याच्या त्यानुसार आम्ही बायोफिल्ड मुख्य सावली परिभाषित करू. जर तुमच्या जन्माच्या तारखेच्या संख्येच्या पहिल्या जोडणीच्या नंतर असतील तर ते 11 किंवा 22 वर्षांचे वळले आहे, तर या मूल्यांकडे हे बाकी असणे आवश्यक आहे. क्रमांक 11 चांदी रंग आणि 22 सोने संबंधित आहे. इतर सर्व प्रकरणांमध्ये, दोन अंकी संख्या संख्या जोडल्या जातात.
परिणामी कोडनुसार आता आपल्या ऑराचा रंग शोधा:
- 1 - लाल;
- 2 - पिवळा;
- 3 - संत्रा;
- 4 - हिरवा;
- 5 - निळा;
- 6 - निळा;
- 7 - जांभळा;
- 8 - गुलाबी;
- 9 - कांस्य;
- 11 - चांदी;
- 22 - गोल्डन.
उपरोक्त वर्णन केलेल्या पद्धतीचा फायदा म्हणजे एखाद्या व्यक्तीच्या जन्माच्या तारखेपासून आराचा रंग ठरवण्याची पद्धत ही साधेपणा आणि प्रवेशयोग्यता आहे. ते कोणत्याही तयारीसाठी आवश्यक नसतात, कोणत्याही फायदा घेऊ शकतात.
तथापि, आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, तो केवळ एक सावलीचा विचार देतो, जो मुख्य आणि अपरिवर्तनीय आहे.
ज्योतिषींनी राशि चक्राच्या चिन्हावर अराच्या मुख्य शेडचे वर्गीकरण विकसित केले आहे:
- मेष, विंचू - लाल;
- वृषभ - हिरवा;
- मिथुन - पिवळा;
- कर्करोग - गुलाबी;
- शेर, धनुष्य - नारंगी;
- कन्या - निळा;
- स्केल, कुंभ - हिरवा;
- मासे - जांभळा.
संपूर्ण चमक स्प्रेक्ट्रम पाहण्यासाठी आपल्याला व्हिज्युअल पद्धतींचा फायदा घेण्याची आवश्यकता असेल. हे करण्यासाठी आपल्याला थोडासा अभ्यास करावा लागेल, कारण सामान्य व्यक्तीकडे बायोफीचे शेड्स नेहमी अविकसित असतात.
आपल्या बायोफिल्डकडे पाहण्याची शिफारस केली जाते. म्हणून आपण वेळेत मर्यादित राहणार नाही आणि प्रारंभिक टप्प्यात आपण सर्वात योग्य अटी तयार करू शकता.
प्रथम पद्धत
प्रथम पद्धत अंतर्ज्ञानी व्हिज्युअलायझेशन जागृत करण्याचा उद्देश आहे. नवीन सह चांगले आहे. तीन अटी प्रदान करण्यासाठी त्याच्या अंमलबजावणीसाठी महत्वाचे आहे: संक्षिप्त किंवा पूर्ण अंधारात घरगुती, शांत भावनात्मक राज्य, शांतता आणि विचलित होणारी कमतरता.
म्हणून, कोणीतरी आपल्याला विकृत करतो तेव्हा वेळ आणि स्थान निवडा. हे महत्वाचे आहे की आपल्याकडे चांगले आरोग्य आणि शांत मनःस्थिती आहे, अन्यथा वाईट विचार आणि नकारात्मक भावना अत्यंत त्रासदायक असतील. एक स्वतंत्र खोलीत घर मिळवणे चांगले आहे. खिडकीला चिकटून टाका किंवा रस्त्यावर गडद होईपर्यंत प्रतीक्षा करा आणि प्रकाश खोलीत प्रवेश करणार नाही. खुर्चीवर किंवा खुर्चीवर सोयीस्करपणे व्यवस्थित करा, आराम करा. आपले कोणतेही हात पाहणे सुरू करा. आपल्या दृष्टीक्षेपात अडथळा आणू नका, शांतपणे एक ब्रशवर विचार करा.
कधीकधी, आपल्या हातात परत किंवा किंचित अडथळा आणताना सहजतेने कोन बदलून कोन बदलतात. आपण बाजूने किंचित वाकणे देखील करू शकता जेणेकरून व्ह्यूचा कोन वेगळा आहे. कालांतराने आपण आपले डोके बदलू शकता आणि पार्श्व दृष्टीकोनातून ब्रशकडे पाहू शकता. काही काळानंतर, आपण बोटांच्या सभोवतालच्या कमकुवत धुके वातावरणामध्ये फरक करू शकाल. आपण या क्षणी दुसर्या दिशेने पहात असल्यास, आपण आधी पाहिलेले नाही, आपण समान चित्र पहाल. घाबरू नका, याचा अर्थ असा की आपण लक्ष केंद्रित केले आणि आपण ऑरा पाहण्याची क्षमता तपासण्यासाठी प्रथम पाऊल उचलले.
शांतता आणि शांततेच्या परिस्थितीचे निरीक्षण करणे, सतत या व्यायामाचा अभ्यास करा. लवकरच वेगळ्या नूतनीकरणाच्या ऐवजी इतर शेड्स दिसतील. या पद्धतीच्या विकासानंतर, आपण जिओओलेट शरीर पाहण्याच्या प्रयत्नात जाऊ शकता.
दुसरी पद्धत
त्याच्या उर्जा क्षेत्रातील स्पेक्ट्रम पाहण्यासाठी, आपण सर्व वाढीवर मोठ्या मिररचा फायदा घेऊ शकता. आपल्याला तरीही पांढर्या पार्श्वभूमीची आवश्यकता आहे, उदाहरणार्थ, आपल्या मागे एक पत्रक. तसेच शांत असणे आणि अपरिपक्व विचारांद्वारे विचलित होणे महत्वाचे आहे.
खोलीत थोडासा मूक प्रकाश असेल. हे प्रथम कार्य अधिक सुलभ करेल, तर आपण केवळ ऑराकडे पाहण्यास शिकाल.
म्हणून, मिररच्या समोर उभे राहा आणि आपल्या प्रतिबिंब पहा. तसेच, मागील व्यायामात, आपल्याला आपले डोळे ताणण्याची गरज नाही. पांढऱ्या पार्श्वभूमीवर आपल्या शरीराला शांतपणे विचार करा. धीमे वेगाने बाजूला बाजूला थोडासा नमुना करणे शक्य आहे, श्वास शांत आणि लहरी असावा.
काही काळानंतर आपण आपल्या शरीराला पांढर्या पार्श्वभूमीवर आपल्या शरीरास सभोवतालच्या कमकुवत contours फरक करू शकता. जेव्हा शरीरावर स्विंग करताना ते त्यासह पुढे जातील. याचा अर्थ असा की आपण योग्य मार्गावर आहात आणि आपण इच्छित ठिकाणी चेतना ठेवण्यात व्यवस्थापित केले. आपण थकल्यासारखे नसल्यास थोड्या वेळासाठी शांत विचार करणे.
बहुतेकदा, चमक वाढत्या प्रचंड आणि वेगळे होईल आणि त्यात अनेक शेड्स वेगळे असतील.
ज्यांना त्यांचे आणि दुसर्याचे अरा पाहायचे आहे त्यांना सामान्य सल्ला.
- नेहमी शांत भावनात्मक स्थितीत व्यायाम करा.
- पहिल्या चरणात योग्य बाह्य परिस्थिती प्रदान करणे हे फार महत्वाचे आहे: शांतता, एकाकीपणा, निःशब्द प्रकाश किंवा संध्याकाळ. खूप चांगले शांतता आणि 1-2 मेणबत्त्यांसह कमकुवत प्रकाश लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करते. कालांतराने, आपले लक्ष आणि चेतना नियंत्रित करणे शिकणे, आपण त्याशिवाय करू शकता, परंतु सरावच्या अगदी सुरुवातीस बाह्य परिस्थिती आपल्याला मदत करेल.
- जर आपण चष्मा किंवा लेंस घालता, तर व्यायाम करण्यापूर्वी, त्यांना काढून टाका. अरा पाहताना दृष्टी एक संतुलन विशेष भूमिका बजावत नाही.
- व्यायामातून प्रथम परिणाम पाहणारे काही लोक घाबरू शकतात किंवा यश मिळवतात. एकाग्रता गमावू नका आणि पुढे जा, भावना ठेवण्याचा प्रयत्न करा. अलौकिक आणि रहस्य म्हणून ऊर्जा झिल्लीचे चिंतन समजून घेऊ नका. प्रत्येक व्यक्ती असणे ही पूर्णपणे नैसर्गिक क्षमता आहे. तिला जन्मापासून आम्हाला दिले जाते, परंतु बहुतेक लोकांना एक स्वप्न पाहण्यासारखे आहे. व्यायाम केवळ प्रशिक्षित करण्यास मदत करतात आणि ते कसे लागू करावे ते शिकतात, नियमित शारीरिक परंपरेने स्नायू आणि शरीर मजबूत करणे.
- नियमितपणे अभ्यास करा. बायोफिल्ड पाहण्याकरता तयार व्हा प्रथमच जास्त असेल.
शेड्सचे मूल्य
पुढे, अराच्या मुख्य रंगांचे स्पष्टीकरण सादर केले जाईल. त्या सतत शेड्स आहेत जे त्याचे पाया बनवतात. जीवनाच्या वेळी, तिच्या जन्मतापासूनच, हा आधार व्यावहारिकपणे बदलला नाही, कारण एखाद्या व्यक्तीचे "धान्य" घातले गेले आहे: त्याचे पात्र आणि क्षमता.
- लाल. ज्यांच्याकडे खूप जिवंत आणि सुप्रसिद्ध पात्र आहेत त्यांच्यासाठी हे वैशिष्ट्य आहे. जवळजवळ नेहमीच, अशा व्यक्तीने नेतेच्या गुणांद्वारे सक्रियपणे व्यक्त केले आहे. तो सभोवतालच्या सभोवताली चांगले कार्य करतो, त्याच्याकडे विस्तृत संप्रेषण आहे. तसेच लाल बायोपोल सेंटर असलेल्या लोक त्यांच्या स्वत: च्या हेतूसाठी खूप सतत असतात. त्यांच्यासाठी हे महत्वाचे आहे की त्यांच्या व्यवसायाचे मुख्य आदेश त्यांच्याकडे आहे. म्हणून, ते व्यवसायाची निवड करतात आणि फायद्याच्या इच्छेच्या आधारावर नाहीत.
- पिवळा. असे सूचित करते की आपल्याकडे एक सर्जनशील आणि उच्च-बुद्धिमान व्यक्तिमत्त्व आहे. असे लोक खुले आहेत आणि संवाद साधतात. त्यांनी सर्जनशील क्रियाकलापांसाठी आणि जगाच्या सुधारण्याची इच्छा ठेवली. यलो अरा असलेले लोक इतरांवर एक अतिशय सकारात्मक प्रभाव पाडतात आणि इतर लोकांच्या चेतना बदलण्यास सक्षम असतात. हे अत्यंत महत्वाचे आहे की या रंगाच्या बायोफिल्डचे प्रतिनिधी त्यांच्या सर्जनशील क्षमता लक्षात ठेवतात. अन्यथा, त्यांना स्वत: ला तीव्र अपमानात राहण्यास भाग पाडले जाते.
- ऑरेंज हा रंग अतिशय सुंदर आणि मैत्रीपूर्ण लोकांमध्ये निहित आहे. ते प्रियजन आणि इतरांबरोबर अत्यंत महत्वाचे गोपनीय संपर्क आहेत, ते समजून घेतात आणि सहाय्य करतात. त्यांच्यासाठी इतरांना फायदा करणे देखील महत्त्वाचे आहे, म्हणून ते नेहमी त्यांचे जीवन धर्मादाय किंवा सामाजिक व्यवसायांसह जोडतात: डॉक्टर, शिक्षक, बचाव, वैद्यकीय बहीण इत्यादी.
- ग्रीन . हे रंग आणि त्याचे रंग नैसर्गिक, तसेच जीवनाची इच्छा सर्वकाही प्रतीक करतात. हिरव्या आरा सह एक माणूस अतिशय भावनिक, खुला आणि विश्वास आहे. तो अन्याय करणार नाही आणि त्याच्या सभोवताली सर्वकाही वाईट वागण्याचा प्रयत्न करतो. दुर्दैवाने, या गुणांमध्ये बर्याचदा सभोवतालचा आनंद घेतात, सहजतेने फसवणूक, फसवणूक आणि विविध घोटाळा यांचा बळी घेतो. अशा लोकांमध्ये संप्रेषण मंडळ अत्यंत संकीर्ण आहे. ते जवळजवळ सर्वात जवळच्या लोकांद्वारे घसरतात.
- निळा अशा आवराने जिज्ञासू लोक, प्रवासी लोकांसाठी विलक्षण आहे. त्यांना नवीन माहित असणे, विविध कौशल्य आणि व्यवसाय, मास्टर, नवीन मनोरंजक इंप्रेशन आवडतात. निळ्या अरा असलेल्या लोकांमध्ये शांत आणि गर्व आहे. अप्रत्यक्ष थ्रस्ट नर्वस सिस्टम आणि तणाव कमी होऊ शकते. हे महत्त्वाचे आहे की एक व्यक्ती होती जी निळ्या अराच्या विजेत्यांना विश्रांती घेते आणि जवळपास विश्रांती घेण्यात सक्षम आहे.
- निळा . एक व्यक्ती मानवतेकडे निर्देशित आहे. तो दुर्बल आणि संरक्षण आवश्यक असलेल्या स्वत: ला अनजानेपणे आकर्षित करतो. बर्याचदा, ब्लू ऑरा असलेल्या लोक देखील स्वतःला मागणी करीत आहेत, म्हणून ते शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या थकले जाऊ शकतात. त्यांनी त्यांच्यासाठी विलक्षण अस्पष्टता देखील हाताळली पाहिजे, ज्यास महत्त्वपूर्ण जीवन निर्णय घेण्यावर नेहमीच सकारात्मक परिणाम होत नाही.
- जांभळा बर्याचदा या रंगाचे मालक असंख्य क्षमता विकसित करतात. ते जन्मजात असू शकतात किंवा अचानक जीवनाच्या काही क्षणात स्वत: ला प्रकट करतात. जांभळा आरा असलेले लोक बंद आहेत, सक्रियपणे संप्रेषण करू नका. बर्याचदा, अगदी जवळच्या लोकांना त्यांच्या आतल्या जगाबद्दल फारच थोडे माहित आहे.
- गुलाबी. हे ऐवजी कठोर परिश्रम करणारे लोक, सहसा वर्कहोलिक्स. सहसा हे भौतिकवादीवादी आहेत. ते केवळ त्यांच्या पर्यावरणास "आवडते" मान्य करतात आणि त्यांचे स्थान साध्य करणे कठीण आहे. त्याच वेळी, ते कोणत्याही टीकाला त्रासदायकपणे प्रतिक्रिया देत आहेत, जे बर्याचदा त्यांना ध्येय साध्य करण्यास प्रतिबंधित करतात.
- कांस्य ते अत्यंत निर्णायक लोकांसाठी विलक्षण आहे. ते स्वत: च्या बलिदानाचे प्रजनन करतात, त्यांच्या विचारांचे संरक्षण आणि उद्दिष्टे साध्य करतात. हे लोक मोठ्या परार्थ आहेत आणि सक्रियपणे इतरांना मदत करतात. हे आशावाद आणि विकसित इच्छाशक्तीचे वैशिष्ट्य आहे.
- चांदी अशा आऊरा धारक मानवीवादी प्रवृत्तीद्वारे ओळखले जातात. ते स्वप्न आणि सक्रिय, विकसित कल्पना करून दर्शविले जातात. त्यांना जन्मजात अंतर्ज्ञान आणि जीवनदरम्यान नेहमीच आध्यात्मिक विकासासाठी भेट दिली जाते. इतरांबद्दल प्रामाणिकपणा, खुलेपणा आणि चांगला दृष्टीकोन इतरांना आकर्षित करतो. चांदीच्या बायोफिल्डचे धारक योग आणि अध्यात्मिक पद्धतींमध्ये सल्लागार आणि शिक्षक बनतात.
- सोने . अशा लोक अतिशय लक्ष्यित, आध्यात्मिक विकसित आहेत. ते मानवीकरणाच्या संयोजनात नेतृत्व गुण दर्शवितात. जीवनात, त्यांना स्पष्टपणे ध्येय दिसण्याची गरज आहे आणि तिच्याकडे जाण्याची गरज आहे, अन्यथा महत्त्वपूर्ण ऊर्जा त्यांना खायला घालते आणि कमकुवत होते.
ऑराचा रंग कोणता आहे?
एक कायमस्वरुपी वगळता ऊर्जा झिल्लीचे रंग बदलू शकतात. रंग स्पेक्ट्रम मुख्य श्रेणीपर्यंत मर्यादित नाही, आर्चमध्ये रंगीत ओव्हरफ्लो देखील असू शकते: जांभळा, बरगंडी, इंडिगो, ब्राउन, फिकबोइज, समुद्र वेव्ह रंग, लिलाक आणि इतर अनेक. सावलीतील सर्व बदल थेट मानसिक, आध्यात्मिक आणि शारीरिक स्थितीवर अवलंबून असतात.
स्वत: च्या सुसंवादात राहणारा एक माणूस, त्याच्या शरीराची काळजी घेत नाही आणि काळजी घेत नाही, तो एक अतिशय उज्ज्वल बायोपोल आहे, तो मल्टीकोलिगेटेड आणि इरिड्सेंट आहे. अशा मजबूत सकारात्मक आरा देखील खूप विस्तृत आहे. Clarevoyant कधीकधी बायोफिलचे निरीक्षण करतात जे भौतिक शेलपासून 2 मीटरपर्यंत पसरतात. तथापि, अशा आध्यात्मिक आणि शारीरिक हर्मोनायझेशन प्राप्त करण्यासाठी अशा आध्यात्मिक आणि शारीरिक सामंजस्य प्राप्त करणे शक्य आहे आणि अशा प्रकरण नेहमीच एक असतात.
जर आरा मंद, कमकुवत असेल आणि त्यात 2-3 शेड्स स्पष्टपणे स्पष्टपणे प्रगत आहे, ते डिगर्मोनियम आणि वैयक्तिक गंभीर उल्लंघनांबद्दल बोलते. थोडक्यात, एक किंवा दुसर्या उर्जेचा एक स्क्वा आहे. शिल्लक अशा उल्लंघनातून मुक्त होण्यासाठी प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.
पूर्णपणे सर्व अनुभव, भावना, भावना, भौतिक प्रेरणा ऑराच्या स्थितीवर छाप पाडतात. म्हणूनच शरीराच्या सभोवताली मजबूत आणि घन ऊर्जा कोकून ठेवण्यासाठी सकारात्मक ऊर्जा मजबूत करणे आणि समृद्ध करणे महत्वाचे आहे.
ते कसे बदलायचे?
ऊर्जा क्षेत्राचा रंग थेट व्यक्तीच्या आध्यात्मिक आणि शारीरिक स्थितीवर अवलंबून असल्यामुळे, मानसिक आणि शारीरिक क्षेत्राला प्रभावित करणे शक्य आहे. हे उद्दीष्ट आहे की पूर्वी शिकवणी आणि पद्धतींचा पाठपुरावा केला जातो, म्हणजे मनाची शांतता आणि शरीराच्या सुधारणे. अपंग ऊर्जा शिल्लक पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि त्याचे आरा समृद्ध करण्यासाठी, प्रत्येकजण प्रवेशयोग्य व्यायाम वापरू शकतो.
शारीरिक आणि नैतिक आत्म-अनुशासनाचे पालन करणे देखील महत्त्वाचे आहे: खराब सवयीपासून मुक्त व्हा, जास्त प्रमाणात अन्न मिळवणे, सह विचार आणि भावनांवर उभे रहा, सभोवताली वाईट आणि नकारात्मक प्रतिक्रिया टाळतात.
- आठवड्यातून कमीतकमी 2 वेळा योग घ्या. हे सार्वभौम अभ्यास मन आणि शरीर प्रशिक्षित करते.
- प्राणायाम हा एक अतिशय प्रभावी श्वसन जिम्नॅस्टिक आहे. ती लक्ष केंद्रित करते आणि मन शांत करते. एक निरोगीपणा प्रभाव आहे.
- आपल्या आहाराच्या जवळ. मूक सह निरोगी जीवनशैली जगण्याचा प्रयत्न करा, परंतु नियमित शारीरिक परिश्रम. हानिकारक अन्न पासून स्वत: ला परत, overeat नाही.
- ध्यान मध्ये व्यस्त.
- आपण एक वाईट इच्छा इच्छित नाही, जेव्हा आपल्याकडे संधी असेल तेव्हा इतरांना मदत करण्याचा प्रयत्न करा.
- नकारात्मक उर्जेपासून बायोफर शुद्ध करण्यासाठी, श्वास घेणारी व्हिज्युअलायझेशन पद्धत लागू केली जाऊ शकते. हे करण्यासाठी, आपल्यासाठी एक आरामदायक ठिकाण मिळवा, माझे विचार शांत करा आणि विचलित होऊ नका प्रयत्न करा. कल्पना करा की आपल्यामध्ये प्रत्येक श्वासाने चांदीच्या उपचारांच्या चमक प्रवाहात वाहते. ते आपल्या फुफ्फुसांना भरते, शरीराच्या सर्व भागांवर पसरते आणि आपले बाह्य शेल भरते.
आणि आपल्या शरीराला राखाडी किंवा काळा धूर सोडताना, जे नकारात्मक ऊर्जा आणि रोग दूर केले जाते.
