क्षणिकता: ते काय आहे? एक वेळोवेळी व्यक्ती म्हणजे काय आणि कसे बनले? वेळ असणे महत्वाचे का आहे?

आधुनिक जगात बदल करणे अत्यंत महत्वाचे आहे. मला कदाचित एकापेक्षा जास्त वेळा जळजळ अनुभवले असेल, जेव्हा मला एका मैत्रिणीसाठी किंवा कामाच्या सहकार्याने एका मैत्रिणीची वाट पाहत होते. कदाचित तुम्ही स्वतःला बर्याचदा संकटात पडले होते, कारण ते त्यांच्या वेळेस सक्षमपणे ठरवू शकले नाहीत. या लेखावरून आपण शिकाल की आपल्या आणि दुसर्याच्या वेळेचे कौटणे का आणि उशीर कसे थांबवायचे हे जाणून घ्या.

हे काय आहे?

या शब्दाचा अर्थ बालपणापासून परिचित आहे. वेळेवर काम करण्याची किंवा वेळेवर येण्याची क्षमता. ही संकल्पना वेळ व्यवस्थापनाशी संबंधित आहे, आधुनिक जगात त्याचा वेळ व्यवस्थापित करण्याची क्षमता अत्यंत उपयुक्त आहे. क्षणिकता म्हणजे एखादी व्यक्ती कोणत्याही व्यवसायात अंतिम मुदतीचे उल्लंघन करत नाही.

परिभाषा म्हणजे वेळोवेळी एक वेळोवेळी व्यक्ती हाताळू शकते. डेंट्स फाडण्यापासून थांबविण्यासाठी आणि कायमस्वरूपी प्रतीक्षा करण्यासाठी थांबण्यासाठी, आपल्याला वेळेवर मोजण्यात सक्षम असणे आवश्यक आहे, हे किंवा त्या कार्याचे निराकरण करण्यासाठी किती आवश्यक आहे हे माहित असणे आवश्यक आहे. एक वेळोवेळी बनण्यासाठी, थोडासा पुनर्संचयित करणे आणि रिझर्व्हमध्ये काही मिनिटे सोडणे आवश्यक असते: म्हणून आपण अनपेक्षित परिस्थितीतही उशीरा होणार नाही.

अर्थात, कधीकधी, सर्वात वेळोवेळी व्यक्तीस मीटिंगसाठी उशीर होऊ शकतो किंवा वचनबद्ध वेळेसाठी कामाचा सामना करू नये. परंतु जर आपण वेळेच्या व्यवस्थापनाची गुप्तता समजली तर आपल्या जीवनात इतकी कमी परिस्थिती असेल, ते नियमांवर अपवाद असेल.

कधीकधी वेळ मोजणे खरोखर कठीण आहे, परंतु आपल्याकडे बर्याचदा आपल्यासमोर असे कार्य असतात, तितके चांगले आपण आपल्या प्रकरणाची योजना आखत आहात.

ते महत्वाचे का आहे?

असे म्हटले जाते की वेळोवेळी राजांची विनम्रता आहे. जर्मन वेळेबद्दल देखील स्टिरियोटाइप देखील आहेत: असे मानले जाते की जर्मन अचूक वेळी आणि पुढील बैठकीच्या तारखेला सहमत असू शकतात आणि अगदी वेळेत येतात. वेळोवेळी इतकी महत्त्वाची का आहे? सर्वकाही सोपे आहे: अचूक वेळ नियोजन सोयीस्कर आहे.

जर एखाद्या व्यक्तीला उशीर झाला असेल तर आपण एक तास खर्च करण्यास उत्सुकता बाळगू शकता, जेव्हा आपण या वेळेस काम, छंद किंवा कौटुंबिक चॅट करण्यासाठी खर्च करू शकता तेव्हा त्याची प्रतीक्षा करू शकता. जर काम वेळेत केले नाही तर ते पुढील पुढील योजनांमध्ये व्यत्यय आणू शकते आणि वास्तविक नुकसानी बदलू शकते. त्याच वेळी, लोक फक्त विलंब आणि विलंब झाल्यास वाट पाहत नाही तर स्वत: ला एक नॉन-ले-विशिष्ट व्यक्ती देखील आहे.

आपला वेळ वितरित करण्यास असमर्थता शेड्यूलवर प्रतिकूल परिणाम करते: जरी एखाद्या व्यक्तीकडे भरपूर वेळ असेल तर योजना बनविण्याच्या अक्षमतेमध्ये असे दिसते आहे. बर्याचदा, अशा प्रकारे, लोक आहेत प्रत्येक आयुष्य सखोल काम करते: अशा लोक लहान गोष्टींचा विस्तार करतात, विचलित होतात आणि नंतर काहीच वेळ असू शकत नाही आणि खूप भार आहे. आपण आपला वेळ योग्यरित्या वितरित कसा करावा हे शिकलात तर ते कामासाठी आणि सुटीवर पुरेसे असेल.

अशा प्रकारे, आसपासच्या व्यक्तीसारखे दिसण्यासाठी वेळच महत्त्वपूर्ण नाही. हे आपल्याला निश्चितपणे आपल्या शेड्यूलला नेहमीच जाणून घेण्यात मदत करते, आपण अधिक इच्छित आहात, अधिक कार्यक्षमतेने कार्य करते आणि छंद किंवा कुटुंबासाठी वेळ सोडू शकता.

खरं तर, वेळोवेळी आपल्या स्वत: च्या वेळेचा आदर आहे.

आधुनिक जगात असा निर्वासित करणे अशक्य आहे की वेळ आहे जो सर्वात महत्त्वाचा संसाधन बनतो. आम्ही बर्याच वेगवेगळ्या गोष्टींनी अपलोड केले जातात, आम्ही सक्रिय सामाजिक जीवन जगू इच्छितो, सक्रियपणे आराम करू, कार्य, मुलांबरोबर व्यस्त राहू इच्छितो, छंद आणि मित्रांचे मंडळ. त्याच वेळी, घरगुती लहान गोष्टींवर बराच वेळ घालविला जातो, रस्त्यावरुन एक जागा वेगळ्या रांगेत आहे. आपला वेळ नियोजित केल्याशिवाय, सक्रिय जीवन फक्त अशक्य आहे कारण प्रत्येक विनामूल्य मिनिटाला आपल्याला मनात घालवण्याची गरज आहे. आपण वेळोवेळी शिकलात तर ते आपल्या जीवनातील सर्व क्षेत्रांवर परिणाम करेल.

वेळेत गोष्टी करणे अक्षरशः सर्वत्र महत्वाचे आहे.

• मित्र यापुढे दीर्घ काळ प्रतीक्षा करणार नाहीत आपण अधिक समृद्ध विश्रांतीची योजना करू शकता आणि मोठ्या संख्येने लोकांशी बोलण्यासाठी वेळ असेल. हे ठाऊक आहे की मित्रांवर कामाच्या वेळेस मजबूत रोजगाराची भूमिका करणे कठीण आहे. परंतु सक्षम नियोजन जाणून घ्या, आपण संप्रेषणाच्या सर्व आनंदात स्वत: ला वंचित करण्याची गरज नाही. आणि आपण स्वत: चे आदर केल्यास मित्र स्वतःला नक्कीच कौतुक करतील आणि स्वत: ला थांबवू नका.
• कामावर आपण त्वरित सर्व वर्तमान कार्ये करू शकता. - जर आपण वंचित असाल तर, हे सकारात्मक गुणवत्ता कदाचित आपल्या सहकार्यांना आणि बॉसमध्ये मान्यता देईल. याव्यतिरिक्त, आपण किती लांब किंवा दुसर्या कार्य सोडविणे हे स्पष्टपणे मूल्यांकन करण्यास प्रारंभ करीत असाल तर आपल्याला सापडेल असे आपल्याला सापडेल असे आपल्याला आढळेल. वेळोवेळी धन्यवाद, आपण संभाव्यत: उच्च स्थान घेईल किंवा अतिरिक्त विनामूल्य वेळ मिळेल.
• मुलांबरोबर, क्षणिकता देखील खूप महत्वाची आहे . आपण त्यांना वेळेवर शाळेत आणू शकत नाही किंवा गृहपाठ तपासू शकत नाही, तर ते त्यांच्या अस्वस्थतेकडे वळू शकते. याव्यतिरिक्त, मुलांसह चांगले आणि उपयुक्त सवयी सह instill करणे नेहमीच महत्वाचे आहे, आपल्या स्वत: च्या उदाहरणावर हे करणे सर्वात प्रभावी आहे. जर आपण स्वत: ला नेहमीच वेळ घालवण्याचा प्रयत्न केला तर आपले मुल बर्याच संभाव्यतेसह शिकतील.
• रोजच्या जीवन व्यवस्थापनात देखील सुलभ होईल. गृहकार्य जेव्हा आपले सर्व विनामूल्य वेळ घेतात तेव्हा आपल्याला वाटते का? आपल्याला कसे योजना द्यावी हे माहित नसल्यास, आपल्याला फक्त शिजविणे, धुणे आणि स्वच्छ करणे आवश्यक आहे - स्वत: चा उपचार करण्यासाठी, वाचन, छंद, मित्रांसह संप्रेषण करण्यासाठी ते नेहमीच असू शकत नाही. आपण वंचित असाल तर आपण कंटाळवाणे घरगुती जबाबदार्या सहन करणे शक्य तितक्या लवकर यशस्वी व्हाल.

खरंच, वेळोवेळी बर्याच फायदे आहेत. परंतु आपल्या वेळेची योजना कशी घ्यावी हे जाणून घेण्यासाठी आपल्याला खूप काम आणि धैर्य आवश्यक आहे. अशी अपेक्षा करू नका की उद्या एक वेळोवेळी जागे होऊ शकेल: त्यांचा वेळ व्यवस्थापित करण्याची कला दररोज दररोज काम करेल.

कसे कार्य करावे?

मुलींना सर्वात कठीण वेळ दिला जातो असा विश्वास आहे. खरंच, तर्कशास्त्र, तर्कशुद्धता आणि नियोजन मनुष्याचे अधिक वैशिष्ट्य आहे, परंतु कधीकधी जास्त वेळोवेळी, स्त्रिया आहेत - कारण त्यांना सामाजिक संबंधांमध्ये अधिक रस आहे आणि ते स्वत: साठी प्रतीक्षा करण्यास आरामदायक नाहीत. प्रकरणे भिन्न आहेत - असे म्हटले जाऊ शकते की पुरुष आणि महिला आणि स्त्रियांना वेळोवेळी समस्या येत आहेत. याव्यतिरिक्त, ही दुर्दैवाने वय आणि प्रकारची क्रिया असण्यापेक्षा सर्वकाही अधीन आहे.

समस्या लक्षात घेणे आणि किती वेळ पाने समजून घेणे ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे. कदाचित आपल्याला एकत्रित होण्यासाठी दीर्घ काळ गोळा करणे आवडते, संगणकावर तास घालवणे किंवा आपण या मिनिटात जे काही करता त्यावर लक्ष केंद्रित करू शकत नाही.

एखाद्या व्यक्तीला हे जाणवते की तो आपला वेळ खर्च करतो आणि एक ठोस कारण शोधतो, वेळोवेळी कार्य करणे सोपे होईल. बर्याचदा, अर्थातच एकटा नाही: त्यापैकी बरेच काही आहेत आणि ते एकत्रितपणे कार्य करतात.

प्रारंभ करण्यासाठी, आपल्या समस्येस समजून घेण्यासाठी, आपल्यापेक्षा दिवसात लिहिण्याचा प्रयत्न करा. सर्वात तपशीलवार डायरी चालवा. उदाहरणार्थ, 7:00 ते 7:30 पासून लिहा, आपण 7:30 ते 8:00 पासून नाश्ता आहे, 7:30 ते 8:00 पासून आपण 8.00 ते 8:15 पासून सामाजिक नेटवर्कमध्ये बातम्या आणि पुनर्लेखन वाचता. म्हणून कालांतराने आपण पाहू शकता की दिवसात काय महत्त्वाचे होते आणि वेळेची कचरा. कामाच्या मार्गावर, खरेदी करणे किंवा व्यायामशाळेत आपल्याला किती वेळ लागेल ते लिहा - आपण उशीरा थांबू इच्छित असल्यास आपण कुठेतरी रेट करणे आवश्यक आहे.

अगदी सुरुवातीपासून विलंब टाळण्याचा एक सोपा मार्ग आहे - फक्त आपल्या घड्याळाला 10 मिनिटे पुढे ठेवा. यामुळे आपल्याला वेळोवेळी परिणाम त्वरित दिसण्यास मदत होईल, म्हणून आपल्याला प्रशिक्षित करण्याची प्रेरणा मिळते. जेव्हा आपण स्पष्टपणे आपल्या सर्व गोष्टींचा विचार कसा करावा आणि त्यांच्या कालावधीचे मूल्यांकन कसे करावे हे स्पष्टपणे शिकता तेव्हा आपल्याला अनुवादित करणे आवश्यक नाही. 10 मिनिटांपूर्वी येण्यासाठी, ते आपल्यासाठी असुरक्षित नाही, कारण आपल्याला इतरांची प्रतीक्षा करावी लागेल. वेळेवर काम करण्याचा हेतू नक्कीच वेळ येण्यासाठी साध्य करणे आहे.

ज्या दिवशी आपल्याला कमीतकमी एक आठवडा आवश्यक आहे त्या दिवशी आपल्या सर्व गोष्टी लिहा. मग आपण किती वेळ बाहेर जातो हे आपल्याला समजते आणि आपण आपला शेड्यूल समायोजित करू शकता. सर्वप्रथम, आपल्याला महत्त्वपूर्ण बाबी किंवा रस्त्यावर पूर्ण होण्याची वेळ नसल्यास, आपण दैनिक सवयी दान करू शकता याचा विचार करा. कदाचित आपण अर्धा तास कमी करण्यासाठी टीव्ही किंवा झोपायला पाहिजे.

जीवनातील सर्व आनंद नाकारून स्वत: ला कठोर शेड्यूल बनवू नका. हळूहळू वाईट सवयीपासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करा आणि खरोखर आनंददायी, मनोरंजक आणि समृद्ध प्रकारची वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करा - अशा सकारात्मक मजबुतीमुळे त्यांना स्वत: ला प्रशिक्षित करण्यास मदत होईल.

आपल्यावर अवलंबून नसलेल्या घटकांची गणना करणे अत्यंत महत्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, हा रांगेत किंवा वाहतूकमध्ये घालवला जातो. जर यावेळी अंतराल ऑप्टिमाइझ केले जाऊ शकत नाही, तर आपण समांतर मध्ये कसे करू शकता याचा विचार करा: उदाहरणार्थ, आपण वाहतूक मध्ये आपण aliobooks वाचू किंवा ऐकू शकता, कामासाठी काहीतरी उपयुक्त किंवा मित्रांशी संबंधित करू शकता. हा दृष्टिकोन दिवसात अधिक विनामूल्य वेळ तयार करण्यास मदत करेल.

जेव्हा आपण पानेचे विश्लेषण करता तेव्हा आपल्याला पुढील आठवड्यासाठी स्पष्ट शेड्यूल करणे आवश्यक आहे. सर्वप्रथम, या शेड्यूलमध्ये आपण वाहतूक किंवा रांगांवर खर्च करा: ही अशी परिस्थिती आहे जी आपल्यावर अवलंबून नाही बर्याचदा मतदानाचे कारण बनते - आम्ही बाह्य घटक कमी करतो. हे रोजगाराच्या अंतर्गत आहे जे आपल्याला समायोजित करावे लागेल आणि इतर सर्व काही. प्रथम, मुख्य मुद्दे समजून घ्या: कार्य योजना प्रविष्ट करा, कुटुंबासह संप्रेषण, घरगुती जबाबदार्या. मग मुक्त अंतराळात, मित्रांसह आणि इतर प्रकारच्या विश्रांतीसह छंद, बैठक बनवा.

प्रथम, योजना फार कठीण होऊ नका. हे प्रथम शेड्यूलवर राहतात, परंतु भविष्यात आपण नियोजन सोयीचे कौतुक कराल. योजना लवचिक असू शकतात आणि परिस्थितीनुसार बदलू शकतात.

याव्यतिरिक्त, कोणत्याही परिस्थितीत सुट्टीवर किमान थोडा वेळ सोडणे फार महत्वाचे आहे. सक्षम नियोजन सह, आपल्याला समजेल की आणखी विनामूल्य वेळ असेल.

जेव्हा आपण कामाच्या योजनेत योगदान देता तेव्हा, वेळेच्या व्यवस्थापनाकडे जाणे योग्यरित्या प्रयत्न करा. कदाचित मॉनिटरमधून दूर ब्रेक न करता, आपण 3 तासांत काम करू शकता, परंतु प्रत्यक्षात मला कॉफी पिणे, उबदारपणा बनवणे किंवा सहकार्यांना आवश्यक प्रश्न विचारू इच्छित आहे. हे सर्व आपल्या योजनेमध्ये घ्या, ते कठीण होऊ नये. प्रथम, आपण दिवसासाठी बर्याच प्रकरणांची योजना आखू नये: त्या वेळेचे मूल्यांकन कसे करावे आणि बर्याच अवांछित कार्याच्या वेळेचे अनुसरण करा.

दुसऱ्या दिवशी संध्याकाळी तयारी करण्यासाठी एक नियम घ्या. आपण नेहमीच शिजवलेले अन्न शिजवलेले आणि गुळगुळीत कपडे घातले असल्याचे सुनिश्चित करा. आगाऊ सर्व आवश्यक माहितीची काळजी घ्या: उदाहरणार्थ, आपण अपरिचित मार्गातून जायचे असल्यास, नकाशावर नकाशा पहा, सर्वात यशस्वी वाहतूक आणि सोयीस्कर मार्ग निवडा. आपण उद्या संध्याकाळी तयार झाल्यास, आपण जास्त ताण टाळता आणि आपला वेळ लक्षपूर्वक वाचवू शकता.

स्वत: ला नियुक्त करा आणि स्वारस्य गमावू नका. आपल्याला कदाचित खूप वेळ सोडले जाईल - बर्याच काळापासून स्वप्न पडले याबद्दल ते काढून टाका. आपल्या आवडत्या छंद मिळवा, आपल्या मित्रांना जा किंवा फक्त लक्षात घ्या. वास्तविक परिणाम आणि फायदे आपल्याला क्षणिकता आणि पुढे कार्य करण्यास मदत करतील. याव्यतिरिक्त, आपण कदाचित मित्र, नातेवाईकांना आणि सहकार्यांना प्रशंसा कराल - जेव्हा आणि त्यांच्या वेळेनुसार ते कृतज्ञ असतील तेव्हा आपण अधिक सातत्याने उपचार करू शकता.

चरम मध्ये पडणे कसे?

अर्थात, कोणत्याही चरबी वाईट आहेत. जर आपण जास्तीत जास्त वेळ काळजी घेत असाल आणि स्वतःला पाच मिनिटांच्या उशीरा साठी स्वत: ला भटकल्यास, काहीही चांगले होणार नाही. सर्वप्रथम, स्वतःला चुकीचे अनुमती द्या - आपण सर्व जिवंत लोक आहोत, सर्वकाही करणे अशक्य आहे. बस किंवा बॅनल थकवा साठी उशीर झालेला गरीब आरोग्य कधीकधी योजना आहे की योजना तुटलेली आहे - ही एक सामान्य गोष्ट आहे. वेळेवर सर्वकाही करण्यासाठी प्रयत्न करणे आवश्यक आहे, परंतु आदर्श प्राप्त करणे अशक्य आहे.

निराशाजनकांचा कायमचा भीती तणावग्रस्त होऊ शकतो, परंतु तणाव कमी करणे आवश्यक आहे. योजनेच्या अगदी उपस्थितीसाठी महत्त्वाची योजना करणे आवश्यक आहे, परंतु अधिक वेळ मिळविण्यासाठी आणि शांत वाटू लागणे.

जर एक वेळोवेळी जीवनशैली तुम्हाला अस्वस्थ करते तर आपल्याला जास्त जास्तीत जास्त असेल.

शिवाय, स्वत: ला कठोर न करणे तसेच इतरांना लहान चुका माफ करणे महत्वाचे नाही. . निश्चितच आपल्याकडे मित्र आहेत जे कधीकधी अभिवचनापेक्षा नंतर घाबरतात किंवा विनंती पूर्ण करतात. यासाठी ते सूचित करणे आवश्यक नाही कारण प्रत्येकाला मान्य परिस्थितींना बळजबरी करण्याचा अधिकार आहे.