मोटर मेमरी: ते काय आहे? मोटार मेमरीचे उदाहरण आणि त्याच्या विकासासाठी व्यायाम

दररोज लोक मोटर कौशल्यांचा आनंद घेतात. चालताना, लेखन, गेम, कार्य करताना प्रत्येक व्यक्तीची स्वतःची शैली आणि टेम्पो असते.

वैशिष्ट्यपूर्ण

मनोविज्ञान, मस्क्यूलर आणि इंजिन विश्लेषकांच्या मदतीने विविध हालचाली आणि प्रणाली पुनरुत्पादित करणे, आठवणी, आयोजित करणे आणि पुनरुत्पादन करणे हे मोटर (मोटर) मेमरी म्हटले जाते. हे सर्वोच्च मानसिक कार्य आहे. हे विचार प्रक्रिया अनुकूल करते. . ब्रेन स्ट्रक्चरमध्ये सर्वात सोपी कारवाई केली जाते तेव्हा देखील अल्गोरिदम साफ करा.

हे आपल्याला शरीराचे वेळ आणि संसाधने जतन करण्याची परवानगी देते, नवीन कार्ये करण्यासाठी जागा मुक्त करते. क्रिया स्वयंचलितपणे केली जातात.

दिवसादरम्यान, प्रत्येक व्यक्ती मोठ्या संख्येने विविध मोटर हाताळणी करतो. कोणत्याही कारवाईस प्रारंभ करणे, ते कन्व्हेयर, पोहणे किंवा सायकलिंगवर कार्य करते, व्यक्तीने प्रथम त्याला शिकणे आवश्यक आहे. बेशुद्ध पातळीवर, ते मेमरीमध्ये मोठेपणा, दिशेने, वेग, हालचाली कालावधीचे निराकरण करते. लक्षात न घेता, प्रत्येक वेळी पुन्हा ते आवश्यक असेल, स्वच्छ पानांसह मास्टर.

चांगले मोटर मेमरी एक चिन्ह आहे भौतिक चपलता, श्रम कौशल्य . तर, एकदा ज्ञात कार्य एकदा मेमरी मेमरीमध्ये मुद्रित केलेला खेळ मुद्रित केला. काही वर्षांनंतर, लांब विरामानंतर, संगीतकार त्याच्या हातात एक साधन घेते आणि ब्लॉट्स वाद्य वाजवितात. तो खरंच खरं तर आश्चर्यचकित आहे हात या रचनांचे सर्वात कमी तपशील लक्षात ठेवा.

यंत्रणा

सायकोलॉजीमध्ये, लक्षात ठेवण्याची आणि पुनरुत्पादनांची संपूर्ण प्रक्रिया तपशीलवार वर्णन केली आहे. हे केंद्रीय तंत्रिका तंत्राच्या क्रियाकलापांवर आधारित आहे. विविध क्रिया करण्यासाठी, सक्रिय रनक्यूलिक सिस्टम (एआरएस) मोटर विश्लेषक एकत्र ट्रिगर केले आहे.

जर एखाद्या व्यक्तीने चळवळीचा मास्टर करायचा असेल तर सिग्नल ताबडतोब एसीएसमध्ये प्रवेश करतो, जाळीची आठवण करून देतो आणि मेंदूच्या सर्व स्टेम संरचना आच्छादित करतो. माहितीची एक प्रक्रिया आहे जी मोठ्या गोलार्धांच्या झाडावर अवरोधित किंवा पाठविली जाऊ शकते. समजा, जिम्नॅस्टिक व्यायाम पाहताना, एखाद्या व्यक्तीने त्यांची पुनरावृत्ती करायची होती, पण खुर्चीवरुन खूप आळशी होऊ इच्छितो. विशेषतः मजबूत प्रेरणा सिग्नल प्रतिबंधित नाही.

दुसरी परिस्थिती शक्य आहे. सर्व व्यायाम करण्यासाठी आणि लक्षात ठेवण्यासाठी तयार असलेल्या स्पोर्ट्स सूटमध्ये हा माणूस आगाऊ मरण पावला. एआरएस ताबडतोब घटनांचे महत्त्व लक्षात येते, मेंदूला सिग्नल पाठवते.

मेंदूच्या पुढच्या भागामध्ये स्थित इंजिन विश्लेषक पुढे वळते. मध्यवर्ती तात्पुरते विभागांमध्ये स्थित हिप्पोकॅम्पस थेट गुंतवणूकीसह माहितीचे संरक्षण होते. स्नायू प्रणाली आणि वेस्टिबुलर उपकरण ताबडतोब ऑपरेट करण्यास सुरवात करतात.

व्यायाम दरम्यान, आंशिक स्मृतीकरण आहे. भविष्यात हालचालींची पुनरावृत्ती करून, कोणत्याही वेगाने क्रिया स्वयंचलितपणे केली जाते, सिग्नलने तत्काळ समान मेंदू विभागांचा समावेश केला आहे.

कार्ये

मोटर मेमरी एक पूर्णतः अस्तित्व असलेल्या व्यक्तीस प्रदान करते, हालचाली समन्वयाच्या विकासासाठी योगदान देते, चिंताग्रस्त व्होल्टेज आणि स्नायूंना टोन काढून टाकते. त्याचे मुख्य कार्य रोजच्या जीवनात, प्रशिक्षण आणि व्यावसायिक क्रियाकलापांमध्ये शोधले जातात.

• घरगुती कौशल्य माणूस संपूर्ण आयुष्यात सुधारणा करतो. त्यांचे विकास बालपणापासून सुरू होते. स्वच्छ आणि सुसंगत कृती बाळांना स्वत: ची सेवा करण्यास मदत करते, स्वच्छता प्रक्रिया करा, कटलरी वापरा. हालचाली चळवळीची प्रक्रिया स्थिर आहे. कधीकधी एक प्रौढांना घरगुती उपकरण कसे वापरावे हे शिकण्याची गरज आहे: डिशवॉशर, कॉफी मेकर इ.

नवीन तंत्र मागील एकाचे स्मरणशक्ती असल्यास, जुन्या न्यूरल कनेक्शन कार्य आणि व्यक्ती स्वयंचलितपणे आवश्यक हालचाली पुनरुत्पादित करते. अपरिचित मॉडेल मोटर मेमरी समायोजित करते, नवीन निर्देशानुसार आणते.

अल्झायमर रोगामध्ये, पूर्वीचे न्यूरल कनेक्शन गमावले आहेत. मोटर मेमरी कार्य करण्यास थांबते आणि व्यक्ती स्वत: ला सेवा देऊ शकत नाही.

• शिक्षण प्रक्रियेसाठी या प्रकारचे मेमरी महत्वाचे आहे. मोटर आणि भाषण विश्लेषक जवळ आहेत. भाषण आणि अक्षरे यांचे चांगले विकास करण्यासाठी, मुलांमध्ये हात एक लहान मोटरस तयार करणे आवश्यक आहे. मोटर मेमरी सक्रिय, सिव्हिंग सॉफ्ट टॉयस, नैसर्गिक सामग्री, पास्ता अनुप्रयोग, कचरा, अन्नधान्य, इत्यादी पासून crafts तयार करताना सक्रिय होते. शारीरिक व्यायाम च्या कॉम्प्लेक्स, कमांड गेम नियम मोटर मेमरी तयार करण्यासाठी योगदान.

मुलांचे केंद्रीय मज्जासंस्थिका प्लास्टिक आहे, म्हणून प्रौढांपेक्षा मुलास प्रौढांपेक्षा जास्त सोपे आहे.

• मोटार मेमरी न वापरता अनेक व्यवसायांकडे दुर्लक्ष करणे अशक्य आहे. काही वैशिष्ट्यांना अचूक, पातळ आणि जटिल कारवाईची आवश्यकता असते. इलेक्ट्रिशियन, अॅकोबॅट्स, कॅस्केड, नर्तकांनी सतत मोटर मेमरी सुधारित करण्यास बाध्य केले आहे, अन्यथा व्यावसायिक क्रियाकलापांमध्ये महत्त्वपूर्ण यश प्राप्त करणे अशक्य आहे. एखाद्या व्यक्तीचे जीवन इतर तज्ञांच्या हातीच्या चुकीच्या हालचालीवर अवलंबून असते. गरीब मोटर मेमरीसह सर्जन, सर्जन, ट्रेन चालक किंवा पायलट सादर करणे डरावना.

विकास

मोटर मेमरी विकसित करणे अत्यंत महत्वाचे आहे. बर्याचदा, मोटर कौशल्ये एखाद्या व्यक्तीस आरोग्य आणि जीवनाचे संरक्षण करण्यास मदत करते जे पडते तेव्हा योग्यरित्या गटबद्ध केले जाऊ शकते. होलीडिट्समध्ये, ते सुरक्षितपणे लँडिंग आहे, यामुळे गंभीर जखमांपासून वेगळे होते.

मनोवैज्ञानिकांना रस्त्यावर अत्यंत परिस्थितीत पडलेल्या मोटर वाहनांचे अस्तित्व टिकवून ठेवण्याचे उदाहरण प्रदान करतात. कृती योजनेबद्दल विचार करण्याची वेळ नाही. कार ड्रायव्हच्या दृष्टीक्षेपात इच्छित दिशेने स्टीयरिंग व्हील स्वयंचलितपणे वळवितो.

लवकर वय पासून मोटर मेमरीकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. योग्य गतिविधी विकसित करण्यासाठी मूल अत्यंत महत्वाचे आहे. त्याच्या विकासासाठी अनेक खेळ आहेत. प्रौढांसाठी सोप्या हालचाली पुन्हा करण्यासाठी प्रीस्कूलर्स ऑफर केले जातात. आपण माझ्या डोळ्यांना बाळाला बांधू शकता आणि एका सोप्या मार्गावर घालवू शकता आणि नंतर ड्रेसिंगशिवाय त्याच प्रकारे पुढे जाण्याचा सल्ला देऊ शकता. कंक्रीट नियमांसह मुलांना जोडणे खूप चांगले आहे: "आपल्या स्वत: ला शोधा", "रॉडक", "भालू".

हातासाठी जिम्नॅस्टिक म्हणून, बुद्धिमत्ता, भरतकाम, रेखाचित्र, कटिंग, लाकूड carving वापरणे वाईट नाही. आपण चळवळ प्रदर्शन आणि पुनरुत्पादनातील कौटुंबिक सदस्यांसह खेळू शकता. प्रथम, एखाद्याने काही क्रिया दर्शविल्या आणि भागीदाराने त्यांना अचूकतेमध्ये पुनरुत्पादन केले. मग चित्रित हालचालींसह त्याने नवीन हालचाली जोडली, जे प्रारंभिक कारवाईसह, दुसर्या चळवळीत जोडून प्रथम खेळाडू दर्शवावे. योग्य प्लेबॅकसह गोंधळून टाकतो आणि कृतींचा क्रम विसरून जातो.

काही विशिष्ट हालचालींच्या मेमरीमध्ये सुरक्षित करण्यासाठी, वारंवार समान क्रिया तयार करणे आवश्यक आहे. कमीत कमी 100 वेळा पुनरावृत्ती करण्याचा सल्ला दिला जातो. त्याची अचूक अंमलबजावणी स्वयंचलितपणे आणली जाते. परिस्थिती पुनर्स्थित करण्यासाठी कार्ये लागू होते.

• व्यायाम करा "मशरूम - पॉलीना" ब्रशेस आणि बोटांनी केले जाते. खांद्यावर हलवत नाही. फक्त forearms सक्षम करा. एक हात जो मशरूमचे प्रतीक आहे मुरुमांमध्ये संकुचित आहे आणि पुढे ठेवतो. हे निर्देशित आहे. दुसरीकडे उघडलेली हस्तरेखा म्हणजे थेट कोंबडीखाली ठेवली पाहिजे. नंतर त्वरीत हस्तरेखास थेट संकुचित मुंग्या वरील स्थितीकडे हस्तांतरित केले जाते. एक चिन्हाच्या बदलादरम्यान, दुसरी वेग हळूहळू वाढत आहे.

• पुढील व्यायाम करताना, दोन मोठ्या चाकांची कल्पना करण्याची प्रस्तावित आहे. आपल्याला आपले हात खेचणे आवश्यक आहे आणि काल्पनिक चाके वेगवेगळ्या दिशेने फिरविणे आवश्यक आहे. एक हाताने स्वत: च्या दिशेने, दुसरा हात वर हलविले, दुसरा हात. मग व्यक्ती उलट दिशेने वेग वाढवते.

वेगाने दिशा बदलते, चांगले.