प्रत्येक व्यक्तीच्या जीवनात काही माहिती लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता असू शकते. हे शैक्षणिक साहित्य, जबाबदार इव्हेंटसाठी, थिएटर भूमिका किंवा इतर काहीतरी असू शकते. कसरत मेमरीशिवाय आणि परदेशी भाषा शिकताना करू नका.
तथापि, ते घाबरवू नये. अनेक प्रभावी तंत्रे आहेत ज्यामुळे कोणत्याही व्हॉल्यूमच्या ग्रंथांची आठवण ठेवणे सोपे होते. आपल्याला केवळ प्रत्येकासह परिचित असणे आवश्यक आहे आणि योग्य पर्याय निवडा.
मूलभूत नियम
विविध ग्रंथांची आठवण केवळ विशिष्ट परिस्थितींमध्येच नव्हे तर नंतरच्या आयुष्यात मदत करू शकते. ही एक उत्कृष्ट मेमरी ट्रेनिंग आहे, जी बुद्धिमत्ता विकसित करते, व्यक्तीला अधिक बुद्धिमान, संसाधन बनवते.
विशेषज्ञ म्हणून ओळखले जातात दृश्य आणि श्रवण मेमरी. प्रत्येक प्रकारचे अस्पष्ट लोकांमध्ये विकसित होत आहे. जेव्हा मी मोठ्याने बोलतो तेव्हा मजकूर लक्षात ठेवणे अधिक सोपे करते. माहितीचे आणखी एक आवश्यक दृश्य. म्हणूनच, स्मृतीकरणाच्या विविध पद्धतींचे परीक्षण करणे आणि आपल्यासाठी कोणते योग्य आहे ते प्रकट करणे योग्य आहे. काही प्रकरणांमध्ये, विविध तंत्रांचे संयोजन चांगले आहे. हा पर्याय देखील स्वागत आहे. मुख्य कल्पना आणि शब्द ओळखण्यासाठी आम्ही मजकुरात काय बोलत आहोत हे समजून घेणे ही मुख्य गोष्ट आहे.
पण सामग्रीचा दिमाखदार जार सामान्यतः अप्रभावी असतो. जरी आपण त्याच्या अर्थाविषयी जागरूक न करता मजकूर लक्षात ठेवण्याचे व्यवस्थापित केले असले तरी, कोणत्याही वेळी आपण काहीतरी विचलित करू शकता. त्यानंतर, आपण थांबविले त्या ठिकाणी सामग्रीचे सादरीकरण सुरू ठेवा कठीण होईल.
याव्यतिरिक्त, बहुतेक लोकांना केवळ लहानपणापासूनच लक्षात ठेवण्याची सुप्रसिद्ध क्षमता असते आणि नंतर हळूहळू खराब होते.
वेगवान संस्मरण पद्धती
माहिती लक्षात ठेवणार्या प्रभावी पद्धतींचा विचार करा जे आपल्याला माहिती लक्षात ठेवण्यासाठी त्वरित आणि बर्याच काळापासून अनुमती देतात.आम्ही ते लिहितो की आपण शिकतो
प्रथम पद्धत - लेखन . येथे, व्हिज्युअल मेमरी गुंतलेली आहे (पेपरवर दिसणारे शब्द आपल्याला दिसतात) आणि स्नायूंचे (हात चळवळ, वाक्यांश लिहिताना, चेतनेमध्ये स्थगित केले जाते).
प्रथम, हळूहळू आणि काळजीपूर्वक सर्व माहिती वाचणे आवश्यक आहे. आपण मोठ्याने वाचू शकता. मग आपल्याला कागदाचा एक पत्रक घेण्याची आणि हातातून पुन्हा लिहा. गर्दीशिवाय ते करा. आपण लिहित असलेल्या प्रत्येक वाक्याच्या सार मध्ये delve करणे महत्वाचे आहे.
जेव्हा सर्व साहित्य पेपरवर होते, तेव्हा आपल्याला जे आठवते ते रीटेल. शीट मध्ये prying ते योग्य नाही. जास्तीत जास्त 1-2 वेळा केले जाऊ शकते. नंतर पुन्हा एक रिक्त पत्रक घ्या आणि ते लक्षात ठेवण्यास व्यवस्थापित केले. आपण जे लिहिले ते पुन्हा वाचा आणि पुन्हा पुन्हा वाचा. प्रक्रिया अनेक वेळा पुनरावृत्ती केली जाऊ शकते.
ग्राफिक
हे तंत्र सोपे आहे हे जाणून घ्या. स्टार्टर्स गरज आहे मजकूर वाचा आणि मुख्य विचारांची वाटणी करा. मग प्रत्येक महत्त्वपूर्ण क्षण ग्राफिकदृष्ट्या चित्रित केले पाहिजे. आपण आरामदायक आहात म्हणून ते करा. हे वास्तववादी रेखाचित्र, रेखाचित्र, वर्ण सेट किंवा अमूर्त प्रतिमा असू शकते.
चित्रकला गुणवत्ता फरक पडत नाही. मुख्य गोष्ट आपल्याला स्पष्ट करणे आहे, जे कागदावर दर्शविलेले आहे आणि आपल्या ग्राफिक घटक आपल्याशी संबंधित आहे. शिलालेख करणे चांगले नाही. प्रतिमांमध्ये सर्वकाही व्यक्त करण्याचा प्रयत्न करा.
जर प्रतिमा अनेक यशस्वी झाल्यास, त्यांच्या क्रमाने मजकुराच्या मुख्य विचारांच्या हालचालीशी संबंधित असणे आवश्यक आहे. आपण लेखाचे सामान्य ग्राफिक वर्णन तयार करून सर्व रेखाचित्रे एकत्र करण्याचा प्रयत्न करू शकता. अशा सहकारी प्रतिमा बर्याच काळापासून मेमरीमध्ये राहतील.
आपण काढण्यासाठी ताबडतोब काढू शकत नाही, परंतु प्रथम संपूर्ण मजकूर पूर्णपणे वाचा. हे पुस्तक नसल्यास, परंतु इलेक्ट्रॉनिक स्वरूपात प्रिंटर किंवा माहितीवर मुद्रित केलेले पत्रक, ते उज्ज्वल रंगाने महत्त्वाचे विचार वाटप करण्याचा सल्ला दिला जातो.
वेगवेगळ्या शीट्सवर आपण त्यांना शेतात असतांना नोट्स बनवू शकता. कदाचित व्हिज्युअलायझेशन वाचण्यात आपल्याला मदत होईल.
भागांवर विभागणी
जर सामग्री मोठ्या प्रमाणात असेल तर ते अनेक भागांमध्ये विभागली जाऊ शकते. वर वर्णन केलेल्या कोणत्याही तंत्रज्ञानाची निवड करून प्रत्येक मार्गाने वेगळे असणे आवश्यक आहे. आपण केवळ मोठ्याने वाचू शकता आणि हे पद्धत आपल्यासाठी अधिक सोयीस्कर असल्यास पुन्हा पुन्हा वाचू शकता. . व्हॉल्यूम ग्रंथांमध्ये भाग आणि मध्यम मध्ये विभाजित करणे परवानगी आहे. या प्रकरणात, एक उतारा, उदाहरणार्थ, एक मिनिट, आपण 5 मिनिटांत शिकू शकता अशा संपूर्ण माहिती.कायम स्मरणपत्र
आपल्याला हृदयाद्वारे मजकूर शिकण्याची आवश्यकता असल्यास, आपण एक मनोरंजक स्मरणपत्र पद्धत वापरू शकता. आपल्याला सामग्री लक्षात ठेवण्यासाठी पुरेसा वेळ असल्यास ही पद्धत वापरली जाईल. दिवसभरात ही सामान्य वेळ देणे आवश्यक आहे, सामान्य घरगुती गोष्टी करणे, परंतु परिणाम आपल्याला आश्चर्यचकित करेल.
या प्रकरणात, मजकूर देखील भागांमध्ये विभागला जातो. प्रत्येक मार्ग हाताने लिहून किंवा कागदाच्या तुकड्यावर छापलेला आहे. मग हे नोट्स घराच्या भोवती थांबतात. ज्या ठिकाणी आपण आहात किंवा बर्याचदा पहात आहात त्या ठिकाणी शीट्स ठेवण्याचा प्रयत्न करा: स्नानगृहात, रेफ्रिजरेटरवर, मिरर वर, स्वयंपाकघर सिंकवर. तर दात स्वच्छ करताना आणि इतर गोष्टी स्वच्छ करताना आपण ज्ञात मजकूरावर विचारांवर परत येऊ शकता. त्याच वेळी, माहिती सुरक्षितपणे चेतनामध्ये सुरक्षितपणे एकत्रित केली जाईल.
आपण संपूर्ण मजकूर पुन्हा लिहू शकत नाही, परंतु कागदावर मुख्य वाक्ये निर्दिष्ट करण्यासाठी. पत्रकाकडे पाहून, आपल्याला संपूर्ण मार्ग लक्षात ठेवेल, जो समर्पित ऑफरचा संदर्भ देतो.
परदेशी भाषेत मजकूर कसा लक्षात ठेवावा?
परदेशी ग्रंथ लक्षात ठेवणे सर्वात कठीण आहे. येथे एक विशेष दृष्टीकोन आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, आपण मोठ्याने जाणून घेऊ इच्छित आहात, रेकॉर्डरवर सर्वकाही लिहून काय ते वाचू शकता. मग आपण दिवसात ऑडिओ प्लेयर ऐकू शकता. हे केवळ घरीच नव्हे तर शहरी वाहतूक, सार्वजनिक संस्थांमध्येही नाही.
अर्थात, सामग्री ऐकण्यासाठी पुरेसे नाही. मानसिकरित्या पुनरावृत्ती, कालांतराने वारंवार विराम द्या. सर्व प्रस्तावांचा अर्थ समजून घेण्यासाठी आणि शब्द लक्षात ठेवण्यास नकार देण्याचा सल्ला दिला जातो. मूळ भाषेत सामग्री लक्षात ठेवण्यासाठी ही पद्धत वापरली जाऊ शकते.
शिफारसी
शेवटी सर्वांसाठी अनेक मौल्यवान शिफारसी देणे हे योग्य आहे शिकण्याची प्रक्रिया जलद आणि उत्पादक प्रक्रिया करू इच्छित आहे.
- तज्ञांच्या अनुभवी नवीन माहिती लक्षात ठेवण्यासाठी सर्वोत्तम वेळ ओळखली. . वैज्ञानिक डेटाच्या मते, झोपण्यापूर्वी 3-4 तास आणि सकाळी उठल्यानंतर 3-4 तास आधी. तथापि, नक्कीच, आपण दुसर्या वेळी देखील शिकू शकता.
- सामग्री अभ्यास आणि लक्षात ठेवण्यासाठी शांत वातावरण तयार करा . हे वांछनीय आहे की खोली शांत आहे. टीव्ही, रेडिओ बंद करा. इंटरनेटद्वारे विचलित होऊ नका, सामाजिक नेटवर्कमध्ये पत्रव्यवहार. बाह्य उत्तेजन प्रक्रियेत व्यत्यय आणू नये. त्या लोकांसाठी अपवाद बनविले जाऊ शकते, त्याउलट, शांत पार्श्वभूमी संगीत अंतर्गत चांगले लक्ष केंद्रित केले जाते. अर्थात, ते शब्दांशिवाय melodies असावे.
- ब्रेक घेण्याची खात्री करा. आपण सकाळी पासून संध्याकाळी शिकू शकत नाही. आपण फक्त आपल्या शरीरासाठी एक जास्त तणाव तयार करता आणि माहिती गोंधळात टाकली जाईल. खाण्यास विसरू नका, ताजे हवा श्वास घ्या, गरम करा, चार्ज करा. लहान ब्रेक नंतर, आपण नवीन सैन्याने कामावर परत येऊ शकता. या प्रकरणात, प्रक्रिया अधिक कार्यक्षम असेल.
- पूर्ण झोप माहितीच्या चांगल्या समृद्धीसाठी आणखी एक महत्वाची स्थिती. संध्याकाळी झोपायला जाणे चांगले आहे, आणि सकाळी सर्व रात्री बसण्यापेक्षा शिकणे, कॉफी लिटर शोषून घेणे. विश्रांती आपल्याला केवळ कल्याण करण्याची परवानगी देणार नाही तर मेंदूला नवीन माहिती मिळवून देण्यासाठी आणि रिसेप्शन नवीन तयार करण्याची तयारी करण्याची संधी देखील देईल.
- जर लेख सारांश आणि योजना असेल तर आपण त्यांना दुर्लक्ष करू नये. या माहितीचा अभ्यास करण्यास दोन मिनिटे शिकतील, परंतु लिखित कल्पनांची सामान्य कल्पना मुख्य कल्पना त्वरित देईल.
- जर शाब्दिक संस्मरण वैकल्पिक असेल तर ते सामग्रीच्या मध्यभागी केंद्रित केले जाऊ शकते . सहसा मजकुराच्या सुरूवातीस आणि शेवटी थोड्या विशिष्ट आणि महत्त्वाचा डेटा असतो. नियम म्हणून, हे केवळ प्रारंभिक शब्द आणि तार्किक निष्कर्ष आहेत.
- अफवाबद्दल माहिती चांगल्या प्रकारे समजून घेणार्या लोकांबद्दल आपल्याला वाटत असेल तर अभिव्यक्तीशिवाय वाचा. स्पष्टपणे शब्द स्पष्टपणे महत्वाचे आहे. या प्रकरणात, स्नायू मेमरी कनेक्ट (ओप्स चळवळ). उद्दीष्ट म्हणून, ते केवळ आपल्याला अर्थापासून विचलित करेल.
- शक्य असल्यास, शेवटच्या क्षणी, परंतु आगाऊ सामग्री शिकविणे सुरू करा. भाषणापूर्वी दोन दिवसांपूर्वी प्रक्रिया पूर्ण करणे चांगले आहे (परीक्षा, अहवाल). म्हणून आपण माहिती बर्याच भागांमध्ये खंडित करू शकता, जेणेकरून प्रत्येक दिवशी प्रत्येक दिवसासाठी सर्वोत्कृष्ट पृष्ठे आणि जबाबदार इव्हेंटच्या संध्याकाळी, आपण सर्वात कठीण क्षेत्र आणि पुनर्संचयित करण्याच्या पुनरावृत्तीवर विशेष लक्ष देऊ शकता लेखाच्या सामान्य संरचनेची मेमरी.
- आपण सार्वजनिकपणे आलात तर मिररच्या समोर माहिती सांगण्यासाठी प्रशिक्षित करा. कल्पना करा की आपण प्रेक्षकांसमोर आहात, चेहर्यावरील अभिव्यक्ती, जेश्चर कनेक्ट करा. यामुळे कार्यप्रदर्शन दरम्यान उत्साह आणि तणाव कमी करण्यात मदत होईल. स्वत: ला श्रोत्यांना कसे सादर करावे याबद्दल आणि मजकूरावर पूर्णपणे लक्ष केंद्रित करावे यावर विचलित होणार नाही.
