अलीकडे, frieating उत्कट इच्छा वाढत आहे - विनामूल्य पत्र पद्धत. वैयक्तिक विकासासाठी आणि दररोजच्या क्रियाकलापांसाठी ते भरपूर संधी उघडतात. या परदेशी शब्दाच्या मागे आणि या पद्धतीचा वापर कसा करावा याबद्दल हा लेख सांगेल.
हे काय आहे?
जर आपण शाळेत इंग्रजीतील धडे गमावले नाहीत तर मला नक्कीच समजले की आम्ही विनामूल्य लिखित ग्रंथांबद्दल बोलत आहोत.
शेक्सपियरच्या भाषेशी परिचित नसलेल्या लोकांसाठी: "फ्रायटिंग" मूळतः दोन इंग्रजी शब्द मुक्त आणि लेखन आहे, शाब्दिक भाषांतर मध्ये, या वाक्यांशाचा अर्थ "मुक्त पत्र" आहे.
फ्रीरिकिंग तंत्र, कदाचित आपल्यापैकी प्रत्येकास परिचित आहे. कोण ट्यूटोरियल किंवा नोटबुकच्या शेतात कधीच चित्रित केले नाही? पण अशा प्रतिमा, जरी ते काही ठोस नसले तरीसुद्धा, आणि freerighting घटक आहेत. परंतु जर आम्ही ते जवळजवळ बेकायदेशीरपणे केले तर इतर लोकांना समजले की ते स्वत: च्या हस्तलिखिते विचारत आहेत.
क्लासिक लक्षात ठेवा. आणि अलेक्झांडर पुशकिन, आणि निकोल गोगोल शेतात केवळ त्यांच्या निर्मिती "चित्र" सोबत नाही, ते त्यांचे विचार देखील सेट करतात, विशिष्ट कार्य लिहिताना त्यांच्यापासून ते उद्भवले. काही, सर्वसाधारणपणे, विचारात घ्या निकोली वासिलीनविच आणि अलेक्झांडर सेर्गीविच फ्रायट्रिटिंगचे बोनोड्टर.
मग त्याचा अर्थ काय आहे? सर्व कौशल्य म्हणून नियम सोपे आहेत - आम्ही पेपर एक पत्रक घेतो (संगणकावर एक नवीन दस्तऐवज तयार करा), पेन (पेन्सिल, कीबोर्ड) आणि मनात येणार्या प्रत्येक गोष्टीची आम्ही सुरुवात करतो.
हे कार्य स्मार्टचे शब्द अचूकपणे आणू शकत नाही आणि शॉवरमध्ये बुकलेल्या शीट (संगणक फाइल) वर फेकणे नाही. त्याच वेळी, ते रशियन भाषेच्या नियमांचे पालन आणि शिष्टाचार, शब्द आणि अभिव्यक्तीचे नियम विचारात घेऊ शकत नाही.
आपल्याकडे सर्व कार्य आहे एकूण 5, जास्तीत जास्त - 10 मिनिटे. आणि माझ्यावर विश्वास ठेवा, यावेळी, परस्पर प्रश्नांची उत्तरे केवळ सर्जनशील लोक सापडतील. भविष्यातील लेख किंवा पुस्तकांसाठी एक मनोरंजक विषय शोधण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. पण त्याचप्रमाणे इतर प्रश्न सोडवले जाऊ शकतात - व्यवसाय कार्ये किंवा वैयक्तिक समस्या . हे एक ब्रेनस्टॉर्मिंगसारखे काहीतरी आहे.
अशा वर्गांमधून फायदा हानी पेक्षा बरेच काही . पण धोका आहे. आपल्या विचारांचे प्रवाह जे आपण कागदावर रेखांकित करण्याचा विचार करीत नाही, कदाचित आपल्याला मदत करू शकत नाही तर घाबरू शकते. विशेषतः आपण पातळ असल्यास. म्हणून चिंताग्रस्तांना इतर सर्वांसाठी, स्क्रीनमधून निवृत्त होण्यास सांगितले जाते - निरंतर असणे आवश्यक आहे.
ध्येय आणि नियम
आपण या पद्धतीने विविध प्रकारच्या जीवनशैलीत वापरू शकता. जर आपला उद्देश खालील पैकी एक सह coincides असेल तर हँडल, पेपर आणि पुढे घ्या.
म्हणून जर आपल्याला गरज असेल तर freyreniting सूट होईल:
- एक उत्कृष्ट कल्पना निर्माण करा;
- कार्य सोडविण्यासाठी सर्वात योग्य विविध कल्पनांकडून ओळखण्यासाठी;
- आपण आपल्याला त्रास दिला आहे या प्रश्नाचे उत्तर शोधा;
- पुढील योजना निश्चित करा;
- आपल्याला काय त्रास देतात ते समजून घ्या;
- अनावश्यक विचार आणि भावनांपासून आपले डोके स्वच्छ करा;
- प्राधान्य कार्यांची यादी तयार करा;
- धान्य आव्हानापासून वेगळे, म्हणजे, हे समजले जाते की ते आपल्यासाठी खरोखर महत्वाचे आहे आणि जे दुय्यम आहे किंवा सर्व बाबतीत नाही;
- दुसर्या व्यक्तीच्या डोळ्यांशी परिस्थिती पहा;
- काहीतरी आपल्याबरोबर काम करत नाही (वजन कमी करा, भरपूर पैसे कमवा, क्रीडा मास्टर्सचे प्रमाण पूर्ण करा, एक कुटुंब मिळवा);
- जवळच्या (दूरच्या) भविष्यासाठी योजनांवर निर्णय घ्या;
- तसेच, आणि सर्वात बॅनल, कदाचित, आपल्याला फक्त त्वरित लिहायला शिकण्याची आवश्यकता आहे.
कार्य करण्याची समस्या निर्धारित केली गेली, आता आम्ही त्याच्या अंमलबजावणीकडे जाऊ. पूर्वी सांगितल्याप्रमाणे, मुख्य गोष्ट कशाबद्दलही विचार करणे नाही.
येथे कोणते पत्र योग्यरित्या लिहायचे असेल किंवा स्वल्पविराम कोठे ठेवायचे याबद्दल विचारांसह आपल्या चेतनाचा प्रवाह थांबवू नका, हे दुसर्या धड्याचे विषय आहे.
तंत्रे
अमेरिकन मार्क लेव्हीने आश्वासन दिले की frytruniting त्यांना उच्च पुस्तक व्यापारी पासून यशस्वी कंपनीचे अध्यक्ष होण्यासाठी मदत करते, जे अद्वितीय विपणन धोरणे विकसित करते.
पुस्तक लेखक "ऑर्डर करण्यासाठी उज्ज्वल" ते आश्वासन देतात की एक वर्ष एक अब्ज डॉलर्सचा टर्नओव्हर अगदी सोपा आहे. फक्त विचार करणे आणि मुक्तपणे लिहायला सुरुवात करा आणि नंतर समस्या सोडविण्याचा मार्ग स्वतःद्वारे बनविला जाईल.
क्रिएटिव्ह सोल्युशन्स शोधण्यासाठी फ्रॅंकिंग केवळ आधुनिक तंत्र नाही, ही एक पद्धत आहे जी एखाद्या व्यक्तीस स्वतःशी वाटाघाटी करण्याची परवानगी देते.
हे करण्यासाठी, मार्क लेव्ही खालील सल्ला देतो:
- आपल्याला त्वरेने लिहावे लागेल आणि त्याच वेळी व्यत्यय आणला नाही;
- व्यायाम स्पष्ट वेळ फ्रेम सेट करा;
- आपण विचार करता त्या सर्व गोष्टी लिहा;
- ताणू नका आणि सुपरएलीन प्रदर्शित करू नका - सुओरसीला आवश्यक नाही, स्वत: च्या सर्वात दूर कामगारांकडून इच्छित माहिती जाणून घेण्याची प्रक्रिया महत्त्वपूर्ण आहे;
- आपले विचार रेकॉर्ड करणे सुरू ठेवा, बाहेर जाण्यासाठी व्यवस्थापित काय विकसित करा;
- ज्या प्रश्नाचे उत्तर देऊ इच्छिता त्या प्रश्नाचे शब्द बदला, फक्त बोलणे, आपल्याला आवश्यक असलेले समाधान शोधण्यासाठी आपले लक्ष पुनर्निर्देशित करा.
Fryeiting विशेषज्ञांनी या पद्धतीला अनेक बीममध्ये विभागले. अशा प्रकारे, आपल्या Freeighting सत्र कामाच्या परिस्थिती बदलून, आपण लवकर किंवा नंतर ध्येय साध्य होईल. आणि त्यासाठी आपण खालील तंत्र वापरू शकता.
Dispersed fog
अनावश्यक मुक्त करणे आवश्यक आहे, कधीकधी प्रेक्षक विचार . जेव्हा आपण पेपरवर उकडलेले सर्व काही लिहितो (विचार, अनुभव, कदाचित अगदी अस्वस्थता), आपण दाबण्याच्या गोष्टी हाताळण्यासाठी हे सोपे होईल. म्हणून, हे व्यायाम सकाळी पासून करणे शिफारसीय आहे, संपूर्ण दिवस अनावश्यक प्रतिबिंबांपासून स्वत: ला "स्वच्छ" करण्यासाठी.वाक्प्रयोग पुस्तक
शब्दांच्या निवडीवर वेळ घालवू नका, एक लहान वाक्यांश बनवा. सर्वात वारंवार वापरलेले शब्द, भिन्न प्रतिमेची प्रतिमा किंवा कदाचित क्रिया कमी करण्यासाठी त्यात प्रवेश करा.
स्वत: ची माहिती
इतरांकडून आपल्या प्रश्नांची उत्तरे विचारू नका. स्वत: च्या खोलीत त्यांना पहा. ते तिथेच आहेत. आपण त्वरित शोधू शकत नाही, प्रश्न सुधारित करू शकता. लवकरच किंवा नंतर, आपण पेपरच्या शीटवर आपल्या पुढील क्रिया योजनेची अचूक शब्दलेखन वाचा.
व्यायाम
आपण स्वत: ला विचारत असलेले प्रश्न बदला. अगदी एका विशिष्ट परिस्थितीत, त्या पहिल्या दृष्टीक्षेपात दिसण्यापेक्षा त्यांच्यापैकी बरेच काही आहेत. उदाहरणार्थ, प्रश्न "माझ्या आयुष्यात काय होते?" आणि "मला कसे वाटते?" पहिल्या दृष्टीक्षेपात समान. पण भाड्याने प्रतिसाद देणे, माझ्यावर विश्वास ठेवा, आपल्याला पूर्णपणे भिन्न उत्तरे मिळतील. येथून नवीन प्रश्न सोडू लागतील, जसे की "मला काय हवे आहे?" आणि "मला याबद्दल काय हवे आहे?", "माझ्याकडे आधीपासूनच काय आहे आणि काय गहाळ आहे?" इ.
आळशी होऊ नका. आणि लवकरच किंवा नंतर आपण निश्चितपणे सारावर पोहोचेल.
या शब्दाविषयी पूर्ण समजून घेण्यात आपल्याला गुंतवून ठेवणे कठिण असल्यास किंवा असे दिसते की आपल्याकडे त्यासाठी पुरेसा वेळ नाही, minifried सह प्रारंभ करा. केवळ 3-5 मिनिटे, उदाहरणार्थ, कामावर ब्रेकमध्ये.
त्या दिवसासाठी आपण दर्शविलेल्या प्रकरणांची सूची बनवा. आणि नंतर दिवसात, आपण प्रत्यक्षात कार्यान्वित करण्यासाठी व्यवस्थापित केलेल्या आपल्या सूचीमधील डेटा तपासा.
कदाचित पुढच्या वेळी, आपण एखाद्या विशिष्ट प्रकरणाची पूर्तता सुरू करण्यापूर्वी, आपण अद्याप एक वाजवी कल्पना आहात. आपल्याला याची आवश्यकता आहे आणि आपल्याला आवश्यक असलेल्या गोष्टींबद्दल, परंतु आधीपासूनच पूर्ण तृतीयतेच्या मदतीने.
कुठे सुरूवात?
सर्वात महत्वाची गोष्ट आणि जटिल, कोणत्याही इतर व्यवसायात, - ते सुरू होते . आपल्या पांढऱ्या शीटला काही सांगण्यासारखे काही नाही, आणि लिहा: "मला लिहायला काहीच नाही." इतर विचारांनी तुमच्याकडे येईपर्यंत ते करा. आपण स्वत: वर चर्चा करू इच्छित असलेल्या थीम बदला Freerting वापरणे. स्वत: ला अतिरिक्त प्रश्न विचारा.या अभ्यासाच्या अंमलबजावणीचा दुसरा पर्याय आरोग्यासाठी धोकादायक आहे, परंतु कधीकधी खूप उत्पादनक्षम असतो. त्याच्या, या मार्गाने, प्रसिद्ध अमेरिकन लेखक अर्नेस्ट हेमिंगवे वाक्यांश मध्ये वर्णन केले, जे नंतर aphororm बनले.
हे असे वाटते: "दारू लिहा, शांतता संपादित करा." ही पद्धत केवळ अमेरिकनच नव्हे तर रशियन आत्म्याशी अगदी जवळ आहे, परंतु त्यांना मोठ्या अचूकतेचा वापर करणे आवश्यक आहे.
चरण-दर-चरण सूचना
Freer क्रियाकलाप साठी स्वत: ची सोयीस्कर साधन निश्चित करा. पेन, पेन्सिल, पेपर, नोटपॅड, नोटबुक, लॅपटॉप, टॅब्लेट आणि असेच - ही निवड पूर्णपणे आपले आहे.
कार्य करण्यासाठी तयार करा जेणेकरून ते पेंसिल तुटलेले योग्य क्षणी नाही, हँडल लिहू शकत नाही आणि लॅपटॉप आकारले जात नाही. तसे, आपण व्हॉइस रेकॉर्डर वापरू शकता: बुक केलेले सर्व काही सांगा, आणि नंतर आपल्या ई-मित्रांना सोपविण्यात आले आहे, लिखित पेक्षा बोलणे खरोखरच सोपे आहे.
तथापि, कागदावरील शब्द अद्याप अधिक प्रभावी व्यवसाय मानले जातात. आपल्या वर्गासाठी वेळ निश्चित करा - 5, 10, 15 मिनिटे. मुख्य गोष्ट अशी आहे की नाही आणि तुम्हाला काहीच त्रास होत नाही. फोन बंद करा, शेवटी बाथरूममध्ये बंद करा. आपल्या विचारांसह एकटे राहा.
लक्षात येणार्या सर्व गोष्टी लिहा. आपण अद्याप मूर्खपणात प्रवेश केला असेल आणि आपले विचार बाहेर जाऊ इच्छित नसल्यास, त्यांना ते करण्याचा प्रयत्न करा लिब्रिंगसाठी अशा विषयांसह.
- विषयावर एक लहान निबंध लिहा: "एकदा मला ते करायचे होते, परंतु तसे झाले नाही ...".
- आपण आता विशेषतः चिंतित असलेल्या प्रश्नाचे पाच उत्तर द्या?
- आपण जे स्वप्न पाहता त्या गोष्टींवर यादी (स्वप्न पाहणे)?
- तपशीलवार वर्णन करण्यासाठी डॉक्टरांच्या स्वागत, आपले आरोग्य कसे.
- आपल्या डोळ्यात या क्षणी 20 गोष्टींची यादी करा.
- मग आपल्या सभोवतालच्या ध्वनींची यादी तयार करा.
- आपण स्वत: साठी काही महत्वाचे उपाय कसे घेतले याचे थोडक्यात वर्णन करा.
- आपल्याला इंग्रजी किंवा दुसरी भाषा शिकण्याची गरज का आहे ते 10 कारण लिहा.
- 10 कृतींची यादी करा ज्यासाठी आपल्याला लाज वाटते किंवा ज्यासाठी ते विवादास्पद असू शकते.
- 10 गोष्टींची यादी करा ज्यासाठी आपल्याला लक्षात येणार नाही ते शेवटचे पैसे देतील.
- आपल्या आवडत्या मांजरीच्या चेहऱ्यावरील आपल्या अपार्टमेंटचे वर्णन करा, जर आपण अद्याप एक फ्लफी फ्रेंड किंवा तत्त्वाने सुरू केले नाही तर त्याची योजना नाही.
- या मांजरीला डुलेट्झ नाचण्यासाठी कसे शिकवायचे या निर्देशांसह येतात.
- कल्पना करा की एलियन जनतेच्या ऑर्डरमध्ये जमिनीत ठेवतात, आपले जीवन कसे बदलते ते आम्हाला सांगा.
- एक संक्षिप्त लिहा, परंतु रिक्त रेफ्रिजरेटरबद्दल प्रामुख्याने स्पर्श करण्याची कथा.
- लक्षात ठेवा की आपण अलीकडे क्रोध वाढवला आहे आणि आपल्या स्थितीचे वर्णन करा आणि आपण याबद्दल विचार करता की "जेव्हा झाडे मोठी होती ..." शब्दापासून सुरू करा.
सर्व - आणि आनंद आणि दुःख सह आपल्या पत्रक सह सामायिक करा. आपल्या विचारांवर आणि इच्छांना (अगदी सर्वात लपलेले आणि सर्वात सभ्य नाही) विनामूल्य व्हा, हे सर्व आपल्यामध्ये (लेखक आणि कागदाचा एक तुकडा) राहील. आणि मग लवकरच आपल्या आयुष्यातील सुखद क्षणांची संख्या दुःखाच्या संख्येपेक्षा जास्त असेल. आपल्याला खरोखर काय हवे आहे ते आपल्याला समजेल, आपल्याला हे कसे मिळवावे या प्रश्नाचे उत्तर मिळेल आणि शेवटी परिपूर्णतेच्या शिखरावर येतील. आणि ते कुठे आहे आणि तेच आपल्याला सोडवण्यासाठी कसे दिसते.
आणि दुसरी सल्ला - स्वत: ला फसवत नाही. फक्त freniting दरम्यान नाही. हे मूलभूत जीवन आणि आरोग्यासाठी उपयुक्त आहे.
"अल्केमिक" पाउलो कोल्हो संच्छेद पुस्तकाच्या आदर्श शब्दासाठी स्वत: ला घ्या: "आपण यशस्वी होऊ इच्छित असल्यास, आपण एक नियम मानले पाहिजे: स्वत: ला खोटे बोलू नका" . होय, आणि शेवटी, पेपर आहे, जसे आपल्याला माहित आहे, सर्वकाही मिटवले आहे.
