नैसर्गिक सौंदर्य स्वातंत्र्य आहे, कारण एक प्रतिमा तयार करणे आवश्यक नाही आणि नेहमीच सावधगिरी बाळगणे आवश्यक नाही - "नैसर्गिक" मध्ये कोणासही आढळले नाही. याव्यतिरिक्त, अगदी सामान्य मेक-अपच्या खाली, त्वचेशिवाय त्वचेपेक्षा वाईट वाटते, ते अधिक जलद होते आणि "आर्ट" साठी नेहमीच भरपूर खर्च असतात. परंतु की सौंदर्यप्रसाधने विनाशुल्क आणि उज्ज्वल दिसत नाहीत, आज आपण आज बोलत असताना आपल्याला काही ज्ञान, प्रयत्न, तसेच लाईफखाकीची आवश्यकता आहे.
त्वचा केअर नियम
पण सौंदर्यप्रसाधनेविना सुंदर असले तरी वास्तविक आहे. आणि हे केवळ तरुण मोहकतेसाठीच लागू होते, ज्याचे वय बदलू शकले नाहीत. त्याच्या नैसर्गिक सौंदर्याबद्दल अधिक काळजीपूर्वक, आपण स्वत: ला आणि आसपासच्या चमकदार देखावा करू शकता. हे करण्यासाठी, सजावटीच्या माध्यमांकडून काळजी घेणे आवश्यक आहे.
त्वचा प्रदान करणे आवश्यक आहे:
- स्वच्छ करणे;
- चांगला आवाज;
- निरोगी पोषण;
- Moisturizing.
लहान वयापासून नियमितपणे त्वचा स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. तथापि, अशा उद्देशाने विशेषतः महाग निधी अनिवार्य वापर याचा अर्थ असा नाही.
असे मानले जाते की चेहरा दिवसातून 2 वेळा थकलेला असावा. काही तज्ञ सल्ला देतात आणि सर्वांनी फक्त झोपण्याच्या आधी अशा प्रक्रियेस धरून ठेवा. प्रक्रिया, दुध, लोशन किंवा थंड हर्बल हर्बल ओतणे वळण किंवा कॅमोमाइलचे ओतणे, सूज आणि विविध सूज काढून टाकणे, प्रक्रिया करण्यासाठी योग्य असेल.
सकाळी, ताजेपणा बर्फ एक तुकडा सह चेहरा देईल निर्दिष्ट हर्बल इन्फ्युजन्स ठळक करून प्राप्त. वितळण्याच्या परिणामामुळे रक्त प्रवाह वाढविला जातो, ऊतक ऑक्सिजनसह संतृप्त असतात आणि त्वचा एक गुळगुळीत टोन आणि चमकते.
साबण किंवा जेलसाठी, ते खूपच आक्रमक साधने आहे जे त्वचेच्या स्ट्रॅट्सचे परिणाम तयार करतात, म्हणून त्यांना नाकारणे चांगले आहे.
एक टॉवेल चेहरा, wiping चेहरा करण्यासाठी fastened शिफारस केली जात नाही. अशा फॅब्रिकला व्यवस्थितपणे अर्ज करणे सोपे आहे, थेंब शोषून घ्या. म्हणून त्वचा पसरत नाही, अकाली wrinkles त्याच्या पृष्ठभागावर दिसणार नाही.
आठवड्यातून एकदा स्वच्छ मास्क बनविणे उपयुक्त आहे. हे वापरणे आणि स्क्रब करणे अर्थपूर्ण आहे, परंतु ते सर्व त्वचेच्या वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते - ते खूप संवेदनशील नसू नये.
वेळोवेळी वापरली जाऊ शकते कॉफी ग्रोझ, जे स्वतंत्रपणे आणि मिश्रित ओटिमेलसह स्वतंत्र आणि मिश्रण दोन्ही परवानगी आहे. आपण हे मिश्रण 20 मिनिटांच्या चेहर्यावर सोडले तर ते उत्कृष्ट मास्क बाहेर वळते.
त्वचा ओलसर आणि पोषण विविध मलई फॉर्म्युलेशन परवानगी देते, एखाद्या व्यक्तीची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये लक्षात घेऊन निवडलेले आहे. आणि याचा वापर केला पाहिजे सूर्य संरक्षण त्याच्या किरणांच्या प्रभावामुळे बाह्य वृद्धत्व वाढते. आणि केवळ समुद्र किनारा आणि वर्षभर नाही. नियमित आणि समाकलित काळजी धन्यवाद, चेहरा फिकट किंवा थकल्यासारखे दिसत नाही.
नैसर्गिक माध्यमांसाठी पद्धतशीर समर्थन त्वचा रंग संरेखित करण्यात आणि सुगंधी आणि उज्ज्वल स्वरुपाचे स्वरूप बनण्यास मदत करेल.
नुकसान कसे लपवायचे?
आमचे स्वरूप नेहमीच समाधानी नसते. ते मुरुम बाहेर पडतील, जखम दिसून येतील आणि कधीकधी डोळे खाली पिशव्या. आणि चेहर्यावरील वैशिष्ट्ये नेहमीच मोहक नसतात जेणेकरून ते आरशात त्यांच्या प्रतिबिंब नाकारले जाऊ शकते. कधीकधी आपल्याला तात्काळ उपाय किंवा आजारी असणे आवश्यक आहे, अप्रिय सिंड्रोमपासून मुक्त होणे आणि देखावा च्या दोष काढणे.
परंतु प्रत्येक समस्येसाठी, सर्वोत्तम उपाय शोधले पाहिजे. सजावटीच्या छळाच्या स्तरावर मुरुम कसे लपवायचे ते विचार करण्याची गरज नाही. सॅलिसिक ऍसिड असलेली तयारी अधिक कार्यक्षमतेने वापरा. ती अशा प्रकारच्या सूज सह संघर्ष.
याचा वापर करणे अर्थपूर्ण आहे एस्पिरिन (एसिटीलसीलिसिलिक ऍसिड). टॅब्लेटचा पाठपुरावा केला जातो, पाणी एक ड्रॉप जोडला जातो आणि परिणामी क्लीनर थेट मुरुमांवर लागू होतो. प्रक्रिया रात्रभर करणे चांगले आहे आणि जेणेकरून उपचारात्मक एजंट, वाळविणे, पिल्लोप्लास्टीचे प्रक्रिया केलेले क्षेत्र बंद केले नाही. सकाळी, मुरुमांचे झाड अल्कोहोल किंवा लवचिक अॅसिड असलेले लोशन पुसून टाकते.
आपण ओठांसाठी स्क्रब वापरू शकता. हे छिद्रांपासून मुक्त होईल आणि त्यांना चांगले आणि आकर्षक बनवेल.
जे लोक नेहमी चांगले कशा प्रकारे छळतात याविषयी नेहमीच चिंतित असतात त्याबद्दल फायदा होऊ शकतो चिकणमाती पासून मास्क. ती एक कुरूप चमक काढून टाकते. आठवड्यातून एकदा एक साधन लागू करा. याव्यतिरिक्त, सोडा सह मिश्रित द्रव साबण उत्तम फॅटीपासून मुक्त करण्यास मदत करते.
आणि जर घरात कोरफड असेल तर तिचे गोठलेले पाने समान समस्येसह उत्कृष्ट कॉस्मेटिक चेहर्यामध्ये रुपांतरीत केले जातात.
डोळ्यांवर जास्त लक्ष वेधण्यासाठी आणि डोळ्यांकडे जास्त लक्ष वेधले, ते मास्क म्हणून कास्ट ऑइलसह चिकटून राहतात. योग्य प्रभाव कॅमोमाइल किंवा कॅलेंडुला पासून हर्बल संप्रदाय तयार करा.
घरी डोळे खाली bruis काढणे 5 मिनिटांच्या आत वापरले जाऊ शकते काळ्या चहाच्या निर्मितीसह कापूस डिस्कला. थकवा च्या ट्रेस सोडले जाईल, आणि देखावा स्पष्ट होईल. जर तुझ्याकडे असेल ताजे cucumbers अशा भाज्यांच्या मंडळांच्या जोडी जेव्हा ते अपरिहार्य असतात तेव्हा अप्रिय लक्षणे काढून टाकतील. आपण खवणीवर काकडीचा तुकडा आणि परिणामी वस्तुमान डोळ्यांतर्गत त्वचेवर वितरित करण्यासाठी सहजपणे चकित करू शकता. कच्च्या बटाट्यांसह हेच केले जाते, ज्यामध्ये स्टार्च आहे, ज्यामध्ये त्वचेवर एक whitening आणि बळकट प्रभाव आहे.
तंत्रज्ञानाचे मास्टर करणे वाईट नाही लिम्फॅटिक ड्रेनेज मालिश डोळे खाली पिशव्या सुटका कोण व्यवस्थापित. ही प्रक्रिया या क्षेत्रातून एक स्थिर द्रव आहे, पातळ त्वचेच्या स्वरुपात लक्षणीय सुधारणा करते.
वैशिष्ट्यांचे नुकसान म्हणून, जे निसर्ग देण्यात आले होते, सौंदर्यप्रसाधने नेहमीच मदत करू शकत नाहीत. त्यामुळे त्यांना मानवी दृष्टीकोनाच्या विशिष्टतेशी संबंधित काही युक्त्या वापराव्या लागतील. उदाहरणार्थ, आपल्या नाकांना दृष्य करण्यासाठी, भुवयाकडे लक्ष द्या . त्यांच्या वक्र फॉर्म या संदर्भात एक पूरक म्हणून कार्य करते.
हे बर्याचदा महत्वाचे आहे आणि केशरचना मोठ्या नाकाचे मालक बनवते. उदाहरणार्थ, अशा परिस्थितीत डोक्याच्या मागच्या बाजूला शेपटीच्या बांधण्यापासून तसेच चिकट केसांच्या मिश्रणातून टाळणे चांगले आहे. लाटा किंवा कर्ल - या संदर्भात सर्वात आकर्षक पाहण्याचा सर्वोत्तम उपाय.
याव्यतिरिक्त, "असफल" नाकावर त्वचेच्या खारटपणाचे अधिशेष, आणि हे दृश्यांना आकर्षित करेल. म्हणून विशिष्ट प्रक्रियेसह त्वचेला स्वच्छ करण्यासाठी आणि स्तर ठेवण्यासाठी सर्व उपाय करणे आवश्यक आहे.
फायदे वाटप कसे करावे?
जर मेकअप बनण्याची शक्यता किंवा इच्छा नसेल तर, विविध तंत्रज्ञानाच्या सहाय्याने अनुकूल चेहर्यावरील वैशिष्ट्यांकडे लक्ष द्या.
- ओठ उज्ज्वल करण्यासाठी, आपण टूथब्रश वापरू शकता: त्याच्या मदतीने, ते एक टोन होऊ शकतात . लिपस्टिकऐवजी, जे मोठ्या वापरानंतर, ओठ फिकट बनवते, बल्सम आणि तेल वापरतात. सर्वोत्तम निधी एक नारळ तेल आहे.
जेव्हा ते वापरले जाते तेव्हा ओठ मऊ, उज्ज्वल आणि सुगंधी बनतात.
- सौंदर्यप्रसाधनेच्या चिन्हेशिवाय चेहर्यावर भौघे लक्षणीय बनतात. म्हणून, चेहर्यावरील बाह्यरेखा यावर लक्ष केंद्रित करणे, त्यांना योग्य फॉर्म देणे फार महत्वाचे आहे. निसर्गाचे भुवया हायलाइट करत नसल्यास, त्यांना कास्ट ऑइलसह चिकटवून घेण्याचा अर्थ होतो, ज्यामध्ये व्हिटॅमिन ए. काही आठवड्यांनंतर, भौर्यांचा दररोजचा वापर अधिक आकर्षक होईल आणि चेहरा अधिक मनोरंजक होईल.
- मालिश वापरून गालांवर जोर देणे . रिसेप्शन्स एक वैकल्पिक गाळ आहे. जोपर्यंत स्नायू थकल्या नाहीत तोपर्यंत हे व्यायाम केले जाते.
- Cheekbones आणि योग्यरित्या केसस्टाइल वाटप करा. या अर्थाने केस कट कॅस्केडमध्ये विशेषतः फायदेशीर. थेट छंद आणि strands च्या twisted समाप्त सह चांगले केस. डोळ्याच्या या भागाकडे लक्ष वेधले.
आहार वैशिष्ट्ये
जेव्हा मानवी शरीरात येते तेव्हा ते नेहमी लक्षात घ्यावे की कोणत्याही बाह्य अभिव्यक्ती शरीराच्या आंतरिक स्थितीचे प्रतिबिंब आहे. आणि आपण जे खातो त्यावर अवलंबून आहे. त्वचा आणि केसांची खराब स्थिती ही एक स्पष्ट चिन्ह आहे की त्यात समस्या आहेत.
नेहमी चांगले दिसण्यासाठी, डॉक्टर अशा आहाराची शिफारस करतात:
- नाश्त्यासाठी - पोरीज;
- दुपारच्या जेवणाच्या मेन्यू आणि डिनरमध्ये भाज्यांच्या सॅलेड्समध्ये समाविष्ट करणे आवश्यक आहे, ते अंडयातील बलक किंवा आंबट मलई तसेच मांस आणि मासे, नट सह पुनर्वितरण करणे आवश्यक आहे - या सर्व उत्पादनांमध्ये त्वचेसाठी महत्वाचे जीवनसत्त्वे असतात;
- स्नॅक म्हणून, फळे आणि berries, fermented दूध उत्पादने वापरा, साखर वापर कमी, उच्च दर्जाचे पीठ आणि concectionury;
- गॅसशिवाय कमीतकमी 1.5 लिटर स्वच्छ पाणी कमीतकमी पाणी (परिपूर्ण मानक - 30 मिली प्रति वजन प्रति 1 किलो);
- कॉफी, चहा आणि कोकोचा मध्यम वापर.
अशा शिफारशींनंतर, ती साध्य केली जाऊ शकते की त्वचा वेल्वीटी, तसेच मॉइस्चराइज्ड होईल आणि एक निरोगी रंग असेल.
खेळ आणि मनोरंजन
देखावा जीवनशैली प्रभावित करते, जे विशिष्ट व्यक्तीचे नेतृत्व करते. म्हणूनच, झोपेला समर्पित करण्यासाठी किमान 7-9 तासांसाठी महत्वाचे आहे, आरोग्य सवयींशी हानिकारक नाकारणे (धूम्रपान करणे आणि दारू पिणे) आणि सकारात्मक जीवनशैली राखून ठेवा.
आणि लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे: जर "फोनवर बस" असेल तर टीव्ही पहा आणि जोरदार संगीत ऐका, मग आपण नक्कीच करू शकत नाही कारण संस्कृतीच्या अशा फायद्यांसह सतत संपर्क तंत्रिका तंत्राच्या कामावर नकारात्मक परिणाम प्रभावित करतो. आणि तंत्रिका पासून अनेक रोगांच्या उत्पत्तीच्या उत्पत्तीचे तथ्य लक्षात घेता, संपूर्ण जीवनशैली संपूर्णपणे येते, जे त्वचेवर स्वत: ला प्रकट करतात.
ताज्या हवा, सर्जनशीलता वर्गांमध्ये मित्र आणि नातेवाईकांसह क्रीडा, सक्रिय सुट्ट्यांमध्ये शोध घेणे चांगले आहे.
एक चांगला मूड कोणत्याही मेकअप पेक्षा चांगले बदलते.
मेकअपशिवाय सुंदर कसे बनले याबद्दल काही रहस्य, आपण खालील व्हिडिओमधून शिकाल.