ईर्ष्या केवळ एक अप्रिय भावना असू शकतात ज्यामुळे केवळ वैयक्तिक विनाश होऊ शकत नाही, परंतु प्रियजन आणि मित्रांबरोबर संबंधांचा अंत. ते काय आहे आणि ईर्ष्या हाताळण्याची संधी आहे का? हे समजून घेण्यासाठी, या भावनांच्या अभिव्यक्तीचे कारण अभ्यास करणे आवश्यक आहे.
हे काय आहे?
हे लक्षात घेतले जाऊ नये की या भावनांना जवळजवळ प्रत्येक व्यक्तीचा अनुभव आला कारण आपल्यासाठी काहीही फरक नाही. ईर्ष्या, सामाजिक परिस्थिती, लिंग आणि इतर गुणधर्मांकडे दुर्लक्ष करून ईर्ष्या स्वतःला प्रकट करते. परंतु या भावनांसह हा प्रश्न आहे की ते लढण्यासारखे आहे किंवा त्याला आंतरिक शांतता आणि शांतता नष्ट करण्यास परवानगी देत आहे.
आपण ईर्ष्याचे वर्णन केल्यास, हे त्रासदायक भावना व्यक्त करते की एखाद्याकडे काहीतरी आहे जे माझ्याकडे नाही . बर्याचदा अशी इच्छा असते की ती अशी इच्छा असते की व्यक्ती संधी, परिस्थिति किंवा त्यांना प्राप्त झालेल्या गोष्टी गमावतात. महिला ईर्ष्या, तसेच पुरुष, मनोविज्ञान संबंधित, जे समजून घेणे महत्वाचे आहे. लहानपणामध्ये उदय होत आहे, जेव्हा एखाद्या मित्राला एक सुंदर ड्रेस आहे किंवा वृद्ध बहिणीने एक कल्पनारम्य खेळणी विकत घेतली. कालांतराने, हे नकारात्मक भावना वाढीव असलेल्या सहकार्यांना स्वत: ला प्रकट करू शकते जे वाढीची वाढ झाली आहे, आणि अगदी फायदेशीर गुंतवणूकीसाठी किंवा त्यांच्या आत्मनिर्भरता पूर्ण करणार्या मित्रांनाही.
जे काही होते ते ईर्ष्या हळूवारपणे मनापासून रडण्यास आणि थोड्या काळात एखाद्या व्यक्तीच्या शब्दावर नकारात्मक परिणाम करण्यास सक्षम आहे . बर्याचदा, एखाद्या स्त्रीला यश मिळवण्याच्या उद्देशाच्या उद्देशाने ज्या मार्गाने पाहण्यास सक्षम नाही. हिमवादळाचे केवळ कलंक दृश्यमान आहे - मनुष्याचे आनंद आणि आनंद आणि ते जळजळ, अपमान, कधी कधी क्रोध वाढवतात. सर्व विचार फक्त त्याच्या सभोवती फिरतात.
तेथे अभिव्यक्तिची मानसिक वैशिष्ट्ये आहेत जी ईर्ष्या ओळखण्यास मदत करतील.
चिन्हे
आपल्याला ईर्ष्या किंवा ईर्ष्या असल्यास, आपल्याला या भावनांचे अनेक वैशिष्ट्ये माहित असणे आवश्यक आहे, जे बर्याचदा स्त्रियांमध्ये अनेक प्रकारे प्रकट होते. दुसर्या व्यक्तीच्या वर्तनाकडे लक्ष देणे पुरेसे आहे आणि प्रतिकूल दृष्टीकोन ओळखणे ही अतिशय सोपी असेल.
- बाह्य अभिव्यक्ती ते आहेत एखाद्या मित्राच्या किंवा एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या यशस्वीतेबद्दल ऐकता तेव्हा स्त्री काढून टाकते आणि भावना दर्शवित नाहीत . जर आपण वाढीविषयी सुवार्तेबद्दल बोलत आहोत, आनंदाच्या प्रकटीकरण ऐवजी वेतन किंवा दीर्घकालीन सुट्ट्या वाढवतो, तर व्यक्ती उदासीन राहते आणि अभिनंदनांचे शब्द योग्य अर्थ सहन करीत नाहीत.
- जर कोणतीही पुढाकार आणि उपक्रम तात्काळ टीका करतात हे ईर्ष्या करण्यासाठी साक्ष देते. व्यक्ती स्वत: च्या विकासात गुंतू इच्छित नाही, परंतु केवळ जळजळ दर्शवितो, जे लपविणे इतके सोपे नाही. असंख्य वितर्कांमध्ये आणि विश्वासामध्ये हे पाहणे सोपे आहे की ते योग्य नाही.
- अनुकरण ईर्ष्या एक सूचक देखील आहे. जर, काही काळानंतर, आपल्या मैत्रिणीने आपल्यासारख्याच शूज विकत घेतले, किंवा त्या व्यक्तीशी संवाद साधण्यास सुरुवात केली, जो आपल्याला आवडतो, बहुधा, हे आपल्याला या नकारात्मक भावना अनुभवत आहे. कॉपी करणे सहसा प्रशंसा नाही परंतु उलट पुष्टी करते. यश स्वत: वर प्राप्त करणे आवश्यक आहे, त्याच्या स्वत: च्या मार्गाने शोधत असणे आवश्यक आहे, परंतु इतरांवर लक्ष केंद्रित केल्याप्रमाणे मतभेद त्याबद्दल विचार करीत नाहीत.
- दुसर्या व्यक्तीच्या वैयक्तिक जीवनात वाढणारी व्याज बर्याचदा ते त्याला काय समजतात त्याबद्दल बोलतात. ही एक प्रकारची "बुद्धिमत्ता" आहे, ज्यामुळे ती स्त्री गर्लफ्रेंडच्या नातेसंबंधातील दोष शोधू शकते, त्यांच्यावर ते सूचित करण्यासाठी किंवा गुप्तपणे अयशस्वी झाल्यास. हे बर्याचदा लोकांमध्ये आढळते जे वैयक्तिक जीवनशैली अभिमान बाळगू शकत नाहीत आणि इतरांना गप्प बसू शकत नाहीत.
- स्पष्ट ऑब्जेक्ट दिशेने नियमित वंचित आणि चुकीचे विधान नकारात्मक संबंध एक चिन्ह आहेत. जागरूकता की कोणीतरी अधिक यशस्वी आणि आनंदी आहे, तिच्या मित्रांच्या मंडळात एखाद्या मित्राच्या अपमानास कारणीभूत ठरतो. चेहर्यावरील अभिव्यक्ती आपल्यासाठी वृत्तीबद्दल बरेच काही सांगू शकते. जर मैत्रीण पाहतात किंवा काढून टाकतात तर आपल्या मैत्रिणीने ही विनाशकारी भावना टाळली तर विचार करणे योग्य आहे.
- निंदा हे बर्याचदा ईर्ष्यावान लोकांमध्ये आढळते जे इतरांचे यश मिळवून देतात. उडतांना ईर्ष्यासह ठेवते, म्हणून जर एखादी व्यक्ती झोपी गेला आणि अविरत प्रशंसा झाल्यास, आपल्याबद्दलच्या त्याच्या मनोवृत्तीबद्दल विचार करणे योग्य आहे.
कारणे
घटक, ज्यामुळे एखादी व्यक्ती ईर्ष्या घेण्यास प्रारंभ करू शकते, बरेच काही आहे. बर्याचदा लहानपणापासून ते stretches, आणि नंतर या भावना लढण्यासाठी खूप कठीण.
पालकांनी त्यांच्या मुलाची तुलना केली ज्यांनी त्यांच्या मुलाची तुलना केली आहे . नियमांच्या कोणत्याही समावेशासाठी आणि अनुपालनासाठी शिक्षा मुलांना स्वतःची पुढाकार दर्शविण्याची परवानगी देत नाही आणि मुलांचे वैशिष्ट्य कसे आहे. प्रेमाची कमतरता खोल आध्यात्मिक जखमांना वाढवते जी बर्याच वर्षांपासून विलंब होऊ शकत नाही आणि स्वत: ला इतर वर्णांच्या गुणधर्मांमध्ये प्रकट होऊ शकत नाही, बर्याचदा नकारात्मक.
असुरक्षितता आणि कमी आत्म-सन्मान नेहमीच शांत आणि आरामदायी लोक आढळतात. बर्याचदा हे ईर्ष्याचे कारण बनते, कारण एखाद्या व्यक्तीने इतरांपासून आनंद पाहतो, परंतु काही कारणास्तव ते साध्य करता येणार नाही, आणि प्रियजन मागे आनंद करण्यास असमर्थ.
मुलांबरोबर पालकांच्या नातेसंबंधांची समस्या गंभीर परिस्थितीत वागणूक आणि निर्णय घेणारी गंभीर मनोवैज्ञानिक उल्लंघन होऊ शकते. . जर वडिलांनी मुलाची प्रशंसा केली नाही तर बहुतेक वेळा अपमानित आणि इतर कोणाचे उदाहरण म्हणून आणले गेले, निःसंशयपणे, यामुळे योग्य कनिष्ठपणाची भावना निर्माण झाली, जी इतरांद्वारे प्रक्षेपित केली जाते. अपंग लोकांना यश मिळवून देण्यास कठीण आहे, विशेषत: जर कमाईच्या कमतरतेचे कारण म्हणजे करिअर शिडीच्या माध्यमातून फिरण्यासाठी काहीतरी करण्याची इच्छा असते.
माजी पत्नीने नवीन प्रिय तिच्या पती, तिचे सौंदर्य, आकृती, युवक आणि इतर गुणांचा द्वेष केला.
त्याच वेळी, त्वरीत flaws शोधण्याचा प्रयत्न, गर्लफ्रेंड्स आणि निंदा करू शकता. इतरांचा देखावा बर्याचदा नकारात्मक भावना निर्माण करू शकतो कारण आपण इतके आकर्षक दिसत नाही. लहान केस असलेल्या मुली लांब braids मालकांना ईर्ष्या असू शकतात.
नकारात्मक भावना असल्यामुळे, बर्याच स्त्रिया विचार करण्यास सुरवात करतात की पातळ, श्रीमंत, तरुण जास्त जीवन जगतात आणि यशस्वी होतात, परंतु ते नाही. जे लोक कार्य करतात ते बर्याचजणांच्या सभोवताली चर्चा करीत असलेल्या व्हर्लपूलमध्ये गप्पा मारतात. आर्थिक स्थितीला सर्वात सामान्य कारण म्हटले जाऊ शकते, लोक एक सुंदर क्षेत्रातील मोठ्या अपार्टमेंट, एक यशस्वी रिक्त पद, फायदेशीर कनेक्शन आहेत. . ईर्ष्या नकारात्मक प्रभावाशी निगडित नसल्यास हे सर्व घटक स्त्रीची मानसिक आणि शारीरिक स्थिती नष्ट करण्यास सक्षम असतात आणि हे शक्य आहे.
ईर्ष्याशी कसे वागावे?
अनेक पर्याय आहेत, या स्थितीशी लढा कसा घ्यावा. प्रथम आपण निर्णय घेता की नाही हे ठरवावे लागेल की आपण स्वतःला ईर्ष्या किंवा स्वतःला पकडले आहे.स्वतःमध्ये
ईर्ष्या ओळखणे खूपच सोपे आहे, मित्रांना किंवा केवळ यशस्वी महिला आणि सुंदर मुलींबद्दल वैयक्तिक दृष्टीकोनाचे विश्लेषण करणे पुरेसे आहे. जर आपण त्यांच्यासाठी प्रामाणिकपणे आनंदी असाल आणि ते आपल्याला प्रेरणा देत असतील, तर आपण काळजी करू शकत नाही, परंतु जेव्हा एक वाणिज्य असते आणि आतल्या आत उधळलेले असते तेव्हा कारवाई करणे आवश्यक आहे.
- हे समजून घेणे महत्वाचे आहे आपल्याला या स्थितीत लवकर स्टेजवर लढण्याची आवश्यकता आहे ईर्ष्या पासून बदल, झगडा आणि खोल मानसिक जखमांसह अधिक नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात. पहिले पाऊल म्हणजे स्वत: ला ईर्ष्यामध्ये ओळखणे. जर आपल्याला लक्षात येईल की आम्ही नियमितपणे गप्प बसू किंवा एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीच्या संबंधात उदास सुरुवात केली तर ते थांबविणे आवश्यक आहे.
- अर्थातच, भावना आणि भावना लढणे तितकेच सोपे नाही. पण त्यांना दुर्लक्ष करणे अशक्य आहे. आपण ईर्ष्या उद्भवणार्या कारणास्तव शोध सुरू करू शकता . जर बालपणापासून ते stretches तर, आपल्या पालकांशी आपल्याला अनुभवी असलेल्या भावनांबद्दल बोलण्याची शिफारस केली जाते. संभाषण सध्या अंतर्गत विरोधाभास आणि शांत वेदना कमी करू शकते.
- मनोवैज्ञानिक आधार एक महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते, म्हणून आपण तज्ञांसह नियुक्ती करू शकता जे समस्येचे स्त्रोत हटवेल आणि ते कसे हाताळायचे ते मला सांगा. कदाचित जे तुम्ही ईर्ष्या करता त्याबद्दल बोलणे योग्य आहे आणि आपल्या भावनांबद्दल सांगू. जर आपण जवळच्या आणि मूळ व्यक्तीबद्दल बोलत असलो तर आपण आपल्याला मदत करण्यास तयार असल्याचे आपल्याला शंका नाही.
- ईर्ष्याविरुद्ध लढा आपल्या कृतीच्या हेतूंचे आत्म-नियंत्रण आणि नियमित विश्लेषण आवश्यक आहे. . अपयशांवर लक्ष केंद्रित करणे थांबविणे महत्वाचे आहे, परंतु लक्षात ठेवणे आधीच शक्य आहे. आपण स्वत: बरोबर शक्य तितके स्पष्ट असणे आवश्यक आहे. सकारात्मक गुणधर्म शोधण्याचा प्रयत्न करा ज्याने आधीच जीवनाच्या वेगवेगळ्या क्षेत्रात यश मिळवण्यास मदत केली आहे. आपल्याकडे असलेल्या चांगल्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा आणि त्यासाठी भाग्याचे आभार मानणे.
आपल्या स्वत: च्या डोळ्यातील महत्त्व वाढविण्यासाठी आपण स्वत: च्या विकासासाठी काहीतरी करू शकता आणि नवीन शिरोब्यांपर्यंत पोहोचू शकता जे प्रेरणा आणि प्रसन्न होईल.
जेव्हा इतर ईर्ष्या
आपण वेगवेगळ्या मार्गांनी ईर्ष्यासाठी प्रतिक्रिया देऊ शकता, परंतु जर आपण मैत्रिणीचे गुणोत्तर बदलू इच्छित असाल आणि नकारात्मक भावनांचा प्रवाह थांबवू इच्छित असाल तर आपण त्याच्याशी निगडीत काही पाऊल उचलू शकता आणि तिच्याशी मदत करू शकता.
- सर्वप्रथम, सुगंध बोलू लागले आणि त्यासाठी आपण संमेलनाची व्यवस्था करू शकता, एक मधुर रात्रीचे जेवण तयार करा आणि वातावरण तयार करा. ते उघडपणे लक्षात घेतले पाहिजे, परंतु त्याच वेळी मैत्रिणीला दुखापत होऊ नये. समजावून सांगा की तिच्या बाजूचे मन बदलले आहे आणि ते आपल्यावर प्रेम करते.
- आपण मैत्रीची प्रशंसा करतो आणि सर्वकाही काम करू इच्छितो हे दर्शविणे महत्वाचे आहे हे भावनिकरित्या इंटरलोक्यूटर प्रकट करेल. जर आपण आपल्या वैयक्तिक आघाडीवर किंवा कामावर आपल्या यशस्वीतेबद्दल बोलत असलो तर प्रेमिका उचलणे आणि सांत्वन करणे महत्वाचे आहे, असे म्हणणे आवश्यक आहे की तिच्या आयुष्यातील सर्व सर्वोत्तम अद्याप पुढे आहे. मनोवैज्ञानिक आधार एक मोठी भूमिका बजावते, समज व्यक्त करणे महत्वाचे आहे.
- आपल्या स्वत: च्या यशास फिट करू नका जेणेकरून मैत्रिणी सुलभ होईल, ती परिस्थिती निश्चित करणार नाही . मदत करणे अशक्य आहे कारण यामुळे आणखी नकारात्मक भावना वाढू शकतात आणि संपूर्ण संबंध खराब होऊ शकतात. गर्लफ्रेंडला धक्का देण्यासाठी आणि प्रेरणा देणे पुरेसे आहे जेणेकरून ती वेगवेगळ्या भागात यश मिळवण्याची प्रत्येक संधी आहे. वेदनादायक विषय प्रभावित होऊ नये, मनोवैज्ञानिकांना मदत करणे आवश्यक असू शकते. हे सर्व क्रिया महिलांच्या मैत्रीची बचत करू शकते आणि नकारात्मकतेशी झुंजण्यास मदत करू शकते.
आपल्या आयुष्यात वेगवेगळ्या लोकांशी संबंध असतात आणि वेगवेगळे घटक प्रभावित होतात. आमच्यापैकी कोणीही नकारात्मक भावनांपासून प्रतिकार करत नाही, परंतु आपल्याला त्यांच्या घटना आणि दूर करण्याचे कारण माहित असल्यास आपण त्यांच्याशी लढू शकता.