झोपेसाठी उशा: चांगली झोप घेण्यासाठी निवडण्यासाठी कसे निवडावे? संपूर्ण वाढ आणि मानक, परिमाण मोठ्या, पाय आणि सपाट, पाय आणि फ्लॅट दरम्यान उशी

योग्य पिलो फक्त झोपू शकत नाही तर गर्दन आणि परत दुखणे देखील कमी करते. योग्य निवड करण्यासाठी, आपण बर्याच घटकांचा विचार केला पाहिजे, ज्याचे मुख्य भक्त सामग्री आहे.

दृश्ये

क्लासिक झोपण्याच्या पिशव्या व्यतिरिक्त, इतर, अधिक मूळ प्रकार आहेत.

डोके अंतर्गत

क्लासिक स्लीपिंग पॅडचे मुख्य कार्य विश्रांती दरम्यान डोके आणि मान यांचे समर्थन मानले जाते. हे मानवी शरीराच्या वाक्यांशी संबंधित, परिचित स्क्वेअर किंवा आयताकृती आकार असू शकते किंवा अनैतिक असू शकते.

पाय दरम्यान

पाय दरम्यान उशा स्वप्न अधिक आरामदायी बनवते, कारण ते सहसा चालू करणे अशक्य आहे. शिवाय, शरीराच्या वरच्या आणि खालच्या भागात हे चांगले रक्त परिसंचरण प्रदान करते.

गुडघे

गुडघे बहुतेक वेळा रोलर्स आणि रोलर्स-कोंबाबीवर ठेवतात. ते केवळ पाय मध्ये एडीमा आणि वजन लढण्यास मदत करत नाहीत, परंतु अतिरिक्त मालिश प्रभाव देखील आहे.

मागे खाली

मागील बाजूस पिल्ले बर्याचदा बसलेल्या स्थितीत वापरली जातात. ते कोणत्याही सीटवर विशेष पट्ट्याशी संलग्न आहेत - ऑफिस चेअरमधून कारमध्ये चालकांच्या आसनावर. ते बर्याच काळापासून स्थिर स्थितीत राहतात, थकले नाहीत आणि भरले नाहीत आणि ओटीपोटाच्या स्नायूंना देखील समर्थन देतात आणि गर्भाशयातून तणाव काढून टाकतात.

संपूर्ण वाढ करण्यासाठी

पूर्ण वाढीतील मोठी उशी मी अक्षराच्या स्वरूपात केली जाते आणि मध्यम कठोरता आहे. त्याच्या बाजूला विश्रांती घेत असताना दोन्ही हातांनी गळ घालणे आमंत्रित केले जाते. हे उत्पादन योग्य आणि मुलांच्या बेडच्या बाजूने आहे. त्याच श्रेणीमध्ये गर्भवती महिलांसाठी दीर्घकाळ आकाराचा कुशन समाविष्ट आहे.

गलिच्छ

प्लग कूशन बाह्यदृष्ट्या एक खेळणीसारखे दिसते, परंतु निश्चितपणे सपाट दिसते. हे गोंडस प्राणी, पक्षी किंवा बंद डोळे असलेल्या माशांच्या स्वरूपात केले जाते. Sulexes खोलीच्या सजावासाठी योग्य आहेत, आणि मुलांसाठी देखील विकत घेतले आहेत, त्यांना झोपायला लागतात आणि उर्वरित दरम्यान स्वत: ला अनुभवण्यास अधिक आरामदायक मदत करतात.

Fillers

झोपेची गुणवत्ता मोठ्या प्रमाणावर तशी आहे यावर अवलंबून असते. उत्पादनात वापरल्या जाणार्या सर्व वस्तू नैसर्गिक आणि सिंथेटिकवर विभागण्यासाठी बनविल्या जातात, ते कृत्रिम आहेत.

नैसर्गिक

नैसर्गिक फिलर्समध्ये असंख्य फायदे आहेत: ते पर्यावरणाला अनुकूल आहेत, "श्वास घेतात", जास्त ओलावा शोषून घेतात आणि झोपेच्या शरीरात तापमानात समायोजित करतात. तथापि, त्यापैकी काही स्पष्टपणे एलर्जी असलेल्या लोकांना फिट नाहीत.

फारथहार आणि फ्लफिंग महत्त्वपूर्ण लवचिकतेमुळे वेगळे आहे. साहित्य उत्पादनांना श्वास घेण्यास सक्षम करते आणि उष्णता एक्सचेंज पूर्णपणे नियंत्रित करते.

या पॅकसह उडी खूप उबदार आहेत आणि जवळजवळ विवाहित नाहीत. तथापि, अशा फिलर एलर्जींसाठी योग्य नाही आणि बुरशी आणि टीक्स देखावा टाळण्यासाठी वारंवार बदलण्याची आवश्यकता असते.

पासून लोकर झोपण्याच्या सुविधा, उंट आणि मेंढी प्रजाती बर्याचदा वापरली जातात. एक समान फिल्टर धूळ जमा करीत नाही, तो बर्याच काळासाठी कार्य करतो आणि मानवी शरीराच्या तापमानात अडकतो. कमतरता म्हणून, एलर्जी आणि अस्थमांच्या धोक्याची तसेच काळजी घेण्याच्या अडचणींसाठी धोका असणे आवश्यक आहे.

बटरव्हीट फिअर केवळ डोके आकाराचे नाही तर उपचारात्मक प्रभाव देखील आहे. ज्यामध्ये ते ऑर्थोपेडिक मॉडेलसाठी उत्कृष्ट पर्याय मानले जातात. बटाट्याचे नुकसान कठोरपणा, काळजी आणि लहान आयुष्याची जटिलता मानली जाते.

सिल्क पॅडिंग एलर्जी असलेल्या लोकांसाठी पूर्णपणे सुरक्षित आहे, परंतु वाढलेली किंमत असते. नियम म्हणून, घनता वाढविण्यासाठी सौम्य सामग्रीमध्ये सिलिकॉन फायबर जोडले जातात. उत्कृष्ट फिलरसह उशा गंध वास घेतात आणि दिसत नाहीत आणि मान आणि रीढ़ मध्ये वेदना ग्रस्त लोकांसाठी देखील आदर्श आहेत. अँटीबैक्टीरियल बांबू filer. एलर्जी देखील दर्शविले. ते पूर्णपणे ओलावा शोषून घेते, हवा पास करते आणि आरामदायक तापमान ठेवते. प्लस म्हणजे मशीन मशीनमध्ये बांबूच्या उशीला परवानगी आहे.

कृत्रिम

स्वस्त पॉलिस्टर फायबर पॉलिस्टर पासून तयार. कम्प्रेशननंतर लवचिक आणि टिकाऊ सामग्री त्वरीत पुनर्संचयित केली जाते, ज्यामुळे उशीचा वापर होतो. Syntheton पॉलिएस्टर तंतु पासून फक्त तयार. हे स्वस्त फिल्टर आवश्यकतेनुसार अँटीबैक्टेरियल रचना आणि सिलिकॉनसह पुढे जाईल. ते गंध नाही आणि धुण्याआधी आकार गमावत नाही, परंतु "जागा" उंचीवर आणि खूप मऊ होतात.

Holofiber यात सिलिकॉनसह impregnated एक पॉलिस्टर आहे. हायपोलेर्जीनिक पॅकिंग डोके आकार टिकवून ठेवते आणि उष्णता राखते, परंतु आर्द्रता शोषून घेत नाहीत, जे नक्कीच एक नुकसान आहे. टायपेरायटरमध्ये कमी तापमानात होल्फाइबरसह उत्पादनास परवानगी द्या. ऋण सामग्री कालांतराने ऑर्थोपेडिक गुणधर्मांची हानी आहे.

लवचिक आणि घनदाट Siliconized फायबर पूर्णपणे फॉर्म कायम ठेवतो. लवचिक फिलर असलेली उशा एलर्जींना उत्तेजन देत नाही आणि वॉशिंग मशीनमध्ये समस्या न घेता.

आपण उत्पादने देखील खरेदी करू शकता:

• मायक्रोफायबर सह - उच्च आर्द्रता असलेल्या खोल्यांसाठी उपयुक्त साहित्य;
• लहान पॉलीस्टिरीन बॉलसह, आरामशीरपणे लोड वितरित करणे;
• कृत्रिमरित्या खाली;
• आरामदायक सह.

कठोरपणा

कठोर कुशन स्नायू विश्रांती आणि सुधारित रक्त परिसंचरण योगदान देते. बर्याचदा, हे मस्क्यूकोलेटल सिस्टीमच्या समस्यांसह लोकांद्वारे निवडले जाते. मऊ मॉडेल, बहुतेक नैसर्गिक पॅकमध्ये भरून, झोप दरम्यान जास्तीत जास्त आराम प्रदान करतात.

एर्गोनॉमिक मध्यवर्ती कठोरपणा कुशन जे परत झोपायला आवडते त्यांच्यासाठी परिपूर्ण आहे, डोके आणि गर्भाशयाच्या रीतीने समर्थन प्रदान करते. नियम म्हणून, लवचिक उत्पादनाची उंची 10 ते 14 सेंटीमीटर आहे.

परिमाण

सामान्य प्रौढ कूशनचे प्रमाण 70x70 आणि 50x70 सें.मी. आहे. मुलांसाठी, हे सहसा 50 किंवा 40 सें.मी. लांबी आणि रुंदीसह लहान वाण तयार करते. कोपर उत्पादनांसाठी 55 आणि 35 सें.मी. रुंदीची लांबी असू शकते. आकारात रोलर्स मुलांच्या मॉडेलशी संबंधित असतात, परंतु एक गोलाकार फॉर्म आहे.

उत्पादनाची उंची देखील लक्षणीय भिन्न आहे. ते कमी आहेत - ते 8 ते 12 सेंटीमीटरपर्यंत मध्यम आकाराचे शरीर, तसेच उच्च - मोठ्या लोकांसाठी 12 ते 17 सेंटीमीटरपर्यंत. ऑर्थोपेडिक उत्पादनांसाठी, एका वर्षापूर्वी अर्धा वर्षापासून मुलांसाठी, 3 ते 5 सेंटीमीटर उंचीसह उत्पादने तयार केली आणि दु: खी लोकांसाठी - आधीच 7-10 सेंटीमीटर. प्रौढांसाठी ऑर्थोपेडिक उत्पादनाचे परिमाण 50 ते 70 सेंटीमीटर आणि मुलासाठी - 20 ते 30 सेंटीमीटर किंवा 40 ते 50 सेंटीमीटर आहेत.

फॉर्म

क्लासिक उशी सामान्यतः आयताकृती किंवा स्क्वेअर असते तर ऑर्थोपेडिक उत्पादनांमध्ये अधिक मनोरंजक फॉर्म असतात. उदाहरणार्थ, मध्यभागी असलेल्या दोन रोलर्ससह दोन रोलर्ससह आपण एक लहर-सारखे मॉडेल निवडू शकता. हॉलिडेमेकर्ससाठी, खांद्यावर एक ठळक मॉडेल योग्य आहे आणि काही प्रकरणांमध्ये हाताने एक भोक सह.

एक राक्षस hosheshoe च्या स्वरूपात उशास सहसा गर्भवती महिलांनी मिळविले आहे. त्यासारखेच, परंतु खूपच लहान आकाराचे, क्रेसेंट पिलो मागे झोपण्यासाठी आरामदायक समर्थन तयार करते.

सर्वोत्कृष्ट निर्माते

झोपण्याच्या सुविधांच्या निर्मितीमध्ये गुंतलेली सर्वात लोकप्रिय ब्रँड समाविष्ट आहे सॅमसन, "अससं", मेमरी झोप, ट्रेलॅक्स, फॉस्टा, "लाइट ड्रीम्स" इतर. अमेरिकेत उच्च दर्जाचे ऑर्थोपेडिक उत्पादने गुंतलेली आहेत ब्रँड होमडिक्स तसेच घरगुती ला वीटा प्राथमिक आणि आयक्यू झोप . कमी खर्च, परंतु स्वीकार्य गुणवत्ता जपानी ब्रॅण्डची उत्पादने भिन्न आहे, उदाहरणार्थ, DacCo किंवा mogu..

निवडण्यासाठी टिपा

योग्य उशी निवडण्यासाठी, त्याचे सर्व गुण आणि गुणधर्म लक्षात घेणे आवश्यक आहे तसेच त्यावर झोपायला सोयीस्कर आहे की नाही हे शोधणे आवश्यक आहे. याचा अर्थ असा आहे लेबलचा अभ्यास केल्यानंतर, आपल्याला आवडत असलेल्या आणि सल्लामसलत तज्ञांना प्रसिद्ध वस्तूंशी संलग्न पाहिजे. परिपूर्ण कुशन आपल्याला डोके आणि शरीराला आरामदायक स्थितीत ठेवण्याची परवानगी देते. सोयीस्कर आणि दीर्घकालीन ऑपरेशनसाठी, उत्पादन "श्वासोच्छ्वास" असणे आवश्यक आहे. मुक्तपणे प्रसारित हवा बुरशी किंवा धूळ ticks देखावा देखील प्रतिबंधित करेल.

सर्वात सोयीस्कर मॉडेल शोधण्यासाठी, बर्याच वेळा स्टोअरमध्ये ते निचरा करणे आणि प्रारंभिक स्वरूपात किती जलद आयटम परत मिळतील याची शिफारस केली जाते. अर्थातच, हे आरोग्यासाठी महत्त्वाचे आहे की कव्हर आणि फिलरच्या रचनामध्ये उपस्थित असलेली सामग्री एलर्जी होऊ देत नाही. निवड करताना निवडताना एक महत्त्वाचा फायदा देखील उपयुक्त असेल.

याव्यतिरिक्त, उशीला तिसऱ्या पार्टी गंधापासून वंचित असणे आवश्यक आहे आणि विरोधी पक्षाच्या ऊतकांच्या घनतेद्वारे - आदर्शपणे कापूस किंवा रेशीम.

मुलांसाठी

हायपोलेर्जीनिक फिलरसह एक कापूस किंवा लिनेन उष्मायन 3 वर्षापेक्षा जास्त जुने मुलांसाठी योग्य आहे: बांबू, सिलिकॉन किंवा होलफाइबर. त्यांचे डोके खराब ठेवल्यामुळे, पारंपरिक पंख किंवा खाली उत्पादनांचा त्याग करणे चांगले आहे आणि बर्याचदा एलर्जी होतात. उशीराशिवाय किंवा जवळजवळ सपाट नसलेल्या सर्वांना झोपण्याची शिफारस केली जाते. विशेष नेस्टिंग मॉडेल देखील योग्य आहेत.

प्रौढांसाठी

एखाद्या व्यक्तीच्या वाढीस, डोक्याचे आकार, तसेच गर्भाशयाच्या रीढ़ च्या रोगांची उपस्थिती विचारात घ्या, प्रौढांसाठी एक उशी निवडा. उदाहरणार्थ, हे महत्त्वाचे आहे की डोकेच्या खाली आपले हात अस्तित्त्व न करता त्यावर झोपायला सोयीस्कर आहे, तसेच डोके सामान्यतः ठेवलेले असते. डोके असलेल्या उत्पादनाची उंची 10-15 सेंटीमीटर असावी आणि विस्तृत खांद्यावर किंवा उच्च वाढ असलेल्या लोकांसाठी, एक उत्पादन निवडणे चांगले आहे जे दाबलेल्या डोक्यासह पुन्हा 15-20 सेंटीमीटर उंचीवर प्राप्त करते.

सर्वसाधारणपणे, एक खांद्याच्या रुंदीवर निवडताना नेव्हिगेट करणे शक्य आहे, विशेषत: जर आपल्याला माझ्या बाजूला झोपायचे असेल तर.

मान मध्ये मजबूत वेदना सह, कठोर coillo वर झोपण्याची शिफारस केली जाते. त्याच मॉडेलस बाजूला झोपलेल्या लोकांसाठी अधिक उपयुक्त आहेत. प्रेमींना पोट किंवा बॅक वर आराम करा उत्पादनाचे उत्पादन करणे चांगले आहे.

ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिसचे पीक असलेले लोक, मध्यभागी किंवा रोलर्समध्ये गहनतेने मऊ आयताकृती सारख्या, जसे सॉफ्टपेडिक फिक्सेशन पिलांचा वापर करणे शिफारसीय आहे.

आपल्याला किती वेळा बदलण्याची आवश्यकता आहे?

उशीची प्रतिस्थापन वारंवारता त्यात उपस्थित असलेल्या भरणांवर अवलंबून असते. प्रत्येक सहा महिन्यांत कोरड्या साफसफाईमध्ये नियमित प्रक्रियेच्या अधीन असलेल्या प्रत्येक 3 वर्षांनी पंख आणि खाली उत्पादने अद्यतनित करणे आवश्यक आहे. Wooden उशा 10 वर्षे सर्व्ह करू शकता, आणि बांबू - सुमारे 5 वर्षे. सिंथेटिक फिलर्सला 5 वर्षांची पुनर्स्थापना आवश्यक नसते, ते ऑर्थोपेडिक उत्पादनांसाठी संबंधित आहे. लेटेक पिलो त्याची मालमत्ता 10 वर्षे टिकवून ठेवते. कोणत्याही परिस्थितीत, उत्पादनाच्या स्थितीवर लक्ष केंद्रित करणे योग्य आहे - जर डोके पडले आणि मान आजारी आहे, तर ते बदलण्याची वेळ आली आहे.

काळजी कशी घ्यावी?

उशीची काळजी प्रामुख्याने त्यात उपस्थित असलेल्या भरणाद्वारे निर्धारित केली जाते. उदाहरणार्थ, सिंथेटिक रचनासह उत्पादने पूर्णपणे नम्र आहेत आणि प्रत्येक दोन महिन्यांत देखील ते मिटवतात. प्रक्रियेदरम्यान, तापमान 30-40 अंशांपेक्षा जास्त नसल्यामुळे, तसेच आक्रमक साधने आणि ब्लीचिंगचा समावेश वगळता महत्त्वपूर्ण आहे. फ्लफ, पंख किंवा लोकरसारख्या इतके नैसर्गिक फिलरसह उशीला वॉशिंग मशीनमध्ये साफ करता येत नाही. एक किंवा सहा महिन्यांत कुठेतरी स्वच्छ स्वच्छतेत झोपण्याच्या वस्तू आकर्षित करण्यासाठी ते बरोबर असेल.

जर बांबू, नीलगिरी किंवा कोरफड वेरा, युकेलिप्टस असेल तर उत्पादनास सुमारे 30-40 अंश तापमानात मशीनमध्ये माउंट करण्याची परवानगी दिली जाते. एका सपाट पृष्ठभागावर बसून, फक्त क्षैतिज स्थितीत सुकवणे आवश्यक आहे. व्यावसायिकांना सोपविण्याकरिता रेशीम कुशन केअर चांगले आहे. तरीसुद्धा, स्वतःला स्वत: ला धुण्यास परवानगी दिली जाते आणि कालांतराने भरलेल्या सावलीत भरण्यासाठी परवानगी आहे. कोणत्याही परिस्थितीत, विषयाच्या लेबलवरील निर्मात्याद्वारे निर्दिष्ट माहिती वाचणे चांगले आहे.

उशीरा-spitches, नाजूक सामग्री पासून stitched, टाइपराइटर मध्ये धुतले जाऊ शकत नाही. तथापि, हे कोरड्या स्वच्छता किंवा सभ्य मॅन्युअलसाठी योग्य आहे. उत्पादन नियमितपणे व्हेंटिलेटेड आणि आतल्या घाण आणि ओलावा पाहण्याची शिफारस केली जाते. पृष्ठभागावर उठलेल्या दागाने प्रथम थंड पाण्याच्या जेटखाली धरून ठेवा जेणेकरून रंगीत पदार्थ तंतुपालात खोलवर प्रवेश होत नाही.