प्रत्येक स्त्री तिच्या त्वचेला बर्याच काळापासून निरोगी, सुंदर आणि तरुण असल्याचे शोधते. आधुनिक जगात अनेक चेहरा काळजी उत्पादने आहेत. कॉस्मेटिक आणि सलून प्रक्रिया कोणत्याही वयात चांगले आणि व्यवस्थित दिसतात. तथापि, बहुतेक सैलून प्रक्रियेस जास्त किंमत असते. एक सुखद पर्याय आहे: ते सामान्य चव्याच्या मदतीने चेहरा मालिशचे आहेत, जे घरी स्वतंत्रपणे चालवले जाऊ शकतात.
थोडा इतिहास
अशा मसाजांचे जन्मस्थान चीन मानले जाते, जेथे ते अनेक दशकांपासून एक विशेष स्वरूपात वापरले गेले आहे. तथापि, असा विचार आहे की जर्मनीतील सुप्रसिद्ध डॉक्टर रेना कोह, या प्रक्रियेचा शोधणारा आहे. हे मालिश सर्व त्वचेच्या प्रकारांसाठी व्यावहारिकदृष्ट्या सार्वभौमिक एजंट आहे.
ते वापरलेले आहे:
- तरुण त्वचेची स्थिती सुधारण्यासाठी;
- मिमिक wrinkles लावतात;
- 40 वर्षांनंतर प्रौढ त्वचेसाठी.
वेगवेगळ्या वयोगटातील महिलांच्या असंख्य पुनरावलोकनांद्वारे पुरस्कृत केल्यामुळे मालिशचे परिणाम लक्षणीय असतील. ही प्रक्रिया वयस्कर संबंधित समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करते, तिच्याबद्दल धन्यवाद, चेहर्याचे त्वचा ताजे, खेचले आणि झोपलेले असेल.
प्रक्रिया काय आहे?
चेहर्याच्या स्नायूंचे हे उबदारपणाचे आहे, जे वेगवेगळ्या आकाराचे चमचे वापरून तयार केले जाते. स्पॉन्स व्यक्तीच्या मालिश रेखांद्वारे पदोन्नती केली जाते, ज्यामुळे लिम्फचा आउटफ्लो सक्रिय होतो.
या चमत्कार मालिशसाठी, सर्वोत्कृष्ट साधन चांदीचे चवदार असेल, कारण त्याचे अँटिऑक्सिडंट आणि एन्टीसेप्टिक गुणधर्मांना बर्याच काळापासून ओळखले गेले आहे. चांदीच्या चम्मण्यांसह मालिश पदार्थ त्वचेमध्ये खोलवर प्रवेश करण्यास परवानगी देतात, ज्यामुळे त्याचे पोषण सुधारेल. चांदीचे डिव्हाइसेस नसलेल्या घटनेत, आपण सामान्य धातूचे चमचे घेऊ शकता, अशा मालिशची प्रभावीता देखील एक सभ्य पातळी असेल.
प्रक्रियेदरम्यान साधनांचे तापमान बदलून चमचे तयार करण्याची मसाज शिफारसीय आहे.
थंड साधने वापरतात:
- त्वचा लवचिकता पुनर्संचयित करण्यासाठी;
- डोळे खाली त्वचा त्वचा;
- सूज काढून टाकण्यासाठी, आपण डोळ्याच्या खाली पिशव्या कमी करू शकत नाही या प्रक्रियेबद्दल धन्यवाद.
गरम मालिशच्या कृतीचा चेहरा चेहरा समोर काढण्याचा उद्देश आहे, तो wrinkles विरुद्ध बनलेला आहे, प्रक्रिया आपल्याला दुसर्या ठनी काढण्याची परवानगी देते.
चमच्याने मालिशसाठी दिवसाचा सर्वात अनुकूल दिवस सकाळी आहे. यास बराच वेळ लागतो. सुमारे 5 मिनिटे चेहरा मालिशसाठी मसाज आणि 10-15 मिनिटे खर्च करावी लागेल.
तथापि, या मालिशसाठी अनेक contraindications असल्याचे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे, ते आहेत:
- नासोफरीन्क्स रोग;
- लिम्फ नोड्स सूज;
- त्वचा वर rash आणि जळजळ;
- Cooperoz;
- अस्वस्थ वाटत.
जागरूक मासे आहेत अशा ठिकाणी उपचार करण्यासाठी सावधगिरी बाळगणे, त्यांना मालिश करणे अशक्य आहे.
आयोजित करण्यासाठी तंत्र
प्रक्रिया सुरू करण्यापूर्वी, आपल्याला मेकअप काढून टाकण्याची आणि आपला चेहरा स्वच्छ करणे आवश्यक आहे.
मग त्वचा त्वचेवर लागू केली पाहिजे, जे आपल्या त्वचेसाठी सर्वात योग्य आहे:
- बदाम;
- ऑलिव्ह
- नारळ
तसेच फेस क्रीम किंवा विशेष लिफ्टिंग क्रीम आणि जेल देखील योग्य आहे. आवश्यक असल्यास, चमच्याने स्वत: च्या स्लाइडमध्ये सुधारणा करण्यासाठी तेल रचना लागू केली जाऊ शकते.
डिव्हाइसच्या स्लाइडिंग दरम्यान, त्वचा पसरत नाही हे महत्वाचे आहे.
पुढे, आपण प्रक्रियेसाठी दोन चमचे तयार केले पाहिजे. हे वेगवेगळ्या आकाराचे साधन असू शकते - आपण चहा किंवा मिष्टान्न चमच्याने घेऊ शकता. त्यांचा आकार निर्धारित करण्यासाठी, ते चेहर्यासह केले पाहिजे: चम्मण अधिक आनंददायी कसे कार्य करतात हे ठरवेल. त्यांचे आकार वैयक्तिक सोय आणि संवेदनांच्या आरामावर अवलंबून असेल.
गरम आणि थंड पाण्याने दोन कंटेनर ठेवणे आवश्यक आहे. तसे, पाणी, वाल्टर किंवा थंड केलेले चंप वापरणे आवश्यक नाही.
हर्बल बीम स्वयंपाक करण्यासाठी, ते घेणे महत्त्वाचे आहे:
- कॅमोमाइल
- ऋषी;
- हिरव्या चहा;
- चिडवणे
कंटेनरमध्ये थंड मालिश करण्यासाठी बरेच काही जोडण्याची शिफारस करा.
केवळ स्वच्छ सामग्री वापरणे खूप महत्वाचे आहे. आपल्याला अल्कोहोल किंवा इतर अँटीसेप्टिक हाताळण्याची आवश्यकता आहे, तसेच शुद्ध द्रव कंटेनर देखील वापरा. चमच्याने मालिश करण्यापूर्वी आपल्याला आपले हात साबणाने धुणे आणि कोरडे पुसणे आवश्यक आहे.
गरम चमच्याने मालिश आयोजित करणे, साधने 50 अंशांपेक्षा जास्त नसतात, मालिश हालचाली अप्रिय संवेदना किंवा अस्वस्थता होऊ नये.
डिव्हाइस मजबूत होऊ नये म्हणून प्रक्रिया करणे आवश्यक आहे, एक प्रक्रिया करणे आवश्यक आहे, चळवळ दिशा मालिश ओळींवर कठोरपणे आहे. दबावाचे प्रमाण परीक्षण केले पाहिजे, खूपच दाबले जाऊ नये जेणेकरून तेथे जखम किंवा जखम नाहीत.
वारंवारता आणि प्रक्रिया संख्या लक्ष्यावर अवलंबून असेल. अशा घटनेत लहान wrinkles नष्ट आणि चेहरा समोर सुधारणे, यासाठी 10-15 प्रक्रिया आवश्यक आहे. मादी सूज असल्यास, आपण दररोज 5 मिनिटे मालिश करू शकता. मालिशच्या वेळी, सुमारे एक आठवड्यासाठी ब्रेक घेणे आवश्यक आहे. परिणामी आपण निराश होऊ इच्छित नसल्यास, प्रक्रिया पुनरावृत्ती करावी.
वैशिष्ट्ये आणि नयन्स
विविध झोन आणि ध्येयांसाठी मालिशचे प्रकार विचारात घ्या.डोळे खाली नमूद wrinkles आणि पिशव्या काढा कसे?
डोळे आत्म्याचे दर्पण आहेत आणि डोळ्यांची काळजी सर्वात गहन असावी. Wrinkles काढून टाकण्यासाठी आणि गडद मंडळे आणि पिशव्या सुटका करण्यासाठी, आपण थंड spoons सह समस्या ठिकाणे मालिश करणे आवश्यक आहे. कंटेनरमधील प्रक्रिया सुरू करण्यापूर्वी, थंड पाणी किंवा हर्बिक decoction ओतणे. प्रक्रिया प्रभाव मजबूत करण्यासाठी, आपण द्रव मध्ये बर्फ तुकडे जोडू शकता. पाण्याने कंटेनरमध्ये, चमचे कमी होते आणि त्यांना थंड करण्यास परवानगी देतात.
मग ते बाहेर काढले जातात आणि मागच्या बाजूला डोळ्याच्या आतल्या कोनापासून बाह्य पळवाट बाजूने हलविले जातात. हालचालींनी वयोगटावर कठोरपणे न करता, परंतु असामान्य आर्कावर पाच वेळा. पुढील दिशेने दिशेने हालचाली करणे. नाक दिशेने एक चमचा हलवला पाहिजे, शेजारच्या एक लांब कोपर्यातून मालिश केले जाते. सुमारे पाच वेळा चमचा धरून ठेवणे आवश्यक आहे.
हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की चमचा थंड असावा, कारण या कालांतराने ते थंड द्रव असलेल्या कंटेनरमध्ये कमी होते.
डोळा जवळ असलेल्या लहान wrinkles लढण्यासाठी, मंदिराच्या दिशेने गालबोन पासून मालिश करणे आवश्यक आहे. मग, डोळ्याच्या कोपऱ्यांजवळील मंदिरे आयोजित करण्यासाठी, शेवटी आणि प्रथम थोडे थोडे लांब करणे आवश्यक आहे.
ही प्रक्रिया वेगवेगळ्या तापमानासह संयोजित करुन चालविली पाहिजे. अशा प्रकारे, उबदार उपकरणे सह मालिश सुरू करणे आणि थंड समाप्त करणे शिफारसीय आहे.
नासोलाबियल folds पासून
नासोलाबियल folds च्या मालिशसाठी, मसाज हालचाली खाली पासून घेतले पाहिजे. लिम्फ काढून टाकण्यासाठी, नाकातून मंदिरापर्यंत चमचा ठेवणे आवश्यक आहे, नंतर तोंडाच्या कोपर्यातून फिरणे, कान कान दिशेने ठेवा. जास्त त्वचा तणाव न करता चिकट हालचाली केली पाहिजे. मालिश प्रक्रिया मास्टर केल्यावर, आपण थेट चळवळी आणि परिपत्रकांसह चमचा घेऊन, थोडासा चळवळ सुधारू शकता.
या प्रक्रियेची प्रभावीता बळकट करणे शक्य आहे: यासाठी, गालांना फुगविणे आणि नासोलाबियल folds सह हलविण्यासाठी गाल आणि टॅपिंग हालचाली करणे पुरेसे आहे. या प्रकरणात, स्पूनचे तापमान वैकल्पिक पर्याय असणे आवश्यक आहे, आपल्याला थंड असलेल्या अल्टरनेट्सच्या गरम टब डिव्हाइसेससह प्रक्रिया सुरू करण्याची आवश्यकता आहे.
गाल आणि गालांसाठी
गाल आणि गालाचे क्षेत्र सहसा समायोजन आवश्यक असतात. या झोनचे मालिश करण्यासाठी आपल्याला तेल गरम करणे आवश्यक आहे, हळूवारपणे चमच्याने ओलसर करणे आवश्यक आहे. डिव्हाइसवरील तेल एक मध्यम रक्कम असावे जेणेकरून ते ड्रॉप होत नाही. वाद्य वाजविल्यानंतर आपण प्रक्रिया सुरू करू शकता. या प्रकरणात मालिश ओठांच्या कोपर्यातून कानांच्या urch च्या दिशेने जाईल, तर चळवळ गाल आणि नंतर कान को सिंक पर्यंत होते. हे मॅनिपुलेशन खालच्या जबड्यावर केले जाते.
मॅनिपुलेशन घेताना, ते प्रारंभिक आणि शेवटच्या बिंदूमध्ये किंचित रेखांकित असावे.
कपाळावर wrinkles पासून
माकड मसाजांच्या उपकरणे डोळ्यांपेक्षा जास्त असणे आवश्यक आहे. त्याच वेळी, डिव्हाइसेसना तेलाने आगाऊ स्नेही करणे आवश्यक आहे. पुढे, एका चम्मणला एका दिशेने दहा गोलाकार हालचाली करण्याची गरज असते आणि त्याचप्रमाणेच. पुढे दुसरा चमचा वापरा, त्यासाठी प्रथम दुसर्याखाली प्रथम ते कनेक्ट करणे आवश्यक आहे. मग, हलक्या हालचालींसह, चमच्याने इतर दहा वेळा वरील हलवा.
त्या नंतर, दोन्ही टेबल भौहे दरम्यान जवळील स्थित आहेत. शांत हालचाली मंदिराच्या दिशेने चव पसरवण्याची गरज आहे. आपण दहा वेळा पुन्हा करणे आवश्यक आहे. या क्षेत्रातील मालिशसह, भिन्न तापमानासह वैकल्पिक उपकरणे देखील वापरतात.
चेहरा तळाशी
ओव्हलमध्ये सुधारणा करण्यासाठी, चेहर्यावर बसण्यासाठी जाण्यासाठी एकमेकांना जाण्यासाठी चेहरा आवश्यक आहे. चांगल्या परिणामासाठी, आपण स्नायूंना त्रास देऊ शकता, परंतु मालिश लिम्फ काढून टाकणे आवश्यक आहे नंतर लिम्फ काढून टाकणे आवश्यक आहे, गरम डिव्हाइसेस क्षैतिजरित्या स्थित असतात, झुडूपच्या स्नायूंना त्रास देतात आणि नंतर किंचित किंचित दाबून बाजूला आणि अप.
चिन स्नायूंच्या तणाव जाणणे सोपे आहे, खालच्या जबड्यांना पुढे ढकलणे आवश्यक आहे.
अशा मालिशसाठी पुरेसे तीन हालचाली असतील, त्यानंतर लिम्फ असणे आणि हालचालींचे आणखी एक दृष्टीकोन घेणे आवश्यक आहे. प्रक्रिया कालावधी वैयक्तिकरित्या निर्धारित केली जाते, या मालिशसाठी ते पाच मिनिटांचे पुरेसे आहे, परंतु इच्छित असल्यास, वेळेचा कालावधी वाढवता येतो.
आपण चमचे हालचाली टॅप करून "द्वितीय चिन" समायोजित करू शकता या प्रकरणात त्यांचे दिशानिर्देश जाळ्यापासूनच असेल.
मान च्या सौम्य त्वचा massaging, चळवळ चक्रीवादळ पासून clavicle पासून केले पाहिजे, सुमारे दहा वेळा च्या मान खर्च.
हे लक्षात ठेवावे की थायरॉईड ग्रंथी थायरॉईड ग्रंथाला स्पर्श करू नये, हे मालिश करण्यासाठी अत्यंत अवांछित आहे.
झोन decultte
एक चमचे मालिश नेकलाइन झोनमधील त्वचेवर उत्कृष्ट परिणाम देखील प्राप्त करू शकते. या प्रकरणात आपल्याला दोन चमच्यांची आवश्यकता आहे, त्याच वेळी ते वापरले जातात. मालिश झोन नेकलाइनसाठी, कटलरी स्तन आणि मसाज हालचाली दरम्यान पोकळ च्या जवळ स्थित आहेत forearm क्षेत्रात घेतात. मग आपण ऍक्सिलरी नैराश्याच्या दिशेने पोकळ्यापासून हलवावे. खोड्याच्या क्षेत्रात मालिशच्या शेवटी, आपल्याला क्लव्हिकलच्या मध्यभागी असलेल्या पोकळ्यापासून हालचाल करणे आवश्यक आहे आणि नंतर त्याच्या सुरुवातीस.
प्रत्येक झोनच्या अभ्यासानंतर हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की, लसणी काढून टाकणे आवश्यक आहे, नंतर क्लेशर्स आणि बाजूंना.
मालिश पूर्ण होण्याची थ्रेड
मालिश केल्यानंतर, सर्व भयानक क्षेत्रातील त्वचेवर पाण्याने धुणे आणि कोरडे पुसणे आवश्यक आहे. कोणत्याही परिस्थितीची यश नियमिततेत आहे आणि स्पॉनसह कॉस्मेटिक मालिश अपवाद नाही. नियमित प्रक्रिया वांछित परिणाम देऊ शकते आणि शक्य तितकी वेळ वाचवू शकते. या प्रकरणात, मालिश हालचालींची तीव्रता आणि प्रत्येक झोनची प्रक्रिया कालावधी स्वतंत्रपणे समायोजित केली जाऊ शकते, त्याच्या समस्येचे क्षेत्र आणि ध्येय बाहेर ढकलणे.
त्वचेवरील धातूच्या प्रभावामुळे हे मालिश प्रभावी आहे. तापमान फरकाने इंट्रासेल्युलर प्रक्रिया किंवा त्यांच्या मंदीच्या सक्रियतेचा समावेश आहे. योग्य तंत्र आणि त्वचेवर इच्छित डिग्री दबाव असणे, ते टोन आणि रंग सुधारणे, smoothed आहे. त्वचा आणि जास्त द्रव पासून विषारी पदार्थ काढून टाकणे शक्य आहे, जो ताबडतोब देखावा प्रभावित करेल: त्वचा लक्षपूर्वक नाकारली जाईल, रक्तप्रवाह सुधारेल, जे निरोगी सुंदर चेहरा रंग आहे. चमच्याने नियमित मालिश मोठ्या फायदे मिळतील. बजेट ठेवून घरी स्वतंत्रपणे हे शक्य आहे. दररोज 15 मिनिटे मला पश्चात्ताप करणे आवश्यक नाही आणि नंतर त्वचा बराच काळ तरुण आणि चमकणार आहे.
स्वयं-वस्तुमान स्पॉन्सवर काही अधिक सल्ला आपण खालील व्हिडिओमधून शिकाल.