Хүний бүх айдас, түгшүүрийг хүүхэд насандаа тавьдаг гэдгийг бид мэднэ. Бидний хүн бүрийн мөн чанар нь энэ хугацаанд үүсч эхэлдэг. Тиймээс бид Хүүхээсээ гэрээгээ амьдралын насанд бий байдаг. Насанд хүрсэн хүн одоо өөр болж байгааг мэдэж байгаа тул тэр өөрийгөө тусад нь хүлээн зөвшөөрдөг. Нэгэн зэрэг, жижиг амьтан нь бидний ухамсрын даяар үргэлж амьдардаг. Хэрэв бага насандаа хоцрогдсон бол ихэвчлэн анхаарал хандуулдаггүй эсвэл анхаарал хандуулахгүй байсан бол энэ нь үргэлж үүнийг сануулах болно.
Хэн хэрэгтэй вэ, яагаад?
Бясалгал "Дотоод хүүхдийг эдгээх" нь Louise Hame "LOUIESE HARDED нь ганцаардмал, хамгаалалтгүй хүнийг мэдэрдэг хүмүүст зориулж хөгжсөн. Энэхүү бясалгал нь айдас, найдваргүй байдлаас салах зориулалттай.
Энэ техникийг зөвхөн LOUIESE HARD нь зөвхөн наснаасаа насанд хүрсэн тохиолдолд л сэтгэл нь өөрийгөө шархадсан үед ямар үйлдэл хийхээ харуулж байна.
Техникийн бүтээгч нь ядуу гэр бүлд төрсөн. Бага наснаас хойш өлсөж, өлсгөлөн, хүйтнийг сурсан. Тэр өсч том болоход, сайхан өдрүүдийн нэг нь эмчилгээний уламжлалт аргуудтай хамт байхаар шийдсэн. Дараа нь тэр пастор болжээ, сэтгэл судлалын талаар ном бичжээ.
Луиз маш их өвчтэй бол тэр ухамсарт өөрийгөө эмчлэхээр шийдсэн. Энэ нь тэр бясалгалын тусламжтайгаар тусалсан. Болзоонд хүрч, тэр бусад хүмүүст хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас гарахад нь туслах боломжтой байсан.
Дээрх бясалгал нь өөрийгөө бага насны хүүхдүүдэд албан ёсоор дүрж, энэхүү шумбахыг хичээдэг. Тиймээс, энэ техник нь хүүхдүүдийн туршлагыг арилгахыг чин сэтгэлээсээ салахыг чин сэтгэлээсээ салахыг чин сэтгэлээсээ хүсдэг хүмүүст хэрэгтэй.
Хүүхдүүдийн наснаас гарахад асуудал гарахад маш олон жишээ бий. Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд нь сургуулийн насандаа гомддог байсан бөгөөд тэр түүний ашиггүй байдлыг мэдэрч, насанд хүрээгүй, хаалганы хиймэл дагуулыг олж чадахгүй байсан.
Бүгдийг өөрчлөхийн тулд та Луиза хадны бясалгалыг туршиж үзэх хэрэгтэй. "
"Дотоод хүүхэд" гэж юу вэ?
Ийм зүйлийн ойлголтыг бүрэн гүйцэд ирэхэд та үүнийг ухаарах хэрэгтэй "Дотоодын хүүхэд" гэдэг нэр томъёо нь хүний дотоод ертөнцийн нэг хэсгийн нэг хувь хүний нэг юм. Энэ хэсэг нь янз бүрийн дурсамж, сөрөг, эерэг, эерэг, түүнчлэн айдас, чадвар, ур чадвар, эрт туршлага, эрт туршлага агуулдаг.
Энэ бол ямар ч үйл явдлын баяр баясгалантай ойлголтыг хариуцдаг хүний сэтгэлийн нэг хэсэг юм. Бидний хүн нэг бүр нь зайрмагны амтыг санаж байна. Энэ нь үнэхээр сайхан, сайхан амттай байсан. Би энэ мөчийг санаж байна, одоо, одоо насанд хүрэгчдэд өөрийгөө өөртөө таалагдахын тулд насанд хүрэгчид, бас зайрмаг иддэг.
Үүнтэй ижил зүйлийг бүтээлч чадварын талаар хэлж болно.
Эрт насандаа хүүхэд бүр ямар нэгэн зүйл эсвэл сохор зурахыг хичээдэг. Хэрэв тэр магтаж байгаа бол тэр бүр улам бүр оролдож, бий болгодог. Үүний үр дүнд авъяастай уран бүтээлч эсвэл уран бүтээлч нь ийм хүнээс ургаж болно. Ба Энэ их ач холбогдолтой энэ ач холбогдол нь хүүхдийн туршлагыг тоглох болно.
Жижиг зураачийн бүтээлч хөшигнийхэнд хэн ч анхаарлаа хандуулахгүй бол тэр өөрөө өөртөө аажмаар ойртож эхэлдэг бөгөөд түүний чадвар нь гарч ирдэг. Хэрэв ийм хүн, насанд хүрсэн хүн бол зураг зурахад зориулж, зугаацахыг хүсч байвал энэ нь "дотоод хүүхдийг эдгээх" эрхтэй болно.
Талбай: "Дотоод хүүхэд" гэдэг нь алс холын өнгөрсөн үеийн үлддэг тодорхой цаг хугацаа юм. Гэсэн хэдий ч энэ хугацаа нь насанд хүрэгчдийн бодит, ирээдүйн амьдралд нөлөөлөхөд муу байж магадгүй юм.
Техник
Энэ техник нь насанд хүрэгчдэд болсон хүмүүст зориулагдсан. Та хэдэн настай ч хамаагүй. Энэ нь таны сэтгэлд цэвэр, шинэ сэтгэл хөдлөлийг цэвэрлэхийн тулд хийх ёстой. Мөн тэд цаашид амьдралд шилжихэд тусалдаг оюун ухаандаа шинэ санаа гаргах нь гарцаагүй.
Үүнийг авч үзэх шаардлагатай байна Таны "дотоод хүүхэд" нь ийм төлөвт байж болно - сэтгэлээр унах, айдас, айдас төрүүлэх гэх мэт. Хэрэв та зан авирынхаа сул талыг үзвэл, ингэж асуух боломжгүй бол та үүнийг хэрхэн шийдвэрлэхийг сурах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад, таны зан авир дахь сөрөг илрэл, сэтгэл хөдлөл нь таны "дотоод хүүхэд" -ийг дарамталдаг.
Тиймээс, та өөртөө сайн, өөртөө тааламжтай, өөртөө уурлаж, уурлаж, бүх мөнх бус нүглийг доромжилж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаж, буруутгаарай. Хамгийн чухал нь таны амжилт, сайн чанарыг бүү хараарай. Энэ бол байгалиас заяасан, эргэн тойрондоо эргэн тойронд, таныг "scapegogog" болгож байна.
Зарим зүйл хангалтгүй зан авир нь насанд хүрэгчдийн хүмүүс, үүнийг ойлгодоггүй гэж ойлгодог. Ийм хүмүүс бол нялх хүүхэд юм, бүү ажилла, суралцдаггүй, бусдын зардлаар амьдрахыг хичээ. Тиймээс тэд өөрсдөө ажиллаж эхлэх хэрэгтэй. Үгүй бол тэд эцсийн доройтолд өртдөг.
Үүнийг хийхийн тулд энэ нь таны "дотоод хүүхдийн" хэрхэн илэрдэг болохыг яг олж мэдэх шаардлагатай. Хэрэв энэ нь сэтгэл хөдлөлийн төлөвлөгөөнд тийм ч эрүүл биш бол та эвгүй байх болно. Хэрэв та эвгүй байвал эрүүл мэндийн бясалгалыг өнгөрөөж, сэтгэлийнхээ ерөнхий байдлыг тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй.
Бясалгал нь таны дотор сууж буй "хүүхэд" -тэй холбоо барихад тусална. Энэ техник нь таныг сэтгэл хөдлөлийн Бора руу түлхэх болно. Дадлага хийх явцад та туршлага, баясалж, эелдэг байдал, тугалэлт, дэмий байх, гэм буруугаа, бусад мэдрэмж.
Сэвсгэр сэтгэл хөдлөлийн шуурганд бүү ай, тэгээд үүнийг хий. Хэрэв та уйлахыг хүсч байвал эргүүлээрэй. Хэрэв та инээхийг хүсч байвал, дараа нь гулсуулна уу. Мэдрэмжээ сэргээхийн тулд бясалгал хийдэг.
Одоо үндсэн үйлдлээ үргэлжлүүлнэ үү.
Тохь тухтай суугаад нүдээ ань.
Хамараар гүнзгий амьсгаа аваад, амаараа агаараа амьсгалах. Ийм дамжуулалтыг хэд хэдэн удаа давт.
Таны бие аажмаар хөл, гар, гараас аажмаар тайвшрах хэрэгтэй. Энэ амралт нь хурууны үзүүрийг хүртэж, дээд талд нь буцаж ирэв.
Үүний дараа та биеэ мэдэрч, одоогийн насаа мэдрэх ёстой, мөн оюун ухааныхаа түр зуурын төлөв байдлыг ойлгоорой. Хэрэв та бүх зүйлийг харсан бол бод.
Дараа нь хүүхэд таны өмнө гарч ирсэн гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь хөвгүүн эсвэл охин байж болно (энд бүх зүйл таны хүйсээс хамаарна).
Хүүхэд чи. Та таван настай. Хэрхэн харагдаж байгааг төсөөлөөд үз дээ. Өөрийгөө жижигхэн, хувцаслаж, өмссөн зүйлээ санаж байгаарай. Хүүхдээ үзэх.
Дараа нь бид сэтгэцийн хувьд зогсож, хүүхэд рүүгээ яваад гараа гартаа гарга. Хүүхдийн гарыг алган дээрээ ав. Тэр их жижиг. Хажуугийн хажууд суугаад нялх хүүхдийн өсөлтийг мэдэр. Түүний нүд рүү хар. Хэрэв та үнэхээр хүүхдийг үнсэхийг хүсч байвал түүнийг хацар дээр нь үнсээд алган дээр нь үнс. Хүүхдийн хариу урвалд анхаарлаа хандуулахаа мартуузай.
Хүүхдийн нүд танд маш их зүйлийг хэлэх ёстой. Хараач, гунигтай, гунигтай, эсвэл Задоринка, эсвэл тэдний өнгө нь ямар өнгөтэй вэ: кариал эсвэл цэнхэр. Энэ мөчийг санаж байна уу. Та одоо хайранд хүрсэн байна. Энэ хүүхдийн нүдэнд - таны итгэл найдвар. Хүүхдээ гартаа ав. Түүнийг танд гомдоохыг зөвшөөр. Үүнийг дулаацуулж, зүрх сэтгэл нь энэ дохио зангаанд хариу үйлдэл үзүүлээрэй.
Та одоо энэ хүүхдийг хэн нэгний нөлөөнөөс хамгаалж чадах уу, та түүнийг үргэлж үргэлжлүүлэх болно. Тэр танаас ямар арга хэмжээ хүлээж байгаагаа түүнд хэл. Та одоо (ke) -ийг одоо (ke) -ийг өөрийнхөө тухай (үүнтэй хамт) арчлах, хамгаалах, хамгаалах, таашаал авах.
Та болон энэ хүүхдийг хамгаалж чадна. Үүнээс тэр айх, айхаа санагдахаа болино. Хүүхэд таны хүлээлтийг зөвтгөхгүй байхаа больсон.
"Би", энэ бол хүүхэд, хүүхэд, үргэлж хамгаалахаа амлаж, амлаж байна. Мэдэж, энэ бол таны хамгийн үнэтэй зүйл юм. Хүүхэд бол таны дотоод мэдрэмж.
Хүүхэд түүнийг сонссон бөгөөд түүний талаар үргэлж санаж байдаг зүйлийг ойлгох ёстой.
Сешний төгсгөлд хүүхдээ шалан дээр тавиад аажмаар гараа аажмаар гарга. Түүний нүүрийг хараарай. Гэрэлтдэг. Гадаад төрх өөрчлөгдсөн, тэр аз жаргалаас гэрэлтэж байгаа нь тодорхой болсон.
Хэдэн амьсгаа, амьсгалаа дахин хий, нүдээ нээ.
Зөвлөгөө өгөх
Эдгээр зөвлөмжид баярлалаа, таны дадлага илүү үр дүнтэй болох болно.
Өөртөө зориулж бясалгал хийх хүсэлтэй байгаа шалтгааныг зааж өгөх шаардлагатай. Сайн шалтгаан нь дадлага хийхэд хичээнгүй хандлагыг өдөөдөг ханддаг.
Хичээлийг хэтэрхий ядаргаатай гэж бүү эхлээрэй. Жижигхэн эхлэх нь дээр.
Бясалгалаа хуваарилахаар төлөвлөж буй дарааллыг төлөвлө. Хэрэв та өглөө унтах дуртай бол killiances нь өдрийн хоол эсвэл оройн хийх нь дээр. Хатуу хуваарилагдсан цагийг бясалгал хийх.
Дадлага нь тодорхой газар дээр байх нь илүү дээр юм. Хэрэв та бадамлянхуа байрлал гэх мэт ямар нэгэн маягийг гүйцэтгэх боломжгүй бол практикт зориулж сандал ашиглана уу. Дээр суугаад, арын доор нь дэрээ тавь.
Таны бие, сэтгэцийн үйл ажиллагаанд тохиолддог бүх өөрчлөлтийг хянах. Тохиромжтой бол өдрийн тэмдэглэл, өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, бүх процессыг танд чухал ач холбогдолтой юм.
Доорх видеонд "дотоод хүүхдийг" эдгээх ".