Хөмсөг хэрхэн ургуулах вэ? 75 зураг нь гэртээ ургаж, тоймыг муу ургадаг бол 75 зурагнуудыг хэрхэн хурдан ургуулах вэ

Олон орчин үеийн охидууд хөмсөг ургуулахын тулд аль болох хурдан гэртээ яаж гайхдаг. Маш их хүч чадал, хэлснээр бүргэдийн нуман шашны трендийг өнгөрсөн дэд хэсэг, хэсэг хугацааны дараа, бүсгүйчүүдийг яг туулж байсан. Хөмсөгний загвар өөрчлөгдөж байна, ижил тохиромжтой, гэхдээ хамгийн тохиромжтой, гэхдээ урд хөмсөг нь чиг хандлагад унаж, үс нь ургахаа больсон.

17.

Зурагнууд

Яагаад муу ургадаг вэ?

Сул дорой хөмсөгний шалтгаануудын талаар ярихаасаа өмнө бид физиологийн өвөрмөц байдлаа зогсоох болно.

Нэн даруй хөмсөг нь нуман уутны усан сан дээр өргөмжлөгдсөн гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь булчингийн барималыг гэрэлтүүлгээс хамгаалдаг бөгөөд энэ нь хурц гэрлээс хамгаалагдсан бөгөөд энэ нь булчингийн барималаас хамгаалагдсан бөгөөд энэ нь тод гэрлээс хамгаалагдсан бөгөөд энэ нь булчингийн барималаас хамгаалагдсан бөгөөд үсний засалтаар тоноглогддог бөгөөд үсний засалтаар тоноглогдсон байдаг.

Үс нь хамгийн түгээмэл харагддаг, тэд долоо хоногт 1 мм-ийн хурдаар өсч, 1.5-2-2.5 сарын турш унана. Дараа нь Follicle нь амрах үе шатанд ордог бөгөөд дуусах үед шинэ үс гарч ирнэ.

Янз бүрийн үстэй янз бүрийн үе шатууд нь нэгэн зэрэг өөр өөр үстэй байх нь тийм ч их биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ нь үсний циклийн мөчлөгт хөндлөн оролцвол нөхцөл байдал нь бусад чиглэлд бүрэн чиглүүлж чадвал үс нь зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай биш юм Байна уу.

Трикологчид муу хөмсөгний хэд хэдэн шалтгааныг хуваарилдаг.

• Генетикийн урьдчилсан байдал - Хатуу эрдэмтэд хичээж байсан ч генетикийн түвшинд юу ч хамаагүй, бие махбодид нь юу ч өөрчлөгдөхгүй, эсвэл алслагдсан, өвөг дээдэс нь нэлээд асуудал үүсгэх боломжгүй. Энэ нөхцөлд нягтрал нь амжилтанд хүрэхгүй, гэхдээ гадаад төрх байдал нь бага зэрэг сайжруулж, хөмсөгний ерөнхий байдал нь нэлээд бодит юм.
• Химийн өнгө - Хөмсөгний будаг нь үс будгийн хэрэгслээс илүү сүүдэрлэдэг, гэхдээ тогтмол хэрэглэгдэх үед тэр нь дарамтанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Боловсруулсны дараа хэсэг хугацаа, үс нь нимгэн, сул дорой болдог.
• Нисэх буудлын хөмсөг - Жил бүр олон жилийн турш зугаалгаар буудсан эмэгтэйчүүд хөмсөг зангидсан, энэ нь ихэвчлэн олон жилийн турш үсрэх нь маш хэцүү байх болно.

• Буруу тусламж - Эмэгтэй хүний ​​нүүр царай нь нүүр будалтаар байнга цэвэрлэгдэх ёстой, ялангуяа хөмсөг, уруулын будаг нь нүхийг хэрэглэсэн бол шороогоо соруулбал шинэ үсийг ургуулахад саад болж байна.
• Тэнцвэргүй хоол тэжээл "Бидний идэж буй зүйл нь хүний ​​бие махбодийн ерөнхий байдалд шууд тусгагдсан байх нь нууц биш юм. Хэт их жигд бус хоол хүнс, витамин, эрдэс бодис дутмаг, хэт их хатуу ширхэгтэй. Энэ нь зөвхөн том эрүүл мэндийн байдал, мөн энэ нь зөвхөн том эрүүл мэндийн байдлыг улам бүр дордуулдаг, мөн толгой, хөмсөгнийх нь хар тугалга, мөн толгой, хөмсөгний үс нь маш их дорддог.
• Эрүүл бус амьдралын хэв маяг - Архи, мансууруулах бодис хэрэглэдэг, тамхи татдаг хүн төрөлхтний бие махбодь нь ядарч сульдахад хүчтэй өвчин намдаах шинж чанарууд, харин бие махбодийн анхаарлыг сул дорой болгодог. гадаад төрх, үс, хөмсөгний төлөв байдалд орно.

Татах

Хөмсөгний үс уналтанд орох эсвэл удаашрах эсвэл удаашруулах үед үүнийг хоолны дэглэмд хүргэх хэрэгтэй. Илүү шинэ ногоо, жимс, жимс, жимс, жимс, мах, мах, самар, самар, самар, сүүн бүтээгдэхүүн.

Мэргэжилтнүүд мөн үсний фолликлуудын байдлыг сайжруулсан тусгай витамин цогцолборын курсэд зөвлөж байна. Үсний нөхөн сэргэлт нь SUPERINS-ийг АГУУЛГА, СОНГОЛТ, Сүү, сүү, өндөгний дотор агуулагдах үед мөн эм, сүү, өндөг, арьсыг сайжруулахад хүргэдэг болохыг нотолж байна.

Үүнээс гадна хурдацтай, нүдэнд тус тусад нь туслах сансрын сонгон шалгаруулалтад туслах, орчин үеийн гоо сайхны сангууд, шаардлагатай эмийн сангууд нь бараг ямар ч эмийн санг олж болно. Тэдгээрийг гормоны үндсэн дээр үйлдвэрлэж, маш сайн, эрчимтэй үстэй өсөлтийг өдөөдөг. Дүрмээр бол эдгээр эмийг сойзоор жижиг сав хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг. Ийм төрлийн хоёр төрлийн ийм хөрөнгө: Эдгээр нь ийлдэс, тусгай гулууз юм.

Ийм өдөөгч нь Follicles-ийг идэвхжүүлэхэд ашигладаг. Тэд уур хилэн, ovamins болон бусад ашиг тустай, бусад хэрэгцээтэй ул мөрийг зөвхөн хөмсөгний өсөлтийг нэмэгдүүлдэггүй, гэхдээ тэднийг тэжээж, бэхжүүлдэг.

Маскус олон үйл ажиллагааны гоо сайхны сантнуудад харьяалагддаг, тэд хөмсөгний царайг дээшлүүлж, нэг зэрэг нь тэднийг хүссэн сүүдэрт бага зэрэг сайжруулсан.

Органик чийдэнгийн нөхцөл байдалд нэлээд сайн нөлөөлж байгаа нь нэлээд сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь бүх төрлийн байгалийн тос. Хөмсөгний асуудлыг ойлгох, янз бүрийн төрлийн тосыг ойлгоход тусална.

• Цусанд - Энэ бол тааламжгүй үнэртэй цайвар шар өнгийн наалдамхай найрлага юм. Ийм тос нь суларсан үстэй харьцахдаа бодит панчеа гэж үздэг. Энэ нь шөнийн дотор халуун шахалт хэлбэрээр ашигладаг. Ийм журам нь хөмсөгийг богино хугацаанд сайжруулах боломжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
• Хоолойны мах - Үсний нөхөн сэргээлтийг өдөөдөг тааламжтай үнэртэй шингэн шингэн, уян хатан чанар, уян хатан чанарыг сайжруулж, бас гэрэлтдэг.

• Репери - ургамлын гаралтай үнэртэй тослог шингэн шиг харагдаж байна. Зохиод, бодисын талархал нь хуйхын байдлыг сайжруулж, үсийг бэхжүүлдэг, үсийг бэхжүүлэх, мөн үсний хурдан өсөлтийг өдөөдөг.
• Тоорын ясны тос - Энэ нь өнгө байхгүй, гэхдээ энэ нь илүү тааламжтай үнэрээр ялгагдана, гэхдээ энэ нь үсний бүтэц, үүнийг хурдан эдгээх, хурдан эдгээх явдал юм.

• Усан үзмийн үрийн тос Тэдгээрийн эмзэг байдал, хөндлөн огтлол, хөндлөн огтлолын нөхцлийг сайжруулахад ашигладаг.
• Jojoba тос - Энэ нь дотор нь жинхэнэ хөрвүүлэх, хөргөгчийг үнэхээр эдгээх хамгийн хүчтэй нь юм.

Таны тос хичнээн их таалагдахаас үл хамааран, унтахаасаа өмнө 1-2 цагийн өмнө, хөмсөгнийх нь үндэс. Найрлагыг нураа.

Газрын тосыг ашиглахаасаа өмнө анхаарч үзээрэй, энэ нь тэдэнд харшлын хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх ёстой бөгөөд мэдээжийн хэрэг, мэдээжийн хэрэг, мэдээжийн хэрэг, үл хамаарах үр нөлөөг арилгах хэрэгтэй. нөхцөл болзол бүр дордож магадгүй юм.

ЖИЖИГЧ: Хэрэв та хөмсөгнийхээ тосыг байнга үрж, дараа нь хуучин сав баглаа боодол, энэ нь хуучин сав баглаа боодолыг ашигласан бөгөөд энэ нь хуучин сав баглаа боодолыг ашигласан бөгөөд энэ нь хуучин сав баглаа боодолыг ашигласан бөгөөд энэ нь үүнтэй хамт хуучин сав баглаа боодолыг ашиглаж болно. Үсний булцууг ашиглах нь шаардлагатай хоол хүнсийг хэрэгжүүлэхэд шаардлагатай хоол хүнс, гадна тал нь, тэдний нөхцөл байдалд хамгийн ашигтай массаж хийх болно.

Хөмсөгтэй холбоотой асуудлууд, яндангийн эмчилгээний үеэр та өөрөө давж заалдах, of ofpress of supporms-ийн хэт томъёо нь бие биенээ нэмж өгдөг.

Луувангийн шүүс - ийм шахалт нь дуулиан, арьсан доорх булчирхай, эсийн хуваагдалд нөлөөлдөг давхаргад костюм нь, эсийн хуваагдал, эсийн хэлтсийн бүтцэд нөлөөлдөг. Ийм шахалтад 1 tbsp авна. Шинэхэн луувангийн шүүсийг халбага, хэдэн тайралт нэмж оруулаарай. Энэ найрлагад аяндаа шингэж, 15-20 минутын турш түрхээрэй.

Класгарын чимэг - гоо сайхны процедурын хувьд 1 урлагийн хувьд. л. Хуурай эсвэл шинэхэн цэцэг нь 200 гр үерийн улмаас үерийн архи, согтууруулах ундаагаар 2 долоо хоног шаардагдана. Хэрэглэхээс өмнө, үр дүнд үүссэн найрлага нь 50-аас 50-ийн харьцаатай, энгийн усаар бэхэлсэн бөгөөд энэ нь хөвсгөрөөр нуугдаж, хөвөн дээр нуугдмал, Хөмсөг нь 60 минутын турш хөл дээр нь ногдуулдаг.

Эдгээр компрессийг 2-3 удаа тосонд эсвэл тусад нь хослуулан хэрэглэдэг.

2-р зургийг шахаж, 2 том ураг нь 250 мл халуун сүүтэй хослуулж, савыг өтгөн алчуураар бэхэлсэн. Ийм шахалт нь 1 цагийн турш хэт их байдаг. Процедурыг долоо хоногт нэг удаа явуулдаг, тойм нь хөмсөгний үс, хэмжээг хурдан нэмэгдүүлэх боломжийг танд олгоно.

Дахиад нэг, магадгүй үсний хүссэн зузаантай болох боломжийг олгодог хамгийн эрс тэс арга хэмжээ - энэ хусуур. Мэдээжийн хэрэг, хөмсөгний үсний тоог эрс өөрчилж, энэ арга нь амжилтанд хүрэх магадлал багатай, гэхдээ зарим үр дүн нь бодит бодит байдалд хүргэдэг.

Ийм хэмжигдэхүүний эерэг нөлөө нь нэлээд тайлбарласны дараа дүрмийг буулгасны дараа илүү нягт, маш нягт, ийм нягт, эргэцүүлдэг.

Гэсэн хэдий ч хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд, нэгээс олон удаа хусахад шаардлагатай, тийм болохоор хөмсөг ургах нь тийм ч их биш юм.

Иллэг хийх

Хөмсөгний массаж нь маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Та үүнийг гоо сайхны эмч дээр ашиглахгүйгээр өөрөө зарцуулж болно.

Процедур нь маш энгийн бөгөөд тусгай програмыг шаарддаггүй.

Эхлээд та гоёл чимэглэлийн гоо сайхны гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арилгах, арьсыг үл тоомсорлож, дараа нь арьсыг үл тоомсорлодог.

Дараа нь сойзыг самнахдаа сойзд зориулж сойзонд түрхэж, шууд массажанд байрлуулна.

1. Нэгдүгээрт, энэ нь хөмсөгнийхээ хөдөлгөөнийг 1-2 минутын турш удаан хөдөлгөөнөөр самнах шаардлагатай, дэлхийн нуман дээр бага зэрэг дардаг. Тиймээс та зүгээр л тосыг бүх тосыг тараахгүй, гэхдээ арьсан доорх давхарга, арьсыг бүх процедурын үр нөлөөг бэлтгэх болно.
2. Дараа нь та хөмсөгний даралт дээр дарж, нуман хаалганы эргэн тойронд нуман хаалгыг хоёуланг нь гүүрэн дээрээс нь гоймон.
3. ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ.
4. Том, индекс хурууны тусламжтайгаар энэ нь маш эхнээс нь арай эхнээс нь арай чимхэх ёстой. Энэ тохиолдолд арьсыг бага зэрэг хамгаалах шаардлагатай бөгөөд энэ нь үсийг татаж, үсийг нь татахгүйгээр доороос нь хамгаалах шаардлагатай.
5. Процедурын төгсгөлд Хөнгөн хөмсөгний зураг, дараа нь зөөлөн, дараа нь зөөлөн туузтай хөдөлгөөн хийх шаардлагатай. Энэ нь арьсыг тайвшруулахад тусална.

Массажны үр нөлөөг гүүрний хэсэгт, мөн сүм хийдийн дунд, духан дахь сүм, дундуур нь олон тооны зүүний оноо төвлөрүүлдэг. Тэдэнд эрчимтэй нөлөөлөх нь хөмсөгний ханшийг сайжруулж, мөн үүнээс гадна, ядаргаа, нүдний булчингийн стресс.

Массаж нь дуураймал үрчлээг багасгадаг бөгөөд энэ нь насыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд тэр ч байтугай толгой өвдөхөд тусалдаг. Тиймээс, богино хэмжээний массаж нь гадаад төрхийг сайжруулдаггүй, гэхдээ бие махбодийн эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг.

Цамц

Хөшүүрэгийг сайжруулах даалгаварыг өөрсдийгөө сайжруулах даалгавар, сайн шийдэл нь маск байж болох бөгөөд олон зууны ардын жор юм.

Тэдгээрийг долоо хоногт 1-2 удаа цэвэрлэсэн арьсаар цэвэрлэсэн арьсанд 30-40 минутын турш угаана.

Бид үр дүнтэй жор өгдөг.

• Коньяк. Холимог 1 tbsp. л. Cognac нь 1 tbsp. л. Ургамлын тос, 1/2 түүхий шар, болгоомжтой, массаж хийх хөдөлгөөнийг хөмсөгний шугамын дагуу хэрэглэнэ.
• Рома. Нэг халбага тосны тос нь арай дулаахан байж, дараа нь 1/2 урлагтай холилдоно. л. Рома. Маскийг 15-20 минутын турш хэрэглэнэ, бэлтгэсэн найрлагыг 2 удаа ашиглаж болно.

• Тос-витамин. 1 цаг авна. Бүйлсний тос, 2-3 дуслыг нэмж, 2-3 дусал нэмнэ. Процедурын төгсгөлд тос нь нэн даруй угаах шаардлагагүй, хөмсгөө түүнтэй хамт уусгах нь дээр.
• Гич. Гич бол үсний чийдэнгийн үйл ажиллагааг өдөөдөг сайн хэрэгсэл юм. Маскийг урлагийн 1/4-ийг эмхэтгэхэд. л. Нунтаг нь зөгийн балтай холилдож, хөмсөг дээр наалдаж, хөмсөг дээр ногдуулна. Хэрэв үр дүн нь хэт зузаан байвал та үүнийг бага зэрэг шингэлнэ.

• Шатаж байна. Сонгино, сармис гэх мэт шүүсээс нэлээд үр дүнтэй маск, нүдэнд орох, нүдэнд орохоос зайлсхийх, нүдэнд орохоос зайлсхийдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь удаан хугацаанд сүйрч чадахгүй үнэртэй үнэртэй байх нь зүйтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
• Сахалтай хальхай. Маск нь улаан газрын чинжүү, жижиглэсэн шанцай, жижиглэсэн шанцай,

Хэрэв та нэг маск хийж, хэргийг хэргийг хийхдээ хэрэглэснээс өмнө нь байнгын байх ёстой. Та ямар ч үр дүнг хүлээх хэрэггүй. Маскуудыг 7 хоногийн дотор 1 удаа хэрэгжүүлэх ёстой, танд таалагдсан хольцыг сонгож, өөрчилсөн хольцыг сонгож болно.

Хэрхэн өсөх вэ?

Хөмсөг ургахын тулд тусламж, тогтмол байх ёстой. Бүх процедурыг ашиглах нь чухал юм.

Өсөлтийн чиглэлд хөмсөг зангирал нь цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар цусны эргэлтийг сайжруулдаг бөгөөд улмаар хурдацтай үс засалт ургадаг.

Усанд орох эсвэл шүршүүрт орох бүрт та хөмсөгнийхээ хамт бага зэрэг агааржуулагч хэрэглэх хэрэгтэй, үс нь тэжээллэг бодисоор ханасан, зөөлөн, гялалзсан болно.

Долоо хоногт нэг удаа хоёр удаа эсвэл маск хэрэглэх шаардлагатай эсвэл шахалт хийх шаардлагатай. Ийм журам, үсний засалт багасч, тэд гөлгөр, сайн сайхан болж хувирдаг.

Хэрэв та шаардлагатай бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та гайхамшгийг хүлээх ёсгүй. Үс нь долоо хоногт гарч ирэхгүй, хөмсөг ургахад хэдэн сар болдог бөгөөд энэ хугацаанд, энэ хугацаанд ажил нь маш их таалагдах ёстой. Энэ нь маш их тэвчээр, тэвчээр шаардагдана.

Гадаргуу дээр гарч ирж буй залуу үс нь "буруу газар биш" гэж бодож байгаа залуу үсийг хаях ёсгүй. хөмсөгний хэлбэр, эс тэгвэл та хүссэн гулзайлт, шаардлагатай нугалаа, шаардлагатай хэлбэрийг өгөх боломжгүй болно.

Заримдаа шинэ үс нь бүх чиглэлд цохилт, тэр ч байтугай нийт зурвасыг тогшиж, тэр нь илүү бараан, хатуу, өндөр чанартай байх болно Залуу "гахайн резин" нь нийт төрхийг сүйтгэдэггүй.

Халамжлах зөвлөмжүүд

Тиймээс, та урт замыг даван туулж, хүссэн хөмсөгийг сэргээв. Ажил амар байгаагүй тул та тэдний удаан өсөлтийн асуудлыг хэзээ ч дагаж мөрдөхгүй байхын тулд хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Хамгийн гол зүйл бол юуг санаж байх ёстой вэ - хөмсөг нь зөвхөн тариалалт, сэргээх үеэр зөвхөн анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй. Тэд өдөр бүр асуудалд тулгарч, зөвхөн энэ тохиолдолд зөвхөн ирээдүйд асуудал гарахаас зайлсхийх боломжтой.

Нүүр будалтыг өдөр бүр зайлуулах ёстой бөгөөд үүнийг зөв хийх шаардлагатай. Шөнийн унтах үеэр бие махбодийн унтах нь бие махбодид амарч, түүний хүч чадал, шинэ зүйлийг сэргээж, шинээр олж авдаг. Арьс, үсийг сонгино нь үл хамаарах зүйл бол үл хамаарах зүйл бөгөөд хэрэв та шөнийн турш нүүр будалт хийх хүсэлгүй эсвэл батга, батга, батга, Батга, Батга, Батга нь Хөмсөг дээр ч гэсэн, Батга, Батга нь хөмсөгөнд орохыг хүсээгүй бөгөөд энэ нь хөмсөгөнд орохгүй байхын тулд БАРИУЛСАН, БАНГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Энэ нь хөмсөгний даралтыг удаашруулж чаддаг үсний засалтыг нэлээд улам дордуулдаг.

Өдөр бүр хөмсөг самар самнах нь маш чухал бөгөөд энэ процедурыг толгой дээр нь самнах өдөр тутмын үстэй байх ёстой. Энэ процедур нь хөнгөн массажны эффекттэй, арьсан солилцооны процессыг арьсан доорх давхаргад хэвийн болгож, мөн хүссэн хэлбэрийг хөмсөгнийх нь тохируулна.

Тус тусад нь, шивээс хийсний дараа хөмсөгний арчилгаа байх шаардлагатай. Энэ процедур нь илүү зузаан, өргөнөөр нарийн хөмсөг хийх боломжийг танд олгоно. Үүний зэрэгцээ, иймэрхүү өнгөт пигментийг арьсан дор, ийм бүрхүүлийн дор 4-5 жилийн хугацаатай байдаг. Гэсэн хэдий ч гоо сайхны үүднээс үл хамааран шивээс, үсээ сорих нь зөвхөн хөлнийхөө түр зуурын шийдэл бөгөөд хөмсөг нь буурч, хөмсөг нь "нүцгэн" сайтуудтай танилцах явдал юм.

Тиймээс пигментийг хэрэглэсний дараа, тэдгээрийг параллель дарангуйлахын тулд хөмсөг зангидаж байх ёстой. Энэ хэрэглээний хувьд Clandula-аас шахалтыг ашигладаг: 2 tbsp. л. Хуурай цэцэг нь 1 литр усаар усаар асгаж, зууханд авчирдаг бөгөөд зуухнаас гаргаж аваад дараа нь 30 минут байлгана. Тойргийн арчдас нь дулааныг халуунаар халуунаар, хөдөлгүүрт 25 минутын туршид ногдуулдаг.

Ийм хэрэгсэл нь зөвхөн булцууны ажлыг сайжруулах нь зөвхөн гоо сайхны процедурын дараа гарч ирвэл үрэвслийг арилгах болно.

Дүгнэлтэд бид нэг охин бүрийг дагаж мөрдөх ёстой үзэсгэлэнтэй хөмсөгний хувьд гурван дүрмийг өгдөг.

• Хөмсөг нь байгалийн жам ёсны байх ёстой. Хулгайлсан хөмсөг бүхий охидууд маш олон хошигнол, шархлаа, шархыг дурьдах нь эмэгтэй хүн илүү үзэсгэлэнтэй, тансаг болгох болно. Тиймээс, нүүрний хэлбэртэй тохирч байгаа зөв хэлбэр, байгалийн сүүдэрийг сонгох шаардлагатай. Эхний удаа, хөмсөгнийхөө оновчтой хувилбарыг сонгоход анхаарлын төвд байгаа мэргэжлийн мэргэжилтнүүдийг дуурайх нь дээр.

• Хөмсөгний ард байнгын халамж хэрэгтэй. ТУСГАЙ ӨДӨР БҮРТГЭЛИЙН ТУСГАЙ ХУГАЦААНЫ ТУСГАЙ ХУГАЦААНЫ ТУСГАЙ, ЭНД ДАРЖ, ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ БОЛОМЖТОЙ, Торгор, гялалзсан болно.
• Зөвхөн хөмсөгнийхээ гоо сайхан, сэтгэл татам байдал. Тэвчээртэй бай, тэгээд удахгүй таны царай илүү сонирхол татахуйц, эв найрамдал болно. Энэ нь тусгай хүчин чармайлт шаарддаггүй - зүгээр л өөрийгөө хайрлаарай, гадаад төрхөөрөө анхаарал тавихаа мартуузай.

Зузаан хөмсөг хэрхэн яаж өсгөх талаар дараахь видеог үзээрэй.