Хүн ямар ч юмуу эсвэл хэн нэгэнд хайргүйгээр амьдрах боломжгүй. Таатай хандлагын хувьд тэр хүмүүсийг ойртуулж, амьтан, амрах газар руу ойртох болно. Энэ жагсаалтыг үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлж болно. Гэсэн хэдий ч заримдаа хайр сэтгэл нь эрүүл бус мэдрэмжийг бий болгодог. Энэ нь нэг хүн нөгөөгөөсөө сэтгэлзүйн хувьд хамааралтай болоход тохиолддог.
Хэзээ унах шаардлагатай вэ?
Хэрэв та хэвийн бус хавсралт хэлбэрээр сэтгэлзүйн асуудал тулгарвал энэ нь таныг дотоодоос нь л иддэг бөгөөд үүнээс салах хэрэгтэй. Жишээлбэл, амьдралдаа ийм зүйл тохиолддог: энэ нь ийм зүйл тохиолддог: Тэр хүн хамтрагчдаа хайртай гэдэгт итгэлтэй байна. Тэр үргэлж ойртохыг хичээдэг бөгөөд тэр өөртөө хандахдаа хүйтнийг анзаарахад маш их зовж шаналдаг. Ийм харилцаа, түншүүдийн нэг нь хавсралтад өвдөлт мэдрэгдэж байна, маш аюултай. Ялангуяа салсан бус харилцааны харилцаанаас сэтгэлийн түгшүүрийн төрлөөр хандах боломжтой хүмүүсээс болж зовж шаналдаг.
Хэрэв хайртай хүнээсээ хүйтэн байвал та энэ асуудлын талаар бодох хэрэгтэй. ХАЙРТАЙ, ХАЙРТАЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Хүний сэтгэл зүй нь сэтгэл хөдлөлийн талаар ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгэнд сэтгэл хөдлөлийн хүлээлтийг илтгэдэг.
Гэсэн хэдий ч аливаа хавсралт нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчрах ёстой. Эсрэг сонголт нь муу түүхэнд хүргэх болно, мөн үр дагавраасаа салахад хэцүү байх болно.
Хавсралтыг даван туулах шаардлагатай байгааг илтгэж буй тодорхой жишээ бүхий сонголтыг авч үзье.
- Салгах үед хүн эрүүл бус туршлагаас болж зовдог. Жишээлбэл, охин нь хуучин залуугийн төлөө маш хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй, тэр амьдралаа амлаж, өөрөөр хэлбэл өөр өөр найз охиноо олж мэдсэн. Хэт хурдан, маш их хамааралтай байдлаас ангижрахад хэцүү байх болно. Гэсэн хэдий ч, энэ нь дотоод дотроос даван туулах шаардлагатай. Тиймээс хайртай хүнээс татгалзсан охин, юу ч зөв байх ёстой гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Төрлийг хөнгөвчлөхийн тулд та үргэлж давтах хэрэгтэй. "Тэр чамайг хайргүй."
- Хүчтэй холбоотой хүнээс бүрэн хамаарал. Жишээлбэл, нэг залуу найздаа хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй байна. Тэр үргэлж түүний хажууд байхыг хүсдэг. Тэр түүний алхамыг хяналтандаа байлгахыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч охин түүний халамжийг үнэлдэггүй. Тэр хамтрагчийн зан авираас бухимддаг. Тиймээс хэсэг хугацааны дараа тэр түүнтэй харилцахаа больж, өөр залуу руу явна. Хаягдсан залуугийн хувьд ийм үйл явдлын эргэлт нь эмгэнэлт болдог. Хэрэв тэр өөрөө асуудлыг даван туулж чадахгүй бол гадаа тусламж хэрэгтэй болно.
- Хүлээгдэж буй харилцаа. Тэд түншүүдийн нэгийг нь сэтгэлийн хямралыг дуусгах боломжтой. Жишээлбэл, таны сонгосон зүйл бол гэрлэсэн бөгөөд хоёрдугаар хагаст салахгүй. Хэрэв та ийм харилцаанаас болж зовж шаналж, тайвшруулах эм уувал та тэдгээрийг эвдэх хэрэгтэй. БИДНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.
- Хэрэв урвалт нь харилцаанд байгаа бол. Эхнэр, нөхөр эсвэл эхнэр, нөхөр нь хүн бүр тэвчиж чаддаггүй маш хүчтэй туршлага юм.
- Нэг түнш нь нөгөөг нь анхаарал тавьж, хариуд нь өгч болохгүй. Жишээлбэл, эхнэрийнхээ зардлаар амьдардаг нөхөр. Энэ нь хаашаа ч ажиллахгүй бөгөөд үйл ажиллагааг дуурайдаг. Эмэгтэй хүн ажил, хүүхдүүд, залхуу хүн хоорондоо салахыг албаддаг. Хэрэв энэ нь таны амьдралд тохиолдвол, дараа нь асуудлаас өөрийгөө салахыг хичээ.
Мэдэх: хэт хүчтэй хавсралт муу байна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв хүн ямар ч хавсралт байхгүй бол энэ нь сэтгэцийн эмгэгтэй байдаг гэсэн үг юм.
Гол арга зам
Хүмүүст бүхэлд нь хавсаргах боломжгүй, гэхдээ хавсралт эрүүл байх ёстой. Хэрэв энэ нь "өвчтөн" бол үүнийг арилгах шаардлагатай бол энэ нь танд маш их туршлага өгөх болно. Үүний тулд та өөрөө өөртөө болон дараах зөвлөмжийг биелүүлэхийг хичээх хэрэгтэй.Хүнтэй харилцах холбоо барих
Та үүнийг хүчтэй уяж байгаа хүнээс холдож болно, энэ нь боломжтой, энэ нь боломжтой юм. Үүнийг аажмаар явуулаарай, гэхдээ уулзалт бүр баяр баясгалан нь баяр баясгалан хүргэдэггүй, гэхдээ chagrin. Дараахь зүйлийг ойлгож байх үед бүх харилцагчдыг удаашруулах хэрэгтэй.
- Түншийн холбоотон түншийн хамтрагчаас Ёс суртахууны сэтгэл ханамж, дэмжлэг авахгүй.
- Та түүний хэсгийг өрөвдөхийг харахгүй байна.
- Бид хүсэл тэмүүллийг даван туулах, хүчирхийллийн буруу, аливаа уналт, аливаа аливаа зүйл, аливаа аливаа гүйлтийг буруутгахыг хичээж, таныг ямар нэгэн зүйлээр илэрхийлэхгүй байхыг хичээдэг.
- Дуртай, хайртай хүний ой санамжаас маш хэцүү санагдлаа. Гэсэн хэдий ч, хэрэв тэр таныг үргэлж хамтад нь удирддаг бол үүнийг хийх шаардлагатай байдаг.
- Энэ нь мэдрэмжээс салах нь таны харилцаа холбоо тасралтгүй, илүү их зүйлийг өөрчлөхийн тулд юу ч хийхийг оролдох шаардлагагүй юм.
- Хэрэв таны найз эсвэл найз охинтойгоо холбоо барьж, тантай холбоо бариарай, та бүхэнтэй бахархаж байвал та бүх харилцагчдыг эвдэхийг хичээх хэрэгтэй.
ТАНИЛЦУУЛГА: ХӨГЖЛИЙН ХАМГИЙН ХУДАЛДАН АВЧ БАЙНА, ЗӨВХӨН ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Хэрэв та найз эсвэл найз охиныхоо зан байдалд ийм хандлагыг ажиглавал тэдэнд ямар ч хэрэггүй тул тэдэнд ямар ч хэрэггүй юм. Зүгээр л орхиж, мэдрэл, эрүүл мэндээ хадгал. Үүнийг дараахь аргаар хийж болно.
- Далд хүрэх боломжгүй, Фрэнк, урт яриа өрнүүлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв уулзалт тохиолдвол сайн уу гэж хэлээрэй, сайн уу, ямар нэгэн утга учиртай хэллэг хэлээрэй.
- Аливаа харилцагчдыг үл тоомсорлох. Уулзалтаас зайлсхийхийн тулд та янз бүрийн арга хэмжээнд алхахаа зогсоож болно.
- Та зохистой, хуучин түншийн талаар бүү ярь. Түүнчлэн, танилуудаа хэрхэн яаж, яагаад салсан тухайгаа бүү хэлээрэй.
- Сурагчийг харуулах. Уулзах үед та тайван, үл тоомсорлож, хайхрамжгүй байдаг бүх зүйлийг бүү харуул.
Найз нөхөдтэйгээ илүү сайн харилцах
Энэ нь хавсаргасан шинж чанарууд нь ойр дотно, гэнэт урвасан бөгөөд гэнэт үлддэг. Энэ тохиолдолд Таны гарт байгаа бүх зүйлээ авч, өөр дээрээ ажиллаж байгаа ч гэсэн өөртөө ажиллаж эхэл. Энэ нь найзуудтайгаа харилцахад тусална. Өөртөө бүү хааж, олон удаа "гэрлээр" үлдээх хэрэгтэй. Тэнд та олон тооны бодолтой хүмүүс олох болно. Магадгүй тэдний дунд таны ирээдүйн үдээс хойш байх болно. Тиймээс найз нөхдийнхөө тойргийг өргөжүүлэх, ямар нэгэн сонирхолтой сургалтанд бүртгүүлэх эсвэл олон тооны мастер ангиудад бүртгүүлэх. Энэ нь анхаарал сарниулахад тусалдаг бөгөөд таны оюуны түвшинг мэдэгдэхэд мэдэгдэх болно.
Өөрийгөө ажилтай хамт ачаалах. Найз нөхөд, танил санал болгож буй санааг татгалзаж болохгүй. Тэд олон талт шинж чанартай байж магадгүй юм. Бизнесээс сайн дурын ажил хийхээс. Дашрамд хэлэхэд, хэрхэн яаж ойлгох сайн дурынхан олон сайхан хүмүүс байдаг. Тэд таныг ойлгож, өөрийгөө ухамсарлахад тусална.
Дэлхий ертөнцөд сайн зүйл өгөхийг санаж байна уу, хэсэг хугацааны дараа та үүнийг хэсэг хугацааны дараа буцааж авах болно.
Амьдралд дуртай байхыг сур
Цонхон дээр цайвар харагдацаар сууж болохгүй. Ийм ажил мэргэжилээс бүр хамгийн хөгжилтэй хүн сэтгэлийн хямралд ордог. Уйтгартай зугаа цэнгэлийн оронд ямар ч тохиолдолд хийх шаардлагатай байна. Дараа нь амьдрал шинэ будаг тоглох болно. Эхлэх, гадаа гарах, явган явах. Таны хотод хэрхэн урсаж байгааг хараарай. Шувууны ард шувууг үзээрэй. Нарыг хараарай. Ийм нэг цагийн дараа та тайвширч, тайвширч, таны нөхцөл байдал сайжирна.
Эргэн тойрноо хар. Бүх зүйл таны эмэгтэйд очдог. Өдөр бүр орондоо сэрээд, эрүүл саруул, эрүүл мэнддээ талархаж байгаарай. Та ямар ч зүйлийг гомдоохгүй тул та болон бусад болон бусад болон бусад хүмүүсийг таашаал авах боломжтой. Таны алхам бүрийг баяр баясгаланг авчирна уу. Үүнийг хийхийн тулд, өглөө аятайхан хөгжим, доор нь амттай өглөөний цайгаа бэлтгэ. Ажлын байр хүрэх зам нь баяр баясгаланг авчирдаг. Хэрэв боломж байгаа бол бага зэрэг эрт гараад хөлөөрөө яв. Хөдөөтэй автобусны аялалд явах аялал алга болж магадгүй тул та бие махбодоо хүчилтөрөгчөөр түлхэж, амин чухал аяыг сайжруулж, таны нийтлэг мэдрэмжийг сайжруулна.
Ажил дээрээ инээмсэглэж, магтаал хэлээрэй. Ийм үйлдэл нь хариу үйлдэл үзүүлэх болно, мөн та эерэг хэсгийг хүлээн авах болно. Орой унтахынхаа өмнө "аймшигт" эсвэл "цэрэг" -ийн оронд амьдралыг боддог киногоо хараарай. Мөн амралтын өдрүүдэд найзуудтайгаа хамт байгальтайгаа хамт яв.
Хобби олох
Хэн нэгэнд хэзээ нэгэн цагт шударга бус ханддаг хүн бол үргэлж чөлөөт цагаа өнгөрөөдөг хүн байдаг. Тэр түүнийг хоосон бясалгал дээр өнгөрөөдөг. Энэ бүх зүйл болж байгаа тул түүний бодол санаа байнга завгүй байдаг тул түүний түншийг хүчтэй уяж байна.
Гэсэн хэдий ч, таны хүслийг бодит биш гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс өнгөрсөн талаар бодохоо больж, ирээдүй рүүгээ яв. Жишээлбэл, зүсэлт хийх, оёход бүртгүүлэх. Тиймээс та оёх сурах, хувцаслалтаар хувцаслаж эхлэх болно. Та үдэш эсвэл өдөр бүр үдэшлэг хийх эсвэл өдөр бүр гүйлтийг зохион байгуулах боломжтой. Магадгүй энэ нь таны ирээдүйн хагасыг хэрхэн хангаж, түншийг мартахад туслах найзуудаа олох юм болов уу.
Юм худалдан авах
Өөрийгөө илүү их амжилтанд хүрч чадна гэдгээ нотлох. Ийм нөхцлийг биелүүлэхийн тулд танд ажилдаа маш их хэрэгтэй болно. Дараа нь цаг хугацааны хоосон дурсамжууд огт үлдэхгүй. Гэртээ буцаж ирэхэд хэцүү байх үед карьерын өсөлт хийх цаг болжээ. Тиймээс, ажил дээрээ хойшлуулж, төлөвлөгөөгөө эрх баригчдад үзүүлэх. Үйлдлүүдээ харах, үнэлэх боломжийг олгоно.
Үл тоомсорлож байсан хүмүүстэйгээ ч гэсэн харилцааг бий болгохыг хичээ. Баг нь бүхэнд тань, хайрыг хүргэе. Тэгээд технологийн хэрэг. Та өөртөө болон хүч чадлаараа өөртөө итгэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Хэрэв ямар нэгэн муу зүйл байвал, дараа нь та гараа буулгах ёсгүй. Илүү хэцүү, илүү сонирхолтой. Шагнал нь таны өмнөх түншийг багтаасан бүх хүмүүст нөлөөлөх болно. Магадгүй тэр тантай салахдаа харамсах болно. Энэ нь зөвхөн энд санаа зовохгүй байх болно.
Өөртөө ажиллах
Энэ зүйл нь таны хүч чадалд итгэхэд тань туслах болно. Тиймээс илүү их, сонирхлын дэвшилтэт мэдээллийг уншаарай. Хэрэв та хангалтгүй боловсрол хангалтгүй гэж бодож байгаа бол Нийгэмд зан байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд хичээлээ аваарай. Та бол хүн гэдгээ харуулж, нотолж байгаарай.
Курс дэвшилтэт сургалт - Энэ бол танд хэрэгтэй зүйл юм! Энэ үйл явцдаа толгойгоо болон дараа нь толгой дээрээ болон дараа нь дараа нь та үр дүнг харах болно. Таны мэргэжлийн ур чадвар нь ая тухтай аялал эсвэл аяллаар явахад илүү их мөнгө олох боломжийг танд олгоно.
Өөрийнхөө чадвараа үргэлж туршиж үзээрэй, дараа нь та дэлхийн өнцөг булан бүрт өөрийгөө баталж, өөрийгөө илүү сайн хүн болгож чадна.
Зөвлэц
Хэрэв та хайртай хүнээ алдахаа хүлээн зөвшөөрөхгүй бол эхлээд тайвшрах хэрэгтэй. Дараа нь дараахь зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг хичээ.
- Өөрийгөө хүндэтгэж, өөрийгөө хайрла. Хэн ч чамаас илүү сайн хийхгүй. Та илүү ихийг хүртэх ёстой бөгөөд та үүнийг баталж чадна. Бид зүгээр л хүсэж байна.
- Ойртсон хүнтэй юу болсныг өөрийгөө буруутгахаа боль.
- Та яагаад хангалттай биш гэж та зовж шаналах хэрэгтэй гэж та шийдсэн бэ? Өмнөх найз эсвэл найз охиныхоо дутагдлыг санаарай. Тэднийг шинэ өнцгөөс хараарай. Магадгүй эдгээр товчлолууд байсан бөгөөд тийм ч хоргүй хэвээр байна. Өөрийгөө асуу: "Би яагаад зохисгүй хүнээс болж зовж шаналж байна вэ?" Магадгүй энэ асуултанд хариулсан байх, салгах нь санамсаргүй биш байсан гэдгийг та мэдэж байна.
- Эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй. Өөрийгөө хянах - энэ бол маш том ажил. Тэр бүх цаг заваа авна. Явсан хайрын төлөө шаналах, уйлах цаг зав гарахгүй.
- Амжилтанд хүрсэн хүн үргэлж загвараар хувцасладаг. Тиймээс та гадаад үзэсгэлэнтдээ итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, мэдэгдэхүйц хүн болох болно. Энэ нь өмнөх харилцаанаас салахад тусална.
