Өндөр чанартай гүйдэг пүүз - Таны хөлийн эрүүл мэндийн баталгаа. Олон хүмүүс энэ асуудалд үл тоомсорлож байгаа нь маш их алдаа гардаг. Буруу гутал нь зөвхөн гүйж байгаа бүх сэтгэгдлийг сүйтгэх боломжгүй, гэхдээ бүр хор хөнөөл учруулж чадахгүй.
Та юу харагдаж байна, энгийн пүүзний хоорондох ялгаа нь энгийн зүйл үү?
Ажиллаж байгаа пүүз бол спортод туслах тусгай гутал юм. Жил бүр үйлдвэрлэгчид бүр илүү их аюулгүй, аюулгүй, бүр маш ухаантай байдаг. Тэд даалгавраа намдаахад хялбар болгохын тулд дэвшилтэт технологийг ашиглаж байна.Туршлагагүй хүн, гүйдэг хүн ажилчид ердийнхөөс бага ялгаатай байдаг. Гэсэн хэдий ч туршлагатай тамирчин Ийм загварын давуу талыг нэн даруй тодорхойлж чаддаг.
Оргил
Пүүзний орой эсвэл сүлжээнээс бүрдэх, эсвэл арьсангаас бүрдэх, эсвэл арьсан дээрээс бүрдэх боловч торны оруулгатай байдаг. Тэд сайн агааржуулалт, хөлний зэргэлдээ сайн зэргэлдээ, байгаль орчны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалдаг.
Хурууны талбайд хуруугаараа хангалттай зай байх ёстой. Үгүй бол, та хөлөөрөө өвдөлт, спазмаас зайлсхийх боломжгүй. Өсгий талыг жолоодож байхдаа хөлийг тогтворжуулахад тусалдаг тусгай нийлмэл материалаар битүүмжилсэн байх ёстой.
Ахиллесийн чиглэлээр тусгай ховилын хүзүүвч нь хамгийн эмзэг шөрмөсийг хамгаалж, засдаг тусгай ховилтой байх ёстой.
Ганцаараа
Цорийг жолоодож байхдаа хөлийг нь шингээх, хөлний тогтвортой байдлыг хангах ёстой. Тэд гурван зүйл юм.
- Чигээрээ - Жижиг өсөлт, бараг шулуун зогсоолтой хүмүүст тохиромжтой. Энэ нь хөлний дотоод хэсгийг дэмжиж, Prongiation-ийг (хөлийг нь цоолох) саад болохоос сэргийлнэ;
- Муруй мягана - Өндөр өргөх, бага зэрэг муруй хөлд тохиромжтой. Энэ нь арын тогтвортой байдлыг хангахад илүү дээр юм.
- Хагас нэвтэрсэн - Өмнөх хоёр сонголтын давуу талыг хослуулж, харагдахуйц бэрхшээлгүйгээр хөлний оновчтой дэмжлэг үзүүлдэг.
Тиймээс энгийн зүйлээс илүү олон тооны пүүистүүд юу вэ? Гол ялгаа нь гүйгчдийн хувь хүний онцлог шинжийг харгалзан үздэг. Өргөн загварын хүрээнд баярлалаа Бас Сонгосон гүйлтийн техникийг харгалзан үзэх нь чухал юм (оймс эсвэл өсгийтэй).
Туршлагатай гүйгч нар ажиллуулахын тулд бүрдүүлэлтийн төрлийг харгалзан үздэг. Энэ нь гүйлтийн зам, асфальтан эсвэл праймер байж болно.
Ажиллаж буй пүүзний гол онцлог шинж чанар нь энэ юм Загвар бүр нь хүний тодорхой физиологийн онцлог шинж чанартай байдаг. Энэхүү хүчин зүйл нь мэргэжлийн гүйлтэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд ердийн өглөө гүйлтийн хайрлагчид үүнийг тайвшруулж, эрүүл мэндэд анхаарлаа хандуулахыг хүсдэг.
Хэрэв та зөвхөн танхимд ажиллавал эдгээр техникийн шинж чанар танд хангалттай байх болно. Өдөр бүр, бороо ороход та цэцэрлэгт хүрээлэнд эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнд гүйж очдог бол та Gore-Tex Membrane даавуугаар устай зөөвөрлөнө. Тэд бас өвлийн улиралд тохиромжтой, учир нь цас, энгийн пүүз, цаг гаруй пүүз, хөлний дулаанаас хурдан хайлж эхэлдэг.
Үзсэн тоо
Gore-tex мембрантай хамт
Gore-tex мембран пүүз Бороотой, цастай цаг агаартай спортод зориулагдсан. Тэд нэгэн зэрэг ус нэвтрүүлдэггүй, агааржуулагчтай байдаг, маш тохиромжтой, гадаа спортод тохиромжтой. Тэд бол өвөл, деми-улирал юм.
Мэргэжлийн
Ийм пүүз нь ихэвчлэн мэргэжлийн тамирчид болон ердийн гүйгээг ашигладаг, Марафонд уралдаанд чимэглэсэн. Мөн ийм загварууд нь явган аялалд тохиромжтой. Тэдгээр нь "марафонс" гэж нэрлэдэг.
Тэдгээр нь хавтгай, уян хатан пүүз юм. Тэд бараг жингүй, маш тохь тухтай байдаг тул тэд амархан хөдөлж чадна. Тэдгээр нь, та Track-ийн сантиметр бүрийг бүрэн төвлөрүүлдэг. Ийм пүүзлэгч нь микротразаас хамгаалагдаагүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
НЭГДҮГЭЭР НЭГДҮГЭЭР - Том зайд гүйх үед тэд 60 кг жинтэй хүнтэй таарч байна. Гэхдээ та цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл цэнгэлдэх хүрээлэнд богино зайг ажиллуулдаг бол ийм загвар гарч ирж болно.
Их жинтэй гүйгчдийн хувьд
Хэрэв таны жин дунджаас дээш байвал хөл дээр том цочрол гарч ирнэ. Тиймээс хөнгөн пүүз нь хөлний гэмтэлд хүргэдэг зүйлийг хурдан хайж эхлэх болно.
Хамгийн их ачааллыг тооцоолсон загваруудыг сонгоно уу, Гэхдээ өөрийн шошгоны техникийг харгалзан үзнэ. Хэрэв та өсгий дээрээ газардсан бол энэ газрыг битүүмжилж, бага зэрэг өсгөсөн байх ёстой.
Өрөөнд
Халуун сегменттэй, Зөөлөн сегменттэй, хөлний хөдөлгөөнд хувь нэмэр оруулдаг пүүз. Зам нь асфальт эсвэл праймероос илүү найдвартай жигд бүрхүүл юм. Тиймээс, сонголтын гол шалгуур нь хөдөлгөөн, ая тухтай байдал юм.
Дүүрэг нэр
Ийм пүүзүүдийг "SUVS" гэж нэрлэж болно. Тэдний орой нь удаан эдэлгээтэй, нягт, ихэнхдээ ихэвчлэн тэд gore tex мембрантай байдаг. SOLE ProTERTER-ийг SOLE-д суулгасан, ойн машины зогсоолоос олддог газрын зам дагуу хөдлөхөд хялбар болгодог.
Хавтгайд зориулсан ортопед
Хавтгай болгох үед хөлийн тагийг хүчтэй сул дорой болгохгүйгээр пүүзийг сонгох нь чухал юм. Тэд хөлийг нь бэхлэх, шагай унахгүй байхын тулд хөлөө засах хэрэгтэй. Хөлийн хувьд нэмэлт дэмжлэг үзүүлэх загварт давуу эрх олгох.
Ший дунджуулагч
- Өвлийн загварууд ихэвчлэн өндөр байдаг, тэд угааж, дулааныг нь сайн барьж чаддаггүй. Хамгийн чухал зүйл бол мөс, цас, цас, пүүзийг металл, пүүзээр ажиллуулах шаардлагатай байдаг. Бусад бүх зүйлдээ хальтирч, бэртэж бэртэх эрсдэлтэй.
- Зуны пүүз нь хөнгөн, амьсгалах боломжтой байх ёстой. Тэд ус нэвтэрдэггүй замаар ховор тохиолддог, тиймээс бороотой цаг агаартай байх болно. Дээрх сонголтуудаас дээрх сонголтуудаас сонгож болно.
- Бүх улирал. Хэрэв та зөвхөн хотын асфальт зам дээр гүйж, асфальт пүүзийг сонгоорой. Тэд гүйж байх үед лангуунаас урьдчилан сэргийлэх тусгай цочрол шингээгчтэй байдаг. Тэд бүтэн жилийн турш гүйж, унахаас айж, гулсахаас бүү ай.
Хүүхдүүдийн
Хэрэв хүүхэд хөлөндөө ямар ч асуудалгүй бол спортод зориулагдсан пүүзний бүх нийтийн загварт тохирох болно. Хэрэв тэр гудамжинд гүйж байгаа бол, загварыг торгох, хөл нь хөлдөх боломжтой.
Түүхий эд
Ажиллаж буй пүүзийг удаан эдэлгээтэй, нэгэн зэрэг зөөлөн материалаар хийсэн байх ёстой. агааржуулалтыг сайн хангаж өгдөг. Хөлрөхөөс урьдчилан сэргийлэх байгалийн материалыг илүүд үздэг. Хамгийн тохиромжтой нь, пүүзний орой нь удаан эдэлгээтэй, хөнгөн сүлжээгээр бэхэлсэн байх ёстой.
Хөл нь амьсгалахын тулд тэд жижиг байх ёстой.
Алдаагч
Ачаа тээш
Алдартай брэнд нь гүйлтийн пүүзний хэд хэдэн загварыг санал болгодог:
- Хандав бол oscillate. Бүх нийтийн улирлын туршид тохиромжтой бүх нийтийн улирлын загвар. Топ нь найдвартай агааржуулалтыг баталгаажуулдаг, чийгийг арилгаж, хөлийг нь халаадаг. Тэд Хотын нөхцөлд ажиллахад тохиромжтой гинжин элэгдэлд тэсвэртэй ганцаардалтай байдаг.
- Хэт их өргөлт. Тусгай улхан сайн цочирдуулж, гүйх үед энергиийг буцаана. Дээд тал нь хөлтэй нягт зэргэлдээ, хөлийг нь бүрэн тайвшруулна. Ганцаар нь хөлд сайн зохицож, бүрэн тэнцвэр, тогтвортой байдлыг хангаж өгдөг.
Ньютон.
Жигнэмэгийн үйлдвэрлэлд зориулж хийсэн залуу компани. Ньютоны пүүзлэгч нь мэргэжлийн тамирчдын болон амрагуудын эхлэгчдийг хоёуланг нь сонгодог.
Энэ брэндийн пүүзний пүүзний гол шинж чанар нь хөлний урд талын элэгдлийн системд байдаг. Ийм пүүз, сургалтын зохих техник нь өөрөө өөртөө тохиолддог бөгөөд бүх зүйл байгалийн аргаар явагддаг.
Zprint Run.
ZPine Run Run Reebok-ийн гүйж буй пүүз байна. Улстралийг найдвартай элэгдэл, хамгаалалтгүй, хамгаалалтынхаа хэв маягийн хэв маягийн дагуу бүрэн дасан зохицох. Торон эд эсийн гадаргуу нь хөлийг найдвартай бэхлэх, намхан загвар нь чөлөөт хөдөлгөөнд саад болохгүй. Тусгай хөөс, аливаа гадаргуутай, аливаа гадаргуутай их хэмжээний наалдамхай наалдамхай.
Шоу
Гүйгчдийн хувьд Skechers нь алдартай загварыг "Go Run" гэж санал болгодог. Эдгээр нь гадна талыг нь ер бусын хэлбэртэй, ер бусын хэлбэртэй байдаг. Энэ бол хамгийн муу газар нь хөлний голд байрладаг.
Үүнээс болж гүйгч хөлийг өсгийт, ойгоос биш, харин хөлний дундуур, гэхдээ хөлний дундуур нь гадаргуугаас хурдан зэвүүцлийг өгдөг. Уян хатан ул, гадаргууг мэдрэх нь сайн мэдрэмж, тусгай бүрхүүлтэй, пүүзний найдвартай шүүрч авах боломжийг олгодог.
Хэмжээ
Та шалан дээр гүйж буй пүүзийг сонгох хэрэгтэй. Эрчимт гүйж ажиллуулах үед хөлөнд цусны шилжилт хөдөлгөөн, хөл нь бага зэрэг нэмэгддэг. Хэдийгээр энэ нь сайн агааржуулалтыг хангахын тулд бага зэрэг том, хөл нь амархан, хөл нь амархан, өргөн мэдрэмжтэй байх болно.
Хэрхэн сонгох вэ?
Пүүзийг сонгох нь таны хөлийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Энэ нь төвийг сахисан, дуудлагыг (хөлний өндөр нугалалт) эсвэл prendiation (хавтгай боловсруулалт). Гутлын зөв сонголт нь ирээдүйд хөлний хэв гажилт хийхээс зайлсхийхэд туслах болно.
- Шаардлагатай элэгдэлд шаардлагатай элэгдэл - Сайн үйлдвэрлэгч нь ихэвчлэн энэ мэдээллийг хайрцаг дээр илтгэнэ.
- Ул, зөөлөн нь уян хатан, зөөлөн байх ёстой.
- Ул, улыг арилгахад мэдрэмтгий биш резинэн оруулалт байх ёстой. Ихэвчлэн тэдгээр нь өсгий нутаг дэвсгэр дээр байрладаг бөгөөд оймсоос гадна талаас нь байрладаг.
- Хатуу элементүүд нь зөвхөн өсгий хэсэгт байрлах ёстой, гэхдээ тэд Ахиллес шөрмөстэй холбоо барих ёсгүй.
- Засах боломжтой бодисууд байх нь чухал юм. Хэрэв шаардлагатай бол orthopedic-ээр сольж болно.
- Хоолойн хосыг жинлээрэй 400 граммаас багагүй жинтэй байх ёстой.
Хэрхэн яаж яаж шингэх вэ?
Хөлийнхөө бие даасан асуудлыг харгалзан пүүз хийх шаардлагатай.
- Хэрэв, өсгий дээр гүйсний дараа эрдэнэ шиш, шаахайгаа сэргээж, пүүзлэгчдийн ердийн аргаар шаахайгаар дамжуулж, шөрмөсний аргаар шөрмөсний аргаар шөрмөсний аргаар шоолж, шөрмөсний аргаар шоолналгүйгээр наалддаг. Сүүлчийн нүхэнд шаахайг наалдуулж, шаахайны үлдсэн хэсгийг сунгаж чадахгүй жижиг гогцоо үүсгэхийн тулд гогцоо хийхгүй.
- Хэрэв хөхөрсөн нь хуруугаараа үүсвэл оймсоо дээш өргөх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд нэг үзүүрийг нөгөөгөөсөө хоёр дахин урт, нөгөө талаас нь нунтаглана, зурган дээр дурдсан диаграммыг нунтаглана уу.
- Хэрэв пүүз нь хаагдахаар болвол, хоёр дахь хос нүхнээс гарч, анхны эзгүйгээс гарав. LANGING нь COMERIME-ийн ердийн аргаар хийгддэг.
