Скандинавичууд Норвегичууд цанаар гулгаж байгаа юм. Энд гайхах зүйл байхгүй, ийм төрлийн спортоор хичээллэх шаардлагагүй спортод ямар ч спортоор хичээллэдэг.
Хэрэв цанаар гулгаж байгаа бол та хошигнолгүйгээр та хошигнолгүйгээр хэлж чадахгүй бол хүүхдүүд цанаар гулгахгүй, бид цанаар гулгахгүй байх болно. Гэсэн хэдий ч, ийм эрт хүүхдийг спортын талаар нягтлан бодох бүртгэлд хамрагдах, Норвеге хэлтэй байх шаардлагагүй бөгөөд та зөвхөн сайн хүүхдүүдийн цанаар гулгах, бэлтгэл хийх хэрэгтэй.
Ерөнхий мэдээлэл
Дүрэм болгон 4-5 насныхан, дүрмийн дагуу, дүрмийн дагуу, ялангуяа санаа зовох хэрэггүй - энэ үед дасгал хийх нь зөвхөн тоглоом тоглох боломжтой. Гол зүйл бол хүүхэд тэдний дээр зогсож сурсан бөгөөд унаж сураагүй юм (гэхдээ унах, үг хэлэхэд, мөн үг хэлэх, эртнээс суралцах хэрэгтэй). Өмнөх насандаа тэд хямдхан хуванцар цана худалдаж авдаг, тэшүүрийг худалдаж авдаг, тэшүүр нь саваа өгдөггүй. Байнга, эцэг эхчүүд яагаад цэцэрлэгт хүрээлэнгүүгээс явдаг, гэхдээ энэ нь хэвийн зүйл, гэхдээ энэ нь хэвийн зүйл юм. Ойролцоогоор 5-6 жил, цанаар гулгах сонголт аль хэдийн илүү ноцтой шалгуур дээр суурилсан байдаг.
Энэ удаад тоглоомын хичээлүүд нь жинхэнэ сургалтыг сонгож, хүүхдүүд сонгодог цанаар гулгаж бэлтгэл хийдэг. Бараа материал нь ихэвчлэн тэмдэглэгээтэй эсвэл Camus худалдаж авдаг, энэ нь хүүхдүүдийн насыг хамгийн ихээр нэмэгдүүлдэг. 10 жил хүртэл хүүхдүүд сонгодог алхам алхах болно, 10-аас хойш - Тэшүүрээс суралцаарай. Хүүхдэд тохиромжтой гэж юу болохыг ойлгохын тулд та тэдний худалдан авалтдаа яарах шаардлагагүй юм.
Нэгдүгээрт / Бараа материалыг түрээслэх боломжтой. "Ганцаараа болон бусад хосууд, бусад хосуудад дасгал хийж, тэднийг практикт үнэлж, худалдаж авах нь илүү сайн байх болно. Нэмж дурдахад сонголтонд туслах зорилгоор тусгай мэргэжилтэн байж болно.
Зүйлийн тойм
Мэргэжилтнүүд бүх зүйлийг ойлгож, эцэг эхчүүдэд, эцэг эхчүүдэд, цанаар гулгах асуудлыг сонгох нь хачирхалтай байхын асуудлыг ойлгохгүй байна. ЖИЖИГИЙН ЛИГИЗЭЭД ӨӨРЧЛӨЛТГҮЙ. Цэнэг нь хоёр том бүлэгт хуваагддаг - гүйж, уулархаг.
Цанаар гулгах.
- Сонгодог. Эдгээр нь урт загварууд, хурц. Тэдний гулсах гадаргуу нь арагш гулсахаас сэргийлдэг тэмдэглэгээ юм.
- Тэшүүр. Эдгээр нь богино байх болно, гадаргуу дээр хурц талууд, гулсахгүй байх болно.
- Орнолууд. Тиймээс цанаар гулгахад тохиромжтой цана гэж нэрлэдэг.
Уулын цанаар гулгах боломжтой:
- СПОРТ - Ихэвчлэн хатуужил нэмэгдсэн бөгөөд тэдгээр нь зөвхөн мэргэжлийн сургалтанд тохиромжтой;
- бүх нийтийн - мөн эдгээр нь сонирхогчдын дээж;
- Хүүхдүүд freer-ийн төлөө - ийм хосууд өргөн бэлхүүстэй, зам дээр гарахыг зөвшөөрнө үү;
- TWIN TYPE - Цанын төрөл, урд болон урд рокерууд оролцдог, тэгвэл та урагшлах, урагшлах нь замд тохиромжтой (эдгээр цанаар гулгах нь паркийн элементүүдийг хөгжүүлэхэд тохиромжтой).
Ихэнх шинжээч нар тэшүүрээр тэшүүрээр дамжуулж, цанаар гулгах хэрэгтэй. Жишээлбэл, тэнцвэрийг хадгалахын тулд BEADE, BIME хос дээр илүү хялбар гулсуулна уу. Хэрэв та сонгодог, тэшүүрээр сонговол эхнийх нь ялах.
Сонгодог хосууд дээр (хуванцар эсвэл модон) нь илүү их хурдыг хөгжүүлэхийг зөвшөөрөхгүй байх явдал юм. Сургалтын хувьд, ийм хурд, энэ нь илүү сайн, саад учруулж, тиймээс энэ нь зөвхөн тоног төхөөрөмжийн чанар тусалдаг.
Хүүхдийн цана хийх материал.
- Мод. Ийм бараа материал нь сөрөг температурын дагуу сөрөг температурын дор унах боломжийг олгодог. Өндөр хурдны модон нарийсалт зэрэг өндөр хурдлахаар нэмэгдүүлэхгүй, харин үүнийг дурьдсан гэж суралцдаг. Модон бараа материал буцаахгүй. Хэрэв энэ нь түүний хасахыг дурдсан бол энэ нь уурыг тусгай хэрэгсэл болгон боловсруулдаг. Хэрэв та модон бараа материалыг буруу хадгалсан бол алга болж болно.
- Хуванцар. Ийм цанаар гулгах нь модоноос илүү хүчтэй байдаг. Тэд хурдыг илүү өндөр залгах боломжтой болгодог. Гэхдээ тэдэн дээр бас тэмдэглэдэг (хараахан өндөр хурд нь сурахад тустай биш). Энэ төрлийн орчин үеийн загварууд нь ихэвчлэн хуванцар байдаг.
Цанын гутлыг тусад нь сонгох хэрэгтэй. Энэ спортыг нухацтай цуглуулсан хүүхдүүдэд зөвхөн тэдэнд хэрэгтэй хүүхдүүд хэрэгтэй. Үлдсэн бүх үеэс хойш үлдсэн бүх зүйлээ зугаацаж, зугаа цэнгэлийн хувьд нэлээд энгийн өвлийн гутал (мөн хос дулаан оймс). Цанаар гулгах нь бүс, бохь нь гутлыг засах боломжийг олгодог.
Загвар өмсөгч нь илүү мэргэжлийн мэргэжлийн мөрөнд зөвхөн цанын гутлыг оруулах боломжтой тусгай гүйдэг.
Хамгийн сайн загвар
Цанаар гулгах, материаллаг материаллаг материалын төрлийг тодорхойлсон гэж бодъё. Гэхдээ бие биентэйгээ өрсөлдөх өөр өөр үйлдвэрлэгчид байдаг, үүнийг дахин олохыг хичээ.
Сайн, өндөр чанартай, өндөр чанартай загварууд нь дараахь нэгжүүд байх нь гарцаагүй.
- Цасан шуурга ягаан хүүхдүүд. Алдартай Брэнд Фишерийн мөрөнд бэхэлсэн загварууд нь шууд бэхэлгээгээр зардаг загварууд байдаг. Тэд маш тод, загварлаг загварууд, тэмдэглэгээтэй байдаг. Зардал - 6000 гаруй рубль.
- Уралдааны Pro Сонгодог хот. Энэ бол Норвегийн Брэнд Мадшусын хүүхдүүдийн төлөөлөл юм. Цанаар гулгах нь өндөр хурдтай алхах болно, тэдгээрийг ажиллуулах арга техникийг аль хэдийн эзэмшсэн залууснаасаа талархах болно. Гэхдээ бараа материалын өртөг нь өндөр, 10,000 рубль.
- Олимпийн спорт Олимпийн оцон шувуу. Оросын худалдагч (гэхдээ цанаар цанаар гулгах) хямд үнээр зарагдах хямдрал нь 700-аас дээш рубль-ээс ихгүй байна. Эхний хэв маягийн анхны хэв маяг (сонгодог руу шилжих замаар), энэ төсвийн сонголт тохиромжтой. Хэрэв энэ нь зүгээр л идэвхтэй амрах юм бол мэргэжлийн сургалт биш бол хосууд сайн худалдан авалт байх болно.
- Атомын Редстер S5 Junior. Австрийн цанаар гулгах нь бүрэн өөр үнийн сегмент бөгөөд хосын хувьд 8000 орчим рубль төлөх ёстой. Гэхдээ тэд шинээр ирсэн хүмүүст зориулагдаагүй, гэхдээ тэшүүрийн хэв маягаар эзэмшсэн дэвшилтэт хэрэглэгчдийн хувьд. Эхлэл нь тэд дор хаяж квадратад тохирохгүй, учир нь хэт хальтиргаа.
- Stc алхам. Төсвийн ангилалаас худалдаж авах. Эдгээр загалмай хоорондын цанаар гулгах нь сонгодог цус харвалт хийхэд тохиромжтой, тэшүүрийн хувьд тохиромжтой. Хүүхдийн анхны тоног төхөөрөмжийг хайж буй худалдан авагчдыг татдаг бэхэлгээ байдаг. Дизайн нь маш найдвартай, шинэхэн нь тохиромжтой, гэхдээ цанаар гулгах нь үүнийг зурж болно.
- Тиса хамгийн сайн. Украины үйлдвэрлэгч нь сонирхогчдын цанаар гулгах сайн цанаар гулгадаг. Тэдгээр нь хуванцараар хийгдсэн боловч тэдгээрийн модон цөм юм. Тогтвортой, тогтвортой. 3000 орчим рубль байдаг. Эхлэгчдэд, тэшүүрийн хэв маягаар триггерийн хувьд триггерийн хувьд сайн худалдан авалт.
- Престиг, мини цанын цанын. Эдгээр нь 5-аас доош насны хүүхдүүдэд оновчтой загвар өмсөгчдөд тохиромжтой бөгөөд нэг нь тоглоомоор цанаар гулгаж байгаа хүмүүст оновчтой байдаг. Бараа материалыг удаан эдэлгээтэй хуванцараар хийсэн бөгөөд даавууны оосорыг хавсралт болгон ашигладаг. Слайд цанаар гулгах нь тийм ч муу биш, энэ нь гутлаас нисэхгүй (энэ нь хүүхдүүдийн хаант улсын хувьд чухал биш). Том өнгөний сонголтыг татдаг. Болон ердөө 400 орчим рубль.
- Олимпийн вирус-спорт. Оросын үйлдвэрлэгч нь 1000 рубль-ээс ихгүй үнэтэй байдаг хуванцар дээжийг санал болгодог. Бараа материалын хамар нь дугуй хэлбэртэй тул үүнийг аюулгүй гэж нэрлэдэг тул аюулгүй, гэмтэл нь бараг хасагдана. Зүгээр л унах гэж хичээж байгаа хүмүүст сайн сонголт. Цанаар гулгах нь хуванцар бэхэлгээтэй, оосортой, оосор нь гутлыг задлахыг хориглоно.
- Nordway xc аз жаргал. Ихэнхдээ, анх удаа, анх удаа үүнийг дахин хийхгүй, гэхдээ өсвөр насныхан. Сургуулийн хүүхдүүд ийм загвар бөгөөд тохиромжтой. Тэд сонгодог хэв маягийг заах зорилготой. Тэдгээрийг зөөлөн, төгс дагаж мөрддөг. Тослох материалгүйгээр гулсуулна, учир нь тэд гадаргуу дээр оёдог. Та тэдгээрийг саваа ашиглан худалдаж авах боломжтой. Сонирхогчдын ажил мэргэжилд зориулсан хуванцар цанаар гулгаж, 2200 рубль худалдаж авах боломжтой.
- Сонгодог N75 inovik. Франц брэнд нь цанын төсвийн загварыг худалдан авагчид 1700 рубльт өртөгтэй төсвийн загварыг төлөөлдөг. Бараа материалын үйлдвэрлэлд ашигласан мод, хуванцар, шилэн ба шилэн. Хэсэгчилсэн, гаднаас, хөнгөн, хөнгөн жинтэй, тэд эхлэгчдэд тохиромжтой сонголт байх болно. Үнэн, тэд тэднийг үе үе тослох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь цанаар гулгахад ашигладаг.
Гэсэн хэдий ч тийм зарлалгүй үйлдвэрлэгчид ихэвчлэн зохистой бүтээгдэхүүн санал болгодог, яагаад гэвэл зохистой бүтээгдэхүүн санал болгодог.
Нэмэлт хэрэгсэл
Юуны өмнө, энэ нь цанын саваа, цанын гутал юм. Хэрэв туйлууд маш өндөр байсан бол хүүхэд тэднийг газар дээр татаж, гадагшаа өсгөх хэрэгтэй. Энэ бүхэн нь мэдээж, хүүхдэд хэтэрхий эвгүй байдаг. Гэхдээ та богино саваа ашигладаг бол хүүхэд найдвартай дэмжлэг алдах болно. Тийм, тэдэнтэй харьцах нь илүү хялбар байх болно, гэхдээ эсэргүүцэх - асуудал.
Саваа хэрхэн авах вэ - Алгоритм:
- Хүүхэдтэй тоног төхөөрөмжийн дэлгүүрт ирэхэд түүнд таалагдсан савнуудад нь нийцэх болно.
- Нэг саваа доошоо эргүүлэх хэрэгтэй, хүүхдэд гартаа өгөх ёстой - тэр гараа, цагирган дор аваачиж авав;
- Хүүхдийн тохой нь биед дарагдах ёстой, наалдамхай цагираг, наалдамхай цагираган дээр нударга байх ёстой;
- Сонгодог цус харвалтанд зориулсан саваа нь хүүхдэд 25-30 см, тэшүүрийн дор 25-30 см байх ёстой.
Хүүхдийн гуталтай холбоотой асуулт нь тийм ч чухал биш юм: Эхлээд тэд заавал байх албагүй. Хэрэв хос дээр бэхэлгээ нь бүх нийтийнх, дараа нь тохь тухтай өвлийн гутал тохирно (сул талыг харгалзан үзэх). Гэхдээ хүүхэд өсч, цанаар гулгах үед та илүү өндөр байх болно, та цанын гутал худалдаж авах боломжтой (N-75-ыг бэхлэх боломжтой). Мэргэжлийн бэхэлгээний системийг SNS эсвэл NNN-ээр тэмдэглэсэн байдаг. Хүүхдүүд хурдан ургадаг гэдгийг харгалзан үзэх шаардлагатай тул цанын гутлын 2 см-ийн хувьцааг харгалзан үзэх шаардлагатай болно.
Хавсралтын хувьд тэдний хатуу байдал дунд зэргийн байх ёстой. За, энэ нь төмөр бааз, хагас амьдралын бүс юм бол. Цайз нь уян хатан байх ёстой, хатуу байх ёстой, хүүхэд өөрөө өөрийгөө зайлуулж, гутлаа тайлж чаддаг байх нь чухал юм.
Цанын хувцасны хувьд тэр шинэ зүйлийн хувьд шинэ зүйл бол: Өвлийн хүрэм (богиносгох, гэрэл, гэрэл), эсвэл спортын өмд, эсвэл тусгаарлагчтай болно. Энэ цэг дээр тайлбарласан багц нь ангийн цанаар гулгахад хангалттай юм.
Нялх хүүхдэд зориулж цана сонгох вэ?
Бүх онолыг эзэмшсэн тохиолдолд дадлага хийх цаг бол дадлага хийх цаг боллоо. Энэ бол хүүхдийн өсөлт, нас, Эцэст нь түүний бэлтгэлийн түвшин юм.
Өсөлт дээр
Мэргэжилтнүүд нь өсөлтийн сонголтыг сонгох нь хамгийн чухал сонголтын шалгуур юм гэж хэлдэг. Цанын өсөлт, хэмжээ:
- Хүүхэд зориулсан сонгодог цанаар гулгах нь үүнийг 20-30 см-ээс дээш байх ёстой (энэ нь хүүхэд, 120-150 см - 120-150 см - 120-150 см - 120-130 см-ийн өсөлт нь гэх мэт.);
- Хосолсон цанаар нь өсөлтийг нэмэгдүүлдэг (өндөр 110 см - Skis - Skis 130 см - Skis нь 120 см - Skis 140 см - Skis 140 см);
- Skis skis нь хүүхдийн өсөлтийг 15 см-ээр давах ёстой;
- Хэрэв цанаар гулгагч өмнөх боловсролын гурилыг авбал тэдгээрийн урт нь 50-аас 90-100 см-ээс 70, 80, 80 см байж болно.
- Цээжний хэмжээ нь бага биш гэдгийг шалгаж, цанаар гулгахын тулд цанаар гулгаж, босоо байрлалд, цанаар гулгах хэрэгтэй. Тэр цанын ирмэг дээр хүрэх хэрэгтэй.
Ихэвчлэн энэ сонголтод тохиолддоггүй.
Насны дагуу
Тоног төхөөрөмжийг өсгөх (мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн) - хамгийн сайн тактик биш. Хүүхэд зүгээр л үүнийг хэрхэн яаж баруун тийш чиглүүлэх боломжгүй, учир нь тэр анх таагүй байх болно. Гэхдээ цанаар гулгах, хүүхдийн физик судлал нь сурахад нийцсэн байх хамгийн чухал зүйл юм. Гэр бүлд нэг цанад байхгүй бол гайхалтай: дараа нь ижил бэхэлгээтэй бараа материал шаардагдана. Бага насны хүүхдүүд ахлах цанаар гулгаж, ахмадууд руу шилжих боломжтой болно. Эцэг эхийн дээжийг барих.
3-4 насны хүүхдүүд 3-4 насны хүүхдүүдийг шаарддаг цана, урт нь тэдний өсөлтөөс арай бага байх болно. 5 жилийн дараа энэ шалгуур өөрчлөлт, цанаар гулгах нь зөвхөн илүү өндөр байх болно. Хавсралтын хувьд тэд 10 жилийн хугацаатай бараа материалын залуус байх ёстой.
Энэ наснаас ойролцоогоор, хүүхдүүд цанаар гулгах цанын гутлыг аль хэдийн ашигладаг. Энэ нь бас охид, хөвгүүдэд хамаарна.
Насныхаа талаар дахин нэг удаа.
- Хэрэв хүүхэд 3 настай хүүхдийг 3-оос дээш насны хүүхдэд оруулбал тэрхүү тэгшитгэлийг сахихад хялбар байх болно. Ихэвчлэн энэ нь 8 см-ийн өргөн бөгөөд хамрын болон сүүлний тойрог замаар 40 см, урттай 40 см урт юм.
- 4 жилд хүүхдүүд 4 жил, 5 жилийн дараа цанаар гулгаж байгаа боловч энэ нь богино бараа материал хэвээр байна.
- Анхны төгсөгчдөд зориулж цана, цана ууж байгаа бөгөөд энэ нь өсөлтөд 15-20 см-ээс дээш байдаг, энэ нь бүх залуу ангиудад ижил зарчим (ойролцоогоор 9-10 жил). Сургуульд явсан хүүхдүүд аль хэдийн насанд хүрэгчдэдтэй төстэй цанаар гулгадаг. Загварын тэжээлийн чип нь маш өөр харагдаж байна.
- Жүзорчид (эдгээр нь 11-15 насны залуус), дүрмээр нь дүрэм журмаар сайн мэддэг, техниктэй танилцаж, унаж буй хэв маягийг мэддэг. Тиймээс өсвөр насныхан цанаар гулгаж хэдийнэ ердийн насанд хүрэгчидтэй тохирч байна. Энэ нь хүүхдийн өсөлт, жин, ур чадвар, ур чадвар, урсгал, хэв маягийн төрөл юм.
Дашрамд хэлэхэд хүүхдийн массын талаар. Хэрэв энэ нь 40 кг-аас дээш жинтэй бол жин нь 20 кг-аас бага бол жин нь 20 кг-ыг сонгодог бөгөөд жин нь 20 кг байх ёстой. Байна уу.
Сургалтын хувьд
Хүүхдийн ур чадварын объектив үнэлгээ нь ямар цэсийг нь худалдаж авахыг тодорхойлох өөр чухал шалгуур юм. Морь унах түвшин нь ердийн, дунд, дунд зэргийн болон өөртөө итгэлтэйгээр хуваагддаг. Шинжээчийн зөвлөгөө.
- Модон цанын гулсалт нь эхлэгчдэд маш сайн байдаг. Хэрэв тэд тэр даруй сайн хуванцар дээр зогсож байвал тэд "авч явах" - Хүүхдүүд ийм эхлэлээс айж, үргэлжлүүлж болно. Нэмж дурдах тусам өндөр хурдаар үр сурталчилгааны үед ихэвчлэн өндөр байдаг - Буцах, ихэвчлэн үнийн зүйл нь чухал харагдаж байна.
- Цаначин гэдэгт итгэлтэй байх үед л хуванцар загвар руу явах цаг болжээ - Тэд илүү хүчтэй, илүү хялбар, гэхдээ энэ үе шатанд өөртөө итгэлтэй залуу цаначинд илүү сайн гулсдаг.
- Өргөн хос дээр зогсох нь илүү хялбар байдаг, тиймээс хүүхдүүд өргөн цаначин эхэлдэг. Энэ нь ийм зүйл дээр хурдан ажиллахгүй, харин гурван жилийн турш, дөрвөн зуун, дөрвөн зуун ийм зорилго, энэ нь үнэ цэнэтэй биш юм.
- Үргэлж сонирхогчдын бараа материалаас эхлэх хэрэгтэй Хүүхэд аль хэдийн ургаж байсан ч эцэг эх нь түүнд хамгийн сайн өгөхийг хүсч байна. Хүүхдийг цанаар гулгахад дасах үед хүүхэд эзэмшихдээ энэ нь тэднийг илүү нухацтай хандахаар шийдсэн бол мэргэжлийн хосын талаар бодож болно. Энэ нь 2-3 жилийн хугацаанд бараа материалыг шинэчлэх шаардлагатай гэдгийг санах хэрэгтэй. Хэрэв хүүхэд морины уралдаан, олон удаа тохиолддог.
- Сонгодог цанаар гулгах нь өндөр хурдны хурдыг эргүүлэхгүй, шинэ зүйлийн хувьд хэвийн ажиллахгүй. Тэд эргэж өнхрөхгүй, энэ нь хүүхдийн итгэлийг өгөх болно. Эцсийн эцэст, анхны шатанд - айдас төрөх нь айдас төрүүлэхгүй байх нь илүү чухал бөгөөд энэ нь үргэлж тохиолддоггүй. Ихэнхдээ хүүхэд эхлээд бие бялдрын боловсролын ангид цанаар гулгах нь тохиромжгүй бөгөөд тэшүүрийн хичээлд тохиромжгүй, тэшүүр нь хувь хүн биш бөгөөд энэ нь хувь хүн биш бөгөөд энэ нь бие даасан байх ёстой бөгөөд үүний үр дүнд хүүхэд нь зүгээр л цанаар гулгахаас айдаг.
- Skis цанын тэмдэглэлүүд байдаггүй. Хэрэв хүүхэд нь сонгодог цус харвалтын ур чадвартай бол энэ нь үндсэн дээр, баазтай, тэр практикт сайн мэддэг, тэшүүрээр цанаар гулгах боломжтой. Хэрэв хүүхэд аль хэдийнээ 7 байсан бол энэ нь та үүнийг шинэ зүйл гэж нэрлэхгүй бол цанын хосыг үргэлжлүүлэн сурахад тохиромжтой. Хурд нь өөр байх болно, хүүхдийг илчлэх болно. Конкая хосуудын ирмэг дээр хурц тал байдаг. Тэшүүрийн уртыг анхаарч үзэх нь үнэ цэнэтэй юм. Тэшүүрээр тэшүүрүүд нь сонгодогээс богино байдаг.
- Бүх нийтийн загварыг мөн буулт хийх, маш сайн сонголт гэж үзэх ёстой. Тэдэнд оёдол байхгүй, гэхдээ тэд тэшүүрээс илүү өргөн бөгөөд үүнийг сурах нь бас тохирох болно.
- Хэрэв бид уулын цанаар гулгаж байгаа бол тэд бусад бүх сонголтуудаас богино юм. Тэд хөнгөн жинтэй бөгөөд "суурилуулсан" хэлбэртэй байдаг. Тэд гүйж явахаас илүү үнэтэй тул та тэдгээрийг худалдаж авбал, дараа нь тогтмол унах болно. Бусад тохиолдолд цанаар гулгах илүү ашигтай байдаг.
Гэхдээ давтах нь үнэ цэнэтэй бөгөөд сурч эхлэх нь сурч эхлэхээс эхлээрэй. Та мэдээжийн хэрэг, энэ дүрмийг дагаж мөрдөхгүй байх, гэхдээ энэ нь ховор тактик нь өөрөө өөрийгөө зөвтгөдөг. Гэсэн хэдий ч өөртөө итгэх итгэл, цанаар гулгах шинж чанарын талаархи ойлголтыг хоорондоо ойлгодог.
