Гемофоби: Энэ юу вэ? Хүүхдийн айдас ямархуу байна вэ? Фобиа хэрхэн салах вэ? Айдас шалтгаан

Anonim

Хүний цус нь маш их утга агуулдаг бөгөөд энэ нь тухайн хүний ​​амьдрал боломжгүй юм. Биеийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь нүдэнд харагдахуйц нүднээс нуугдаж, зөвхөн хэт туйлын хэргийг харах боломжтой. Ийм магадлалтай, тиймээс ихэнх хүмүүсийн дунд цусны төрлөөс айдаг хүмүүс байдаг.

Гемофоби: Энэ юу вэ? Хүүхдийн айдас ямархуу байна вэ? Фобиа хэрхэн салах вэ? Айдас шалтгаан 17545_2

Энэ юу вэ?

Хүмүүс мэдэрч байна Цусны төрөлээс өмнө гемофоби гэж нэрлэдэг. Хоёр үг: Гемофоби ба Гематофоби Тэд Грек хэлнээс "цуснаас айдаг" гэж орчуулагдсан (αἷμα - цус "ба φόβος -" айдас "). Энэ эмгэг нь offestions-т хамаарна.

Гематофос нь гадаад хүмүүсийн биед цус, цусны арьсан дээр гадаад төрхөөс айдаг. Энэ фобик эмгэг нь зөвхөн өвчтэй хүмүүст тохиолддог, гэхдээ энэ бодисын нүдэнд салж болох бүрэн эрүүл хувийн шинж чанарууд юм.

Түүхчид үүнийг хэлж байна Nicholas II ХИЧЭЭЛИЙН ХЕЛЕКЛИКИЙН ГЕМОФОГИЙН ГЕМОФО-г ТАЙЛАНД ТАЙЛБАР (Цусны коагуляцийн зөрчил). Хүү хүчтэй цус алдалт хийсэн бөгөөд энэ нь гэр бүлийн бүх гишүүдэд олон шалтгааны улмаас аймшигтай байсан.

Гемофоби: Энэ юу вэ? Хүүхдийн айдас ямархуу байна вэ? Фобиа хэрхэн салах вэ? Айдас шалтгаан 17545_3

Гемофоби: Энэ юу вэ? Хүүхдийн айдас ямархуу байна вэ? Фобиа хэрхэн салах вэ? Айдас шалтгаан 17545_4

Ихэнх тохиолдолд хүмүүсийн хүмүүс цусны айдсыг мэдэрдэг. Айдас нь түүний гадаад төрхийг хүн төрөлхтний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь бие махбодийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм гэж ойлгодог. Энэ нь гэмтлийн үр дүн, зүсэгдсэн эсвэл маш хүчтэй гэмтэл юм. Энэ нөхцөл байдал нь эрүүл мэндийг алдагдуулж, тэр ч байтугай тэдний амьдралыг эвгүй байдалд хүргэдэг бөгөөд тэр ч байтугай тэдний амьдралд өрөвдөх сэтгэлгүй, дараа нь маш том айдас төрүүлдэг.

Тиймээс хүмүүс Венаас цуснаас цус гарахдаа ихэвчлэн айдаг. Энэ нь өвдөж, гэхдээ энэ нь тааламжгүй байдаг. Өөрийн цус нь өөрийн гэсэн шалтгаанаас айдас төрүүлдэг. Тийм учраас хүмүүс туршилт өгөх, хандив өгөхөөс айдаг.

Гемофоби: Энэ юу вэ? Хүүхдийн айдас ямархуу байна вэ? Фобиа хэрхэн салах вэ? Айдас шалтгаан 17545_5

Эдгээр асуудал нь утгагүй юм, гэхдээ тэдэнтэй харьцангуй тэсвэртэй сэтгэлзүйг даван туулахад маш хэцүү байдаг.

Тохиолдлын шалтгаан

Хүмүүс цусны төрлөөс үргэлж айдаг байсан. Энэ айдас нь олон зууны гүнээс ирдэг. Тэр хүн хичээлийг сайн сурч мэдсэн: Хэрэв цус нь явсан бол энэ нь нэлээд чухал зүйл болжээ.

Гемофобиас хаанаас гаралтай, гэвч энэ нь яагаад үүсч байгаа юм бэ? Ухаангүй айдас төрөхөд хэд хэдэн шалтгаан бий.

  • Эцэг эх эсвэл эцэг эх хоёулаа фобик эмгэгээс болж зовж шаналах болно. Ийм урьдчилсан байдал нь генетикийн хүчин зүйлийн үр дүнд гарч ирэх бөгөөд offize-ийг дамжуулах магадлал нь 25%.

Энэ мэдэгдлийг олон тооны судалгааны үеэр эрдэмтэд батлав. Мөн ихэнх тохиолдолд фоби нь хүний ​​амьдралын дараах үеүүдэд илэрсэн болохыг нотолсон. Татах хугацаа, дунд насны хямрал, хожуу хугацаа, хожуу хугацаа, эмэгтэй хүмүүс Клемаксийн үеэр бас. Эцэг эхчүүдээс хүүхдүүд дамжуулж болно Стресс, дэлхийн өнцөг булан бүрт тодорхой хариу, сэтгэгдэл, сэтгэлийн түгшүүр, айдас мэдрэмж Байна уу. Хэрэв байшин насанд хүрэгчид цусны төрлөөс айдаг бол хүүхэд энэ нөхцөл байдлыг баталж, гемофобик ургаж эхэлнэ.

  • Нийгмийн хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүд шалтгаан болдог. Ялангуяа obsestestion-т, эдгээр нь ямар нэгэн стрессийг хурдан ойлгодог, тэр стрессийг хурдан ойлгодог, хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байна (ихэвчлэн сөрөг байдаг). Хэрэв дөчин хүн хүчтэй гэмтэл авбал тэр удаан хугацаагаар сөрөг мөчийг санах бөгөөд үүнтэй холбоотой цус алдалтыг санах болно.

  • Биохимийн урьдчилсан байдал нь зөвхөн таамаглал юм. Гэсэн хэдий ч, тэр фоби нь даавар, серотонин, эсвэл меланин, эсвэл адреналин, эсвэл адреналинагаас хэт их уул уурхайн үр дүнд санал болгодог. Цусны хараанд adrenaline үүсэх бөгөөд энэ нь олон шалтгааны улмаас optesses-ийн хөгжлийг хөгжүүлэх явдал юм.

Гэсэн хэдий ч, энэ бүлгийн энэ бүлэг нь янз бүрийн хамаарлыг хамарч болно. Архи, мансууруулах бодис, тамхи, тамхи Байна уу. Муу зуршлаас болж бие махбодид орж буй бодисууд бие махбодид орж, шаардлагатай дааврын үйлдвэрлэлийг дарангуйлдаг. Энэ нь сэтгэцийн эмгэгийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

  • Фобийн гадаад төрх байдал нь хэт их үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг, мөн ogrientism нь and and and and angwimes. Хэрэв энэ мөчид бол хүн хүчтэй цус алдалтыг харах болно, дараа нь түүний хариу үйлдэл нь урьдчилан таамаглах боломжгүй юм.

  • Хэт их мэдээлэл нь айдсыг хөгжүүлэхийг өдөөж болно. Жишээлбэл, хүн хамгийн хүнд, эдгэршгүй их хэмжээгээр дамжуулж байгаа нь цусаар дамждаг. Юуны өмнө энэ бол тусламжийн халдвар юм. Сэтгэцийн хувь хүн энэ өвчнийг цус сэлбэх замаар цус сэлбэх эсвэл хэрэглэгддэг тариураар дамжуулан халдварлах боломжтой гэдгийг олж мэдсэний дараа, энэ нь хэн нэгний цуснаас айх болно.

  • Ялангуяа сул шалны төлөөллийн гемофобияд мэдрэмтгий байдаг. Эмэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийн эмэгтэйчүүдийн цус алдалттай холбоотой цус алдалттай холбоотой байдаг тул тэд цочромтгой айдас мэдэрч эхэлдэг. Хэрэв эмнэлгийн тусламж муутай байсан бол энэ эмгэг нь тууштай шинж чанартай байдаг.

    • Автомашины ослоор унасан хүмүүс бас фобийн эмгэгийг мэдрэх болно. Энэ бүхэн нь эмгэнэлийн дараа эр хүнийг хэр их цус алдснаас хамаарна. Хүчтэй цус алдахаас болж түүний амьдрал тэнцвэрт байдалд хүрсэн бол сэтгэлзүйн эмгэгийн эмгэг нь бүрэн үстэй өвчинд орж болно.

    • Аймшгийн кинонуудыг цуст хуйвалдаанаар үзсэний дараа , сэтгэгдэл төрүүлэх хүн фобик эмгэг авах боломжтой.

    • Ухаантай, нэг нөхцөл байдалд нэг нөхцөл байдал тогтоов: цус алдах нь үхэл юм. Цусны судас руу нээлттэй шархаар дамжин өнгөрөх, халдварыг олж, өвдөлт, өвдөлт, температур, үхэл үүсгэж болно. Тиймээс, халдварыг арилгахын тулд яаралтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Хэрэв гарт шаардлагатай антизептик байхгүй бол, халдвар нь шархыг нэвт норгохгүй бол тухайн хүн антибиотик, урт хугацааны эмчилгээгээ хамрах болно. Ийм тохиолдолд хохирогч өөрөө өөрийгөө болон түүний ойр дотны хүмүүс, цус, цуснаас үргэлж айдаг.

    Ийм айдас нь зохисгүй будгийг бүрэн будалт хийх боломжтой.

    • Цуснаас айдаг SEKT-д хүнийг олоход хүргэж болзошгүй.

    • Хар ид шидийн зан үйл Мөн цуснаас айх мэдрэмжийг бий болгодог.

      Бүх тохиолдолд гемофоби нь даруу байдалтай тулгарах үед урьд өмнө хэзээ нэгэн цагт ур чадвартай байх үед үүсдэг. Тиймээс бүх хүмүүс гемофоби-д мэдрэмтгий байдаггүй. Зарим нь зүгээр л дамжуулж буй дайсагнасан хандлагыг мэдэрч магадгүй юм. Мөн бусад нөхцөл байдал нь интрузив шинж чанарыг олж авах бөгөөд энэ шалтгааны улмаас энэ шалтгаанаар эмчилгээ хийх шаардлагатай байдаг.

      Гемофоби: Энэ юу вэ? Хүүхдийн айдас ямархуу байна вэ? Фобиа хэрхэн салах вэ? Айдас шалтгаан 17545_6

      Гемофоби: Энэ юу вэ? Хүүхдийн айдас ямархуу байна вэ? Фобиа хэрхэн салах вэ? Айдас шалтгаан 17545_7

      Гемофоби: Энэ юу вэ? Хүүхдийн айдас ямархуу байна вэ? Фобиа хэрхэн салах вэ? Айдас шалтгаан 17545_8

      Шинж тэмдэг

      Цус алдалтыг гэнэт илрүүлж чадна гэж тэр ч гэсэн гемофобиас болж зовж шаналах болно. Мөн "салхи" сэтгэл хөдлөм ухамсар. Сэтгэлзүйн арын дэвсгэр улам дорддог. Зургууд нь бүх аймшигтай, аймшигтай болж байна.

      Гемофоби: Энэ юу вэ? Хүүхдийн айдас ямархуу байна вэ? Фобиа хэрхэн салах вэ? Айдас шалтгаан 17545_9

      Хүн төрөлхтөнд мэдрэлийн системийн хэт их ачаалал ихэссэн бол хамрын цус алдалт гарч ирдэг бөгөөд энэ нь маш сөрөг байдалд хүрч чаддаг. Ийм мөчид, гемофоба нь олон тооны адреналин ялгаруулалтад нөлөөлдөг процессыг эхлүүлдэг. Мөн энэ ялгаралттай, бие нь даван туулдаггүй. Үймээн самууны үр дүнд дараахь шинж тэмдгүүд гарч ирнэ:

      • хоппи даралт (эсвэл ихэсгэх эсвэл ихэсгэх);
      • Хүчтэй ardhythmias гарч ирэх;
      • амьсгалын амьсгал;
      • ээрэх, толгой өвдөх;
      • хуурайшилт нь аманд гарч ирнэ;
      • Дотор муухайрах, бүр бөөлжих нь гарч ирдэг;
      • Хүчтэй хөлрөх;
      • Ухамсар нь эргэлзээтэй болдог;
      • Нүдний харц муутай (нүдэнд хоёр дахин нэмэгдүүлж болно);
      • Яриа нь үл тоомсорлож, хүчтэй сэтгэлийн түгшүүр төрүүлдэг;
      • Идэж буй зүйлд хангалттай хандлага хангалтгүй байх ёстой.

      Гемофоби: Энэ юу вэ? Хүүхдийн айдас ямархуу байна вэ? Фобиа хэрхэн салах вэ? Айдас шалтгаан 17545_10

      Ийм илрэл нь хүний ​​амьдрал, хүний ​​эрүүл мэндэд маш аюултай гэдгийг хэн ч үгүйсгэхгүй. Нөхцөл байдал чухал болохоос илүү чухал болох үед эмчилгээнд үргэлжлүүлэх шаардлагатай.

      Фобиа хэрхэн салах вэ?

      Аливаа фоби нь тодорхой хүчин зүйлтэй үргэлж холбоотой байдаг. Бүх хэвийн айдас шиг, гемофоби нь өөрийгөө хамгаалах мэдрэмж төрүүлдэг тул түүний ач холбогдолтой юм. Энэ мэдрэмжгүйгээр хүний ​​оршин тогтнох боломжгүй юм.

      Хоёр төрлийн айдас байдаг: ердийн (байгалийн гарал үүслийг тодорхойлдог урвал), эмгэгийг өдөөдөг. Айдсын сүүлчийн хэлбэр (Патологи) нь янз бүрийн мэдрэмжийг төвөгтэй харьцуулах явдал юм. Тиймээс нэлээд асуудалтай байдаг. Энэ нь эхлээд хөгжлийн бэрхшээлтэй болох үүднээс эхлээд үүнийг олж мэдэхийн тулд эхлээд үүнийг олж мэдэх шаардлагатай гэсэн үг юм.

      Гемофоби: Энэ юу вэ? Хүүхдийн айдас ямархуу байна вэ? Фобиа хэрхэн салах вэ? Айдас шалтгаан 17545_11

      Ихэнхдээ, янз бүрийн сэтгэцийн эмгэгийн эмгэгийг хамгаалах нь дотоод эсвэл гадаад зөрчилддөг.

      Бага насны зөрчилдөөнүүд нь хувь хүн өөрсдийгөө болон ерөнхийдөө сөрөг хандлагыг хөгжүүлэхэд нөлөөлсөн тохиолдолд ийм нөхцөл байдалд нөлөөлдөг. Магадгүй эдгээр нь насанд хүрэгчдийн буруугаар гарч ирсэн хүүхдүүдийн асуудал байсан байх. Жишээлбэл, эцэг эхчүүд хүүгээ тариалангаар ажиллуулж, махан дээр амьтан тариалахаар аж ахуй эрхэлдэг.

      Гемофоби: Энэ юу вэ? Хүүхдийн айдас ямархуу байна вэ? Фобиа хэрхэн салах вэ? Айдас шалтгаан 17545_12

      Магадгүй ээжтэй ээж нь хүүхэдтэй болох нь хүүхдэд гадаад ертөнцөөс хамгаалж, эсвэл эсрэгээр нь тодорхой ажиллаж чадсангүй. Ийм зан үйлийн шалтгааныг бусдаас болж, offestessest toems цаг хугацаанд нь устгах шаардлагатай. Та сэтгэлзүйчдэд тусламж хүсэх боломжтой, та мэргэжилтнүүдийн ерөнхий зөвлөлийн давуу талыг ашиглах боломжтой.

      • Нэмэлт сэтгэл хөдлөлийг бүү зөвшөөр, ухамсарт айдас төрүүлээрэй. Юун түрүүнд, жижигхэн байдлаас ангижрах. Хэт их туршлага нь зөвхөн таны айдсыг бэхжүүлэх болно. Жишээлбэл, хэрэв та судаснаас цусны хэргийг гаргаад, дараа нь та нар ядарч сулрах болно. Эсрэгээр нь энэ залилан мэхлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай байна.

      Энэ үед энэ нь аймшигтай зүйл тохиолддог. Тиймээс, та эрүүл мэндийн эгч нь мэргэжлийн хүн мэргэжлийн хүн болж хувирдаг бөгөөд танд өвдөлт үүсгэдэггүй гэдгийг та арчлах хэрэгтэй.

      • Тэвчээртэй байх. Фобиас салах нь ихэвчлэн хурдан ажил мэргэжил биш юм. Бүрэн эрүүл болохын тулд та маш их ажиллах ёстой бөгөөд та сөрөг сэтгэл хөдлөлийг дахин боловсруулах хэрэгтэй болно. Зөөлөн амжилтгүй болсон. Үргэлж эерэг үр дүнд хүрнэ гэж найдаж байна.

      Хэрэв цусны хараанд та муу байвал, дараа нь бүү цөхрүүлээрэй. Өөр дээрээ ажиллах, нүд рүү харах.

      Үүнийг хийхийн тулд процедурын оффисын тоог нэмэгдүүлээрэй, Донор шиг цусыг нь даван туулахыг хичээ.

      • Өөрийгөө юу ч айдаггүй хүн гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ зургийг оруулна уу, айж, айх, айж байхдаа өөрийнхөө дүр төрхөөсөө илүү их сэтгэгдэлтэй байх.

      • Асуудлын талаар бодлоо бүү төвлөрүүл (Жишээлбэл, хамарнаас цус алддаг). Хамгийн их магадлалтай зүйлээ бүү төсөөл. Яагаад таны ухамсар дахин нэг удаа дахин тохиолддог вэ? Энд амьдар, дараа нь, дараа нь та амьдралын амтыг мэдэрч, муу зүйл бодох болно.

      • Санаж байна уу: Хүний амьдрал сайн, муу мөчүүдээс бүрддэг. Хэрэв танд тохиолдсон асуудал танд тохиолдсон бол (та эсвэл таны ойр дотны хүмүүс гэмтсэн), дараа нь үүнийг бүү хий. Цус алдалт зогсох болно, та туслах болно, та туслах болно. Үр дагавар нь таны амьдралыг улам хүндрүүлдэггүй бөгөөд эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй.

      • Хэрэв та бага наснаасаа цуснаас айдаг бол өөрийгөө эхлүүлээрэй. Та маш хүндэтгэлтэй насанд хүрсэн үедээ хүүхэд шиг бодож, биеэ авч чадахгүй. Эдгээр бодол нь таныг хүссэн байдлаар тохируулах болно.

        • Хэрэв та ирээдүй рүү чиглэсэн айдсыг мэдэрч байвал дараа нь зөвхөн асуудлууд дарах талаар бодож үзээрэй. ТАНИЛЦУУЛГА ЗӨВЛӨГӨӨ: Та осол аваар гарсан, та толгой дээрх шархнаас цустай. Тэр нүдээ аниад Хангалттай, энэ зургийг зогсоо. Энэ нь таны хүч юм. Зүгээр л "Зогсоох" гэж хэлээд цагаан дөрвөлжин гэж төсөөлөөд үз дээ.

        Тиймээс та ухамсараа "цэвэрлэ". Одоо баялаг төсөөллийг эерэгээр дахин чиглүүл. Зуны ямар үзэсгэлэнтэй тэнгисийг санаж бай, та мэдээж амралтаараа явах болно. Дараа нь нэмэгдэж байна: Давсалсан ус, нар, Элс гэх мэт усанд сэлэх.

        Гемофоби: Энэ юу вэ? Хүүхдийн айдас ямархуу байна вэ? Фобиа хэрхэн салах вэ? Айдас шалтгаан 17545_13

        Гемофоби: Энэ юу вэ? Хүүхдийн айдас ямархуу байна вэ? Фобиа хэрхэн салах вэ? Айдас шалтгаан 17545_14

        Та зөвхөн хүн өөрөө хийхийг хүсч байгаа үед л фобийг даван туулж чадна. Зүгээр л аюулгүй, үл тоомсорлох шаардлагагүй. Хаа сайгүй арга хэмжээ авах шаардлагатай байна.

        Гемофоби бол нэлээд төвөгтэй байдал, тиймээс салах нь маш хэцүү байдаг. Зөвхөн хүчтэй хүн мэргэжилтнүүдэд хандан хандахгүйгээр айдсаа даван туулах чадвартай байх болно. Фобийн төлөв байдал нь хүнд асуудал үүсгэхэд хүргэдэггүй тул та залруулга хийх боломжгүй тул та сэтгэлзүйн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.

        Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ гэх мэт эмчилгээг зааж өгөх болно. Шалгалт өгөх тусламжийн тусламжтайгаар эмчилгээний тусламжтайгаар өвчтөн аажмаар цус аажмаар цусыг аажмаар ашигладаг. Эхний үед, хиймэл дагуулыг хэрэгжүүлээд, дараа нь цусан шинжилгээний хоолойг хааяа кампанит ажил хийдэг. Хемпофи цус нь ямар ч аюулыг илэрхийлж чадахгүй байгааг ойлгож эхэлдэг. Дараа нь дараагийн Тайзны залруулга фобийн хөгжлийн түвшингээс хамаарна.

        Гемофоби: Энэ юу вэ? Хүүхдийн айдас ямархуу байна вэ? Фобиа хэрхэн салах вэ? Айдас шалтгаан 17545_15

        Хэрэв Фоби нь илүү гүн гүнзгий үндэс олж авбал бусад техниктэй нэгэн зэрэг, эмч ихэвчлэн эмийг эмчид үзүүлдэг. Бензопропилен, Бета-хориглогч (тэд сэтгэл хөдлөлийг хэт их өдөөдөг). Мэдээжийн хэрэг, ийм эмчийн хүлээн авалт нь мэргэжилтэн хяналтын дагуу явагдах ёстой.

        Сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдалтай бол та ховилын эмчилгээ ашиглаж болно. Тухайн трансегийн тусламжтайгаар цусны айдсыг эрс багасгадаг тодорхой төрлийн зан авирыг ногдуулах болно.

        Бусад арга техниктэй нэгэн зэрэг, энэ нь физик эмчилгээний чиглэлийг багтаах шаардлагатай байдаг Массаж, долгионы цацраг бүхий эмчилгээ Байна уу. Тиймээс сэтгэлийн түгшүүр багасч, биеийн ерөнхий ая нь өсч томрох болно. Бүх нийтийн булчингийн амралтанд хувь нэмэр оруулахын тулд усны процедурыг бүү татгалз.

        Гемофоби: Энэ юу вэ? Хүүхдийн айдас ямархуу байна вэ? Фобиа хэрхэн салах вэ? Айдас шалтгаан 17545_16

        Тайвшрал, спорт нь эерэг сөрөг сэтгэл хөдлөлийн ухамсартай орлуулалтыг хүлээн авч үздэг. Хэрэв та бие даан ажиллахаар шийдсэн бол ухамсартай, ухамсартайгаар, дараа нь тодорхой схемийн дагуу шилжинэ.

        • Таныг үргэлж дэмжиж байхыг үргэлж олоорой. Энэ нь хайртай хүмүүсийн хэн нэгэн байж болох юм. Шинжилгээ хийхэд цус дамжуулах үед ойрхон байгаарай.
        • Муу үр дүнд итгэхгүй байна, гэхдээ зөвхөн хамгийн сайн ирээдүйд итгээрэй. Энэ нь зохистой бөгөөд энэ нь зөвхөн биелэгдэнэ.
        • Эрүүл мэнд, ухамсараа сонс. Хэрэв та одоо сайн ажиллаж байгаа бол маргааш яагаад өөр байх ёстой вэ? Үүнд ямар ч шалтгаан байхгүй.
        • Таны зохисгүй айдсын үндэс шалтгааны талаар бүү бод. За, энэ нь ямар ч тохиолдол гардаггүй. Энэ нь өнгөрсөн.

        Гемофоби: Энэ юу вэ? Хүүхдийн айдас ямархуу байна вэ? Фобиа хэрхэн салах вэ? Айдас шалтгаан 17545_17

        Хэрэв та гэнэт үймээн дайрч байвал яаралтай тусламжийг ашиглана уу.

        • Айдсын буруу. Тэр чамаас холдуулж, энэ нь бүрэн устгахад хамаарах болно.
        • Гэнэт, айдсыг ухамсартайгаар арилгаж болно Сонирхолтой сэдэв эсвэл мөрөөдөлдөө хурдан шилжихэд анхаарлаа хандуулах тусламжтайгаар. Та юу хамгийн их хүсч байна вэ? Энэ асуултанд хариулаад, өөрийнхөө зорилгыг өнгөөр ​​төсөөл.
        • Үймээн самуунтай дайралт, өөрөө хөхөхөд тусалдаг. Өөрийгөө ярь, толины өмнө зогсож байгаарай: "Би цуснаас айхгүй."

        Гемофоби: Энэ юу вэ? Хүүхдийн айдас ямархуу байна вэ? Фобиа хэрхэн салах вэ? Айдас шалтгаан 17545_18

        Цааш унших