Фитнесийн бээлий (73 зураг): Эмэгтэйчүүдийн спортын загварууд хуруугүй, спортын төрлүүд

Симуляторын танхим бүрийн зочин бүр нь өндөр чанарын ангиудын фитнес, тусгай хэлбэр, холбогдох гутал хэрэгтэй гэдгийг мэддэг. Үүний зэрэгцээ, цөөн хэдэн хүмүүс мэддэг, хамгийн чухал хэрэгслүүдийн нэг нь биеийн тамирын зааланд зориулсан анги юм.

Хэрэв эрэгтэй хүний ​​гар нь ачигч, эрдэнэ шиш, эрдэнэ шишийн ачаалалгүйгээр хөлийг нь тэсвэрлэх чадвартай бол ийм дагалдах хэрэгсэл нь зүгээр л зөөлөн эмэгтэй гарт шаардлагатай байдаг.

Оновчтой байдал

Ийм төрлийн тохь тухтай ажилд тухтай ажиллуулахын тулд тусгай бээлий, тусгай бээлий хэрэгтэй. Тэд үүнийг гулсахгүйгээр бараг л байлгахыг зөвшөөрдөггүй. Мөн бээлий, бээлий нь симуляторын даралтыг алган дээрээс бууруулахад тусална.

Фитнесс бээлий нь эмэгтэйчүүдийн дасгалд шаардлагатай байдаг. Симулятораас маш олон удаа, эрдэнэ шиш, зураас, зураас, цэврүүлэлт, үрэлт нь гарны нарийхан эмэгтэйн арьсыг үүсгэж болно. Ийм бэрхшээлээс зайлсхийх боломжтой бээлий байдаг.

Тусгай бээлий бугуйг хамгаалах. Ихэнхдээ, туяаны сүүл, Рэй-сүүлтэй үе мөч нь бэлтгэлд хамрагдаад, ялангуяа бэлтгэлд хамрагдахаас өмнө сайн мэдлэггүй бол. Фитнесс бээлий нь сойзыг байгалийн байрлалд бий болгох, ингэснээр үүнийг гэмтээхээс хамгаалдаг.

Биеийн тамирын зааланд их хөлрөх - энэ нь бэлтгэлийн үеэр гэмтэлд хүргэж болзошгүй юм. Бээлий тэг болж хувирах, өөрсдийгөө тэглэхээс болж чийгийг шингээдэг.

Мөн мэдээжийн хэрэг, ийм дагалдах хэрэгсэлд баярлалаа, бактеритай холбоо барьж, бактеритэй холбоо барих нь олон тооны хүмүүсийн зардлаар симулятор дээр байдаг.

Иргэний

Ихэнх хэрэгслүүд, фитнесийн бээлий шиг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс хуваагддаг. Эмэгтэй нь том өнгөт палитр, жижиг хэмжээтэй, жижиг хэмжээтэй, сүлжээг тохь тухтай байх болно. Эрэгтэйчүүд - энэ бол бугуйнд зориулсан тусгай хадгалагчтай спортоор хичээллэдэг.

Фитнесс анги бага, стичний янзуудын эсрэг спортын бээлий олон спортын чиглэлд хэлбэртэй олдсныг олж мэдэх үү.

Зүгээр л алган дээрх арьсны арьсыг зөвхөн симулятороос хамгаалж чадна гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Их жингийн хувьд тэд тохирохгүй. Ижил загварууд, гэхдээ хуруугаараа хуруугаараа спортод зориулагдсан.

Арьсны давхар давхаргын биеийн тамирын зааланд зориулсан биеийн тамирын зааланд ноцтой хүч чадал өгөх боломжийг олгодог. Иймэрхүү бээлий нь ихэвчлэн агааржуулалт, чийгийн зайлуулах, чийгшүүлэх үйл ажиллагаа байдаг. Симулятор нь гулсахгүй, та халуун байх ёсгүй.

Нарийн атгах, олон тооны жинтэй, байнгын дасгал хийдэг. Бугуйвчтай, бугуйвчтай загвар өмсөгч байдаг. Энэ нь атгах хүчийг нэмэгдүүлдэг, үүний улмаас олон тооны бинзээр винтовыг өсгөх боломжтой.

Ийм бээлий нь мэргэжлийн хүмүүсийг хэрэглэдэг тул эхлэгчдэд зориулж эхлэгчдэд фитнесс худалдаж авах нь дээр.

Бүрэн тусдаа сэдэв - Акайфын бээлий. Тэдний хамгийн алдартай нь Британийн компанийн хурдны хурдаас Аква бээлий бээлий юм. Тэд хэлбэр, материалтай хамт фитнессээс өөр өөр байдаг. Усан сангийн бээлий нь хлорыг хамгаалдаг тусгай даавуугаар хийгдсэн бөгөөд хлорыг хамгаалдаг, хурдан хатдаг, Ийм усны хэрэгслүүд нь булчин дээрх ачааллыг нэмэгдүүлж, заримдаа бэлтгэл хийх ажлыг илүү үр дүнтэй болгодог.

Фитнесс бээлий аливаа спортын дэлгүүрт худалдаж авч болно, тэдгээрийг интернэт дээр зарж борлуулах боломжтой. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг хэсэгчлэн сонгох нь дээр, тиймээс та дуртай загвараа хэмжиж, хамгийн тохиромжтойг нь хэмжих боломжтой.

Дэлгэрэнгүйг үзэх.

Алдаагч

Бараг бүх алдартай спортын брэндүүд фитнесст бээлий хийдэг. Пума, Nike, Nike, Adike, Adike, adidas, Readook, эдгээр хэрэгслүүд, эдгээр хэрэгслүүд нь хамгийн их үнийн хувьд хамгийн их үнийн саналыг өгдөг бөгөөд тэд эрэгтэй, эмэгтэй фитнесст тохиромжтой.

Өөр нэг зүйл бол TONNEEO бээлий, демикс, галзуу ба галзуу ба хуяг дуулга. Энэ бол хүнд жинтэй эхлүүлэгчдийг хараахан нэмэгдүүлээгүй бөгөөд одоо ч гэсэн фитнесээр хичээллэхээ мэдэхгүй байна.

• Nike-ийн фитнесийн бээлий хямд биш, хэмжээ нь $ 1500 рубль хүртэл ирдэг. Энэ брэнд нь ихэвчлэн эмэгтэй, эрэгтэй бээлийтэй спорт загвар өмсөгч үүсгэдэг. Тэдгээрийн олонх нь Unisex хувилбарт төлөөлдөг бөгөөд энэ нь таны хоёрдугаар хагасыг хуваах боломжийг олгодог. Чинжжүүлэгчийн бараг бүх загварууд чийгийг шингээдэг suede inter-д байдаг. Бээлийний нарийн байдлыг анхаарч үзэх нь чухал юм, та бараг л таны гар дээр ямар нэгэн зүйл өмсдөггүй юм.

• Пума брэнд нь хямд биш: Оросын онлайн дэлгүүрүүдэд энэ компанийн бээлий нь 1500 рубльт байдаг. Эдгээр хэрэгслүүд нь бусад брэндийн спортын хэрэгслүүдээс ялгаатай, учир нь эдгээр хэрэгслүүд, Тохируулж болох тэвш ба Suede-ийг бээлий дотор оруулаарай. Бусад брэндүүдээс ирсэн бүх үзүүлэлтүүд.

• Брэнд Reebok-ийн албан ёсны вэбсайт дээр фитнесийн бээлий, фитнесийн бээлий нь 1990 рубль-аас эхэлдэг. Бараг бүх бээлий нь байгалийн материалаар хийгдсэн байдаг: арьс, будим, торон. Бээлий нь янз бүрийн хувилбаруудад үзүүлэв: эрэгтэй, эмэгтэй, unisex. Ихэнх нь элэгдлийг илүү сайн элсэн силикон оруулгатай, та хүнд жингээ найдвартай болгож, гараа аюулгүй өргөх боломжтой бөгөөд гартаа бүү ай.

• Алдарт Adidas Firm бол жингийн жинтэй хамгийн алдартай бээлий юм, тэд зөөврийн ачаа, 500 гр байдаг. Нэмэлт ачаалал нь илүү үр дүнтэй бэлтгэл хийх болно. Ердийн бээлий нь танд 1500-аас дээш рубль үнэтэй болно. Бээлийтэй бээлий, загваруудыг жижиг хэмжээгээр үзүүлж байгаа бөгөөд бээлийийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь дээр дурдсан брэндүүдтэй ижил байна.

• Бээлий дор хуяг дэгдэлтийг эрэгтэй хувилбарын ихэнх хэсэгт танилцуулав. Тэдний өртөг нь 1500 рубль-аас эхэлдэг. Хүнд ачааг ашиглах нь дээр. Уян эдэлгээтэй нэхмэл эдлэл, дулааны технологи нь арьсыг сайжруулсан сургалтанд хуурайших болно. Нэмэлт хамгаалалт, үйлдвэрлэгчид тусгай уян харимхай ханцуйвч хийсэн, резинэн далдуу нь саваа авахдаа наалдамхай модыг сайжруулдаг.

• MAN MAX-ээс фитнессийн бээлий өртөг нь 1000-аас илүүгүй рубль юм. Дээрээс нь, эдгээр бээлий нь угаах шаардлагагүй бөгөөд дасгал бүрийг угаалгын машинд угааж болно. Өндөр хуруугаараа Махра дахь тусгай оруулга нь шаардлагатай бол зөвшөөрөх болно.

• Торнеогийн фитнес бээлий нь томоохон төрөл, боломжит үнээр танилцуулдаг. Жишээлбэл, спортын хувьд тэд 700 орчим рубль үнэтэй болно. Энэхүү пүүсийн бээлий нь биеийн тамирын зайнд зориулж, биеийн тамирын зааланд шилжихэд маш тохиромжтой бөгөөд энэ нь хурдан арилгахад тусалдаг. Ийм бээлий нь маш их жинтэй ажиллах зориулалттай биш бөгөөд эрдэнэ шишийг 50 кг жинтэйгээр бүрдүүлж болно. Энэхүү брэндийн бээлий нь эхлэгчдэд хамгийн тохиромжтой байдаг.

• Демикс фитнесийн бээлий - Фитнессээр төгс хямдхан шинэ сонголт: Та биеийн тамирын зааланд биеийн тамирын зааланд оролцсон ч гэсэн зарцуулсан мөнгөө өнгөрөөхгүй байсан. Ийм бээлий нь Torneo бээлийээс бараг өөр зүйл биш юм. Тэд мөн энэ спортын дагалдах хэрэгслийг арилгахад хялбар байдаг. Нуруун дээр, ихэнх бээлий шиг, чийгийг шингээдэг тусгай тор байдаг. Бээлий, хамгийн олон янзын хэмжээтэй, хамгийн том хэмжээтэй, хүн бүр түүнд хэрэгтэй зүйлээ олох боломжтой.

• Зарим хямд бээлий нь Decaton Brand брэндээс олж болно, тэдний өртөг нь 400 рубль хэтрэхгүй. Ийм бээлийийг та тэдгээрийг удаан хугацаанд өмсөхгүй тохиолдолд ийм бээлий авч болно. Ихэнх загварууд нь байгалиас заяасан биш, хурдан олз юм. Хүнд жингийн хувьд хүнд жингийн төлөө ашиглахгүй байх нь дээр.

Хэрхэн сонгох вэ?

Энэ бүхэн энэ нь бэлтгэлд хамрагдахгүй хүмүүсийг сонгохын тулд энэ бүхний фитнесийн тлүүдийн хэрэгсэл юм уу?

• Юуны өмнө бээлий нь яаж сууж байгаагаа бодож үзэх хэрэгтэй. Тэд ойртохгүй эсвэл хэт сул байхын тулд далдууг нь чангална. Үгүй бол та биеийн тамирын зааланд гэмтэл авахыг хүлээж байна. Тиймээс Мендрийг илгээвээд үргэлжлэх бөгөөд бээлий гэдгийг тохируулж, хэмжих нь илүү тодорхой зүйл дээр гарганаас гадна байсан нь хамаагүй.

• Бээлийсийн гадна талд тусгай тор байгаа эсэхийг анхаарах нь зүйтэй Байна уу. Энэ нь чийгийг гаргаж ирэх бөгөөд хөл, слайд руу гараа өгөхгүй.

• Бээлий хийсэн материалын чанарт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь мэдрэгчтэй байх нь хүчтэй, тааламжтай байх ёстой, оёдол нь тэгш бус байж болохгүй. Аливаа спортын бээлий хийх хамгийн сайн материал нь арьс эсвэл неопрен байх болно.

Ихэвчлэн бага зэрэг жинтэй, хамгийн сайн худалдан авалт, тохь тухтай бээлийтэй эмэгтэйчүүд байдаг. Тэд гараа жижиг жингээс хамгаалах болно, дугуй унах эсвэл кастер дээр ашиглах боломжтой.

Хэрэв таны бээлий онцгой дотоод доторлогоотой бол илүү дээр байх болно, тэд спортын бээлий хүч чадлыг нэмэгдүүлэх болно.

Дизайн анхаарлыг буцаах шаардлагатай байна. Бээлийсийн дүр төрхийг хуурамчаар үйлдэж болно. Гол зүйл бол энэ спортын дагалдах хэрэгсэл, үйл ажиллагааны байдал юм.

Хэмжээг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Фитнессийн бээлийийн хэмжээг тодорхойлох нь тийм ч хэцүү биш юм. Үүний тулд танд сантиметр хальс хэрэгтэй болно.

1. Соронзон хальсыг ав, сойзны тойргийн уртыг эрхий хурууны суурь дээр хэмжинэ.
2. Дараа нь гарны уртыг дунд хурууны үзүүрээс бугуй руу хэмжинэ.
3. Үүний дараа энэ үзүүлэлтүүдээ хүснэгттэй харьцуулж үзээрэй.

Бүх үйлдвэрлэлийн бээлий нь огтхон ч хэмжигдэхүүг санахгүй байх ёстой. Жишээлбэл, хэрэв хэмжээ байгаа бол энэ хэмжээтэй бээлий худалдаж авах гэж яарч болохгүй. Хэмжээг нь андуурч болохгүй гэж дахин оролдох нь дээр.

Арьсан бээлий цаг хугацааны явцад сунгаж чаддаг гэдгийг бүү мартаарай, тиймээс нэг нь тийм ч их хэмжээний бээлий авах ёсгүй.

Тойм

Тойм, Эрхэм хүндэт бээлий, эрдэмтний дагуу та нарыг өөрсдийн хасах нь миний хасах, зарим нь таны хасах, зарим нь хямд сонголтыг сонгосонд харамссангүй.

Ихэнх хэрэглэгчид Алдарт Брэндийн Брэндүүд Пума, Ника, Ника, Адидас, Реида, дахин ном бол тэдний мөнгө. Хэдэн жилийн турш хэрэглэсний дараа ч гэсэн ийм бээлий нь тэдний шинж чанараа алдаагүй байсан.

Хэрэглэгчид Nike бээлий нь хүнд дасгал хийхэд тохиромжгүй гэж гомдоллов. Эрдэнэ шишээс авраарай. Давуу талууд - Ийм бээлий нь таны сонгосон хэмжээнд үнэн зөв тохирч байна.

Хямд үнэтэй брэндийн Торнео Торнео, Демикс, Макс Макс, хуяг дуулгаас бас ихэвчлэн эерэг байдаг. Ганцхан зүйл бол TONEO бээлий нь заасан хэмжээнээс том хэмжээтэй, маш хатуу, тав тухгүй байдаг гэдгийг гомдоллодог. Та barbell-ийг өсгөх боломжтой, гэхдээ дамббеллтэй ажиллахад эвгүй байна.

Хамгийн сөрөг нь Denton-ийн бээлий чиглэлд байв. Худалдан авагчид ийм бээлий ашиглахад яаран орж байгааг гомдоллож байна.