Атаа жөтөө бол эрэгтэй хүний хувьд хамгийн эртний мэдрэмжүүдийн нэг юм. Соёл иргэншлийн төрсөн газар дээр сүргийн үүрээр, овог аймгууд үүсгэхийг зөвшөөрдөг: атаа жөтөө, эрчүүдийн түрэмгий хариу үйлдэл нь бусад дөлний төлөөлөгчид үлгэр дууриалгүй байдаг. Дараа нь атаархал нь моногамын гэр бүлийг бий болгоход хүргэсэн. Гэхдээ энэ нь эртний мэдрэмж нь биднийг ганцааранг нь, бидний орчин, эсвэл өнөөгийн болон өөр нөхцөл байдалд үл хамааран, эсвэл өөр нөхцөл байдал, бусад бүх зүйлээс үл хамааран, Нас, нийгмийн байдал, нийгмийн байдал, мэргэжлээс үл хамааран бараг бүх зүйлийг мэдэрдэг. Энэ нийтлэлд бид энэ маш хэцүү мэдрэмжийг хэрхэн даван туулах, өөрийгөө болон эргэн тойронд сэжиглэхээ болих тухай ярих болно.
Атаар атаархах хар тугалга юу вэ, яагаад тэмцэх нь чухал вэ?
Бидний амьдралд атаа жөтөө нь хайрын харилцаанд хязгаарлагдахгүй. Хүүхэд аст идэвхит хүн байдаг, найз нөхөд, хамт ажиллагсдад атаархах зүйл байдаг. Эдгээр зүйлийн аль нэг нь сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн "шуурганд" тодорхойлогддог. Атаархах гэсэн мэдрэмж нь нюанад өөр байж болно; Ерөнхийдөө, ямар ч атаархал үргэлж хоёр гол мэдрэмжинд баригддаг: Аливаа зүйлийг алдахаас айдаг (хайр, энэ хайр, эрх мэдэл, эрх мэдэл, эрх мэдэл, эрх мэдэл, эрх мэдэл, эрх мэдэл, жин,
Уур хилэн, айдас, айдас нь зөвхөн атаархлыг аажмаар сүйтгэдэг, мөн эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг нь аажмаар сүйтгэдэг, гэхдээ зөвхөн атаархах зүйл юм. Энэ нь ялангуяа параноид, эрүүл бус атаархал, аллага, амиа хорлоход хүргэдэг.
Сэтгэл судлалын хэд хэдэн төрлийн атаархал нь ялгардаг, тус бүр нь өөрийнхөөрөө аюултай байдаг. Sigmund Freen болон бусад алдартай мэргэжилтнүүд, бусад алдартай мэргэжилтнүүдийн бүтээлүүдийг нэгтгэн, үнэн зөв, үнэн зөв үг хэллэгээр онолыг нь нэг ойлголтод оруулаад онолыг нь авчирсан.
Паранид ГадааH хүргэлт - Сэтгэцийн сул тал, параноид хэлбэрийн тууралт, параноид хэлбэрийн байдал нь урвалтыг үл тоомсорлож байгаа бөгөөд энэ нь түүнчлэн түүнийг хордуулж, өөрөөр нь хорлохыг хичээдэг гэж таамаглаж болно.
Narcissical атаархал - Өөрийгөө өөрийн хувийн шинж чанарын бүрэлдэхүүн хэсгийн объектыг алдах нь хайрын объектыг алдахаас айдаг нөхцөл байдал нь өөр хүнд маш их хайр, өөр хүн биш юм.
- Психопатик атаархал - Сэтгэцийн байдал, бүх оролцогчдын төлөв байдал, бүх оролцогчдод маш аюултай, уур хилэнгийн халдлагын хариу үйлдэл үзүүлэх нь урьдчилан таамаглах чадваргүй байдаг.
Масохист атаархал - зовлонг зовж шаналах. Хэрэв урвалт байхгүй бол "Зүргэн" бол түрэмгийлэл үзүүлэхгүйгээр өөртөө харамсаж, харамсаж, харамсалтай нь өрөвдөхийг хичээдэг.
Шизоид атаархал - Түншээсээ зайг хадгалахын тулд өөрийн аргаар чиглүүлж буй санаагаа хадгалахын тулд өөрийн аргаар чиглүүлж буй олон аргаар чиглүүлж болно.
Hysterical атаархал - Хайр ба хайрын мэдрэмж, хайр дурлалын мэдрэмжүүд нь үргэлж анхаарал хандуулдаг, хайрын мэдрэмж, хайр дурлалын мэдрэмж нь дэлхийтэй холбоогүй юм. Энэ бол бие махбодийн атаархлыг бие махбодийн урвуу зүйл гэж үздэг. Хүчирхийллийг үргэлжлүүлнэ.
- OSSIONACH-COMPIEST АШИГЛАЖ БАЙНА - "Үүрэг", дотоод үүргээ сэжиглэжээ. Зарим нь бага насны хүүхдүүдийг (сургамж сурч мэдсэндээ л хайрыг харуулах боломжтой байдаг. Энэ нь хүнд хэцүү, өдөр тутмын ёслолоор илэрсэн бөгөөд өдөр тутмын зан үйл: Утасны түншийг шалгаж, түүнд хэн байсан бэ гэдгийг олж мэд.
Орчин үеийн сэтгэлзүйн эмчилгээнд сэтгэл хөдлөлийн өнгөөр олон төрлийн атаархал байдаг. Хүний тодорхойлолт нь хор хөнөөлтэй бодол, зан авираас ангижрахыг ойлгоход маш чухал юм.
Өндөгний уураг - Эмнэлзүйн, өвөрмөц, сэтгэлийн дарамт, өвөрмөц, өвөрмөц, өвөрмөц, өвөрмөц, өвөрмөц бус. Энэ нь түрэмгийлэл, хэт их сэжиг, хэт сэжиг, идэвхгүй байдал, аюултай байдал, аюултай зан үйл. Атаа байдал нь хангалттай, оюун ухаан, баримт, баримтыг сонсдог. Ихэнхдээ ийм атаархуу нь таныг "шинэчлэх" харилцаагаа "шинэчлэх" боломжийг олгодог бөгөөд ялангуяа хэрэв тэд удаан үргэлжлэх боломжтой.
Хөх - Сэтгэл түгшээсэн шинж тэмдгүүдтэй атаархах. Хэрэв та хүнд тус болохгүй бол энэ нь мэдрэлийн эмгэг болгон хувиргаж болно. Энэ нь хэвийн ойлголтыг зөрчсөн, нулимс, сэтгэлийн хямрал, нойрмоглох эмгэгийн дайралт.
Ногоон - Сэтгэцийн эмгэг судлалын ирмэг дээр санааг аажмаар дахин шингэлнэ. Ихэнх нь ихэнхдээ одоо байгаа мэдрэлийн төлөв байдлын арын хэсэгт ордог. Хүний тохиолдлын 20% -ийн хувьд бусад тохиолдолд бодит байдал руу "Буцаж ирэх" боломжтой - атаархах зүйл бол эмгэгийг дахин төрүүлдэг.
- Улаан - хамгийн аюултай, эмгэг, параноид. Хүссэн зүйл дагалддаг, хүн өөрөө үлгэрийг ялгаж салгаж чадахгүй, түүний утгагүй байдал нь цорын ганц үнэнийг хэрэгжүүлдэг. Энэ нь эмийн эмчилгээ, ихэвчлэн эм хэрэглэснээр байдаг.
Аливаа төрлийн атаархалтай тулгарч байгаа нь одоо байгаа харилцааг сүйтгэж байгаа бөгөөд тэр бүрмөсөн сүйрэлд ордог. Гэр бүл салалтын статистикийн статистикийн хувьд 30 орчим хувь, устгасан харилцаа, ихэнхдээ болон түншийн нэг нь - 45% -ийн улмаас устаж, устгасан харилцаа холбоо, учир нь ихэвчлэн, учир нь түншийн атаархдаг.
Энэ нь энэ нь цаг хугацаа өнгөрөхгүй бол энэ эртний мэдрэмж, хэрэв энэ нь цаг хугацаанд нь эрүүл мэндийг сүйтгэж чаддаг. Сэтгэцийн түвшин, сүмийн түвшин, шизофрени, сэтгэцийн түвшинд, сэтгэцийн хувьд. Алсын хараа эдлэлийн тал дээр болон сонсголын эрхийг зөрчсөн.
Гэхдээ тэр ч байтугай эхний шатанд байгаа бөгөөд энэ нь өвчин, сэтгэцийн эмгэгийг хөгжүүлэхээс өмнө, атаархал, атаархал нь физиологийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг: Эрэгтэй хүн унтаж эхэлдэг, түүний хоолны дуршил нь зовж шаналж, атаархах зүйлгүй, түүнтэй холбоотой бүх зүйлтэй холбоотой бөгөөд үүнтэй холбоотой жижиг зүйлүүдтэй холбоотой юм.
Хэрхэн үндэслэлгүй атаархалыг даван туулах вэ?
Хэрэв таны төлөвлөгөөнүүд салалт, салалтанд хамрагдахгүй бол, сэтгэл мэдрэлийн эмнэлэгт хэвтэж байгаа бол түүний итгэл үнэмшлийн нотолгоог олж мэдэхийн тулд та түншийнхээ нотолгоог дагах хэрэгтэй болно. энэ тааламжгүй, аюултай мэдрэмжээс салах.
Эрэгтэй, эмэгтэй хүний атаархал, илрэл, илрэл, ил тод байдал, илрэл, ялгавартай зөвлөмжүүд нь тэдгээрийн хувьд өөр өөр байдаг.
Залуу
Эрэгтэй атаархал нь ихэвчлэн нөлөөлөлд өртсөн өөртөө итгэх итгэлтэй шууд холбоотой байдаг. Ийм учраас хор хөнөөлтэй бодлуудыг өөр хэн нэгэн нь орондоо илүү сайн болгож чадна гэж хэлдэг. Хүчтэй шалан дээр ийм үндэслэлтэй арга зам нь өөрийн өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх болно. Биеийн тамирын зааланд бүртгүүлээрэй, биеэ сайн сайхан хэлбэрээр авчир, Адраналинаас илүү сонирхолтой болгохын тулд өөрийгөө илүү сонирхолтой болго , параглид дээр нис. Хэрэв танд таалагдахгүй байгаа бол хэт их хобби олборлоорой, гол зүйл бол хамгийн гол зүйл бол таны нүдэнд таны утгыг өөрийн нүдээр нэмэгдүүлдэг.
Хэрэв өнгөрсөн хугацаанд өөрийн сөрөг туршлагаас шалтгаалан jealiness-ийн мэдрэмж төрвөл (тэр өмнө нь найз эсвэл эхнэр эсвэл эхнэрээ өөрчилсөн), энэ нь эрүүл мэндэд бүрэн хамааралтай бөгөөд таны хамтрагч нь бүрэн үүрэг хариуцлага хүлээхгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй өмнөх үеийнхнийхээ үйлдлийн төлөө төлөх.
Гэж бодож, тэр та нарыг нөгөөг нь сонгосон, учир нь тэр. Энэ нь тантай холбоо барих нь анх харахаас илүүтэй харьцуулахад илүү их гэсэн үг юм. Эмэгтэйчүүд гэрт нь илүү бага, статистикийн дагуу, статистикийн дагуу
Сэжиглэхээ болих, угаалгын өрөөнд байгаа бол гар утсаа шалгаж, эдлэлүүдийн түүхэн дэх түүхэн дэх мессеж, руммаг уншаад үзээрэй. Хэрэв тэр бэлгийн харьцаанд орохыг асуухыг хүсч байсан бол охин нь өөр хэн нэгний бэлгийн харьцаанд орохоор шийдсэн гэсэн үг биш юм. Том магадлалтай, тэр танд зориулж хийдэг.
Санаа зовдог бүх зүйлийн талаар, нээлттэй ярих нь дээр. Энэ нь эмэгтэйчүүд маш их талархаж, маш их талархаж байгаа харилцаанд итгэх итгэлийг бий болгоход тусална. Мөн атаархлын шинэ халдлагын эсрэг сэтгэлзүйн хамгаалалтыг ашиглахыг зөвлөж байна. Тэд найз охиныхоо итгэлгүй байдлын талаар бодож, сэтгэлгээг оновчтой болгож, оновчтой болгох нь оновчтой болгохын талаар бодитой юм. Энэ нь дор хаяж гурван логик аргументыг олох хэрэгтэй.
Жишээ нь: "Тэр ажил дээрээ яг хойшлуулаагүй!" - Логик аргументууд ийм байж болно: "Энэ цаг үед түүний байгууллага ажиллахгүй байна", "Би түүний хайртаас өмнө" ажиллахгүй байхыг харсан. Байна уу. Хэрэв ийм аргументын нотолгоо байхгүй бол санаа зовох зүйлгүй. Мэдэгдэл бүрийн хувьд өөр өөрийнхөө эсрэг зүүд аватсдаг: Тийм, тэр дараа нь тэрийг эгч дийлджээ. Учир нь тэр ирэхийг сануулсан. Түншдээ итгэ. Оновчтой эрэгтэй тархи үргэлж "гэм буруугүй таамаглалын таамаглалыг дагаж мөрдөхийг хичээдэг.
Хэрэв юу ч тус болохгүй, атаархал нь таны амьдралыг шууд бусаар хордуулж, энэ нь түүнд чин сэтгэлээсээ, энэ нь эмчлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь танд туслахыг хичээдэг бөгөөд энэ нь танд туслахыг хичээдэг бөгөөд энэ нь танд энэрэл дээрээс илүү ихэд туслах явдал юм. Шалтгаангүйгээр атаархал.
Охин
Эмэгтэй хүний атаархал - дотоод туршлагын гипертрофуудад. Хэдийгээр хэвийн, "Цагаан" атаархах нь түншийнхээ утсаар ярих сайхан хүйсийн үзэсгэлэнт хүйсийн төлөөлөгчдийг сайхан үнэлдэг. Энд, хамгийн гол зүйл бол ердийн болон дунд зэргийн атаархалаас хойш эмэгтэй хүнийг дахин зохион байгуулах ёсгүй.
Эмэгтэйчүүдийн атаархал нь ихэвчлэн гэр бүлийн зуухны аюул заналхийлж буй мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. Хэрэв нөхөр нь "Зүүн талд", эрчүүдтэй адил, эрчүүдтэй адил бол энэ нь мэдээжийн хэрэг бөгөөд энэ нь эрчүүдтэй адил юм. Нөхцөл байдал нь өөрийгөө үнэлэхэд нөлөөлсөн бололтой.
Юу хийх вэ - Асуулт нь тийм ч хялбар биш юм. Өөртөө итгэх итгэлийг сайжруулахаас дээрдэж эхлэх: Дуртай үсний засалтаа сайжруулаарай, хувцасаа шинэчилнэ үү, нэмэлт килограмм, сонирхолтой, сонирхолтой хобби олоорой. Энэ нь зөвхөн тааламжгүй бодол, сэжиг, сэжиг, сэжигтнээс анхаарал сарниулах нь туслах болно, гэхдээ түншийн нүдэнд таны үнэ цэнийг нэмэгдүүлэх болно.
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан, сөрөг арга нь маш сайн тохирдог. Өөрсдийн сөрөг бодол бүрийн хувьд эмэгтэй хүн зүгээр л тийм зүйл биш гэдгийг маргах ёстой, энэ нь зүгээр л бодитой тоглоом юм.
Түнштэйгээ ярилц. Хангалттай, хайраар дүүрэн хүн таны мэдрэмжийг ойлгох чадвартай байх болно, түүнчлэн эргэлзээ төрүүлэх боломжтой болно. Судалгаанаас зайлсхийхийн тулд өдөрт маш олон тооны дуудлага хийхээс зайлсхий. Мэдээжийн хэрэг, та түүний машинд ухах шаардлагагүй, эсвэл утсаа ухах шаардлагагүй: хянах оролдлогыг харах нь гарцаагүй, дараа нь та эвгүй байдалд ордог.
Илүү олон хамтын ажиллагааг төлөвлөхийг хичээ: Кампанит ажлын байрнаас хамтдаа дэлгүүр хэсгээс (та жижигхэн багцыг дамжуулж, хөлбөмбөгийн савыг нэг аяга шар айраг авахаар дамжуулж чадахгүй.) Бид эр хүний хувьд юу сонирхолтой байгааг гайхаж, Регби тоглолтыг сагсан бөмбөгт ялгаж, хоббитойгоо үнэхээр хоббитойгоо хараарай. Дараа нь итгэлцлийн зэрэг өсөх болно, мөн сэжиглэхэд бага шалтгаан байх болно.
Хэрэв тэд боссон бол яах вэ?
Дээр дурдсанчлан атаархал нь үндэслэлгүй, хөрсгүй юм. Гэхдээ ямар нэгэн шалтгаан байгаа бол түүнийг яаж байгаа гэж та бодож байна вэ? Энэ тохиолдолд таагүй мэдрэмжийг даван туулах нь маш хэцүү байдаг. Атетанд үзүүлэх шалтгаан нь объектив, субъектив байж магадгүй гэдгийг шууд тайлбарласныхан тайлбарлая. Эхний тохиолдолд, буруу үйлдлүүд нь зан авирын тодорхой хачин жигтэй зүйл гэж сэжиглэхэд хэцүү байдаг. Унтаж унтдаггүй, энэ нь хэн нэгэн таныг бусдаас өөр хэн нэгэн жолооддог бөгөөд суудал нь ер бусын байдлаар шилждэг. шалтгаан нь тэдний хүч чадал нь нэгтгэдэг.
Субъектив шалтгаан нь таны хувийн таамаглал юм. Түнш нь зөвхөн ажилгүй, учир нь тэр хэвийн бус ажилтай гэдгийг мэддэг тул түнш өөрчлөгддөг гэдэгт итгэлтэй байна. Анир нь зөвхөн гэр бүлд бэлгийн харьцаанд орох нь бага байсан тул та боддог байх; Үүний зэрэгцээ, түнш нь эрүүл мэндэд тустай байж болох бөгөөд түүнийг эрүүл мэндэд тустай, тэр үнэхээр ядарч болно.
Заримдаа объективийг субъектив байдлаас ялгахад маш хэцүү байдаг. Гэхдээ нөхцөл байдлаас гарах арга нь тийм ч их биш юм:
"өөрийгөө хуурах" гэснийг зогсоох, сэжиг, бурууг эсэргүүцэх, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг даван туулж, эерэгээр нь даван туулах;
Бетон ба үл тэвчих нотолгоо хайж эхлээрэй.
Хоёрдахь тохиолдолд та атаархахаа зогсоохын тулд та атаархлыг зогсоох сайн шалтгааныг авах болно. Гэхдээ энэ нь танд үнэтэй байж магадгүй юм: үл итгэх байдлын талаар мэдсэн түнш тантай холбоо барьж чаддаг.
Таны өгсөн шалтгаанууд, тэд энэ баримтуудаас твитесс, хууран мэхлэлтээр ялгаатай байдаг. Тэдгээрийн хувьд та бүхэнд ямар ч хамаагүй, логик тайлбарыг хайж олох боломжтой. Хэрэв замын харилцаа, тэднийг хамтрагчтайгаа сүйтгэх нь хүсэл эрмэлзэл байхгүй бол "Өөрийгөө зааж сургах зам" -ын замыг даван туулах нь илүү дээр юм.
Үүнд зарим энгийн суулгалт байх болно.
Таны хүлээлтийг хэн ч дагаж мөрдөх ёсгүй;
Хүн бүр хувийн нууц, хувийн орон зай, хувийн орон зай, чөлөөт цагаараа гэрлэж байсан ч гэсэн, гэрлэлт бол шорон биш байсан ч гэсэн.
Jealies нь түншийн хүндэтгэлийг хурдан алдаж, ийм чухал мэдрэмжийг алдаж, ийм чухал мэдрэмжийг хүндэтгэдэг, хайргүй, хайр байхгүй, өөр арга байхгүй.
Хэрэв та ихэнхдээ үүнийг давтаж, итгэлцэл, хүндэтгэлийг устгахгүй байгаа бол энэ нь атаархахгүй байх нь атаархах зүйл биш харин атаархах зүйл биш юм. Хэрэв сэжигтэй сэжиг байхгүй бол харилцааны бусад бэрхшээл, бусад бэрхшээлтэй тулгарах нь илүү дээр юм. Сэтгэцийн эмчтэй холбоо барих нь дээр юм. Хэрэв таны дуртай (хайртай) Хэрэв та өөрийн дуртай (хайртай) бол та өөрөө өөртөө туслахад тусалдаг бөгөөд энэ хүнд хэцүү бизнест таныг дэмжихийн тулд хүнээс нээлттэй асуугаарай. Энэ нь та сонирхож байна.
Хуучин дээр атаархахаа яаж зогсоох вэ?
Олон удаа, харилцаа гэрлэлтийг цуцалсны дараа хэсэг хугацааны дараа, дараа нь хуучин эхнэр, нөхрөө бие биентэйгээ атаархдаг. Энэ нь атаархах нь ч биш, гэхдээ итгэл найдвар биелээгүй, гэхдээ харилцаа нь биелэгдээгүй, харилцаа нь биелээгүй, харилцаа нь явагдаагүй. Үүний зэрэгцээ, түншүүдийн нэг нь шинэ харилцаагаа доод хэсэгт нь тавьдаг бөгөөд өмнөх үеийнх нь өмнөх үеийн хувийн амьдралд тохиолдсон бүх зүйлийг мэддэг. Түүнийг (түүнд) харуулах хүсэл нь тийм ч муу биш гэдгийг харуулах хүсэл эрмэлзэл нь ямар нэгэн хувь заяагаа ойлгодог, энэ нь ойлгомжтой, тэр ч байтугай байгалийн хувьд юм.
Хоёр дахь түнш яагаад "Энэ талаар" эхэлж, бараг л атаархаж эхэлдэг вэ? Энд байгаа түлхүүр үг нь "Бараг". Энэ нь тийм ч их атаархал биш, урьд нь урьд өмнө доромжлол, хуучин харилцааны хямд, бүрэн бус, бүрэн бус байдал; Хүн өмнөх түнш бусадтай уулзаж, гэхдээ түүний хувьд "түүнд" маш сайн, тийм сайн, маш сайн олсон! " Энэ бол эмзэг бардам зан үйлийн уйлах бөгөөд өөр юу ч биш.
Ийм атаархал бүхий хучих нь нэлээд энгийн: Та доромжлолыг мэдэрч, энэ доромжлол гэдгийг ойлгож, урьд нь таны шинэ амьдралыг харуулсан байсан гэдгийг ойлгож байна. Мангеруляци хийхийг бүү зөвшөөр. Зовлон шаналал, таны хувийн амьдралын төхөөрөмжтэй харьцах, хэзээ нэгэн цагт та бүхэнд бүрэн дүүрэн байх боломжийг олгодог.
Хүний өнгөрсөн үеийн атаархлын бүрэн мөн чанар. Хуучин гэрлэлтийг хүүхэдтэй хүүхдүүдтэйгээ хамтрагчтайгаа хамтрагчтайгаа хамтрагчтай хамтрагчтайгаа холбодог.
Энэ нөхцөл байдалд эргэлзээ нь үргэлж үндэслэлгүй байдаг. Ийм түнштэй хүчтэй харилцааг бий болгохын тулд та "тэнд" харилцаа дууссан гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй. Харамсалтай нь, хуучин эхнэр, нөхөр нь үе үе үе үе үе уулзаж, нэг шилэн цай уухаар зорьж буй харилцагчдад нэгдэх болно. Удалгүй дараа нь, дараа нь "мэдрэлийн довтолгоо" нь "Nostalgia халдлага" нь дуусч, гэхдээ хүлээх хэрэгтэй, гэхдээ та хүлээх хэрэгтэй юу? Хэрэв харилцаа нь төгсгөлд дуусаагүй бол - Өмнөх нь бие биенээ дууддаг бөгөөд ихэвчлэн дахин бичдэг, уулзах, энэ хугацааг аюулгүй зайнд байрлуулах хэрэгтэй.
Хэрэв түнш нь урьд нь атаархдаггүй бөгөөд уулзалтууд нь хүүхдүүдтэйгээ уулзахаар хязгаарлагддаг бол та түүнийг ноцтой харилцаатай байх ёстой, та түүнийг ноцтой харилцаатай байх ёсгүй, та түншийг хянах ёсгүй, та түүнийг харилцах ёсгүй, та түүнтэй харилцах ёсгүй. гэр бүл. Энэ нь зохисгүй, муу, буруу юм. Атаа жөтөө хийх нь олон удаа даван туулах болно, гэхдээ үүнийг ялах нь бараг боломжтой юм. Энэ тохиолдолд бүх үл ойлголцол нь итгэл үнэмшлийг шийдвэрлэхэд туслах болно.
Хайртай хүнийхээ өмнөх түншүүдтэй хэзээ ч бүү харьцуулаарай. Та өөр өөр (бусад), хэрэв тэр таныг одоо сонгосон бол (тэр одоо) сонгосон бол энэ нь offsone бодлоосоо салах шалтгаан бөгөөд ганцаараа, хамтрагчаа зогсоох явдал юм.
Найз нөхөдтэйгөө яаж сурахаа сурах вэ?
Найрсаг атаархал гэдэг нь насанд хүрэгчдэд болон бие даасан хүмүүсийн дунд феномен юм. Энэ нь нийтлэг зүйл биш бөгөөд энэ нь нийтлэг биш бөгөөд энэ нь нийтлэг биш бөгөөд ихэвчлэн хүүхэд, өсвөр насныханд байдаг. Хэрэв насанд хүрсэн хүн найз охин эсвэл найз охиндоо атаархаж байвал энэ нь сэтгэлзүйн болон сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжийн шинж юм , энэ нь зөвхөн "бага насны хүүхдэд гацдаг" гэсэн Ийм найз нөхөддөө хандах хандлага нь ихэвчлэн үндэслэлгүй, харгис хүүхдээ харамсдаг тул үргэлж өрөвч сэтгэл, бага зэрэг өрөвдөлтэй байдаг. Хэрэв найз нь бага зэрэг хүчтэй "гэж хэлэхэд" PARRIST "-ийг цочирдуулж, дараа нь өрөвдөх сэтгэлийг цочромтгой болгож, нөхөрлөлийн хувьд маш том асуултанд орлуулагдана. Ийм хүнийг харилцааны бүсээс харахаас илүүтэйгээр харилцахаас илүүтэйгээр харилцаагаа арилгахад илүү хялбар байдаг.
Хэрэв таны дотно найзын дотор ямар нэгэн зүйл, хацартай мэдрэмжийг мэдэрч байвал та ямар ч найз, пикник эсвэл далайн эрэг дээр очсон бол, та бусад найзуудтайгаа хамт явдаг бол та (хамгийн ойрын хүн), та (хамгийн ойрын хүн) Үүнийг бүү тавиарай. Найзууд нь бие биедээ үүрэг хүлээхгүй. Тэд өдөржингөө амрахыг хүссэн газраа, хэнтэй хамт явах үүрэгтэй биш юм. Ийм хандлагад ээлтэй хандах мэдрэмжийг бий болгож болохгүй.
Бүрэн өөр атаархуу бол түүний талыг одоо байгаа найзууддаа атаархах явдал юм. Үүний зэрэгцээ атаархаж, тэдний комрадууд болон хамтрагч комродуудад. Кино, клуб, ангийнхантайгаа хамтарч, ангийнхантайгаа хамт тоглоход хялбар, жинхэнэ дарангуйлагч болох нь маш амархан байдаг.
Түнш тань түнш нь танилаас ирсэн зүйлээсээ илүү аз жаргалтай байх болно, та бүх танилуудаас зөвхөн бүх шаардлагатай харилцааны бүх спектрээр сольж болно. Түншийг ганцааранг нь үлдээдэг, нэг өдөр тэр чамаас явах эрсдэлтэй болно. Энэ нь алдагдлыг нөхөхөө больсон. Нэмж дурдахад, тэр гэр бүлийн тойргийн гадна талд харилцаа холбоогүй гэдгээ үргэлж буруутгах болно.
Найз нөхөд, найз нөхөд, найз нөхөддөө аз жаргалгүй байхын тулд амжилтанд хүрэхийн тал дээр. Энэ бол юу болж байгааг буруу, буруу, ноёдын тухай ойлголт юм. Хэрэв та боломжгүй гэдгийг ойлгож байгаа бол энэ нь таны зорилгод ойртох гэсэн үг юм.
Сэтгэцийн хувьд өөрийгөө командын оронд байрлуулж сур. Энэ тохиолдолд нөхцөл байдал бүрэн өөр харагдаж магадгүй юм. Энэ арга нь тодорхой ур чадвар, сэтгэлзүйн сургалт, тэвчээр шаарддаг боловч үр дүн нь өөрийгөө хүлээхгүй болно. Атаархлаас салах - үйл явц нь аажмаар аажмаар байдаг.
Сул талыг хэзээ ч бүү хий: "Бид тантай хамт байсан, та нартай хамт маш их тохиолдож байгаагүй. Би та нарт муу байсан болохоор та нарт тусалсан, учир нь би чамд тусалсан!" Чин сэтгэлээсээ, жинхэнэ нөхөрлөл нь ийм сануулагч хэрэггүй, найз нөхөд нь тодорхой нөхцөл байдалд тодорхой туслалцаа үзүүлэхгүй, гэхдээ энэ бүхэнтэй адил бүхэн, бүх үйлдэл, бүх үйлдэл, бүх зүйл, мэдэгдлүүдтэй адил юм.
Хэрэв та ээлтэй атаархлын хохирогч болсон бол эдгээр бүх бодлыг атаархахыг хүсч байна Мөн зөвшөөрөгдсөн хязгаарыг тодорхойлно. Өөрийгөө буруутгаж болохгүй, найз нөхөддөө юу хийхийг болон хэрхэн хийхээ шийдэх эрхээ бүү хий.
Сэтгэл зүйчдийн зөвлөмжүүд
Хэрэв та атаархлын мэдрэмжээр тарчлааж байгаа бол мэргэжлийн эмнэлзүйн сэтгэлзүйн зөвлөгөө түүнд туслах болно. Тэднийг товч байдлаар төсөөлөөд үз дээ.
Та "өвчтэй" гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, атаархахаа боль, атаархахдаа үхэлд хүргэдэг.
Мэдрэмжийнхээ шалтгааныг олохыг хичээгээрэй. Хэрэв та өөр сэдэл олж чадахгүй бол сэтгэл зүйчтэй холбоо бариарай, эсвэл бүх зүйлээ хэлж, хамтдаа шалтгааныг олж мэдээрэй.
Та атаархлын довтолгоонд ямар мэдрэмж төрж байгааг тодорхой ойлгодог: гэмт хэрэг, эмзэг, айдас, айдас эсвэл бусад мэдрэмж. Энэ нь таны сэтгэл хөдлөлийг хянахад тусална.
Өөрийгөө илүү сайн эмчилж сур: Сайжруулж, сурч, суралцаж, дүр төрх, дүр төрх, дүр төрх, толинд өөрийгөө сур.
Цаг заваа тодорхой төлөвлө, зээл авах гэж хичээ. Сулрал - олон янзын омгийн бодлуудын үржил шимтэй хөрс.
Хайртай хүнтэйгээ харьцах эерэг тохируулга хийх. Уур хилэн нь уур хилэнг бий болгодог гэдгийг санаарай, нийт хяналт нь гүйх хүсэл юм. Сэтгэл хөдлөлийг хуваалцахыг хичээ, хариуд нь бие биендээ итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхэд тусална.
Хэрхэн атаархлыг хэрхэн даван туулах, үүнийг хэрхэн яаж даван туулах вэ, та доорх видеогоос суралцах болно.