സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ധ്യാനം: സ്ത്രീലിനിവൈ energy ർജ്ജം, "ബെൽറ്റ് അഫ്രോഡൈറ്റ്" എന്നിവ പൂരിപ്പിക്കുന്നതും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതും, സ്ത്രീത്വത്തിന്റെയും പുനരുജ്ജീവനത്തിന്റെയും ഏറ്റവും മികച്ച ധ്യാനം, ക്ഷമ ചോദിക്കുക, സ്വയം ക്ഷമിക്കുന്നു

ധ്യാന സാങ്കേതികതയുടെ ഉപയോഗം സന്തോഷവും സന്തോഷവും നൽകുന്ന ഒരു energy ർജ്ജം സ്ത്രീകൾക്ക് നൽകുന്നു. സ്ത്രീ സംഘം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിക്കുന്നു, ചുറ്റുമുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുന്നു.

സവിശേഷത

പുരുഷന്മാരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു നേർത്ത മനസ്സുണ്ട്. അവയെ സഹാനുഭൂതിയോ അനുകമ്പയോടും സാധ്യതയുള്ള തിരഞ്ഞെടുക്കലുകൾ സമ്മർദ്ദത്തേക്കാൾ ശക്തമാണ്, അതിനാൽ വനിതാവിന്റെ അളവ് വേഗത്തിൽ കുറയാൻ കഴിയും. ഈ തകർച്ചയോടൊപ്പം ജീവിതനിലവാരം മോശമാണ്.

സ്ത്രീകൾക്കായുള്ള പ്രത്യേക ധ്യാനങ്ങൾ ചൈതന്യത്തിന്റെ തിരിച്ചുവരവിന് കാരണമാകുന്നു. സാധാരണ സെഷനുകൾ ഹൃദയ ഗ്ലൂക്കോസ് നില മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് നില ഉയർത്തുന്നു, പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഉറക്കം സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ പ്രക്രിയകൾ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു.

ധ്യാന പരിശീലനങ്ങളുടെ ഉപയോഗം നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കാരണം അതിന്റെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം ഉറപ്പാക്കുന്നു. , ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥയും വിഷാദവും നടക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദ പ്രതിരോധം വർദ്ധിക്കുന്നു, ശ്രദ്ധയും മെമ്മറിയും സാന്ദ്രത വർദ്ധിക്കുന്നു, ശരീരം മുഴുവൻ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു. ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു.

സ്വയം ഒരു വ്യക്തിയായി അംഗീകരിക്കാനും അത് ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് നീങ്ങുമോ എന്ന് മനസിലാക്കാനും ധ്യാനം ഒരു സ്ത്രീയെ സഹായിക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾ പുതിയ ക്രിയേറ്റീവ് വശങ്ങൾ തുറക്കുന്നു.

ടാർഗെറ്റുകൾ

ദുർബലമായ ലിംഗത്തിന്റെ എല്ലാ പ്രതിനിധികളെയും നിർവഹിക്കുന്നതിന് ധ്യാനം ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അവരുടെ സഹായത്തോടെ, സ്ത്രീയും സ്വഭാവവും എല്ലായ്പ്പോഴും പൂർണ്ണമായി യോജിക്കാനുള്ള കഴിവ് സ്ത്രീ നേടുന്നു. എല്ലാ പോരായ്മകളോടും സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഹൃദയത്തിന്റെ താളം കേൾക്കാൻ പഠിക്കുക, ശരിയായ ദിശയിൽ energy ർജ്ജ സ്ട്രീമുകൾ അയയ്ക്കാൻ കഴിയും.

വനിതാ energy ർജ്ജ മൃതദേഹം പൂരിപ്പിക്കുന്നത് ശക്തികളുടെ പുന oration സ്ഥാപനത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ആകർഷണീയത വർദ്ധനവ്, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, സ്ത്രീത്വം ഏറ്റെടുക്കുക. പ്രണയത്തിനും സന്തോഷത്തിനും എളുപ്പത്തിൽ വിജയിക്കാൻ കഴിയും, അവന്റെ സ്നേഹം കണ്ടെത്തുക, സന്തോഷകരമായ ഒരു കുടുംബ ചൂള സൃഷ്ടിക്കുക, സ്നേഹവാനായ ഭാര്യയും അമ്മയും ആകുക.

തടഞ്ഞ വനിതാ .ർജ്ജം റിലീസ് ചെയ്യുന്നതാണ് മിക്ക ധ്യാന സാങ്കേതികതകളും ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. ആത്മാഭിമാനം മെച്ചപ്പെടുത്താനാണ് ധ്യാനങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. ചുറ്റുമുള്ള സ്ഥലത്ത് പോസിറ്റീവ് energy ർജ്ജം പ്രവാഹവും വനിതാ ശരീരവും പ്രണയിനിയെന്ന ചക്രങ്ങളെ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. നിരവധി സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം, സ്ത്രീ സ്ത്രീകളുടെ സന്തോഷം എളുപ്പത്തിൽ നേടുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, ധ്യാന പരിശീലനം "ബെൽറ്റ് അഫ്രോഡൈറ്റ്" ഇനിപ്പറയുന്ന ആവശ്യങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നു: പുരുഷന്റെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു. ഭർത്താവിന്റെ അന്യവൽക്കരണത്തിന്റെ നിമിഷങ്ങളിൽ ദേവി ദേവി ഉപയോഗിച്ചു. ഏതൊരു സ്ത്രീക്കും മാനസികമായി ഈ മാന്ത്രിക കാര്യത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഹോഡ്ജുകളിൽ അതിശയകരമായ ബെൽറ്റ് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് വ്യക്തമായി സങ്കൽപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഫാന്റസിയുടെ ഇഷ്ടം നൽകുക. ഒബ്ജക്റ്റ് എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു, ഏത് പാറ്റേണുകളോ അടയാളങ്ങളോ അതിൽ ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് എന്താണ് നിർമ്മിച്ചത്, അവന്റെ ഭാരം എന്താണ്?

യഥാർത്ഥ ദേവതയിൽ അനുഭവപ്പെടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സ്വന്തം കുറ്റബോധം ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് ധ്യാനത്തിന്റെ ക്ഷമയുടെ ലക്ഷ്യം. അവളിനിടെ, നിങ്ങൾ സ്വയം രൂപം കൊള്ളുകയും ജീവിതത്തിൽ നേടാൻ കഴിയുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും വേണം. എന്ത് സംഭവങ്ങൾ നടക്കാം, പക്ഷേ അവർ നിരസിക്കണോ?

മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ ശ്രദ്ധിച്ചതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ ഒരു സുഖപ്രദമായ ഒരു ഭാവം എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് ചിന്തകൾ പഴയതിലേക്ക് മടങ്ങുക. വ്യത്യസ്ത പ്രായങ്ങളിൽ സ്വയം നോക്കുക. ആ വർഷങ്ങളിൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ക്രമേണ 5 വർഷത്തെ നിലയിലേക്ക് വരിക. കൊച്ചു പെൺകുട്ടിയെ കണ്ണിൽ നോക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അവൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഭയപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഓർക്കുക. മാനസികമായി കെട്ടിപ്പിടിച്ച് ഭാവിയിൽ അവൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ തെറ്റുകൾക്കും അവളോട് ക്ഷമിക്കണമേ.

സൗന്ദര്യത്തിനായി പെൺകുട്ടികളെ ലക്ഷ്യമിടുന്ന വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ നിത്യ യുവാക്കളെ സ്വന്തമാക്കി. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു വിത്തിൽ നിന്ന് ഒരു പുഷ്പം വളർത്തുന്ന പ്രക്രിയയെ ഞങ്ങൾ മാനസികമായി അവതരിപ്പിക്കണം. ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ഭൂമിയുടെ ജലസംഭരണിയിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ സൂര്യപ്രകാശം എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു എന്നതിലേക്ക് സൂര്യപ്രകാശം എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു. മുളയ്ക്ക് ശക്തി നേടുന്നു, വളരുകയും ഒരു ചെടിയായി രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുകുളത്തിന്റെ രൂപം നിങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ ഒത്തുതീർപ്പിന് നന്ദി, അത് പതുക്കെ തുറന്ന് ഒരു വലിയ പിയോണിയായി മാറുന്നു. അതിമനോഹരമായ സ ma രഭ്യവാസനയോടെ ഇത് മുറി നിറയ്ക്കുന്നു. ഈ നിമിഷങ്ങളിൽ, പെൺകുട്ടി സ്വന്തം ആന്തരിക കരുതൽ ശേഖരങ്ങളെ മാനസികമായി നിറയ്ക്കുകയും അതിന്റെ ശാരീരികവും ആത്മീയവുമായ സൗന്ദര്യം വ്യക്തമാക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

സൗന്ദര്യവും യുവാക്കളും അവളെ വർഷങ്ങളായി ഉപേക്ഷിക്കില്ലെന്ന് അവൾ കരുതുന്നു.

സമ്മർദ്ദവും നെഗറ്റീവും ഒഴിവാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ട് ആനുകാലികമായി ധ്യാനിക്കുന്ന ധ്യാനങ്ങൾ സ്ത്രീകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വിശ്രമം ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം, ശാന്തനായ ഫ്ലോട്ടിംഗ് മേഘങ്ങൾ എന്നത് ഇന്ത്യ മാനസികമായി സങ്കൽപ്പിക്കണം. അതിന്റെ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾക്ക് ഇത് പെട്ടെന്നുള്ള ഇടിമിന്നൽ മേഘങ്ങൾ പോലെ ആവശ്യമാണ്.

ഏത് നിമിഷവും മഴ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ശക്തമായ കാറ്റിനെയും ഡ്രൈവ് മേഘങ്ങളെയും സഹായിക്കുക. വെള്ള മേഘങ്ങൾ മാത്രം ഭാവനയിൽ വിടുക. ഇപ്പോൾ ഓരോരുത്തരോടും അടുത്ത് നോക്കുക. അവയിൽ സന്തോഷകരമായ സംഭവങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നയിക്കുക.

കാര്യക്ഷമത

ആവശ്യമുള്ള ഫലം ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് 1 തവണയെങ്കിലും ധ്യാനസമയത്ത് ലഭിക്കും. ടെക്നീഷ്യന്റെ കാര്യക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, അടിവയറ്റിയുടെ അടിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് energy ർജ്ജം അനുഭവിക്കേണ്ടിവരും. ആദ്യം നിങ്ങൾ അടിവയർ വളരേണ്ടതുണ്ട്. 36 ഭ്രമണങ്ങൾ ഘടികാരദിശയിൽ ഉണ്ടാക്കുക. തുടർന്ന് 24 തവണ എതിർ ഘടികാരദിശയിൽ കടന്നുപോകുന്നു.

അതിനുശേഷം, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലൂടെ അവ energy ർജ്ജ സ്ട്രീമുകൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉറവിടം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവ് ഒരു സ്ത്രീയെ വിവിധ രോഗങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താനും വർഷങ്ങളോളം നല്ലത് ആകുമെന്ന് അനുവദിക്കുന്നു.

ധ്യാനത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി മനുഷ്യന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളുടെ energy ർജ്ജം പകലിന്റെ ആദ്യ പകുതിയിൽ കീയെ അടിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, രാവിലെ ധ്യാനിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. "ഉടമകൾ" വൈകുന്നേരം ധ്യാന സെഷനുകൾ നടത്താൻ ഉപദേശിക്കുന്നു, ഉറക്കമില്ലായ്മയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നു - ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്.

ഒരുക്കം

എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ധ്യാനം അനുയോജ്യമാണ്. ചില കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും അതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം. നാവിന്റെ അഗ്രം നെബുവിലേക്ക് അമർത്തണം. ധ്യാന പരിശീലന സമയത്ത്, അത് പുഞ്ചിരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പുഞ്ചിരി ശരീരത്തിന്റെ വിശ്രമത്തിനും ആകർഷണത്തിന്റെ വികാസത്തിനും സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.

പ്രധാന അവസ്ഥ സ്വകാര്യതയാണ്. വിവിധ ധൂപവർഗ്ഗവും വെളിച്ചവും ഉപയോഗിച്ച് ലഘുവായ മെഴുകുതിരികളിലൂടെ സുഖപ്രദമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. ചിലർ സർഫിന്റെ ശബ്ദം കേൾക്കാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നു, മഴ പെയ്യുന്നു, ട്വിറ്റർ പക്ഷികൾ. പൂർണ്ണ നിശബ്ദമായി സെഷനുകൾ നടത്താൻ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്.

നിങ്ങൾ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആരോടെങ്കിലും അസ്വസ്ഥരാകുകയോ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് സെഷൻ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയില്ല. ആദ്യം നിങ്ങൾ മറ്റ് സാങ്കേതികതകളുടെ സഹായത്തോടെ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നെഗറ്റീവ് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ധ്യാനം മാറ്റിവയ്ക്കണം.

സാങ്കേതികത രീതി

ചലനത്തിലും ഇരിക്കുന്നതും നിൽക്കുന്നതും കിടക്കുന്നതും ധ്യാനം നടത്താം. അത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു സ for കര്യപ്രദമായ ഒരു ഭാവം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പിന്നിലേക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയാക്കുക.

മികച്ച ധ്യാന പരിശീലനങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികതയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ സ്ത്രീകൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

• ശരീരത്തെ നിറയ്ക്കുന്നതിന്, പ്രത്യേക ധ്യാനം നടത്താൻ സ്ത്രീയുടെ ശക്തി ദിവസവും ദിവസവും ചെയ്യണം. പ്രത്യേക energy ർജ്ജത്തോടെ അവൾ കുറഞ്ഞു. ഇത് എല്ലാ ദിവസവും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആഴ്ചയിൽ 3 തവണയെങ്കിലും പരിശീലിക്കുക.

ആദ്യം നിങ്ങൾ ഒരു സൗകര്യമുള്ള ഒരു ഭാവം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഈന്തപ്പനകളെ നാഭിക്ക് താഴെയായി സ്ഥാപിക്കൂ, ഇടത് കൈ മുകളിൽ ആയിരിക്കണം. ഈ പ്രദേശത്ത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, ആഴത്തിൽ, സുഗമമായി ശ്വസിക്കുകയും മൂക്കിലൂടെ വായു ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഈ നിമിഷങ്ങൾ ചിറകുള്ള പൂന്തോട്ടത്തിൽ ഹാജരാകേണ്ടതുണ്ട്. മനോഹരവും ശോഭയുള്ളതുമായ പുഷ്പങ്ങളാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും വലയം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ദിവ്യ പുഷ്പ സുഗന്ധങ്ങൾ തോന്നുന്നു. ലാവെൻഡർ അല്ലെങ്കിൽ താഴ്വരയിലെ സ gentle മ്യമായ ഗന്ധം ശ്വസിക്കുക, മനോഹരമായ സ ma രഭ്യവാസനയുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗര്ഭപാത്രം നിറയ്ക്കുക.

ഒരു ചെറിയ പെൽവിസിന്റെ പേശികൾ സമാധാനപരമായ ശ്വസനത്തിനിടെ കുറയ്ക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും വേണം. 5 മിനിറ്റ് മാനസികമായി 6 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് ഗര്ഭപാത്രത്തിലെ energy ർജ്ജം. ശ്വാസത്തിൽ, അവൾ ഹൃദയഭാഗത്തേക്ക് പോകണം, ശ്വാസത്തോടെ - ശരീരം ഉപേക്ഷിക്കുക. നടപടിക്രമം 10 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും.

അപ്പോൾ നിങ്ങൾ മൂക്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, ബാഹ്യ ചിന്തകളിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിപ്പിക്കുക, സ്വതന്ത്ര ധ്യാനത്തിലേക്ക് പോകുക. അടുത്തതായി നട്ടെല്ല് ശ്വസിക്കുമ്പോൾ നട്ടെല്ല് ശ്വസിക്കുമ്പോൾ നെല്ലിന്റെ അടിയിൽ നിന്ന് മാനസിക നിലനിൽക്കണം. ഒരു അധിക ഡിസ്ചാർജ് സൈക്കിളിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് കണ്ണുകൾ തുറക്കാൻ കഴിയും. സുഗമമായും ശാന്തമായും എഴുന്നേൽക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഫെലിൻ. മൂർച്ചയുള്ള ചലനങ്ങൾ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

ധ്യാനമായ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായ പുറത്തുകടന്ന ശേഷം ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾ തുടരാൻ വിദ്യാർത്ഥികൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

• പ്രഭാത ധ്യാനത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ വേദന ഒഴിവാക്കുന്ന രീതി ഉൾപ്പെടുന്നു, ഓരോ സെൽ സെല്ലിന്റെയും രോഗശാന്തി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആദ്യം സുഖമായിരിക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്യണം, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും ചൂട് തോന്നാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മനോഹരമായ പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങളുള്ള ഒരു പർവതപ്രദേശത്ത് സ്വയം സങ്കൽപ്പിക്കുക . പർവതങ്ങളുടെ ലവേഗങ്ങളിൽ വെളുത്ത മഞ്ഞ് മിന്നുന്ന തിളങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾ പച്ച പുല്ലിൽ പോയി ശുദ്ധമായ പർവത വായു ശ്വസിക്കുന്നു. പാത ഒരു മാന്ത്രിക തടാകത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സുതാര്യമായ രോഗശാന്തി വെള്ളം നിങ്ങളുടെ എല്ലാ നെഗറ്റീവിനെയും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളെ രോഗശാന്തി ശക്തി നിറയ്ക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഡൈവ് വെള്ളത്തിലേക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ആദ്യം നിങ്ങൾ ബെൽറ്റിലെ വെള്ളം നൽകുക, എന്നിട്ട് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അതിൽ നിരവധി ഘട്ടങ്ങൾ വരുത്തുന്നു. എല്ലാ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെയും കറുത്ത കല്ലിലേക്ക് രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു. അത് വിടുകയും അത് വെള്ളത്തിൽ അലിഞ്ഞുപോകുന്നത് കാണുക. അയാൾ കറുത്ത മണലിലേക്കും തകർന്നടിയാക്കി.

തടാകത്തിലേക്ക് മുങ്ങുക. ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ സെല്ലിലും രോഗശാന്തി നിറച്ചതായി തോന്നുന്നു. വോൾട്ടേജും വേദനയും ശരീരം പുറത്തുവിടുന്നു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ണുകൾ തുറക്കാൻ കഴിയും.

• "സ്വയം സ്നേഹത്തിന്റെ മടങ്ങിവരവ്" എന്ന രീതികൾ അനിശ്ചിതത്വത്തിന്റെ വികാരം ഒഴിവാക്കാൻ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. ധ്യാന പ്രക്രിയയിൽ, സ്നോ-വൈറ്റ് റൂമിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം സങ്കൽപ്പിക്കണം. ശുചിത്വത്തിനും ക്രമത്തിനും ചുറ്റും.

മേശപ്പുറത്ത് ധാരാളം വൈവിധ്യമാർന്ന ജാറുകളും വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളുടെ കുപ്പികളും ഉണ്ട്. അതിൽ അസാധാരണമായ ഒരു ആകൃതിയുടെ പുറംതൊലി യുവാക്കൾ അലീസിർ . അമർത്യത താഴ്വരയിൽ ശേഖരിച്ച bs ഷധസസ്യങ്ങളാൽ ഇത് നിർമ്മിച്ചതാണ്. മുഖത്തും കഴുത്തിലും അലിക്സിർ പ്രയോഗിക്കുക. ചർമ്മത്തെ സമ്മർദ്ദവും മൃദുവാക്കുന്നതും എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നു. പദാർത്ഥം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ആരോഗ്യം നൽകുകയും യുവാക്കളെയും മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

മറ്റ് പാരിൽ സ്നേഹത്തിന്റെ energy ർജ്ജം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവന്റെ ഹൃദയത്തിന്റെ ഹൃദയത്തിന്റെ നിറത്തിന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട എലിക്സിർ വഴിമാറിനടക്കുക. സ്നേഹവും അനുകമ്പയും നിറഞ്ഞ ഹൃദയങ്ങൾ പോലെ തോന്നുന്നു. ഇത് താളാംശത്തെയും ശാന്തമായും അടിക്കുന്നു. എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും ശക്തമായ സ്നേഹപ്രവാഹത്തിൽ അലിഞ്ഞുപോകുന്നു.

മൂന്നാമത്തെ കുപ്പിയിൽ ഒരു വെളുത്ത ദ്രാവകം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവൾ വ്യക്തിപരമാക്കുന്നു നന്ദി . നന്ദിയുള്ള എല്ലാ ആളുകൾക്കും മാനസികമായി നൽകുക. നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതിക്ക് ചുറ്റും നന്ദി. കുറച്ച് തുള്ളികൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ മറക്കരുത്. ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസത്തിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് കണ്ണുകൾ തുറക്കാൻ കഴിയും.

സ്ത്രീകളെക്കുറിച്ചുള്ള ധ്യാനത്തെക്കുറിച്ച് എല്ലാം അടുത്ത വീഡിയോ കാണുക.