വികസനം: ശ്രദ്ധ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം? മുതിർന്നവരിൽ ശ്രദ്ധ പരിശീലിപ്പിക്കാനുള്ള വഴികൾ, സ്വീകരണങ്ങളുടെയും സാങ്കേതികതകളുടെയും വിവരണങ്ങൾ

ശ്രദ്ധിക്കുന്നവർക്ക് വിജയകരമായ ജീവിതത്തിന് കൂടുതൽ അവസരങ്ങളുണ്ട്. ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു: "എന്തുകൊണ്ട്?" കാരണം, തടസ്സമില്ലാത്ത മനുഷ്യൻ ധാരാളം ഒഴിവാക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും അദ്ദേഹം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും ആവശ്യമായതുമായ നിസ്സാരന്മാരെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, അതിൽ ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ ജീവിതമാണ്. അതിശയിക്കാനില്ല. അവയുടെ ചുറ്റുപാടിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നവൻ, അവൻ എങ്ങനെ കൂടുതൽ അറിയുന്നു, എങ്ങനെ അറിയാം. ഇതിനർത്ഥം അത്തരമൊരു വ്യക്തിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകാനും അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തിനാണ് ഇത് ആവശ്യമുള്ളത്?

"ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം" എന്ന വാക്ക് "ശ്രദ്ധ" എന്ന വാക്കിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. ഒരു വിവരത്തിനും ഒരു പ്രത്യേക ഒബ്ജക്റ്റിനെ സംബന്ധിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക വസ്തുവിനെ ബോധവൽക്കരിക്കപ്പെടുന്ന ഈ വാക്കിന്റെ അവസാന രൂപം. നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും വിവരങ്ങൾ സാവധാനം മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ശ്രദ്ധയോടെ. ഹേസ്റ്റി അല്ലെങ്കിൽ മൾട്ടിടാസ്കിംഗ് വാക്കുകളെ ഈ പദം എതിർക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി എത്രമാത്രം പ്രശ്നങ്ങളാണ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിച്ചാൽ, അവൻ മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, കാരണം അവന്റെ ബോധത്തെ ഈ പ്രശ്നത്തിൽ മാത്രം കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.

പരിശീലന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോഴോ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ശേഖരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാകാൻ കഴിയും, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ വികസിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കൂടാതെ, ഈ ഘടകം സഹായിക്കും:

• നിസ്സാരകാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കരുത്;
• നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുക്കണമെങ്കിൽ മികച്ച ഓപ്ഷനിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക;
• കഴിയുന്നത്ര വിവരങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക;
• അത് ഓർമ്മയിൽ പുനർനിർമ്മിക്കുമ്പോൾ ആവശ്യമുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക;
• സമ്മർദ്ദ സാഹചര്യങ്ങൾ വന്നാൽ ശാന്തത പാലിക്കുക;
• അനാവശ്യവും അതിരുകടന്നതുമായ എന്തെങ്കിലും കാരണം അസ്വസ്ഥത നിർത്തുക;
• മറ്റുള്ളവർ കേൾക്കാത്തതും കാണുന്നതും കേൾക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കാണുക;
• ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുക;
• ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളോട് ശ്രദ്ധിക്കാൻ പഠിക്കുക;
• ആളുകളുമായി ശരിയായ രീതിയിൽ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ പഠിക്കുന്നു;
• നിങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം അനുഭവിക്കുക;
• ആകുന്നത് സന്തോഷകരമാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം, ഒരു ചട്ടം പോലെ, മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാം. അവൻ ഒരു ചിന്താകാരിയാണ്, കാരണം അദ്ദേഹത്തിന്റെ മാനസിക പ്രവർത്തനം അല്ലെങ്കിൽ ആ വിവരങ്ങൾ നിരന്തരം വിശകലനം ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അത്തരമൊരു വ്യക്തിയെ ആകർഷിക്കുകയും അത് നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനർത്ഥം ഈ വ്യക്തിക്ക് അതിന്റെ സ്വാതന്ത്ര്യവും പ്രാധാന്യവും അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നാണ്.

ശ്രദ്ധയുടെ ചലനാത്മകതയുടെ ഘട്ടങ്ങൾ

മന psych ശാസ്ത്രത്തിൽ മനുഷ്യ മനസ്സിൽ ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാ പ്രക്രിയകളെയും താഴ്ന്നതും ഉയർന്ന പ്രാധാന്യവുമുള്ളതാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ശ്രദ്ധയ്ക്ക് അതിന്റേതായ തലങ്ങളുണ്ട്. അനിയന്ത്രിതമായ ശ്രദ്ധ (ഉടനടി), ഏറ്റവും ഉയർന്ന നില ഒരു അനിയന്ത്രിതമായ ഏകാഗ്രതയാണ്. സാന്ദ്രതയുടെ വികാസത്തിന്റെ വികസനം പെരുമാറ്റ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വികാസവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് സോവിയറ്റ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് എൽ. വി.വൈഗോത്സ് വിശ്വസിച്ചു. അത്തരമൊരു സ്കീമിനനുസരിച്ച് ശ്രദ്ധ വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്: അതിക്രമിച്ചതിൽ നിന്ന്, അതായത്, അനിയന്ത്രിതമായ ശ്രദ്ധയിൽ നിന്ന് പരിവർത്തന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടക്കുന്നു.

അതേസമയം, അസമമായ ദിശകളിൽ ശ്രദ്ധ ക്ഷണിക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം തിരഞ്ഞെടുത്ത പ്രവർത്തനത്തെ (പഠനങ്ങൾ, പ്രൊഫഷണൽ കഴിവുകൾ മുതലായവ) ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതേ പ്രസ്താവനയിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് നിഗമനം ചെയ്യാം: സ്വാഭാവികമായി ശ്രദ്ധിക്കാം.

ഒരു വ്യക്തി ബോധപൂർവ്വം ശ്രദ്ധയോടെ പഠിപ്പിക്കണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, തന്റെ ബ ual ദ്ധിക നില മെച്ചപ്പെടുത്താനും വികസിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിതത്തിൽ അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിന് പരിചയപ്പെടുത്താം.

ശ്രദ്ധയുടെ നേരിട്ടുള്ളതും അടിച്ചേൽപ്പിച്ചതുമായ വികസനമാണ്. ഈ രണ്ട് ഘടകങ്ങൾക്കും പൊതു സവിശേഷതകളും വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ ചോദ്യത്തിൽ, എല്ലാം ലളിതമായി വിശദീകരിക്കുന്നു. മനുഷ്യ മസ്തിഷ്ക വികസനമായി സ്വാഭാവിക ശ്രദ്ധ വികസിപ്പിക്കുന്നു. അനുഭവം, അറിവ്, കഴിവുകൾ എന്നിവ ക്രമേണ ശേഖരിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള ബ ual ദ്ധിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വളരെ നീണ്ട പ്രക്രിയയാണ്, അതിനാൽ ഇത് ഏറ്റവും സ്ഥിരതയുള്ളതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ശ്രദ്ധ പ്രകൃതിവിരുദ്ധ (ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ) രീതിയിൽ വളരുമ്പോൾ, ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് സ്ഥിരമായിരിക്കും, കാരണം നേടിയ അറിവ് ഏകീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ വികസന പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിവിധ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നടത്തുന്നു.

ഇന്റലിജൻസ് ഏറ്റെടുക്കുന്ന പ്രവർത്തനത്തിന്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് കുറച്ച് സമയമേയുള്ളൂ. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും പ്രത്യേക ക്ലാസുകളും ജീവിത അനുഭവം പിന്തുണയ്ക്കണം. ഈ രണ്ട് ഘടകങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ശ്രദ്ധയുടെ നടപ്പാക്കൽ വിജയകരമായ തൊഴിൽ ആയിരിക്കും. ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയുൾപ്പെടെ ശ്രദ്ധയുടെ വികസന പ്രക്രിയ, മറ്റ് ആളുകളുടെ പെരുമാറ്റം അനുകരിക്കാതെ നല്ല മാനസിക കഴിവുകളും അനുകരിക്കാതെ സംസാരിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് പരിഗണിക്കേണ്ടത് അസാധ്യമാണ്.

കുറിപ്പ്: പ്രത്യേക പ്രക്രിയ താരതമ്യേന പ്രക്രിയ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങി. കുട്ടികൾ ശ്രദ്ധിക്കരുതെന്ന് പല ശാസ്ത്രജ്ഞരും ഉറപ്പുണ്ടായിരുന്നു. ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിൽ മാത്രം, കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ശ്രദ്ധ വികസനത്തിനുള്ള ആദ്യ സംഭവവികാസങ്ങൾ ലഭിച്ചു. മേൽപ്പറഞ്ഞ പ്രക്രിയയുടെ വികാസത്തിന് ഒരു മികച്ച സംഭാവന നൽകിയ ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ എൽ. വൈഗോട്സ്കി നിർമ്മിച്ചത്, ആരാണ്, മനുഷ്യന്റെ വൈജ്ഞാനിക പ്രക്രിയകളെക്കുറിച്ചുള്ള മൊത്തത്തിലുള്ള സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ ഒരു തന്ത്രം വികസിപ്പിച്ച ശേഷം മുകളിലുള്ള പ്രശ്നം പഠിക്കാൻ തുടങ്ങി.

കുട്ടികളിൽ അനിയന്ത്രിതമായ ശ്രദ്ധ വികസിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ വൈജ്ഞാനിക, വിദ്യാഭ്യാസ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ മാത്രമേ ഇത് നന്നായി തുടരാൻ കഴിയൂ. കുട്ടി സ്കൂളിൽ പോകുമ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ച് നല്ല ഒരു പ്രക്രിയ വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയും വ്യത്യസ്ത വിഷയങ്ങളിൽ ക്ലാസുകളിൽ തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുട്ടികളെ രൂപപ്പെടുകയും അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യാനുള്ള കഴിവിലാണ് ഇത്.

10 വർഷത്തിനകം, ഏകാഗ്രതയുടെ പ്രക്രിയ വൈകാരിക-ന്യൂട്രൽ ഉത്തേജകത്തിന് കാരണമാകുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് മികച്ച പ്രതീകം നേടുന്നു. 12-14 വയസ്സിൽ കുട്ടികളിൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിൽ സാക്ഷ്യങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു, ഇത് നടത്തിയ സവിശേഷതകളുടെ സവിശേഷതകൾ കുറയ്ക്കുന്നു. സംക്രമണ കാലയളവ് കാരണം, ബ ual ദ്ധിക പ്രവർത്തനം നടപ്പിലാക്കുന്നതിനിടയിൽ കുട്ടി വേഗത്തിൽ ക്ഷീണം വരുന്നു. ഇതെല്ലാം കോർട്ടിക്കൽ നിയന്ത്രണം കുറയ്ക്കുന്നതിനാലാണ്. കൗമാരക്കാരുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് എല്ലാം നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു. എൽ. വൈഗോട്സ്കി ശ്രദ്ധയുടെ ചില ഘട്ടങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്ന സമയം നിർണ്ണയിച്ചു:

• മുതിർന്നവരുടെ കുട്ടിയുടെ ബോധത്തെ നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യഘട്ടം;
• രണ്ടാം ഘട്ടം ഒരു കുട്ടിയായി ഒരു വിഷയമായി രൂപവത്കരണമാണ്, ഇപ്പോൾ അദ്ദേഹത്തിന് തന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മുതിർന്നവരെ വരയ്ക്കാൻ കഴിയും;
• മുതിർന്നവർ സ്വീകരിച്ച കുട്ടി അവരുടെ ബോധവും പെരുമാറ്റവും നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള വഴികളാണ് മൂന്നാം ഘട്ടം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്;
• നാലാം ഘട്ടത്തിൽ കുട്ടിയുടെ മാനേജ്മെന്റിനെ സ്വന്തം ശ്രദ്ധയോടെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ശ്രദ്ധ മാനേജുചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന എല്ലാ ആഭ്യന്തര വിഭവങ്ങളും ഒരു വ്യക്തി നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ, വളർന്നുവരുന്ന.

എങ്ങനെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാം?

വ്യക്തിക്ക് പ്രത്യേക തരം ശ്രദ്ധേയമാണ്, രണ്ട് പ്രധാന ശ്രമങ്ങൾ അനിയന്ത്രിതവും ഏകപക്ഷീയവുമായ ശ്രദ്ധയാണ്. ആദ്യ തരത്തിലുള്ള ശ്രദ്ധയുടെ നിക്ഷേപം ജനനം മുതൽ നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ചോദ്യം വിശദമായി പരിഗണിക്കുക.

സേച്ഛാചാരിയായ

ഒരു വ്യക്തി പഠിക്കുകയും ജോലി ചെയ്യുകയും വേണം എന്ന തിരിച്ചറിവിനുമായി അതിന്റെ ഉയർന്നത് നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അയാൾക്ക് ഒരുതരം മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇളയ സ്കൂൾ കുട്ടികൾ ടീമിലെ അംഗങ്ങളായപ്പോൾ, അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും വിജയം നേടാൻ ശ്രമിക്കുകയും അവരുടെ സഖാക്കൾക്ക് മുന്നിൽ വേറിട്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പരിചരണത്തിന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വികാസമാണ് അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ. ക്രമരഹിതമായ ശ്രദ്ധ ബോധവാന്മാരാണെന്ന് കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അതേസമയം, ബുദ്ധിയുടെ വികസനത്തിനും വികാസത്തിനും മാത്രമാണ് എല്ലാ വിദ്യാഭ്യാസ രീതികളും സംവിധാനം ചെയ്യുന്നത്.

ഈ പ്രക്രിയയെ ഈ പ്രക്രിയ മനസ്സിലാക്കുകയും ഏതെങ്കിലും വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ വികസനത്തിന് ആവശ്യമായ ജോലികൾ ആവശ്യമായ ജോലിയാണെന്ന് കുട്ടി മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, തന്റെ പഠനത്തിന്റെ അന്തിമ ലക്ഷ്യം മനസിലാക്കാൻ അദ്ദേഹം കുട്ടിക്ക് അവസരം നൽകേണ്ടതുണ്ട്, അങ്ങനെ സ്വന്തം അധ്വാനത്തിന്റെ ഭാവി ഫലം വ്യക്തിപരമായി സമർപ്പിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയുമായി.

അതിനാൽ, പഠനത്തിന് ചില താൽപ്പര്യമുണ്ടാകുമ്പോൾ, അങ്ങനെ അവൻ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നില്ല, അന്തിമ ഫലത്തിന്റെ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വിദ്യാർത്ഥി തന്റെ വിജയകരമായ സ്കൂൾ പരിശീലനം അഭിമാനകരമായ സർവകലാശാലയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കണം, അതിനുശേഷം അദ്ദേഹത്തിന് ഉയർന്ന ശമ്പളമുള്ള ജോലി ലഭിക്കും.

ഓർമ്മിക്കുക: അനിയന്ത്രിതമായ ശ്രദ്ധ പ്രയോഗിക്കാൻ, മുതിർന്നവർ (അധ്യാപകരും മാതാപിതാക്കളും) വ്യവസ്ഥാപിതമായും സ്ഥിരതയോടെയും പ്രവർത്തിക്കണം. വിദ്യാഭ്യാസം താരതമ്യേന ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റ് നൽകില്ല. അത് ആവശ്യമുള്ള ഇഫക്റ്റിനും വിദ്യാഭ്യാസ പ്രക്രിയയ്ക്കും നൽകപ്പെടും, അത് അനിയന്ത്രിതമായ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ മാത്രം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുട്ടിക്ക് പഠിക്കാൻ വിരസമാകും.

അതുകൊണ്ടാണ് പരിശീലനവും വിദ്യാഭ്യാസ പ്രക്രിയകളും രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ശ്രദ്ധയും വികസിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ നിർമ്മിക്കേണ്ടത്.

അനിയന്ത്രിതമായ

സ്വമേധയാ ശ്രദ്ധയുടെ വിദ്യാഭ്യാസം, വിവിധ വിവരങ്ങൾ, താരതമ്യം, താരതമ്യം, മുതലായവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, ആദ്യകാല വസ്തുതകളായി, മാതാപിതാക്കൾ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ലോകമെമ്പാടും, അതായത്, വസ്തുക്കളുടെയും പ്രതിഭാസങ്ങളുടെയും വേരിയബിളിനോട് പ്രതികരിക്കാൻ പഠിക്കണം ചുറ്റും സംഭവിക്കുന്നു. തുടർന്ന് പഠന പ്രക്രിയ ആകർഷകമാകും. കുട്ടി വികാരങ്ങൾ കാണിക്കും, സ്വമേധയാ ശ്രദ്ധ തികച്ചും വികസിപ്പിക്കും.

അതിനാൽ, പരിശീലന പരിപാടികൾ തിളക്കവും ദൃശ്യവും ആയിരിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രകൃതിയുടെ സൗന്ദര്യം കാണിക്കുന്നതിന്, അധ്യാപകൻ ഈ ചിത്രത്തിനായി ആകർഷിക്കണം, അത് സാധാരണയായി അംഗീകരിച്ച കലാകാരന്മാർ സൃഷ്ടിച്ചു. സ്വാഭാവിക പ്രതിഭാസങ്ങളുടെ പ്രദർശനങ്ങൾക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് രസകരമായ അനുഭവങ്ങളും പ്രായോഗിക ജോലികളും ഉപയോഗിക്കാം.

പ്രത്യേകവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു അർത്ഥമുള്ള വിഷ്വൽ പഠനത്തിന്റെ ഇളയ കാലഘട്ടത്തിലാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിശീലനത്തിന് നിരവധി വ്യവസ്ഥകൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ആദ്യം ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ടാസ്ക് ഇടുകയും പരിഹരിക്കുകയും വേണം, തുടർന്ന് കുറച്ച് താരതമ്യപ്പെടുത്തുക, അതേ ടാസ്ക് പരിഹരിക്കാൻ മറ്റ് വഴികൾ കണ്ടെത്തുക. പരിചരണം ആവശ്യമുള്ള വിവരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കുട്ടികൾ പഠിക്കും. പ്രശ്നത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അനിവാര്യവും പ്രധാനവുമായ ഘടകങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിവുണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, പഠനത്തിനായി നിർദ്ദേശിച്ച മെറ്റീരിയൽ അതിന്റെ രൂപത്തിൽ വളരെ തിളക്കമാർന്നതും ഉള്ളടക്കത്തിൽ സമ്പന്നവുമാണ്. അങ്ങനെ, താൽപര്യം ഉണ്ടാക്കാനും മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താനും അവനു കഴിയും. തുടർന്ന് വിദ്യാർത്ഥികൾ മാത്രമേ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ബുദ്ധിയുടെ വികാസത്തിൽ ഒരു വലിയ പങ്ക് ഒരു സാധാരണ സാംസ്കാരിക തലത്തിലാണ് വഹിക്കുന്നത്, കാരണം അത് തന്നെ ശ്രദ്ധേയമായ ശ്രദ്ധയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങളും സാങ്കേതികതകളും

ഇന്റലിജൻസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ അവബോധം ശരിയായി വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിന് പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്. ശ്രദ്ധയോടെ കൈകൊണ്ട് കൈകോർക്കുന്നു. ഈ രണ്ട് ഘടകങ്ങളും ശരിയായി ക്രമീകരിക്കുമ്പോൾ, മാനസിക കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടും. നിങ്ങൾക്ക് അവബോധം അനുകരിക്കാനാകുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ടതും ആവശ്യമുള്ളതുമായ ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സാഹചര്യത്തിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്താൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാം. അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന രീതികൾ പരിശീലിക്കുന്ന രീതികൾ നേടാൻ സഹായിക്കും.

രണ്ട് ദിശകളുടെയും ഉൽപാദനത്തിന് അനുയോജ്യമായ വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉണ്ട്. പലിശ ഫോക്കസ് ചെയ്യാനും അതുവഴി എല്ലാത്തരം മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങളും വികസിപ്പിക്കാനും ശാസന നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു. കുട്ടികൾ തളർന്നില്ല, പഠനത്തിനുള്ള അവരുടെ താൽപ്പര്യം അപ്രത്യക്ഷമായില്ല, പാഠത്തിനിടെ ശാരീരിക ആക്രമണം സംഘടിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒരു ചെറിയ ചാർജിംഗ് ബ ual ദ്ധിക വ്യായാമവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന ഒരു ഫലം നൽകും. "ഫ്ലൈ" എന്ന വ്യായാമത്തിന് 1 ഉയരമുള്ള ഫീൽഡ് (3x3) ഒരു ബോർഡ് ആവശ്യമാണ് (3x3). നിങ്ങൾ ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക്ക് ഒരു കഷണം വാങ്ങേണ്ടതുണ്ട് (അത് ഈച്ചയായി പ്രവർത്തിക്കും). ടീച്ചർ കമാൻഡുകൾ സമർപ്പിക്കുന്നു: വലത്തോട്ടോ ഇടത്തോട്ടോ, താഴേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മുകളിലേക്ക്. എല്ലാ വിദ്യാർത്ഥികളും ഒബ്ജക്റ്റിന്റെ ചലനത്തെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുകയും കളിക്കളത്തിൽ നിന്ന് അത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. "ഈച്ച" ഫീൽഡിനപ്പുറത്തേക്ക് പോയാൽ അത് ബോർഡിന്റെ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് മടങ്ങുന്നു, ഗെയിം വീണ്ടും ആരംഭിക്കുന്നു.

ഫലപ്രദമായ മറ്റ് സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പരിഗണിക്കുക. അവരുടെ ശ്വസനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏകാഗ്രത വിശ്രമിക്കാൻ മാത്രമല്ല, എന്തെങ്കിലും സാന്ദ്രതയുടെ നിലവാരം ക്രമീകരിക്കും. ഈ രീതി നിർവഹിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു കസേരയിൽ ഇരുന്നു നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം പിന്തുടരേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഈ പ്രവർത്തനം നടത്താൻ ഉപയോഗിച്ചയുടനെ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് സ്വമേധയാ ബാഹ്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങളാൽ ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉച്ചഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചോ അസഹനീയമായ വിഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ഓർക്കുന്നു. പ്രധാന ചിന്തയിൽ നിന്ന് ഒരു വേർതിരിച്ചറിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിന്റെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്നത് തുടരുക.

ഗ്രൂപ്പ് കെയർ വർദ്ധിപ്പിക്കുക ഇനിപ്പറയുന്ന വ്യായാമത്തെ സഹായിക്കും. അത് നിറവേറ്റുന്നതിന്, പങ്കെടുക്കുന്നവരെല്ലാം ഒരു സർക്കിളിൽ മാറുന്നു. നടുവിൽ നോക്കുന്നു. അവതാരകൻ ടീമിന് നൽകുന്നു: "പ്രഭാതം നേരത്തെയാണ്!", അതിനുശേഷം കളിക്കാർ കയ്യിൽ ഏർപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയും കാലുകൾ സ്വമേധയാ ചർച്ച നടത്തുകയും ചെയ്യും. പെട്ടെന്ന് നായകനാണെന്ന്: "എല്ലാം അളക്കാൻ!" (ശബ്ദം ശാന്തമാകുന്നത് അഭികാമ്യമാണ്). കേൾക്കാത്തതും ടീമിനെ "പിടിക്കപ്പെടുന്ന" കളിക്കാരൻ, "പിടിക്കുന്നു". പരാജിതൻ നോക്കുന്നു, പഴയ നോക്കുന്നയാൾ ഒരു സാധാരണ സർക്കിളിൽ മാറുന്നു. നേട്ടവും നിരീക്ഷണവും പ്രവർത്തിക്കാൻ ഗെയിം സഹായിക്കുന്നു.

പരിശീലനത്തിന് എത്ര തവണ ആവശ്യമാണ്?

ബോധപൂർവമായ ഓരോ വ്യക്തിയും ശ്രദ്ധ ഉയർത്തണം. ഈ പ്രക്രിയയിലെ കുട്ടികൾ മുതിർന്നവരെ സഹായിക്കണം. ഈ തൊഴിൽ വികസനത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ദിശകളിലൊന്നാണ്. അതിനാൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയെ പരിശീലിപ്പിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ സ്റ്റോറിലേക്കോ പാർക്കിലേക്കോ ഒരു കുട്ടിയുമായി പോകുന്നു. ചുറ്റുമുള്ള ഇനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് ആവശ്യപ്പെടുക: മരങ്ങൾ, അതിർത്തി, വേലി, കെട്ടിടങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി എല്ലാ നിസ്സഹങ്ങളും മന or പാഠമാക്കാൻ പഠിക്കട്ടെ: നിറം, രചന, അളവ്, ഭ material തിക ഗുണനിലവാരം. ഉദാഹരണത്തിന്, പച്ചയുടെ ഒരു കോൺക്രീറ്റ് വേലി നിങ്ങൾ കണ്ടു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സ്റ്റോറിലൂടെ കടന്നുപോയി, അതിന്റെ മതിലുകൾ തികച്ചും സുതാര്യമായിരുന്നു.

കുട്ടികളെ ഗൈഡ് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക: "വേലി സുതാര്യമായിരുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ "സ്റ്റോറിന്റെ സുതാര്യമായ മതിലുകൾക്കായി നിങ്ങൾ എന്താണ് കണ്ടത്?" തുടങ്ങിയവ. അത്തരം ചോദ്യങ്ങൾ പ്രചോദനം നൽകും, മാനസിക പ്രവർത്തനം പൂർണ്ണ ശക്തിയോടെ പ്രവർത്തിക്കും. ഓർമ്മിക്കുക: പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് നേരിട്ട് ഉൽപാദിപ്പിക്കുമ്പോൾ, പ്രഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തി. ഉറക്കത്തിൽ, മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം എല്ലായ്പ്പോഴും താൻ മുമ്പ് ലഭിച്ച വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.

അതിനാൽ, ഉറക്കമുണർത്തുന്ന പരിചരണം ഉറക്കസമയം മുമ്പുതന്നെ പരിശീലിക്കണം. അത്തരമൊരു ഗെയിമിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി കളിക്കുക. അവൻ കണ്ണുണ്ടാക്കുകയും ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും മറയ്ക്കുകയും ചെയ്യട്ടെ. കുട്ടി കണ്ണു തുറന്നതിനുശേഷം, കാണാതായ കാര്യം നിർണ്ണയിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അടുത്ത വീഡിയോയിൽ, വിവരങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധയുടെ വികസനത്തിനായി നിങ്ങൾ ഒരു രസകരമായ വ്യായാമം കണ്ടെത്തും.