ഓരോ പ്രായത്തിനും അതിന്റേതായ സൂക്ഷ്മതകളും നിയമങ്ങളും ഉണ്ട്. സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അവരുടെ പ്രധാന ആട് ചർമ്മമാണ്. കാലക്രമേണ, അവൾ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു, 30, 40, 50 വർഷം കഴിഞ്ഞ് ഇതിനകം തന്നെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് 50 വയസ്സുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ഫ്രണ്ടിയർ ഒരു പ്രത്യേക പ്രഹരമേറ്റ. പ്രായമായ സ്ത്രീകളുടെ ചർമ്മത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അവളെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം? ഇവയ്ക്കും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പ്രധാന ഉത്തരങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിഗണിക്കും.
ചർമ്മത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ
ഏത് പ്രായത്തിലും സ്ത്രീ സുന്ദരിയാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും സ്വയം പിന്തുടരിക്കുമ്പോൾ. ഒരുപാട് ഘടകങ്ങൾ സ്ത്രീ ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപത്തെ ബാധിക്കുന്നു. 50 വർഷത്തിനുശേഷം, സ്വഭാവമുള്ള പ്രായ പ്രതിസന്ധി - ആർത്തവവിരാമം ചേർത്തു. ഇത് ഒന്നാമതായി, മുഖത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
പൊതുവേ, ക്ലൈമാക്റ്റിക് കാലഘട്ടം കൂടാതെ:
- സൂക്ഷ്മതയും വരണ്ട ചർമ്മവും;
- സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ഘടകങ്ങളുടെ രാസഘടനയിലെ മാറ്റം - ഹീലുറോണിക് ആസിഡിന്റെ അളവും പ്രകൃതിദത്ത കൊളാജന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിന്റെ തകർച്ചയും;
- പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ പ്രവർത്തനം കുറച്ചു;
- PH ലെവൽ മാറ്റുന്നു;
- ഈസ്ട്രജന്റെ ഉള്ളടക്കത്തിൽ കുറവ് - പ്രധാന സ്ത്രീ ഹോർമോൺ.
55, 60 വർഷങ്ങളിൽ, ധാരാളം സ്ത്രീകൾ ഇരുണ്ട പിഗ്മെന്റ് പാടുകൾ, മിമിക് ചുളിവുകൾ, മുഖത്ത്, കണ്ണുകൾക്ക് കീഴിലുള്ള ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കുന്നു. പ്രായമുള്ളവർ സാധ്യമല്ല മാത്രമല്ല, ആവശ്യമാണ്. ഒരു ബ്യൂട്ടിഷ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയിൽ വിലയേറിയതും സങ്കീർണ്ണവുമായ നടപടിക്രമങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്.
ആധുനിക സൗന്ദര്യവർദ്ധകജ്ഞർക്ക് മതിയായ ഉപദേശത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ പ്രധാന രീതികളും പരിചരണ രീതികളും കണ്ടെത്തുന്നതിന് വേഗതയും എളുപ്പവും.
പരിചരണത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ
ലോകത്തെ മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു - സ്വയം ആരംഭിക്കുക. ഈ സത്യം എല്ലാവർക്കും അറിയാമായിരുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും അതിന്റെ ധാന്യസത്യമുണ്ട്. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണവും വീട്ടിൽ പോലും ഒരു നല്ല ഫലം നൽകും.
ചെറുപ്പത്തിൽ ചില പ്രധാന പോയിന്റുകൾ യുവാക്കളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- പോഷകാഹാരം. ശരിയായ പോഷകാഹാര മേഖലയിലെ ആധുനിക ഫാഷൻ ഒഴുകുന്നു, 10-20 വർഷത്തിനുശേഷം, പെൺകുട്ടികളുടെ ആവേശവും energy ർജ്ജവും ഞങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചെറുതായിത്തീരും എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കും. തീർച്ചയായും, 50 ന് ശേഷം ഒരു പുതിയ വൈദ്യുതി പദ്ധതിയിലേക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള പരിവർത്തനം 1-2 മാസത്തിനുള്ളിൽ അനുയോജ്യമായ ഫലത്തിലേക്ക് നയിക്കില്ല. വലിയ അളവിൽ ഉപ്പ്, മാവ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, മൂർച്ചയുള്ള താളിക്കുക, മൂർച്ചയുള്ള താളിക്കുക, മൂർച്ചയുള്ള താളിക്കുക, ചിക്കൻ മഞ്ഞക്കരു എന്നിവയുണ്ട്. ഇതെല്ലാം ഫലം, പച്ചക്കറികൾ, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
- ഫിസിക്കൽ എഡ്യൂക്കേഷൻ. ഏറ്റവും ലളിതമായ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ടോൺ പേശികളെ മാത്രമല്ല. മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണത്തിന് അവർ സംഭാവന നൽകുകയും 50 വയസ്സിന് ശേഷം സ്ത്രീയുടെ സൈക്കോ-വൈകാരിക അവസ്ഥയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- വെള്ളം. ഇന്ന് ധാതുക്കളല്ലാത്ത വെള്ളത്തിന്റെ കുടിക്കുക ഇന്ന് മുഴുവൻ ഗ്രഹത്തെയും സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം. ഇന്നത്തെ ഫാഷന്റെ അടിത്തറയാണിത്. മൺപായഹന കാലയളവിലെ പ്രത്യേകത കാരണം, ആഭ്യന്തര നനവ് പ്രധാനമാണ്. ഒരു ഗ്ലാസ് warm ഷ്മളമല്ലാത്ത ക്ലീൻ വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. വിവിധ സ്രോതസ്സുകളിലെ മൊത്തം ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് പ്രതിദിനം 1.5 മുതൽ 3 ലിറ്റർ വരെയാണ്.
- മോശം ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നു. 50 വർഷത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 40 വയസ്സ് തികയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഈ ഇനം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് നീക്കംചെയ്യണം. രണ്ടാം സ്ഥാനത്ത്, സൺബേത്തിംഗും സോളറൈമും (വേനൽക്കാലത്ത് അധിക അൾട്രാവയലറ്റ് സ്ത്രീ ചർമ്മത്തിൽ മഞ്ഞ് വീഴുമ്പോൾ മഞ്ഞുവീഴ്ചയിൽ മഞ്ഞ് പോലെ പുകവലിക്കുന്നു). അടുത്തതായി, കോഫി, ചായ ഇൻഫ്യൂഷൻ, വൈകാരിക, നാഡീ ഷോക്കുകൾ, ഉയർന്ന കർക്കശമായ തലയിണകൾ, ഉറക്കക്കുറവ്, സാധാരണ സോപ്പ് കഴുകുന്നു.
- സമഗ്രമായ മുഖ സംരക്ഷണം. ഈ പ്രക്രിയ നിങ്ങളുടെ എപിഡെർമിസിന്റെ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പുറത്ത് നിന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക, ശുദ്ധീകരിക്കുകയും പരിപോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വ്യാവസായിക അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച മരുന്നുകളുടെ ഒരു സമുച്ചയമാണിത്. കോസ്മെറ്റിക് മാർഗങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിലേക്കുള്ള ശരിയായ സമീപനം ഈ പട്ടികയിലെ മറ്റ് ഇനങ്ങൾ വധശിക്ഷയോടെ സമുച്ചയത്തിൽ ചെറുപ്പമായി കാണാൻ സഹായിക്കും.
ചെലവേറിയ മരുന്നുകൾ വാങ്ങുന്നതിന് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള സ്റ്റോറിലേക്ക് ഓഹരിയോ ഫാർമസിയിലേക്കോ തിരക്കി, നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദിഷ്ട ഫണ്ടുകളുടെ ആവശ്യകതയ്ക്കായി അവരുടെ ഉപയോഗ വിതരണത്തിലും അതുപോലെ തന്നെയും മനസ്സിലാക്കണം.
മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്
ശരീരത്തിലെ ജല സന്തുലിതാവസ്ഥ ഒടിക്കാത്തപ്പോൾ എല്ലാം ഭാരം കുറഞ്ഞതും വേഗതയുള്ളതുമാണ്. 50 ന് ശേഷം ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതുമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
5 അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങളുണ്ട്, അത് സഹായകരമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഉപയോഗമില്ലാതെ ആവശ്യമുള്ള ഫലവുമായി കൂടുതൽ അടുക്കാൻ അനുവദിക്കും.
- കഴുകലിനായി ക്ഷാര ഉപകരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, അത് പ്രകൃതി ഫാറ്റി ഫിലിം കഴുകുന്നു. കോശങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ഈർപ്പം സൂക്ഷിക്കുന്നു, ക്ഷാരം അവളെ കഴുകുന്നു.
- മദ്യം അടങ്ങിയ പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിരസിക്കുക. അവർ സ്ത്രീകളുടെ തൊലി കളയുന്നു.
- സൂര്യൻ, കാറ്റ്, മഞ്ഞ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മുഖം സൂക്ഷിക്കുക.
- മുഖമായി മസാജ് പോലെ ഉപയോഗപ്രദമായ ശീലമാക്കുക.
- ഗുണനിലവാരമുള്ള മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് മാസ്കുകളും ക്രീമുകളും ഉപയോഗിക്കുക.
രണ്ടാമത്തേത് ചിലപ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ച് ഫലപ്രദമാകാതിരിക്കാൻ തിരിയുന്നു, അവരുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ കാലാവധി സാധാരണയായി 2-3 മണിക്കൂറിൽ കവിയരുത്. അതിനാൽ, കാമെല്ലിയ ഓയിൽ, കൊക്കോ, വിറ്റാമിൻ ഇ, ലിനൻ ഓയിൽ എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി "ദീർഘകാല കളിക്കുന്ന" ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സൗന്ദര്യവർദ്ധകശാസ്ത്രജ്ഞർ ഉപദേശിക്കുന്നു. അവരുടെ സ്വാഭാവിക രൂപത്തിൽ എണ്ണകൾ സ്വയം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ശുദ്ധീകരണവും പോഷകാഹാരവും
മുഖം വൃത്തിയാക്കുന്നത് 3 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ 1 തവണ നടത്തണം. ഇത് സുഷിരങ്ങളെ ക്ലീനറാനും ചർമ്മത്തെ ദോഷകരമായിരിക്കാനും സാധ്യമാക്കും. ഉണർന്നിരിക്കുന്ന ഉടൻ തന്നെ രാവിലെ സ്ക്രബ് ഉപയോഗിക്കുക, വൈകുന്നേരം അല്ലെങ്കിൽ വൈകുന്നേരം ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്. ചർമ്മത്തിന്റെ ആവിയിൽ ക്ലീൻസ് ഏജന്റ് പ്രയോഗിക്കുക.
പക്വതയുള്ള പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക്, കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ മൃദുവായ പ്രഭാവം ഉപയോഗിച്ച് സ്ക്രബുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ രണ്ട് മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ഉപകരണം തടവുക, തുടർന്ന് മറ്റൊരു 5 മിനിറ്റ് മുഖം വിടുക. കൃത്രിമങ്ങൾ വിവരിച്ചതിനുശേഷം, സോപ്പ് ഇല്ലാതെ warm ഷ്മള വെള്ളത്തിൽ എല്ലാം കഴുകുക.
പക്വതയുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ ദൈനംദിന ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകം കഴുകുന്നു. 50 വർഷത്തിനുശേഷം സ്ത്രീകൾക്ക്, സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിരുദ്ധമാണ്, അതിൽ ക്ഷാരമോ ഗ്ലിസറോൾ ഉള്ളടക്കമോ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
അത്തരം ഫണ്ടുകൾ കഴുകാൻ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:
- Bs ഷധസസ്യങ്ങൾ (ചമോമൈൽ, ലിൻഡെൻ, ഒരു സീരീസ് അല്ലെങ്കിൽ അറ);
- മൈക്കലാർ വെള്ളം;
- ഐസ് ക്യൂബുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം തുടയ്ക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് ധാതുക്കളല്ലാത്ത വെള്ളം, ഹെർബൽ ചാംപ്സ്, ഫ്രോസൺ ഫ്രൂട്ട്, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയെ മരവിപ്പിക്കാൻ കഴിയും).
ഒരു ദിവസം രണ്ടുതവണ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരണം കൈകാര്യം ചെയ്യുക: രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും. കഴുകിയ ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഓപ്ഷണൽ ടോണിക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ ചർമ്മത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും അത് പുതുമ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ഒപ്റ്റിമൽ സമയം - രാവിലെ.
അവസാന ഘട്ടത്തിൽ, ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ മാസ്ക് ഉപയോഗം പ്രയോഗിക്കണം.
ഈ നിമിഷം നിരവധി വ്യത്യസ്ത നടപടിക്രമങ്ങളായി തിരിക്കാം, ഇത് നടപ്പാക്കുന്നതിന് നിർബന്ധിതമാണ്:
- മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്ന ദിവസം അല്ലെങ്കിൽ രാത്രി ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക;
- ആന്റി-ഏജിംഗ് പോഷകസ്ത്രം അല്ലെങ്കിൽ മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കുക;
- കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം നടത്തുക.
രണ്ടാമത്തേതിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഈ സ്ഥലങ്ങളിലെ പക്വമായ കവർ പ്രത്യേകിച്ച് നേർത്തതും സ gentle മ്യതയും ദുർബലവുമാണ്.
നല്ല പ്രശസ്തി ഉപയോഗിച്ച് സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം കേസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ ഉപദേശിക്കുന്നു. നെറ്റ് ഉപഭോക്തൃ ഫീഡ്ബാക്കിൽ ആശ്രയിക്കാൻ, തീർച്ചയായും, ഒരേ തരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിന് പോലും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ക്രീമുകൾ, സ്ക്രബുകൾ, മാസ്കുകൾ, ടോണിക്ക്, ലോഷനുകൾ എന്നിവരെ സമീപിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ആവശ്യമെങ്കിൽ നിരവധി സ stone ജന്യ സമയങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് ക്ലീനിംഗും ഭക്ഷണം നൽകുന്നതും തയ്യാറാക്കാം.
നാടോടി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
50 വർഷത്തിനുശേഷം മുതിർന്ന ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കാനുള്ള മാസ്കുകളും സ്ക്രബുകളും ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ളതാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ ചില പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ.
- പഞ്ചസാരയും എണ്ണ സ്ക്രബും. 25 മില്ലി സൂര്യകാന്തി എണ്ണയും 15 ഗ്രാം പഞ്ചസാരയും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ കലർത്തി, ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് എക്സ്ഫോലിയേറ്റിംഗ് ഏജന്റായി ഉപയോഗിക്കുക.
- ഹണി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സ്ക്രബ്. യഥാർത്ഥത്തിൽ, തേനീച്ചയുടെ വ്യവസായത്തിന്റെ ഉൽപ്പന്നം തന്നെ ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഏജന്റാണ്. സ്റ്റാൻഡേർഡ് ശുപാർശകൾ കണക്കിലെടുത്ത് കാൻഡിഡ് തേൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
- ആപ്രിക്കോട്ട് സ്ക്രബ്. ഒരു ആപ്രിക്കോട്ട് അസ്ഥി ഓയിൽ 30 ഗ്രാം അരിഞ്ഞ കടൽ ഉപ്പും വിറ്റാമിൻ ഇതും കലർത്തി. ഞങ്ങൾ മിശ്രിതം മുഖത്തിന്റെ തൊലിയിലേക്ക് രണ്ട് മിനിറ്റ് തടയുന്നു, ഞങ്ങൾ മറ്റൊരു അഞ്ച് മിനിറ്റ് വരെ പുറപ്പെടും, എല്ലാം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക .
- താനിന്നു മാവ് + സ്വാഭാവിക തൈര്. വെള്ളത്തിൽ മാറുകളും വറചട്ടിയിൽ ഉരുളുന്നതും, പൊടിയിലേക്ക് അരിഞ്ഞത്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പ്ലേസ്പർ 90 ഗ്രാം പ്രകൃതിദത്ത മധുരമില്ലാത്ത തൈര് കലർത്തി. മിശ്രിതം 3 മണിക്കൂർ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ നീക്കംചെയ്യുന്നു. മുകളിലുള്ള സ്കീം ഉപയോഗിക്കുക.
- ഫ്രൂട്ട് മാസ്ക് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക. രചനയിൽ ഒരു പഴം അല്ലെങ്കിൽ ബെറി ഉൾപ്പെടുത്തണം: ആപ്രിക്കോട്ട്, വാഴപ്പഴം അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോബെറി. ഫ്രൂട്ട് ഘടകം 20 മില്ലി ഹോം ഒയിലി ക്രീമുമായി വാടകയ്ക്കെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. സാന്ദ്രവും ഏകീകൃതവുമായ പാളിയായ മുഖത്തിന്റെ തിളക്കമാർന്ന ചർമ്മത്തിൽ മാസ്ക് വിതരണം ചെയ്യുക. 15 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നേരിടാൻ. വൈരുദ്ധ്യമുള്ള ഷവർ ഉപയോഗിച്ച് മാസ്ക് കഴുകുക (പകരമായി വളരെ ചൂടാണ്, പിന്നെ തണുത്ത വെള്ളം). ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ഏറ്റവും മികച്ച നടപടിക്രമം പൂർത്തിയാക്കുക.
- ജെലാറ്റിൻ-കുക്കുമ്പർ മാസ്ക് കർശനമാക്കുക. 50 മില്ലി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ 15 ഗ്രാം ജെലാറ്റിൻ ലയിപ്പിക്കുക. പിണ്ഡം തണുപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, 50 മില്ലി പുതിയ വെള്ളരി, കറ്റാർ ജ്യൂസ് എന്നിങ്ങനെ ഒഴിക്കുക. സെഷൻ ദൈർഘ്യം - 25 മിനിറ്റ്. മുമ്പത്തെ ഖണ്ഡികയിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ അതേ രീതിയിൽ കഴുകുക.
- ടോണിംഗ് ഹെർബൽ കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നു. Bs ഷധസസ്യങ്ങൾ തുല്യ അനുപാതത്തിൽ കലർത്തുക: ചതകുപ്പ, പുതിന, ലിൻഡൻ, ചാമോമൈൽ, വാഴ, മുനി (ഏകദേശം 10-15 ഗ്രാം). 0.7 ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക. 30 മിനിറ്റിനു ശേഷം, ഇൻഫ്യൂഷനിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫാബ്രിക് തൂവാല, തലപ്പാവ് അല്ലെങ്കിൽ നെയ്തെടുത്ത് മുങ്ങാം. 20 മിനിറ്റ് മുഖത്തേക്ക് കംപ്രസ് ചെയ്യുക. സുഖപ്രദമായ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഫ്ലഷ് ചെയ്യുക.
വെവ്വേറെ, മോയ്സ്ചറൈസിംഗിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന മാസ്കുകളിൽ തുടരാനും കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും ചർമ്മം വലിച്ചിടാനും ഇത് മൂല്യവത്താണ്.
ഇതിനർത്ഥം അവ വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാം, കാരണം ഇതിനർത്ഥം കഴിയുന്നത്ര സ gentle മ്യവും സൗമ്യവുമായിരുന്നു.
- സങ്കീർണ്ണമായ വാഴപ്പഴം 10 മില്ലി വിറ്റാമിൻ ഇ, 15 മില്ലി ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ കലർത്തുന്നു. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം കുറഞ്ഞത് അരമണിക്കൂറിനെങ്കിലും കണ്ണിന് ചുറ്റും സൂക്ഷിക്കുന്നു.
- റൈഡിംഗ് ദളങ്ങളിൽ നിന്നോ റോസാപ്പൂവിലോ 20 ഗ്രാം മാവ് മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു (വെയിലത്ത് വീട്), 25 ഗ്രാം വെണ്ണ എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. പൂർത്തിയായ കാശിറ്റ്സയും 30-35 മിനിറ്റ് അപേക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറാണ്.
ഏതെങ്കിലും മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു ക്രീം പ്രയോഗിച്ചുകൊണ്ട് പൂർത്തിയാക്കണം, അത് വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ നിർമ്മിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ലളിതമായി പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം തേനീച്ച മെഴുക്, സോളിഡ് ഓയിൽ, തേൻ, ഗ്ലിസറിൻ, ദ്രാവക പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഇ എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത്. അത്തരമൊരു മിശ്രിതം 1 മാസത്തിൽ കൂടരുത്.
സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾക്ക് പുറമേ, ഒരു മികച്ച ഫലം, മുഖത്തിന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, ജിംനാസ്റ്റിക്സ് എന്നിവ നൽകുന്നു. അതിനാൽ, എല്ലാ നടപടിക്രമങ്ങളും പതിവായി 50 വർഷത്തിനുശേഷം ചർമ്മ പരിപാലനത്തോടുള്ള ഒരു സംയോജിത സമീപനം മികച്ച ഫലം നൽകും.
പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മസാജും ജിംനാസ്റ്റിക്സും
40 മുതൽ 60 വരെ പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ പ്രത്യേകിച്ചും എല്ലാത്തരം മസാലുകളും: ക്ലാസിക്, വിശ്രമം, മെഡിക്കൽ, തായ്, ഹാർഡ്വെയർ, കോസ്മെറ്റിക്.
രണ്ടാമത്തേത് മൂന്ന് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
- ക്ലാസിക്കൽ. ടോണിംഗ്, ഇലാസ്തികതയുടെ ചർമ്മത്തിന് നൽകുന്നത് ആഹ്ലാദത്തെ കുറയ്ക്കുന്നു.
- പ്ലാസ്റ്റിക്. ചർമ്മത്തെ മങ്ങിയതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു: വീക്കം കുറയ്ക്കുക, ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ചുളിവുകൾ ഒഴിവാക്കാനും അനാവശ്യ മടക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, മുഖത്തിന്റെ വ്യക്തമായ രൂപങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, ഒപ്പം ആപ്ലിക്കേഷൻസ് ശ്രദ്ധാലുവാക്കുന്നു.
- മെഡിക്കൽ. ചെറിയ ചർമ്മരോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദവും സ്വയം മസാജ് ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ചും ആയിരിക്കും. എന്നാൽ ശരിയായ ദിശയിലും സ്ഥലങ്ങളിലും കൃത്യവും വൃത്തിയും ചെയ്യുന്നതുമായ ചലനങ്ങൾക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
മുഖാസം ആരംഭിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കുക, അതിൽ ഒരു ചെറിയ അളവിൽ പോഷക ക്രീം പുരട്ടുക. തീർച്ചയായും, ചർമ്മം ശുദ്ധീകരിക്കണം. 50-ാം സ്ഥാനത്ത് ക്ലാസിക് ഹോം മസാജ് ഫോർമുല മിനുസമാർന്ന തിരുമ്മൽ, സ്ട്രോക്കിംഗ്, വിരലുകളുടെ തലയിണ ഉപയോഗിച്ച് ടാപ്പുചെയ്ത്.
കൈകൾ മസാജ് ലൈനുകളിൽ വ്യക്തമായ ചലനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു.
- ലോബാൽ സോൺ: മുടിയുടെ വളർച്ചയുടെ ആരംഭം വരെ, മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന് വശങ്ങളിലേക്ക്.
- മൂക്ക് അവന്റെ ടിപ്പിൽ നിന്ന് നെറ്റിയിലേക്ക് മാറുന്നു.
- കവിളുകൾ പാലത്തിൽ നിന്നുള്ള ദിശയിലേക്ക് തുറന്നുകാട്ടുന്നു, നസോലാബിയൽ മടക്കുകൾ ചെവിയിലേക്ക്. ഓരോ വശവും പ്രത്യേകം മസാജ് ചെയ്യുന്നു.
- മുഖത്തിന്റെ ഓവൽ, രൂപരേഖ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ് ചിൻ സോം മസാജ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ ഈ നടപടിക്രമം ചിൻ സെന്ററിൽ നിന്ന് ഓരോ ചെവിക്കും വെവ്വേറെ അവതരിപ്പിക്കുന്നു.
നടപടിക്രമത്തോടുള്ള ഒരു സംയോജിത സമീപനം ഉപയോഗിച്ച് കഴുത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ മറക്കരുത്. ആദ്യം അതിലെ ചുളിവുകൾ സ്ത്രീകളുടെ പ്രായം നൽകുന്നു.
ജിംനാസ്റ്റിക്സിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കൂ. നിങ്ങൾക്ക് പ്രകൃതിയിൽ നിന്ന് ഒരു നനഞ്ഞ ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, ക്ലൈമാസക്ടറക്റ്റീവ് കാലഘട്ടത്തിലെ ആദ്യ സുഷിരങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കർശനമാക്കും, ടോണിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ മാത്രം മതിയാകും.
ജിംനാസ്റ്റിക് നടപടികളുടെ സങ്കീർണതകൾ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു:
- കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും;
- ചുണ്ടുകൾക്ക് ചുറ്റും;
- കവിളിൽ;
- താടിയിൽ;
- കഴുത്തിൽ.
പ്രത്യേക മാർഗം, പ്രത്യേക കോസ്മെറ്റോളജി സലൂണുകളിൽ പ്രൊഫഷണലുകളുടെ സഹായം ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്.
സൗന്ദര്യവർദ്ധകശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ നുറുങ്ങുകൾ
എല്ലാ സ്ത്രീകളും അൽപ്പം ഭയപ്പെടുന്നു, അല്പം സ്ട്രിംഗ്, അവർ കുറച്ച് മറക്കുകയും സമയമില്ല. ഏറ്റവും തിരക്കുള്ള ബിസിനസ്സ് സ്ത്രീയെ സഹായിക്കാൻ ബ്യൂട്ടി സലൂണുകൾ വരുന്നു.
പ്രായമാകുന്ന ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വിവിധ സേവനങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് അവർക്ക് ലഭിക്കും.
- വിവിധ സാങ്കേതികതകളും സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളും ഉപയോഗിച്ച് ഫേഷ്യൽ മസാജ്.
- ഫോട്ടോ തെറാപ്പി. ഗാർഹിക വിളക്കുകളിൽ നിന്ന് ഒരു ലെവൽ പ്രകാശമുള്ള പ്രകാശത്തിന്റെ തലത്തിലുള്ള ലൈറ്റിംഗിനായി പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളുള്ള മുഖത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിൽ സ്വാധീനം.
- പുറംതൊലി. ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് ചത്ത കോശങ്ങളെ നീക്കംചെയ്യൽ.
- മുഖത്തിന്റെ തൊലി ഒരു ലേസർ ഉപയോഗിച്ച് പൊടിക്കുക. ആഴത്തിലുള്ള പുറംതൊലി, എപിഡെർമിസിനെ പൂർണ്ണമായും നീക്കംചെയ്യുന്നു, കോണ്ടറിനെ വരിവരിട്ട് ആഴത്തിലുള്ള ചുളിവുകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു. ദോഷങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ ബ്യൂട്ടിഷ്യൻ പ്രായത്തിന് മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയിലും ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല, പൊതുവായ നിലവിലെ രോഗങ്ങൾ.
- ഇഞ്ചക്ഷൻ മെസോതെറാപ്പി. പ്രത്യേക ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ കോക്ടെയിലുകളുടെ ആമുഖത്തെ ചർമ്മത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു.
- ഒരുതരം മെസോതെറാപ്പിയാണ് ബൈയർവേറ്റീവ്. എന്നാൽ ഹീറുറോണിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ബോട്ടോക്സ് സിറിഞ്ചിലെ ഒരു മാർഗമായി ചേർത്തു.
50 വർഷത്തിനുശേഷം മുഖത്തിന്റെ തൊലി എങ്ങനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവിദ്യാഭ്യാസക്കാർക്കിടയിൽ, 50 വർഷത്തിനുശേഷം മുഖത്തിന്റെ തൊലി എങ്ങനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച്, ജലസ്രാവസ്ഥ നിലനിർത്താനുള്ള ആവശ്യത്തിന് അളവിലുള്ള വെള്ളം ഉണ്ടാകുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾക്കുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധക നടപടിക്രമങ്ങൾ സ്വാഭാവികത്തിനുശേഷം നാലാം സ്ഥാനത്ത് നിൽക്കുന്നു. 50 വർഷത്തിനുശേഷം ചർമ്മ പരിചരണത്തിന് ഒരു സംയോജിത സമീപനം മാത്രം ഫലം കായ്ക്കുന്നത് അതിന്റെ ഫലം നൽകും, പക്ഷേ സ്ഥിരമായ ഒരു സ്ഥിരമായി, പതിവ് സ്വാധീനം ചെലുത്തി.
സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും മെനോയോപസ്സിക്കൽ കാലഘട്ടത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്ന പിശകുകൾ, 50 ന് ശേഷം ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ വളരെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയം നഷ്ടപ്പെടാൻ കഴിയില്ല. ഇന്നത്തെ ദിവസം നിരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഡോക്ടറെയും ബ്യൂട്ടിഷ്യനെയും ബന്ധപ്പെടുക, സ്വയം സ്നേഹിക്കുകയും സ്വയം പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുക. പാസ്പോർട്ടിലെ പ്രായം അക്കങ്ങളാൽ മാത്രമേ നിലനിൽക്കൂ, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ നന്നായി സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന മുഖത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കരുത്.
50 വർഷത്തിനുശേഷം മുഖത്തിന്റെ മസാജിനെക്കുറിച്ച് അവലോകനം ചെയ്തു, ഇനിപ്പറയുന്ന വീഡിയോ കാണുക.