മനുഷ്യ രക്തം വളരെയധികം അർത്ഥമാക്കുന്നു, ഇത് കൂടാതെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതം അസാധ്യമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകം കേൾക്കുന്ന കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാത്രമേ കാണാൻ കഴിയൂ - എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമ്പോൾ. മിക്കവാറും, അതിനാൽ രക്തത്തിന്റെ തരത്തെ ഭയപ്പെടുന്നവരുണ്ട്.
അത് എന്താണ്?
ആളുകൾ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ രക്തത്തിന് മുമ്പ് ഹെമോഫോബിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. രണ്ട് വാക്കുകൾ: ഹീമോഫൊബിയയും ഹെമറ്റോഫോബിയയും ഗ്രീക്ക് ഭാഷയിൽ നിന്ന് "രക്ത ഭയം" എന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു (αἷμα - "രക്തം", φόβφόβς - "ഭയം"). ഈ പാത്തോളജി അങ്കുവൽ സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ പെടുന്നു.
തന്റെ രക്തത്തിന്റെ തൊലിയിലെ രൂപത്തെയും വിദേശക്കാരുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തത്തെയും ഹെമറ്റോഫോസ് ഭയപ്പെടുന്നു. ഈ ഫെബിക് ഡിസോർഡർ രോഗികളായ ആളുകൾക്ക് മാത്രമല്ല, ഈ പദാർത്ഥത്തിന്റെ കാഴ്ചയിൽ അകന്നുപോകുന്ന പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യകരമായ വ്യക്തിത്വങ്ങൾക്കും.
ചരിത്രകാരന്മാർ അത് പറയുന്നു നിക്കോളാസ് II ഹീമോഫോബിയ അനുഭവിച്ചു, അദ്ദേഹത്തിന്റെ അവകാശി അസുഖമുള്ള ഹീമോഫീലിയയായിരുന്നു (രക്തം ശീതീകരണ ലംഘനം). ആൺകുട്ടിക്ക് ശക്തമായ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടായിരുന്നു, പല കാരണങ്ങളാലും ഇത് എല്ലാ കുടുംബാംഗങ്ങളും ഭയത്തിലായിരുന്നു.
മിക്ക കേസുകളിലും ആളുകൾക്ക് രക്ത ഭയം അനുഭവിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങളാണിവയ്ക്കാണിക്കാത്. മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകം ശരീരത്തിൽ ദൃശ്യമാകില്ലെന്ന് എല്ലാ ആളുകളും മനസ്സിലാക്കുന്നതുപോലെ ഭയം അവളുടെ രൂപത്തിന് കാരണമാകുന്നു. പരിക്ക്, മുറിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ശക്തമായ പരിക്ക് എന്നിവയാണ് ഇത്. ഈ സാഹചര്യം ആരോഗ്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയും അവരുടെ ജീവിതം പോലും സ്വാനികമല്ലെങ്കിൽ, വളരെ വലിയ ഹൃദയമിടിപ്പിന്.
അതിനാൽ, വിയന്നയിൽ നിന്ന് രക്തം എടുക്കുമ്പോൾ ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഭയപ്പെടുന്നു. അത് വേദനിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ അത് അസുഖകരമാണ്. സ്വന്തം രക്തം അതിന്റേതായ കാരണത്താൽ പരിഭ്രാന്തരാക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് പരീക്ഷകൾ നൽകാനും സംഭാവന ചെയ്യാനും ആളുകൾ ഭയപ്പെടുന്നു.
ഈ ആശങ്കകൾ യുക്തിരഹിതമാണ്, പക്ഷേ അവയ്ക്കൊപ്പം താരതമ്യേന പ്രതിരോധിക്കുന്ന മനസ്സുള്ള വിഷയങ്ങൾക്ക് പോലും നേരിടാൻ വളരെ പ്രയാസമാണ്.
സംഭവത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ
ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും രക്തത്തിന്റെ തരം ഭയപ്പെടുന്നു. ഈ ഭയം നൂറ്റാണ്ടുകളുടെ ആഴത്തിൽ നിന്നാണ്. ആ മനുഷ്യൻ പാഠം നന്നായി പഠിച്ചു: രക്തം പോയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം മരണത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
ഹീമോഫോബിയ എവിടെയാണ്, പക്ഷേ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ഉയരുന്നത് - ഇതൊരു ചോദ്യമാണ്. യുക്തിരഹിതമായ ഭയം സംഭവിക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.
- രക്ഷകർത്താവ് അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് മാതാപിതാക്കൾക്കും ഫെബിക് വൈകല്യങ്ങൾ അനുഭവിച്ചതാണ്. ഒരു ജനിതക ഘടകത്തിന്റെ ഫലമായി അത്തരമൊരു മുൻതൂക്കം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഒരു ഒബ്സസീവ് സ്റ്റേറ്റ് ലംഘിക്കാനുള്ള സാധ്യത 25% ആണ്.
ഈ പ്രസ്താവന നിരവധി പഠനങ്ങളിൽ ശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിക്കുന്നു. തുടർന്നുള്ള കേസുകളിലെ ഫോബിയ മനുഷ്യജീവിതത്തിലെ ആണെന്ന് അവർ തെളിയിച്ചു: വലിക്കുക കാലയളവ്, മധ്യവയസ്ക പ്രതിസന്ധി, വൈകി മെച്യുരിറ്റി കാലയളവ്, സ്ത്രീകൾ എന്നിവയും ക്ലോമേക്സിൽ. മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നുള്ള കുട്ടികൾക്ക് കടന്നുപോകാൻ കഴിയും സമ്മർദ്ദം, ലോകവീക്ഷണം, മതിപ്പ്, മതിപ്പ്, ഉത്കണ്ഠ, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ . ഭവന മുതിർന്നവർ രക്തത്തിന് ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, കുഞ്ഞ് ഈ അവസ്ഥ സ്വീകരിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ഹീമോഫോബിക് വളരുകയും ചെയ്യും.
- സാമൂഹിക പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ കാരണമാകും. പ്രത്യേകിച്ചും ഒരു സമ്മർദ്ദവും വേഗത്തിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആ വ്യക്തിക്ക് വിധേയരായ വ്യക്തി, ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ (കൂടുതലും നെഗറ്റീവ്) അനുഭവിക്കുന്നു. ഒരു നാൽപത് വ്യക്തിക്ക് ശക്തമായ പരിക്ക് ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വളരെക്കാലമായി നെഗറ്റീവ് നിമിഷവും അതിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രക്തസ്രാവവും അദ്ദേഹം ഓർക്കും.
- ബയോകെമിക്കൽ ആഴ്സിസിസിഷൻ ഒരു അനുമാനങ്ങൾ മാത്രമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഹോർമോണുകളുടെ അല്ലെങ്കിൽ സെറോടോണിൻ അല്ലെങ്കിൽ മെലാനിൻ അല്ലെങ്കിൽ അഡ്രിനാലിൻ എന്നീ ഫലമായി ഫൂബിയാസ് അവൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. രക്തം കാഴ്ചയിൽ, അഡ്രിനാലിൻ സംഭവിക്കാം, ഇത് പല കാരണങ്ങളാൽ ഒരു നിരീക്ഷണ സംസ്ഥാനത്തിന്റെ വികസനത്തെ ഉൾപ്പെടുത്തും.
എന്നിട്ടും, ഈ സംഘത്തിന്റെ ഗ്രൂപ്പിന്റെ ഗ്രൂപ്പ് വിവിധ ഡിപൻഡൻസികൾ കാരണമാകും: മദ്യം, മർക്കോട്ടിക്, പുകയില . മോശം ശീലങ്ങൾ കാരണം ശരീരത്തിലെത്തുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം അടിച്ചമർത്തുക. ഇത് മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ വികസനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
- അമിത പ്രവർത്തനത്തിന്മേൽ ഒരു ഇരട്ട രൂപം സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, അതിനാലാണ് സംഘണ്ഡിത്യം അമിതമായിരിക്കുന്നത്. ഈ നിമിഷം ഒരു വ്യക്തി ശക്തമായ രക്തസ്രാവം കാണുംെങ്കിൽ, അതിന്റെ പ്രതികരണം പ്രവചനാതീതമാകും.
- വളരെയധികം വിവരങ്ങൾക്ക് ഭയത്തിന്റെ വികാസത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി ധാരാളം വസ്തുക്കൾ പഠിച്ചപ്പോൾ ഏറ്റവും കഠിനവും ഭേദമാക്കാവുന്നതുമായ രോഗങ്ങൾ രക്തത്തിലൂടെ പകരുന്നു എന്ന വസ്തുതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടപ്പോൾ. ഒന്നാമതായി, ഇതൊരു സഹായ അണുബാധയാണ്. ഈ രോഗം രക്തപ്പകർച്ചയിലൂടെയോ ഉപയോഗിച്ച സിറിഞ്ചുകളിലൂടെയോ ബാധിക്കുമെന്ന് ഇപ്രകവാനീയമായ വ്യക്തിക്ക് ശേഷം, അത് മറ്റൊരാളുടെ രക്തത്തെ ഭയപ്പെടാൻ തുടങ്ങും.
- ഒരു ദുർബലമായ ഫ്ലോർ പ്രതിനിധിയുടെ ഹീമോഫോബിയയ്ക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും സാധ്യതയുണ്ട്. സ്ത്രീകളിൽ പലപ്പോഴും ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത കാരണം, അവ യുക്തിരഹിതമായ ഭയം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. വൈദ്യസഹായം മോശമായി പെരുമാറിയെങ്കിൽ, ഈ തകരാറ് സ്ഥിരമായ സ്വഭാവം സ്വീകരിക്കുന്നു.
- കാർ അപകടത്തിൽ കുറയുന്ന ആളുകൾക്ക് ഫെബിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് അനുഭവപ്പെടാം. സംഭവിച്ച ദുരന്തത്തിനുശേഷം ഒരു മനുഷ്യനെ എത്രത്തോളം നഷ്ടപ്പെട്ടു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ശക്തമായ രക്തനഷ്ടം കാരണം അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിതം സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ തൂക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മന psych ശാസ്ത്രപരമായ തകരാറുകൾ ഒരു പൂർണ്ണരോഗത്തിൽ പോകാം.
- രക്തരൂക്ഷിതമായ പ്ലോട്ട് ഉപയോഗിച്ച് ഹൊറർ സിനിമകൾ കണ്ട ശേഷം , ഒരു ഇംപ്രഷബിൾ വ്യക്തിക്ക് ഒരു ഭംഗിയുള്ള തകരാറുകൾ ലഭിക്കും.
- ബോധത്തിൽ, ഒരു നിബന്ധന പരിഹരിച്ചു: രക്തം പൂർണ്ണമായ നഷ്ടം മരണം. രക്തക്കുഴലുകളിലേക്ക് തുറന്ന മുറിവേറ്റ വഴി, അണുബാധ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, വേദന, താപനില, മരണം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാം. അതിനാൽ, പകർച്ചവ്യാധി ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾ അടിയന്തര നടപടികൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കയ്യിൽ ആന്റിസെപ്റ്റിക്സ് ഉണ്ടായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, അണുബാധ മുറിവ് തുളച്ചുകയറി, തുടർന്ന് ആ വ്യക്തി അവയവത്തിന്റെ ഛേദിക്കപ്പെടുമോ, അല്ലെങ്കിൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുമായി ദീർഘകാല ചികിത്സയോ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിന് ശേഷം, ഇരയാകുകയും അവന്റെ അടുത്ത ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പരിക്കും രക്തവും ഭയപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
അത്തരം ഭയം യുക്തിരഹിതവുമായി പൂർണ്ണമായും വരയ്ക്കാൻ കഴിയും.
- രക്തത്തെ ഭയപ്പെടുന്നു സെക്കിലെ ഒരു വ്യക്തിയെ കണ്ടെത്തിയാൽ സംഭവിക്കാം.
- കറുത്ത മാന്ത്രികതയുടെ ആചാരങ്ങൾ രക്തത്തെ ഭയപ്പെടുന്ന ഒരു വികാരത്തിനും കാരണമാകും.
എല്ലാ കേസുകളിലും, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വഭാവം മൂലം ചില മുൻതൂക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ ഹീമോഫോബിയ ഉയർന്നുവരുന്നു. അതിനാൽ, എല്ലാ ആളുകളും ഹീമോഫൊബേയയ്ക്ക് വിധേയമല്ല. ചിലർക്ക് വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകുന്ന ഒരു ശത്രുതാപരമായ മനോഭാവം ചിലർക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. മറ്റ് അവസ്ഥകൾ നുഴഞ്ഞുകയറുന്ന സ്വഭാവം സ്വന്തമാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, കാരണം ഇക്കാരണത്താൽ ചികിത്സ നിർവഹിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ലക്ഷണങ്ങൾ
ഹീമോഫോബിയയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് രക്തസ്രാവം കണ്ടെത്താനാകുമെന്ന് കരുതലിൽപ്പോലും പരിഭ്രാന്തരാകും. അത്തരം ചിന്തകൾ "കാറ്റ്" ആവേശഭരിതരായ ബോധമുണ്ട്. മന psych ശാസ്ത്ര പശ്ചാത്തലം വഷളാകുന്നു. ചിത്രങ്ങൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുമായി മാറുകയാണ്.
മനുഷ്യരുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അമിതവണ്ണത്തിന്റെ ഈ നിമിഷത്തിൽ നാസൽ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്നുവെങ്കിൽ, അതിന് അങ്ങേയറ്റം നെഗറ്റീവ് അവസ്ഥയിലെത്താൻ കഴിയും. അത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ, ധാരാളം അഡ്രിനാലിൻ എലിനിഷനെ ബാധിക്കുന്ന പ്രക്രിയകളെ ഹീമോഫോബ സമാരംഭിച്ചു. ഈ ഉദ്വമനം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം നേരിടുന്നില്ല. ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ഫലമായി, ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നു:
- ഹോപ്പി മർദ്ദം (അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിക്കുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുന്നു);
- ശക്തമായ അരിഹ്മിയകളുടെ ആവിർഭാവം;
- ഇടവിടാതെ ശ്വസിക്കുന്നു;
- കറയും തലവേദനയും;
- വരൾച്ച വായിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു;
- ഓക്കാനം ഉണ്ടാകുകയും ഛർദ്ദി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു;
- ശക്തമായ വിയർപ്പ് ഉണ്ട്;
- ബോധം ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു;
- വഷളായ കാഴ്ചശക്തി (കണ്ണിൽ ഇരട്ടിയാക്കും);
- സംസാരം പൊരുത്തമില്ലാത്തതാകുന്നു, ശക്തമായ ഉത്കണ്ഠ ഭയത്തിന് കാരണമാകുന്നു;
- എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതും അപര്യാപ്തമായ മനോഭാവം അലേർട്ട് ചെയ്യണം.
മനുഷ്യജീവിതത്തിനും മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യംക്കും അത്തരം പ്രകടനങ്ങൾ വളരെ അപകടകരമാണെന്ന് ആരും നിഷേധിക്കില്ല. സ്ഥിതി നിർണായകത്തേക്കാൾ കൂടുതലായി മാറുമ്പോൾ, ചികിത്സയിലേക്ക് പോകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ഫോബിയയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം?
ഏതെങ്കിലും ഭയം എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പ്രത്യേക ഘടകവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എല്ലാ സാധാരണ ആശയങ്ങളെയും പോലെ, ഹീമോഫോബിയയ്ക്ക് അതിന്റെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്, കാരണം അത് സ്വയം സംരക്ഷണ അനുഭവത്തിന്റെതാണ്. ഈ തോന്നൽ ഇല്ലാതെ മനുഷ്യന്റെ നിലനിൽപ്പ് അസാധ്യമാണ്.
രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ആശയങ്ങൾ ഉണ്ട്: ഒരു സാധാരണ (സ്വാഭാവികത്തെ ഡിസ്ചാർസിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന പ്രതികരണം), പാത്തോളജിക്കൽ (യുക്തിശാസ്ത്ര ഭയം). വിവിധ വികാരങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണമായ വേഗം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ് ഭയത്തിന്റെ (പാത്തോളജിക്കൽ). അതിനാൽ തികച്ചും പ്രശ്നകരമാണ്. അതിനർത്ഥം ആദ്യം കണ്ടെത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്നാണ്, അതിന്റെ ഫലമായി ഒരു ഫെബിക് ഡിസോർഡർ ഉടലെടുത്തത്, അതായത്, അതിന്റെ വികസനത്തിന്റെ കാരണം മനസിലാക്കുക.
മിക്കപ്പോഴും, വിവിധ മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ പ്രകോചറുകളാണ് ആന്തരികമോ ബാഹ്യമോ ആയ വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ.
കുട്ടിക്കാലത്ത് വ്യക്തിക്ക് അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളുണ്ടായതിനാൽ ആന്തരിക പൊരുത്തക്കേടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നു, അത് തങ്ങളേയും പൊതുവെ ജീവിതത്തിലും നെഗറ്റീവ് മനോഭാവത്തിന് കാരണമായി. മുതിർന്നവരുടെ തെറ്റ് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട കുട്ടികളുടെ പ്രശ്നങ്ങളായിരുന്നു ഇവ. ഉദാഹരണത്തിന്, മാതാപിതാക്കൾക്ക് മാംസത്തിൽ അറുക്കേണ്ടതായിരുന്നു.
ഒരുപക്ഷേ, പിതാവിനോടൊപ്പം അമ്മയ്ക്ക് ഒരു കുട്ടിക്ക് എതിരായി ഒരു പ്രതിരോധം നൽകാൻ കഴിഞ്ഞില്ല അല്ലെങ്കിൽ മറിച്ച് അദ്ദേഹത്തെ പ്രവർത്തിച്ചു. അത്തരം പെരുമാറ്റത്തിന്റെ കാരണം, അത്തരം അവസ്ഥകൾ, കാലക്രമേണ ഇല്ലാത്ത സംസ്ഥാനങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞന് സഹായം തേടാം, മാത്രമല്ല സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ ജനറൽ കൗൺസിലുകൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനപ്പെടുത്താനാകും.
- അധിക വികാരങ്ങൾ അനുവദിക്കുകയും അവബോധം പുലർത്തുകയും ചെയ്യരുത്. ഒന്നാമതായി, ചെറുത് ഒഴിവാക്കുക. അമിതമായ അനുഭവങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ സിരയിൽ നിന്ന് രക്തം വേലി ഉൽപാദിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ബോധരഹിതനായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ലജ്ജിക്കും എന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കരുത്. നേരെമറിച്ച്, ഈ കൃത്രിമത്വത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ഈ സമയത്ത്, ഭയങ്കരമായ ഒന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, മെഡിക്കൽ സഹോദരി ഒരു പ്രൊഫഷണലാണെന്ന് മാറ്റുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കാത്തതും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- ക്ഷമിക്കൂ. ഫോബിയാസ് ഒഴിവാക്കുന്നത് പലപ്പോഴും അതിവേഗം ഒരു ദ്രുത തൊഴിലില്ല. പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യവാനായിത്തീരുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരുപാട് പ്രവർത്തിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ പുനരുപയോഗം ചെയ്യുകയും വേണം. ട്യൂട്ട് മിതമായതിൽ പരാജയപ്പെട്ടു. ഒരു പോസിറ്റീവ് ഫലത്തിനായി എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
രക്തത്തിന്റെ കാഴ്ചയിൽ നിങ്ങൾ മോശമായിത്തീരുകയാണെങ്കിൽ, നിരാശപ്പെടരുത്. സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുക, കണ്ണുകളിൽ നോക്കുക.
ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നടപടിക്രമ ഓഫീസിലെ വർദ്ധനവിന്റെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഒരു ദാതാവിനെപ്പോലെ രക്തം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
- ഒന്നും ഭയപ്പെടാത്ത ഒരു മനുഷ്യനെ സ്വയം സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ ചിത്രം നൽകുക, നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നിങ്ങളുടെ ചിത്രത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചിന്തിക്കുക.
- പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കരുത് (ഉദാഹരണത്തിന്, മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം). നിങ്ങൾ മിക്കവാറും സാധ്യതയുള്ളത് പ്രോജക്റ്റ് ചെയ്യരുത്, സംഭവിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ ബോധത്തെ ഒരിക്കൽ കൂടി? ഇവിടെയും ഇപ്പോള്യും ജീവിക്കുക, അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിന്റെ രുചി അനുഭവപ്പെടും, മോശമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് ചിന്തിക്കും.
- ഓർമ്മിക്കുക: മനുഷ്യജീവിതം നല്ലതും ചീത്തയുമായ നിമിഷങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് കുഴപ്പം സംഭവിച്ചാൽ (നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ജനതക്കോ പരിക്കേറ്റതായിരുന്നു), എന്നിട്ട് അതിൽ വസിക്കരുത്. രക്തസ്രാവം നിർത്തും, നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ലഭിക്കും, ഒരു ടെറ്റനസ് മുതൽ അണക്കെട്ട് ഉണ്ടാക്കുക. അനന്തരഫലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ സങ്കീർണ്ണമാകില്ല, ആരോഗ്യത്തെ നെഗറ്റീവ് ബാധിക്കില്ല.
- കുട്ടിക്കാലത്ത് നിന്ന് രക്തത്തെ ഭയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, സ്വയം ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങൾ വളരെ മാന്യമായ ഒരു പ്രായം നേടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുട്ടിയെപ്പോലെ ചിന്തിക്കാനും പെരുമാറാനും കഴിയില്ല. ഈ ചിന്തകൾ നിങ്ങളെ ആവശ്യമുള്ള രീതിയിൽ ക്രമീകരിക്കും.
- ഭാവിയിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടുന്ന ഭയം നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാത്രം ചിന്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ബോധമുള്ള സവിശേഷതകൾ ഒരു ചിത്രം: നിങ്ങൾ ഒരു അപകടത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ മുറിവിൽ നിന്ന് രക്തമുണ്ട്. അവൾ കണ്ണുകൾ ഒഴിച്ചു. മതി, ഈ ചിത്രം നിർത്തുക - ഇത് നിങ്ങളുടെ ശക്തിയിലാണ്. "നിർത്തുക" എന്ന് പറയുകയും ഒരു വെളുത്ത ചതുരം സങ്കൽപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ബോധം നിങ്ങൾ "വൃത്തിയാക്കുന്നു". ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സമ്പന്നമായ ഭാവനയെ പോസിറ്റീവായി റീഡയററാൻ ശ്രമിക്കുക. വേനൽക്കാലത്ത് ഏത് മനോഹരമായ കടലാണ്, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അവധിക്കാലം പോകും. എന്നിട്ട് വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുക: ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ നീന്തൽ, സൂര്യൻ, മണൽ മുതലായവ.
ഒരു വ്യക്തി സ്വയം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഭയം മറികടക്കാൻ കഴിയൂ. നിർത്തി സുരക്ഷയെ അവഗണിക്കേണ്ടതില്ല. എല്ലായിടത്തും ഒരു അളവ് ആവശ്യമാണ്.
ഹീമോഫാബിയ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ അവസ്ഥയാണ്, അതിനാൽ അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ശക്തമായ ഒരു വ്യക്തിക്ക് മാത്രമേ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റങ്ങളെ പരാമർശിക്കാതെ ഹൃദയത്തെ മറികടക്കാൻ കഴിയൂ. ഭൗബേയ അവസ്ഥ കഠിനമായ ആശങ്കകൾക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ, അത് തിരുത്തലിന് ശമിക്കാനാവാത്തതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിനെ ബന്ധപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്.
കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി പോലുള്ള ചികിത്സയ്ക്കായി ഇത് ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കും. ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷന്റെ സഹായത്തോടെ, തെറാപ്പിസ്റ്റ് പ്രോജക്റ്റുകൾ രോഗി ക്രമേണ രക്തത്തിന്റെ തരം ഉപയോഗിച്ച രീതിയിൽ സംഭവങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. ആദ്യം, ഇതിനായി ഒരു കൃത്രിമ പദാർത്ഥം എടുക്കുന്നു, തുടർന്ന് അത് രക്തപരിശോധനയുള്ള നടപടിക്രമ ഓഫീസിലെ ഒരു പ്രചരണം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. രക്തത്തിന്റെ തരം ഒരു അപകടത്തെയും പ്രതിനിധീകരിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഹെമോഫോബ് മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. പിന്നെ അടുത്തത് ഘട്ടം തിരുത്തൽ ഇത് ഭവന നിർവ്വഹത്തിന്റെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഒരേസമയം മറ്റ് സാങ്കേതിക വിദ്യകളുമായി ഫോബിയ ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയതാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ സാധാരണയായി മയക്കുമരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു: ബെൻസോപ്രോപൈലിൻ, ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ (അവ വികാരങ്ങളുടെ അമിത ഉത്തേജനം കുറയ്ക്കുന്നു). സ്വാഭാവികമായും, അത്തരം ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസിന്റെ സ്വീകരണം ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിലാണ് സംഭവിക്കേണ്ടത്.
മോശം മാനസികാരോഗ്യത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഹിപ്നോതെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു ട്രാൻസിന്റെ സഹായത്തോടെ, ഒരു വ്യക്തി ഒരു പ്രത്യേക തരം പെരുമാറ്റം നടത്തും, അത് രക്തത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.
ഒരേസമയം മറ്റ് സാങ്കേതിക വിദ്യകളുമായി, അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ഫിസിയോതെറാപ്പിക്ക് വിധേയമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് മസാജ്, വേവ് വികിരണത്തോടെ ചികിത്സ . അതിനാൽ, ഉത്കണ്ഠ കുറയുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ പൊതു സ്വരമാണ്. സാർവത്രിക പേശി വിശ്രമത്തിന് കാരണമാകുന്ന ജല നടപടിക്രമങ്ങൾ നിരസിക്കരുത്.
വിശ്രമവും കായികവും പോസിറ്റീവ് നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളുടെ ബോധപൂർവമായ പകരക്കാരനായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമായും പ്രവർത്തിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയും അത് പ്രധാനമായും ബോധപൂർവ്വം, തുടർന്ന് ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട സ്കീം അനുസരിച്ച് നീങ്ങുക.
- നിങ്ങളെ എല്ലായ്പ്പോഴും പിന്തുണയ്ക്കുന്നവനെ കണ്ടെത്തുക. അത് പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ നിന്നുള്ള ഒരാളായിരിക്കാം. വിശകലനത്തിനായി രക്തം കടന്നുപോകേണ്ട സമയത്ത് അവൻ അടുക്കട്ടെ.
- ഒരു മോശം ഫലത്തിൽ വിശ്വസിക്കരുത്, പക്ഷേ മികച്ച ഭാവിയിൽ മാത്രം വിശ്വസിക്കുക. അത് അതിന് യോഗ്യമാണ്, അത് തീർച്ചയായും സാക്ഷാത്കരിക്കും.
- നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ബോധവും ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എന്തിന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കണം? അതിന് ഒരു കാരണവുമില്ല.
- നിങ്ങളുടെ യുക്തിരഹിതമായ ഹൃദയത്തിന്റെ മൂലകാരണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്. അത് സംഭവിക്കാത്തവന് ഒരു അപകടം സംഭവിച്ചു. അത് കടന്നുപോയി.
നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് പരിഭ്രാന്തരാണെങ്കിൽ, അടിയന്തരാവസ്ഥ ഉപയോഗിക്കുക.
- ഭയത്തിന് തെറ്റ്. അവൻ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം എടുത്തുകളയുന്നു, കാരണം അത് പൂർണ്ണ നാശത്തിന് വിധേയമാണ്.
- പെട്ടെന്ന്, ഭയത്തെ സമീപിക്കുന്നത് ബോധത്തിൽ നിന്ന് നീക്കംചെയ്യാം രസകരമായ ഒരു വിഷയത്തിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നതിന്റെ സഹായത്തോടെ. നിങ്ങൾ ഏറ്റവും എന്താണ് വേണ്ടത്? ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുകയും നിറങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം സങ്കൽപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- ഹൃദയാഘാതം, സ്വയം മുലകുടിക്കുന്നത് സഹായിക്കുന്നു. സ്വയം സംസാരിക്കുക, കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ നിൽക്കുക: "ഞാൻ ഇനി രക്തത്തെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല."
