Хармоничниот развој на лицето често е попречен од комплексот на инфериорност, со појавата на кој тинејџер се чувствува полошо од другите луѓе, чувствува несигурност во сопствените сили. Ова се случува со намалување на самодовербата.
Карактеристики на формирањето
Самооценувањето на тинејџерот е формирана како резултат на социјалната адаптација на лицето. Евалуацијата на себе се развива со меѓучовечка интеракција, постоечки повратни информации и како резултат на активностите на еден млад човек. Самосвеста се подобрува во општеството. Девојките најчесто се оценуваат на пониско ниво од момчињата. Девојките се важни односи со другите луѓе и жалбата на изгледот, а најмладиот критериум за самодоверба служи комуникативни, воложни, интелектуални квалитети и физички податоци. Компилацијата на табелата на матрикс овозможува да се разбере динамиката на самокритична формација.
Децата се склони кон преценување на нивните квалитети. Критичноста при оценувањето се појавува во десетгодишниот. Оваа фаза од животот за повеќето девојки и момчиња се карактеризира со идентификување на повеќе негативни од позитивните карактеристики. Се појавува остар потреба за самодоверба, но неможноста е откриена за соодветно оценување на сопствената личност. Во адолесценцијата, перцепцијата за себе се приближува кон реални показатели. Од 12 години, тинејџерите го слушаат мислењето на врсниците. Со општа соодветна проценка, негативниот став кон себе е често.
На 14-годишна возраст, тинејџерот се фокусира на одреден стандард, ги отелотворува идеалните квалитети на едно лице. Еден тинејџер го проценува својот идентитет, го споредува своето однесување со некои "идеални" стандарди. Тој се обидува да го најде своето место во општеството, го чувствува својот дел од него.
Решението за проблемот со личното самоопределување преку признавањето на специфичните социокултурни вредности му помага на младиот човек да го разбере значењето на своето постоење.
Нивоа
Голема улога во формирањето на правилната проценка на нејзините активности го прикажува фокусот на тинејџерот на идната професија и висока оценка од страна на наставниците на нормите на моралните принципи. Понекогаш е формиран јаз помеѓу вистинската и совршена самодоверба.Соодветни
Реална проценка на сопствената личност, нивните способности и дела им овозможуваат на тинејџер правилно да ја поврзат силата со задачите поставени пред него секоја комплексност и барања на странски луѓе. Соодветната проценка придонесува за критичната перцепција на сопствените морални принципи и активности. Луѓето со таква самосвест се активни, дружељубиви и имаат за цел да го проучат околината и самите себе во општеството.
Обрастечивна Македонија
Ниската проценка на врсниците на тинејџерот може да придонесе за несоодветно преценување на неговата самодоверба. Внатрешната ранливост создава желба за демонстрација на неговата стрмнина. Стравот од чувство на неговото благородништво предизвикува детето постојано да ја докаже својата важност за останатите. Таквиот тинејџер е склон да се изразува преку продуктивни активности.
Тешко е за едно лице со премногу високо нагоре за да воспостави пријателства. Околината се чувствува непријатно со арогантен предмет, така што тие сакаат да избегнат комуникација со него.
Недооценено
Ниската психолошка стабилност често е причина за потценување на самодовербата. Следниве квалитети сведочат за намалената перцепција за себе:
- небрежност во облека, наклон;
- страдал лице на лицето;
- Страв да ги гледате луѓето директно во очите;
- желбата да остане незабележана;
- slouch;
- тивок глас, огромен говор;
- инкорпорирање на белешки во интонацијата, постојано извинување за нивните постапки;
- предизвик, прекумерна критичност на нивните акции;
- аккреција на нивните сопствени предности;
- Мал степен на друштво;
- агресија како заштита од околниот свет;
- недоверба кон луѓето.
Дијагностика
За истражување, психолозите користат разни техники.
- Користејќи го методот на мерење на самооценување, демо-Рубинштајн го детектира степенот на адолесцентните тврдења. Возрасниот опсег варира од 10 до 16 години. Се утврдува големината на јазот помеѓу нивоата на побарувањата и евалуацијата на себеси.
- Тест В. В. Новикова "Кој сум во овој свет" овозможува да се одредат трендовите кон преценување или вклучување на самодовербата, како и соодветна проценка на сопствената личност.
- Високо, средно и ниско ниво на проценка на себе, адекватноста и несоодветноста со тинејџерската самодоверба помага да се идентификува техниката S. BudAsasa.
Причини за ниска самодоверба
Иницијалната перцепција за себе е под влијание на наследниот фактор: ментални и физички способности, темперамент, карактер. Подеднакво важно е образованието. Прекумерното старателство, опсесивна грижа или, напротив, недостатокот на топол однос на родителите на детето негативно влијае врз формирањето на самодовербата.
Несаканите деца од доенчиња ја чувствуваат својата непоправност. Тие немаат родителска поддршка, чувствуваат пречка, а не слободно лице. Мислите и чувствата на бебето се амортизираат ако родителите често го навредуваат. Таквото дете не е во состојба да се сака. Тој секогаш ја чувствува својата несовршеност. Децата не се рамнодушни кон мислењето на другите. Проценката на странско лице честопати игра одлучувачка улога. Ако соучениците, пријателите, наставниците или само познатите луѓе негативно реагираат на надворешни, физички или ментални податоци на детето, тогаш тој може да се блокира или да покаже агресија кон другите.
Младите активно комуницираат во виртуелниот свет. Заедно со традиционалната форма на тинејџери, Cyberbulling брзо се шири. Тој не предизвикува помалку аларм кај тинејџер отколку кога повредите во реалниот живот. Влијанието на било кој бик за формирање на ниска самодоверба е одлично. Тинејџерот го зголемува нивото на депресија и анксиозност, се забележуваат главоболки, спиењето е нарушен, апетитот се влошува.
Некои деца почнуваат да размислуваат за самоубиство. Другите имаат желба да ги докажат своите исклучоци од другите.
Како да се подигне?
Подобрување на довербата треба постепено. Прво, ние мора да се подобри во оние области кои најдобро се дадени. Неопходно е да се даде време за само-развој, да ја прочитате соодветната литература. Момчето мора да биде во можност да се вклучи во некој спорт. Убава машка фигура го зголемува интересот од девојчињата.
Тинејџерката е многу важна, бидејќи таа изгледа на позадината на нејзините девојки. Таа не е рамнодушна кон мислењето на родителите, наставниците, врсниците. Една девојка помага да се подигне довербата што работи на нејзиниот изглед. Вие не треба целосно да ги мозок таквите природни квалитети како скромност и срамежливост. Младите брзо го губат интересот за младата дама во џунглата. Треба да се научи да наизменик со строгост.
Треба да се сакаш со сите недостатоци и предности. Не треба да се ангажираат во само-одмор. Признајте ги вашите грешки, обидете се да ги поправите. Неопходно е да се борите со сопствената мрзеливост, бидејќи често се меша со удобната зона и се шири со улогата на губитник. Посетете ја специјалната обука за подобрување на самодовербата. Не двоумете се да се фалите.
Се насмевнам почесто, радувај се на секоја минута од животот. Верувај во себе и во другите. Сфатете ја вашата уникатност. Ти си единствен. Не постои друга слична личност. Многу е важно да ја пронајдете вашата дестинација. Обрнете внимание на вашите омилени класи, интереси и хоби. Земете пребарување за вашите таленти. Побарајте силни страни, развијте ги. Изберете професија во туш.
Чет со другите често, не е неопходно да се жалите за вашиот несреќен живот. Се стремиме да им помогнеме на луѓето на кои им е потребна вашата поддршка. Таквите акции помагаат да се подигне самодовербата.
За корекција на намалена самодоверба, експертите ги советуваат следниве вежби:
- Поправете во личен дневник било сопствени достигнувања (оваа вежба помага да се забележат и оцени секоја, дури и мала среќа);
- Направете листа од 30 од вашите позитивни квалитети, постепено го надополнувате;
- Да се направи различни комплименти;
- Присутни во вашето место добро позната личност, на пример, актер или пејач и комуницираат со другите, презентирајќи дека ова не е вие, а познатото лице во моментот ја зборува вашата уста.
ПРЕПОРАКИ
Тинејџерите се потребни добро, бидејќи недоволниот сон придонесува за намалување на оптимизмот и самодовербата. Прекумерна тежина, лошата физичка форма го подобрува чувството на несмасна и непривлечна. Целосна исхрана и редовни спортови се елиминираат од негативни мисли, даваат моќност на телото, енергијата и здравјето.
Експертите им даваат на родителите важни совети.
- Детето е карактеристично за идентификување со родителите , па затоа е многу важно да инвестирате две важни мисли во вашата глава: "Јас сум кул човек", исто така сте зачудувачка личност, дури и подобро од мене ". Пофалете ги вашите деца. Нагласи дека нивниот потенцијал е одличен. Изразувајте ја својата вера во способноста на детето. Помошта на мајката за помош на ќерката и таткото на Синот на тинејџер.
- Не го критикуваат помладото дете, бидејќи не е сигурен за неговата жалба. Критичните коментари во голема мера ја намалуваат самодовербата. Не го споредувајте детето со други деца, дури и од добри причини.
- Помогнете му на младиот човек да ја почувствува својата убавина и привлечност. Погледнете го стилист за да помогнете да го изберете соодветниот стил. Неопходно е да се стави на забите и кожата во ред. Тинејџерите се многу загрижени за разни осип на кожата, но често се двоумат да зборуваат за тоа. Земете го бебето на козметологот.
- Обезбедете ги вашите деца можност да стекнат нови познаници. Запишете ги во различни делови и чаши, испратете го во спортскиот камп и во рекреативниот центар. Во непознат тим, на детето им се дава можност да се открие на нов начин. Пошироката на кругот на комуникација, толку повеќе различни лица за откривање на лицето. Ја проширува идејата за себе.
Ако е тешко да се справите со себе со проблемите на вашето дете, ве молиме контактирајте со специјалист. Професија со психолог може да го промени размислувањето на тинејџерот, да ја прилагоди својата инсталација.
Адолесцентите се препорачуваат да ги применуваат следниве начини за подобрување на самодовербата. Најдете причина за гордост.
- Се концентрира на искуство, а не на изглед. Изгледот брзо се менува. Законите за убавина се исто така променливи.
- Вклучете се во спорт, чл. Научете како да играте некој музички инструмент.
- Присуствуваат на напорите за постигнување на успех во студијата. Знаење атрибут доверба во сопствената моќ.
- Осигурајте се да ја преземете одговорноста. Најдете работа со скратено работно време. Заработи пари може да се потроши за учење, им помогне на луѓето. Стане волонтер. Им помогне на животните, постарите и болните луѓе.
Развиваат индивидуалност.
- Не обидувајте се да ги задоволите луѓето. Невозможно е да се допаѓаат сите во исто време. Направи добри акции. Да биде добра личност.
- Најдете го вашиот уникатен стил. Изберете не модерната облека, а оној што изгледа убаво на вас, доаѓа до твоето лице, ве нагласува од толпата. Направете уникатна слика.
- Види за лична хигиена. Редовно исчистете ги забите, пресметајте ја косата, користете дезодоранс. Носете само чисти и уредни работи. Не носат искинати алишта. Работите мора да одговараат на вашата големина. Се ослободи од премногу блиску или широка облека.
- Научете го новиот танц, темперамент некаков спорт или уметност. Учествуваат во натпревари.
- Уживајте во себе со пријатели кои можат да разберат, сакаат и те ценат. Немојте да се дружите со луѓе кои го завидуваат вашиот напредок или да ве повлечат.
- Не плашете се да изрази лично мислење. Speat одбие за луѓе. Не дозволувајте да миете. Манифестира фабрики.
Се ослободи од негативни.
- Не трошете многу време со луѓе конфигурирани песимистички. Животот е убав. Човек, размислувајќи негативни, несреќни. Размислете секогаш на позитивен начин. Префрлете се со негативни рефлексии на позитивните изјави.
- Секогаш се концентрира само на достигнувања. Сите неуспеси го гледаат како искуството што ви треба. Обидете се да ги поправите грешките, продолжете со патот.
- Нема идеални луѓе. Се стремиме да постигнеме вистински цели. Размислете за секој чекор. Не чувствувајте фрустрација кога е невозможно да се постигне повеќе отколку што би сакал.
- Престанете да реагирате на критични коментари. Секоја личност има право на свое мислење, но може да биде погрешен. Земете конструктивна критика.
- Исфрлање. Направи се секој ден во фактот дека сте прекрасна личност. Во вашата моќ да се справи со сите животни проблеми. Вие заслужувате среќа.
