Секоја личност порано или подоцна може да доживее болка. Тие се повеќе од непријатни, па дури и до одреден степен неподнослив. Таквите моменти кога поединецот е изложен на страдање, засекогаш остануваат во меморија.
Некои луѓе го разбираат она што треба да го прифатите и да живеете. Други почнуваат да живеат на ова прашање и ја оправдува нивната свест секогаш. Пренесената тортура станува наметлива идеја, а потоа се развива alugophobia.
Што е тоа?
Ирационалниот страв од алгофовата потекнува од грчки: "Алгос" (ἄλγος, Álgos) е "болка", а "Фобос" (όόβος, phóbos) е "страв". Во речникот на рускиот јазик, овој збор се толкува како Исклучително непријатно чувство.
Ова чувство е определено од страна на експерти како комплицирано и укажува на тоа дека нешто непријатно, па дури и загрозување на животниот циклус на човекот се случува со телото. Тоа е поради тоа што се појави одредена загриженост. И ова чувство многу дестабилизира емоционална состојба.
За разлика од другите фобии, алгорофобија дава логично објаснување. Стравот од болка е природната состојба на една личност.
Меѓутоа, ако поединецот е здрав ментално, секоја болка се перцепира соодветно како нешто неизбежно што само треба да преживееш. На пример, отстранувањето на брадавицата не предизвикува бурни емоции, бидејќи пациентот разбира дека операцијата мора да се спроведе, болката наскоро ќе се смири и ќе остане здравјето.
И оние кои се однесуваат на бројот на алгофоф, стравот од физичка болка е формиран сосема неоснована. Дури и ако не поврат ништо, тие ги симулираат идните ситуации, а паниката се развива на оваа плодна почва. Тоа може да го подобри.
Чувството на страв од болка се меша кога ќе почне проблемите. Тие се мешаат во животот цел живот. Едно лице не се развива, неговиот мозок е зафатен со некои загрижености.
Овие загрижености се причина за истовремени болести и предизвикуваат сериозна штета на здравјето.
Причини за појава
Стравот од болка, наречен алгофобија, може да се појави поради различни причини. Во суштина, сите овие причини беа поставени во свеста на една личност како дете. Можеби мало дете претрпела силна болка поврзана со отстранување на големи. Подоцна, кога ова дете станало возрасно, се појави негативна ситуација, што доведе до фобија.
Главните предуслови за развој на стравот пред болка се доста одредени причини.
- Наследен генетски. Американските психијатри по студиите покажаа таков факт: ако родителот страда од такво нарушување, тогаш детето може да ја пренесе оваа држава во 25% од случаите.
Предвисот кон прекумерна анксиозност е генетски утврдена фобија. Тоа е патолошки и ирационален став.
- Социјални. Таквите причини се главната причина за појава на фобии кај луѓето. Хиперативните личности имаат најголема предиспозиција. Во суштина, луѓето зависат од нечиј мислење, тие се обидуваат да ги избегнат проблемите и да ги остават.
- Сè уште постои теорија на биохемиската предиспозиција за страв. Тоа се должи на релевантните процеси кои се случуваат во телото, и се утврдува со производство на серотонински хормони, мелатонин, адреналин, итн. Исто така, луѓето со различни зависности (алкохол, наркотик, тутун) се предмет на фобијам поради консумирани супстанции кои негативно влијаат на работата на телото.
И оваа теорија е потврдена со истражување. На пример, зависниците од дрога е многу тешко да се избере доза на анестезија поради фактот што наркотичните супстанции содржат лекови против болки. Организмот брзо се навикнува на нив, и како резултат на тоа, тој потоа реагира слабо на анестезија.
- Психолошки причини. Тие во голема мера зависат од човековото однесување и од својата природа.
Размислете за некои примери:
- недооценено самодоверба, самокритика, негативна во однос на неговата "јас";
- Визија за иднината во сива и црна боја;
- Во најблиската околина има негативна атмосфера и односи со околните луѓе;
- Изолација од јавниот живот, стресни ситуации (развод, губење на блиска, болест);
- преценети барања за нивниот идентитет, зголемени сетила за правда и одговорност;
- Синдром на хроничен замор.
Меѓутоа, тие личности кои имаат многу висока самодоверба и намалено чувство на одговорност пред нив и општеството практично не страдаат од фобични нарушувања.
Симптоми
Фобиите се мешаат со живеење, бидејќи поради разни психолошки проблеми, физичката состојба на човекот страда. Како резултат на напади на паника, заедничката здравствена позадина се менува недвосмислено. Негативните емоции предизвикуваат неуспеси во работата на целиот организам, а потоа се појавуваат следниве симптоми:
- Силно потење;
- тремор екстремитети;
- неуспеси во респираторниот систем;
- Се очекува пулс;
- притисок се зголемува;
- несвестица е можно;
- Менување на бојата на кожата.
Овие манифестации не се само непријатни, туку и опасни по живот.
Од болниот шок, едно лице може да умре, и ако оваа држава е влошена од алкохолот, тогаш ризиците од појавата на негативни последици се зголемуваат понекогаш.
Затоа Неопходно е да се преземат мерки за елиминирање на паничните напади. И алгофобијата не е исклучок.
Како да се надминат?
Различни методи поврзани со психологијата и психокорекцијата ќе помогнат да се ослободите од висока емоционална зависност. Специјалисти Поврзете Психотерапија и фармаколошки пристап во третманот на алгофобија.
Третман на страв од болка е директно поврзан со анестетиката. Некои луѓе имаат зголемен праг на болка. За да се елиминира непријатноста на оваа категорија на пациенти, Потребен ни е посебен пристап кон изборот на лекови. И постои заедничка работа на терапевтот и психотерапевтот.
Главната работа е да почне да се бори со опсесивна состојба што е можно порано, тогаш последиците може брзо да се елиминираат.
За да ги одржи првите чекори, неопходно е да се идентификува и да се разбере причината за која се појави оваа болест. И ако случајот е доста трчање, тогаш треба да започнете со фармакологија. Подготовките доделуваат само доктор кој има соодветно образование.
Неконтролираниот прием на таблети го загрозува негативните последици од животот и здравјето.
Но, ако не носите дополнителна психотерапија, тогаш по откажувањето на лековите, проблемот може да се врати со нова сила. Затоа, ви е потребен вистинскиот избор на специјалист. Тој мора да има соодветно искуство и диплома.
Психотерапевт исто така може да ви додели Физиотерапија: Електрична струја, зрачење на бран, топлина имаат корисен ефект врз реставрацијата на човечката психа. Ќе помогне со чест страв и Третмани за вода . Посета на базенот и специјалните вежби за вода добро ги елиминираат замор и опсесивни држави. Ако оваа практика е невозможна, тогаш користете го обичниот туш или бања со топла вода.
Помош во ова прашање и сесии на релаксирачка масажа, која треба да спроведе искусен специјалист.
Покрај тоа, постојат општи начини кои нужно ќе ви помогнат да се ослободите од алгофобија.
- Треба да бидете во можност да ги следите манифестациите на вашите стравови за да не се донесете на паничната држава. За да го направите ова, ќе ви треба "емоционална картичка". Почнуваме да го правиме тоа. Plore на човечката силуета до средината на постер - ова е вашата слика. Потоа внесете ги вашите чувства каде што се манифестираат.
Ако срцето боли, тогаш напишете за тоа и ставете го знакот. Ако нозете се искинати, раце, главоболка, исто така треба да се забележат овие моменти на хартија. Анализирајте ја состојбата и обидете се да одредите од кој момент започнува физичките симптоми. Кога ќе го прочитате сето ова, ќе ви биде полесно да управувате со вашата состојба.
- Неопходно е да се "побегне", односно да се обиде да ја зајакне тензијата во мускулите. За да го направите ова, седите удобно и почнете да треперам најдобро. Напонот наскоро ќе го напушти вашето тело со страв.
- Обидете се да го прикажете вашиот страв . Нацртајте ја болката. Нацртајте она што го гледате во вашиот ум или што сакате (можеби вашата болка има змија или желка слика). Потоа земете го овој "страв" во ваши раце и мислам дека можете да го направите тоа. Уништи ја вашата фобија како што сакате.
- Се движи низ окото на препораката на Францин Шапиро . За да го направите ова, погодно седнете пред ѕидот и одберете Extreme Points. Мора да има два. Размислете за тоа што те плаши и ве одведе од една до друга точка. Само не ја сврти главата во исто време.
Темпото мора да биде удобно, движењата на сè треба да бидат околу педесет. Спроведување на такви сесии во текот на неделата, а нивото на анксиозност ќе се намали.
- Пробајте го методот на медитација. Значи, ја зајакнете вашата емоционална состојба и можете да се контролирате во сите ситуации.
- Погледни ја вашата фобија директно во окото . Овие активности треба да се вршат под надзор на блиски луѓе. Земете во рацете на шприцот и замислете дека сега ќе се направи. Држете го во вашата рака и цело време размислете за тоа како ќе болите. Повторете ги овие акции неколку пати. Ќе забележите како вашата анксиозност е намалена во секое време.
- Спортските часови земаат многу енергија. По долгиот џогирање, ќе размислите повеќе за жед или храна отколку за појавата на болка. Затоа, не се одрекувајте во такво задоволство. Покрај тоа, овие настани се сретнуваат со истомисленици, а комуникацијата со нови луѓе ќе помогне да се одвлекува вниманието од стравовите.
Вие не треба да се надевате на никого и да ја игнорирате вашата состојба, потпирајќи се на фактот дека ќе се одржи само по себе. Инаку ќе мора да се третира не само душата, туку и телесни болести. И тоа е многу потешко и поскапо.