Долго, дебела и сјајна коса отсекогаш се смета за една од главните компоненти на женската убавина. Некои дами од природата се луксузни кадрици, и тие само треба да ги одржуваат во добра состојба, додека другите жени не можат да се пофалат со шик насоки на главата. Ако се сметате себеси за втора категорија, и сонувате да станете сопственик на долги и убави кадрици, тогаш не заборавајте да го прочитате овој напис. Од него ќе научите како да се грижите за коса, со помош на кои средства можете да го забрзате нивниот раст и значително да го подобрите изгледот.
Она што го зголемува косата?
Се разбира, генетика ја игра главната улога во која косата имаме. Тоа е од неа прво од сите нив, зависи од нивната густина, структура и текстура (тенки или дебели, мрсни или суви). И стапката на раст на косата е исто така индивидуална за секоја личност и поставена од детството. Во просек, тие растат за 10-15 cm годишно и 1,5 cm месечно. Дозволена загуба дневно до 100 коса.
Но, во прилог на наследноста, што не е да се промени, постојат и други фактори кои влијаат на квалитетот и привремената стапка на насоки и тие, за среќа, може да се прилагодат.
Ако вашата коса расте премногу бавно, често се скрши, понекогаш или паѓа, тогаш може да има неколку причини за ова.
- Хормонални проблеми, дисбактериоза, гастритис и други болести Не можеше да се рефлектира во состојбата на косата. Во овој случај, надворешните средства нема да го дадат посакуваниот ефект додека не се открие причината за болеста. И по решавањето на здравствените проблеми, можете да ја зголемите самата коса, ако потребата останува.
- Пушењето и алкохолот Негативно влијае на квалитетот на кадрици и го инхибира нивниот раст, а исто така предизвикуваат сувост, одговорност за коса и предизвика нивниот слаб изглед.
- Сезонска загуба И растот на растот исто така не вреди да се намали. Во зима, поради недостатокот на витамини и елементи во трагови, косата е полоша и побрза повеќе.
- Неточна исхрана - Една од главните причини за избледени, кршливи и подели коса и, како резултат на тоа, нивниот лош раст. За да го елиминирате, прегледајте ја вашата дневна исхрана. Исклучи од него или барем да ја намали потрошувачката на масни и пржени јадења, брза храна, газирани пијалаци. Пијте повеќе протеини за храна (протеини се богати со месо, риба, јајца, урда, сирење и друго "млеко"), како и оние производи кои содржат корисни кожа и коса омега-3 киселини: ореви, авокадо, ленено масло. Користете минимум 2 литри чиста вода дневно. Периодично, напишете ги комплексот на витамини, особено во зима и во периодот на пролетта атитаминоза. Риба масти, биотин и пиво, исто така, ќе имаат позитивен ефект врз косата.
- Нагласува, не-сауди и негативни емоции Ослабување на имунитетот и негативно влијае на целото тело и, се разбира, на нашите кадрици кои почнуваат да паѓаат, да се скршат, киваат, да го изгубат сјајот и убавината. Затоа, обидете се да избегнете силни и долгогодишни искуства или да се справите со нив со помош на спортови, разни вежби за дишење и, доколку е потребно, седативи. Обидете се да спиете најмалку 7 часа на ден.
- Погрешна нега на коса , незнаење за тоа како и како да ги мие, сува, чешел и што да направите е категорично невозможно - уште една причина за нивниот "тажен" изглед. Невалиден избор на средства и уреди за навивачка нега (на пример, употребата на шампон кој не се совпаѓа со видот на косата) исто така не е најпозитивен ефект врз нивната состојба.
Од следното поглавје ќе научите како правилно да се грижите за косата, особено ако ви се случува.
Основни правила
Еве листа на основни правила кои мора да се следат На вашите кадрици се здрави, убави и долги.
- Потребна е коса за миење, така што тие не им наштетат. Невозможно е да се користи топла вода, бидејќи се суши, чистење и повреди на косата. Студената вода, исто така, не е погодна, бидејќи ја успорува циркулацијата на крвта и може да предизвика спазам на главните садови, како и да доведе до прецизнување на целото тело. Оптималната опција е ладна вода, чија температура не е повеќе од 40 степени.
- Не можете да ја измиете главата секој ден, дури и ако користите шампони наменети за дневно чистење на косата. Значи, ја отстранувате не само нечистотијата од нив, туку и масти на кожата, која ги штити од агресивната изложеност на надворешното опкружување. Како резултат на тоа, косата станува слаба и кршлива. Покрај тоа, тие почнуваат да се загадуваат почесто и, соодветно, почесто треба да се мие. Обидете се да ја измиете главата 2 или 3 пати неделно.
- За чистење, изберете шампони кои не содржат сулфати. Овие хемикалии предизвикуваат силна пена, но за можноста за полесно и побрзо да ја мијат косата, го плаќаат своето здравје, бидејќи соединенијата на сулфат значително го намалуваат заштитниот липиден филм и исушената коса. Обидете се да купите шампони, кои вклучуваат главно природни состојки, кои, иако тие не даваат таква пена, но многу покорисно.
Шампонот мора да биде токму за вашиот тип на коса. Неопходно е да се примени само на корените, да се измие добро во кожата на главата, а самата коса се чисти кога средствата се мијат. Можете да се обидете да ја измиете косата само со вода или, на пример, јаболков оцет.
- Бидете сигурни по шампон, нанесете мелм или исплакнете на мојата коса - Овие средства ги затвораат скалите за коса кои се откриваат за време на перење. Подобро е да ги користите сите средства од еден бренд и серијата, бидејќи тие се надополнуваат едни со други.
- Направете маска редовно: тие придонесуваат за реставрација и зајакнување на косата, им даваат сјај и стимулирање на растот. Користете ги 1 или 2 пати неделно, наизменично со мелем и рејтинг. Неопходно е да се задржи маската на косата најмалку половина час, така што сите хранливи материи кои се содржани во него успеале да навлезат на косата. Тие не го применуваат на корените, но по должината на целата должина на косата. Маските можат да бидат купени и варени независно дома.
Ако добиете маска во продавницата, тогаш видете дека бројот на природни, а не хемиски состојки преовладува во неговиот состав.
- Можете самостојно да направите маска од ниско-масни кефир: Треба да се загрее малку и да се примени на косата, која потоа треба да се покријат со шапка. Кефир им дава на кадрици неверојатни сјај и сила. Таа ја храни многу добро и ја навлажнува маската за коса од мед и жолчка од јајце, зачинета со сок од лимон. Можете исто така да се стопи мед микс со маслиново масло - по овој состав, косата ќе изгледа навлажнета и здрава.
- Не ја злоупотребувајте употребата на специјални уреди и алатки за стилизирање на косата: железо, пуфер, фен, електробугуди, како и гелови и лакови. Идеално, подобро е да не ги користите воопшто или да го направите тоа што е можно помалку. Тие силно ја исушија косата и ја провоцираат нивната кршливост и пресек на совети. Ако ви требаше, да речеме, ветете ја вашата коса на навивам, а потоа пред ова да се примени термо-заштитно спреј за нив - тоа ќе создаде филм кој ги намалува ефектите на високите температури.
- За сушење на косата, не користете фен - топол воздух лошо ги оштетува. Најдобро е да се даде косата да се исуши. Да, тоа ќе потрае повеќе време, но твоите кадрици ќе изгледаат поздраво. Исто така, во крпа, исто така, не се препорачува. Во влажната состојба, тие се многу послаби и ранливи, полесно е да се скрши. Затоа, пешкир мора да биде избран со благ куп и внимателно прошетка низ целата должина на косата, без притискање и без извртување на влажни насоки.
Чешлањето на косата во влажна е исто така невозможна: неопходно е да се почека или нивното природно сушење, или да се спречи конфузијата едноставно одделена со прсти или чешлање со ретки заби.
- Со сува кадрици, исто така е неопходно да се биде исклучително внимателен и уредно. Неопходно е да се започне со чешлање од советите, и постепено се движи кон корените, фаќањето во секое време се повеќе и повеќе површини на косата. Не треба да има остри и груби движења, насоки, дури и збунети, не можат да се исфрлат. Обидете се да го користите чешел колку што е можно повеќе, особено пред спиење за да го активирате растот на косата ноќе. Пластичните алатки не треба да се купуваат.
Чешел треба да биде направен од природни влакна или дрвени - такви не ја електрифицираат косата и најкорисни за нив.
- Собери косата во тесна опашка не се препорачува "Значи тие се скрши во местото каде што ги влечете со гумен бенд и, соодветно, нивниот раст е генерално запрен. Но, ако не сакате да одбиете да направите различни фризури, а потоа користете пластични гумени ленти во форма на извртени спирали.
- Боење, особено појаснување, силно осиромашува и расипува коса . Обидете се да користите природни бои (henna, бас) или висококвалитетни скапи бои. Меѓутоа, ако ја одберете последната опција, тогаш косата ќе треба зголемена нега: не можете да направите без чести регенерички маски и процедури за салони.
- На улица косата мора да биде заштитена од негативни надворешни фактори: ветер, сонце и мраз. Во зима и во ветровито време, тие треба да бидат скриени под облека за да се избегне изложеноста на ладни и ниски температури. За да се заштити од сонцето, се користат термоспори, кои создаваат тенок филм кој ги штити од штетниот ефект на ултравиолетот.
- Ако одите во базенот, не заборавајте да носите гумена шапка додека пливаат За да се минимизира косата што удира на хлор. Но, во секој случај, откако престојувате во хлорид вода, подобро е да ја измиете главата.
- Ако сакате да растат долга коса, тогаш тоа е потребно редовно се концентрираат совети за 5-7 мм, Така што тие не почнуваат да влезат, покрај тоа, тоа ќе го стимулира побрз раст на косата. За да го посетите фризерот е по можност 1 пат за 2-3 месеци.
Специјална козметика
Најлесен и најбрз начин за купување на долги насоки е да се изгради салон кога природни или вештачки насоки се прикачени на вашата коса. Значи, можно е да се зголеми не само должината, туку и багажот на кадрици.
Сепак, дали е подобро да се обиде да растат своја сопствена коса? Се разбира, ќе потрае повеќе време и сила за ова, но ќе знаете дека луксузната "грива" е вашата заслуга, а не работата на фризер.
Можно е оваа намена да се прибегне кон професионални процедури кои се изведуваат во салоните, особено ако имате кратка коса, и планирате да ги развиете практично "од нула". Еве ги најпопуларните техники за денес.
- Мезотерапија - Вовед во кожата на главата со помош на инјекции на различни витамински и минерални коктели, како и хијалуронска киселина. Постапката е малку болна, но ефикасно го решава проблемот со губење на косата, ги зајакнува, и тие почнуваат да растат побрзо.
- Озонска терапија - Друга техника на инјектирање која има корисен ефект врз косата и го активира нивниот раст. Озон (високо активен кислород, чија молекула не е 2, а од 3 атоми) во главата на главата. Ги надува фоликулите на косата, зајакнувајќи го приливот на крв до нив, ги елиминира од токсини и згули, а тоа, пак, доведува до фактот дека косата почнува активно да расте и да стане подобар квалитет, таа е намалена или нивната загуба престанува . Овој метод исто така се третира запечатување и дерматитис.
- Ламиниране - Ова е посебен состав на косата, што создава филм кој ги штити кадриштата од негативните ефекти на надворешното опкружување кое ја спречува нивната кршливост и загуба. Косата е згусна, исправена и добива сјај и сјај. Сепак, таков ефект е зачуван само додека не се осветлат насоките. Буџетската алтернатива на оваа процедура за салони е маска на желатин со млеко - туркањето маса е подготвена и додадена на балсарот или на рејтингот, а потоа се применува на косата 30 минути. Резултатот е мазни и брилијантни насоки до 3 дена.
- Со помош на Darsonval Вие исто така може значително да ја зајакне вашата коса, да ја зголеми нивната должина, па дури и да се постигне дека тие се подебели. Уредот испраќа електрични пулсирања во главата на главата, будењето на фоликулите за спиење и стимулирање на растот на косата, како резултат на тоа, тие стануваат подолги и подебели. Darsonval исто така може да се купи за домашна употреба.
Сепак, постапката има серија на контраиндикации, како што се бременоста и кардиоваскуларните болести.
Минус професионални процедури се дека тие се многу скапи. Затоа, нема потреба да се прибегне кон нив без да се обидат други, повеќе буџетски и прифатливи начини за зајакнување на косата и да се зголеми нивната должина.
Модерниот козметички пазар нуди голем број на различни алатки кои помагаат значително да го забрзаат растот на косата. Тие се нарекуваат и повика - Активатори за раст. Тие можат да бидат шампони, балми, спрејови, пилинг, лосиони и серум, кои содржат специјални биолошки активни компоненти во високо концентрирана форма, чија цел е решавање на одредена задача.
За продажба како активатори и во форма на ампули. Нивниот состав обично ги вклучува следните состојки: стемзоксидин, колаген, керамички, амино киселини, есенцијални масла, фолна киселина, витамин и минерален комплекс.
Ефтин, но ефективна верзија на таков активатор е Серум од "Агајн Агафија" . Се состои од природни, главно зеленчукови компоненти: содржи 7 билки, пиво квасец, екстракт од црвена пиперка и провитамин Б. 5. Измијте го серумот не е потребен.
Други, попрофесионални и скапи лекови може да се купат, но само пред да ги прочитате прегледите за нив.
Народни методи
Можно е многу брзо да расте со помош на народни лекови. Тие се поевтини професионални, а нивната ефикасност и бенефиции се потврдува со вековно искуство на апликацијата.
Најпопуларен за коса базирана на коса, сенф, тапа пиперка и ѓумбир маска. Сите, на сметка на нивното "горење", предизвикуваат проток на крв на кожата на главата, ја предизвикува стимулацијата на фоликул на косата и, како резултат на тоа, интензивен раст на косата.
Но, сопствениците на чувствителни и сува кожа се контраиндицирани, бидејќи тие можат да предизвикаат иритација, па дури и поголема сувост. Вие исто така не можете да ги примените на бремени жени, хипертензивни и оние кои имаат кожни болести, на пример, дерматитис.
Карактеристиката на овие маски е дека тие не се применуваат на косата себе, туку на кожата на главата, каде што се наоѓаат фоликулите и држат најмалку 1 час. Но, погледнете во државата: Ако силно растеш, тогаш исплакнете порано. Пожелно е да се зголеми ефектот за носење на полиетиленска шапка или да ја покрие главата со крпа - можете да го направите и двете.
- Маска на сенф . Најлесната опција е 2 лажици сенф прав растворање во иста количина на топла вода и нанесете го добиениот состав на главата. Но, бидејќи оваа маска е многу досадно и ја суши кожата, се препорачува да додадете омекнување и навлажнувачки компоненти за него. Тоа може да биде жолчка од јајца, маслиново или путер и шеќер. Сите темелно се мешаат пред да добијат хомогена супстанција.
- Омекнат аналог на сенф маска - верзија банета верзија . Една лажичка смачкана цимет се меша со две лажички мед и пилешко јајце жолчка. Сето ова е разведено во топла вода или ракија. Оваа маска исто така произведува ефект на затоплување.
- Најекстремната, но исто така и најефикасната опција - маска врз основа на црвен пипер . Најдобро е да се примени на оние кои имаат мрсна кожа. Првично, отпечатоци од бибер за 14 дена на вода или ракија. Но, можете да купите и завршите со пипер тинктура. Потоа се меша со мед, жолчка од јајце, маслиново или гробливо масло, а како резултат на составот се применува на скалпот. Ако направите маска 2 пати неделно, тогаш косата може да расте еден месец до 3 см.
- Ѓумбир маска Исто така многу ефикасни и дава добар резултат. Една лажица екстрактивен ѓумбир се меша со иста количина на маслиново масло или масло од јојоба. Ова е единствената од презентираните маски, што не е погодно за мрсна коса.
- Долга маска Од сите затоплување на повеќето нежни: може да се користи за сува кожа. Кромид трие на ренде или ситно сјајна. Тогаш можете едноставно да го примените на вашата глава, без да го мешате, но подобро е да додадете мед, кефир на влага, маслиново или изгорено масло. Значи перформансите на маската ќе бидат повисоки.
Со помош на сите горенаведени народни лекови, може да се постигне значително забрзување на растот на косата.
Корисни препораки
Размислете за уште неколку ефективни совети.
За брза и ефикасна коса може да користи природни есенцијални масла. Нивната услуга е тешко да се прецени. Тие се продаваат во аптеките и се ефтини, но содржат многу витамини, корисни за кожата, ноктите и, се разбира, косата. Масла ги негуваат вашите кадрици, навлажнувачки, обновуваат и даваат сјај.
Но, тие не треба да се применуваат на корените, инаку тие ја блокираат сијалицата и, наместо да растат, косата ќе започне, напротив, ќе падне . Подмачкувајте го прачката или само совети, а потоа ставете ја главата на полиетиленска капа или само пакет за создавање на термички ефект - така внатре во хранливите материи ќе навлезат.
Можете дополнително да ја загреете косата со топла фен или едноставно да ги завиткате со крпа.
Маслото се применува 1 час пред перењето на главата, а уште подобро - пред спиење, сите корисни елементи ќе имаат време да апсорбираат во текот на ноќта. Само тогаш е неопходно да се измие целата мрсна маса темелно. Најкорисни масла маслото е кокос, бадем, маслиново, рицинус, зраци, грозје коски или пченица бактерии, како и jojoba и Арган. Можете да користите некој, и можете да измешате неколку видови одеднаш.
Совршено го зголемуваат ефектот на маслата и маските можат да масажа главата: ја забрзува циркулацијата на крвта, и затоа го стимулира растот на косата. Изведена со врвовите на прстите или специјална четка за масажа. Препорачливо е да го направите веднаш пред миењето на главата 15 минути, движејќи се од вратот до храмовите и челото. Подобро е да се натераат кружни движења, галење и притискање. Дополнителен бонус за масажа ќе биде смирувачки и релаксирачки ефект. Исто така може да ги отстрани главоболките.
Масажата е подобро да се комбинира со вежбање.
Исто така е корисно да ја исплакнете косата во камилицата постојана, коприва, burdock или само сок од лимон - ако го направите тоа редовно, тие ќе gline, ќе станат посилни и подолго.
Ослободете ја прекрасната коса - апсолутно достигнувајќи ја целта. Така што се реализира, треба да бидете трпеливи и да дејствувате веднаш во две насоки: внатрешни и надворешни. Прво, неопходно е да се обезбеди вашето тело со потребните хранливи материи, и, второ, да ги користи средствата насочени кон подобрување на статусот на самите кадрици. Во исто време, можете да ги користите и достигнувањата на современите козметички и народни методи кои беа дискутирани во статијата.
Изборот е твој. Главната работа, се осмелуваат, пробајте различни опции, и дефинитивно ќе ја добиете вашата соништа!
За тоа како да направите долга коса, погледнете следно.